خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره سن مناسب و اصول بارداری چه می دانید؟
. بارداری های متوالی که در آن ها این فاصله زمانی رعایت نمی شود نه تنها برای مادر بلکه برای کودک هم دردسرساز می شوند. احتمال ابتلا به عوارضی مانند کم خونی، مشکلات شیردهی، از دست دادن ذخایر بدن مثل کلسیم و ریز مغذی ها از جمله مشکلاتی هستند که اغلب سلامت مادرانی که بدون توجه به این فاصله زمانی(3 سال) بارداری دوم شان را تجربه می کنند، هدف قرار می دهند. بدن مادر بعد از هر بارداری به زمان کافی نیاز دارد تا
پیشگیری از سرطان با تغذیه مناسب
مغزها و حبوبات که حاوی فیبر بالایی هستند بیشتر استفاده کنید. - وزن خود را ثابت نگهدارید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط برای همه افراد توصیه می شود. 60 دقیقه ورزش برای پیشگیری از افزایش وزن بالغین و 90 دقیقه برای پیشگیری از بازگشت مجدد وزن در افرادی که موفق به کاهش وزن شده اند توصیه می شود. همچنین یک ساعت پیاده روی سبک در روز می تواند در پیشگیری از بسیاری از سرطان ها موثر باشد. بنابراین از اضافه وزن و همینطور از لاغری مفرط پرهیز کنید. منبع: ایسنا ...
مرتضی پاشایی، عاشق زندگی بود
لهراسبی به او گفت به نظرش باید حتما چکاپ انجام بدهد. پس این بار شرایطش طوری بود که اطرافیان متوجه ناراحتی شدیدش بشوند. - بالاخره وضعیتی بود که دوستش به او گفت با این وزن کم، به نظر می آید مشکل جدی داری. بعد هم نزد پزشکی رفتند که او معرفی کرد و آزمایش ها انجام شد. بعد از آزمایش ها و کارهای تشخیصی، دکتر بدون آگاهی قبلی، مستقیما به خودش گفت که تومور معده داری که به علت بزرگ شدن
استفاده از نانوپوشش ها در اصلاح سطح استخوان های مصنوعی
سه شنبه - 1393/10/23 - 13:33:50 ایسکانیوز : محقق دانشگاه تهران با همکاری پژوهشگران دانشگاه یو ام مالزی اقدام به بررسی بهبود خواص مواد قابل کاشت در بدن به کمک نانوپوشش تیتانیا کرد. بر اساس نتایج این تحقیقات استفاده از این نانوپوشش سبب افزایش استحکام، سختی، مقاومت سایشی و عمر مفید استخوان های مصنوعی در بدن خواهد شد. به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی
همه دلایل تنگی نفس
بررسی کنیم و به بیمار می گوییم که مدتی فلفل یا مواد محرک نخورد یا سعی کند دچار هیجان و استرس نشود و ورزش نکند. بعد برای او در چند مرحله، دارو تجویز می کنیم. در مرحله آخر، داروهای کورتون دار تجویز می شود. حیدرزاده با ابراز تأسف از اینکه گاه از همان ابتدا بیمار یا پزشک از این داروها استفاده می کنند که کاری اشتباه است، گفت: مصرف نابجا و بی رویه کورتون موجب پوکی استخوان، فشار خون، عفونت و چاقی نامتناسب می شود.
مضرات افراط در خوردن مکمل های ویتامین
استخوان، از دست رفتن مو و آسیب دیدن کبد همراه است. حتی مقدار زیاد آن در افراد سیگاری خطر بروز سرطان ریه را تشدید می کند. یکی از مشکلات مصرف بیش از حد ویتامین A این است که میزان مازاد آن از بدن دفع نمی شود بلکه در کبد انباشت می شود. - مولتی ویتامین: بررسی ها نشان می دهد مصرف میزان بالایی از این نوع ویتامین ها برای سلامت خوب نیست. به طورکلی مصرف بیش از حد مولتی ویتامین ها به خودی
میشه مریض نشیم؟
از ظهر هم به مدت 15 تا 30دقیقه بخوابید اما بیشتر از نیم ساعت نخوابید زیرا می تواند در شب باعث بی خوابی شما شود. 4- برای ورزش روزانه برنامه منظمی داشته باشید تأثیر ورزش بر سلامتی غیرقابل انکار است. خودتان را به حداقل 20دقیقه ورزش منظم در روز عادت دهید. ورزش ضمن تقویت و پرورش اندام های مختلف بدن ازجمله قلب و کمک به دفع مواد زائد با مصرف کالری های اضافی دریافتی در رژیم غذایی ما
ردپای نمک در پرونده برخی معلولیت های دوران سالمندی
مشکل مواجه خواهد شد. وی اضافه کرد: نیمی از زنان بالای 45 سال و 90 درصد زنان بالای 70 سال در کشور دچار پوکی استخوان هستند چراکه مصرف نمک کاهش تراکم توده استخوانی را در بدن ایجاد می کند و مردان مسن نیز قطعا با افزایش مصرف نمک از این قاعده مستثنی نخواهند بود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان با بیان اینکه از بین هر سه زن یک نفر و از بین هر 12 مرد یک نفر دچار پوکی استخوان است، گفت
رفتار حساب شده اصلاح طلبان، نمره بالایی می گیرد
ناامنی ایجاد کرد و بحث تجزیه ایران مطرح شد. رضاخان از این فضا استفاده کرد و به اسم پایان دادن به ناامنی، استبداد دیرپای مسلط بر ایران را بازتولید کرد. 20سال این وضعیت طول کشید و در همین دوران امنیت، دوباره گفتمان آزادی که در حال طی کردن دوران جنینی به دوران بلوغ بود، فرارسید. از 1320 تا 1332 یعنی به مدت 12سال، مقوله آزادیخواهی قد کشید و فضای باز سیاسی ایجاد شد. در همین فضا تا کودتای 28مرداد32
راهی برای پیدا کردن مرموزترین واقعیت های بدن
خشکی پوست را تشدید می کند بیشتر هم دچار این مشکل می شوند. این عوامل شامل کار بیش از حد با آب و مواد شوینده بدون استفاده از دستکش، استفاده زیاد از مواد آرایشی بخصوص انواع لاک ها یا پاک کننده ها به دلیل وجود مواد تحریک کننده در آنها و ... است. البته استعداد ژنتیکی افراد هم در تشدید این ضایعات بی تاثیر نیست. برخلاف باور عمومی در جامعه، کمبود مواد مغذی در بدن باعث ایجاد مشکل یا شکنندگی در ناخن ها نمی
از فواید فلفل قرمز در درمان بیماری ها چه می دانید؟
خود در سراسر بدن از سرتاپا را به همراه دارد. نبض خون را تقویت کرده و سلامتی کلی سیستم قلب و عروق را افزایش می دهد. همان طور که می دانید گردش خون بهتر لازمه انرژی بیشتر، سم زدایی بهتر و کاهش سردی دست وپا است. حمله قلبی و سکته مغزی: یک قاشق غذاخوری عصاره فلفل قرمز در یک لیوان آب گرم یا 10 قطره (نصف یک اونس) میزان مناسب برای کسانی است که دچار حمله قلبی یا مغزی می شوند. درصورتی که نوشیدن این مایع برایتان مقدور نیست مستقیماً روی زبانتان بچکانید. در این مواقع یک عصاره قوی تر مثل هابانرو یا فلفل هندی مؤثرتر است. ...
2000 زندانی مهریه با تفکر کی داده، کی گرفته
حضور و تحمل مجازاتشان عادلانه نیست. رییس کل دادگستری استان کرمان اظهار کرد: در کشور ما روزانه میلیون ها خودروی سنگین و سبک در حال تردد بوده و خدماتی را به جامعه ارائه می دهند و برخی رانندگان آنها شاید مالک خودرو نبوده و کارگرانی هستند که در وضعیت خاصی کار می کنند، اما با یک بی احتیاطی به دلیل خستگی و شرایط خاص، دچار حادثه و وارد زندان می شوند که در این موقعیت نه تنها خود گرفتار مشکل
جلوگیری از افسردگی با مصرف غذاهای پروتئین دار
افراد ممکن است علاوه بر احساس غم و ناراحتی به دلیل استفاده از برخی مواد غذایی کم کالری دچار این بیماری شوند. وی در خصوص افسردگی های اعصاب و روان ادامه داد: این موضوع بیشتر به دلیل کمبود وزن یا چاقی در افراد به وجود می آید. چرا که د ر این شرایط فرد فکر می کند انگیزه ای برای رسیدن به وزن مناسب و ایده آل خود ندارد و به تدریج دچار افسردگی می شود. این متخصص تغذیه در پاسخ به سوالی
چرا هیچکس مشکل عابدزاده را حل نمی کند
گروه ورزش تیتریک ؛ احمدرضا عابدزاده؛ این نام یک زمانی بدن مهاجمان تیم های ملی کشورهای عرب حوزه خلیج همیشه فارس را می لرزاند. آنها با ترس و احتیاط نام عابدزاده را بر زبان می آوردند. احمدرضا می توانست یک تنه مقابل یک تیم بایستد، کاری که با استرالیایی ها در خاطره انگیزترین بازی تاریخ فوتبال ایران انجام داد. او سهم بزرگی در تنها پیروزی تاریخ ایران در جام های جهانی مقابل آمریکا داشت و
بهترین های نمایشگاه CES 2015 / تصاویر
سخت افزار موجود برای تلفن های همراه استفاده می کند. بهترین ساعت هوشمند: Lenovo Vibe Band VB10 ساعت های هوشمند به آرامی در حال ورود به بازار هستند و شرکت های مختلفی روزانه مدل های مختلفی را رونمایی می کنند. شرکت لنوو نیز در نمایشگاه امسال از ساعت هوشمندی رونمایی کرد که با طراحی ساده خود توانست نظر افراد بسیاری را جلب کند. این ساعت از جوهر الکترونیکی برای صفحه نمایش استفاده می کند
"محراب" کابوسی برای "ضد انقلاب" +تصاویر
بد را تشخیص دهند با مسجد و نماز و زیارت امام هشتم (علیه السلام) آشنا کرده بود. علی اصغر علاقه بسیاری به فعّالیّت های ورزشی داشت. او کشتی حرفه ای را از چهارده سالگی زیر نظر بهترین مربیّان کشتی کشور - زرّینی و هادی عامل - آغاز کرده بود. در دوران تحصیل عضو تیم کشتی و فوتبال مدرسه بود و در زمینه کشتی به مقام قهرمانی دست یافت و چندین بار هم در وزن خود به مقام قهرمانی در سطح نواحی مشهد و استان
بیوگرافی لوازم آرایشی محبوب شما
بمالید. کرم باید رو به بالا روی پوست مالیده شود و به همین دلیل نیاز به برس پهنی دارید که مانند برس نقاشی با حرکت به جلو و عقب کرم را روی بدن تان یکنواخت پخش کند. این برس مربعی لایه بندی خاصی دارد و نمی گذارد هیچ خطی روی بدن تان بماند. یادتان باشد در ناحیه سینه، برس را به صورت افقی بمالید تا پوشش بهتری داشته باشد. برس ابرو: ابروها گاهی در برخی قسمت ها رشد نمی کنند یا حتی دچار
علائم افسردگی دقیقا چیه؟
نامناسب چربی در بدن انگاشته می شود. • بی قراری یا کندی روانی- حرکتی: بی قراری روانی- حرکتی عبارت است از افزایش فعالیت آن هم بیشتر به دلایل ذهنی تا جسمی. نشانه های متداول آن شامل قدم زدن، پیچاندن یا فشار دادن دست ها، با انگشت روی میز زدن یا کف پا را به زمین زدن و سایر رفتارهای بدون وقفه مشابه است. کندی روانی- حرکتی برخلاف مورد پیش به آهستگی فعالیت های فکری و جسمی اشاره دارد. در این حالت
شیرین کننده های مصنوعی لاغرتان میکنند؟
از افراد مثل خانم های باردار، کودکان و کسانی که سابقه افت قند را دارند باید با احتیاط بسیار و تحت نظر پزشک صورت گیرد. اگر سابقه افت قند دارید. . . افراد نباید تمام قند مصرفی شان را با شیرین کننده های بدون قند جایگزین کنند همچنین کسانی که دچار افت قند می شوند بهتر است از مواد غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی مثل نوشابه های رژیمی و دایت استفاده نکنند. بعضی ها سوال می کنند که
رییس کل دادگستری: در حوزه مهریه باید واقع نگری شود
تحمل مجازاتشان عادلانه نیست. موحد اظهار کرد: در کشور ما روزانه میلیون ها خودروی سنگین و سبک در حال تردد هستند و خدماتی را به جامعه ارایه می دهند و شاید در برخی موارد، راننده های این خودروها مالک خودرو نباشند و کارگرانی هستند که در وضعیت خاصی کار می کنند که به دلایلی از جمله بی احتیاطی، خستگی یا شرایط خاص ممکن است دچار مصیبت شده و وارد زندان شوند. وی عنوان کرد: در بسیاری از موارد مددجویان جرایم غیرعمد علاوه بر مشکلات شخص مددجو در داخل زندان، خانواده وی نیز مشکلات عدیده ای دست و پنجه نرم می کنند و چشم انتظار دست خیری هستند که آنها را از این وضعیت نجات دهد. 7440/ ...
خدایا! چرا آب هم می خورم چاق می شم؟
، غلات سبوس دار، مغزها و دانه ها و نیز داشتن فعالیت فیزیکی شدید مانند دویدن به مدت 30 دقیقه روزانه در کاهش وزن افراد دارنده ژن فوق موثر است. ژن عامل چاقی در کودکان به گفته دکتر مهدی زاده، در کودکان ناقل ژن چاقی، میزان ریزه خواری زیاد است و در صورت کم تحرکی یا بی حرکتی ، احتمال چاقی نیز در آنان بیشتر می شود. ناقلان این ژن در کنترل اشتها و اجتناب از ریزه خواری نیز مشکل دارند، اما
توصیه های حیاتی در هنگام وقوع کولاک و یخبندان
باشید. - استحکام بام خانه در برابر وزن سنگین برف یا بارش مداوم باران، و کارکرد صحیح خروج آب از ناودان ها را بررسی و معایب آنها را رفع کنید. - هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار گرفتن در شرایط جوی نامناسب به جای پوشیدن لباس سنگین، چند دست لباس مناسب، راحت، سبک و گرم بپوشید. - وسیله نقلیه را برای قرار گرفتن در شرایط نامساعد جوی، به خوبی بررسی شود.(روغن گیری، فیلتر هوا و سوخت، بخاری
نقد و بررسی آرمان شهر افلاطون در پرتو مدینه فاضله مهدوی
خصوصیتی باشد که دیگران ندارند (ملاصدرا، 1383، ص379). جلوه ای از این مدینه را می توان در آراء ملاصدرا مشاهده کرد. نظرات صدرالمتألهین، مدینه فاضله او را دست یافتنی قرار داده است؛ مدینه ای دنیایی و این زمانی که سبب صعود انسان به سوی خداست (ملاصدرا، 1354، ص564). این مدینه فاضله، در سه خصیصه کمال نفسانی، زبان فصیح، و بدن قوی برای رئیس جامعه خلاصه می شود؛ طبق نظر او رئیس مدینه باید انسانی باشد
باورهای غلط رژیم درمانی
گفته کلینیک مایو، کالری مورد نیاز روزانه بدن به جنس، سن، ترکیب و حجم توده بدن و میزان فعالیت روزانه بستگی دارد. هنگامی که بدن بیش از نیازش کالری مصرف می کند، کالری اضافی به صورت چربی در بدن ذخیره شده و باعث افزایش وزن می شود و چنانچه بدن به میزان کمتری کالری دریافت کند از ذخایر چربی استفاده می کند که باعث از دست دادن وزن بدن می شود. متخصصان تغذیه مصرف روزانه کالری را در یک مرد بالغ بیش از 1500کالری
بهترین سن برای باردار شدن چه سنی است؟
خود مشورت کند، او احتمالا یک سری آزمایشات و بررسی های لازم را به شما توصیه خواهدکرد. اگر تحت درمان با دارویی خاص هستید او را برای اقدامات ضروری تطبیقی در جریان قرار دهید. از دو ماه قبل از بارداری، باید به بهداشت و سلامت زندگی توجه کنید: تغذیه سالم و متعادل، نوشیدن یک لیتر و نیم آب در هر روز، ترک سیگار و الکل، ورزش متناسب و مستمر، عدم استفاده از هرگونه دارو بدون اجازه پزشک و در صورت لزوم کاهش وزن و... بعد از بارداری نیز باید دائما با پزشکتان در تماس باشید. در ساعات مشخص بخوابید و بیدار شوید و به اندازه کافی تحرک داشته باشید. مجله دنیای سلامت ...
موارد ابتلا به بیماری "ام اس" در همدان رو به افزایش است
غذایی این بیماران مناسب دانست و گفت: بیماران مبتلا به ام اس باید بدون استرس به فعالیت روزانه خود ادامه دهند و حرکت های ورزشی مانند شنا، پیاده روی و تمرکز اعصاب را انجام دهند و زیر نظر پزشک معالج روند درمانی خود را طی کنند. زهدی افزود: از آنجایی که افراد مبتلا به بیماری ام اس با گذشت زمان توان حرکتی خود را از دست می دهند و دچار معلولیت می شوند به منظور توانمندسازی و جلوگیری از خانه نشینی
صف شکنان و میراث خواران/ چرا بی اعتمادی به کابوها؟
بیاورند نیزملحق به آنان اند. درجامعه اسلامی مولفه های قدرت متنوع و متکثرند واز هر منظر که فهرست شوند، راهبری آنها به دست انسان هایی صورت می گیرد که از صلاحیت های لازم برخوردار باشند.اماچنین انسانهایی چه صفاتی بایدداشته باشندودرکجا وبه دست چه کسانی باید پرورش یابند؟. مقام معظم رهبری می فرمایند: آنچه که در درجه اول در ایجاد قدرت ملی مهم است به نظر من دو چیز است یکی علم است، یکی
از کنجد تاریخ گذشته تا سم "برشته ساز"؛ در نانوایی های همدان چه می گذرد؟
: برخورد با نانوایی های متخلف باید بازدارنده باشد و نتیجه نبود قدرت بازدارندگی، نان های نامرغوبی است که به دست مصرف کننده می رسد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان نیز با بیان اینکه کیفیت نان بر سلامت افراد مؤثر است، اظهار داشت: سبوس گیری زیاد سبب از بین رفتن ریز مغزی ها و فیبرهای موجود در نان می شود و همین امر سبب ایجاد اختلالاتی در بدن می شود. دکتر ایرج خدادادی
20 استادیوم ترسناک فوتبال جهان
خود را نداشته باشد ولی الندرود همچنان یکی از ترسناکترین ورزشگاه های کشور انگلیس به شمار می رود. لیدزیونایتد از سال 2004 به دسته پایین تر سقوط کرد ولی هواداران آن پای تیم شان ایستاده اند. آنها مشکلات مالی زیادی داشتند که حتی موجب سقوط آنها به دسته سوم انگلیس شد ولی در سال های اخیر همواره جزوتیم های میانه بالایی جدول در دسته دوم بوده اند. به نظر می رسد آنها راه زیادی برای حضوری دوباره در نیمه نهایی
وقتی خدمات درمانی ضروری، لوکس می شود
مهم ترین ملزومات دریافت کمک هزینه و پوشش بیمه ای تولیت واحد است چراکه اگر گروه ها و سازمان های متعددی در توانبخشی بدون ارتباط با یکدیگر حرکت کنند، دربحث پوشش بیمه ای دچار مشکل خواهیم شد. او خاطرنشان کرد: برخی بیماران مانند افراد دارای مشکل نخاعی و MS ممکن است 50 سال به خدمات توانبخشی هفتگی نیاز داشته باشند که اگر این خدمات تحت پوشش قرار نگیرد فرد درنهایت یک ماه یا یک سال می تواند هزینه این خدمات را
