سایر منابع:
سایر خبرها
همه آن چه لازم است درباره دوران بارداری بدانیم
مشاهده می شود چه کسانی نباید قرص ضدبارداری مصرف کنند؟/ داروهایی که اثر این قرص ها را کاهش می دهند چقدر از آزمایش های دوران بارداری اطلاع دارید؟ آزمایش های دوران بارداری را بشناسیم آزمایش های لازم قبل از بارداری را بشناسیم آمیزش جنسی در دوران بارداری آسیبی برای جنین ندارد/ ارگاسم درحاملگی بی خطر است پاسخ به سؤالات رایج درخصوص رابطه جنسی ...
چقدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟
اضافه می شود در واقع به شرایط شما قبل از بارداری مربوط است. کم کردن غذا نسبت به آنچه قبلا می خوردید برای آنکه وزن تان زیاد افزایش نیابد، کار صحیحی نیست و می تواند نه تنها به رشد کودک تان آسیب برساند، بلکه سبب تولد زودهنگام شود. این موضوع را هم در نظر بگیرد که اضافه وزن جزیی از بارداری است. بزرگ شدن سینه ها، حبس شدن بیشتر درون بدن، افزایش میزان خون، تجمع آب آمونیاکی، وزن جفت، وزن جنین و ...
عوارض و آسیب های خطرناک مصرف قلیان در زنان و مادران باردار
و همچنین موجب آسیب های نیز در نوزاد و جنین می شود. این متخصص زنان با اشاره به اینکه مصرف و استشمام مواد سمی دخانیات، موجب گشاد شدن عروق می شود گفت: همین امر اکسیژن رسانی به بدن مادر را دچار اشکال کرده و فرد با کمبود اکسیژن مواجه می شود. رمضان پور ادامه داد: به طور متوسط، نوزاد مادر سیگاری و قلیانی نسبت به مادری که از دخانیات استفاده نمی کنند 200 گرم وزن کمتری دارد و هرچه ...
نوشیدنی های مفید برای دوران بارداری
غذایی سالم است. نوشیدن آب برای خانم های باردار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب، مواد مغذی را از بدن مادر به فرزند منتقل می کند. همچنین آب موجود در بدن مادر مایعی که جنین در درون آن غوطه ور است را تولید می کند. مایع موجود در رحم تقریبا هر یک ساعت یکبار با یک لیوان مایع جدید جایگزین می شود. این مایع توسط جفت فراهم می شود. آب همچنین به دفع سموم از بدن مادر کمک می کند. عفونت ادرار یکی از ...
کلاس آموزشی کنترل و راههای پیشگیری از دیابت در ابوموسی
بهداشت بوموسی گفت: یکی از راههای موثر جهت پیشگیری از دیابت تغییر در رفتار های روزمره است که در هر زمانی قابل اجرا و تاثیر گذار خواهد بود. اساس پیشگیری از دیابت ، کاهش وزن و خوراک سالم و صحت بخش می باشد . در بخش دوم این کلاس آموزشی که ویژه خانمها برگزار شد، عباسی کارشناس بهداشت شبکه بهداشت و درمان ابوموسی گفت: دیابت بارداری همانند سایر انواع دیابت اختلالی است که نحوه ی مصرف قند توسط بدن را ...
مصرف غذاهای مقوی در دوران بارداری را فراموش نکنید
انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان ...
گیاهانی برای درمان بیماری غلظت خون
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می گویند بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می گویند. در این حالت هموگلوبین خون بیمار بیشتر از یک فرد عادی است. به این معنی که ...
دوری از استرس در زنان باردار
کورتیزول خون جنین را می توان از هفته 17 جنینی اندازه گرفت. متخصصان معتقدند مقادیر بالای کورتیزول از جفت رد می شود. این هورمون در حالت طبیعی، به بدن کمک می کند که با شرایط پر استرس به خوبی کنار بیاید. اما مواجهه طولانی مدت با آن می تواند افراد را دچار افسردگی، اضطراب و خستگی شدید کند. فرزندان زنانی که در دوران بارداری استرس داشته اند، مستعد مشکلات رفتاری و روانی مانند مشکل بیش ...
زادآوری سالم و پرورش نسلی با نشاط
و تالاسمی چند نمونه از اختلالات مادر زادی هستند که نیاز به مشاوره ژنتیک قبل از بارداری دارند و مصرف اسید فولیک قبل از حاملگی تا حد زیادی باعث کاهش نقص لوله عصبی در جنین می شود. وی توضیح داد: در آن دسته از زنان باردار که فرزند قبلی آنان مبتلا به اختلال ناهنجاری جنینی بوده، در صورت مشاوره قبل از بارداری و استفاده از اسید فولیک خطر بروز مجدد آن تا 72 درصد کاهش می یابد. وی اظهار کرد: در ...
9 منبع غذایی مفید برای تازه مادرها
این است که زنان باردار و زنان شیرده به طور متوسط 12 اونس و یا معادل دو وعده اصلی در هفته ماهی مصرف کنند چون اگر ماهی حاوی جیوه باشد، مصرف بیش از حد آن برای کودک مفید نیست. محصولات لبنی کم چرب: ماست، شیر، پنیر و سایر مواد لبنی بخش مهمی از تغذیه مادر شیرده است چون علاوه بر این که میزان ویتامین دی برای تقویت استخوان ها را تامین می کند، حاوی پروتئین و ویتامین ب نیز هست. علاوه بر این محصولات ...
تاثیرات ویتامین D بر سلامتی
این مشکل هستند. براساس آمار رسمی، اساسا 30 تا 50 درصد جمعیت کشور با کمبود این ویتامین روبرو هستند و بیشترین میزان این کمبود در میان سالمندان، کودکان و زنان باردار است. علی اکبر سیاری معاون بهداشتی وزیر بهداشت، درمان وآموزش پزشکی نیز چندی قبل گفت: با توجه به افزایش قابل توجه کمبود ویتامین D در کودکان کشور و نقش این ویتامین در سلامت کودکان و نتایج مطالعات اخیر که نقش کمبود ویتامین ...
آشنایی با بیماری فاویسم یا حساسیت به باقلا
برای تسکین درد یا پایین آوردن تب کودکتان هرگز به او آسپرین ندهید. مصرف ویتامین های C و K و داروی دیفن هیدرامین نیز می تواند آغازگر علائم باشد. به علت نقص ژنتیکی که در فاویسم وجود دارد، تاکنون هیچ درمانی برای آن پیدا نشده است. بهترین درمان برای فاویسم، پیشگیری از بروز علائم آن و عدم مصرف و مواجهه با مواد همولیزکننده گلبول های قرمز خونی است. به طور معمول درمان با تجویز ...
پیشگیری از عفونت رحم بعد از زایمان
متخصص لگن فرد را معاینه می کند و نمونه ای از ترشحات رحم را جمع آوری کرده و به آزمایشگاه می فرستد تا پاتولوژیست برای کشف نوع میکروب، آن را آزمایش کند. عوارض عفونت رحم اگر عفونت رحم به موقع درمان نشود، باعث بروز شوک عفونی می شود که عوارض زیر را در پی دارد: – بالا یا پایین رفتن غیرطبیعی درجه حرارت بدن – کاهش شدید فشارخون – رنگ پریدگی غیرعادی – احساس گیجی ...
چند نکته بهداشتی درباره رابطه جنسی در بارداری
وب سایت نی نی بان: اگر نگرش غلطی نسبت به نزدیکی در این دوران وجود داشته باشد ممکن است با کم کردن ارتباط جنسی یا متوقف ساختن، آن صدمات روحی و عاطفی زیادی به زن وارد شده و در نهایت منجر به تزلزل بهداشت روانی خانواده شود. چند نکته بهداشتی درباره رابطه جنسی در بارداری عضو تیم مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا گفت: تمایلات جنسی زنان در طول بارداری متفاوت است و برخی افزایش ...
آموزش و اطلاع رسانی پادزهری برای مهار ایدز
حداقل پناهگاه و مامنی به این قشر آسیب پذیر جامعه اختصاص دهد. رحمانی با اشاره به اینکه در طول سال ها تاکید بر جلوگیری از گسترش عفونت HIV در مصرف کنندگان تزریقی مواد و شناسایی در این گروه بوده است گفت: اکثر موارد شناسایی شده مردان بوده اند و به نظر می رسد زنان و شرکای جنسی این افراد فراموش شده اند. مسئول پیشگیری و مراقبت برنامه ایدز دانشگاه علوم پزشکی کردستان اظهار کرد: نباید فراموش کرد ...
چگونه قرص های دارچین به کاهش وزن کمک می کنند؟
غذایی می تواند شاخص گلیسمی آن را تا 29 درصد پایین بیاورد. خوردن مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین، سطوح نامنظم قند خون در بدن را کاهش می دهد و این امر، کلید کاهش وزن است. سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد بله، مصرف قرص های دارچین به افزایش سرعت متابولیسم کمک می کند. مصرف قرص های دارچین به طور منظم، به بدن امکان می دهد که قند و کربوهیدرات ها را با سرعت بسیار بیشتری متابولیزه کند ...
با این خوردنی ها، موهایتان زیباتر می شود
جذب مواد مغذی کمک می کند. مصرف موز این کمبود را جبران می کند. علاوه بر این ویتامین ب با تولید گلبول قرمز خون در ارتباط است. گلبول قرمز نیز به نوبه خود فولیکول ها را تغذیه می کند و باعث درخشش و رشد موها می گردد لینک منبع
دلایل متعدد سقط جنین در مادران امروزی
احتمال اختلال کروموزومی در هنگام تقسیم سلول تخم دو برابر خانم هایی است که سن پایین تری دارند. دکتر دیباج در خصوص بیماری های زنان بیان کرد: زنانی که مبتلا به دیابت هستند در صورتی که قند خونشان کنترل شده نباشد به مراتب احتمال سقط جنین در آنها در مقایسه با دیگر زنان افزایش می یابد همچنین کم کاری تیروئیدی از دیگر موارد حائز اهمیت می باشد که باید قبل از بارداری یا در حین باردار درمان شود. ...
اهمیت مراقبت های قبل از زایمان برای مادران باردار
، وضعیت سلامت مادران قبل از بارداری چک شده و برای وی برنامه ریزی شود. بنابراین مراقبت های پیش از بارداری بسیار مهم است. این متخصص زنان و زایمان گفت: وقتی مادر آگاهی داشته باشد و قبل از زایمان فولیک اسید مصرف کند، تا 80 درصد مشکلات عصبی کنترل می شود، ساده ترین راه این است که با یک مکمل ارزان از پیامدهای مشکل ساز جلوگیری شود و این امر خود موجب زایمان ایمن خواهد شد. صحبتی افزود ...
در دوران بارداری در مغز زنان چه رخ می دهد؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به تازگی دانشمندان با بررسی رفتار مغز بانوان باردار به ارائه توضیحاتی بسیار شفاف درباره فرایند فعل و انفعالی رخ داده در مغز آنها در طول دوران بارداری دست زده اند. بسیاری از زنان باردار در این دوره حالاتی نظیر فراموشی را تجربه می کنند. بر اساس تحقیقات جدید این حالات ممکن است نتیجه محرومیت از خواب و خستگی بیش از حد این دوران باشد؛ اما سوالی ...
لاغرهایی که زیاد می خورند، درخطرند!
سوم بیماری دیابت عنوان کرد و افزود: زنان باردار باید قندخونی پایین تر از افراد عادی داشته باشند و چنانچه قند خون آنها بالا باشد به دیابت بارداری مبتلا شده اند و نیاز است توسط ورزش و رژیم غذایی کنترل شده و در برخی موارد هم انسولین تجویز می شود. وی اظهارکرد: با به دنیا آمدن کودک این نوع دیابت خود به خود درمان می شود، اما این افراد مستعد ابتلا به دیابت نوع دو هستند. رییس مرکز ...
مصرف این نیم چاشت های مفید در حاملگی
چه نوع میان وعده هایی برای خانم های باردار مناسب تر است از چه خوراکی هایی برای میان وعده شان بهتر است استفاده کنند. وقتی شما باردار هستید مهم است که به نحوه خوردن تان اهمیت دهید. شما باید درست غذا بخورید نه بجای دونفر! شما باید مطمئن شوید که آیا کلیه ویتامین و املاح مورد نظر برای رشد جنین به بدن شما می رسد یا نه؟ چگونه باید غذا بخورید الان که باردار شدید زمان رژیم ...
صبح ، بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا
بیمار نیز باعث می شود که اثر بخشی واکسن بیشتر شود؛ تحقیقات نشان می دهد که استفاده از واکسن احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را تا 60 درصد کاهش می دهد. ***** واکسن آنفلوآنزا برای زنان باردار ضروری است واکسن آنفلوآنزا برای زنان باردار در تمام ماه های بارداری هیچ خطری در بر ندارد و به شدت توصیه شده است؛ به علاوه واکسن آنفلوآنزا در دوران بارداری کمک می کند که کودک در 6 ماه اول زندگی در برابر ...
7 دلیل برای خوردن موز
روز نو : موز میوه ای است که علاوه بر داشتن طعمی خوشمزه، خواص و فواید بسیاری دارد. به گزارش ایلنا، این میوه که دارای مقدار سرشاری از ویتامین و املاح معدنی است، فواید معجزه آسایی دارد، که از جمله آنها به این موارد می توان اشاره کرد: - مقابله با افزایش فشار خون: موز دارای مقدار زیادی پتاسیم و مقار کمی سدیم است، که به همین سبب مصرف روزانه آن باعث کاهش فشار خون و همچنین مقابله با ...
کاهش خطر ابتلا به اوتیسم با مصرف ماهی سالمون در دوران بارداری
اسیدهای چرب ماهی به مقابله با بیماری های مختلف و آلرژی کمک می کند. از طرفی ویتامین D موجود در ماهی سالمون برای بسیاری از موارد مفید است. دیگر ماهی های حاوی اسیدهای چرب ساردین، قزل آلا و ماهی اسقومری هستند که موجب رشد مغزی جنین، کودکان و افزایش هوش در سنین بالا می شوند. غذاهای دریایی حاوی پروتئین، آهن و روی هستند. البته مصرف ماهی هایی همچون اره ماهی و کاشی ماهی به دلیل میزان بالای جیوه در دوران بارداری پیشنهاد نمی شود چرا که جیوه به سیستم عصبی جنین آسیب می رساند. زنان باردار اجازه دارند هفته ای 340 گرم غذای دریایی دریافت کنند. ...
تاثیر قرص لتروزول در سلامت جنین/دانستنی های مهم زنانه
دوآمپول HCG بدون مصرف قرص نتیجه مطلوب می گیریم جهت تعیین زمان زناشویی؟ پاسخ: امکان دارد ودر بعضی موارد جواب میدهد. سوال: با سلام خانمی 33 ساله هستم آزمایش خون دادم و TSHنرمال و 1/2 دارم ولی anti TPO بالا و 769 دارم .خداراشکر هیچ علائم ندارم و حالم خیلی خوبه آیا این anti tpoبالا برای بچه دار شدن من مشکلی ایجاد می کنم اولین بارداری من می باشد؟ ...
مقام نیجریه ای: مالاریا اصلی ترین چالش بخش سلامت نیجریه است
به گزارش خبرگزاری شینهوآ از لاگوس، اسحاق آدولل وزیر بهداشت نیجریه با اعلام خبر فوق، تصریح کرد: سالانه شمار زیادی از شهروندان نیجریه ای بر اثر ابتلا به این بیماری، جان خود را ار دست می دهند. آدولل افزود: زنان باردار و خردسالان در معرض خطر جدی ابتلا به این بیماری هستند؛ به طوری که این گروه از افراد جامعه، قادر به انجام امور روزمره خود نیستند. آدولل ضمن تشکر از کمک های بین المللی در این ...
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
- همیشه کفش راحت بپوشید. از پوشیدن کفش های تنگ، یا مدل هایی از کفش ها که به نواحی خاصی از پا فشار وارد می کنند، جداً خودداری کنید.تمامی افراد دیابتی قبل از شروع فعالیت بدنی باید با پزشک معالج خود مشورت کنند تا در صورت لزوم بررسی های لازم از نظر وجود عوارض دیابت (مثلاً معاینه ی چشم یا نوار قلبی) صورت بگیرد. از آنجایی که ورزش باعث افزایش مصرف قند در بدن می شود و قند خون را پایین می آورد، بنابراین اگر ...
مالاریا اصلی ترین چالش بخش سلامت نیجریه
به گزارش شفا آنلاین ، اسحاق آدولل وزیر بهداشت نیجریه با اعلام خبر فوق، تصریح کرد: سالانه شمار زیادی از شهروندان نیجریه ای بر اثر ابتلا به این بیماری، جان خود را ار دست می دهند. آدولل افزود: زنان باردار و خردسالان در معرض خطر جدی ابتلا به این بیماری هستند؛ به طوری که این گروه از افراد جامعه، قادر به انجام امور روزمره خود نیستند. آدولل ضمن تشکر از کمک های بین المللی در این خصوص، تاکید ...
همه آن چه لازم است درباره تغذیه در دوران مختلف زندگی زنان بدانیم
...، از آغاز فعالیت خود تاکنون به امر سلامت زنان؛ معرفی بیماری های زنان، آموزش های لازم جهت پیشگیری، خودمراقبتی، و همچنین روش های درمان هر بیماری، و از سوی دیگر مسایل مربوط به حوزه سلامت زنان در دوره های مختلف زندگی آن ها؛ مانند دوران بلوغ، بارداری، یائسگی، سالمندی و... توجه ویژه ای داشته است. این پایگاه تحلیلی- خبری، جهت دسترسی بهتر مخاطبان سایت به اطلاعات مربوط به نکات تغذیه ای زنان در ...