خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشارخون طبیعی چقدر است؟
یکی از نشانه های اطمینان از سلامت بیماران اندازه گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت دیگر، فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلی مترجیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلی متر جیوه است. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، به نقل از شبکه خبر، البته فشار خون همه افراد دقیقا ارقام گفته شده نبوده و ممکن است کمی این طرف یا آن طرف تر باشد. اندکی کمتر یا بیشتر بودن ...
معضلی به نام رفتارهای پرخطر جنسی
بهداشت و رفتارهای پرخطر جنسی... حجب و حیای معمول در جامعه ما سبب شده که سطح اطلاعات عمومی درباره بیماری های جنسی پایین باشد. این آگاهیهای اندک بخصوص در میان جوانان ممکن است سبب خطرات بیشتر شود و از همین رو مناسب است که برخی از این موارد برای عموم آنان توضیح داده شود تا با پیشگیری از انجام رفتارهای پرخطر سلامت جامعه تهدید نشود. دانستن چنین هشدارهای ضروری ای، برای والدین و حتی همسران نیز ...
چی بخوریم تا سرطان نگیریم؟
و یا سلنیوم و روی ظاهر شوند. بنابراین بهتر است از این مواد غذایی ارزشمند به جای مواد غذایی کم شیرینی استفاده کرد. 2. زردچوبه "کاری" از مواد غذایی خوشمزه است که اگر با زردچوبه همراه شود می تواند در برابر سرطان از بدن انسان محافظت کند و این به این دلیل است که زردچوبه شامل کورکومین است که ضد التهاب و سرطان است. 3. کلم ها این سبزیجات شامل کلم، گل کلم، کلم ...
دلایل ناشناخته کبودی پوست
...: دلایل ناشناخته کبودی پوستگاهی اوقات کبودی ها در شرایطی در نقاط مختلف پوست ظاهر می شوند که زمان وارد شدن ضربه به بدن یا سایر عوامل احتمالی بروز آنها مشخص نیستند. دلایل متعددی می توانند در بروز کبودی ها روی پوست نقش داشته باشند. در اغلب موارد تغییر رنگ پوست که از یک ضربه ناشی می شود و پارگی رگ های خونی را به همراه دارد، عامل کبودی است. سایت تخصصی پریونشن در مطلبی به ...
مشکل جنسی شایع خانم ها !
عفونت نمی شود و ممکن است بعد از بهبود، دوباره عفونت عود کند. در عفونت های تناسلی، زن و شوهر باید بین 14 تا 21 روز تحت درمان با آنتی بیوتیک خوراکی قرار بگیرند و طی این مدت از کاندوم استفاده کنند. ضایعاتی مثل زگیل و تبخال ناحیه تناسلی بیشتر باعث خارش می شوند تا درد. باید توجه داشته باشید بعضی از انواع زگیل ممکن است منجر به سرطان ابتدایی یا پیشرفته شود بنابراین حتما باید تست پاپ اسمیر و ...
نوشیدنی های مفید برای عید (1)
فنجان یخ یک فنجان ماست یک چهارم قاشق چای خوری دارچین مقداری جوز هندی طرز تهیه 1. تمام ترکیبات را همراه آن مخلوط کنید. این مخلوط باید اول صبح ناشتا مصرف شود. در صورت نیاز می توانید عصر هم از آن استفاده کنید. 2. اگر سیستم گوارش شما کمتر از سه بار در هفته کار کند، شما در معرض ابتلا به یبوست هستید. در این حالت مدفوع کوچک، خشک و دفع آن با درد و سختی همراه ...
ریزگردهای لرستان را نیز ببینید!
... وی افزود: آلودگی هوا روی بافت های بدن، دستگاه تنفسی و قلب و عروق تاثیر فراوانی دارد. همچنین مطالعه اخیر محققان علوم پزشکی نشان می دهد، افراد جوانی که در مناطق آلوده به دود زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های گوارشی قرار دارند. سالاروند اظهارکرد: آلودگی هوا همچنین بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ناشی از آن را زیاد می کند. این اتفاق معمولاً در افراد مستعد بیماری قلبی ...
علت کمبود ویتامین D در ایرانی ها
. نقش ضد التهابی در بدن دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. بنابراین نقش ویتامین D پررنگ و پررنگ تر می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در عموم مردم، به خصوص در ایران پایین است، گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است. به طور نرمال فقط 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور ...
عود مضر است؟
نشان داد، سوزاندن عود ممکن است به تشکیل آلاینده های هوا در داخل خانه منجر شود و التهاب ریه را به همراه داشته باشد. همچنین برخی از شرکت های سازنده عود به منظور افزایش وزن آن از سرب استفاده می کنند که خود برای سلامتی خطرات جدی و شدیدی به همراه دارد. متخصصان معتقدند حتی در صورتی که میزان سرب پایین هم باشد به دلیل انباشته شدن در بلندمدت در بدن، عامل مسمومیت مزمن خواهد بود. ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
حمام نخوابید. 4. از قرار گرفتن در معرض هوای سرد به خصوص پس از حمام، ورزش، فعالیت بدنی، تعریق و مقاربت جنسی خودداری کنید. 5. از تماس با مواد عطسه آور و محرک ابتدای بیماری دوری کنید. 6. سر خود را همواره گرم نگه دارید. 7. در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. 8. شام تان باید سبک باشد و حداقل 2 تا 3 ساعت با خواب فاصله داشته باشد. 9. ابتدای ...
چند ماده ی غذایی افزایش دهنده فلور روده
کفیر می نوشد. کفیر یکی از نوشیدنی های زودهضم است. در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار مشکل هضم غذا هستند یا معده ی حساسی دارند و همچنین در معرض ابتلا به بیماری های عفونی قرار دارند توصیه می شود. سخن آخر مواد غذایی اشاره شده باعث افزایش میزان فلور روده شده و شما را از گزند بسیاری از بیماری ها حفظ می کنند. باید بدانید که روده ها بخش مهمی از دستگاه گوارش هستند و سلامت آن ها روی سلامت بدن تاثیر دارد. در نتیجه بهتر است تمام تلاش تان را برای ارتقای سلامتی این بخش ها انجام دهید. ...
تصورات اشتباه درباره سیگار و قلیان
...> پس برای سلامتی خود و خانواده تان، باید سیگار را ترک کنید. 2- برخی سیگارها خطری ندارند. هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور است. برخی افراد سیگاری، دود سیگار را به صورت عمیق وارد بدن خود می کنند و آن دود را برای مدت طولانی در بدن نگه می دارند. سیگارهای الکترونیکی نیز بی خطر نیستند. اجازه ندهید این باورها در ترک ...
خاصیت انواع تخمه ها
کدو نیمی از نیاز روزانه بدن به منگنز، منیزیم و فسفر تامین می شود. تخمه کدو می تواند برای سالمندانی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند آجیل مناسبی باشد. به علاوه تخمه کدو در حفظ سلامت پروستات نقش ضدالتهابی ایفا می کند. تخمه کدو تنبل بهترین منبع منیزیم است و به گفته دانشمندان، سطح بالای منیزیم در خون تا 40 درصد احتمال مرگ زودرس را کاهش می دهد. در پاییز که فصل کدوتنبل است می توانید تخمه آن را ...
روزانه 10 دقیقه آفتاب بگیرید
، پارکینسون و MS نقش مهمی در بروز و تشدید آن دارد. وی افزود: ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی و ضد التهابی در بدن نقش دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در کشور پایین است گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است.به طور نرمال تنها 5 درصد ...
دارچین و خواص باورنکردنی آن
را با کنترل کاهش و افزایش ناگهانی قند خون، کم می کند. حتی مهمتر این که این ادویه ایمنی بدن را بالا می برد و اثر آنتی اکسیدان موجود در سایر غذاها را برای کمک قدرت دفاعی بدن افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که مصرف دارچین برای سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است و مغز را تحریک کرده و سفت شدگی ماهیچه ها و تورم مفاصل و التهاب را کاهش می دهد و گردش جریان خود را بالا می برد. نتایج یک مطالعه نشان ...
نقش رژلب در یائسگی زودرس
به گزارش شفا آنلاین ، خانم ها سالانه 2 کیلوگرم رژلب می خورند ، رژلب می تواند یائسگی زودرس بیاورد رد پای رژلب در عوامل زمینه ساز ابتلا به سرطان دهانه رحم و خبرهایی از این قبیل شاید در وهله اول برایتان جالب یا خنده دار باشد و با خود بگویید واقعا؟ اما وقتی کمی تامل کنید، این موضوع چندان هم خنده دار نیست. تحقیقات بسیاری روی این ماده آرایشی پرطرفدار انجام شده و در تمام آنها حتی مارک های ...
نسخه طب سنتی برای بیماری های ناپیدای بهار
داروهای سنتی و گیاهی به عنوان داروهایی که معتدل کننده بدن به شمار می رود در این فصل توصیه اکید شده است، افرادی که نسبت به تغییرات فصل بهار حساسیت دارند زمینه بروز ابتلا به برخی بیماری ها برای شان مهیاتر است از این رو با مراجعه به پزشک و متخصص طب سنتی باید روند درمان گیاهی را در پیش گیرند تا از ابتلا به برخی بیماری ها پیشگیری شود. وی با اشاره به این موضوع که در فصل بهار بدن باید در حالت تعادل قرار ...
6 نکته برای کاهش استرس در دوران بارداری
هنگام تولد در زنانی که استرس مزمن دارند، یک ونیم برابر بیشتر است. خطرات فیزیکی دیگر استرس برای جنین شامل احتمال تولد زودتر از موعد و حتی سقط است. همچنین یک سری تحقیقات در حال حاضر، ارتباط میان استرس مادر و تغییرات رفتاری بچه ها در مدت رشد را بررسی می کنند. این تحقیقات نشان دادند استرس در بارداری ممکن است با خلق وخو، قدرت تمرکز و مشکلات رفتاری و احساسی در جنین و کودک ارتباط داشته باشد. ...
به همه این دلایل شب ها با چراغ خاموش بخوابید!
به گزارش شفا آنلاین ، برای افرادی که از خوابیدن در تاریکی وحشت دارند روشن گذاشتن چراغ خواب، بهترین راه برای خوابیدن است، اما این موضوع می تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود. پروفسور آنتونی سوردلو از موسسه تحقیقات سرطان لندن گفت: متابولیسم تحت تاثیر ریتم چرخه ای بدن است که این چرخه نیز به نوبه خود با خوابیدن، بیدار شدن و مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور ارتباط دارد. نور باعث ...
مشکلات روحی قاتل شما هستند!
است که شاید پزشک تان هم آن را نداند. در اینجا ارتباط میان عصبانیت، تنهایی و اضطراب را با کمردرد، فشارخون بالا و زوال عقل بررسی خواهیم کرد و اینکه چطور در بدترین شرایط عصبی بتوانید خودتان را کنترل کرده و اصطلاحا فیوز نپرانید. مشکل شما: عصبانیت شما+کله ای که از آن دود بلند می شود= کمردرد؛ این را نتایج مطالعه ای که اخیرا در ژورنال پزشکی درد منتشر شده، نشان می دهد؛ اینکه وقتی آدم ...
باز هم صدای ترقه و انفجار ... توصیه های مهم وزارت بهداشت برای پیشگیری از حوادث چهارشنبه آخر سال
مجروح چهارشنبه سوری خبر داد. به گزارش پایگاه خبری و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی (وب دا)؛ دکتر سید فرزاد محمدی گفت: چهارشنبه سوری یک بحران سلامت عمومی است که تمرکز آسیب هایش روی بخشی از ارگان های بدن مثل چشم، پوست و اندام بیشتر بوده و نقش وزارت بهداشت در کاهش و کنترل آسیب ها متمرکز است. وی با اشاره به لزوم نگاه پدیده شناسانه و جامعه شناسانه به موضوع چهارشنبه ...
