خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف اُمگا-3 به درمان پرخاشگری کودکان کمک می کند
های امگا-3 و مکمل های معدنی در رژیم غذایی کودکان می تواند به کاهش رفتار پرخاشگرانه و ضداجتماعی آنها کمک کند. طبق این مطالعه، شرکت کنندگانی که هم تحت درمان رفتاری قرار گرفتند و هم اُمگا-3 مصرف کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل و گروهی که فقط تحت درمان بودند، پرخاشگری کمتری داشتند. ترس ریچموند، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بلافاصله بعد از سه ماه مصرف رژیم غذایی سرشار ...
برنامه عربستان برای انتخابات 96 در ایران
است کانالیزه کنند. سردار جلالی تصریح کرد: آنها اعلام داشتند اولین گزینه پیش روی ما گزینه سخت یا استفاده از حمله نظامی بود، این رویکرد را آقای گیتس که قبلا وزیر دفاع آمریکا بود اظهار داشته که، در حوزه نظامی به چند دلیل موفق به پیشروی نیستیم؛ یکی اینکه جمهوری اسلامی مستقل تصمیم می گیرد و قادر به محاسبه پاسخ ها و تحولات نظامی آن ها نیستیم، دوم اینکه نمی توانیم پاسخ نظامی ایران را حدس زده ...
نکات تغذیه ای مهم برای یک نوجوان
مقدار شیر است. مصرف نوشابه های گازدار که در بین نوجوانان رواج دارد، علاوه بر افزایش دادن خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن، دفع کلسیم را نیز افزایش می دهد. نیاز به کلسیم از شیرخوارگی تا سنین کهنسالی و حتی فرتوتی پابرجا است. از آغاز تولد تا سنین 19-15 سالگی 1200-500 میلی گرم، 25-19 سالگی 1000 میلی گرم، 51-25 سالگی 900 میلی گرم و از 51 سالگی تا آخر عمر 800 میلی گرم کلسیم در روز برای بدن لازم ...
پیشنهادات ورزشی جالب برای بانوان ورزشکار
نیست هر چند مشتریان اصلی باشگاه های بدنسازی زنانه از گذشته تا امروز زنان چاق بوده اند اما با گسترده شدن ماجرای فرم دهی و عضله سازی در بین زنان، باشگاه ها به شکل عجیبی تغییر کاربری داده اند. مکان هایی که پیش از این تنها ورودی شان زنان چاق و درگیر اضافه وزن بود، حالا دیگر این افراد در دایره مشتریان ثابت شان قرار نمی گیرند. سمیرا یکی از آنهاست. او قبلا پای ثابت باشگاه های ورزشی ...
چگونه جلوی چاق شدن بعد از ازدواج را بگیریم؟
کوچک می توانند مانع از افزایش وزن غیراستانداردتان شود. گرسنه از خانه خارج نشوید برخی افراد می گویند که نباید با شکم گرسنه به فروشگاه مواد غذایی رفت و توصیه خوبی می کنند. با این حال این توصیه فقط به فروشگاه مواد غذایی محدود نمی شود، چون نباید با معده خالی همراه همسرتان از خانه خارج شوید یا با او بحث کنید. اگر قرار است در مکان های عمومی یا رویدادهای اجتماعی حاضر شوید، حتما ...
مصرف غذای چرب باعث خواب آلودگی روزانه می شود
مصرف می کردند، در احتمال بیشتری برای شکایت از خواب آلودگی روزانه قرار داشتند. در واقع 46 درصد از مردان مصرف کننده چربی بالا طی روز احساس خواب آلودگی می کردند و این در حالی است که 37 درصد از مردان گروه مصرف کننده کم چربی این تجربه را داشتند. محققان با در نظر گرفتن عواملی نظیر وزن، ورزش، دیابت، افسردگی، سیگار و خوردن مشروب دریافتند مردانی که بیشترین میزان جذب چربی را داشتند در ...
مصرف این غذاها لاغرتان می کند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از مهم ترین دلایل چاقی و اضافه وزن پرخوری است؛ گاهی به علت فشار روحی، استرس و افسردگی افراد به پرخوری روی می آورند و بدون آنکه بدانند کالری های بسیار زیادی را وارد بدن خود می کنند. به همین دلیل یکی از ترفندهای موثر در لاغری کنترل اشتها و پیشگیری از پرخوری است. می توان با کمک مواد غذایی کم کالری و کاهش ...
ارتش اسرائیل و یهودیان متعصب
را به شعبه دیگری منتقل خواهد کرد. روحیه جنگاوری صهیونیست های متعصب تقریبا 10 درصد از ساکنان اسرائیل را تشکیل می دهند. تعداد یهودیان افراطی نیز تقریبا به همین میزان است. اما گروه دوم تقریبا جدا از جامعه اسرائیل زندگی می کنند و حاضر به خدمت سربازی نیز نیستند. خاخام ها از مدت ها پیش در ارتش حضور داشتند اما بیشتر به مسائل تکنیکی از قبیل شرح احکام روزه یهودی می پرداختند. اما از اوایل قرن ...
بهترین آئودی های تاریخ + تصاویر
بودند و در آغاز راه قرار داشتند. اما نگاهی به مشخصات این مدل نشان خواهد داد که خودروهای مسابقه ای چه در قدیم و چه در عصر حاضر همواره بسیار قدرتمند و توانا بوده اند. در پشت سر راننده یونیون یک پیشرانه 16 سیلندر V شکل به حجم 6 لیتر قرار داشت و با کمک سیستم سوپر شارژر قادر به تولید 513 اسب بخار قدرت و گشتاور بسیار زیاد 853 نیوتون متر بود. چنین قدرتی در کنار وزن حدود 800 کیلوگرمی خودرو، یونیون را ...
برای مد، محیط زیستی نشده ایم
کنند و نسل بعدی ما نسل متفاوتی خواهد شد. یکی از وظایف هنرمند، ساخت چنین موج هایی برای جامعه است. حجار: من هم با خانم ریاحی موافق هستم. چه چیز بهتر از اینکه چنین آگاهی ای مد بشود؟ چون مسئله محیط زیست، رسیدن به آگاهی است. این آگاهی اگر قرار است مد شود، چقدر خوب. همان طور که مردم، آخرین محصولات را با تبلیغات تلویزیون و ماهواره می خرند، بگذارید فکر کنند محیط زیست هم یک محصول جدید است و ما ...
محسنی:تمدن نیاز ضروری نیست - رهدار:مدینه النبی نطفه تمدن اسلامی است
انسان است. مانع اساسی و آخرین مانعی که از سر راه می رود، مانع نفس است. مانعی که نسبت به نفس ضعیف تر است اما خیلی ظهور و بروز دارد یعنی قادر است انسان را وسوسه کند، شیطان است. مانعی که از شیطان ضعیف تر است در مانعیت از شیطان ضعیف تر است اما به دلیل اینکه قرین و همنشین انسان است و با انسان همزاد و در اجتماع انسانی است، در مقام حاکمیت قرار می گیرد طاغوت است. این از حیث تأثیرگذاری خطرناک تر ...
کلید حل اختلاف دامداران باکارخانه داران لبنیات ایلام دردست کیست؟
صورت گیرد چون شیر یک دارو است و در جریان درمان بحث پیشگیری از هر چیزی مهم تر است. قدم خیری به کاهش سرانه شیر در جامعه اشاره و عنوان کرد: نمونه آن در کاهش مصرف شیر در سبد خانوارها قابل مشاهده است. وی با اشاره به اینکه سال گذشته پیشنهاد دادیم شیر تولیدی در استان را به یکی از کارخانه های شیر ایلام بدهند تا بعد از پاستوریزه شدن مورد استفاده قرار گیرد و در اختیار واحدهای ماست ...
پشت پرده برجام از زبان وندی شرمن
می شوند؛ این کار زمان لازم برای مذاکره بر سر برنامه ای جامع تر را به ما داد که به برنامه اقدام مشترک ختم شد. بعد از آنکه من به این مذاکرات محرمانه ملحق شدم، این مذاکرات را بیل برنز که یکی از دیپلمات های توانای ماست هدایت می کرد. به من گفته شد این برنامه اقدام مشترک را نزد گروه بزرگ تری ببریم که شامل سایر اعضای دائم شورای امنیت سازمان ملل، اتحادیه اروپا و آلمان بود. من نمی توانم بگویم که شرکای ما ...
برنامه عربستان برای انتخابات 96 در ایران
امنیت و پایداری سفره مردم است، یا همان سبد کالای مصرفی، این باید از مرحله تولید یعنی کاشت و کمی قبل تر حتی بذر مورد توجه قرار گیرد که به بحث تراریختگی دچار نشود و تا مرحله توزیع و مصرف حمایت بشود به شکلی که اثر تهدید اقتصادی مستقیم در سفره مردم اتفاق نیفتد، مأموریت جدی ما در این حوزه حمایت از حوزه معیشت مردم در بحث اقتصاد است. رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور برنامه آخر سازمان در سال 95 را ...
خوراکی هایی که شما را خوش اخلاق می کند
محققان دانمارکی در بررسی های جدیدشان به راز برخی خوردنی ها پی برده اند. خوردنی هایی که حاوی ماده ساوم است و ما را خوشحال می کند. بعد از کار سخت روزانه یک خوارکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. ساردین مطالعات نشان داده افرادی که بدن شان دچار کمبود امگا3 ...
تکذیب بودجه 58 هزارمیلیاردی وزارت بهداشت
مصرف می شده و اگر قیمت آن به ازای یک آمپول 100 یورو بوده است، الان حدود 47 یورو خریداری می شود و ما از طریق مناقصه بین المللی اقدام به خرید دارو و تجهیزات پزشکی با قیمت پایین تر و با اطمینان از اصالت دارو و کیفیت آن کردیم و تنها ملاک خریداری دارو و تجهیزات از شرکت مورد نظر را داشتن نمایندگی آن شرکت خارجی در کشور قرار ندادیم. تاخیر 8 ماهه بیمه ها در پرداخت مطالبات بیمارستان ها ...
سردار جلالی: اولویت امسال تهدیدات سایبری است
تنظیم کنیم، در حوزه استان اولین اولویت حفظ امنیت و پایداری سفره مردم است، یا همان سبد کالای مصرفی، این باید از مرحله تولید یعنی کاشت و کمی قبل تر حتی بذر مورد توجه قرار گیرد که به بحث ترا ریختگی دچار نشود وتا مرحله توزیع و مصرف حمایت بشود به شکلی که اثر تهدید اقتصادی مستقیم در سفره مردم اتفاق نیفتد، ماموریت جدی ما در این حوزه حمایت از حوزه معیشت مردم در بحث اقتصاد است. جلالی برنامه آخر ...
دوبلور دیرین دیرین : تا چند قسمت پایتخت نفهمیدند بائو منم!
کسی بیاید، او را می بینم که از شهرهای دور اهواز، کازرون و... از اطراف تهران خودمان که الی ماشاءالله! از شمال، جنوب، شرق و غرب کشور خیلی ها آمده اند. در سنین مختلف معضلات گوناگونی پیدا و پزشکان جواب شان کرده بودند و الحمدلله بهبود پیدا کردند. بارها پیش می آمد مثلاً طرف از همدان آمد و مثل طبیب های قدیمی که برای شان تخم مرغ یا صنایع دستی می آورند. بعضی ها این جوری ما را مورد لطف شان قرار داده اند ...
بازار پر از فریب تبلیغات گن های لاغری
ماندگاری وزن پس از کاهش سایز،ورزش و عضله سازی است که در ازای هر 5 کیلوگرم چربی سوزی باید یک کیلو عضله جایگزین آن شود.برای افزایش میزان سوخت و ساز و کالری سوزی باید فعالیت و تحرک خود را بیشتر کنید و با مصرف دمنوش های گیاهی همچون دارچین و زنجبیل و پیروی از یک رژِیم لاغری اصولی درجه حرارت بدن را بالا ببرید. البته متاسفانه در بیشتر موارد هیچ توجهی به تقویت عضله ها نمیشود و یا افراد چاق به ...
چهار اشتباه رایج در خرید خودرو
اند و خودرو نو حس بهتری را به مالک القا می کند. دیدگاه دوم اما از آن افرادی است که اصرار دارند که خودروهای دست دوم به دلیل آنکه تا حد امکان نزول قیمت خود را تجربه کرده اند و آب بندی آنها انجام گرفته است، ضرر کمتری را متوجه خریدار می کنند و با بودجه ای مناسب قابل خریداری هستند. هر دو این دیدگاه ها کاملاً صحیح و قابل استناد هستند، اما متاسفانه بسیاری از افراد در مورد این دو دیدگاه به طور ...
مردم در سروستان روحیه مطالبه گری ضعیفی دارند/ مدیران باید به چالش کشیده شوند
....حل مشکلات شرکت کیمیا دانه و راه اندازی آن ، نشست با اتاق بازرگانی شیراز و خارج استان با کارآفرین برتر اصفهان و ... قول زمین و آب را به سرمایه گذاران دادیم برای کمک به جذب آن ها استارت بحث پالایشگاه دوم را زدیم .700 هکتار زمین در سیف آباد باضافه آب و حل مشکلات محیط زیست جهت احداث پالایشگاه را فراهم کردیم . از اوکراین، ایتالیا ، فرانسه ، لبنان تمایل جهت سرمایه گذاری داشتند . باید توجه داشت که شهرستان سروستان از موقعیت خوبی برخودار است و زیر ساخت های خوبی دارد و برای بحث اشتغال امیدواری زیادی وجود دارد . ...
10خوراکی که عامل اصلی افزایش وزن هستند
. کره مدت ها است می دانیم مصرف کره و پنیر منجر به افزایش وزن می شود. پژوهشی در دانشگاه هاروراد دریافت افرادی که محصولات لبنی مصرف می کنند، در ازای هر چهار سال مستعد افزایش حدود 136 گرم هستند. البته ماست در میان محصولات لبنی یک استثنا است؛ آدم هایی که ماست می خورند کم تر در معرض افزایش وزن قرار دارند. البته ماست منجمد فاقد باکتری های زنده است و غالبا به اندازه ی یک بستنی دارای کالری است؛ و به ...
معیشت مهمتر است یا کشف حجاب مینو خالقی
...، تصور عمومی و حتی بسیاری از عالمان دینی آن است که هر یک از دو مقوله دین و سیاست به طور جداگانه در بستر مخصوص به خود حضور داشته و فعالیت کنند. اما این برداشت اگر در حوزه مسیحیت امکان پذیر باشد، در اسلام ناممکن است زیرا، اسلام در امور سیاسی نیز مانند امور فردی و شخصی افراد دارای نظر و دستورالعمل است و دستورالعمل های سیاسی اسلام برای مسلمانان دقیقا مثل دستوراتی که در زندگی فردی و اخلاقی ارائه کرده ...
ما اقلیم را دیوانه کرده ایم!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چندی پیش و پس از پایان سال 2015، روزنامه ال پائیس اسپانیا جمع بندی جالبی از وضع تغییرات اقلیمی در سطح جهان به این شرح ارائه کرد: سالی که گذشت، سرشار از اتفاقات نامتعارف جوی بود. پدیده هایی مثل ال نینو که اقلیم را به مرز جنون کشاندند خسارت های جبران ناپذیری را هم در سراسر جهان به همراه داشتند. با بررسی های بیشتر بعید نیست سال 2016 عنوان گرم ...
راهبرد سیاست های تجاری ایران در سال 95
قیمت تمام شده و کیفت کالا می تواند بسیار تعیین کننده باشد لذا آن دسته از فعالان اقتصادی که قادرند بر اساس تجربه و امکانات، کالای مورد نظر خود را با قیمت ارزان تر و کیفیتی بهتر در اختیار مردم قرار دهند، شرایط مناسب تری در بازار خواهند داشت. وی گفت: در امر صادرات باید توجه کنیم با وجود اینکه هیچ انحصاری در صادرات وجود ندارند اما زیاد شدن دست فعالان اقتصادی و افرادی که مهارتی در تجارت ...
نحوه رفتار با یک همکار منفعل- تهاجمی
این موقعیت جایی نیست که در آن بتوانید آتش را با آتش خاموش کنید. تمام سعی خود را بکنید تا آرام باقی بمانید. سو توضیح می دهد شاید هدف آن شخص این باشد که شما را عصبانی کند تا بتواند شما را مورد سرزنش قرار دهد و به این وسیله هیجان خود را تخلیه کند. او می افزاید: پاسخ دادن به روش های احساسی باعث می شود که شما هم ابله به نظر برسید و هم احساس حماقت کنید. شما این فرصت را دارید که ...
رژیم لاغری 10 روزه ای که 3 کیلو وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
های غذا و نوشیدنی های چرب و مضر را سرخالی و کم حجم انتخاب کنید. به طور کلی این رژیم از این قرار است: صبحانه: یک فنجان چای سبز با لیمو یا ترکیب یک فنجان شیر خشک با آب میان وعده صبحانه و ناهار: میوه خرد شده به همراه ماست کم چرب، طبیعی و غیر فرآوری شده ناهار: ترکیب برنج شفته با سبزیجات پخته و سس گوجه فرنگی طبیعی یا یک قطعه مرغ پخته با سس گوجه طبیعی، لیمو و سرکه ...
چگونگی حضور ادبیات در ساختار سینما با توجه به ساختار ادبی سینمای ایران
واقع بار دیگر آن را با نظر خود بازخوانی و اقتباس می کنیم. جفری واگنر (3) از نخستین مفسّرانی است که سه نوع اقتباس را مورد شناسایی قرار داده است: 1. جا به جایی: اثری مستقیماً با وفاداری کامل به پرده ی سینما می رود. در این جا ما با نوعی تبدیل مواد مواجهیم. اثری با کمترین دخل و تصرف به رسانه ای دیگر تبدیل و کوشش می شود با مواد و مصالح دیگر بازسازی شود. 2. تفسیر: جایی که نسخه ی اصل ...
طراحی برای نیما پتگر، نوعی مراقبه بود + تصاویر
نخستین سخنران مراسم بود که در مورد جایگاه آثار پتگر در هنر ایران گفت: نیما پتگر اهل مناسبات متداول هنرمندان نبود، بلکه در خلوت و با وسواس کار می کرد و در نمایش آثارش نیز همین گونه بود. تعداد، تنوع و کیفیت طراحی های او شگفت انگیز است. او قادر است با کمترین خط و رنگ، اثری خلق کند که فخامت یک بنای یادبود را دارد. طراحی از همان دوران کودکی برای او اهمیت داشته و هرچه جلوتر آمده ایم، بر اهمیت آن افزوده شده ...
ناگفته هایی از مأموریت تکاوران سپاه در جولانگاه دزدان دریایی - ما برتریم چون - ژن ایرانی - داریم
...، بچه های ما را دیدند و زود رفتند. فهمیدند که اینجا دیگر خالی نیست. جزیره فارور علاوه بر آب و هوای گرم و طاقت فرسا، فاقد هرگونه امکانات از قبیل آب و برق بود که تحمل این امر برای نیروهایی که حالا قرار بود سخت ترین تمرینات و آموزش های نظامی را هم ببینند، سخت و وحشتناک به نظر می رسید. 8 ماه بعد ژنراتور گذاشتند برایمان. یعنی در تمام بهار و تابستان که اوج گرما بود، ما برق ...
