سایر منابع:
سایر خبرها
سن تجربه سیگار به 11 سالگی رسیده است
سیگاری را به صورت تعارفی بکشد ولی باور ندارد که بزودی با افزایش استعمال سیگار و قلیان به جمع معتادین به مواد دخانی خواهد پیوست. به گفته وی، تحقیقات دانشمندان نشان داده است تنها دو روز پس از کشیدن اولین سیگار یک نوجوان به نیکوتین سیگار وابسته می شود و تنها مصرف یک نخ سیگار روزانه می تواند تا پایان عمر، وی را معتاد نماید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با بیان اینکه ...
نشانه های بیماری زنانه ای که از هر 12 زن ایرانی،یک نفر به آن مبتلاست
و گفت: زنانی که در خانواده هایی با سابقه ابتلا به این بیماری هستند حدود 2.5 برابر بیشتر از زنان دیگر دچار این سرطان می شوند . وی افزود : در ایران از هر 12 خانم 1 نفر مبتلا به سرطان سینه است .توصیه می شود به خانم های بالای 40 سال ،سالیانه یکبار آزمایش ماموگرافی را انجام دهند . فودازی در رابطه با علائم و نشانه های سرطان سینه گفت : شایع ترین علامت سرطان سینه توده بدون درد در ...
اثر سیگار بر سلامت دهان ودندان
بیشتر و طولانی تر سیگار کشیده یا از تنباکوهای جویدنی استفاده کرده باشد، خطر ابتلا به سرطان دهان را هم در خود بالاتر می برد. دود ناشی از سیگار، پیپ و قلیان منجر به سرطان ناحیه دهان و همچنین نواحی پشتی آن مثل حلق، حنجره، شش ها و حتی مری، کلیه و کیسه صفرا خواهد شد. کشیدن پیپ علاوه بر همه اینها عامل موثری برای ایجاد سرطان لب است. تحقیقات نشان داده است 90 درصد افرادی که به گونه ای از سرطان دهان و حلق ...
رژیم غذایی پرچرب و کم فیبر منجر به سرطان روده می شود
این مطالعه، محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند آزمایش طولانی مدت رژیم غذایی را بر روی مدل موش های اصلاح شده ژنتیکی که مبتلا به سندروم لینچ (متداول ترین نوع سرطان ارثی روده) بودند انجام دادند. این موش ها حامل جهشی در ژن MIh1 خود بودند. این ژن یکی از ژن های اصلی تاثیرگذار بر بیماری است. در هر بار تقسیم سلولی، DNA خودش را تکثیر می کند. در طول این فرآیند امکان اشتباه وجود دارد که منجر به بی ...
مصرف زیاد ویتامین ها سنگ ساز است
محیطی منطقه، ممکن است برخی کمبودهای ریزمغذی ها وجود داشته باشد بطور مثال طبق آمارهای احصا شده از استان های کشور به علت آلودگی هوا و دیگر عوامل، بسیاری از مردم با کمبود ویتامین دی روبرو هستند و ویتامین دی نیز ضد افسردگی و ضد سرطان است اما اگر همین ویتامین بدون تجویز پزشک و فراتر از حد مجاز مصرف شود مانند سم عمل کرده و بویژه در کودکان می تواند کشنده باشد. ** همه با تجویز مکمل، درمانگر شده ...
فرهنگی برای سیگار کشیدن!/مرگ سالیانه 63 هزار نفر در کشور به علت مصرف سیگار
.... در این راستا کاهش سن مصرف قلیان نیز در میان دختران قابل توجه بوده است. به گزارش فارس، حمدرضا مسجدی، دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات گفت: دخانیات دروازه ورود به اعتیاد است و طبق بررسی انجام شده در سال های 82 و 86 میزان گرایش دختران 13 تا 15 سال به مصرف قلیان از 9 درصد به 19.5 درصد افزایش یافته است. مصرف سیگار در پارک های شهری درست زمانی که دیگران برای دور شدن از فضای گنگ و ...
مصرف مکمل کلسیم برای سلامت قلب مضر است
، براساس گروهی از زنان سالم با میانگین سنی 65 سال و با شاخص توده بدنی 24 پرداختند. به گفته محققان این مطالعه، تحلیل های ما نشان می دهد اگر 100 هزار زن 65 ساله در روز 1000 میلیگرم کلسیم مصرف کنند، از وقوع 5890 شکستگی لگن و 3820 مورد سایر شکستگی پیشگیری می شود. از سوی دیگر، 5917 حمله قلبی و 4373 مورد سکته قلبی هم می تواند روی دهد. ...
کبد چرب بیماری شایع در زنان/ راه های درمان و پیشگیری
عباس حکمت دوست در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: منظور از کبد چرب، رسوب چربی است که بیشتر چربی های خنثی مثل تری گلیسیرید است.طبق آمار، مشخص شده مرحله اول این بیماری در 30 درصد و مرحله دوم آن در حدود 10 درصد جمعیت ایران شیوع دارد. وی ادامه داد: متأسفانه یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی و فایبرواسکن می توان این بیماری را ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ به باور متخصصان تغذیه، مهم ترین وعده غذایی صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم، مغذی و کم کالری باشد. اگر صبحانه به درستی مصرف شود از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک می کند. گفته می شود که اضافه کردن جو به وعده صبحانه فواید بسیاری را به همراه دارد. جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات ...
عوامل خطرزا در ایجاد سرطان ریه/ علائم هشدار دهنده
سلامانه : محمد نبی در گفت وگو با فارس، گفت: سازمان جهانی بهداشت سرطان را از مهمترین بیماری های غیر واگیر دانست که طبق همین آمار در سال 2020 ، 15 میلیون مورد جدید سرطان تخمین زده می شود به همین دلیل نظام های مختلف سلامت در دنیا به بررسی این نوع بیماری، پیشگیری و کنترل آن همت می گذارند. وی ادامه داد: بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است و برای سرطان های شایع و کشنده، روش ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می شود. اینکه تلویزیون تماشا می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و کمی پیاده روی کنید. 4. بیشتر زمان خود را به صورت نشسته می گذرانید: افرادی که بیشتر زمان خود را به صورت نشسته صرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی - عروقی و سرطان ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
روز تامین می کنند. در واقع یک وعده اسفناج 200 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین می کند. شکلات تیره: تخمین زده شده که آمریکایی ها به طور متوسط در حدود 3.6 اونس شکلات در هفته مصرف می کنند. شکلات تیره و کمتر پردازش شده، غنی از آنتی اکسیدانی به نام فلاوانول است که نشان داده شده به حفظ سلامت قلب کمک می کند. قلب سالم به معنای وجود اکسیژن بیشتر در بدن و سطح انرژی بالاتر است ...
آخرین وضعیت سرطان پستان در ایران/ برنامه های جدید وزارت بهداشت برای مقابله با این بیماری زنانه
سرطان پستان داریم که حدود 25 درصد از آن منجر به مرگ می شود. 75 درصد از مبتلایان به آن نیز حداقل شانس 5 سال زندگی را دارند. سرعت ابتلا به سرطان در کشور بالا است که این سرعت در 15 سال آینده نگران کننده است. علل بروز سرطان پستان به نظر می رسد این بیماری فقط یک علت مشخص نداشته باشد. محققان دریافته اند که عوامل متعدد و مختلفی همراه با همدیگر، خطر سرطان پستان را افزایش می دهند. این که ...
پنج دلیل برای مصرف چربی های خوب
و حتی سرطان را کاهش می دهد. شما می توانید با مصرف روغن ماهی های با کیفیت مانند تن، سالمون و ساردین، امگا 3 بدنتان را تأمین کنید. 5. محافظت در برابر التهاب فواید اسیدهای چرب امگا 3 فراتر از بهبود عملکرد مغز و قلب هستند، این روغن مفید، التهاب درونی را که باعث بیماری های التهابی می شود خنثی می کند. مصرف روزانه امگا 3 به کاهش تکرار دردهای مزمن مانند کمردرد و گردن درد کمک می کند. منبع: تبیان ...
این بیماری به بیماری زیبا رویان معروف است
استان اصفهان بالاترین آمار را در میان سایر استان ها دارد. به طور کلی طبق آمار انجمن ام اس استان تهران 25هزار نفر تا کنون به این انجمن مراجعه کرده اند. آمار جهانی آن نیز در حدود 2٫5 میلیون نفر گزارش شده است. وی افزود: از هر 100هزار نفر 50 تا 120 نفر به بیماری ام اس مبتلا می شوند. به دلیل از هم گسیختگی اطلاعات و نداشتن متولی آمارهای مربوط به بیماری در کشور کامل نیست . به گفته علایی ...
خوراکی هایی که سلامت ما را می خورند
. دومین ضرر فست فود ها، افزایش چربی های مضر است که بیشتر غذاهای حاضری سرخ شده هستند و معمولا هم برای سرخ کردن این غذاها از روغن های نباتی جامد استفاده می شود. درصد اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس در این روغن ها بالاست. این چربی همان چربی مضری هستند که می تواند در دیواره سرخرگ ها رسوب کرده و آنها را مسدود کند. *** نوشابه های گازدار و مشکل مضاعف یکی دیگر از مشکلات این غذاها استفاده ...
مرکبات مازندران عاری از ویروس شد
رئیس موسسه تحقیقات مرکبات کشورگفت: برای نخستین بار، 12 رقم تجاری مرکبات با استفاده از تکنیک های جدید عاری از ویروس شده و می تواند در تولید نهال های سالم استفاده شود. تابناک مازندران مرتضی گل محمدی اظهار کرد: موسسه تحقیقات مرکبات کشور در سال 76 از سوی سازمان استخدامی کشور ایجاد شد و پیش از تشکیل این موسسه فعالیت های تحقیقاتی مرکبات کشور از سال 33 به صورت بخش تحقیقاتی مرکباتی تحقیقات در ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
به صورت ناقص در بدن تولید می شود از ضررش بیشتر است. در اینکه استروژن باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان می شود غلو شده است. به لحاظ آماری، احتمال بروز سرطان پستان در زنان 11 درصد برآورد شده است و هورمون های استروژن تنها باعث افزایش دو درصدی این آمار می شود، یعنی 11 درصد به 13 درصد افزایش می یابد. هرچند که این آمار هم قابل تفسیر است و به دلیل آنکه جمعیت کافی در آن مورد مطالعه قرار ...
کدام مردان در خطر بروز آلزایمرهستند؟
کوتاه تری دارند. به گفته محققان، مردانی که کروموزوم Y خود را از دست داده اند در حدود هفت برابر بیشتر از در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. یافته های این مطالعه مبتنی بر نمونه خون بیش از 3200 مرد اروپایی با میانگین سنی 73 سال بود. در مجموع 17 درصد از این مردان در برخی سلول های خونی شان کروموزوم Y خود را از دست داده بودند. ...
احیای شهر دوچرخه ها در اصفهان / تعویض ماشین های تک سرنشین با دوچرخه
آرامش به آن بپردازند؛ با توجه به این واقعیت که بانوان دوچرخه سوار اصفهانی در رقابت های قهرمانی کشور سال گذشته چه در دوچرخه سواری کوهستان و چه در کورسی موفق به کسب مقام نخست شدند؛ همچنین حاصل زحماتشان در دو رده سنی جوانان و بزرگسالان چهار کاپ بود. وی خاطر نشان کرد: هرساله بانوان ما در رقابت های کشوری و باشگاهی مقام آور هستند و حتی جذب تیم های دیگر باشگاه های کشور می شوند؛ زیرا مجبور هستیم ...
مردان بالای 50 سال بخوانند
اشباع نشده برای بهبود سلامت قلب است و به کنترل سطح کلسترول نیز کمک می کند. یک آووکادوی متوسط حدود 230 کالری، 10 گرم فیبر و 20 گرم چربی دارد. مصرف منظم آووکادو با کاهش وزن و سطوح پایین تر التهاب در بدن نیز ارتباط دارد. لوبیا: سرشار از پروتئین است و به کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت کمک می کند. خوردن سه چهارم فنجان لوبیا در روز خطر میزان کلسترول بد را تا 5 درصد کاهش می دهد و این خود یعنی کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی. مصرف منظم این خوراکی توسط دیابتی ها باعث کاهش سطح قند خون و سطح فشار خون نیز می شود. ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
روزانه به شما کمک می کند از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده اند. از بین افراد شرکت کننده، آن هایی که 150 دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده بودند 10 تا 13 سال عمر بیشتری داشتند. 5. از کرم های مخصوص چشم استفاده نمی کنید: حتی اگر چشم های شما سالم است و بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای محافظت ...
چربی سوزهای طبیعی را بشناسید!!!
: ماست کم چرب طبق تحقیقات انجام گرفته، محصولات لبنی به کاهش وزن کمک فراوانی می کنند. افرادی که تحت رژیم های کم کالری هستند، و سه تا چهار وعده مواد لبنی را جزء برنامه ی غذایی خود درآورده اند، نسبت به کسانی که با همان میزان کالری، مواد لبنی کمتری در رژیم غذایی خود داشتند، بسیار بیشتر وزن کم کردند. ماست کم چرب، منبع بسیار غنی از کلسیم است که توصیه می شود 450 میلی گرم از آن را روزانه مصرف ...
7 میان وعده سالم برای افزایش وزن
اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می کنید، از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی های سالم اشباع نشده هستند. اگر کالری هایتان را شمارش می کنید، مطمئن شوید که کالری مصرفی تان، بیشتر از مقدار توصیه شده برای شخص شما باشد. شما خیلی زود متوجه خواهید شد که ...
تنباکوهای معطر بی ضرر هستند. درست یا غلط؟
بهداشت با بیان اینکه علی رغم باور عمومی مبنی بر بی ضرر بودن تنباکوهای معطر، این تنباکوها همراه با عارضه هستند، افزود: به طوری که 70 تا 80 درصد این تنباکوها حاوی مواد شیمیایی بوده و تعداد زیادی از آنها دارای مواد شیمیایی صنعتی و سرطان زا هستند و حتی ترکیبات بنزن که از سرطان زاترین ترکیبات شیمیایی است، در این تنباکوهای معطر دیده شده است که می تواند احتمال ابتلا به سرطان خون را در 3 تا 5 سال افزایش دهد ...
روش های طبیعی برای مبارزه با درد
، اسیدهای چرب را مستقیما وارد سلول های بدن می کند. این مسئله مهمترین عاملی است که به سرعت اثر استفاده از مکمل های روغن ماهی را احساس می کنید. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف روزانه 300 میلی گرم روغن کریل طی تنها چند روز التهاب ها را 20 درصد کاهش می دهد. – کاپسایسین: همان ماده ای است که باعث تندی فلفل می شود، این ماده بدترین دردهای مفصلی را نیز آرام می کند. در مطالعه ای که روی افراد مبتلا به التهاب مفاصل انجام شد، تنها طی دو هفته مصرف کاپسایسین ، شدت درد به میزان 80 درصد در آن ها کاهش یافت. منبع : سلامت ...
در مورد اختلال عاطفی فصلی چه می دانید؟
70 تا 80 درصد مبتلایان به اختلال عاطفی فصلی را زنان تشکیل می دهند در مورد اختلال عاطفی فصلی چه می دانید؟ در هنگام ابتلا به اختلال عاطفی فصلی، گذراندن مقداری زمان در محیط بیرون از منزل کمک بسیار بزرگی به بهبود حال روحی شما می کند. علائم اختلال عاطفی فصلی مثل سایر افسردگی ها می تواند شدید، کم یا متوسط باشد. خفیف ترین حالت اختلال عاطفی فصلی در انجام فعالیتهای روزانه تأثیر ...
شیوه زندگی قرآنی
.... او در ابتدای سخنرانی خود گفت: پزشک را به خاطر اینکه تسلط و احاطه به علوم مختلف و درک صحیحی که از جهان هستی دارد می توان حکیم نامید. ریشه های مکتب طب سنتی در ایران به بیش از ده هزار سال قبل می رسد و طبق نقل قول هایی از تاریخ نگاران پزشکی طب سنتی ایران قبل از طب یونانی وجود داشته است و ایرانیان اصول این علم را به آنها آموخته اند. آثار مکتوب و نظریه های ستارگان طب سنتی ایران مانند ابن ...
کدام خوراکی، برای کدام اندام مناسب است؟
کمک می نماید. سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن بوده که از بافت های بدن از جمله لوزالمعده، در برابر آسیب ناشی از سرطان یا پیری محافظت می کند. زیتون و تخمدان ها زیتون به عملکرد درست تخمدان ها کمک می کند، پژوهشی نشان داد زنانی که در تغذیه شان زیاد از روغن زیتون استفاده می کردند، احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در آنها 30 درصد کمتر بوده است. دلیلش چندان واضح نیست، اما چربی های ...
آمار مبتلایان به دیابت بارداری در کرمانشاه سیری پیش رونده دارد
. وی دیابت را بیماری قابل کنترل عنوان و بیان کرد: ابتلا به دیابت خود عوارضی همچون کبد چرب، چربی خون، فشارخون و... را در پی دارد که البته با رعایت مصرف مواد غذایی قابل کنترل است. گل محمدی رعایت اصول در تغذیه ای در فرد دیابتی را نه یک محدودیت بلکه راهنمایی برای سلامتی دانست و افزود: بیمار مبتلا به دیابت باید اصل تنوع در خوردن مواد غذایی را رعایت کنند اما از مصرف قند و شکر ...