سایر منابع:
سایر خبرها
پنج حرکت ورزشی برای جلوگیری از درد در ناحیه لگن
کنید پنج حرکت زیر را دو تا سه بار در هفته انجام دهید. 1. حرکت کششی مرد عنکبوتی در حالت شنای سوئدی قرار بگیرید یک پای خود را جلو بیاورید و در کنار دست ها قرار دهید. زانوی این پا را 90 درجه خم کنید. وزن را بر روی کف دست ها و انگشتان پا بیاندازید سه تا پنج ثانیه در این حالت بمانید سپس پا را عقب ببرید و پای دیگر را جلو بیاورید. این حرکت را سه تا پنج بار بر روی هر طرف ...
عکس/ یار دوازدهم مظلومی مقابل قلعه نویی
صفحه یک سایر روزنامه های ورزشی را اینجا ببینید
چربی سوزی با تمرینات تناوبی به شدت بالا
اونتاریو انجام گرفت، بینشی ارائه داد که این تمرینات در واقع چقدر مؤثر هستند. تحقیق شامل 10 مرد و 10 زن و تمرین 3 جلسه ای در هفته بود. یک گروه پروتکل تمرینی (4 تا 6 ست 30 ثانیه ای تمرین سرعتی تردمیل با 4 تا 6 دقیقه استراحت بین هر ست) و گروه دیگر پروتکل تمرینی (30 تا 60 دقیقه تمرین هوازی دویدن بر روی تردمیل با شدت ثابت و یکنواخت) انجام دادند. نتیجه...؟ بعد از 6 هفته تمرین، آزمودنی ...
عکس معنادار فرهاد مجیدی!
به گزارش بانکداران 24 ( Banker )،فرهاد مجیدی که یکی از استقلالی های مخالف سرسخت امیر قلعه نویی است تصویری را در خیابان های تهران در صفحه اجتماعی خود منتشر کرده است. وی که معمولا در خارج ایران به سر می برد، با انتشار این عکس گویا می خواهد به این نکته اشاره کند که به تهران آمده و برای بازی حساس استقلال مقابل تراکتورسازی به ورزشگاه آزادی خواهد رفت. ...
نظر جالب کارشناس استقلالی درباره قهرمانی
ههای خارجی بازی کردند ،فکر کنم تنها قلعه نویی وحاجیلو بودند که بعد از آمدن به استقلال دیگر جایی نرفتند. رجبی افزود:من به عنوان یک کارشناس فوتبال حق دارم نظر خودم را بگویم،مگر کسی میتواند بگوید از من استقلالی است؟من برای کسانی توضیح میدهم که هوادار استقلال هستند واز من گله میکنند چرا میگویم پرسپولیس قهرمان است ،پرسپولیس همین حالا باید قهرمان باشد اما اشتباهات داور ومهم تر از داور اشتباهات ...
خواب آشفته نوه سعود برای ایران
...> شرکت ملی نفت ایران، این هفته قرارداد فروش 70 تا 100 هزار بشکه میعانات گازی با کره جنوبی امضاء می کند. هنوز وزیر نفت هند از تهران نرفته، مدیران عامل شرکت های نفتی انی و ساراس ایتالیا به ایران می آیند. چهار روز نگذشته، کمیسر انرژی اتحادیه اروپا به وزارت نفت می رود. میگوئل آریاس کانتیه پایش را بیرون نگذاشته، وزرای نفت و انرژی سوئد و آفریقای جنوبی به دیدار بیژن زنگنه می روند. مرکب خبرش خشک ...
دردسرهای زباله های بازیافتی در روستای قُرق ساری
شهید بهشتی این روستا، در کنار ساختمان های مسکونی که بخشی از آنها نیز در حال ساخت هستند، انبار و تلی از مواد بازیافتی مانند کاغذ، شیشه، پلاستیک و چوب و آهن آلات به چشم می خورد که منظره نازیبایی را ایجاد کرده است. به گفته یکی از اهالی، تذکرات پی درپی به کارگران نیز کاری از پیش نبرده است و حتی به این دلیل که قریب به اتفاق آنها معتاد هستند؛ رفتار خوبی نداشته و حتی گاهی در مقابل تذکرات اهالی ...
آقایی: مشخص است چرا ما را از میزبانی محروم کردند/ به این پرسپولیس باید احترام گذاشت
این پرسپولیس خیلی بهتر خواهد شد و الان این اتفاق رخ داده و ما با تیمی بازی داریم که یکی از سه مدعی قهرمانی است. البته ما هم مطمئناً تیم دست وپا بسته ای مقابل پرسپولیس نخواهیم بود و می خواهیم یک بار دیگر کیفیت بالای تیم مان را به نمایش بگذاریم. مربی تیم فوتبال گسترش فولاد در واکنش به این پرسش که آیا بازیکنان تیمش به اندازه همتایان خود در پرسپولیس انگیزه دارند یا نه؟، گفت: بله صدر درصد ...
بازار مسکن در تهران دلهره آور شد
در مسکن تهران را دارد، مراجعه به بنگاههای معاملات ملکی، از یک هفته پیش افزایش چشمگیری داشته است. دل آرامی، کارمند بانک و مستاجر، در یکی از این بنگاه ها به خبرنگار اقتصادی تسنیم گفت: 40 میلیون رهن خانه 60 متری است که الان در آن ساکن هستم، با گرفتن وام 45 میلیونی که 38 میلیون از آن برایم می ماند و فروش طلا و قرض کردن، حدود 120 میلیون تومان دارم که می خواهم یک خانه 50 متری بخرم، اما دوستان و آشناها ...
جدیدترین دعواهای روزنامه های استقلالی و پرسپولیسی
به گزارش صاحب نیوز ، بازی در ورزشگاه یادگار، ظلم به حق الناس است . این جمله مدیرعامل تیم فوتبال گسترش فولاد تبریز، در فاصله ای کوتاه با یکی از حساس ترین دیدارهای فصل استقلال تهران با تراکتور، تبدیل به تیتر یک روزنامه هواداری باشگاه شده است. کری خوانی بین دو روزنامه استقلال جوان و پیروزی بعد از دربی 82 روند توقف ناپذیری پیدا کرده و درست مثل همیشه هر روزنامه بیشتر از آن که نگران تیم موردحمایت اش ...
شوهر صیغه ای زن مانکن خود را کشت
دیدبان : هفته گذشته اهالی شهر بابل در جریان نزاع خونین زن و مرد جوانی در یکی از محلات این شهر قرار گرفتند. مرد جوان در یک لحظه جلوی چشم مردم با چاقو ضربه ای به سینه زن جوان وارد و از محل گریخت. دقایقی بعد با حضور اورژانس مشخص شد زن 19 ساله به علت شدت جراحات جانش را از دست داده است. با اعلام موضوع به تیم جنایی بلافاصله آنها در محل حاضر و پزشک جناحی پس معاینه جسد اعلام کرد زن ...
صد سال موفقیت: ترکیب کار سخت و ایده های نوین
و در دهه 80 پروژه های زیادی را در شوروی سابق اجرا کردیم. این زمانی بود که بالاخره یک بینش به دست آوردیم!شرکت های تولیدی معمولا به دو روش می توانند خود را توسعه دهند؛ یا به تولید محصولات مختلف می پردازند یا روی یک محصول تمرکز کرده و سعی می کنند آن را توسعه دهند. ما تصمیم گرفتیم بر یک محصول یعنی فولاد تمرکز کنیم. درآمدمان از پروژه های شوروی خیلی خوب بود و توانستیم از سال 2000 به بعد، چند کارخانه ...
اتحاد ایران، چین و روسیه برای مقابله با حضور ناتو در خلیج فارس
، وصایای پطر کبیر است. زمام داران روسیه بر اساس وصیت نامه او، یکی از راه های تبدیل شدن به قدرت جهانی و امکان مقابله با رقبای دیگر را دست یافتن به آب های گرم خلیج فارس و دریای عمان می دانستند.[4] نکته جالب اما این که سایت اسپونتیک فارسی که وابسته به دولت روسیه است، اخیراً مطلبی با عنوان آرزوی پتر کبیر بعد از صد سال عملی می شود! [5] منتشر کرد. طرح انتقال آب دریای خزر به خلیج فارس، موضوع این گزارش است ...
تیرخلاص تراکتور به نماینده سعودی ها
در لیگ برتر ایران هم روز یکشنبه باید در دیداری حساس و تعیین کننده به مصاف استقلال برود. به همین دلیل شاید قلعه نویی نیروی تیمش را تقسیم کند و در بازی با الهلال با ترکیبی جدید تیم تراکتورسازی را در آسیا به میدان بفرستد. شاگردان قلعه نویی در صورت پیروزی مقابل الهلال با 15 امتیاز مقتدرانه صعود خواهند کرد و ممکن است زمینه ساز صعود تیم پاختاکور ازبکستان را هم فراهم کنند اما مساوی یا شکست ...
علی کریمی هم مثل فرهاد مجیدی به ورزشگاه می رود؟
گزارش خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام ؛ در همین رابطه شنیدیم علی کریمی هم قرار است در بازی آخر پرسپولیس مقابل راه آهن به آزادی برود و از نزدیک شاهد قهرمانی احتمالی قرمزها باشد. کریمی معمولا به آزادی نمی رود ولی وقتی احساس کند حضورش به نفع پرسپولیس است قضیه فرق می کند. البته اینها همه بستگی به شرایط و نتایج این هفته لیگ برتر هم دارد. اگر امکان قهرمانی پرسپولیس در ...
اظهارات حدادعادل لبخند را برلبان ما نشاند/امیدوارم وارد فرایند آشتی میان دو جناح شویم
...، نداشت و این جای تاسف دارد. امیدوارم شاهد نزدیکی بیشتر دو جریان اصولگرا و اصلاح باشیم وی گفت: البته صحبت های اخبر حداد عادل جز اینکه لبخند روی لب همگان بیاورد جایگاهی نداشت. چراکه انتخابات قاطعانه برگزار شد و می توان گفت تمام افسار و زمام انتخابات دست جریانی بود که حداد عادل منتسب به آن است. تعداد قابل توجهی از اصولگرایان امروز رفتار سازنده ای پیش گرفتند و گویی از ...
لرستان یکی از استان های پایلوت اقتصاد مقاومتی است
به گزارش پانا ازلرستان ،به نقل از روابط عمومی استانداری لرستان، مهندس هوشنگ بازوند در جلسه شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی استان با بیان اینکه اقتصاد مقاومتی در مقابل اقتصاد وابسته قرار گرفته است، اظهار کرد: باید چالش ها و موانعی که بر سر راه اقتصاد مقاومتی قرار گرفته است، برداشته شوند. وی با بیان اینکه هفته گذشته در دولت بحث دو استان به عنوان پایلوت اقتصاد مقاومتی مطرح شد که یکی از این ...
اعلام 20 خط قرمز ایران در مراسم حج
... وی افزود: این نتیجه عمل آنها است که نتیجه بسیار سنگینی است و قطعا مجموعه دست اندر کاران حج عربستان باید خود پاسخگوی این رفتارشان در دنیای اسلام باشند. اوحدی درباره برداشت خود از برگزاری این مراسم در فرصت باقیمانده گفت: اگر این رفتار ادامه داشته باشد، قطعا ما وارد خطوط قرمز می شویم. شورای عالی حج به زودی تصمیم نهایی را اعلام می کند اوحدی با بیان اینکه تصمیم ...
2 کشته و 22 زخمی در غازی عنتاب
گروه بین الملل آناج: دیروز در غازی عنتاب، در بلوار پروفسور موعامر آکسوی، در مقابل ساختمان مدیریت امنیت، یک خودروی بمب گذاری شده، منفجر گردید. انفجار در منطقه ای در میان ساختمان های اداره آب و فاضلاب شهرداری، مدیریت امنیت استان و اداره مالیات، در ساعت 9:20، رخ داد که در اثر انفجار، 1 پلیس کشته و 19 پلیس و 4 غیرنظامی، زخمی شدند که اوضاع 2 نفر از پلیس ها وخیم گزارش شده بود. بعد از انتقال ...
فرشاد پیوس: چرا طارمی به بوشهر رفت ؟
به گزارش "ورزش سه" او درباره باخت پرسپولیس به نفت گفت:پرسپولیسی ها اشتباه کردند وحرف از غرور نبوده است،من شنیده ام مهدی طارمی در فاصله 2 بازی ووقتی محروم بوده به بوشهررفته که اشتباه بوده است،نا آمادگی نورمحمدی مزید بر علت بود،سوشا مکانی را نباید بعد از بازی با استقلال وآن اشتباهی که اگر تیم عقب بود کمرش میشکست به بازی میگرفتیم ونوبت استفاده از لوبانف بود که حداقل اشتباه فاحش نمیکند وعملکردش در ...
رساله ای از یک عالم سنی بر ضد روش تکفیر
رساله در رد تکفیر مومن مقدمه اخیرا تصویری از رساله ای با عنوان رسالة فی عدم تکفیر المؤمن متعلق به کتابخانه سلیمانیه بدست آمد که مرور بر آن جالب است، آن هم در روزگاری که تکفیر مانند آب خوردن و سبب ریختن خون صدها هزار مسلمان از زن و مرد، و کودک و جوان و پیر شده است. مع الاسف فرهنگ تکفیر به قدری در متون کهن نیرومند، و چنان پایه های آن استوار است که صد البته به این سادگی امکان مقابله با آن نیست، اما همین که رساله ای از یک عالم سنی یا شیعی یافت ...
خسارت چندمیلیارد دلاری به کشور در لوای یک ادعای بزرگ
به گزارش شیرازه به نقل از روزنامه جوان، وزیر نفت دولت یازدهم که در طول وزارت نخست خود در دوره اصلاحات موفق به توسعه و بهره برداری 5 فازپارس جنوبی شد در حالی پارس جنوبی را تحویل دولت بعد داد که فازهای 6، 7 و 8 با پیشرفت 75/4 درصد و فاز 9 و 10 با پیشرفت 27 درصد به دولت جدید رسیده بود. در آن دوران تحریم ها به شدت سال های بعد وجود نداشت و پتروپارس در فاز یک با میانگین ماهانه پیشرفت 1/23 درصد ...
ماجرای دعواهای مدیر سایپا و آقا مجید و گره یک میلیارد و دویست میلیارد تومانی
به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز، بیت الله رضایی یک بار دیگر نتوانست حریف مجید جلالی شود و نشان داد قدرت تصمیم گیری در باشگاهش را ندارد. مدیر سایپا که بعد از بارها رسانه ای کردن اختلافاتش با سرمربی تیم و مطرح کردن نام هایی چون فرکی ، نکونام ،فرهاد پورغلامی ، صادقی و گزینه ترکیه ای برای هدایت تیمش و چند بار قوت گرفتن شایعه استعفای جلالی ، تصمیم گرفت برای باخت برابر استقلال ، جلالی را برکنار کند، بار ...
سبک دفاعی مان ناامیدکننده بود
وانانیوز-مانوئل پیگرینی که شاگردانش شب گذشته (یکشنبه) در هفته سی و ششم لیگ برتر انگلیس با نتیجه 4 بر 2 مغلوب میزبان خود، ساوتهمپتون شدند و امید رقیب همشهری خود یعنی منچستریونایتد را به کسب سهمیه لیگ قهرمانان اروپا دوباره زنده کردند، به شبکه تلویزیونی اسکای اسپورتس گفت: با توجه به بازی که چهارشنبه شب در لیگ قهرمانان برابر رئال مادرید داریم، تصمیم به انتخاب این ترکیب برای این دیدار گرفتم. شاید اگر ...
فیلم/ انیمشین جالب از قهرمانی روباه ها در لیگ برتر انگلیس
به گزارش خبرگزاری مهر، تیم فوتبال بایرن مونیخ هفته گذشته در دیدار رفت از مرحله نیمه نهایی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا با نتیجه یک بر صفر مقابل اتلتیکومادرید در ویسنته کالدرون تن به شکست داد . اگر بایرن نتواند به دیدار پایانی راه پیدا کند برای سومین فصل پیاپی خواهد بود که مقابل اسپانیایی ها تن به شکست می دهد . پپ گواردیولا از سال 2013 به بایرن مونیخ پیوست اما در سال های 2014 ...
شرایط بهداشت و درمان در سرزمین های اشغالی وخیم است
یک روز بعد آغاز می شود و این برای والدین فلسطینی بسیار دردناک است که ببینید کودکان بی گناه شان که مبتلا به سرطان هستند، مجبورند هفته ها صبر کنند تا اجازه خروج از محاصره غزه را از صهیونیست ها گرفته و برای درمان به کشورهای مختلف بروند. این مسئله درد و رنج بسیاری را هم برای خانواده ها و هم کودکان، در پی داشته است. برچسب ها: ...
دلیل بچه دار نشدن نیوشا ضیغمی + عکس
بزرگترین دارایی هر انسان عمر و زمان او است، بعد از آن سلامتی و بعد هم فکر او. خیلی از آدم های بزرگ دنیا بوده اند که بارها ورشکست شده اند، اما چون فکر داشته اند دوباره ایستاده اند. من فکر می کنم هر انسانی با دارایی اش که همین چیزهایی است که ذکر کردم، می تواند زندگی اش را تغییر دهد. هیچکس از بدو تولد قرار نبوده متکدی شود، بلکه شرایط زندگی او را به این سمت کشانده است. درست است که خانواده و ...
حمایت هدایتی از علی دایی برای رویارویی با استقلال
بعد از مصاحبه های جنجالی حامی مالی پیشین تیم صبا بعضی از پرسپولیسی ها بر آن شدند تا از تیم علی دایی در دو بازی باقیمانده لیگ و خصوصا دیدار با استقلال حمایت کنند. شنیده های ما حکایت از آن دارد که حسین هدایتی با توجه به ارتباط خوبی که با علی دایی دارد، برای شهریار پیغام و پسغام فرستاده و به نحوی از دایی و تیمش حمایت کرده است. هدایتی که به خوبی می داند بازی آخر صبا در مقابل ...
ارتباطات، لازمه بازاریابی موفق است
ماهنامه بازاریاب بازارساز - احمدرضا سلیمی*: رقبای تان در هر موقعیتی می توانند از یو اس پی ها (نکات منحصر به فرد فروش) مبتنی بر محصول تان تقلید کنند ولی عنصری که آنها هرگز نمی توانند نمونه سازی کنند، نحوه برقراری ارتباط شما با مشتریان است. پس در هر فرصتی آن را بسط و توسعه دهید. فقط این سوال را از خودتان نپرسید که تا پایان امروز یا آخر هفته یا ماه چگونه می توانم این معامله را ببرم؟ بلکه بپرسید این ...
علل نوسان صفردر بازار سهام
فضای هیجانی به معاملات خود ادامه می دهند. تحلیل های هرچند غلط ولی امیدوارکننده (این موضوع می تواند نشانه هایی از پایان هیجان کامل در معاملات باشد)، مسیر این نمادها را از یکدیگر جدا ساخته است. فضای نوسان گیری در ثبات کلی بازار در این میان، همچنان هیجان در برخی از نمادها کاملا مشخص است. این موضوع با دامن زدن به نوسانات، فضا را برای فعالیت نوسانگیران در این نمادها مهیا ساخته است ...