سایر منابع:
سایر خبرها
تجلیلی تازه از اسطوره آبی ها
حتی رقبایش نیز وی را بستایند و او در دوران مربیگری اش هم موفق بود و استقلال را به عنوان قهرمانی لیگ آزادگان رساند و در آسیا هم بر جایگاه دومی نشاند. حجازی که 23 آذر 1328 در پیرانشهر چشم به جهان گشود و دوران اوجش در سال های 1348 تا 1357 بود، متأسفانه پس از ابتلا به سرطان ریه و جواب ندادن معالجات، در روز 2 خرداد 1390 در 62 سالگی چشم از جهان فروبست اما چیزهایی از خود به جای گذاشت که غیرقابل برابری ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
دهید فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و کمی پیاده روی کنید. 4. بیشتر زمان خود را به صورت نشسته می گذرانید: افرادی که بیشتر زمان خود را به صورت نشسته صرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی - عروقی و سرطان قرار دارند. چاقی نیز از اثرات بارز نشستن های طولانی مدت است. به طور طبیعی، ورزش های منظم و روزانه به شما کمک می کند ...
تکرار اپیدمی مسمومیت با الکل
سوء داشته و سلول های آن را از کار می اندازد. این امر باعث عدم کارایی کبد می شود. سیروز در بدن باعث ورم، زردی چشم، خونریزی مری، واریس مری و منجر به سرطان کبد و مرگ می شود. به گفته او از دیگر عوارض الکل می توان به تاثیر برروی سیستم مغز استخوان، کم خونی، زخم معده و زخم اثنی عشر معده اشاره کرد و به این ترتیب فرد مصرف کننده با عوارضی همچون ترش کردن، بی اشتهایی و ... مواجه می شود. بنابراین آمار ابتلا به ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
سطح قند خون از مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 نیز جلوگیری می کند. مهم ترین خواص جو و جو دو سر از این قرار است: کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش قند خون کاهش چربی LDL و کلسترول کاشه بیماری های قلبی عروقی افزایش طول عمر شما می توانید به راحتی جو خیس شده یا پخته را در بیشتر مواد غذایی همچون شیر، سالاد، اسموتی، سوپ، ماست و بیشتر غذاها اضافه کنید. اگر یک هفته آن را مصرف کنید بعد از این مدت تاثیر آن را بر لاغری و تناسب اندام تجربه خواهید کرد. ...
وقتی تیروئید بلای جان تان می شود!
. علائم اصلی این بیماری، شکل گیری یک توده یا تورم در اطراف گردن است. تنها 5درصد از نودول های تیروئید سرطانی می شوند. هنگامی که سرطان تیروئید تشخیص داده می شود، اغلب از جراحی یا درمان به روش ید رادیواکتیو یا در برخی موارد، از پرتودرمانی خارجی کمک گرفته می شود. عوارض اختلالات تیروئید در صورتی که کم کاری تیروئید به موقع درمان نشود، می تواند باعث افزایش سطح کلسترول خون شده و احتمال ...
راه های طبیعی پیشگیری از پوکی استخوان
های تحمل وزن عبارتند از پیاده روی، آهسته دویدن، پرش با طناب، اسکی، بالا رفتن از پله.تمرینات تقویت عضلات در این میان نیاز به بکارگیری وزنه، باند آلاستیک و ... دارد. البته اگر شما به یوگا علاقه دارید، این را بدانید که روزانه انجام 12 دقیقه یوگا باعث افزایش تراکم استخوان های ستون فقرات، استخوان ران و احتمالا استخوان باسن می شود. اگر شما در حال حاضر ابتلا به پوکی استخوان را تجربه می کنید و ...
مثل نقل و نبات، ایبوپروفن مصرف نکنید
سابقه نارسایی قلبی دارند، گزینه مناسبی نمی دانند. آسیب به DNA بر اساس گزارش منتشر شده در نشریه Drug and Chemical Toxicology، آزمایش های حیوانی نشان می دهد مصرف افراطی ایبوپروفن باعث آسیب به DNA و جهش ژنتیکی می شود و همین امر زمینه را برای ابتلا به سرطان فراهم می کند. کم خونی ایبوپروفن و داروهای ضد التهابی غیر استروییدی دیگر با آسیب به سلول های قرمز خون ...
چرا این قدر استرس؟!
تیپ الف تعلق دارند در معرض بیماری های قلبی قرار ندارند. برخی محققان در زمینه استرس، از جمله دکتر ردفورد ویلیامز که پژوهشگری در طب رفتاری در دانشگاه دوک در آمریکاست با این ادعا مخالفند که افراد متعلق به تیپ شخصیتی الف، بیش از سایرین در خطر حمله قلبی قرار دارند. به عقیده آنان، افراد پرکار و پرتلاش در معرض خطر نیستند، بلکه آنچه باعث افزایش احتمال بیماری قلبی می شود، داشتن نگرش های خصمانه ...
اگر صبحانه نمی خورید حتما این مطلب را بخوانید
زمانیکه غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند . نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه ی کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالیکه عکس این قضیه یعنی صبحانه ی سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. ...
ارتباط برداشتن تخمدان و ابتلا به سرطان روده
به گزارش فرهنگ نیوز، محققان انجمن سرطان آمریکا دریافته اند در بین حدود 196 هزار زن سوئدی که تخمدان شان برداشته شده بود، ریسک ابتلا به سرطان روده در مقایسه با زنان هم سن و سال شان، 30 درصد بیش از حالت معمول بود. دکتر جوزفین سگلمن با اذعان به اینکه این مطالعه از محدودیت هایی روبرو بوده است عنوان می کند: از لحاظ بیولوژیکی این احتمال وجود دارد که برداشتن تخمدان بر ریسک بروز سرطان روده ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
تلویزیون تماشا می کنید یا کار های خود را به صورت نشسته انجام می دهید فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و کمی پیاده روی کنید. 4. بیشتر زمان خود را به صورت نشسته می گذرانید: افرادی که بیشتر زمان خود را به صورت نشسته صرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی - عروقی و سرطان قرار دارند. چاقی نیز از اثرات بارز نشستن های طولانی ...
سکسکه بیماری است یا یک علامت؟
به عنوان یکی از اسرار پزشکی باقی مانده است و تابه حال، نقش و عملکرد مفیدی برای آن شناخته نشده است. آمارها نشان دهنده این است که در زمان عصر و در مردان به مراتب بیشتر از زنان دچار سکسکه می شوند، همچنین امکان سکسکه، حتی برای جنینی که در رحم مادر است وجود دارد و به طورکلی هر فردی از نوزاد گرفته تا افراد بزرگسال، آن را تجربه می کنند. در اغلب اوقات سکسکه یک مشکل خوش خیم و گذرا است ...
وقتی ناصر حجازی به رحمتی گفت در استقلال نمان و از این تیم برو!
هفته ها هم صدرنشین بودیم اما بدشانسی سد راه مان شد. مصدومیت بازیکنان موثری مثل خسرو حیدری، یعقوب کریمی، روزبه چشمی و ... برای تیم مشکل ساز شد. حتی خودم که از سال های گذشته مصدوم نمی شدم در این فصل دو، سه بازی را از دست دادم و همین ها در کنار یکسری مسایل دیگر به تیم صدمه زد. به عنوان مثال شکایت بازیکنان خارجی و خطر کسر امتیاز سبب شد باشگاه تحت فشار قرار بگیرد. همه اینها برای یک تیم عواقب دارد. این ...
سرطان پستان و این پرسش و پاسخ های مهم
خطر هستند و آیا می توان صرفا به خودآزمایی یا معاینه سینه در منزل اکتفا کرد و...، پشنهاد می شود توصیه های دکتر مریم انصاف گو، متخصص زنان و زایمان را در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه در این باره بخوانید. لطفا در ابتدا توضیح می دهید که دلیل ابتلا به سرطان سینه چیست؟ علت ابتلا به سرطان های سینه مشخص نیست اما با این حال، وجود برخی فاکتورهای خطر احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد و فرد ...
ارتباط ازدواج خویشاوندی با طول عمر فرزندان
. بررسی ها نشان می دهند، تلومرها که محافظ کد های ژنتیکی هستند و دارای توالی تکرار هستند در فرزندانی که از والدین هم خون بدنیا آمده اند کوتاه تر است و این بتدریج باعث کوتاه شدن طول عمر و حتی بروز بیماری های مختلف در فرزندان می شود. کارشناسان اعتقاد دارند این نوع ازدواج ها باعث پیری زودرس سلول های بدن می شود و درنتیجه فرد مستعد ابتلا به انواع بیماری ها و تسریع پیری بدن و مرگ ...
تاثیر صبحانه بر سلامت جسمی
...> عوارض جسمانی نخوردن وعده صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین را افزایش می دهد. این بیماری می تواند علائم جسمی مانند لرزش، سرگیجه، ضعف، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب را به دنبال داشته باشد. احساس گرسنگی کاذب اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ...
از سرنوشت تلخ ماهی قرمزهای تنکابن تا فرجام شیرین رهایی
شرایط نامساعد محل برای ادامۀ زندگی ماهی ها و احتمال خطر سقوط عابران به گودال، قول مساعدت دادند. ادارۀ دامپزشکی نیز در جریان امر قرار گرفتند و روز بعد مراحل اداری مربوطه توسط آن بانوی دلسوز طی شد و قراری برای انجام عملیات نجات در روز سوم گذاشته شد و گروه با حکم دادستانی عازم محل شدند. تهدیدها، کارشکنی ها و برخورد مردم در روز شروع مجدد، علاوه بر سختی های کار، گروه نجات مورد ...
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
ترومبوز ورید عمقی به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. این اختلال بیشتر سیاهرگ های اندام تحتانی را درگیر می کند. به گزارش آوینی نیوز ، خبر خوب این است که ترومبوز ورید عمقی قابل پیشگیری و درمان است. یک قدم برای نزدیک شدن به درمان و پیشگیری از این عارضه، تغییرات در رژیم غذایی است. بعضی از مواد غذایی خطر تشکیل لخته خون را افزایش می دهد در حالی که برخی دیگر با کاهش ...
آلزایمر و زندگی افراد در کودکی
(بیماری های روحی یا مشکلات شخصیتی) تعاملات اجتماعی کمی دارند باید تغییر رویه دهند. انسان موجودی اجتماعی است و داشتن معاشرت های اجتماعی مناسب و دلپذیری که فرد از آنها لذت می برد و شرکت در کارهای گروهی با هم سن و سالآن برای مغز محرک بسیار بارزشی است. بنابراین فردی که در خانواده اش بیمار مبتلا به آلزهایمر دارد، به جای نگرانی، بهتر است به این فکر کند که چه کارهایی انجام دهد تا احتمال ابتلا به ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کردند افرادی که از گوشی های تلفن همراه استفاده می کنند، پنج برابر بیشتر در خطر ابتلا به انواع تومورهای مغزی قرار دارند. همچنین براساس تحقیق سازمان ملل، افرادی که طی ده سال روزانه نیم ساعت به طور مداوم با تلفن همراه صحبت کرده اند، دچار تومور مغزی از نوع گلیوما (تومور بدخیم سیستم عصبی مرکزی) می شوند. امواج مغناطیسی تلفن همراه روی جریان خون مغز و DNA سلول ها ...
تک فرزندی آسیب های جدی به بدنه جامعه می زند
همراهی فرزند در صورت غیبت او ازجمله آسیب های تک فرزندی برای والدین است. روانشناس بالینی تصریح کرد: فرزند آوری می تواند عاملی در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، کاهش فشارخون وعملکرد بهتر مغز و بهبود حافظه مادران باشد و مطالعات انجام شده و اطلاعات حاصل از سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال 1390 نشان دهنده کاهش میزان باروری کلی در کشور است که در صورت تداوم روند کنونی باروری، رشد جمعیت کشور ...
اهمیت آموزش و پرورش در کودکی از نگاه سعدی شیرازی/ دغدغه های اجتماعی شیخ اجل
*کلیات سعدی،بوستان،صفحه 224 سعدی در ارتباط با میزان اهمیت مردم و حقشان نسبت به حاکم حکایتی بیان می کند: پادشاهی که گرفتار بیماری است به تشخیص حکمای یونان تنها با خوردن زهره آدمی درمان می پذیرد. پسری دهقان زاده به این منظور سبعانه به درگاه شاه آورده می شود و پادشاه پدر و مادر پسرک را به نعمت بیکران خشنود می سازد و قاضی شرع نیز فتوا می دهد که "که خون یکی رعیت ریختن ...
ورزش در هر سنی از آلزایمر پیشگیری می کند
مثبت در اثبات این موضوع است که فعالیت فیزیکی موجب بهبود جریان خون به سوی مغز شده و از مغز در مقابل دمانس یا زوال عقل محافظت می کند. همچنین این یافته ها نشان می دهد افراد دارای سبک زندگی بی تحرک، بخصوص کسانی که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به آلزایمر هستند، بسیار در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. محققان با مطالعه 30 زن و مرد با رده سنی 59 تا 69 سال و ارزیابی سلامت آنها با انجام تست ترمیل دریافتند تناسب جسمی خوب موجب بهبود جریان خون به مناطق اساسی مغز می شود و در نتیجه منبع خوب اکسیژن و مواد مغذی اساسی به مغز می رسد. ...
کشنده ترین حیوان کوهستان نیازمند کمک است
به گزارش ستاره ها؛ باربد صفائی مدیر اجرائی طرح حفاظت از افعی کوهستانی دماوندی (لطیفی) در خصوص این گونه و طرح حفاظتی آن اظهار داشت: حدود 120الی 30 سال گذشته افعی کوهستانی لطیفی (دماوندی) در ایران جزو گونه های آسیب پذیر معرفی شده بود که هم اکنون جهت بیان وضعیت جدید آن به نسبت تهدیدات انجام شده در بستر آن کارشناسان اتحادیه جهانی حفاظت از گونه ها باید وارد کار شده و رسما این موضوع را به روز رسانی ...
قلیان را جایگزین سیگار نکنید
مرده می شوند. معاون وزیر بهداشت خاطر نشان کرد: دخانیات، خطر انواع سرطان ها از سر تا پا را زیاد می کند که سرطان های سر و گردن، سرطان های ادراری مانند مثانه و کلیه، و سرطان خون از جمله این سرطان ها است. سیگار را ترک کنید ولی قلیان را جایگزین آن نکنید سیاری گفت: قلیان را براحتی به خانه های خود راه ندهید. خطرات قلیان به مراتب بیشتر از سیگار است. توتون قلیان، بسیار ...
ورزشکاران مصرف ویتامین ها را جدی بگیرند
به گزارش نخست نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ویتامین ها از جمله مواد سازنده غذا در بدن هستند ،که با وجودیکه انرژی زا نیستند اما در انجام واکنش ها و تنظیم اعمال بدن و رشد و ترمیم بافت ها نقش اساسی دارند. ورزشکاران مصرف ویتامین ها را جدی بگیرند ورزشی یکی از مسایل پیچیده برای ورزشکاران و علاقمندان به ورزش تغذیه است. تنظیم یک رژیم غذایی مناسب بعضی اوقات ممکن است آنقدر سخت باشد که هدف اصلی ...
غذاهای سرطان زایی که هر روز می خورید
را افزایش دهد. 10. سالمون پرورشی ماهی های پرورشی با مواد غذایی غیرطبیعی که پر از مواد شیمیایی، آنتی بیوتیک ها، آفت کش ها و مواد سرطان زا هستند، تغذیه می شوند. رنگ مایل به سرخ آنها به دلیل خوراک شیمیایی آنها است. 11. گوشت قرمز هرچند مصرف متعادل گوشت قرمز خوب است، مصرف بیش از اندازه ی آن می تواند منجر به بالا رفتن خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ و رکتوم ...
پاسخ به هفت سئوال یبوست
مایعات محدودیت دارند نباید به این توصیه توجه کنند. میزان مصرف مایعات در این بیماران باید با نظر پزشک معالج باشد. آیا به قدر کافی تحرک دارید؟ بعضی سالمندان به دلیل بیماری یا ضعف جسمانی ساعت های طولانی می نشینند و حرکت چندانی ندارند. سالمندان حتی آنهایی که دچار آرتروز هستند باید با استفاده از عصا یا واکر حرکت کنند. حرکت کردن به میزان قابل ملاحظه ای شدت یبوست را کم می کند . بهتر است سالمندان هر روز حداقل یک ساعت را به راه رفتن در پارک اختصاص دهند. ورزش های هوازی نیز بسیار مفید هستند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamat. ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
با خانواده) روان شناسان معتقدند افراد دارای روابط اجتماعی قوی با دیگران کمتر در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. تحقیقات نشان داده کسانی که روابط اجتماعی قوی تری دارند، میل به زندگی و شادی در آن ها بیشتر از دیگران است. آن ها معتقدند حتی دوستی های قدیم به کسی که سرطان دارد خیلی کمک می کند و باعث می شود فردی با بیماری بجنگد و دلش می خواهد بیشتر زنده بماند. یک مطالعه علمی نشان داده ...
برای خوش فرمی سینه کدام لباس زیر بهتر است؟
را از دست می دهد و پستان ها افتاده می شوند. ورزش به تقویت ماهیچه های نگهدارنده پستان کمک می کند و باعث بالا ماندن آنها می شود. 7- عدم معاینه منظم سینه ها معاینه مرتب سینه ها برای تشخیص سرطان سینه ضروری است و به تمام خانم ها توصیه می شود سالانه 2 بار از 40 سالگی به بعد، به خصوص اگر زمینه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان را دارند، این کار را انجام دهند. یک دوم زنان معمولا خودشان ...