سایر منابع:
سایر خبرها
چرا خانم ها باید ماموگرافی کنند؟
شود و هدف اصلی آن تشخیص سرطان سینه در مراحل اولیه ابتلا به بیماری و درمان آن قبل از متاستاز (انتشار سرطان به قسمت های دیگر بدن) است. درواقع یکی از مزیت های ماموگرافی به عنوان غربالگری، تشخیص تومور در زمانی است که اندازه آن کوچک است. ارتباط ماموگرافی با سن غربالگری سرطان سینه با کمک ماموگرافی به صورت سالانه باید از 40 سالگی به بعد در افراد سالم که سابقه خانوادگی سرطان ندارند انجام شود ...
خوردن این غذاها در بهار معجزه می کند
گویند خوردن توت می تواند باعث خطر ابتلا به دیابت تا 26 درصد شود. آناناس اگر ورزش های فصل بهار باعث آسیب دیدگی تان شده، آناناس اینجاست تا به ریکاوری تان کمک کند. آناناس حاوی آنزیمی خاص است به نام بروملین، که باعث کاهش التهاب می شود. اضافه کردن آناناس به عنوان یک میان وعده می تواند به ریکاوری پس از ورزش فوق العاده کمک کند. ویژگی اضافه: آناناس به لطف ویتامین C که مواد مضر را سم ...
از مصرف زیاد غذاهای زغالی پرهیز کنید
فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان در چهارمحال و بختیاری، با اشاره به فرهنگ مردم استان در استفاده از غذای زغالی از همه خواست از مصرف زیاد نمک، فست فود، گوشت قرمز وغذاهای زغالی پرهیز کنند. دکتر روح الله معصومی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه چهارمحال و بختیاری – سرطان معده را پس از سرطان سینه در خانم ها و سرطان های پوستی، شایع ترین سرطان در استان عنوان و ...
حتما بخوانید
زمینی و شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین ...
کاهش خطر ابتلا به اوتیسم با مصرف ماهی سالمون
بر اساس نتایج تحقیق منتشر شده با مصرف ماهی سالمون در دوران بارداری خطر ابتلا به اوتیسم در کودکان کاهش می یابد. در این تحقیق مشخص شد مصرف ماهی سالمون دو بار در هفته تمامی مواد مغذی را برای مادران باردار تامین می کند. مادران با مصرف این ماهی در دوران بارداری خطر ابتلا به اوتیسم را در کودکان تا سه سالگی کاهش می دهند. آنها در این تحقیق، ابتلا به آلرژی را بر روی نوزادان 6 ماهه تا ...
میوه ای برای رفع اسهال
به این ترتیب، به گوارش بهتر کمک می کند که این به دلیل فیبر موجود در آن است. * نکته ی جالب دیگر این است که زمانی که با مواد غذایی ترکیب می شود، به گوارش آن ها کمک می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. * مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که کلسترول خون را پایین می آورد. به دانه به استحکام ...
میلیون ایرانی، طعمه این بیماری دردناک
و سال را با آزمایش ساده ادرار غربالگری می کنند و در صورت وجود خون، پروتئین یا باکتری در ادرار، آنها را درمان می کنند تا کار به بیماری های حاد کلیوی نکشد. یعنی آنها با یک هزینه پایین غربالگری در سنین کودکی و نوجوانی، جلوی هزینه های هنگفت درمان بیماری های کلیوی در بزرگسالی را می گیرند. کلیه ها، از دید این متخصص، عضو مظلوم بدن هستند که تا لحظه ای که کارایی شان از دست نرود، علائمی از درد و ...
افزایش عمر افراد سرطانی با مصرف آسپرین
سایر درمان ها، با کاهش مرگ و میر افراد تا حدود 15 تا 20 درصد و همچنین کاهش پیشرفت سرطان مرتبط است. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های موجود شامل پنج آزمایش تصادفی و 42 مطالعه مشاهده ای مربوط به سرطان های روده بزرگ، سینه و پروستات را مورد بررسی قرار دادند. الوود در این باره می گوید: مجموعه اسناد و شواهد نشان می دهد که مصرف آسپرین دارای مزایای چشمگیری در کاهش بروز برخی سرطان هاست. وی در ادامه می افزاید: با وجودیکه ما می دانیم مصرف دوز پایین آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان نقش دارد، اما نقش آن در درمان سرطان همچنان نامشخص است. ...
خواص پیاز خام
گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از این رو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند. همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است. مصرف پیاز در سالاد موجب بهبود عملکرد گوارش می شود. آب پیاز می تواند برای درمان آفتاب سوختگی پوست هم مناسب باشد که به صورت موضعی بر روی پوست مالیده می شود. مصرف روزانه پیاز می تواند به بهبود سطح کلسترول بد خون که موجب مشکلات قلبی می شود نیز کمک کند. منبع: کیهان ...
خواص "چاق کننده" و "تسکینی" سنجد
.... مدیر سلامتکده طب سنتی ابن سینا البرز تصریح کرد: به گفته محققان این میوه در طب سنتی به عنوان تانن قابض است و در معالجه بیماری های دندان، لثه، اسهال و زخم معده موثر است. وی گفت: مصرف سنجد برای درمان و جلوگیری از عوارضی مثل زخم روده، سرفه های حاد گرم، سردرد و اثر رطوبت نافع است. پناهی ادامه داد: میوه سنجد گوشت بر استخوان می رویاند و انسان را چاق می کند، پوست را ...
با عجله غذا نخورید؛ دیابت می گیرید
. وی ادامه داد: برخی از سبزیجات مانند سیر و بامیه به دلیل فیبر بالا بسیار مفید است و به دلیل داشتن فیبر، سرعت جذب قند کم شده و به حفظ قندخون افراد دیابتی کمک می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف گوشت قرمز به میزان بالا، ارتباط بسیاری با افزایش خطر ابتلا به دیابت دارد بنابراین به این افراد توصیه می شود به جای گوشت قرمز،ماهی بیشتر بخورند چون ماهی به دلیل داشتن امگا3، خطر ابتلا به دیابت را کم می کند. روانبخش افزود: میوه هایی مثل گریپ فروت، توت، هندوانه،طالبی، زردآلو، کیوی و گیلاس از جمله میوه های مفید و توصیه شده برای افراد مبتلا به دیابت است. ...
زالو؛ جراح کوچک/ خون آشام هایی که نجاتتان می دهند
به گزارش شاخص نیوز ، دیر زمانی است که زالو درمانی در ایران رواج دارد اما چند سال است که این موجود کوچک که خیلی ها از آن می ترسند، به امید عده زیادی از بیماران برای درمان تبدیل شده است تا جایی که این موجود کرمی شکل کوچک، افراد مختلف از جمله بیماران قلبی و عروقی، ام اس و افرادی که حسرت بچه دار شدن را دارند به دنبال خود کشانده است و کور سویی از امید به درمان را در دل آنها روشن کرده است. ...
سلامت قلب با مصرف میوه
مفید بوده، زیرا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر ها هستند. این خوراکی ها از بروز بیماری هایی مانند سرطان، چاقی و دیابت پیشگیری می کنند؛ اما تحقیقات جدید از کاهش خطر بیماری های قلبی در صورت مصرف میوه و سبزی ها نیز حکایت دارد. در این باره وضعیت بیش از 500 هزار نفر در فاصله سنی 35 تا 74 سال و بدون زمینه بیماری قلبی عروقی بررسی شد. آن ها نمایه توده بدنی و عادات غذایی شرکت کنندگان را ...
مرغ خام را نشوید، مسموم می شوید
به گزارش شاخص نیوز ؛ برخی از اشتباه ها چنان میان افراد رایج هستند که اثبات اشتباه بودن آن ها دشوار می شود. یکی از این اشتباه های رایج شستن مرغ خام است؛ با انجام این کار نه تنها مرغ تمیز بلکه آلوده تر نیز می شود زیرا شما با شستن آن باکتری ها و میکروب های موجود در سطح آن را پراکنده و پخش می کنید. علاوه بر این، شستن مرغ خام خطر سمی شدن آن را نیز افزایش می دهد به طوری که سالانه 76 نفر بر ...
قوانین حوزه آب نیازمند اصلاح است / خشکسالی همچنان تهدید می کند
زبانزد بود، امسال جزو پنج استانی که وضعیت آب آن بحرانی و قرمز است، هم ردیف شده است. بخشی از این بحران حاصل دخالت های انسان و استفاده بی رویه افراد زیاده خواه و بخش دیگر به دلیل کاهش میزان بارندگی ها است. به گزارش روز سه شنبه ایرنا، با توجه به اهمیت این موضوع میزگرد خبری ایرنا با حضور مدیران و معاونان شرکت آب منطقه ای، شرکت آب و فاضلاب شهری و شرکت آب و فاضلاب روستایی استان همدان در محل ...
چگونه سبز سفر کنیم؟
سبز است سایت The Nature Conservancy 10سوال را مطرح می کند که می توانید با استفاده از آنها به این مساله پی ببرید. بطری آب چندبار مصرف به همراه داشته باشید براساس تحقیقات موسسه پسفیک، یک سازمان پژوهشی در زمینه پایداری آب، تنها برای تولید بطری های پلاستیکی آب مورد استفاده آمریکایی ها، میلیون ها بشکه نفت نیاز است. در سال 2007 این موسسه بیان کرد میزان نفت به کار رفته در تولید ...
شمارش معکوس بمب ساعتی دیابت در ایران
... وزارت بهداشت در حالی کمر به کنترل و پیشگیری از دیابت بسته است که اکنون طبق آمار وزارت بهداشتی ها، بیش از پنج میلیون دیگر از ایرانی ها در معرض ابتلا به دیابت هستند. بنابراین اگر مردم در رژیم غذایی خود تجدید نظر نکنند و صنایع هم اصلاحات مورد نظر وزارت بهداشت را در فرآورده های غذایی ایجاد نکنند، شاید تا چند دهه دیگر سونامی دیابت گریبان گیر ایرانیان شود. اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی ...
خماری پای دیوار سنگی
که باردار هست. او به خبرنگار ایرنا می گوید: اعتیاد من از باشگاه ورزشی شروع شد، ژیمناستیک و بدن سازی کار می کردم و برای شرکت در مسابقات به دوپینگ رو آوردم. وی تصریح می کند: مربیان باشگاه ورزشی مرا با مواد نیروزا آشنا کردند و حالا 10 سال است که نتوانسته ام از دست این مواد خلاص شوم. سیما تاکید می کند: 10 ساله که معتادم و نتوانسته ام در این 10 سال ترک کنم چون پشتیبانی و دلخوشی ندارم که ...
درمان عفونت معده در کودکان
ها از شایع ترین عوامل بروز این عفونت ها هستند. این بیماری معمولا در پاییز و زمستان و اوایل بهار شیوع دارد و کودکان مبتلا به این بیماری علائم به درد شکم، اسهال، استفراغ و گاهی اوقات تب دچار می شوند. بسته به شرایط بیماری، اگر اسهال و استفراغ به مدت طولانی ادامه پیدا کند، باعث می شود بدن کودک آب زیادی را از دست بدهد و دچار کم آبی شود. این متخصص کودکان و نوزادان، درباره عوامل ...
طرز تهیه رولت توت فرنگی، دشمن سرطان روده
...، به فیبر غذایی خود اهمیت دهید. فیبر نه تنها به حرکات روده کمک می کند، بلکه تحقیقات نشان داده است که در پایین آوردن کلسترول خون نیز نقشی مهم دارا است. حتی فیبر موجود در غذا، خطر سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) را کاهش می دهد. مواد لازم برای رولت توت فرنگی : تخم مرغ 3 عدد شکر قهوه ای 100 گرم اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری آرد 75 گرم شکر دانه درشت 1 قاشق غذاخوری ...
کلاس آموزشی کنترل و راههای پیشگیری از دیابت در ابوموسی
: بیشتر علائم بیماری دیابت در آغاز ، نامحسوس هستند. بنابراین لازم است که با انجام آزمایشهای مرتب خون، از میزان قند خون خود آگاه شوید. اشخاص بالای 45 سال بایستی مرتب از میزان قند خون خود باخبر باشند. جوانان در صورت داشتن زمینه های مساعد کننده بیماری قند خون ، مانند چاقی ، استعداد فامیلی ، کلسترول و فشار خون بالا و ... بایستی مرتب میزان قند خود را آزمایش کنند. دهقانی کارشناس بیماریهای شبکه ...
افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با مصرف شربت های حاوی قند فروکتوز
سلامت نیوز :دانشمندان دریافته اند شربت های حاوی قند فروکتوز که در رژیم غذایی غرب متداول است موجب تغییراتی در ژن های مغز می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مجموعه ای از بیماری ها، از جمله دیابت، بیماری های قلبی، بیماری آلزایمر و اختلال بیش فعالی، با ایجاد تغییر در ژن های مغز مرتبط هستند. مطالعه دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد تغییر در صدها ژن و آسیب ناشی از فروکتوز می ...
با این داروی گیاهی با سیگار خداحافظی کنید
دارند که این نیکوتین فقط یکی از 4000 ماده شیمیایی موجود در توتون و تنباکو است. نیکوتین از طریق پوست، مخاط دیواره بینی و دهان و یا از طریق استنشاق توسط ریه ها جذب می شود. این مواد شیمیایی در بالاترین سطح ممکن در عرض کمتر از 10 ثانیه به مغز و جریان خون می رسد. اگر شما یک فرد سیگاری هستید حتما درباره مضرات کشنده سیگار مطلع هستید. بیش از 35 میلیون نفر در سال اقدام به ترک سیگار می کنند اما ...
عوارض و آسیب های خطرناک مصرف قلیان در زنان و مادران باردار
و همچنین موجب آسیب های نیز در نوزاد و جنین می شود. این متخصص زنان با اشاره به اینکه مصرف و استشمام مواد سمی دخانیات، موجب گشاد شدن عروق می شود گفت: همین امر اکسیژن رسانی به بدن مادر را دچار اشکال کرده و فرد با کمبود اکسیژن مواجه می شود. رمضان پور ادامه داد: به طور متوسط، نوزاد مادر سیگاری و قلیانی نسبت به مادری که از دخانیات استفاده نمی کنند 200 گرم وزن کمتری دارد و هرچه ...
5 غذای مهم برای آقایان
کنند ). 2- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می ...
علل کم خونی زنان باردار + راههای درمان
کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر کمبود ویتامین B12 پیش می آید، که در این افراد اغلب سابقه رژیم طولانی گیاهخواری وجود دارد یعنی از گوشت و تخم مرغ و شیر به مدت طولانی استفاده نکرده اند؛ یا در کسانی که بیماری ژنتیکی خاصی دارند و روده آن ها این مواد مغذی را جذب نمی کند؛ یا تحت اعمال ...
اشتباهاتی که چاق تان میکند
چای گفته می شود بیشتر از خوبی هایشان باشد، اما تحقیقات نشان داده مصرف متعادل این نوشیدنی ها می تواند نتایج خوبی داشته باشد. نوشیدن قهوه / چای می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ، برخی انواع خاص اختلالات عصبی و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می توانند به صورت موقت سرعت سوخت و ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود، ضربان خون را بالا می ...
تاثیرات ویتامین D بر سلامتی
انجام شده، مصرف ویتامین D به همراه کلسیم در پیشگیری از سرطان های روده بزرگ موثر است. **بیماری های مزمن عروقی وی همچنین کمبود ویتامین D را بر احتمال ابتلا به بیماری های عروق قلب و دیابت نوع یک و دو موثر دانست و توضیح داد: براساس مطالعات انجام شده، کمبود این ویتامین می تواند موجب افزایش فشار خون یا تغییر وضعیت مقاومت به انسولین و یا بزرگ شدن قلب شود، هر چند چگونگی مکانیسم این اثر گذاری ...
لاغرهایی که زیاد می خورند، درخطرند!
...، قطع پا و نارسایی کلیه در بیماران دیابتی هستیم. رضوان مدنی با بیان اینکه تمام افراد بالای 30 سال در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، گفت: چاقی، چربی بالا، فشارخون بالا و بی تحرکی عوامل مستعدکننده ابتلا به دیابت هستند و توصیه می شود تمام افراد بالای 30 سال حتما هر شش ماه یکبار آزمایش قند خون بدهند. وی اظهار کرد: با انجام آزمایش، قندخون ناشتای کمتر از 110 نشان دهنده ...
اصلاح شیوه زندگی از اهداف سازمان بهداشت جهانی
: هر سال سازمان بهداشت جهانی هفتم آوریل(19 فروردین) را روز جهانی بهداشت اعلام کرده و شعاری نیز برای آن سال انتخاب می کند، که شعار امسال هفته سلامت غلبه بر دیابت است. وی سلامت را بهترین هدیه و دیابت را یک بیماری پرهزینه برشمرد و افزود: دیابت همه ارگان های بدن را درگیر می کند و طبق آمار، این بیماری رو به افزایش است و می توان با رعایت مواردی از جمله تغذیه سالم، مصرف سبزیجات و میوه ها هم چنین ...