خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندی برای کاهش 7 کیلو وزن در یک هفته
یکدیگر ترکیب کرده و در شیشه ای تمیز بریزید و در یخچال قرار دهید. هر صبح یک قاشق چای خوری از این ترکیب را میل کنید و در طول روز مقدار آب کافی حدود 7 لیوان به بدن خود برسانید. با انجام این کار علاوه بر کاهش وزن یک کیلو گرم در هر روز، از بدنتان سم زدایی می شود. منبع: Healthy Food Team انتهای پیام/ ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
نوروپاتی محیطی و خسارت به اعصاب ناشی از این بیماری را تجربه می کنند، ممکن است احساس سرما و درد در اندام خود داشته باشند. هدف باید کنترل قند خون در سطح مناسب برای پیشگیری از عوارض دیابت باشد. مصرف ناکافی چربی: رژیم های غذایی بسیار کم چرب نیز احساس سرما در اندام ها را به همراه دارند. در عوض مصرف چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل، دانه ها برای جبران چربی ناکافی و گرم شدن بدن مفید است. ...
8 کاری که باید 8 روز قبل از ساعت 8 صبح انجام دهید
سرحال تر شوید. علاوه بر این، دوش گرفتن روزانه سبب افزایش بهداشت فردی می شود. 6-یکی از مهم ترین کارهایی که قبل از ساعت 8 صبح باید انجام دهید خوردن صبحانه است. اگر صبحانه نخورید، بیشتر در روز پرخوری می کنید و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، چاقی، فشار خون، کلسترول و بیماری های قلبی عروقی در شما افزایش می یابد. 7-قبل از ساعت 8 صبح در ذهن یا برگه ای برای همان روز ...
20 نکته در مورد چاقی
...، فشار خون بالا و ... زمینه ژنتیکی دارد. 15- پت بتون معنای تازه ای به سوخت زندگی بخشید. او از چربی های لیپوساکشن شده برای تقویت و رشد سریع تر محصولات غذایی استفاده کرد. شاید با ابتکار او هم مشکل همه گیر چاقی و هم بحران کمبود منابع غذایی حل شود؟ 16- کاهش مصرف چربی های اشباع به میزان 10 کالری، موجب سلامت بیشتر بدن و طولانی شدن عمر می شود؛ ولی تحقیقات نشان می دهند که همه ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
خوردن باشید در این مقاله ما 5 ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نگرانی می توانید در خوردن انها زیاده روی کنید. 1. آب نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف ...
تشخیص بیماری از روی چشم ها
ناطقان :وقتی که چشم ها کاسه خون می شوند، نشانه چیست؟ به گزارش ویرلن ؛ با دیدن این علائم در چشم ها باید به ایدز و سرطان شک کرد! چشم ها می توانند به ما از ابتلا به بسیاری از بیماری ها قبل از آن که در بدن جا خوش کنند خبر دهند. تشخیص بیماری از علائمی که در چشم های شماست چشم ها تنها عضوی از بدن هستند که بدون نیاز به جراحی می توان به آن ها نگاه کرد و رگ ها و عصب های ...
5 نشانه سرطان پروستات که مردان نباید نادیده بگیرند
دنبال یک استرس روحی دچار انسداد ادراری شده است. کاهش وزن شدید: علائم عمومی سرطان نیز اهمیت زیادی دارند که در برخی اوقات تنها علامت بیماری محسوب می شوند. در این بین ضعف و بی حالی شدید، کاهش اشتها و کاهش وزن شدید به طوری که اطرافیان از آن تعجب کنند، از جمله علائم مهم بروز سرطان محسوب می شود، هر چند این علامت اگر به نظر پیش و پا افتاده بیایند. درد در بدن: درد در استخوان ها مانند ...
نشانه های ابتلا به بیماری کلیه
وضعیت ادرار با حالات دفعات مکرر ادرار در شب ، مشاهده ادرار کف آلود و رنگ پریده ، ادرار تیره رنگ ، دفع ادرار به همراه خون ،احساس درد و فشار به هنگام ادرار کردن پیش می آید. 2-ورم پا عدم کارکرد صحیح کلیه ها، منجر به جمع شدن مایعات در بدن و بروز ورم می شود. این ورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست، شکم و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. 3- خستگی کلیه سالم، هورمونی به ...
فرهنگ در رسانه
...، اما نمی دانم الگوبرداشتن چطور است. مثلا من عاشق مارادونا هستم اما چطور می توانم از او الگو بگیرم؟ در این حد که منظم باشم و ببینم افراد بزرگ چه کرده اند که موفق شده اند. اما اینکه شبیه یک نفر شوم نه. در خوب، بد، جلف آقای فرخ نژاد حتی یک روز هم دیر نیامد این رفتار برای من الگو است. خانم ژاله صامتی در تئاتر همیشه این طور بود. اینها برایم الگو هستند. مایل هستید در فیلم بعدی چه نقشی ...
تاثیر غم و اندوه بر سلامت جسم
...: در این مطلب به برخی از تاثیرات غم وغصه بر سلامت جسم اشاره می شود. قلب: بالا بودن فشار خون ،ضربان قلب و لخته شدن خون ،احتمال بروز حمله قلبی را افزایش می دهد. نتایج یک بررسی نشان می دهد ، 24 ساعت پس از مرگ یک عزیز، خطر بروز حمله قلبی 21 درصد بیشتر از میزان طبیعی است و تا مدت یک هفته بالاتر از حد طبیعی می ماند.سکته و خطر لختگی خون که به ریه ها راه پیدا می کند، جای نگرانی ...
بهترین گزینه های غذایی برای کنترل علائم آرتریت روماتوئید
تواند تاثیر مثبتی ایجاد کند و حتی نشانگان بیماری آرتریت روماتوئید را از بین ببرد. زردچوبه: نشان داده شده که کورکومین موجود در زنجبیل به منظور کاهش التهاب در سطح سلولی مفید است. استفاده روزانه از این ادویه درد مفاصله را آرام کرده و سبب بهبود سفتی صبحگاهی مفاصل می شود. البته استفاده بیش از حد از زردچوبه باعث مشکلات گوارشی مانند زخم معده خواهد شد. حدود 1200 میلی گرم در روز مقدار توصیه شده ...
جویدن نعنا دندان درد را تسکین می بخشد
سنتی افزود: اگر افراد می خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره مند شوند بهتر است که داروها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنند، مثلاً یک لیوان دمنوش نعنا را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند. داروها به بدن بار می شوند، باید کم کم خورده شود تا معده به آن عادت کند. کردافشاری ادامه داد: نعنا محلّل مواد سرد در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار مفید است. مالیدن روغن نعنا ...
آسیت یا آب آوردگی شکم علل، نشانه ها و راه درمان
اضافی در شکم و ورم شکم است. بیماری آسیت دلایل گوناگونی می تواند داشته باشد از جمله سیروز کبدی و سرطان های گوارشی. آسیت ساخت مایع در فضای بین دیواره شکم و اندام های شکم (حفره صفاق) است. آسیت یا آب آوردگی شکم نتیجه فشار بالا در عروق خونی کبد و سطوح پایین پروتئینی به نام آلبومین است. پاتوفیزیولوژی آسیت هایپرتانسیون (افزایش فشار خون) ورید پورت و در نتیجه افزایش فشار ...
فاجعه در بیمارستان بوشهر،کودک 5 ساله مرگ مغزی شد
مهدی را به طبقه سه منتقل کردند. عموهایش آمدند.. چرا بی حاله؟! چرا خواب آلوده؟! چرا تکون نمی خوره؟؟دکتر: عادیه، دارو گرفته.. پرستاری گفت تا پسرتان از دست نرفته فکری به حالش کنید دستگاه فشار آوردند! یک دستگاه، دو دستگاه، سومین دستگاه بالاخره کار کرد.. فشار محمد مهدی روی 7.30بود.. به ما گفتند روی ده هست.. دروغ گفتند. درجه دما را گرفتند. دمای بدن بچه به 25 رسیده بود.. تپش قلبش 214 ...
کاهش خطر حمله قلبی با خوردن تخم مرغ
... ارزش انرژی زایی تخم مرغ : یک عدد تخم مرغ متوسط 76 کیلوکالری انرژی دارد و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ3 درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و 4 درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تأمین می کند پروتئین : ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست و نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات، گوشت ها و حبوبات غنی تر است . ویتامین ها : تخم مرغ منبع خوبی از ...
10 نشانه حمله قلبی که هرگز نباید نادیده بگیرید
ساعت 24: هر چند بسیاری از ما گاه به گاه دچار استرس می شویم، بسیاری از کسانی که حملات قلبی را تجربه کرده اند می گویند که یک یا چند روز قبل از حمله قلبی، استرس زیادی را تحمل کرده اند. از جمله علائمی که باید شما را نگران کنند، می توان به ترس عمومی همراه با تپش قلب و سرگیجه اشاره کرد که همگی نشانه هایی از اضطراب شدید و یا حمله های عصبی هستند. اضطراب های شدید می توانند به دلیل استرس های ...
مصرف کننده شیشه را چگونه تشخیص دهیم؟
قرمزی پوست 4- خشکی دهان 5- لرز 6- افزایش انرژی یا بیش فعالی 7- تشویش ذهن عوارض جسمانی ناشی از مصرف شیشه مصرف این مواد می تواند سبب مشکلات متعددی شود که عبارتند از: 1- افزایش ضربان قلب 2- ضربان نامنظم قلب 3- افزایش فشار خون 4- صدمه دیدن رگ های مغزی ناشی از سکته مغزی 5- افزایش دمای ...
روش جدید آزمایش عملکرد داروها روی کلیه
به گزارش 9صبح ب ه نقل از ویرلن از ساینس، کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند و از طریق مجاری ادارای دفع می کند. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست ...
آیا مصرف تیلاپیا مضر است؟
مصرف افراد و جوامع نیز در این مورد تعیین کننده است. مقدار اسیدهای چرب غیراشباع ضروری در آبزیان به ویژه آبزیان پرورشی ثابت نیست و وابستگی مستقیم به تغذیه و شرایط محیط دارد. بدین ترتیب در تیلاپیا همانند دیگر آبزیان پرورشی با استفاده از جیره غذایی مناسب می توان به ترکیب مطلوب محصول دست یافت. بدیهی است استفاده از خوراک نامرغوب و غیراستاندارد برای تولید پروتئین حیوانی منجربه تولید محصول باکیفیت نمی شود ...
چگونه می توان به رشد مو کمک کرد؟
می خوانید، عادت های اثبات شده ای است که باعث افزایش سرعت رشد موها می شود. 1. ماساژ ملایم پوست سر، داروهای موضعی و لیزرهای شانه ای برای بهبود گردش خون در ناحیه سر و تسریع رشد مو معمولا توصیه می شود روزانه به کمک سر انگشتان، پوست سر را ماساژ دهید. به این ترتیب اکسیژن بیشتری به ریشه موها می رسد. البته این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمی کنیم زیرا در افرادی که پوست سر چربی ...
سیاه دانه دارویی موثر در برابر تمام بیماری ها
خواص بی شمار سیاه دانه نشان داده که این دانه می تواند به جزء مرگ علاج بیشتر بیماری ها و اختلالات باشد. سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
مزایای احتمالی قارچ برای بدن: مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد. سرطان: قارچ نیز همچون گوجه فرنگی، هویج، فلفل دلمه ای قرمز و سبز، کدو تنبل، حبوبات و کدو حاوی آنتی اکسیدان است. سلنیوم یک ماده معدنی مهم است که در بیشتر میوه ها و سبزیجات یافت نمی شود اما می توان آن را در قارچ پیدا کرد. این ...
مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل آلزایمر
مغز و مبارزه با رادیکال های آزاد مضر به اثبات رسیده است. از آنجائیکه بدن انسان خودش آنتی اکسیدان تولید نمی کند لازم است آن را از طریق منابع خوراکی یا مکمل ها بدست آورد. ماهی سالمون این ماهی حاوی بیشترین میزان اسیدهای چرب اُمگا3 است که بسیار برای مغز مفید است. بدن خودش اسیدهای چرب اُمگا3 را تولید نمی کند از اینرو افزودن آن به رژیم غذایی به تقویت قدرت مغز کمک می کند. اسیدهای چرب ...
آبگرم های سرعین در یک نگاه+عکس
آهن قرار دارد و خیلی گرم است که مقدار قابل توجهی سیلیس دارند که خصلت درمانی این گونه آبهای گرم برای تسکین دردهای مفصلی بوده و استحمام در آن آرام بخش می باشد. استحمام در آبهای بیکربناته باعث اتساع عروق می گردد. نبض در جریان استحمام کند می گردد. میزان ادرار بالا می رود و عمل تغذیه فعال می شود. *آبگرم ساری سو و قره سو آبگرم ساری سو: این آبگرم در مرکز شهر سرعین واقع شده است. دبی ...
با پنج زبان عشق آشنا شوید
...، قطع نکردن سخن او، توجه به حرکات بدن مثل مشت گره کرده، فشار بر روی دست، اشک، ابروان گره خوردهای لرزش صورت و ... بسیاری از ما برای تجزیه و تحلیل مسائل و یافتن راه حل تربیت شده ایم. گاهی فراموش می کنیم که ازدواج یک رابطه است نه پروژه ای که باید آن را کامل کنیم. البته در این زبان نیز شخصیت افراد مورد توجه است. دکتر چاپمن دو نوع شخصیت را مشاهده کرده؛ نوع اول، دریای مرده یا بحرالمیت ...
شهید مدافع حرم عبدالصالح زارع بهنمیری به روایت همسر
که من مشغول بودم، او هم نمی نشست تا با هم از کارها فارغ شویم. از پخت و پز غذا گرفته تا مرتب کردن خانه و...لذت انجام کارهای باهمی را فراموش نمی کنم. *پیاده روی شبانه اهل تفریح و گشت و گذار بود. اغلب شبها به پیاده روی می رفتیم، مخصوصاً اینکه خانه ما در نزدیکی دریا قرار داشت. پیاده روی فرصت خوبی بود که بیشتر و آسوده تر کنارش باشم و با او حرف بزنم. آنقدر با او بودن برایم لذت بخش ...
ترک صبحانه از ترس اضافه وزن!
از بالا بودن قند خون می شود. مصرف چنین صبحانه ای موجب می شود حداقل تا 10 ساعت قند خون در حد سالم باقی بماند. براساس شواهد تازه ای که پزشکان در آمریکا کشف کرده اند، رمز سلامتی در خوردن صبحانه نهفته است. این گروه معتقدند که حذف صبحانه احتمال چاق شدن، ابتلا به دیابت و حتی سکته قلبی را افزایش می دهد. افرادی که هر روز صبح یک وعده غذایی کامل شامل غلات سبوس دار مصرف می کنند احتمالا بیش از سایر افراد از ...
با پنج عارضه جانبی چای سبز آشنا شوید
طول روز نباید بیشتر از 200 میلی گرم کافئین مصرف کنند. از طرف دیگر، جذب فولیک اسید با مصرف چای سبز کاهش پیدا می یابد، ماده ای که در دوران بارداری نقشی حیاتی در رشد جنین ایفا می کند. اختلال با دیگر داروهای مصرفی اگر شما تحت درمان دارویی خاصی هستید در مصرف چای سبز دقت کنید؛ بهتر آن است که با پزشک خود در این مورد مشورت کنید و در صورت لزوم چای سبز را از برنامه غذایی خود حذف کنید. از چای سبز همواره به عنوان نوشیدنی یاد می شود که اثر داروهای رقیق کننده خون و برخی مسکن ها را از بین می برد. منبع naturalnews ...
خونریزی بینی را جدی بگیرید
به علت های دیگری در بدن رخ می دهد که لزوما به خود بینی مربوط نمی شود. مثلا گاهی فشار خون بالا به خونریزی از بینی منجر می شود. دکتر رزم پا معتقد است خونریزی های بینی را از نظر سن افراد در دو دسته سن پایین و سن بالا نیز می توان مورد بررسی قرار داد. با این حال تصریح می کند: در مجموع شایع ترین علت خونریزی بینی ضربه به بینی و دستکاری بینی است. وی درخصوص عمده ترین دلایل خونریزی بینی در کودکان ...
کرفس بجز چربی سوزی خواص دیگری هم دارد!
دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی می شود. علاوه بر این، دانه های این گیاه خواص دارویی دارد و نوعی تسکین دهنده درد محسوب می شود. بررسی ها نشان داده است کرفس بعد از پخته شدن و جوشیدن مانند مواد دیگر همه مواد مغذی خود را از دست نمی دهد و حدود 80 درصد از آن را حفظ می کند. کرفس بهترین دارو برای کاهش فشار خون، تقویت دید چشم، بهبود سیستم ایمنی بدن و درمان درد مفاصل و سرشار از خواص ضد پیری و ضد ...
