سایر منابع:
سایر خبرها
ابتلا به دیابت با کمبود این ویتامین
خوراکی های سرشار از ویتامین آ است، گزینه های متنوعی پیش رو داریم. بعضی از آنها به صورت پخته و بعضی به صورت خام خورده می شوند، و همه ی آنها خوشمزه و برای تان خوب هستند. این ها برخی از بهترین خوراکی ها برای بالا بردن سطح ویتامین آ در بدن هستند: سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین پخته را می توان به چند صورت مصرف کرد، و می توانید آن را با انواع چاشنی ها مزه دار کنید. شما می ...
جمشید مشایخی از سینما دور شده است (1)
نوشته ام. یک ساعت به من وقت بده و بعد اصلاحش کرد. همکاری تان با استاد بهرام بیضایی فقط در حوزه تئاتر بود. کار با ایشان چطور بود؟ - ایشان دو نمایشنامه میراث و ضیافت را پیشنهاد دادند. در میراث بنده، مرحوم جمشید لایق و محمود دولت آبادی نقش سه برادر را بازی می کردیم؛ بزرگ آقا، میان آقا و کوچک آقا. کارگردان و نویسنده بهرام بیضایی بود. بیضایی یکی از باسوادترین و با شعورترین ...
برای بهداشت زیر بغل, ضدعرق ها بهترند یا ضدبوها(دئودرانت ها)؟
: نکته اصلی این تحقیق، بد جلوه دادن ضدتعریق ها نیست. هر ماده ای که روی پوست قرار می گیرد، از لوسیون ها و لوازم آرایش گرفته تا صابون و آب می تواند باعث تغییراتی در جمعیت میکروبی بدن شود. عوامل دیگری نیز مانند سن، جنسیت و قرار گرفتن در معرض آفتاب دراین باره تاثیرگذار هستند. گروه تحقیقاتی هوارث، 17 داوطلب را برای یک آزمایش 8 روزه به کار گرفتند. 7 نفر از این مردان و زنان به طور مرتب از ضدتعریق ...
آیا از رابطه جنسی خود راضی هستید؟
افزایش است و نگران کاهش میل جنسی اش است، باید به بهبود کیفیت روابط با همسر، تصویر مثبت ذهنی از بدن و افزایش عزت نفس، داروهای مصرفی و سلامت جسم اش توجه بیشتری داشته باشد. 9- نبود صمیمیت: آمیزش جنسی بدون صمیمیت، میل جنسی را از بین می برد. صمیمیت تنها کلمه کلیدی برای انجام فعالیت جنسی نیست. اگر زندگی جنسی شما سرد شده است، سعی کنید زمان بیشتری را برای ایجاد صمیمیت غیرجنسی در همراهی با همسرتان مصرف کنید. با همسرتان صحبت کنید، با پیامک با او در تماس باشید، او را در آغوش بگیرید و به او ابراز احساسات کنید. هنگامی که صمیمیت میل شما و همسرتان بیشتر شود، میل جنسی تان هم باز می گردد. ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
ها و ویروس هایی است که موجب بیماری می شوند. به هرحال، غذاهایی مثل گوشت التهاب آور هستند و ممکن است موجب تداوم التهاب شوند. تداوم التهاب دلیل بسیاری از بیماری ها مثل بیماری قلبی است. Neu5Gc یک مولکول است که در بدن تولید نشده و در گوشت قرمز یافت می شود. بر اساس نتایج یک تحقیق در سال 2015، وقتی شما گوشت قرمز مصرف می کنید، بدن شما با فعال سازی التهاب به عنوان پاسخ سیستم ایمنی به این مولکول ...
با این حرکت ورزشی چربی بیشتری بسوزانید
خیلی ساده می آید اما اشتباه انجام دادنش نیز بسیار آسان است، مخصوصا اگر برای مدت زمان طولانی انجامش دهید. اگر کسی از قبل راهنمایی تان نکرده باشد ممکن است متوجه حالت اشتباه زانوها نوشید، به اندازه کافی از ران ها استفاده نکنید، و یا زیادی به سمت جلو خم شوید. پس بهتر است قبل از انجام حرکت خوب آن را بیاموزید تا بتوانید با استفاده از آن مشکلات بدن را بهبود ببخشید. 2- اسکات انواع مختلف زیادی ...
در مقابل هر اقدام ما، مافیای مواد مخدر یک بدل دارد
و حتما می روند به سمت مصرف پر خطر تر و آسیب های بیشتر. نظر شما به عنوان دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران در مورد درمان اجباری چیست؟ هر چه مشمول اجبار بشود خروجی خوبی ندارد، اما اگر اجبار به اقامت در مراکز ترک اعتیاد جایگزین مجازات زندان شود وضعیت متفاوت است. اگر امروز از درمان اجباری می گوییم، یعنی یک درجه تخفیف دادیم، مجرم را بیمار محسوب کردیم و می گوییم به جای زندان ...
با 9 علت پیری زودرس پوست مقابله کنید
استرس می توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ها عمیق تر می ...
13 راه آسان برای داشتن عمر طولانی تر
سالگی می تواند به طور متوسط دست کم 9، 6 یا 3 سال بر طول عمر شما اضافه کند. 5.دوستان خوب برای خود انتخاب کنید مطالعات نشان می دهند که دوستی های خوب به افزایش عمر می انجامد. دوستی های لذت بخش بیش از تماس های نزدیک خانوادگی موثر هستند. 6.فایده خواب قیلوله محققان یونانی ثابت کرده اند افرادی که دست کم سه بار در هفته طی روز چرتی می زنند، تا 37درصد از گزند بیماری ...
وقتی حضرت آدم(ع) نام حضرت حسین علیه السلام را برد
حضرت امیرالمومنین در یک جایگاهی بودکه آدم را به آن جایگاه راه نبود. برای آدم او در غیب بود. امیرالمومنین برای آدم در غیب بود. آدم به آنجا راه نداشت. نمی دانست آنجا کجاست. به او گفتند وقتی که گرفتار شدی، اسم این پنج تن را ببر تا خدا تو را ببخشد. سیصد سال بود که آدم گریه کرده بود. سیصد سال گریه کرده بود. می خواهی این سیصد سالت نتیجه بدهد؟ باید این پنج تن را نام ببری. گفت خدایا به... پنج تن را نام برد. بعد می گویند وقتی نام حضرت حسین علیه السلام را برد یک مرتبه چشمش اشک آلود شد. ...
غذاهایی که مرگ را به تعویق می اندازند
است نشان داد آنها که خوراکی های تند، مثل فلفل، می خورند احتمال کم تری دارد زود بمیرند. این پژوهشگران همچنین دریافتند آنان که خوراکی های تند می خورند در معرض ریسک مرگ پایین تری به سبب سرطان و امراض قلبی هستند. 11- چای سبز شما مجبور نیستید چای سبز را جایگزین قهوه کنید. ولی افزودن یک فنجان چای سبز را به برنامه نوشیدنی های روزانه تان در نظر داشته باشید. هم چای سبز، هم سیاه، حاوی کاتچین ...
نگاهی به سبک زندگی شهید شاه آبادی
به گزارش گروه جهاد و مقاومت مشرق ، آیت الله شاه آبادی در آغاز دوره اول مجلس شورای اسلامی به عنوان کاندیدای مشترک جامعه روحانیت مبارز و حزب جمهوری اسلامی و دیگر گروه های اسلامی بود که با رأی بالای مردم تهران به نمایندگی مجلس شورای اسلامی انتخاب شد و طی 4 سال خدمت در این سنگر، اثرات عمیقی از خود به جای گذاشت. ایشان در کمیسیون قضایی، یک عضو صاحب نظر فعال بود و در دوره دوم با کسب 1.5 برابر بیشتر رأی ...
دلایل آب نشدن شکم
از تحرک بدنی روزانه غافل شوید. پشت میزنشینی مداوم و بی تحرکی، تمام زحمات شما را بر آب خواهند داد. بنابراین یادتان باشد که هر یک ساعت از جایتان بلند شوید و قدمی بزنید. حرکات کششی انجام دهید و اجازه ندهید بدن تان یک جا و بی تحرک بماند. از سندروم کوشینگ رنج می برید البته این مشکل بسیار نادر است، اما اگر با تمام تلاش ها موفق به آب کردن شکم تان نمی شوید، احتمال دارد پای ...
نقد و بررسی آیپد پرو 9٫7 اینچی؛ مجموعه ای از بهترین ها
.... در مجموع باید بگوییم که با وجود آنکه اپل زحمتی به خود در مورد بازطراحی این تبلت نداده، اما همچنان آیپد پرو 9٫7 اینچی بسیار زیبا، ظریف و خوش ساخت به نظر می رسد و باید آن را جزو برترین تبلت ها از نظر طراحی و ساخت بدانیم. قلم و کیبورد وجود پسوند پرو در نام این محصول، نشان از وجود قابلیت های ویژه در آن دارد. آیپد پرو 9٫7 اینچی مانند برادر بزرگ ترش یعنی آیپد پرو ...
چرا مردان ریش می گذارند؟
یافته تا به مردان کمک کند که بتوانند با هم رقابت کنند. رشد یک ریش پر و کامل در مرد لزوما به این معنی نیست سطح تستسترون او بالاست، چون ارتباط مستقیمی بین این دو وجود ندارد. اما علیرغم این واقعیت، پژوهش های مختلفی نشان داده اند که هم مردان و هم زنان تصور می کنند مردان ریش دار قدرتمندتر و از نظر سنی بزرگ تر از دیگران به نظر می رسند. مردان چیره با ترساندن رقیبان شان می توانند فرصت های تولید مثل ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 7 اردیبهشت
مانند درمی آیند. این واقعیت اعجاب آور نشان میدهد که تونلی بودن مولکول های آب یک چیز کاملا جدید است و با حالت جامد، مایع یا گازی آب مطابقت ندارد. محققان در دپارتمان انرژی آزمایشگاه ملی اوک ریج (ORNL) دریافتند که مولکول های آب در کانال های فوق العاده کوچک شش ضلعی از یک بریل معدنی با اندازه 5 آنگستروم محبوس میشوند. یک انگستروم 1/10 میلیاردم یک متر است و اندازه اتمها معمولا حدود یک آنگستروم ...
هر فردی خوشبخت تر از آنی است که فکر می کند
آموزد که برای تبدیل شدن شما به ذات اصلی تان لازم است. * در تلاش برای بهتر شدن هستید این واقعیت که شما تنها به این دلیل که به خواسته تان نرسیده اید کمی احساس سرخوردگی می کنید نشان دهنده تلاش شما است. شما در یک برنامه و طرح بزرگ ترین قرار دارید که قادر به درک آن نیستید. در این طراحی بزرگ نظام هستی، شما همیشه در حال تلاش برای بهتر شدن هستید و تا زمانی که همچنان به تلاش تان ادامه ...
برای کاهش اضطراب و استرس چی بخوریم؟
نیز به تنظیم سطح قند خون و احساس آرامش بیشتر کمک می کند. یک رژیم غذایی سرشار از غلات کامل، سبزیجات، میوه ها، و اجتناب از غذاهای غذاهای فراوری شده برای مبتلایان به اختلالات اضطرابی مهم است. هرچه قندهای ساده بیشتری صرف کنیم، قند خون سریع بالا و نهایتا پایین می آید. با افت قند خون برخی هورمون ها نظیر هورمون استرس در بدن ترشح می شوند تا قند را حفظ کنند و حالتی شبیه شرایط و حالت های استرس ...
چگونه برای آپارتمان کوچک مان کتابخانه بسازیم؟
امروز در چیدانه قصد داریم چگونگی از بین بردن لکه های کابینت را برای شما بازگو کنیم با ما همراه باشید. ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ... با مجسمه های تزیینی دکوراسیون منزل تان را زیباتر کنید! در طراحی و دکوراسیون داخلی همیشه جزییات کوچکی وجود دارد که می تواند ظاهر دکوراسیون شما را زیر و رو کند جزییات کوچکی که شاید حضورشان الزام چندانی در دکوراسیون منزلتان نداشته ...
12 اشتباهی که چاق تان میکند
زیادی دارد. یکی از آنها این است که باعث می شود سرعت سوخت و ساز بدن پایین بیاید. محققان متوجه شدند خانم هایی که طی 24 ساعت گذشته یک یا چند مورد استرس زا را گزارش داده اند 104 کالری کمتر از آنهایی که استرس نداشته اند کمتر کالری سوزانده اند – این تقاوت می تواند سالانه 5 کیلو اضافه وزن به همراه خود داشته باشد. استرس هورمون هایی که مرکز اشتها را تحریک می کنند افزایش می دهد، در نتیجه فرد رو به غذاهای پر ...
مهر تایید عالی ترین مقام بهداشتی جهان بر انتخاب مسیر درست سلامت
خطوط تولید و گسترش خدمات نیازمند زمان است البته همه این ها بالقوه هستند و عملکرد مجموعه حاکمیت در دوران پساتحریم توسعه زیر ساخت ها را رقم خواهد زد ولی باید باور داشته باشیم برجام همه کار نیست ولو دستاورد بسیار بزرگ و فرصت ارزشمندی در حوزه تبادلات علمی، تجهیزات پزشکی و دانش فنی است اما زمانی این به عرصه عمل می رسد که دولت و مجلس همه با هم تلاش کنند که این فرصت ها را تبدیل به فعل کنند. به نظر می آید ...
تکالیف دولت و وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی در رابطه با سلامت اجتماعی نیروی کار
امنیت شغلی به صورت گذرا در بعضی از مقاله ها مورد اشاره قرار گرفته است. دولت به طور عام و وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی به طور خاص تکالیفی در زمینه سلامت اجتماعی نیروی کار و جمعیت فعال و بزرگ سال جامعه دارند که برخی از آنها را تشریح می کنیم: الف: رفاه و تامین اجتماعی: با در نظر داشتن نرخ بیکاری در سطوح و قشرهای مختلف، یکی از تکالیف دولت حمایت از افراد و اقشار در قالب طرح های ...
راهکارهای عجیب برای رفع چین و چروک صورت را بدانید
میکرودرم ابریژن انجام دهند. مصرف دانه سویا دانه سویا می تواند بدون توجه به سن و سال به جوان ماندن پوست کمک کند. طبق تحقیقات پژوهشگران ژاپنی مرکز کیکومن در تحقیقی 12 هفته ای از 13 خانم خواسته شد روزانه 40 میلی گرم سویا مصرف کنند و 13 خانم دیگر هیچ تغییری در رژیم غذایی شان ندادند. نتایج بررسی نشان داد میزان چروک اطراف چشم خانم هایی که سویا مصرف می کنند، در مقایسه با آنهایی که در ...
15 نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
بررسی شود. اگر یکی از گره های لنفاویتان بتدریج بزرگ تر می شوند حتما باید به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط پزشک شما را معاینه خواهد کرد و دلیل بزرگ شدن غده لنفی را بررسی خواهد کرد. همچنین ممکن است برایتان نمونه برداری از خون (بیوپسی) انجام دهد. تب: اگر افزایش حرارت بدن و بروز تب در شما به دلیل آنفلوآنزا یا سایر بیماری ها نیست، ممکن است در صورت تداوم نشانه ای از سرطان باشد. تب ...
علت زودباوری ما چیست؟
، تصاویر و سخنوری خوب، درک و فهم آن را بهتر کنید. علاوه بر این، تکرار یک پیام معمولا کمک می کند که در ذهن تازگی داشته باشد. به این ترتیب، با گذر زمان، آشنایی فرد با حقیقت بهتر و باورپذیری آن بیشتر می شود. فکر کردن و راستی آزمایی اخباری که همه روزه می خوانید یا می شنوید ارزشش را دارد. آیا شما در استفاده از قوه ی تحلیل و شناخت خسیس هستید و براساس احساسات تان درباره ی گفته ها قضاوت می کنید؟ اگر این طور باشد، بعضی از باورهای شما به اندازه ی شایعه ی موزهای گوشت خوار ارزش دارد. ...
پس از انتشار خبر بیماری یک بازیگر؛ آتنه فقیه نصیری از ام اس گفت
کارهای شخصی ام را انجام دهم. به هر حال چندان این بیماری را برای خودم بزرگ نکرده ام ، با آن کنار آمده ام و تعجب هم می کنم که چرا بیماری من این قدر در جامعه سر و صدا به پا کرده است. این روزها در فیلم یا سریالی هم مشغول بازی هستید؟ نه، ترجیح می دهم فعلا کار نکنم. با آمپول هایی که به خاطر بیماری ام تزریق می کنم تا 24 ساعت دچار تب و لرز می شوم و به هیمن خاطر پیشنهادی را نپذیرفته ...
جت های اختصاصی ثروتمندان در مهرآباد
نزدیک تر شده اند. چگونه؟ اولین ارائه دهنده خدمات مسافرتی با جت های شخصی در ایران، دو سال است کارش را شروع کرده و شما اگر به اندازه کافی پول دار هستید، می تواند با جت های اختصاصی کوچک به مقاصدتان پرواز کنید و برگردید. با این حساب، می توانید خود و چهار نفر از همکاران، دوستان یا اعضای خانواده تان با جت اختصاصی کوچک پنج نفره از فرودگاه مهرآباد راهی هر نقطه ای در داخل کشور یا حتی خارج از کشور شوید. تنها ...
شاید ساعت های هوشمند آینده به شکل برچسب های الکترونیکی باشند
مجله پیشرفت های علمی منتشر شده است. یکی از محقفان در مورد این پوست گفته که دلیل ساخت آن؛ بزرگ و حجیم بودن گوشی های تلفن همراه است: اگر قرار بود در دنیایی زندگی کنیم که صفحه های نمایش به بدنمان وصل باشد و احساسات یا میزان استرس و ناراحتی را نشان دهند چه اتفاقی می افتاد؟ به غیر از این که لازم نیست همیشه دستگاه هایمان را همراه داشته باشیم؛ آن ها می توانند روش تعامل انسان ها با یکدیگر را بهبود بخشیده ...
لاغری با قهوه سبز، دروغ است یا واقعیت؟
وگرنه به جای فایده، ضرر می بینید. لطفا زیاد نخورید دکتر جعفریان می گوید: اگر قهوه سبز بیش از اندازه مصرف شود نه تنها مفید نیست بلکه مشکلات زیادی را به دنبال خواهد داشت. مصرف افراطی این نوشیدنی باعث افزایش ماده در خون می شود که یکی از عوامل سفت شدن دیواره قلب و عروق است. یعنی قهوه ای که می تواند برای بدن مفید باشد، با مصرف افراطی به یک ماده ایجاد کننده بیماری های قلبی تبدیل می شود ...
صدای ذهن تان پسوردتان خواهد شد
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از ScienceAlert ، امروزه از روش های مختلف امنیتی نظیر حسگر اثر انگشت برای باز کردن قفل گوشی همراه استفاده می شود. در همین راستا نیز دانشمندان آلمانی در حال کار روی سیستمی هستند که می تواند نحوه ارتعاشات مغزی شما در واکنش به یک سیگنال فراصوتی یا اولتراسوتیک را شناسایی کند. زیرا این ارتعاشات مغزی نیز همانند اثر انگشت جزو ویژگی های منحصر به فرد هر کسی به شمار می ...