خانهخشم و عصبانیت خود را با این 10 راهکار موثر کنترل کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز نگهداری برنج توسط شمالی هارو بدون! | روش نگهداری برنج خام برای مدت طولانی
گاهی اوقات برای اینکه طرف مقابل به هم نریزد ممکن است شما رو به دروغ مصطلحتی بیاورید. اما این بزرگترین اشتباه است. بهترین کار این است که حقیقت را بگویید تا هم خودتان به دردسر نیفتید و هم فرد مقابل به راحتی خبر را درک کند و بتواند با آن کنار بیاید. شنیدن خبرهای بد در زندگی یک واقعیت است و نمی توان از آن چشم پوشی کرد. اگر قرار است به کسی خبر بدی را بدهید که این خبر می تواند جواب منفی به ...
فال ابجد امروز یکشنبه 2 اردیبهشت 1403
دارید را بیشتر کرده و اهمیت زیادی برای آنها قائل خواهید شد. البته باید مواظب باشید که در این زمینه زیاده روی نکنید و آنقدر در طرف مقابل تان غرق نشوید که خودتان و نیازهایتان را به طور کامل فراموش کنید. احساسی که به او دارید را با احترامی که برای خودتان قائل هستید به تعادل برسانید تا بعدا به مرحله ای نرسید که کارهای از روی عشق شما در نظر طرف مقابل تان تبدیل به وظیفه تان شود. فال ابجد متولدین ...
فال تاروت امروز | آینده از آن توست! | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
خواهید به دست آورید، حتی اگر مجبور شدید، بجنگید. مطمئنا نتیجه تلاش هایتان را خواهید گرفت. خودتان را برای اتفاقات غیرمنتظره در رابطه عاطفی آماده کنید. به زودی رفتاری از طرف مقابل تان می بینید که برایتان قابل درک نیست. اگر چه پس از مدتی همه چیز به شرایط عادی خود باز می گردد اما حداقل شما آن را هیچگاه فراموش نخواهید کرد ...
فال ابجد امروز دوشنبه 3 اردیبهشت 1403
و تار در می آورد و شما را به نابودی می رساند،، اگر بخواهید از دیگران در زندگی انتقام جویی کنید برای خود مشکلات بزرگی به وجود می آورید و خودتان را به شکست مواجه می کنید. حرفی نزنید که نتوانید پس بگیرید. در مورد موضوعی که سررشته ای از آن نداری حرف نزنید و برای دیگران نسخه نپیچید. امروز به خودتان فشار بیاورید و کار نیمه تمام تان را تمام کنید. در یک جمع از شخصی که رفتار و طرز فکرش را نمی پسندید فاصله ...
فال روزانه 1403.02 .03
اینکه این رویکرد زمینه دلخوری میان شما و عشق زندگی تان را فراهم کند، توجه بیشتری به عشق زندگی تان داشته باشید. ممکن است که امروز اختلاف نظرهای کوچکی میان شما و اطرافیان ایجاد شود و رفتار اطرافیان شما را دلخور کند. مدتی است که به فکر خرید کالای گران قیمتی افتاده اید و می خواهید با خرید طلا یا کالاهای آنتیک و شیک، تجربه ای از خریدی لذت بخش را به خودتان هدیه بدهید. امروز بهترین زمان برای ...
فال روزانه یکشنبه 2 اردیبهشت 1403
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید، موقعیت مهمی برای دستیابی به موفقیت های چشمگیر، سر راه شما قرار می گیرد. به صلاح شماست که در این سال بیشتر از همیشه به فکر شکار فرصت ها باشید. بهار را با کارهای [...]
چه وقت برای جدایی از روان درمانگر مناسب است؟
...، روان شناس و استاد دانشگاه جورج تاون، می گوید: ممکن است درباره موضوعات دشواری حرف بزنید که مدت ها است راجع به آن ها چیزی نگفته اید و غم، ترس یا خشم سر برآورند. اما از خودتان بپرسید که آیا داریم روی مسئله ای کار می کنیم؟ او تاکید می کند که درباره مسئله ای که شما را به کمک نیازمند کرده است و اینکه چقدر مایلید پیش بروید، صادق باشید. افسردگی خندان چیست؟ او می ...
فال شمع امروز دوشنبه 3 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
که شما را غافلگیر خواهد کرد / شادی های قلبی شما ، از عشق خودتان روزبروز بیشتر و بیشتر خواهد شد فال شمع امروز دوشنبه 3اردیبهشت 1403 برای متولدین خرداد متن فال: **** یک یا دو در بسته یا مشکل برای شما به خوبی با کمک یک شخص و تلاش خودتان بر طرف خواهد شد . نگرانی نداشته باشید / دوری و بی خبر ماندن از کسی شما را آزار می دهد و باعث غم و غصه شما شده است.این دوری به زودی تمام خواهد شد ...
فال شمع امروز سه شنبه 4 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
تولد ، عروسی یا مهمانی با شکوه دعوت خواهید شد. / دور همی یا مهمانی و شادی های خانوادگی ، فامیلی یا دوستانه در پیش خواهیدداشت / نسبت به مشکلی حاد امیدواری بسیاری برای شما وجود خواهد داشت / در یک شادی قرار خواهید گرفت ، شرکت در جشن یا شادی که شما زیاد بدان تمایل ندارید.رفتن یا نرفتن به این جشن ، به رای و نظر خودتان بستگی دارد / در آینده مدتی را در خارج از کشور اقامت خواهید داشت / درباره آنچه نیت ...
8 نکته برای ورزش کردن در زمانی که حوصله آن را ندارید
کنم؟ تمرین و عرق ریختن؟ قضاوت دیگران در باشگاه؟ اینکه مجبورم بعد از ورزش دوش بگیرم؟ وقتی بتوانید دلیل واقعی بی حوصلگی تان را پیدا کنید، می توانید در جهت رفع آن برآیید. شاید به خودتان یادآوری کنید که پیشرفت فقط از تمرین سخت و عرق ریختن و درد کشیدن به دست می آید، چیزی بپوشید که به شما اعتمادبه نفس بیشتری می دهد یا شرایط دوش گرفتن را برای خود ساده تر کنید. اگر دلیلتان اساسی تر است، مثلاً ...
فال حافظ دوشنبه 3 اردیبهشت 1403
... تهمتی به شما زده اند که از طرف دشمن است. درد هجر بزرگی را تحمل می کنید. اما تن به رضای خداوند دهید. مطمئن باشید جواب خوبی ها و ثوابی را که کرده اید در جایی دیگر خواهید گرفت. حرف های خود را بر اساس فرض و شک نزنید که بر علیه خودتان استفاده می کنند. بذر خوبی بکارید تا شاهد رویش خوبترین ها باشید. فال حافظ پیشگویی متولدین تیر روز وصل دوستداران یاد باد یاد باد آن ...
دیگه از بیرون کباب لقمه نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه کباب لقمه +ویدیو
عنوان شغل آینده ی خود انتخاب کنید؟ اگر چنین قصدی دارید امروز روز خوبی برای شروع به این کار و یا حداقل دست به کار شدن و فراهم کردن زمینه های لازم خواهد بود. اگر فکر می کنید لازم است دوره هایی را برای کسب مهارت بیشتر در این زمینه کسب کنید حتما سعی خودتان را بکنید. امروز تماس هایی از راه دور با شما گرفته خواهند شد که حاوی اطلاعاتی هستند که می توانند زندگی شما را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهند. ...
چرا یک وصال عاشقانه به جدایی تلخ می انجامد؟
؛ اینکه چگونه حرف و پیاممان را به طرف مقابلمان منتقل کنیم. این زوج درمانگر تأکید می کند: مهم ترین نکته در رابطه، سواد گفتگوکردن است. ما باید یاد بگیریم چطور با همدیگر گفتگو کنیم. متأسفانه آمارها نشان می دهد که گفتگوکردن بین زوجین بسیار پایین آمده است. او ادامه می دهد: ما وقتی از اکثر زوجین سؤال می کنیم روزی چند دقیقه حرف های غیر روزمرگی و چقدر حرف راجع به خودتان می زنید، اغلب کمتر ...
فال شمع یکشنبه 2 اردیبهشت ماه 1403 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
...> متن فال: / مانعی سر راه شماست که با بردباری موفق خواهید شد آن را ازسر راهتان بردارید و به مقصود خود نایل شوید. / یک عشق والا و شایسته به شما کمک خواهد کرد تا از برخی حالت های نا مساعد روحی خارج شوید و دلگرمی شما را نسبت به زندگی تان بیشتر خواهد کرد / موفقیت شما بواسطه تلاش و کوشش خودتان حتمی و صد درصد خواهد بود / بهره یا سودی که از نظر مالی منتظرش بوده و یا هستید به شما خواهد رسید ...
فال ابجد امروز یکشنبه 2 اردیبهشت 1403
است شما را به هدفتان می رساند و خوشبختی را برایتان به وجود می آورد،، شخصی در زندگی به شما حسادت می کند که باید بیشتر مراقب خود باشید. با اتفاق های اخیر به زودی با زندگی جدیدی روبرو خواهید شد. با افرادی وارد معامله می شوید که زیاد مورد اعتمادتان نیستند، بهتر است با آن ها دست به عصا راه بروید. سنگ هایتان را با خودتان وا بکنید و بعد هرکاری که دلتان می گوید انجام دهید. ♌ فال ابجد امروز ...
فال روزانه 1403.02 .02
دهید و مطمئن باشید در آینده این محبت را جبران خواهد کرد. همسر یا عشق زندگی تان امروز نقشه های عاشقانه ای برای شما در سر دارد و می خواهد شما را مهمان عشقی گرم و آتشین کند. با تمام وجود پذیرای این عشق باشید و شب و روزی عاشقانه و سرشار از محبت را تجربه نمایید. احساس می کنید که روزگار به شما سخت گرفته و اوضاع خوبی ندارید. غم به دل خود راه ندهید، زیرا این شرایط در چند روز آینده تغییر می کند. ...
دمنوشی که هم شادی آور است هم آرامش بخش
به گزارش یزدفردا: معروفترین خوراکی شادی آور در طب سنتی زعفران است. اغلب دوست داران زعفران تأثیر آن را در ایجاد نشاط و خنده آوری تجربه کرده اند. به همین خاطر پیشنهاد ما به شما استفاده از دمنوش های زعفران است. شما با هر ترکیبی که خودتان دوست دارید می توانید دمنوش زعفران آماده کنید اما دمنوش زنجبیل و زعفران یکی از موثرترین دمنوش های شادی آور است. مواد لازم زعفران : چند رشته ...
کتابی که به مهارت ارتباط شما با دیگران کمک میکند
کلامی دارای 10 فصل بوده که به شما راهنمایی می کند تا قدرت کلامی خود را بهبود بخشیده و گسترش دهید. هوش خلاق شما، نیازمند توانایی استفاده از تخیل است تا تصاویر چند حسی را در ذهن خود ایجاد کنید و روابط جدید بسازید. با توجه به آموخته هایتان از این کتاب، رابطه بین هوش کلامی و تخیل مشخص است. با تقویت هوش کلامی، توانایی تخیل و ایجاد روابط جدید و تصاویر چند حسی در ذهن تان تقویت می شود. بنابراین، از ...
هوش مصنوعی و تغییرات اینفلوئنسر مارکتینگ
پرهیز کنید. در این میان هوش مصنوعی مطمئن ترین انتخاب ممکن خواهد بود. شما لازم نیست گزارش های تان درباره اینفلوئنسرها را به طور عمومی منتشر کنید. در عوض اول از همه روی راه انداختن کار خودتان تمرکز کنید. بعدا اگر دوست داشتید خودتان را به عنوان یک کارشناس حرفه ای معرفی کنید، می توانید از این گزارش ها استفاده کنید. این یعنی به مرور زمان بدل به یک مرجع معتبر درباره ارزیابی اینفلوئنسرها ...
فال و طالع بینی 2 اردیبهشت + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که کمی برای خودتان پول خرج کرده و به ظاهرتان رسیدگی کنید، زیرا نشان دادن بهترین حالت ظاهری تان شما را قادر خواهد کرد پیشرفت های بزرگی در زندگی تان کنید. خریدن چیزی که باعث می شود شما جذاب به نظر برسید شاید به نظرتان کاری سطحی و پرداختن به مادیات بی ارزش دنیوی بیاید ولی درواقع این کار گذشته از اینکه روی نظری که دیگران نسبت به شما دارند تأثیر می گذارد بلکه باعث می شود ...
پایان گشت ارشاد و روسیاهی تندروها
پناه داده اید محقق کنید. شما قرار بود نهضت ضدفساد راه بیاندازید. شما قرار بود گشت ارشاد علیه مسئولان فاسد راه بیاندازید. شما قرار بود ارزش پول ملی را احیا کنید. قرار بود میلیون ها مسکن بسازید. قرار بود مدیریت نابسامان این سرزمین را سر و سامان دهید. مگر آشکارا نمی گفتید مشکلات این سرزمین 20 درصدش به تحریم ها برمی گردد و مابقی اش، محصول مدیریت بد است؟ خب، حالا که الحمدلله همه مملکت تحت فرمان ...
فال حافظ امروز یکشنبه 2 اردیبهشت 1403/ بر ما بسی کمان ملامت کشیده اند
خرداد ما بی غمان مست دل از دست داده ایم همراز عشق و همنفس جام باده ایم بر ما بسی کمان ملامت کشیده اند تا کار خود ز ابروی جانان گشاده ایم تعبیر : تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد دل به دریا زده اید و از افشای رازتان هراسی ندارید. دیگر خسته شده اید و می خواهید همه کارها را یکسره کنید. تنها خودتان هستید که می توانید به اهداف تان برسید ...
باید و نباید های تربیت کودکان بیش فعال
را جلب کنید. سپس ساده و کوتاه حرف خود را بزنید. اگر چیزی از او می خواهید، مطمئن شوید که متوجه شده است. اگر می خواهید درمورد موضوع مهمی مثل نمراتش با او صحبت کنید، در چند مرحله، طی چند روز یا هفته، با او حرف بزنید تا زمان کافی برای تحلیل کردن داشته باشد. باید: به آینده ی دور فکر نکنید فقط به دلیل اینکه کودک شما امروز قادر به مرتب کردن اتاق خود نیست، قرار نیست هرگز ...
فال ابجد امروز شنبه 1 اردیبهشت 1403
برایتان مشکلات بزرگی به وجود می آورد و شما را به شکست و نابودی مواجه می کند. شما در کارهایتان صداقت دارید. در مقابل افراد چند چهره مثل یک آدم ساده به نظر می آیید، عیبی ندارد، شما سعی کنید همیشه صادق باشید و از راه درست و راست خارج نشوید، چرا که بار کج هیچگاه به منزل نمی رسد. حق تان را بگیرید. ♐ فال ابجد امروز متولدین آذر ابجد فال شما: آ د آ تعبیر: به مراد دل خود ...
کارهایی ممنوع در رابطه عاشقانه با همسر
مورد اذیت و آزار قرار داد و به شما بی احترامی کرد، ساکت نمانید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید. باید بدانید این رفتارها برگرفته از شخصیت طرف مقابل تان است که تغییر آن غیر ممکن است. بهترین راه شناخت طرف مقابلتان، رفتارهای گذشته او است. پس فردی که با شما با احترام رفتار نمی کند را کنار بگذارید. عجله داشتن برای شروع یک رابطه رمانتیک لازم است که مراحلی را پشت سر ...
اگر طرف مقابل این 8 نشانه را دارد، داره ازت سو استفاده میکنه
، به نظر می رسد به جای آنکه به پاسخ تان به عنوان تصمیم شخصی شما احترام بگذارند، آن را چالشی علیه شخصیت شان می بینند. همه چیز از درخواست برای چیزهای کوچک شروع می شود و شما بدون آنکه فکر کنید به آن پاسخ مثبت می دهید. اما بعد درخواست های بزرگ تر سروکله شان پیدا می شود، حجم و بسامد مطالبات آن ها بیش تر می شود. وقتی بالاخره شجاعت نه گفتن را پیدا می کنید، متوجه می شوید که پاسخ منفی شما اغلب با ...
راههای موثر برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان
توانید خودتان را با افرادی احاطه کنید که بهتر از شما هستند و از هم جواری با آنها درس های زیادی یاد بگیرید و مهارت تان را ارتقا دهید. از صدای خود محافظت کنید برای اینکه صحبت هایتان روان باشد و تاثیر زیادی روی دیگران بگذارد باید صدای شما دچار مشکل نشود .برای حفاظت از صدای تان این نکات را رعایت کنید: نفس عمیق بکشید و با استفاده از الگوهای تنفسیِ مناسب، گام اول را در ...
فال حافظ روزانه | فال حافظ فردا یکشنبه 2 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
چه گفت برید صبا پریشان گفت تعبیر: تهمتی به شما زده اند که از طرف دشمن است. درد هجر بزرگی را تحمل می کنید. اما تن به رضای خداوند دهید. مطمئن باشید جواب خوبی ها و ثوابی را که کرده اید در جایی دیگر خواهید گرفت. حرف های خود را بر اساس فرض و شک نزنید که بر علیه خودتان استفاده می کنند. بذر خوبی بکارید تا شاهد رویش خوبترین ها باشید. چو گل هر دم به بویت جامه در تن ...
آقایان بخوانند: با این ترفندها قدبلند به نظر برسید
نشان دادن قد شما موثر است. اگر شما صاف بایستید و پشتتان حالت خمیده نداشته باشد، اگر سینه تان را صاف کرده و محکم و استوار ایستاده باشید قد شما بلندتر به نظر خواهد رسید. در این راه از تمرینات ورزشی مناسب می توانید کمک بگیرید. بیشتر بخوانید: ترفندهای دلبری و ناز کردن برای همسر اگر از آن دسته افرادی هستید که سایز بزرگتر از خودتان تهیه می کنید درواقع در کوتاه نشان دادن قدتان دست ...
