خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه ابروهایی پر پشت داشته باشیم؟
باشید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید خود را چک کنید. آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. طریقه استفاده از مداد ابرو اگر می خواهید برای بهتر مدل دادن ابروهای تان از مداد استفاده کنید اول از همه باید مطمئن شوید که رنگ مداد با ابروهای شما ...
چرا مرگ در میان جوانان شایع شده است؟
بدن کمک می کند؟ خبرآنلاین در گزارشی آورده بود، وینستون چرچیل جمله مشهوری دارد که تا آخرین لحظه عمر هم به آن پای بند بود. این که ورزش مساوی است با مرگ! او با اعتقاد به این جمله بود که 91 سال عمر کرد در حالی که بیشتر از نیم قرن آن را سیگار کشید و یک بار هم ورزش نکرد. هر چند روزهای آخر دیگر از فشار خون بالا نمی توانست تکان بخورد و بعد یک سکته قلبی و 2 بار سکته مغزی از دنیا رفت. اما آیا واقعاً ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
سلامت قلب کمک فراوانی بکند. پتاسیم و سدیم به همراه یکدیگر نقش بسیار مهمی در تنظیم فشار خون دارند. مصرف قارچ که حاوی پتاسیم بالا و سدیم پایین است می تواند فشار خون افراد را کاهش دهد. علاوه بر این مصرف 3 گرم بتاگلوکان در روز می تواند کلسترول خون را تا 5 درصد کاهش دهد. سیستم ایمنی بدن: همانطور که قبلا ذکر کردیم قارچ حاوی سلنیوم است. این ماده می تواند پاسخ ایمنی بدن به عفونت ها ...
8 تأثیر خاموش استرس روی بدن
به گزارش دولت بهار به نقل از آوای سلامت ، استرس می تواند حداقل 8 علامت خاموش روی بدن داشته باشد. ابتلا به کهیر، نوسانات وزن، سردرد، مشکلات گوارشی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، آکنه، مشکلات حافظه و ریزش مو از اثرات خاموش ناشی از استرس هستند. کهیر: اگر شما به طور ناگهانی دچار برجستگی های قرمز رنگ شدید، نباید آلرژی را مقصر بدانید چون احتمالا تحت استرس شدید این علامت در شما بروز کرده است ...
حاملگی پوچ چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : حاملگی پوچ چیست؟ حاملگی پوچ یا هیداتیفورم نوعی تومور غیرسرطانی است که علائمی شبیه حاملگی طبیعی دارد و در طی آن جفت بدون رشد جنین به رشد خود ادامه می دهد. حاملگی پوچ معمولا در شرایطی رخ می دهد که تخم باردارشده به دیواره رحم می چسبد اما باعث رشد جنین نمی شود. در واقع این حاملگی پوچ حتی قبل از زمانی که زن متوجه بارداری بشود اتفاق ...
مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل آلزایمر
سالمون این ماهی حاوی بیشترین میزان اسیدهای چرب اُمگا3 است که بسیار برای مغز مفید است. بدن خودش اسیدهای چرب اُمگا3 را تولید نمی کند از اینرو افزودن آن به رژیم غذایی به تقویت قدرت مغز کمک می کند. اسیدهای چرب اُمگا3 موجب کاهش التهاب، کاهش ریسک بیماری قلبی، بهبود حافظه و عملکرد مغز، و مقابله با نوسانات اخلاقی و افسردگی می شود. مصرف حداقل 2 وعده (100 گرم) ماهی سالمون یا سایر ماهی های حاوی اُمگا-3 ...
مصرف نوشابه های گازدار و فست فودها عامل بوی بد دهان است
با بیان طرز تهیه یک خمیردندان گیاهی گفت: برای تهیه خمیردندان گیاهی می توان گلنار 20 گرم، کندر 15 گرم، سماق 30 گرم و تخم گشنیز 5 گرم، همه را نرم بکوبند یا آسیب کنند، مسواک را خیس کنند و به پودر آغشته کنند و مسواک بزنند. این متخصص طب سنتی افزود: مالیدن مخلوط عسل و نمک و سرکه ماهی حداقل سه الی چهار بار بر دندان ها باعث سفید شدن دندان ها، بهبود آفت دهان، پاکسازی چرک از لثه و روئیدن گوشت ...
حقایقی از باورهای رایج درباره قهوه + تصاویر
150 میلی گرم بالغ می شود. "قوی تر" بودن اسپرسو به خاطر شیوه تهیه آن است که سبب می شود، مواد معطر بیشتری از دانه های قهوه استخراج شوند. 3. قهوه تشنج آور است. این هم از تصور های نادرست درباره قهوه است. دانشمندان پی برده اند که مصرف یک تا پنج فنجان قهوه در روز تأثیری مثبت بر کارآیی انسان دارد. مصرف قهوه گردش خون در ناحیه مغز را تقویت می کند و سبب می شود که قابلیت تمرکز، فراگیری و ...
350 هزار تن گوجه سبز در ایران تولید می شود
کسانی بودند که به کشت این محصول اقدام کردند. وی افزود: مصرف گوجه سبز ضمن بهبود سیستم گوارشی بدن انسان در تقویت دندان ها و لثه مفید بوده و منبع خوبی برای تامین ویتامین ب است و از طرفی باعث کاهش استرس و افسردگی نیز می شود. امیری لاریجانی در ادامه بر ضرورت توسعه صنایع تبدیلی و تکمیلی کشاورزی در کشور تاکید کرد و اذعان داشت: صنایع تبدیلی نقش مهمی در ایجاد اشتغال، رونق کشاورزی ...
زندگی بعد از زایمان منهای افسردگی
موثر می باشند. گوشت و مرغ را از سبدغذایی حذف نکنید دکتر اولیایی متخصص تغذیه در خصوص اهمیت مصرف گروه گوشت و پروتئین به ویژه در دوران بارداری اظهار کرد: منابع غذایی ویتامین های گروه B 12 در گوشت قرمز، تخم مرغ، گوشت ماهی، موز، غلات و حبوبات یافت می شود، همچنین روی و سلنیوم را برای دوران شیردهی می توان در غلات، برنج و گوشت یافت. دکتر اولیایی تاکید کرد: زنان در دوران ...
چند روش ساده برای جوان ماندن
) آووکادو( مناسب کاهش کلسترول بد و سرشار از ویتامین ایی ، پیشگیری کننده از پیری پوست ) بروکلی ، کلم و گل کلم و شاهی ( غنی از مواد ضد سرطان و دافع سموم بدن و یاری رسان کبد ) اسفناج ( حاوی مقدار بسیار زیادی موادمعدنی و آنتی اکسیدان ) را به وفور مصرف کنید. کمد لباس تان را نو کنید بیشتر چه رنگ هایی می پوشید؟ قهوه ای، سیاه، خاکستری و آبی؟ نمی خواهید رنگ های زرد، بنفش، صورتی و نارنجی را ...
فواید ویتامین D در کاهش چربی بدنی نوزاد
استفاده از اسکن بدن، تراکم استخوان این کودکان به منظور محاسبه ماهیچه و توده چربی ارزیابی شد. مکمل ویتامین D به طور منظم برای کودکان تجویز شد تا آنها بتوانند از طریق رژیم غذایی ویتامین موردنیاز خود را تامین کنند. در این مطالعه مشخص شد کودکانی که دارای ذخایر بیشتر ویتامین D در بدن شان بودند به طور میانگین 450 گرم چربی بدنی کمتری در سه سالگی داشتند. یافته های این مطالعه، اهمیت مصرف ...
حضور موفق در بازار کردستان عراق نیازمند اعطای مشوق های صادراتی است
مرغ اول دانست و گفت: در سال های گذشته رتبه ششم را در این منطقه داشتیم. او بر فرهنگ سازی توسط رسانه ها در جهت افزایش مصرف سرانه گوشت مرغ تاکید کرد و افزود: میزان سرانه اکنون 25کیلوگم است که باید به 35 کیلوگرم افزایش یابد. او صنعت مرغداری را یکی از صنایع موفق در استان کردستان دانست و خواستار حمایت و کمک هرچه بیشتر به این صنعت در جهت شکوفایی و ایجاد اشتغال هرچه بیشتر شد. او ...
دولت با جدیت به دنبال رفع موانع تولید در کشور است
سال 93 حدود 11 درصد رشد داشته است. جعفری با اشاره به اینکه تعداد واحدهای مرغداری گوشتی تا پایان سال 94 به 712 واحد رسیده است گفت: این حوزه زمینه اشتغال 13 هزار و 500 نفر را به صورت مستقیم و غیرمستقیم فراهم کرده است. وی همچنین یادآورشد: این واحدها سالانه حدود 14 میلیون قطعه ظرفیت تولید دارند. او کردستان را در میان هشت استان غرب و شمال غرب کشور در زمینه تولید گوشت مرغ اول دانست و ...
کاهش وزن به سرعت برق و باد!
به گزارش شفا آنلاین ، کرفس سرشار از آنتی اکسیدان هایی همچون اسیدهای فنلی، فلانوئیدها، فلاون و فیتواسترول و ویتامین های K، B2، B6، C و A و مواد معدنی پتاسیم و فولات است. فیبر موجود در کرفس از پرخوری جلوگیری کرده و لاغرتان می کند، به طوری که در هر 100 گرم کرفس حدود 1.6 گرم فیبر وجود دارد. مصرف منظم کرفس سبب تقویت دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی می شود. علاوه بر این، دانه های این گیاه ...
آبگرم های سرعین در یک نگاه+عکس
بیکربناته کلسیک گازدار حاوی رسوبات آهن قرار دارد و خیلی گرم است که مقدار قابل توجهی سیلیس دارند که خصلت درمانی این گونه آبهای گرم برای تسکین دردهای مفصلی بوده و استحمام در آن آرام بخش می باشد. استحمام در آبهای بیکربناته باعث اتساع عروق می گردد. نبض در جریان استحمام کند می گردد. میزان ادرار بالا می رود و عمل تغذیه فعال می شود. *آبگرم ساری سو و قره سو آبگرم ساری سو: این آبگرم در مرکز ...
اسموتیِ مقوی برای سلامت پوست و مو
برای تقویت مو فوق العاده است زیرا حاوی ویتامین A یعنی ماده مغذی مورد نیاز در تامین چربی پوست بوده که رطوبت موها را نیز تامین می کند. همچنین ویتامین A برای رشد نسوج بدن از جمله پوست و مو حیاتیست. اسموتی انبه و چای سبز جذب ویتامین C کافی که با 1 فنجان انبه در روز تامین می شود، از ملزومات تولید و حفظ کلاژن که ساختار پوست و مو را شکل می دهد، محسوب می شود. تاثیر چای سبز ...
6 غذای غنی از آهن
آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن موجود در گیاهان از طریق ...
خلاصه مهمترین اخبار دومین روز نمایشگاه بین المللی نفت، گاز، پالایش و پتروشیمی تهران
این پروژه ها متقاضی محور است. وی افزود: پژوهشگاه صنعت نفت به عنوان مرکز خلق فناوری وزارت نفت در تلاش است پروژه هایی را که به هر طریقی، در حل مشکلات صنعت نفت می تواند نقش آفرین باشد، در برنامه کاری خود قرار دهد. شرکت ایتالیایی: نمایشگاه صنعت نفت فرصت خوبی برای ارتباط با مشتریان است مدیرعامل شرکت آی تی تی ایتالیا که بیش از بیست سال است در زمینه طراحی و ساخت تاسیسات نفت ...
رژیم غذایی وحشتناک بازیگر بازی تاج و تخت
آماده کنید، چون شاید باورتان نشود این انسان عظیم الجثه هر روز چه برنامه غذایی را استفاده می کند. البته اصلا این برنامه را به شما توصیه نمی کنیم – مگر اینکه 2 متر و 5 سانت قدتان، 179 کیلوگرم وزنتان باشد و کوهی از عضله باشید. 6:50 صبح: ورزش صبحگاهی! هوازی + هسته بدن به مدت 30 دقیقه، آمینو اسیدهای زنجیرهای منشعب شده، گلوتامین + یک مشت پر بادام. 7:30 صبح: هشت عدد تخم مرغ + 200 ...
کمپین 5 میلیار دلاری دانشگاه MIT برای بهبود سطح زندگی در جهان
با توجه به اعتمادی که مردم به دانشمندان دانشگاه MIT و نقش مهم آن ها در رشد سطح علم جهان دارند تا به حال حدود 2.6 میلیارد دلار آن تامین شده است و انتظار می رود که تا حدود یک ماه و نیم آینده، 2.4 میلیارد دلار باقی مانده از این مبلغ نیز جمع آوری شود و آغاز کمپین جهان بهتر کلید بخورد. اما هدف اصلی دانشگاه MIT از اجرای این کمپین گسترده چیست؟ محققان، دانشمندان و فارغ التحصیلان این دانشگاه قصد ...
تامین هزینه دارو مهمترین دغدغه بیماران تالاسمی یزد
خاطرنشان کرد: همچنین در سال گذشته از تولد چهار تا پنج نوازد مبتلا به تالاسمی جلوگیری و به دستور پزشک و پزشکی قانونی سقط شد. محمدی گفت: بهترین زمان ممکن برای سقط جنین در هفته دهم تا دوازدهم است آزمایش های تشخیصی را انجام و در صورت ابتلای جنین به تالاسمی نسبت به سقط قانونی جنین تا قبل از 16 هفتگی اقدام کنند. محمدی ضعف، خستگی، کندی رشد، تورم غیر طبیعی، صورت رنگ پریده، ساختار غیر طبیعی ...
5 علامت سرطان کودکان را بشناسید
سیستم جامع ثبت سرطان کودکان در کشور، مراجعه دیر هنگام کودکان به مراکز درمانی از دیگر موانع موجود در نجات جان کودکان مبتلا به سرطان به شمار می رود که یکی از اهداف این کنگره، آگاهی بخشی در زمینه تشخیص و درمان زودرس این بیماری است. وی تصریح کرد: شیوع سرطان در یکسال اول زندگی بسیار بالا است و از سال اول تا دو و سه سالگی رشد ثابت دارد، سپس رشد رو به کاهش دارد که این روند تا 9 سالگی ادامه می یابد ...
درمان سفیدی مو با طب سنتی
... مصرف آب بسیار به ویژه آب سرد، رگ گیری زیاد از ورید، برقراری روابط جنسی بیش از حد معمول، خیس نگه داشتن طولانی موها بعد از استحمام و استفاده از گلاب و روغن یاسمن به صورت موضعی روی مو می تواند باعث سفیدی غیر طبیعی مو شود. برعکس، استفاده از ادویه های گرم مانند فلفل سیاه و خردل به مقدار کم در غذاها می تواند روند سفید شدن موها را کند کند. به طور کلی افزایش بلغم و سردی و تری ناشی از سبک غلط زندگی (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژیم غذایی و مصرف زیاد فست فود و نداشتن خواب و بیداری متعادل و متناسب) می تواند این مشکل را در افراد مستعد تسریع کند. ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12 : کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و کمبود انرژی شود. مانند آهن، اکثر غذاهای غنی از ویتامین ب 12 شامل منابع حیوانی هستند بنابراین گیاهخواران بیشتر دچار فقر این ...
20 نکته در مورد چاقی
هرگز به سلامتی جسمی بیشتر شما کمکی نخواهد کرد؛ زیرا در لیپوساکشن چربی های اطراف عضوهای داخلی بدن برداشته نمی شوند و این عضوها مثل قلب، کبد و ... همچنان در وضعیت قبلی خود می مانند. یعنی شما لاغرتر می شوید، اما تمام خطراتی که قبلاً سلامت شما را تهدید می کردند، همچنان پابرجا هستند. 14- در مورد چاقی پدر و مادرتان نقش مهمی دارند! پس بهتر است زیاد خودتان را سرزنش نکنید؛ چرا که چاقی بیش از ...
آرام کردن یک فرد عصبانی
گوشت سفید، سبب احساس شادی می شود و خلق و خو را بهبود می دهند. -از اسید های چرب امگا 3 استفاده کنید اسیدهای چرب امگا 3 یکی از مهمترین فاکتورهای بهبود خلق و خو و رفع افسردگی هستند. -ویتامین B12 و فولات را فراموش نکنید تحقیقات نشان می دهد که ویتامین B12 و فولات (فولیک اسید) یکی از مهمترین منابع تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین است که نقش مهمی در ایجاد احساس شادی و ...
بودجه تخصیص یافته به دانشگاه زابل از رشد خوبی برخوردار بوده است
، تولید گوشت مرغ و ماهی، تولید چای ترش، اسانس گیری از درختان اوکالیپتوس و تولید گیاهان دارویی و سایر پروژه های در آمدزا از مصادیق بارز تحقق اقتصاد درون زا است، تاکید کرد: در این راستا شکل گیری اتاقهای فکر در دانشگاه زابل، روندی نو برای مطالعه پروژه های کارآفرین و بررسی نیازهای مبرم مردم منطقه است. رئیس دانشگاه زابل با اشاره به صرفه جویی های صورت گرفته در دانشگاه که منجر به پیشرفت در روند ...
فرهنگ در رسانه
دارم که ممکن است امشب نتوانم به خانه بروم و گاهی هم حتی هم بچه ها می گویند خودت اینطور طراحی می کنی که به خانه نروی! ولی خب این آمادگی را دارم. سینما هم همین طوری اتفاق افتاد؟ ناگهان؟ بله! سال ها پیش دوره دانشجویی یک نقش کوتاه برای آقای سینایی بازی کردم. سال ها بعدتر آقای افخمی به کانادا آمد و یک نقش کوتاه در فیلم صدای تاریک ایشان بازی کردم. جذبه آنچنانی برایم نداشت. دوستانم می ...
صادرات محصولات استان البرز به آسیای میانه و اروپا
...> مدیرکل گمرک استان البرز با بیان اینکه این صادرات به وزن 65 هزار و 517 تن انجام شده است، افزود: میزان صادرات در سال 94 نسبت به سال 93 از نظر ارزش دلاری 66 درصد افزایش داشته است. وی با اشاره به اینکه این میزان صادرات در سال 94 نسبت به مدت مشابه 56 درصد از لحاظ وزنی رشد داشته است، گفت: عمده ترین اقلام صادراتی شامل ماکارونی، کولر آبی، مایع سفیدکننده، تخم مرغ، رب گوجه فرنگی، مربا، ماست خامه ای و ...
