سایر منابع:
سایر خبرها
خوردنی هایی برای داشتن پوستی شگفت انگیز
چنین دریافت روزانه ویتامین c.a را بهبود می دهد این مواد مغذی برای سلامت چشم مفید هستند. توت فرنگی: توت فرنگی نه تنها به بدن، ویتامین می رساند بلکه آب بدن را نیز حفظ می کند این میوه حاوی 91 درصد آب می باشد که به طور قابل ملاحظه ای مایعات بدن را حفظ می کند شما می توانید آن را در وعده عصرانه و یا به عنوان سالاد و چاشنی در کنار غذای اصلی استفاده کنید. ماست: استفاده منظم از ماست ...
روش های سم زدایی از بدن
) در بدن به دفع سموم کمک می کند. 4. خوردن حداقل هشت لیوان آب در روز. چرا که آب به طور طبیعی تمام مواد اضافی بدن، سموم و ناخالصی ها را از راه های مختلف نظیر ادرار و عرق به بیرون می فرستد. 5. زندگی بدون استرس و سرشار از انرژی مثبت. 6. تنفس عمیق و ورود اکسیژن به بدن. 7. سونا راه مناسبی برای افزایش تعریق و خروج سموم از بدن است. 9. ورزش و فعالیت ...
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
بدن در ارتباط هستند شامل فعالیت قارچ های سطحی ورسیکالر است که ضایعه هایی را در پوست ایجاد می کند. حتما شنیده اید بعضی از افراد به دلیل ورزش یا پیاده روی در فصل بهار، دچار راش ها یا سوختگی کشاله ران می شوند. علت این بیماری عرق کردن در ناحیه کشاله ران است. از طرفی پوست این ناحیه بهم ساییده شده و التهاب و ناراحتی را دوچندان می کند و فرد هنگام راه رفتن اذیت می شود. از سوی دیگر مواد موجود ...
همه چیز درباره فشار خون
روز نو : یکی از نشانه های اطمینان از سلامت بیماران اندازه گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت دیگر، فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلی مترجیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلی متر جیوه است. به گزارش روز نو، البته فشار خون همه افراد دقیقا ارقام گفته شده نبوده و ممکن است کمی این طرف یا آن طرف تر باشد. اندکی کمتر یا بیشتر بودن فشار خون همیشه به معنای ...
آجیل کهنه حاوی سم آفلاتوکسین و سرطان زا است
ادامه داد: بهتر است افراد در سفر از مصرف کباب کوبیده و خورشت های دارای رنگ و بوی تند پرهیز کنند چراکه ممکن است مواد اولیه آنها آلوده باشد و مسمومیت ایجاد کند. مظهری همچنین تاکید کرد: بهتر است مسافران نوروزی از خوردن سالادهایی با مواد خام و نپخته و سس های غیر بسته بندی پرهیز کنند و از آب آشامیدنی بسته بندی استفاده کنند. ** تحرک در طبیعت دافع سموم بدن نایب رییس انجمن ...
خدا کند همسر خوبی باشم
علیرضا حیدری چگونه انسانی است؟ مردم باید در این مورد نظر بدهند. اولین باری که روی تشک رفتید؟ 12 سالگی بود، باشگاه شهرداری مهرشهر. روی آسفالت هم کشتی گرفتید؟ خیلی زیاد. با این شرایط با لباس پاره به خانه می آمدید؟ بله. عکس العمل والدین؟ خیلی معترض بودند. توی گود زورخانه چطور؟ در زورخانه کش ...
مسکن در اسلام
کمدهایی که مملو از وسایل تزیینی و زینتی، مجسمه ها و ... می باشد که مخالف صریح با سبک زندگی اسلامی و در راستای سبک زندگی غربی است. امام خمینی رحمه الله علیه فرمودند هرچه بروید سراغ اینکه یک قدم بردارید برای اینکه خانه تان بهتر باشد از معنویتتان به همان مقدار و از ارزشتان به همین مقدار کاسته می شود ارزش انسان به خانه نیست به باغ نیست (صحیفه نور ج 19 ص 157) آن چیزی که روحانیت را ...
راه های طبیعی درمان سنگ کلیه
کمک می کند و مانع تبدیل کریستال به سنگ می شود. ریشه گیاه ادریسی: به عنوان ادرارآوری قوی عمل می کند که در خارج کردن و پیشگیری از سنگ کلیه مؤثر است. ریشه گیاه ختمی: از بین برنده سموم است و در نقش لینت دهنده غشاهای سلولی در سیستم ادرار به دفع آسان تر سنگ کلیه کمک می کند. ریشه گیاه دم اسبی: به تنظیم کلسیم ذخیره شده در بدن کمک می کند و التهاب مجاری ادرار را تسکین می دهد. الیاف ذرت: ریسک تکرار سنگ کلیه را کاهش داده و به درمان مسمومیت های مثانه کمک می کند. گل گیاه روئینه زرین: با عفونت ادراری مقابله کرده و به بیرون راندن سنگ کلیه کمک می کند. ...
خانوم؛ داری مرد میشی!
هورمونی و بالا رفتن میزان هورمون های مردانه در بدن خانم هاست. سیب: حال اگر کنجکاو شده اید که بدانید چرا هورمون های مردانه در بدن یک خانم افزایش پیدا می کند و چگونه می توان این اختلالات هورمونی را درمان کرد، این مطلب را بخوانید. صحبت های این استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می تواند به شما در شناختن علت مشکلات تان و راه های خلاص شدن از آنها کمک کند. هورمون ها به هم می ریزند ...
100 توصیه خواندنی قبل از سفر نوروزی
استفاده کنید. 14 . در هنگام مسافرت از داشتن وسایل ایمنی اولیه (کیف امدادی) مطمئن شوید. 15 . سیستم برق اتومبیل شامل سیم کشی ها، مدارهای برقی، فیوز و باطری باید مرتباً بازرسی و کنترل شود تا از سالم بودن کارکرد آنها اطمینان کامل حاصل گردد. 16 . هنگام رانندگی به علائم راهنمایی و توصیه ها و تذکرات پلیس راه توجه کنید. 17 . از سوار کردن کودکان کم سن و سال در صندلی ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز؛ از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی
لذیذ بدل کرده است، گزارش زیر شما را تشویق می کند تا بیش ازپیش به خوردن لوبیا سبز تشویق شوید: کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوبیا سبز حاوی مقدار قابل توجهی کلروفیل است که می تواند اثرات سرطان زا ناشی از کباب کردن یا سرخ کردن گوشت در دمای بالا را دفع کند. بنابراین اگر دوست دارید غذای خود را کاملاً برشته شد مصرف کنید در کنار آن از انواع سبزی ها به خصوص لوبیا سبز استفاده کنید تا اثرات ...
راز حفظ زیبایی پوست در سفر از زبان بازیگران زن
باید زیر نظر متخصصین پوست و مو باشند و همچنین باید به تغذیه شان هم اهمیت زیادی دهند چون دائم سفر کردن هم سخت است و هم آسان. به نظر شما راز زیبایی زنان قدیم در چه بوده است؟ - به نظرم هم استرس هایشان کمتر از زنان امروزی بوده و هم تا این حد انواع و اقسام عمل های جراحی انجام نمی دادند و با خوردن مواد غذایی طبیعی به شادابی شان می افزودند. به نظرتان مهم ترین آسیبی که ممکن ...
راز سلامتی و زیبایی نیکی کریمی چیست؟
شود علاوه بر مراقبت های معمول موارد دیگری را هم رعایت می کنم. از کرم های معمول برای پوست صورتم استفاده می کنم و حتما هم کرم ها و محصولاتی را انتخاب می کنم که با پوستم سازگاری داشته باشد. رژیم تغذیه ای خاصی ندارم اما سعی می کنم در غذا خوردن هم مواردی را رعایت کنم. به هر حال تغذیه هم در سلامت بدن و حفظ تناسب اندام اهمیت زیادی دارد و نمی توان از آن غافل شد. تناسب اندام و ورزش ...
در دورهمی نوروز این بازی ها را امتحان کنید (2)
... نحوه بازی: هرچند تا کاغذی که می خواهید بردارید و روی آنها مسخره ترین کلمه یا عبارتی را که به ذهن تان می رسد، بنویسید. یادتان باشد هیجان و خنده این بازی کاملا به خلاقیت ذهن شما در انتخاب کلمه های بی خودی بستگی دارد. بعد همه این کلمه را داخل یک ظرف بریزید و مهمانان را به دو گروه تقسیم کنید. خودتان هم کاغذ وخودکار بردارید تا امتیازبندی ها را انجام دهید. یک تایمر هم دم دستتان داشته باشید و آن ...
بهترین راه پیشگیری از کبد چرب
انواع مواد غذایی مفید برای کبد ،گفت: آب میوه ها و آب سبزیجات بدون افزودن قند جزو نوشیدنی های سالمی هستند که برای کبد بسیار مفید هستند که در بین این نوشیدنی ها می توان به آب هویج، آب سیب، آب لیموترش، آب جعفری و اسفناج اشاره کرد . خسروی بیان کرد: مواد غذایی سرشار از گوگرد جز مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود کمک زیادی می کنند زیرا کبد از مولکول های گوگردی برای ...
به این 3 دلیل گوشی های همراه را از دست بچه ها بگیرید
در برخی از بزرگسالان و بخصوص بچه ها می شود. این روزها گوشی های همراه حتی تا سر سفره و میز غذا نیز آمده است. خیلی از بچه ها سر میز غذا نیز با موبایل مشغول هستند و در حین غذا خوردن با آن بازی می کنند. این کار باعث آسیب جدی به رفتارها و عادت های غذایی می شود، به خاطر اینکه آنها وقت کافی برای جویدن مواد غذایی نمی گذارند و هیچ تمرکزی روی رفتار خود ندارند. این مشکل را به بی تحرکی و ...
بی بخار نباشید!
مثال مخزن برخی از این دستگاه ها نسبت به انواع دیگر آن بزرگ تر و سنگین تر است و به همان اندازه زمان گرم شدن آب درون آن طولانی تر می شود یا برس ها در ابعاد متعدد وجود دارند، اما به طور کلی کارایی همه این دستگاه ها یکسان است و موثر بودن و نبودن آن در پاکیزگی محیط بستگی به نوع مصرف، قدرت و کیفیت دستگاه شما دارد. انتخاب براساس نیازتان نکته مهمی که در خرید بخارشوی ها باید در نظر داشته ...
100 توصیه خواندنی قبل از آغاز سفرهای نوروزی
. هنگام رانندگی به علائم راهنمایی و توصیه ها و تذکرات پلیس راه توجه کنید. 17 . از سوار کردن کودکان کم سن و سال در صندلی جلو، جداً خودداری نمایید. 18 . از خوردن هر نوع نوشیدنی و خوراکی در پشت فرمان و در هنگام حرکت اجتناب نمایید. 19 . در موقع سفر به مناطق سردسیر و برف گیر از لاستیک یخ شکن استفاده کنید و یا زنجیر چرخ به همراه داشته باشید. 20 . هنگام مسافرت، در ...
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. برای آنکه بچه لب شکری نشود مارچوبه این گیاه سرشار از آهن است؛ آهن تنها در جگر گاو، غلات غنی شده به مقدار فراوانی موجود است. این گیاه نیزه ای از نقص های مادرزادی مثل شکاف در ستون فقرات جلوگیری می کند. در ضمن، این گیاه سبزرنگ یکی از خوشمزه ترین گیاهان فصل بهار است ...
حجت الاسلام ریاضت: توصیه آیت الله بهجت درباره نام بردن از دشمنان شیعه
کنیم یعنی منطق نداریم. قرآن و اهل بیت علیهم السلام ما را به بهترین راه هدایت می کنند. وقتی قرآن به ما دستور می دهد که توهین نکنید که این کار شما باعث ایجاد کینه می شود، آیا ما اجازه داریم در مجلس حضرت زهرا (س) مطلبی را بیان کنیم که کینه دشمن به آن حضرت بیشتر شود و وحدت خدشه دار شود؟ این کار خلاف تفکر فاطمی و علوی است. پس ما داغ ترین روضه های حضرت زهرا (س) را می خوانیم اما دشمن آن حضرت را حتی با ...
8 راه برای بهتر گذراندن تعطیلات
نیک نیوز: اینجا ما چند راه پیشنهاد می کنیم تا بچه ها بتوانند ازتعطیلات لذت و بهرۀ بیشتری ببرند: 1 بسیاری از بچه ها به یک برنامۀ از پیش تعیین شده و روتین عادت کرده اند، در حالی که بیشتر برنامه های روتین در تعطیلات به هم می خورد. تا اندازه ای حفظ کردن برنامه های روزمره مربوط به وقت غذا و به ویژه ساعت رفتن به رختخواب، کمک خواهد کرد که ساعتی را که بدن به آن عادت کرده تا حدی پابرجا نگه ...
در پیک نیک این خوراکی ها را با خودتان نبرید
...، لباس ها، اتومبیل و تمام وسایلتان کثیف و چسبناک می شود بنابراین بهتر است به جای بستنی های کرم دار و شکلاتی که خیلی سریع آب می شوند، سر راه رفت یا برگشت بستنی میوه ای یخی بخرید. 5 - موادغذایی سرخ شده تکه های مرغ سوخاری یا سیب زمینی تا زمانی که داغ هستند، لذیذند ولی اصلا توصیه نمی کنیم همراه خود روغن و گاز پیک نیکی بردارید تا در پیک نیک این نوع مواد غذایی را سرخ کنید چون ...
گفت و گوی خواندنی با بوبان کواچ در کافه خبر/از حسین معدنی تا سعید معروف از بانوان ایرانی تا فرگوسن
خیلی دیر آمدید و همان اول که آمدید، دو سه بازیکن مثل میرزاجانپور و عبادی پور را به تیم اضافه کردید؟ از چند هفته قبل از این که بیایم، آقای معدنی و آقای "چورا" برنامه من را داشتند و طبق آن تیم را تمرین می دادند. اینطور نبود که من بی خبر باشم وندانم چی به چی است؛ بعد هم بازی های دوستانه را شروع کردیم و روی سرویس های ریسکی کار کردیم، این نقطه ضعف تیم بود، کسی در ایران روی این سرویس ها کار نمی ...
ناگفته های آتقی از زندان و آزادی
حدود 6 میلیون تومان دیه محکوم کرد اما خب این پول را هم نداشتم و پرونده ام سنگین تر شد. شرکت تان چه شد؟ در آن دو سال برای فراهم کردن پول دیه کاری انجام ندادید؟ - شرکتم به خاطر اینکه نتوانستیم به آن رسیدگی کنیم همان موقع ورشکست شد و نتوانستم به تعهداتی که به 25 نفر از مشتری هایم داشتم عمل کنم. آنها هم پول شان را می خواستند و این ماجرا نیز به پرونده ام اضافه شد. در این دوسال به ...
علت گرفتگی ماهیچه پا در خواب
دادن پاهای خود را در موقعیت های غیراصولی در هنگام خواب. نداشتن پتاسیم، کلسیم و دیگر مواد معدنی در خون شما به اندازه کافی. کم شدن آب بدن ( خشکی بدن )، که بدان معنی است که بدن شما مایع بیش از حد از دست داده است. اسهال. خستگی عضلانی. آسیب عصب. آرتروز. بیماری پارکینسون. مشکلات متابولیک مانند بیماری آدیسون ( نارسایی آدرنال ...
قبل از سفر چه کار هایی انجام دهیم ؟
مسافرت تا به طور ناگهانی، تغییر فاحش در بدن فرد ایجاد نشود. اگر حرکت سفر در تابستان است، فرد باید خود را به گرما، راه رفتن در هوای گرم و آشامیدن آب گرم عادت دهد و اگر در زمستان است، خود را به سرما عادت دهد. تا بدنش از هیچکدام از اینها متضرر نشودچرب کردن دست و پا با روغن زیتون گرم کرده. 3٫ کمتر خوردن خوراکهایی که در شهر خود به آن عادت دارد. 4٫ به همراه داشتن داروهایی که قبل از سفر به آن ...
7 سین خوشحالی
گذشته باشید. مهمانی های مورد علاقه خود را انتخاب کنید بعضی از مهمانی های فامیلی کسل کننده اند. در این مهمانی ها از درسی که می خوانید، شغلی که می خواهید داشته باشید، کاری که می کنید و زمانی که قصد ازدواج دارید سؤال می کنند. در این مهمانی ها همه مجوز دارند هر سؤالی از شما بپرسند. همه مان تجربه اش را داریم اما می دانیم که همه عیددیدنی ها واقعا اینجور نیستند. مشکل از همان انتخاب های ...
گفتو گو با مهرداد همتیان، قهرمان اسبق اتومبیلرانی و مسئول کنونی کمیته مسابقات دریفت
خودتان را به دانشگاه می فرستید، وقت می گذارید و زحمت می کشید تا او ترقی کند اما او به جاهای دیگر می رود و نتیجه هم آن چیزی که شما می خواهید، نمی شود. جریان حاشیه ها نیز به همین شکل است. این احساس را بقیه مسئولان برگزاری هم کاملا درک می کنند. درست است که این علاقه ماست که باعث می شود که برای مسابقات وقت و هزینه بگذاریم اما گاهی به خاطر همین بحث ها خستگی به تن آدم می ماند. تا زمانی که من صرفا به عنوان ...
داشتن شکمی تخت با 7 شماره
ریلکسیشن است. مرتب شکم را منقبض کنید در محل کار، صف خرید، ایستگاه اتوبوس و... این حالت را حفظ کنید. شکم را فرو دهید و باسن را منقبض کنید. این تمرین را مرتب چندین بار در روز انجام دهید. بی شک باید ورزش را در برنامه خود بگنجانید فرقی نمی کند که چه تمرین ورزشی انتخاب می کنید فقط توجه داشته باشید که شکم به حرکت واداشته شود. همچنین این تمرینات باید به طور ...
فراغت علیه کسالت
جلوی تلویزیون بگذرانند؛ این خیلی بد است. رخوتی سراغ آدمی می آید که آن سرش ناپیداست. بهتر است برای تماشای برنامه تلویزیون، برنامه داشته باشید. خیلی از شما ها تبلت دارید، گوشی های همراه تان اینترنت دارد یا اینکه دسترسی به اینترنت برایتان فراهم است. سری به سایت صدا و سیما بزنید و از این سایت، لینک هر کدام از شبکه ها را استخراج کنید. می توانید سراغ سایت جام جم و سروش هم بروید تا از برنامه های ویژه عید ...