سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
حدود هشت میلی گرم پروتئین و 83 کالری بدون چربی دارد. مصرف قهوه و غلات سرد در صبحانه نیز گزینه مناسبی است. علاوه بر این، هر تخم مرغ حاوی 70 کالری، شش گرم پروتئین، پنج گرم چربی و 186 گرم کلسترول است. در واقع، تخم مرغ حدود 62 درصد از نیاز کلسترول روزانه دانش آموزان را تامین می کند؛ ولی پژوهشگران توصیه می کنند مصرف مواد غذایی پرچرب مانند سوسیس و کالباس را در صبحانه محدود کنید. این ...
زدن آمپول بهتر از خوردن داروست؟
داروهایی که باید با تاخیر جذب شوند (مثل پنی سیلین پروکائین)، ماساژ دادن ممنوع است. داروهای ضدحساسیت مطالعات متعدد در باره مقایسه تزریق عضلانی کورتون ها با مصرف خوراکی آن ها تفاوت چندانی در بهبود بیماری ها نشان نداده اند. از طرفی مصرف خوراکی کورتون ها مشکلاتی مثل درد، اضطراب و هزینه های مربوط به تزریق دارو را به دنبال ندارد و معمولا به خوبی از سوی بیمارانی در هر گروه سنی تحمل می شود ...
این غذاها باعث عفونت ادرار می شوند!
زیتون بسیار موثر است. مصرف برخی مواد غذایی همچون بادام، گوشت سفید، روغن کدو حلوایی، حبوبات، سبزیجات سبزرنگ، ماست، تخم مرغ، نارگیل، روغن زیتون و دانه ها سبب افزایش حساسیت مجرای ادراری و مثانه می شود و بهتر است کمتر مصرف شود. در مقابل، توت فرنگی، قهوه، شکلات، سرکه، گوجه فرنگی و آب های گازدار شیرین سبب افزایش امکان ابتلا به عفونت های مجرای ادراری می شود و بهتر است از مصرف بیش از حد آن ها خودداری کرد. ...
سیر تا پیازِ فوت و فنِ خوشی در سفر
گوشت را کمی اوریب ببرید. به جای سیخ هم پیشنهاد می کنم از توری برای کباب کردن استفاده کنید. یک منقل تاشو برای سفر داشته باشید. از سنگ و آجر بهتر است. سنگ و آجر باعث می شود منقل تراز نباشد و کباب شما سوخته یا خام شود. دنده کباب روی توری خیلی خوب از آب در می آید. دنده را در ابعاد 10 سانتیمتر در 10 سانتیمتر ببرید. گوشت ها را در پیاز و نمک و فلفل و روغن زیتون و آب لیمو بخوابانید. آتش هم بهتر ...
تولید 243 هزار تن محصولات دام و طیور در زنجان
سبک وجود دارد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان گفت: 790 هزار قطعه مرغ تخم گذار در مرغداری های استان زنجان پرورش داده می شود که در این زمینه بیش از 5.5 میلیون قطعه مرغ گوشتی در استان زنجان وجود دارد. جعفری افزود: سالانه 31 هزار و 350 تن گوشت طیور صنعتی در استان زنجان و همچنین 8 هزار و 700 تن تخم مرغ در واحدهای تولیدی مرتبط تولید می شود. وی از تولید سالانه حدود ...
چرا کمبود ویتامین در بدن ایجاد می شود؟ / چه اقدامی باید انجام داد؟
استاندارد فشار خون بدن جلوگیری می کند. البته علائم دیگری نیز برای تشخیص کمبود ویتامین B12 در بدن وجود دارد که عبارت از سرگیجه، ضعف عضلانی و عدم کنترل مثانه هستند. ← راه حل بزرگ سالان نیازمند مصرف روزانه 2٫4 میکروگرم ویتامین B12 هستند. مواد غذایی فوق العاده مناسبی حاوی این ویتامین نظیر صدف، ماهی قزل آلا، گوشت گاو، شیر و تخم مرغ وجود دارد. البته مکمل زیرزبانی نیز برای رفع این مشکل ...
8 نکته مهم درباره سلامت کیسه صفرا
مصرف پروتئین های گیاهی نیز ظاهرا از کیسه صفرا در برابر انواع بیماری ها محافظت خواهد کرد. 7. زندگی بدون کیسه صفرا رایج ترین درمان مشکلات کیسه صفرا برداشتن این عضو است؛ اما خوشبختانه، شما می توانید بدون داشتن این عضو خاص هم به زندگی ادامه دهید. نایاک توضیح می دهد از آنجا که کبد منبع تولید صفرا است، برداشتن کیسه صفرا که صرفا به عنوان مخزنی برای ذخیره و نگه داری صفرا عمل می کند اثر قابل ...
واقعیت هایی درباره میگرن
داروهای ضد افسردگی می تواند سطح مواد شیمیایی خاصی را در مغز کم کرده و به این ترتیب موجب کاهش خطر میگرن حتی در صورت افسردگی شوند. داروهای ضد تشنج و صرع، داروهای گروه بتا بلوکرها و یا مسدود کننده های کانال کلسیم که برای فشار خون بالا تجویز می شدند نیز از جمله داروهایی هستند که در ابتدا به منظور دیگری وارد بازار شدند، اما امروزه در درمان میگرن نیز مورد استفاده قرار می گیرند. می توان بدون ...
نکاتی درباره موها که همه باید بدانند!
در آشپزخانه تان دارید. یک ماسک فوق العاده می تواند ترکیبی از یک زرده تخم مرغ، سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل خام باشد. این ترکیب را به انتهای موهای تان بمالید، یک ساعت یا بیشتر منتظر بمانید و سپس آبکشی کنید. هر دوهفته یکبار از این ماسک استفاده کنید. 8. دوش حمام تان را فیلتر کنید! مواد شیمیایی موجود در آب مانند کلر، فلورین، نمک ها، مواد معدنی و حتی زنگار می ...
47 نکته در باره پشه ها / پشه ها به رنگ آبی علاقه بیشتری دارند
.... بنابراین پس از فعالیت بدنی که تولید این مواد افزایش می یابند شناسایی شما برای پشه ها آسانتر میگردد. مصرف غذاهای غنی از پتاسیم (مثل موز) و نمک نیز تولید اسید لاکتیک را افزایش میدهد. اسید اوریک، فنول و آمونیاک نیز در رده های بعدی قرار دارند. 25- هنگامی که شما از حرکت باز می ایستید (هنگام خواب) غلظت دی اکسید کربن در اطراف شما افزایش می یابد و پشه ها آسانتر شما را ردیابی خواهند کرد ...
تب کر یمه کنگو سبب مر گ بیش از 30در صد افراد مبتلا می شود/ کشتار گاههای صنعتی لاشه دامها را 24 سا عت پس ...
فصول بهار و پا ییز حضور دارند با ید از اقدامات حفا ظت فردی، برای دور ماندن از گزش کنه اطلاع داشته باشند و آنها را اجرا کنند. استفاده از مواد دور کننده حشرات بر روی بدن و لباس، پو شاندن نواحی بدن که در معرض گزش کنه قرار دارد، استفاده از دستکش ،داخل جوراب کردن پا چه شلوار ، بستن دکمه سر آستین ،بررسی منظم لباس و پوست از نظر وجود کنه، در صورت وجود کنه بر روی پوست برداشتن آن به طریقی که سبب ما ندن قسمت ...
انواع روش کاشت ناخن + مزایا و معایب کاشت ناخن
بودن این نوع کاشت ناخن باید تمام ناخن های دو دست یک شکل باشند در غیر این صورت کاشت ناخن به شکل مرتبی انجام نخواهد شد. به دلیل ضخیم بودن کاشت ناخن، کار از حالت طبیعی خود خارج می شود. کاشت ناخن قالبی را می توان روی انگشت های استاندارد کار کرد. نکته مهم این است که احتمال هوا گرفتن کاشت ناخن قالبی بیشتر است. ماندگاری کمتری دارد و در مقایسه با روش های دیگر کاشت ناخن مواد بیشتر مصرف میشود. ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
.... حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند. - به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. - در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند. منبع:salamatnews.com ...
بی خیالِ ماکارونی های قدیمی شوید
مواد اولیه : آرد 2 ق تخم مرغ 1 عدد پنیر موزارلا به میزان دلخواه شیر 1 لیوان کره 2 ق رب گوجه فرنگی 3 ق س پیازداغ 2 ق س گوشت چرخ کرده 200 گرم ماکارونی (هر شکل و فرمی که میخواین) به میزان لازم نمک و فلفل به مقدار لازم برای گوشت طرزتهیه: 1- گوشت و پیاز و نمک و فلفل و رب ...
طرح پرورش گاو شیری در کشک آباد خدابنده کلنگ زنی شد
گوشتی و 790 هزار مرغ تخم گذار در 256 واحد پرورش طیور صنعتی و روستایی دارد. استان با دارابودن این میزان در زیر بخش امور دام و طیور قادر به تولید 16 هزار و 500 تن گوشت قرمز، 186 هزار تن شیر، 31 هزار و 350 تن گوشت طیور صنعتی، 8 هزار و 700 تن تخم مرغ و در مجموع 243 هزار تن انواع محصولات دام و طیور در سال است. این میزان تولید در حالی است که نیاز استان زنجان به این محصولات 156 هزار ...
12 اشتباهی که چاق تان میکند
انجام دهید: با هر وعده غذایی مقداری پروتئین مصرف کنید. دیگر قهوه / چای نمی نوشید شاید چیزهایی بدی که درباره قهوه و چای گفته می شود بیشتر از خوبی هایشان باشد، اما تحقیقات نشان داده مصرف متعادل این نوشیدنی ها می تواند نتایج خوبی داشته باشد. نوشیدن قهوه / چای می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ، برخی انواع خاص اختلالات عصبی و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می ...
زمزمه تغییر نرخ ها
ظرفیت مازاد تولید، باید به فکر صادرات بیشتر این محصول نسبت به سال گذشته باشیم. مدیر مرکز اصلاح نژاد دام وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه درصدد آماده سازی بستر برای صادرات حدود 100 هزار تنی گوشت مرغ هستیم، گفت: به هیچ وجه نیازی به واردات گوشت مرغ نداریم و مجوزی در این زمینه صادر نمی شود اما این تصمیم در کنار حذف ارز مبادله ای برای واردات مواد اولیه کره اتخاذ شده است. حذف ارز ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب را بشناسید
، و ویتامین های ب 6 و ث نیز به شمار می رود که همه این مواد مغذی عوامل کلیدی در سنتز سروتونی و ملاتونین دارند. اسفناج همچنین حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سمسوم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند، تحریک می کند. مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ...
توصیه هایی از طب سنتی
دکتر غلامرضا کردافشار به نمونه هایی از مواد غذایی مناسب برای سلامت کلیه اشاره می کند. ضعف کلیه و مثانه از قی و مسهلات قوی بپرهیزد. حرارت و گرمی را با خوردن سردی و سردی و برودت را با خوردن گرمی از بدن دفع کند. مغز بادام، پسته، فندق، تخم مرغ نیم بند، حلوای آرد پسته، پاچه، کباب گوشت راسته و گوشت فیله بره، کباب جوجه و مرغ محلی با ادویه و چاشنی موافق مزاج و آب گوشت مرغ محلی چربی دار ...
دسر توسرخ و نارنگی
...، چند لحظه صبر کنید تا آب اضافه شان گرفته شود. سپس روی میوه های خنک شده بگذارید. پوست پرتقال را هم روی دسر بریزید. نوش جان! *روش فیله کردن توسرخ و نارنگی پوست میوه را با چاقوی تیز ضخیم بگیرید. به طوری که پوست نارنجی و پوست سفید زیرین همزمان گرفته شوند. سپس در حالیکه میوه درسته است، با چاقو گوشت تک تک پرهای میوه را با احتیاط از درون پره های سفید در آوردید. توجه داشته باشید که هنگام فیله کردن کاسه ای زیر دست خود بگذارید تا آب حاصل از فیله کردن، هدر نرود و آن را در غذا استفاده کنید. ...
ایجاد طرح مراکز عرضه مستقیم محصولات کشاورزی و دامی
زنجیره تولید تا مصرف با حذف واسطه های کاذب و حفظ منافع تولیدکنندگان و مصرف کنندگان محصولات کشاورزی و دامی از جمله اهداف طرح ایجاد مراکز عرضه مستقیم محصولات کشاورزی و دامی در سطح استان یزد می باشد. مدیر سازمان تعاون روستایی استان یزد گفت: با تولید سالیانه بالغ بر 53 هزار تن گوشت مرغ، 225 هزار تن شیر خام، 18هزار تن تخم مرغ، 360 هزار تن محصولات گلخانه ای، 451 هزار تن محصولات زراعی نظیر ...
گفت وگویی جالب با لیلا رجبی
بسیاری دارد. این غذا شبیه کوکو سیب زمینی ایران درست می شود و در ترکیبش تخم مرغ، آرد و سیب زمینی دارد. برای همسرم از این غذا درست می کنم و خیلی خوشش می آید. سوپ های بلاروس، به خصوص سوپ بُرش ، معروف است و با سوپ های ایرانی فرق دارند. سوپ های ایرانی ساده هستند، ولی سوپ های بلاروس اغلب ترکیبات پیچیده تری دارند. نوشتن به خط فارسی را چطور و از کی آموختید؟ خواندن زبان فارسی برایم ...
بوی دهان و این راه چاره
خارج می شود و منجر به بوی بد دهان می شود. در نهایت این که برای پیشگیری از بوی بد دهان افراد از مصرف انواع نوشابه های گازدار و بدون گاز صنعتی، قهوه، کاکائو، نسکافه، گوشت گاو و گوساله، آب یخ، غذاهای خمیری مانند ماکارونی، الویه، قارچ و سیب زمینی پرهیز جدی داشته باشند. نسخه طب سنتی برای رهایی از بوی بد دهان * خمیردندان گیاهی بزنید: برای تهیه خمیردندان گیاهی می توان گلنار 20 گرم، کندر ...
غذاهایی که به شما انرژی مثبت می دهند
کنید معروف است که صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی روز است و بیشتر متخصصان نیز با این گفته موافق هستند. روز را با صبحانه ای خوب و مغذی که شامل غذاهای کامل باشد آغاز کنید. چنین چیزی نه تنها بهره وری شما را افزایش می دهد، بلکه باعث می شود صبح ها احساس ضعف یا اشتهای بی مورد نداشته باشید و در کارهایتان دچار مشکل نشوید. یک صبحانه ی پر از پروتئین، مثلا تخم مرغ یا ژامبون، و همچنین مصرف ...
برنامه اقتصادی دولت جلوی گرانی را نگرفت
.... بر اساس این گزارش نرخ سه گروه مواد غذایی حبوب، قند و شکر و روغن نباتی نسبت به هفته قبل افزایش یافت، نرخ پنج گروه تخم مرغ، میوه های تازه، سبزی های تازه، گوشت قرمز و مرغ کاهش داشته همچنین نرخ سه گروه لبنیات، چای و برنج ثابت مانده است. تغییرات قیمت ها در یک سال گذشته براساس گزارش بانک مرکزی در یکسال منتهی به تاریخ یادشده نرخ گروه لبنیات 9/4 درصد، تخم مرغ 5/4 درصد، برنج 7/21 درصد ...
عضو اتاق تهران: ساماندهی بازار مرغ نیازمند صادرات است
گرمی و کمتر و کره بسته بندی شده به صورت بسته های بیش از 500 گرمی بین این اقلام قرار دارد که واردات آنها از این پس با استفاده از ارز بانکی صورت نمی گیرد و ثبت سفارش آنها فقط از محل ارز متقاضی است. به گفته وی، در چند روز گذشته قیمت مرغ ارزان تر شده اما این امر مقطعی است و مرغدار نمی تواند مشکلات خود را با نوسان لحظه ای قیمت مرغ برطرف سازد. معصومی اضافه کرد: مرغ روزانه تولید نمی شود، بلکه ...
روایت کیهان از بدکاره های سیاسی/ نوبهایی ها و نوکشمیری ها
ششم رأی نیاوردم، فرصت خوبی بود تا زبان انگلیسی یاد بگیرم. فکر کردم بروم انگلیس تا زبانم تقویت شود. یک سال و نیم رفتم بیرمنگام. با پسرم رفتم. دختر و همسرم هم می آمدند و می رفتند . تقویت زبان انگلیسی با یک سال و نیم اقامت در انگلیس، انگار که شما تا سر کوچه تان بروید و برگردید! 4- این تعابیر از امیر مؤمنان علیه السلام است: از جایگاه های تهمت و مجالسی که گمان بد به آن می رود. بپرهیز؛ چرا که ...
کوفته سیب زمینی با پنیر سفید
کوفته سیب زمینی با پنیر سفید مواد لازم: سیب زمینی (آب پز): 1 کیلو کره نرم: 100 گرم تخم مرغ کامل: 2 عدد زرده تخم مرغ: 2 عدد آرد سمولینا: 100 گرم آرد سفید: 250 گرم نمک و فلفل سیاه نیمکوب آویشن/ پونه: 4 ساقه (می توانید ترخان جایگزین کنید.) پنیر سفید: 340 گرم روغن زیتون ...
شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
به گزارش کرج رسا ، بچه های امروز را نمی دانیم اما زمان کودکی ما این دانه های ریز بوداده به همراه گندمک و برنجک، یکی از میان وعده ها و خوراکی های مدرسه مان بود. شما می توانید این دانه های مغذی را در منزل بوداده و با اعضای خانواده مصرف کنید. علم امروز به این نتیجه رسیده است که شاهدانه حاوی ارزش غذایی بالایی است که نیازهای بشر امروز (حتی اجدادمان) را تأمین می کند. گفته می شود که در استرالیا در زمان ...
ظرفیت های استان یزد در تحقق اقتصاد مقاومتی؛ از کشاورزی تا فناوری های نوین
عمده باغی پسته، انار و بادام و محصولات گلخانه ای می باشد. استان یزد در زمینه تولید گوشت بلدرچین و کبک، تولید رناس، سرانه تولید گوشت مرغ و ایجاد مجتمع های دام و طیور در سطح کشور در جایگاه برتر قرار دارد؛ همچنین در تولید پسته، زعفران، بادام، انار و برخی دیگر از محصولات نیز جایگاه مناسبی در سطح کشور دارد. استان یزد با تولید حدود 380 هزار تن انواع تولیدات گلخانه ای، جزو استان های برتر محصولات گلخانه ای ...