خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عزم جدی بانک مرکزی برای کاهش نرخ سود بانکی در سال آینده
نقدینگی، حفظ ثبات بازار ارز، تامین مالی سالم اقتصاد و هدایت منابع به سمت فعالیتهای تولیدی استوار بوده است که در کنار پیگیری رویکردهای انضباط مالی توسط دولت محترم، زمینه مناسبی را برای کاهش نرخ تورم فراهم آورد. در نتیجه این اقدامات، نرخ تورم از نقطه اوج خود در مهرماه 1392 (40.4 درصد) به 34.7 درصد در پایان سال 1392 و 15.8 درصد در بهمن ماه سال جاری کاهش یافته است. کاهش حدوداّ 25 واحد درصدی نرخ تورم در
همه چیز درباره جرمگیری دندان
دندان ها و لثه تشکیل می شود و نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می شود بلکه رنگ و سلامت دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به پوسیدگی آنها و بروز بیماری های لثه منجر شود. البته افرادی که زیاد چای و قهوه مصرف می کنند و سیگار می کشند زودتر دچار جرم دندان خواهند شد. پس به نوعی باید جرم دندان ها را از بین ببریم. دکتر مهرداد صادقی، دندانپزشک زیبایی دراین باره می گوید: بزاق دهان به
خطاهایی که قبل از خواب مرتکب می شویم
به گزارش شیعه نیوز ، خیلی ها هستند که تا سرشان را روی بالشت می گذارند، در خوابی عمیق فرو می روند. اما کم نیست تعداد افرادی که برای خوابیدن صد بار این دنده و آن دنده می شوند و در طول شب نیز چند بار از خواب بیدار می شوند! بی خوابی مشکل آزاردهنده ای است و دلایل متعددی دارد. البته امکان دارد برخی عادت ها و رفتارهای خودتان باعث بروز این مشکل شود. در این مطلب 11 عادتی را که می تواند مانع از خوابی
100 پیام امدادی و آموزشی برای مسافران نوروز
از شرایط آب و هوایی مقصد و مسیر حرکت بدست آورید. 7٫ قبل از سفر از برطرف شدن اشکالات فنی خودرو خود مطمئن شوید. 8٫ قبل از آغاز سفر، خودروی خود را بررسی نمایید و از کارکرد صحیح قسمت های مختلف وسیله نقلیه اطمینان حاصل کنید. 9٫ فشار باد تایرهای خودرو را کنترل نمایید، اختلاف فشار باد تایرها، کنترل خودرو را تحت تأثیر قرار داده و حتی باعث بروز حادثه می شوند. 10٫ هنگام مسافرت از
6 راه ساده برای تقویت استخوان ها
کمتر مواد اسیدی، گوشت، شکر و نوشابه های گاز دار می تواند کلسیم بدن شما را تامین کند. سویا خواص زیادی برای شکل گیری استخوان دراد. سویا همچنین احتمال ابتلا به سرطان در زنان را کاهش می دهد. 4- پاک سازی نمک! سدیم باعث کاهش کلسیم در اوره می شود. بدن ظرفیت مصرف 2300 میلی گرم یا یک قاشق چای خوری نمک را دارد. اگر سنتان بیش از 50 سال است یا فشار خون دارید، باید کمتر از 1500 میلی گرم مصرف کنید
وقتی دندان و قلب متحد می شوند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، خطر حملات قلبی را کاهش می دهند. چرا که باکتری های لثه که موجب بروز پلاک های دندانی می شوند، می توانند از دهان به جریان خون منتقل شده و احتمال تشکیل لخته های خونی، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهند. متخصصان معتقدند که عدم رعایت بهداشت دهان و
سمنو بخورید لاغر شوید
غذایی عبارتند از : -به کاهش وزن کمک می کند -برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است -جذب کلسترول و چربی را کاهش می دهد -به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد -در درمان سرطان کولون موثر است -به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند -حاوی مواد معدنی فسفر،کلسیم و پتاسیم است -حاوی ویتامین های A، B و E است
چگونه با کودکان صرعی و تشنجی رفتار کنیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سایت زنان استان کهگیلویه و بویراحمد(ایل بانو) رودابه خلیلی کیا؛صرع با تشنجات مکرر در یک دوره زمانی خود را نشان می دهد هوشیاری را کاهش می دهد و گاهی اختلالات حسی هم ایجاد می کند. با انقباضات عضلانی و حرکات مکرر همراه است علامتی است که شخص را از عدم کارکرد خوب مغزش آگاه می کند . بیشتر در کودکی بروز می کند یک تا دو درصد افراد را شامل می شود مختص به گروه
سمنانی ها با پخت سمنو به استقبال سال نو می روند
آن در شادابی و طراوت پوست و مو بسیار مؤثر هستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: مقداری فسفر و روی نیز در سمنو وجود دارد، فسفر یکی از مواد معدنی است که در رشد استخوان ها و سوخت و ساز متابولیکی بدن نقش مهمی دارد، همچنین در سلامت سلول های مغزی هم بسیار مؤثر است، روی نیز که در سمنو وجود دارد در سلامت پوست و مو و خونسازی بدن مؤثر است. گزارش از مسعود محقق خبرنگار ایسنا منطقه سمنان انتهای پیام
چطور از ماهی قرمزهای خود نگهداری کنیم؟
ماهی نیاز به تعویض دارد و در صورتیکه از آب شهری استفاده می شود چون دارای کلر می باشد جهت کلرزدایی باید آب را قبل از استفاده برای نگهداری ماهی حداقل به مدت 48 ساعت در ظرف دهان گشاد نگهداری تا هم کلر موجود در آب خارج و هم دمایش با دمای محیط برابر شود. وی در ادامه به شهروندان توصیه کرد: در هنگام تعویض آب، یکدفعه آب را عوض نکنید با آرامش کامل نیمی از آب را خالی کرده و سپس کم کم آب برداشته شده
همه چیز درباره بیماری صرع
/> • تحریک عصب واگ. در تحریک عصب واگ، پزشک وسیله ای بنام تحریک کننده عصب واگ را در زیر پوست قفسه سینه تعبیه می کند که مشابه پیس میکر قلب عمل می کند. سیم هایی از تحریک کننده به عصب واگ در گردن وصل است. این وسیله توسط باتری کار کرده و ترکش هایی از انرژی الکتریکی را به عصب واگ و مغز ارسال می کند. مشخص نیست این امواج چگونه تشنج را مهار می کنند اما این وسیله می تواند میزان تشنجات را 20 تا 40 درصد
بروز فساد از منفذ قوانین زائد
در شماره های قبل به بررسی نمونه هایی از خلل هایی که فساد از منفذ آن ریشه می گستراند، از جمله زمینه های اختلاف طبقاتی، ساختار اداری و دولت رانتیر اشاره گردید. یکی دیگر از مباحثی که به عنوان زمینه ای برای بروز فساد قابل تحلیل است؛ ناکارآمدی نظامات حقوقی و تقنینی است که گاه به بستری برای اشاعه مفاسد تبدیل می شود. به منظور بررسی بهتر این مسئله، با دکتر احمد مؤمنی راد، عضو هیئت علمی دانشکده حقوق
7 تصمیم نوی سلامتی برای سال نو
نشان می دهد که نوع مواد غذایی روی تصور ما از کالری موجود در آنها تاثیر دارد. در واقع همیشه این حس وجود دارد که مواد غذایی نرم و ترد کالری بیشتری از مواد غذایی سفت و خشک دارد. بهتر است به حس های خود اعتماد کنید. در حالت کلی اگر نمی خواهید چاق شوید در مصرف هیچ ماده ی غذایی افراط نکنید و در عین حال هیچ ماده ی غذایی را نیز به طور کلی از برنامه ی غذایی تان حذف نکنید، مگر اینکه از
خداحافظی با مسمومیت غذایی
، شیمیایی و.. برخوردار باشد قطعاً سلامت انسان را تأمین و رشد و نمو سلولهای بدن را باعث خواهد شد و همچنین قوای دفاعی بدن را افزایش می دهد. تهدیدات جدید برای ایمنی مواد غذایی به طور مداوم در حال ظهور و بروز هستند و تغییر در شیوه تولید، توزیع و مصرف مواد غذایی، تغییر در محیط زیست، ظهور عوامل بیماریزای جدید، مقاومت ضد میکروبی، همه اینها سیستم ایمنی مواد غذایی را به چالش کشیده اند. افزایش سفر
حفظ تناسب اندام در نوروز با روش های زیر
، ابتلا به سنگ کیسه صفرا و حتی سرطان را افزایش می دهد و هرچه اضافه وزن و طول مدت ابتلا به آن بیشتر باشد احتمال بروز مخاطرات گفته شده زیادتر خواهد بود. اگر می خواهید در نوروز تناسب اندام تان حفظ شود این نکات را فراموش نکنید. از نمایه توده بدنی خود آگاه شوید افراد قبل از شروع ایام عید بهتر است بر اساس فرمول نمایه توده بدنی که برابر است با وزن فرد به کیلوگرم تقسیم بر
آدامس باعث پوسیدگی دندان می شود؟
می کند و عادت به جویدن آن، به افرادی که دچار خشکی دهان هستند، توصیه می شود. چرا به کسانی که جراحی کرده اند، جویدن آدامس توصیه می شود؟ مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس به تحریک دستگاه گوارش برای از سرگیری فعالیت های فیزیولوژیکش پس از هر عمل جراحی کمک می کند. حتی دیده شده است بعد از عمل جراحی روده بزرگ، جویدن آدامس می تواند باعث کوتاه تر شدن دوره بهبود بیمار شود.
علائمی که آلزایمر خود را با آن ها نشان می دهد
42 درصد افراد مبتلا به آلزایمر علاوه بر اختلالات حافظه دچار اضطراب نیز می شوند. توجه داشته باشید که استرس پدیده ای طبیعی و بهنجار (نرمال) در بدن است و نشان می دهد بدن عملکرد خوبی دارد، اما اگر فردی از آینده وحشت داشته باشد به طوری که نتواند به کارهایی که همیشه انجام می داده است، بپردازد (مانند آشپزی، رانندگی و...) ممکن است نشان دهنده ابتلا به آلزایمر باشد. گاهی این افراد دچار حملاتی مانند احساس
راه هایی برای رفع خستگی روزانه
کوچک در زمان هایی کوتاه انجام داد تا انرژی لازم برای ادامه فعالیت های روزانه به بدن بازگردد. برخی از این اقدامات در ادامه می آیند. ماساژ بدن یکی از بهترین راه ها برای کاهش خستگی و گرفتگی عضلات است. این ماساژ به اندازه 5 دقیقه کافی است تا خستگی شما را دور کند و به شما انرژی دهد. ماساژ صورت، سر، گردن و شانه ها، دست ها، ستون فقرات، سینه ها، شکم و پاها، باعث بازگشت انعطاف پذیری از دست رفته
پایان تلخِ شادی های چهارشنبه سوری
مطالعات اخیر نشان می دهد، رهگذران بیشتر از افرادی که آتش بازی می کنند یا حتی تماشاچی هستند، دچار آسیب جدی می شوند. برآوردهای وزارت بهداشت حاکی از آن است که در سال گذشته حدود 2700 تا 3 هزار نفر آسیب دیده اند که نسبت به سال 91 حدود 30 تا 35 درصد رشد داشته است. او اضافه می کند: از سال 87 به بعد آسیب ناشی از حوادث چهارشنبه سوری دو و نیم برابر شده است و استان تهران در بین دیگر استان های کشور
خاصیت انواع تخمه ها
تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا 3 غنی اند. امگا 3 موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشارخون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا3 های دارویی، خطر مسمومیت ندارند. تخمه آفتابگردان: انرژی ساز تخمه آفتابگردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، آهن و حاوی میزان قابل توجهی
8 باور اشتباه در بارداری دوم!
بروز نکرده، ممکن است در این دوران خود را نشان دهد. دیابت بارداری یا فشار خون بارداری از این قبیل بیماری هاست. برخی بیماری ها مثل لوپوس، بیماری های روماتیسمی یا بیماری های مغز و اعصاب ممکن است در بارداری برای اولین بار خود را نشان دهند. برخی بیماری ها اگر در بارداری اول رخ دهند، احتمال دارد در بار داری دوم هم تکرار شوند؛ مثل فشار خون، مسمومیت بارداری یا دیابت بارداری اما باز هم هیچ چیز قابل پیش بینی
چگونه دیابت بر سلامت جنسی زنان تأثیر می گذارد؟
. چگونه دیابت بر سلامت جنسی زنان تأثیر می گذارد؟ داشتن ارتباط جنسی برای افراد دیابتی مفید است و به سلامت قلب و گردش خون و خواب کمک می کند و سبب بهبود حالات روحی فرد می شود. با این وجود چرا برخی از زنان مبتلا به دیابت از رابطه ی جنسی با همسر خود لذت نمی برند؟ دلیل آن البته این است که دیابت سبب بروز عوارضی بر اعصاب می گردد. دیابت با تخریب اعصاب اندام تناسلی سبب می
غذاهای سوخاری سرطانزا هستند؟
این رو در کشورهایی مثل ژاپن به علت مصرف زیاد ماهی سوخاری یا برشته شده، میزان بروز سرطان معده بالا است. هیچ راهی برای کاهش جذب این مواد در بدن وجود ندارد؟ چرا، استفاده از فیبرها باعث کاهش جذب ترکیب های سرطان زای موجود در غذاها می شود بنابراین مصرف میوه و سبزی و ادویه ها می تواند در کاهش میزان اثر این ترکیب ها بر بدن تاثیر زیادی داشته باشد؛ مثل استفاده از آب هویج، آبلیمو، آب
سنجد موثر در درمان آرتروز
می دهد. *** سرشار از انواع ویتامین ها سنجد حاوی ویتامین های A، C ، E و دیگر ترکیبات زیستی فعال است. **** در درمان سرطان موثر است ترکیبات موجود در سنجد رشد سلول های سرطانی را معکوس می کند. -آب گیاه سنجد باعث کاهش تب می شود -در کاهش درد موثر است -خواص ضد التهابی دارد -گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی قوی است
از خواص درمانی قهوه چه می دانید؟
مبتلایان به بیماری آسم مفید است. اگر می خواهید شخصی را بر طبق ایده و نظرات خود متقاعد کنید باید مطمئن شوید که یک فنجان قهوه هم در دستانش است چون تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد که کافئین آمادگی قانع شدن را در ما ایجاد می کند! محققان استرالیایی معتقدند اثر کافئین توانایی ما را در پردازش اطلاعات بهبود می بخشد و باعث میشود آنچه را که می شنویم ،راحت تر قبول کنیم. همچنین این دانشمندان معتقدند که قهوه خلق و خوی مردم را تحت تأثیر بهتری قرار داده و احتمال پذیرش پیام ها را نزد آنها بیشتر می کند. ...
8ماده ی غذایی برای سبد اسفند و فروردین تان
در برابر بیماری هایی مانند سرطان ایمن می کنند. خوشبختانه شلغم حاوی فیبرهای غذایی است که باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود. بفرمایید خرما همین امروز که به خرید رفتید حتما خرما نیز خریداری کنید. خرما بر حسب وزن خود حاوی 60 تا 70 درصد قند است و در بین میوه های شیرین جای دارد. حدود 12 عدد خرمای متوسط 275 کالری به بدن می رساند که رکوردی در بین میوه ها محسوب می شود. اما با خوردن
حذف یارانه انرژی پرمصرف ها برای جبران کسری هدفمندی
آینده، درآمد حاصل از افزایش قیمت حامل های انرژی حدود 33 هزار میلیارد تومان است که با اضافه کردن منابعی از دیگر ردیف های بودجه حداکثر به 40 هزار میلیارد تومان خواهد رسید. بر این اساس برای تامین مصارف اصلی هدفمندی شامل یارانه نقدی خانوارها و یارانه بخش سلامت، دولت با کسری بودجه 4 هزار میلیارد تومانی مواجه است که در صورت عدم پایبندی به حذف یارانه نقدی پردرآمدها تا 7 هزار میلیارد تومان نیز احتمال
خواب آخر روز، خواب مرگ است
/> .خواب بدن را سرد می کند و بیداری بدن را گرم می کند. .بیداری بدن را تحلیل می برد و خواب به افزایش قوت بدن کمک می کند. .برای رفع بی خوابی باید سوءمزاج مغز را از بین برد و مصرف دوغ، کاهو، ماست و ... به رع بی خوابی کمک می کند. .بی خوابی باعث ضعف قوا می شود. .مالیدن روغن بنفشه به ملاج یا پیشانی برای رفع بی خوابی مفید است. .خواب باید بر تخت
خانه ای بهاری با اکسیژن های خانگی (2)
گیاه، گل ندارد. بنفشه آفریقایی، پاک کننده مغز این گل زیبا که به اسم آپونانتا، سنت بولیا هم خوانده می شود، گفته می شود این گل اولین بار سال 1892 میلادی توسط یک نظامی آلمانی به نام سنت پل در تانزانیا شناسایی شد و همین نام، اولین نام این گیاه زیبا شد اما بعدها به دلیل رشد آن رد بخش های گرمسیری شرق آسیا به نام بنفشه آفریقایی در گونه ها و رنگ های مختلف وجود دارد. این گل را یکی از
چهارشنبه ای با خاطرات تلخ/شادی لحظه ای که تبدیل به غم ابدی می شود
شما از فشفشه و مواد آتش زا استفاده می کند دستان خود را باز نگه داشته و جلوی صورتتان را بگیرید تا دچار سوختگی نشوید. اسمعیل پور با تاکید بر لزوم جدی گرفتن توصیه های ایمنی توسط تمامی مردم و جوانان گفت: از تمامی جوانان می خواهیم در آستانه سال نو، خانواده خود را به سبب اعمال غلط اندوهگین نکنند. وی ادامه داد: مواد منفجره ترکیبی به قدری حساس هستند که حتی در اثر جابجایی، حمل و نقل
