سایر منابع:
سایر خبرها
تلاش برای احیای طلای سیاه
داشت اما تشدید فضای منفی به خصوص در گروه های مورد توجه باعث تداوم نزول شاخص کل بورس شد. در بازار ارز نیز با تداوم فشار عرضه شاهد درجا قیمتی دلار بودیم. با وجود ثبات نرخ دلار اما رشد قیمت طلای جهانی از قیمت سکه حمایت کرد و قیمت هر سکه را تا سطح 1040 هزار تومان افزایش داد. ورود بورس به محدوده زیان شاخص کل بورس تهران در هفته گذشته با افت 4 /1 درصدی مواجه شد. به این ترتیب ...
قاچاق مواد مخدر با منجنیق!
گردش مالی 1600 میلیارد دلاری مواد مخدر، باعث می شود قاچاقچیان به خلاقانه ترین روش های ممکن برای این قاچاق که عنوان می شود یکی از سه تجارت پردرآمد حال حاضر جهان است، روی بیاورند. به گزارش آرمان، کشور ما به دلیل مجاورت با افغانستان که یکی از اصلی ترین کشور های تولید کننده مواد مخدر است، بیش از سایر کشور ها در معرض قاچاق مواد مخدر است. با وجود اقدامات انتظامی و امنیتی گسترده ای که برای ...
این غذاها پوست را درخشان می کنند+تصاویر
به گزارش افکارنیوز ، کلید داشتن پوست درخشان این است که اهمیت نقش برنامه های غذایی را درک کنید. به عنوان مثال چربی های سالم. هیچ نمی توانید بدون در نظر گرفتن غذاهایی که می خورید انتظار داشته باشید که پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. چربی برای تولید هورمون ها، جذب ویتامین های محلول در چربی، رطوبت رسانی از درون پوست به بیرون پوست و متعادل کردن قند خون ضروری است. وقتی قند خون ...
تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
مرغ به منوی غذایی تان را ببینید. 1. بهبود سریع خلق و خوی خبر خوب تخم مرغ حاوی ترکیب مفید اسیدهای چربی امگا 3، روی، ویتامین های ب و ید است- این ها مواد مغذی هستند که با هم فعالیت می کنند تا با خستگی مقابله کنند و بدخلقی را از بین ببرند. نکته ی مفید فریب تخم مرغ های فضای آزاد را نخورید. مرغ ها ممکن است هنوز هم در درون انبار قرار بگیرند ( ولی حداقل نه در قفس های کوچک) ...
شکارچی تانک های صدام که بود؟+تصاویر
سرلوحه خود قرار داده اند.دوران دفاع مقدس باعث پیشرفت وآبادانی بیشتر ایران اسلامی شد و این دوران گنجینه عظیمی است که کشورمان می تواند تا مدت های طولانی از آن استخراج و سرمایه گذاری و مصرف کند و این دوران درخشان مظهر ایستادگی، معنویت، پایداری، مقاومت، شجاعت، ایثار، تدبیر و حکمت را در دل ایرانی ها جوانه زد؛ و این همان اتمسفری است که شیرودیها در آن پرورش یافته اند. و راه شهدا همچنان ادامه دارد... ...
آنچه درباره دیابت باید بدانید
از خمیرمایه تهیه شوند (مانند سنگک). مصرف حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) در برنامه غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این غذاها، باعث کنترل بهتر قند خون می شود. از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده، پرهیز کنید. بهتر است غذاها بیشتر به شکل آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. مصرف قند و شکر و غذاهای حاوی آن ها (مثل شیرینی، بیسکوئیت، مربا، آدامس، نوشابه و غیره) در بیماران دیابتی ...
9 کاری که باید پس از هر ورزش انجام دهید
استرس هم می شود ( وقتی درد دارید کمی دچار استرس می شوید ) می توانید یک موز، اسفاج، پوست سیب زمینی، دانه های سویا، یا یک قطعه ماهی میل کنید. اگر درد و خستگی تان زیاد است، به خاطر داشته باشید باید زمان بگذارید تا بین ورزش ها استراحت کنید. باید به بدن فرصت داد تا به خوبی ریکاوری کند.
آبروی خود را با قهرمانی سپاهان یا ذوب آهن معامله نمی کنم
هایی چون روز درختکاری، اهدای خون و... حضور فعال و مثمرثمری دارند اما همان طور که اشاره کردم ما باید به سوی فرهنگ سازی در فوتبال حرکت کنیم و این به شرط عمل خواهد بود نه حرف زدن. در دربی آمده بودیم یک کار خوب کنیم که بارش باران همه چیز را خراب کرد. تماشاگران کیسه هایی که برای جمع آوری زباله ها تحویل گرفته بودند را به عنوان محافظ برای خیس نشدن استفاده کردند و در آخر هم به خاطر خیس شدن کیسه ها آن را ...
توصیه های روزمره برای زندگی بهتر با افسردگی
...، هم برای بدن و هم برای روان خوب است. با تنظیم رژیم غذایی، الگوی خواب و میزان مصرف کافئین خود می توانید این امکان را به بدن بدهید که خود را به طور طبیعی تنظیم کند. گام های کوچک در مبارزه با افسردگی افراد مبتلابه افسردگی ممکن است هرروز برای خوشحال ساختن خود تصمیماتی را بگیرند. این تصمیم ها ممکن است ساده یا احمقانه باشد، اما با تصمیم های مناسب می توان با افسردگی خود مقابله کرد. در ...
اگر می خواهید لاغر شوید سریال شهرزاد نبینید!!!
قهوه و چای گفته می شود بیشتر از خوبی هایشان باشد، اما تحقیقات نشان داده مصرف متعادل این نوشیدنی ها می تواند نتایج خوبی داشته باشد. نوشیدن قهوه / چای می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ، برخی انواع خاص اختلالات عصبی و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می توانند به صورت موقت سرعت سوخت و ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود، ضربان خون را بالا می ...
افزایش بیماری روحی به دلیل فاصله بلوغ جنسی و بلوغ اقتصادی
خون را نیز افزایش می دهد. حتی در بررسی مشخص شده است بچه هایی که در سن دوسالگی مواد قندی بیشتری مصرف می کنند، استعداد به شیوع دیابت بیشتری خواهند داشت. الچیان همچنین با پرداختن به موضوع الکل در کشورمان گفت: نشان داده شده است 10 درصد کاهش مصرف الکل منجر به بهبود زندگی و کاهش بیماری افراد می شود. این عضو هیأت مدیره انجمن متخصصان داخلی کشور در توضیح علت افزایش مرگ های ناگهانی و قلبی، به ویژه در بین ...
نادیده گرفتن ایران در روابط بین الملل ممکن نیست
اقتصادی و تجارت بوده است. از آنجایی که دو کشور اهمیت زیادی برای روابط متقابل قائل هستند، آنها نیازمند همکاری های متقابل در زمینه های فرهنگی و اجتماعی و همچنین تبادل سطح بالای نمایندگان سیاسی و نیز رفت و آمدهای دانشگاهی و توریستی هستند. همچنین دو کشور نیازدارند تا حد ممکن زمینه های همکاری در روابط اقتصادی را افزایش دهند. حوزه هایی مانند مدیریت آب، حفاظت از محیط زیست، مقابله با آلودگی، کنترل ...
با فشار آب در کمتر از 3 ساعت لاغر شوید!
شود بین این دو در نظر گفت در این است که در لیپولیز از اشعه لیزر برای خلاصی از چربی ها استفاده می شد اما در این یکی از فشار آب، از طرفی در لیپولیز با سوزاندن چربی ها امکان استفاده مجدد از آن ها وجود ندارد اما در این یکی بعد از بیرون کشیدن،چربی ها برای بخش های دیگر بدن قابل استفاده اند. لاغری با این روش یک عمل سرپایی به حساب می آید که با بی حسی موضعی آب را با فشار زیاد به زیر پوست وارد می کنند و سلول ...
قربانیان معصوم سندروم پرنسس
میان استفاده زیاد از لوازم آرایش و شروع زود هنگام آن از دوران کودکی و سردردهای دوران بزرگسالی به این نتیجه رسیدند که یکی از عوارض استفاده مداوم از رژلب و کرم پودر های غیر استاندارد، سردرد است، همچنین استفاده از رژلب در کودکان با احساس سرگیجه، خستگی و حالت تهوع نیز مرتبط است و ممکن است باعث افت عملکرد تحصیلی آنها شود. تغییرات هورمونی وی اضافه می کند، ریزش مو و تغییرات هورمونی در ...
وکیل الدوله نیستیم، درد مشترک داریم/برخی آش را با جایش از کشور بردند/به برادر کوچکم اقتداء می کنم/مدافع ...
خبرنگاران جوان: دوست داریم از زبان شما بشنویم که آیا اصلاح طلبان برنامه ای برای رونق اقتصادی دارند و شما می توانید در این مورد قولی را به مردم بدهید؟ نوبخت: بنده سخنگوی اصلاح طلبان آن هم در بُعد اقتصادی نیستم اما یکی از مسائلی که باعث شد وارد عرصه نمایندگی مجلس شوم مشکلات اقتصادی کشور بود. لذا برای بهبود وضعیت معیشت مردم و اقتصاد، باید امکان ورود سرمایه گذار خارجی به کشور فراهم کرد زیرا ...
گرفتن تست اعتیاد از بازیکنان فوتبال
بیست و چهار ساعته و ... دچار مرگ ناگهانی شوند که هرگز علت آن مشخص نمیشود. -متاسفانه مصرف قلیان و مشروبات الکلی در میان ورزشکاران ما غیر قابل انکار است. توصیه من به دست اندرکاران ورزش ایران بخصوص مرکز پزشکی فیفا در ایران اینست که در ابتدای هر فصل از تمام فوتبالیستها آزمایشات چک کامل خون و ادرار (بررسی مواد مخدر و ممنوعه) نیز گرفته شود. البته بر اساس قانون حفظ اسراربیماران ...
بیانات در دیدار کارگران
افزوده ایجاد میکند، آنجا ما برویم این تولید داخلی را کنار بگذاریم، شبیه این را از خارج بیاوریم با قیمت گاهی چندبرابر و به خاطر اینکه این نشان خارجی دارد، نشان فلان کارخانه ی معروف فلان کشور اروپایی را دارد، این را مصرف بکنیم، این باید ضدّ ارزش شمرده بشود. از کالاهای وارداتی، همین طور که عرض کردیم، به طور معقول جلوگیری بشود. من طرف دار افراط در این قضایا نیستم؛ طرف دار حکمت و تدبیر در این ...
سیّدعلی گرامیان
از اوج شکوه تمدن اسلامی که قرن چهارم هجری بود، حدود یکهزار سال می گذشت. در این مدت امت اسلامی با فراز و نشیب هائی راه انحطاط را پیمودند، چراغ دانش رو به افسردگی نهاد، مسلمانان که روزی اساتید علمی غرب بودند از کاروان دانش و تمدن عقب ماندند و به صورت مصرف کنندگان دانش و کالاهای غربی و حتی مقلدان آداب و رسوم آنان درآمدند. بر اثر استبداد و جاه طلبی ها و اختلافات مذهبی، قومی و نژادی و بروز ...
12 دلیل پزشکی که به شما می گوید چرا احساس سرما می کنید
به گزارش ستاره ها؛ به طور کلی احساس همیشگی سرما در بدن را زنان بیشتر از مردان تجربه می کنند و این احساس در افراد مسن بیشتر از افراد جوان است. با این حال موارد دیگری نیز در این زمینه وجود دارد علت پزشکی دارند و باید به دنبال رفع آنها بود: کمبود و یا فقر آهن: احساس همیشگی سرما در دست ها یا پاها می تواند نشانه ای از ابتلا به کم خونی فقر آهن باشد. سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به خون ...
مصرف نمک دریا، نمک شفا و نمک طبیعی ممنوع!
...، کمک به عملکرد سلول های عصبی، جلوگیری از گرفتگی عضلانی، تنظیم خواب و جذب مواد مغذی است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته را جبران کرد. این نمک مورد نیاز چقدر است؟ وضعیت مصرف آن در جامعه ما چگونه است؟ سازمان جهانی بهداشت اعلام ...
توصیه های هشتگانه آیت الله سیستانی به جوانان
را در جامعه و جریان زندگی و تحصیل خود حفظ کند. اهتمام به ازدواج و تشکیل خانواده و بچه دار شدن پنجم: اهتمام به تشکیل خانواده و ازدواج و بچه دار شدن بدون تاخیر در این کار؛ چراکه ازدواج موجب انس و خوشی انسان است و موجب می شود در کار خود جدیت داشته باشد و احساس مسئولیت کند و از انرژی خود بهره مفید ببرد و باعث می شود یک مرد از امور ناپسند و غیرضروری دور شود و در روایات نیز آمده هرکس ازدواج ...
توصیه های هشتگانه آیت الله سیستانی به جوانان
را در جامعه و جریان زندگی و تحصیل خود حفظ کند. اهتمام به ازدواج و تشکیل خانواده و بچه دار شدن پنجم: اهتمام به تشکیل خانواده و ازدواج و بچه دار شدن بدون تاخیر در این کار؛ چراکه ازدواج موجب انس و خوشی انسان است و موجب می شود در کار خود جدیت داشته باشد و احساس مسئولیت کند و از انرژی خود بهره مفید ببرد و باعث می شود یک مرد از امور ناپسند و غیرضروری دور شود و در روایات نیز آمده هرکس ازدواج ...
فرهنگ در رسانه
استقبال کنند. در کل این اقدام باعث شد که بالندگی و گستردگی بخش جهانی سال به سال بیشتر شود.وی افزود: این جداسازی حضور بیشتر فیلمسازان بین المللی را فراهم می کند و موقعیتی است، برای ارتباط بین سینماگران داخلی و خارجی و همچنین علاقه مندان سینما و دانشجویان این رشته. البته تمام این کارها نیاز به زمان دارد و قضاوت در ابتدای راه صحیح نیست و باید منتظر نتیجه ماند. در کل اقدامی است قابل توجه و لازم به نظر ...
شیوه های درمان پرخاشگری نوجوانان /سکینه فرهادیان بابادی
او ، ناسزا گفتن به او و جزء اینها . آیا پرخاشگری قابل کنترل است؟ اکثر پژوهشگران معتقدند که عوامل محیطی باعث کسب و نگهداری رفتارهای پرخاشگرانه می شود . به نظرآنها تغییرات مناسب درموقعیت های محیطی سبب ازبین رفتن زمینه های ایجاد کننده ی پرخاشگری و خشونت در رفتار کودکان و نوجوانان می شود . همچنین با دادن شخصیت مثبت و منطقی به کودکان و نوجوانان ، عدم تبعیض میان آنها ...
سیب زمینی را چگونه مصرف کنیم تا چاق نشویم
بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین وارد جریان خون شود قندها به صورت چربی ذخیره می شوند. غذاهایی که ارزش شاخص گلیسمی بالایی دارند آنهایی هستند که سرشار از کربوهیدرات های ساده اند مانند نوشابه، شیرینی و نان ...
دیناروند: بدهکاری بیمه ها برای طرح تحول نظام سلامت آسیب زا است
مقابله با قاچاق، این شرکت ها فعال شدند اما فعالیت آنها لزومی ندارد و با تکیه به توان خود می توانیم نیاز را تامین کنیم و تامین تجهیزات و دارو را باید به دانشگاه های علوم پزشکی واگذار کرد. ** برخی عطاری ها آشکارا در حال تخلف هستند رئیس سازمان غذا و داروی کشور عنوان کرد: در حوره فرآورده های سنتی و مکمل ها برنامه توسعه ای داشته و به دنبال افزایش مصرف اینها هستیم اما باید زیر ساخت ها ...
آشنایی با خوراکی هایی که مو را زیباتر می کند
عنصری است که جریان خون را به پوست سر بهبود می بخشد و باعث رشد مو می شود. این ماست همچنین حاوی ویتامین ب 5 شناخته شده با عنوان اسید پانتوتنیک است که برای جلوگیری از از دست دادن و ریزش مو موثر است. اسفناج: مانند بسیاری دیگر از سبزیجات تیره رنگ سرشار از مواد مغذی شگفتن انگیز است. اسفناج غنی از ویتامین آ، آهن، بتاکاروتن، فولات و ویتامین ث است و مصرف آن برای حفظ سلامت پوست سر می تواند مفید ...
یک نوشیدنی معجزه آسا برای بیماران سرطانی
، کلیه، لوزالمعده و همچنین درمان زخم معده نیز بسیار موثر است. اما اگر از خستگی مفرط و خشکی و قرمزی چشم رنج می برید با ویتامین A موجود در این نوشیدنی، باعث بهبود این علایم خواهید شد. همچنین برای کمک به حرکات روده و رفع یبوست این نوشیدنی را مصرف کنید، به این ترتیب باعث سلامت پوست و بشاش شدن آن خواهید شد. برای دیدن اثر این نوشیدنی طبیعی، آن را به مدت 2 هفته به طور ...
میوه ای که چربی هایتان را می سوزاند!
...> * انار یک سم زدای عالی به شمار می رود. برای این که از بدنتان سم زدایی کنید، خوردن به طور متناوب آن را فراموش نکنید. * این میوه برای کسانی که دچار فشار خون بالا هستند، دارویی عالی است. به همین دلیل کسانی که فشار خون متعادلی دارند، باید هنگام خوردن آن زیاده روی نکرده و کسانی که دچار کم فشاری خون هستند لازم است با دقت و احتیاط بیشتری آن را مصرف کنند؛ زیرا سبب افت فشار خون خواهد شد. ...
تفسیر درستی از اقتصاد مقاومتی وجود ندارد
خاطر نشان کرد: باید شعار ها را توام با عمل انجام دهیم، این را باید از خود سوال کنیم که مردم و مدیران چه مقدار در التزام به فرامین رهبری درست عمل کرده اند. رئیس سازمان بیمه سلامت کشور، عدم توجه به منافع کشور و تحلیل درست از مسائل سیاسی را عامل بخش عمده ای از مشکلات کشور و پایمال شدن خون شهدا دانست و افزود: شهدا برای حفظ نظام رفتند و گفتند که ما میرویم تا اسلام و انقلاب پابرجا و مستحکم ...