خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می خواستیم جان بیماران را نجات بدهیم
اعضای بدن پسر 23ساله یاسوجی که در اثر حادثه ای دچار مرگ مغزی شده بود، به بیماران اهدا شد. به گزارش شرق، این پسر جوان که وحید نام داشت در زندگی فرازونشیب زیادی تجربه کرده بود. برادر او به نام حمید می گوید: وحید متولد سال 71 بود و من متولد 69 هستم. ما در خردسالی اول مادر و بعد پدرمان را از دست دادیم. بعد از آن از هم جدا شدیم. نگهداری از وحید را مادروپدر مادرمان بر عهده گرفتند که در شهر ...
پشت پرده مه و راه آبی ابریشم امروز و فردا در سیما
مادر خود در یک روستای شمالی زندگی می کند. معلم مدرسه مرتضی که آقای فتاحی نام دارد بسیار سخت گیر و بداخلاق است و تاب و توان بی انضباطی های مرتضی را ندارد. او از مرتضی می خواهد تا پدرش را به مدرسه آورد تا درباره وضعیت تحصیلی او صحبت کنند. سایر معلمان که می دانند مرتضی یتیم است موضوع را با فتاحی در میان می گذارند. فتاحی از مرتضی می خواهد تا مادرش را به مدرسه بیاورد. دانش آموزان به مرتضی می گویند که ...
بیماری ریفلاکس چطور درمان می شود؟
سلامانه : به گزارش سایت سلام دکتر، علائم بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) به واسطه چیزهایی که می خورید یا می نوشید، به وجود می آید. مواد غذایی خاصی مثل غذاهای تُند، کافئین و سُس های تهیه شده از گوجه فرنگی، می توانند عامل محرکی برای این بیماری باشند. در این مواقع، کاهش مصرف غذاهای محرّک و استفاده از وعده های غذایی کم حجم می تواند در تسکین علائم موثر باشد. حفظ تعادل و حفظ ...
شوری سنج های وزارت بهداشت به مقابله با مرض شیرین آمدند
...: از این طریق پیام های کاهش مصرف قند، نمک و چربی را در کشور منتشر می کنیم. این بسیج های آموزشی به صورت سالانه با کمک دانشگاه های علوم پزشکی، آموزش و پرورش، شهرداری و صدا و سیما در کشور برگزار می شوند. ما هر سال با برنامه ای ثابت در دی ماه، برنامه بسیج آموزش همگانی را به مدت یک ماه برگزار می کنیم. وی ادامه داد: در هفته سلامت نیز برای روز تغذیه سالم، برنامه هایی را در سطح کشور تدارک ...
بازیگری شما به کارگردانی نوبت شما
زنده امکان بیان نظرات خود را می یابند، با طراحی خاص فضا، صحنه و نوع اجرا این حس را در دیگر مخاطبان ایجاد می کند که مجریان برنامه و به طور کلی بی بی سی فقط در حال انتقال پیام های بینندگان هستند. در برنامه نوبت شما به جای اینکه از روش خطی و جهت دار انتقال پیام به مخاطب استفاده شود، از روش اجرا برای انتقال همان محتوای مورد نظر بی بی سی استفاده می گردد اول از همه مؤلفه های مختلف ...
برای کاهش اضطراب و استرس چی بخوریم؟
علاوه بر این منوی کلی، شما ممکن است تعجب کنید که برخی از غذاهای خاص تا چه حد در کاهش میزان اضطرابتان موثر است: موارد غذایی سرشار از منیزیوم شامل سبزیجات برگ سبز از قبیل اسفناج، چغندر، حبوبات، آجیل، دانه ها و غلات سبوس دار، در کاهش علائم اضطراب و ایجاد آرامش نقش مهمی دارند. غذاهای غنی از روی مانند گوشت گوساله، جگر، زرده تخم مرغ، برای مبتلایان به اضطراب توصیه می شود. ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
دارند و سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی ...
12 منبع سرشار از ویتامین D
که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن پاداشی برای حفظ سلامت قلب است. کنسرو ماهی تن: هر 4 اونس از این نوع ماهی، 150 واحد ویتامین D دارد. قارچ: قارچ ها به طور طبیعی به خاطر قرارگیری در معرض آفتاب حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند و به اندازه مکمل ویتامین D، نیاز بدن به این ویتامین را تامین می کنند. محققان توصیه می کنند که نیم تا یک ساعت قبل از مصرف قارچ، آن ...
چگونه بدون از دست دادن عضلات، وزن کم کنید؟
لیستی که به نظر ما مهم ترین و موثرترین روش های حفظ عضلات ضمن چربی سوزی بود، بعضی افراد ممکن است فکر کنند فراموش کرده ایم یک نکته نهایی را اضافه کنیم. این نکته سالم و طبیعی غذا خوردن به جای خوردن موادغذایی ناسالم و فراوری شده است. چرا؟ چون اینکار باعث می شود وزنی که بخاطر مصرف این کالری ها به دست می آورید، بیشتر از نوع چربی باشد تا عضله. واقعیت این است که با در نظر گرفتن اینکه همه ...
شکنجه گر اعظم اعتراف کرد
داده تا به خوبی از لحاظ درمانی تحت نظر باشند و از آنها مراقبت شود. محبی در پاسخ به این سؤال که چطور ممکن است 21 روز این افراد تحت شکنجه باشند، بدون اینکه صدایی از آنها شنیده شود، گفت: مرد، دهان همسر خود را با پارچه بسته بود و بچه ها از ترس، جرئت حرف زدن نداشتند. از طرفی منزل آنها در محله ای دورافتاده، پرت و مخروبه ای واقع بوده که بیشتر محل رفت وآمد و کاسبی خرده فروشان مواد مخدر بوده که آنها هم با ...
حیوان های چندش آور و عجیب کره زمین (+عکس)
مانند یک راز باقی مانده است. اما در ظاهر او چشم های گرد و شاخک هایی کوچک و تیز در اطراف خودش دارد که در اعماق دریا چندان دوست داشتنی به نظر نمی رسد. موش برهنه مول موش مول از نوع برهنه اش پستانداری علفخوار است که هیچ مویی روی سطح بدنش ندارد و علاوه بر این ظاهر عجیب و غریبی که دارد، دو دندان جلویی اش هم که بیرون زده اند، به اندازه کافی ترسناک هستند. این موش در یکی از سایت های که ...
موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگه داریم
...:به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم و ضروری و البته نادر و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. 2-پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ضد سفیدی مو یافت می شوند که بر اثربخشی آن ها تا کید شده است. 3-ویتامین E: وجود این ویتامین برای ...
شیر و تخم مرغ
جدال شاسی بلند های های لوکس
روزبه روز بر محبوبیت و فروش کراس اوورها و SUVها در حال افزوده شدن است و این روند تا جایی پیش رفته که فروش این خودروها حتی از مدل های سدان هم پیشی گرفته است. به گونه ای که آئودی پیش بینی می کند فروش نسل دوم Q7 در یک یا دو سال آینده از سدان A6 بیشتر شود و همین طور فروش X5 ب ام و نیز از سری 5 بیشتر شده است. در سوی دیگر نسل دوم XC90 به پرفروش ترین محصول ولوو تبدیل شده و فروش رنجروور اسپرت از محصولات ...
رهبر روستای احمق ها کیست ؟
پدرش نیز نابینا بود. او با دیدن ما انگار به وجد آمده بود. مادرش می گوید که او را هر روز به حمام می برد. مادر کامپرت می گوید که آخرین باری که او را به پزشک نشان داده، 20 سال پیش بوده است. مولیادی می گوید که مواردی مشابه کامپرت به او امید می دهد تا بیشتر تلاش کند. رژیم غذایی دوران بارداری بالاخص به شکل خاصی کنترل می شود. زنان معلول و باردار حتی بیشتر تحت مراقبت قرار می گیرند. امروزه در ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
رود که شخص از همه نوع گوشت قرمز و فرآوری شده استفاده کند. در حالی که فواید تغذیه ایی گوشت قرمز قابل توجه هستند، خطرهای سلامتی برای شخصی که مرتباً گوشت قرمز مصرف می کند از فواید آن مهم تر است. وقتی پای سلامتی و تغذیه در میان است باید بهترین تصمیم را بگیرید. با مجله علم ورزش همراه شوید تا بدانید وقتی تصمیم به قطع مصرف گوشت در رژیم غذایی را دارید، باید بدانید بدن شما چطور تخت تأثیر این موضوع ...
6 غذای غنی از آهن
به گزارش خبرگزاری دانا، آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن ...
انرژی درمانی با کمک سه برش از لیمو
شما دور کند. زمانی که مشاهده کردید لیموها در حال تغییر رنگ هستند و تیره و پلاسیده می شوند، آن ها را با لیموهای جدید تعویض کنید. فراموش نکنید که لیموها را بعد از تغییر رنگ در کیسه بیندازید و از خانه تان بیرون ببرید و به هیچ وجه آن ها را مصرف نکنید. منبع: باشگاه خبرنگاران
الکل یا مخدر؛ علت مرگ ورزشکار مشهور در خواب
مسئولان گفته است امکان دارد عامل ایست قلبی، مصرف بیش از حد مواد آرامبخش باشد. با رضایت مادر چاینا، مغز او برای تحقیقات علمی به محققان اهدا شد. پیش از این نیز بسیاری از ورزشکاران، هنرمندان و افراد مشهور که علاوه بر مشکلات، کاستی ها و اشتباهات معمول همه انسان ها، به علت شهرت و شرایط خاص زندگی با مشکلات و فرصت اشتباه بیشتری روبرو هستند، به دلایل مشابه جان خود را از دست داده اند که ...
سریال شهرزاد نبینید ،تا لاغر شوید
و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می توانند به صورت موقت سرعت سوخت و ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود، ضربان خون را بالا می برد و در نتیجه سرعت سوخت و ساز بدن هم بالا می رود. پس اگر صبح یا بعد از ظهر هوس یک لیوان قهوه یا چای کردید از آن لذت ببرید! سه تا پنج فنجان چای یا قهوه در طول روز سالم به حساب می آید. چای و قهوه را تا جای ممکن ساده نگه ...
زنان جایی برای تفریح ندارند
فضاهای تعیین شده یا در موقعیت های خاصی داشته باشند درحالی که زنان محدودترند. بنابراین به نظر می رسد بیشتر فعالیت های تفریحی زنان پای رسانه و تلویزیون باشد. چرا؟ چون محدودیت برای آنها ندارد. به علاوه فعالیت های خیریه ای به جای تفریح و ورزش در میان زنان بیشتر دیده می شود؛ چون در این حوزه محدودیت ندارند. **در آمارگیری گذران وقت به تفکیک میزان تحصیلات افراد، به نظر می رسد در افرادی که مدرک دکترا ...
جنون تجربه کردن دارم/بازیگر خوبی نمی شوم
برنامه می آورد و این بار رسما می خواهد که او را در جمع نویسندگان بپذیریم. احترام آقای فروتن آن قدر هست که درخواستش را بپذیریم. گرچه پیش بینی ام این است که امیرعلی چند روزی در جمع ما می ماند و بعد خودش خود به خود حذف می شود. آن هم این امیرعلی که من می بینم! اوایل آذرماه، امیرعلی رسما به جمع ما می پیوندد. گوشه ای می نشیند و لبخند می زند. چای می خورد و... امیرعلی می رود و چند روز بعد با قصه های امیرعلی بر می گردد. قصه اش را می خواند و من می خندم... می خواند و می خندم... می خواند و کف زمین می افتم . منبع: خبرگزاری صبا ...
12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان
D هم برای سلامت استخوان ها لازم است چون به تغییر شکل اسکلتتان کمک کرده و جذب کلسیم را بالا می برد ولی بیش از نیمی از افراد بزرگسال میزان کافی از آن را دریافت نمی کنند. تا سن 50 سالگی باید 600 IU ویتامین D دریافت کنید. زنان سالم بعد از یائسگی باید 800 IU در روز دریافت کنند ولی اگر مشکل استخوانی دارید بین 1000 تا 1200 IU پیشنهاد می شود. بدن شما با تماس آفتاب با خود ویتامین D تولید می کند ولی می ...
چقدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟
دلیل پزشک متخصص زنان خانم باردار را در هر بار چکاپ وزن می کند، کاهش یا اضافه شدن ناگهانی وزن در بارداری طبیعی نیست و باید دلیل آن را مشخص کرد اما در هیچ شرایطی مادر نباید سرخود به گرفتن رژیم اقدام کند. **خوب بخورید اما نه به اندازه دو نفربه خانم های باردار توصیه می شود در دوران بارداری غذاهای کم کالری مثل ماهی، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب، میوه و... مصرف کنند. تنوع ...
روایتی از یک روحانی که مصداق نفوذ انگلیس بود+عکس
قتل رساندند. در منطقه کوهرنگ پیامدهای این جریان، وضعیت اسفباری را برجای گذاشت. بین عشایر شایع گردید ظرف دو سه روز همه مردم نابود و یا به پشه تبدیل می شوند. عشایر به بهانه اینکه آخرالزمان است اموال و دارایی خود را رها ساخته و متواری شدند، اموال و دارایی آنها بوسیله فرصت طلبان به چپاول رفت. در بین عشایر اردل این شایعه سبب گردید تا عشایر مواد غذایی ذخیره خود را به مصرف برسانند و بسیاری از دام های خود ...
فرصت های ایجاد پارک سوار در سرگذر همدان
مشکلات حل می شود. بهادری هم اجرای طرح پارک سوار سرگذر را در حفظ هویت زنده و تاریخی میدان مرکزی شهر مؤثر دانست و عنوان کرد: چنانچه طرح مذکور با در نظر گرفتن همه جوانب اجرایی می شد، مردم کمتر با مشکلاتی چون سختی خرید مواجه می شدند. وی با اشاره به اینکه شاید با اجرای این طرح برخی مردم ترجیح دهند که میوه و تره بار و خرید عمده خود را از فروشگاه های محلی خرید کنند، گفت: از آنجا که ...
آخرین نتایج پرونده های ستایش و اعظم
حرف زدن نداشتند. از طرفی منزل آنها در محله ای دورافتاده، پرت و مخروبه ای واقع بوده که بیشتر محل رفت وآمد و کاسبی خرده فروشان مواد مخدر بوده که آنها هم با دیدن این زن و فرزندانش عکس العملی نشان نمی دادند. محبی در جواب این سؤال که مرد به چه ماده مخدری اعتیاد داشت، نیز بیان کرد: ظاهرا همه چیز!... شیشه، متادون، ترامادول و... . به گفته همسرش همه نوع موادی مصرف می کرد. وی با تأکید بر ...
6 رفتار بچه های سالم
هم احتمالا با تقویت گردش خونی که حاصل سلول های مبارزه کننده با عفونت هستند. ورزش بهتر از هر درمان مطمئن یا معجزه است. 4- مصرف یک رژیم غذایی متعادل و سالم وعده های غذایی با مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک تان کمک می کند. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین C کلم بروکلی، توت فرنگی و پرتقال هستند و مواد غذایی سرشار از ویتامین D شامل ماهی تن ...
مانع چاق شدن فرزندتان شوید
مناسب ترین اقدامات از چه زمانی باید آغاز شود، گفته خواهدشد بهترین زمان قبل از انتخاب همسر و پیش از تصمیم گیری به بارداری و دوران بارداری بعد از تولد نوزاد و تمام دوران نوپایی، کودکی و نوجوانی است. به خصوص به مادران محترم توصیه و تاکید می شود که در تغذیه کودک شان در ایام نوپایی، کودکی و نوجوانی از به کارگیری روش پاتکا جدا خودداری کنید. پاتکا یعنی دادن پاداش یا التماس و اجبار به خورانیدن ...
روایت همسر "شهید مدافع حرم" از حمله و فحاشی طرفداران و محافظان فائزه هاشمی به وی
. چرا نیروی انتظامی باید از این زن دفاع کند و اسپری فلفل به چشم بچه های انقلابی بپاشد. وی با بیان اینکه ما امروز می بینیم که بیت المال را در جایی که نباید مصرف شود مصرف می کنند و این داغ بیشتر ازداغ شهیدان ما است، افزود: من زمانی که وارد شهر خرم آباد شدم یک صحنه غم انگیزی را دیدم که دلم نمی خواهد شما را مطلع نکنم. چرا سران فتنه در امنیت مسولان وارد استان لرستان شدند؟ ...
