خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زمانی باید یک ایده را نادیده گرفت؟
برخی از فرآیندهای ارزیابی که یک ایده را در مقایسه با ایده دیگر یا بسیاری از معیارهای دیگر انتخاب می کنند، صورت می پذیرد. برخی اوقات ممکن است ایده ها در مرحله نخست مورد انتقاد قرار بگیرند و این امر بسیار خطرناک است. باید توجه داشت که گاهی با منظور کردن اصلاحاتی، آن ایده ها می توانند از سد انتقادات رد شوند. به عنوان مثال، ممکن است شما در حال بررسی تعدادی از ایده ها به منظور تعیین آنکه کدام یک با ...
از فقر بترسیم/ مشکل اقتصادی کشور فرهنگ کار نکردن است
است که ممکن است مشکلاتی برای ما ایجاد شود ولی میانگین هوش عمومی در حدی هست که به حرف های واقعی تر و حقیقی تر تمکین کنند. این وعده هایی که به مردم داده می شود که در یکی دو سال آینده قرار است اتفاقات خاصی در اقتصاد کشور رخ دهد، کار ما را راه نمی اندازد. باید حتی به مردم توضیح داد که نتیجه بسیاری از اقدامات در طولانی مدت خود را نشان می دهد و ممکن است طی یکی دو سال اثری دیده نشود. ...
محمدرضا عارف:
: قبل از انتخابات خرداد سال 92 بررسی در خصوص ضرورت تغییرات در قوه مجریه انجام گرفت، لذا علی رغم وجود تمام بی انگیزگی ها با تشویق جوانان به میدان آمدیم. رئیس شورای سیاست گذاری اصلاح طلبان عنوان کرد: انسجام را در این زمینه داشتیم و نخبه ترین افراد بین تایید صلاحیت شده ها انتخاب شدند و نگاه ما امنیت ملی است و بحث سهم خواهی کنار گذاشته شده است ولی امروز برای عملی کردن تمام اهداف خود نیازمند اکثریت قاطع ...
افزایش نشاط و خلاقیت های ذهنی با مصرف بادام
به گزارش شفا آنلاین ، محمد دریایی درباره تغذیه سالم برای افزایش کارایی ذهن اظهار داشت: اجرای یک برنامه صحیح که کمترین بخش آن تغذیه مناسب است در زندگی نقش اساسی را بر عهده دارد. به گفته وی غذاهایی که ما می خوریم, در تمام وجود, افکار و احساسات و شیوه زندگی ما تاثیرگذار است. بدیهی است که شیوه غذاخوردن و مواد مصرفی تا چه حد در اعصاب, قدرت, سلامت عمومی بدن, روان و به طور کلی جوان ماندن جسم ...
سختی های تولید پروژه سفارشی
طول کشید. خوشبختانه با افراد مطلع در ارتباط بودیم و اگر هم مشکلی پیش می آمد، در جلسات مشترک آن را حل می کردیم. یکی از نکات جالب توجه در دوردست ها، انتخاب بازیگران است که به نظر یکدست نیست. در انتخاب بازیگر به لحاظ بودجه محدودیت داشتیم. گرچه سعی کردیم همه بازیگران باسابقه باشند و به نظرم یک قصه با بازیگران توانا، با قدرت روایت می شود. با این حال، بازیگران اصلی همه کاربلد و توانا ...
آرش کمانگیر شهر شد/ نام آشنایی که اگر بگذارند می تواند شهر را تکان بدهد
، اما با توجه به اینکه در دوره های مختلف پیشین در امور شهر فرصت های بسیاری از دست رفت شورای شهر در کوتاه ترین زمان ممکن از میان 4 نفر از گزینه های پست مدیریت شهرداری و رایزنی های دو جانبه بالاخره مهندس آرش رضایی را به عنوان شهردار کرمانشاه با اکثریت سیزده رأی انتخاب و معرفی نمودند. حالا چه باید کرد؟! بهرحال با توجه به تشریفات اداری قانونی تکلیف مهندس رضایی و مدیریت شهرداری در یکی دو ...
مهریه حق مُسلم زنان یا اَهرم فشار؟! ایران و سنگین ترین مهریه ها در میان کشورهای مسلمان
مطالعات جمعیتی آسیا و اقیانوسیه، میانگین مهریه زنان در ایران 260 تا 350 سکه است و ایران از این نظر در مقایسه با دیگر کشورهای مسلمان در سطح منطقه رتبه نخست را دارد و به رغم اینکه در این کشورها رقم مهریه ثابت است و به ندرت ممکن است دستخوش تغییر شود، در ایران مهریه در چند سال اخیر چند برابر گذشته شده است. در 20 سال قبل میانگین مهریه حدود 150 سکه طلابوده است. در سال های گذشته اغلب افراد مهریه را بر اساس ...
5 ماده غذایی که به کم کردن وزن کمک می کنند
روز احتیاج دارند و مردان نیز باید 35 تا 40 گرم در روز فیبر مصرف کنند. اما بیشتر افراد تقریبا کم تر از نیمی از مقدار مورد نیاز بدن شان فیبر مصرف می کنند. در اینجا به 5 گروه از مواد غذایی فیبردار اشاره می کنیم که می توانند در کم کرد ن وزن موثر باشند. 1. لوبیا، نخود و عدس یکی از راه های افزایش مصرف فیبر، استفاده از نخود و لوبیا و عدس در رژیم غذایی روزانه است. این ...
ویدئوی رئیس ممنوع التصویر دولت اصلاحات در 4 روز 9 میلیون بار دیده شد/ جبران خرابی های دولت قبل حداقل 20 ...
ایجاد نشده است خبرنگار جماران: برخی از اصلاح طلبان هم ابراز نگران می کنند و معتقدند حامیان دولت و کلا کسانی که در سال 92 حامی تغییر بودند، اگر تا پیش از انتخابات سال 96 دولت آقای روحانی نتوانند به طور ملموس فضا به لحاظ اقتصادی به صورتی تغییر دهند شاید رای آوری ایشان دشوار مشکل شود. اگر چه مثلا در اعداد و آمار و ارقام دولت مثلا توانسته رشد منفی -5 را 2 درصد برساند. راهکار شما به عنوان یک ...
علل و درمان بدخلقی زنان قبل از قاعدگی
، شنا یا سایر ورزش های هوازی را در برنامه روزانه خود یا حداقل بیشتر روزهای هفته بگنجانید. ورزش منظم برای بهبود سلامت عمومی شما و کاهش شدت بعضی از علائم نشانگان پیش از قاعدگی همچون خستگی و افسردگی مفید است. غذاهای غنی از آهن بخورید: بسیاری از زنان ممکن است در دوران قاعدگی احساس کمبود انرژی و خستگی کنند. این حالت معمولا به دلیل خونی که در این مدت از بدن خارج می شود، بروز می ...
جامعه سالم جامعه ای شاد و پویا است/ جامعه باید قدردان پزشکان برجسته خود باشد
است و اساسا عقل سالم در بدن سالم است، افزود: اهمیت سلامتی تا آنجا است که واجبات دینی مانند نماز و روزه نیز در صورتی که برای سلامتی مضر باشد باید ترک شود که این موضوع اهمیت سلامتی را در فقه و باورهای دینی ما نشان می دهد. مهندس افشانی با اشاره به این که سلامتی افراد به دو دلیل مورد تهدید قرار دارد، گفت: از یک طرف خود افراد به دلیل این که در دنیای امروز به دلیل دغدغه های فراوان، با استرس و نبود ...
مبارزه با چین و چروک !
افراد سیگاری سطح ویتامین ث بدن کاهش می یابد. ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست هستند. راه حل: اگر شما یک فرد سیگاری هستید، از پزشک خود می توانید در مورد راه های ترک سیگار مشورت بگیرید. می توانید از مطالب آموزشی موجود در اینترنت و کتاب های مربوط به ترک سیگار هم استفاده کنید. رژیم غذایی کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات های ساده: رژیم غذایی ...
نمایندگان مجلس به جای تقویت، شوراها را تضعیف می کنند/ تشکیل کارگروه اقتصاد مقاومتی در شورای استان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از اصفهان بیدار، مشورت یکی از مسائل بسیار مهم در دین مبین اسلام است، به گونه ای که در قرآن کریم سوره ای به نام شورا نام گذاری و مکرر به این مهم امر شده تا جایی که در مسائل مربوط به حکومت اسلامی رهبران به مشورت کردن با افراد با صلاحیت امر شده اند. اما به طور کلی مشورت، یکی از ارکان مهم سلامت در تصمیم گیری ها است و اگر در جامعه ای سنت نیکوی ...
آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است
ها اقدام کنیم. رستمی گفت:حداکثر وزن مغز یک فرد 70 کیلویی یک کیلو و 400 گرم است که 20 درصد انرژی مصرفی مربوط به مغز است، به همین دلیل ما نیازمند میزان خواب مناسب و به اندازه هستیم. دانشیاردانشگاه تهران تصریح کرد:ساعت خواب مناسب برای افراد مختلف بین 6 تا 9 ساعت است؛ اگر کسی هفت ساعت خواب نیاز دارد اگر 6 ساعت بخوابد، این مقدارخوابیدن یک جور فشار به مغز است که ممکن است خود را ...
شاهرخ شاهی: وسط عملیات های انتحاری بودم!
شدت کار می کنی، شب نمی خوابی ، خودت را به زور بیدار نگه می داری، نوشابه انرژی زا می خوری و ... خوب نیست. من گفتم فعلا جوان هستم و بدنم می کشد اما ایشان به من جمله ای گفتند که در ذهن من ماند اینکه : تک تک این ساعت های کم خوابی، این استرس ها و این فشارها بعدها بیرون می زند و سن که بالا برود خودش را نشان می دهد به همین خاطر سعی کردم سبک زندگی درستی داشته باشم. اگر سرکار نباشم ساعت 9 بیدارم و شب هم زود ...
طرح کفاشیان برای نافرجام ماندن انتخابات و واکنش اسدی/ دیوار مهربانی به آفریقا رسید/ گاف شبکه عربستان ...
مطابق آنچه گفته شد محیط های ورزشی است نه حریم شخصی جامعه ورزش و قطعا ورزشکاران هم مانند سایر افراد جامعه خارج از محیطهای ورزشی به عنوان یک شهروند تابع قوانین و نظارت سایر دستگاهها از جمله قوه محترم قضاییه هستند . لابی ایران پشت ماجرای لایحه کنگره امریکا علیه عربستان؟ رئیس مرکز مطالعات استراتژیک خاورمیانه و از نزدیکان پادشاه عربستان در الحیات نوشت: لایحه ارائه شده در کنگره در ...
برنامه عزیزالله محمدی برای ریاست فدراسیون فوتبال منتشر شد
اتحادیه باشگاهها، کانون مربیان، کانون داوران، کانون بازیکنان o حضور افراد چند شغله و پست های حساس فدراسیون o روزمرگی و عدم داشتن برنامه دراز مدت در سطوح مختلف o ترجیح دادن و بکارگیری نیروهای کمی و غیر متخصص بجای استفاده از نیروهای کیفی و مجرب o عدم توجه به سوابق و شرایط اقتصادی باشگاههای که به لیگ راه پیدا می کنند. o نداشتن اسپانسر برای تیم ...
علل کم خونی زنان باردار
خاصی را انتخاب می کنیم. اما مهم این است که بدانیم در این بیماران، به طور ژنتیکی میزان هموگلوبین (که در زنان عادی از 12 به بالا طبیعی است) پایین تر از حد طبیعی است و در درمان آن ها هم این نکته مد نظر است. در این مادران مراقبت های بیشتری طی بارداری انجام می شود، اما لزوما هموگلوبین را به 12 نمی رسانیم. در مواردی که در مشاوره ژنتیک پدر و مادر، احتمال ابتلا به تالاسمی ماژور زیاد باشد، می ...
خوراکی هایی که بدن را خنک می کنند
بعضی افراد در هوای گرم بهار و تابستان گرمای زیاد بدنشان را فرا می گیرد و دچار گرما زدگی می شوند. این افراد گاهی حالت تعادل خود را از دست داده و بدنشان دچار کم آبی شده و بی حال می شوند. اگر شما هم زیاد گرمتان می شود، به جای استفاده از کولر و پنکه، می توانید راه های خنک کردن بدنتان با مواد غذایی را امتحان کنید: 1-کشک کشک، همچون بذر کتان از آن خوردنی های ممتاز برای خنک کردن بدن ...
فرهنگ در رسانه
جشنواره بین المللی فجر است. این نام سال هاست برای این بخش انتخاب شده و ربطی به تغییرات جشنواره و جدا شدن آن از بخش ملی ندارد. عنوان سعادت که بیان کننده عاقبت خیر و رو به تعالی است آیا در سینمای ایران به طور کامل دیده می شود یا اینکه حتی بخش هایی از آن نیز در این سینما وجود دارد؟! نگاهی به اتفاقات سینمایی نشان می دهد تنها دلخوشی سینمایی ها در این سال ها رکورد شکنی فروش فیلم های اکران نوروزی بوده و ...
ترجمه گریه نوزاد
شدید بین آن ها است. داشتن سکس به صورت مداوم اثرات بسیاری بر سلامت جسمی و روانی زنان و مردان دارد. تحقیقات علمی بسیاری در خصوص مزایای سکس برشمرده شده است که از میان آن ها می توان به کاهش میزان استرس، کاهش خطر ابتلا به سرطان (خصوصا سرطان پروستات در مردان)، تسکین درد، افزایش کیفیت خواب، کمک به سلامت پوست و... اشاره نمود. در این مطلب تعدادی از جالب ترین و عجیب ترین واقعیت ها و آمارها در خصوص سکس و ...
4عادت روزانه که افسردگی و فراموشی می آورد
انگار 45 دقیقه دیرتان شده، چهار تا پنج بار در هفته این گونه راه بروید و دو بار در هفته وزنه بزنید. هرچه با بالارفتن سن تان قوی تر شوید احتمال ابتلا به زوال عقل هم کمتر می شود و در حقیقت زندگی تان را نجات می دهید. ضمنا ورزش می تواند برای مبارزه با علائم افسردگی بسیار موثر باشد. دکتر گارت هالوِگ، یک از روانپزشکان ما با کمک ورزش و قوی بودن، سلامت مغزی خوبی کسب کرده بود، روزی هنگام سفر به ...
دربار هخامنشی؛ نهادی که نماد شد
جالب توجه در مواجهه با واژه concubine اشاره کرد و درباره ترجمه آن گفت: یکی از کلماتی که ترجمه اش برای من قدری مشکل بود و برای آن البته راه حلی یافتم، این بود که علاوه بر همسران و ملکه ها، دسته دیگر صیغه ای ها هستند، من بالطبع نمی توانستم از واژه صیغه استفاده کنم و بگویم اردشیر در آن زمان آتنا را صیغه کرد؛ بنابراین به جای آن، واژه همدم را برگزیدم و در توضیح به خواننده گفتم که خودت هرچه می خواهی بگذار ...
برای بهداشت زیر بغل, ضدعرق ها بهترند یا ضدبوها(دئودرانت ها)؟
کاربرانی که از دئودورانت استفاده می کنند یا از هیچ چیزی استفاده نمی کنند، دارای باکتری کمتری است، در حالی که در نمونه های استفاده کنندگان از دئودورانت بیش از سایرین باکتری وجود داشت. کارشناسان می گویند تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود. همچنین باید به محدودیت های این تحقیق شامل شمار کم داوطلبان و انتخاب تصادفی دوره 8 روزه توجه کرد. ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
مصرف یا عدم مصرف گوشت کاملاً یک انتخاب شخصی است. در حالی که برخی افراد نمی توانند دوری از مواد گوشتی را در ذهن خود تصور کنند، برخی افراد ممکن است، درک کنند رژیم غذایی گیاهی سالم تر و قابل تحمل تر است. آژانس سرطان سازمانی جهانی سلامت (WHO) گزارش هشدار دهنده ایی در اکتبر 2015 منتشر کرد. گزارش بر اساس تحقیقات 20 ساله در مورد پتانسیل عامل سرطان در 2 گروه طرفداران گوشت قرمز و گوشت فرآوری ...
در مقابل هر اقدام ما، مافیای مواد مخدر یک بدل دارد
سلامت نیوز : مقام مسوولی قول می گیرد نام و نشانی از او ذکر نکنم و می گوید پشت درهای بسته، صحبت شده که در تهران بزرگ سالانه 80 تن مواد مخدر و محرک مصرف می شود. توجیه منطقی دارد برای این پنهان ماندن حتی من هم به عنوان یک شهروند بشنوم که در تهران سالی 80 تن مواد مصرف می شود، نگران می شوم. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه اعتماد نوشت: بنابر اعلام رسمی سال های گذشته که هنوز هم تغییر نکرده ...
13 راه آسان برای داشتن عمر طولانی تر
سالگی می تواند به طور متوسط دست کم 9، 6 یا 3 سال بر طول عمر شما اضافه کند. 5.دوستان خوب برای خود انتخاب کنید مطالعات نشان می دهند که دوستی های خوب به افزایش عمر می انجامد. دوستی های لذت بخش بیش از تماس های نزدیک خانوادگی موثر هستند. 6.فایده خواب قیلوله محققان یونانی ثابت کرده اند افرادی که دست کم سه بار در هفته طی روز چرتی می زنند، تا 37درصد از گزند بیماری ...
بررسی شش موضوع فروع دین در صحیفه سجادیه
...، او گفت از من فرا گیرید، تا نظیر آن را بر شما إملاء کنم، آنگاه قلم برداشت و سر به زیر افکند و در همان سرافکندگی مُرد . (2) اما مؤید و مصدّق تمام مضامین فوق، سخن امام بزرگوارمان امام خمینی رضوان الله تعالی علیه است که از صحیفه به عنوان یکی از افتخارات شیعه یاد می کنند آنجا که می فرماید: ما مفتخریم که ادعیه حیاتبخش که او را قرآن صاعد می خوانند از ائمه معصومین ماست. ما به ...
7 درمان طبیعی برای درد مفاصل
7 روش طبیعی که می توانید با کمکشان التهاب را از بین ببرید و التیام پیدا کنید به شما معرفی می نماییم. از سوزن ها کمک بگیرید تحقیقات نشان داده طب سوزنی می تواند تا حدودی به بهبود درد آرتروز کمک کند. در تحقیقات دیگری که سال 2013 انجام گرفن محققان به این نتیجه رسیدند که این درمان جایگزین درد و گرفتگی را در افراد مبتلا به فیبرومالژیا بهبود می بخشد. پس اگر با سوزن ها مخالف نیستید ...
10 فایده اصلی پیاده روی
- تعادل در میزان گلوکز خون: پیاده روی باعث افزایش میزان گلوکز خون می شود. مطالعات انجام شده نشان داده که انجام 15 دقیقه پیاده روی باعث کاهش قند خون می شود. 9- افزایش ایمنی بدن: با پیاده روی می توانیم سلامت را افزایش دهیم. پیاده روی به بدن کمک می کند که بهتر با بیماری ها مقابله کند. به خصوص اگر از بی خوابی رنج می برید، پیاده روی می توانند برای شما مفید باشد. 10- کاهش وزن: پیاده روی باعث کاهش وزن می شود و افراد پس از مدتی پیاده روی مستمر به تاثیرات شگرف آن در کاهش وزن و تعادل جسمی پی می برند. ...
