سایر خبرها
خانم های یائسه چاق در معرض خطرند
چاقی زنانه) خطرناک تر است. محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل 3 تا 4 روز در هفته ورزش کنند. یکی از معضلات دیگر زنان در دوران یائسگی کاهش توده استخوانی و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان است، که ورزش احتمال این خطر را نیز کاهش داده و موجب حفظ توده استخوانی می شود. ...
اندازه گیری صحیح فشار خون
...، یک دقیقه صبر کنیم. • لوله لاستیکی دستگاه فشارسنج نباید گره یا پیچ بخورد. • در افراد مسن فشارخون باید از هر دو دست گرفته شود و اگر فشارخون متفاوت بود مقدار فشاری که بالاتر است را در نظر بگیریم. • برای اطمینان از عملکرد درست دستگاه فشارسنج، هر 6 ماه یک بار با یک دستگاه دقیق و سالم آن را تنظیم کنیم. • برخی افراد در زمان ملاقات با پزشک فشارخون بالا دارند اما در منزل فشارخون طبیعی دارند، بنابراین اندازه گیری فشارخون در منزل مفید است. انتهای پیام/ ...
وقتی غلظت سرب در خون بالا می رود!
در زمینه کمبود دارو به اطلاع رسانی بپردازند که وزارت بهداشت و درمان متوجه این امر مهم شده و موضوع سلامت افراد در جامعه را با حساسیت ویژه ای دنبال کند. فتاحی می افزاید: باید داروهای مورد نیاز را با یارانه در اختیار بیماران قرار داد. او درباره افزایش مسمومیت سرب در بین مصرف کنندگان تریاک می گوید: تا وقتی در جامعه نظارت مستمر وجود نداشته باشد حتی امکان مسمومیت دارویی نیز وجود دارد. از نظر اقتصادی اکثر ...
عملیات های انتحاری گروه های تروریستی؛ از ابتدا تا انفجار + تصاویر
های تروریستی به ظاهر مسلمان از جمله داعش، جبهه النصره، القاعده و جیش الاسلام رواج دارد. این شکل حمله را می توان نوعی حمله منفعلانه به دشمن دانست. از نقطه نظر عملیاتی در حملات انتحاری به نظر می رسد که سازمان دهنده این حملات مجبور به برنامه ریزی برای راه گریز بعد از عملیات که پیچیده ترین بخش برنامه است، نیست. چنانچه یک فرد تروریست شناسایی و دستگیر شود آن گروه در معرض خطر بزرگی ...
تخلفات گسترده شهرداری مشهد در 30پروژه بلندمرتبه سازی
هم به میان آمده است. تاریخ تخلف های اعلام شده در شهرداری مشهد به سال 90 هم برمی گردد؛ اما نامه های محمدرضا اخوان عبداللهیان، مدیر کل راه و شهرسازی خراسان رضوی و محمد مقدوری، معاون هماهنگی و امور عمرانی استانداری خراسان رضوی به طور جدی و مستمر از سال 92 و 93 شروع می شود. در این مکاتبات که بسیاری از آنها در اختیار روزنامه شرق هم قرار گرفته است این دو مرجع بارها تأکید کرده اند مجوزها و ...
فناوری ایرانی در مسیر بازارهای بین المللی
در حال حرکت، با کوه فرضی برخورد می کند و میزان مقاومت آن سنجیده می شود. وی درباره ویژگی های دستگاه اصلی آزمون جعبه سیاه می گوید: این دستگاه ماکت، مقیاس یک به ده دستگاه اصلی است. طول دستگاه اصلی 11 متر است که حدود دو متر لوله پرتاب شونده دارد. جعبه سیاه به صورت واقعی در آن قرار می گیرد و به سوی مانع شلیک می شود. به اندازه مدت زمانی که هواپیما و جعبه سیاه به کوه برخورد می کند، به همان ...
تغذیه مناسب برای هر نوع پوست جوش دار, چرب و خشک کدام است؟
هر نوع پوستی نیازمند چه تغذیه ای است؟ من هفته گذشته برای تشخیص و درمان مشکلات پوستی ام به داروخانه جدیدی رفتم. پس از فشار دادن قطعه کوچکی از کاغذ به پیشانی و گونه من برای اندازه گیری مقدار چربی پوست من، همانطور که خودم حدس میزدم، داروساز گفت که تقریبا چربی در صورت شما وجود ندارد. من در مورد حفظ آب در پوستم اندکی خوشبین بودم که مشخص شد در میانه بازه نرمال 30 تا 50 درصدی قرار دارد. اما ...
چرا خوابیدن با معده پر ضرر دارد؟
اخیر پرده از اطلاعات بسیاری درباره ارتباط بین خواب و چاقی برداشتند و هنوز سوال های زیادی بدون جواب مانده است. شواهد زیادی دلالت می کنند بر اینکه بدن می داند چه ساعتی برای دریافت غذا بیدار شود و چه زمانی به خواب برود و چیزی دریافت نکند. تغذیه بدن در زمان نامناسب باعث برهم خوردن تعادل و توازن بدن می شود. آنزیم هایی که در اکسیداسیون اسیدهای چرب درگیرند، شبانه روزی عمل می کنند. این آنزیم ها ...
ویژگی های خواب خوب
، خواب دیگر قلمرویی دور از دسترس پزشکی شمرده نمی شد، زیرا دانشمندان کشف کردند واکنش شیمیایی مغز امواجی از جریان الکتریکی تولید می کند که می تواند در ظاهر بدن آشکار شود. در گام بعدی، الکترودهای حساسی روی سر قرار دادند تا فعالیت های الکتریکی مغز را ضبط کنند. این فعالیت ها براساس چرخه تولید امواج در مغز در هر ثانیه (با دستگاه ضبط امواج الکتریکی مغز) اندازه گیری و ثبت شد و نوار مغزی (EEG) نام گرفت ...
کدام مردان در خطر بروز آلزایمر هستند؟
کروموزوم Y خود را در برخی از سلول های خونی از دست می دهند. این روند بخش عادی افزایش سن است. مطالعه سال 2014 نشان داده بود مردان مسن بدون کروموزوم Y بسیار در معرض ریسک ابتلا به سرطان قرار دارند و نسبت به سایر مردان عمر کوتاه تری دارند. به گفته محققان، مردانی که کروموزوم Y خود را از دست داده اند در حدود هفت برابر بیشتر از در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. یافته های این مطالعه مبتنی بر نمونه خون بیش از 3200 مرد اروپایی با میانگین سنی 73 سال بود. در مجموع 17 درصد از این مردان در برخی سلول های خونی شان کروموزوم Y خود را از دست داده بودند. ...
برای درمان عفونت چه بخوریم؟
التهابی بالایی بدون هیچگونه عوارض جانبی دارند. روغن زیتون ترکیباتی در روغن زیتون وجود دارد که اثرات ضد التهابی بسیار قوی دارند. این ترکیبات که oleocanthal نامیده می شوند اثرات ضد التهابی مانند ایبوپروفن دارند. علاوه بر رژیم غذایی سالم، ورزش کردن و کاهش استرس نیز در جلوگیری از بروز التهابات نقش موثری دارند. پس با تغییر زندگی خود از انواع التهابات و عوارض ناشی از ان مانند سرطان و دیگر بیماری ها در امان بمانید. منبع:نت نوشت ...
آسیب شناسی اجرای طرح هایی مثل طوبی و توسعه کشاورزی در آبیاری کشور
و اطراف کویر که معمولا هرازگاهی با جاری شدن سیلاب های مخرب با دبی لحظه ای بالا مواجه هستند، بسیار موثر و راهگشاست. در تعریف برخی دیگر از محققان، آبخیز، منطقه ای توپوگرافی (نمایش عوارض موجود هر منطقه اعم از طبیعی یا مصنوعی) است که توسط یک سیستم رودخانه، زهکشی (هدایت آب های اضافی سطحی یا زیرزمینی) توسط کانال روباز یا بسته می شود. حوضه آبخیز، تمامی سطحی را در برمی گیرد که آب های سطحی در آن ...
منفعت سیاسی یا پیشرفت اقتصادی
دولتی پابرجا بماند تا عده ای منفعت شان تامین شود . در نهایت هر تصمیمی که نهاد نظارتی بگیرد، می تواند راه اقتصاد را از بیراهه جدا کرده یا در نهایت، آدرس غلط برای ادامه مسیر اقتصاد پرپتانسیل ایران ارائه دهد . در حال حاضر دور، دور نمایندگان مجلس است که به وعده های اقتصادی خود عمل کنند و یک بار هم که شده، اقتصاد را با متر سیاسی، اندازه نگیرند . اقتصاد را به مفهوم واقعی خود جدی بگیرند و در نهایت ...
مواد غذایی خِنگ کننده را بهتر بشناسید
برای انجام هر کاری حاضرند اما معمولا اولین فکری که به ذهنشان می رسید حذف تمام هیدرات ها از رژیم غذایی شان است، غافل از اینکه اگرچه ممکن است این کار در کوتاه مدت باعث لاغری شان شود اما در درازمدت عوارض زیادی برای سلامت شان دارد. حذف کربن با کاهش قابل توجه هیدرات های کربن هم با کاهش فعالیت مغز در ارتباط است و شما را به سمت کندذهن شدن پیش می برد. پژوهشی که اواخر سال گذشته روی 19 خانم 22 تا ...
برج هایی که هوای تهران را می بلعند
پس از تصویب طرح جامع شهر، منطقه 22 به عنوان یک شهر جدید تعریف شده و حوزه آن در دهه 50 با نام شهر جدید کن به وسیله مهندسین مشاور فرمانفرمایان و همکاران مورد طراحی قرار گرفت. در طول سال های 49 تا 58 حدود 20 درصد از اراضی این منطقه تفکیک شد و مالکان جزئی پیدا کرد و بقیه اراضی به قطعات بزرگتر (1000 متر مربع به بالا ) تقسیم شد. پس از پیروزی انقلاب اسلامی اراضی خانواده های فرمانفرمایان و فیروزگر ملی اعلام شد و تعدادی از آن ...
شروع یائسگی معمولا از چند سالگی است؟
هورمون در خون افزایش می یابد که به صورت پرمویی و جوش صورت در زنانی که در این سن قرار دارند بروز می کند. عوارض دوران قبل از یائسگی قطعا شدیدتر از علائم دوران یائسگی است. درواقع، در کوتاه مدت و شروع این دوران، کاهش ترشح استروژن عوارض بسیار شدید ایجاد می کند و فرد دچار تغییرات فشار خون، عصبانیت، زودرنجی و افسردگی می شود. عارضه دیگر بروز تغییرات وازوموتور است. به این معنا که در این ...
روزان بررسی می کند ؛سقط جنین ناخواسته؛ مسئله شخصی یا معضل اجتماعی؟
...؛ این افراد بیشتر در معرض عوارض روانی منفی پس از سقط هستند. بنابراین زنانی که پس از تجربۀ سقط دچار این علائم می شوند، حتما لازم است به مشاور کارآزموده مراجعه کنند و بیشتر از هر چیز درباره تجربه سقط خود حرف بزنند. حمایت روانی از زنان؛ راه کاهش عوارض روانی سقط اولین و مهم ترین راهکار برای کاهش اثرات روانی سقط، فراهم کردن حمایت روانی برای فردی است که این تجربه را از سر ...
بررسی سونی اکسپریا ایکس Sony Xperia X (اختصاصی گجت نیوز)
باشید می توانید از بخش تنظیمات صفحه کلید گوگل را انتخاب کیند. رابط کاربری سونی اکسپریا ایکس را می توان متعهد به اندروید خام دانست. در نخستین نگاه از نحوه طراحی آیکون ها کاملاً مشخص است که سونی نبض سلیقه مخاطبان گوشی های هوشمند را به دست گرفته است. آیکون ها دارای طراحی گردی هستند که با ظرافت خاصی المان های مورد نظر بر روی آن ها قرار گرفته است. به عنوان مثال می توان به آیکون دوربین اشاره ...
ژاپن هنوز هم در آتش بمب اتمی آمریکا می سوزد + تصاویر
.... اما بعدها بزرگ تر شدم و این واقعیت را درک کردم که آن روزها، جان انسان های بی شماری گرفته شد، آن هم به روشی وحشتناک." مادرها وقتی فرزندان خود را می دیدند، آن ها را نمی شناختند پیش از حوادث ژاپن، نیروهای متفقین که پیروزی خود را قریب الوقوع می دیدند، طی کنفرانس "پوتسدام" (Potsdam) در تاریخ 18 ژوئن 1945 دور هم جمع شدند و دنیای پس از جنگ جهانی را ترسیم کردند. روابط روسیه و ...
چگونه دور از عارضه های قلبی بمانیم
این بیماری ها پیشنهاد کرده اند. در اینجا 5 روش شگفت انگیز برای نگه داشتن قلب و عروق در سطح سالم معرفی شده است: زندگی به دور از آزادراه ها: جالب است بدانید که قرار گرفتن در معرض سر و صدای ناشی از وسایل نقلیه بزرگ رگ های خونی شما را در معرض آسیب قرار می دهد. نتایج یک مطالعه که روی 51 هزار نفر از شهروندان دانمارک انجام شده، حاکی از آن است که هر 10 دسی بل افزایش سر و صدا خطر ابتلا به سکته ...
چرا روی دیوار دستشویی یادگاری می نویسیم؟
دیوارنگاری دستشویی زنان و مردان لزوماً نشانگر تفاوت های جنسیتی نیست. حضور در دستشویی عمومی به خودی خود می تواند روش ابراز وجود افراد را تحت تأثیر قرار دهد. منظورمان روشی است که افراد پس از برداشتن درِ ماژیک، برای ابراز وجود انتخاب می کنند. شاید وقتی زنی به دستشویی زنانه می رود و می بیند اطرافش همه زن هستند، دقیقاً مثل اینکه در اتاقی پر از آینه باشد، نسبت به حقیقتِ ز ن بودنِ خودش به فرا آگاهی ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت نهم – استفاده غذایی از گیاهان
. اگر در طی این مدت عوارض بیماری در شما ظاهر شده کاری کنید که قی کرده و غذا خارج شود . به دنبال آن مقدار زیادی آب بخورید . 13 اگر هیچ نوع علامت بیماری ظاهر نشد به اندازة یک چهارم پیمانه از همان قسمت از گیاه را با همان روش قبل با رعایت دقیق فواصل زمانی بخورید . اگر هیچ علامت بیماری مجدداً ظاهر نشد آن بخش از گیاه برای خوردن بی خطر می باشد . هشدار برای تمامی بخشهای ...
علیرضا خانی
و شادی یکدیگر شریک می شوند. اگر فرزند یکی دچار ناهنجاری، مثلاً اعتیاد، شود آن ها به جای طرد اجتماعی سعی می کنند او را به زندگی عادی و سلامت باز گردانند. کسی اگر دچار مشکل خانوادگی شد، ریش سفیدان محله سعی می کنند او را به زندگی برگردانند، کسی اگر دچار مشکل معیشتی شد، هم محله ای ها، رسیدن به اوضاع او را در اولویت نسبت به غریبه ها قرار می دهند ... اما وقتی بزرگراهی از وسط محله ای عبور کرد ...
ماجرای ازدواج دوم مجری و بازیگر معروف! +عکس
اما نیمه دیگر وجودم آنجاست و خیالم راحت است . مساله دیگری که همیشه با بهار در مورد آن صحبت می کردم این بود که نگاهی منطقی به اتفاقات زندگی داشته باشیم و با هر مشکل کوچکی آشفته نشویم و صبر را سرلوحه زندگی مان قرار دهیم. اغلب مشکلات با صبر، گفت وگو و گذشت حل می شود و اگر هم نتوان آنها را حل کردم می توان مانند جویبار از کنارشان به آرامی گذشت. جویبار هرگز به خاطر وجود سنگ بر سر راهش از حرکت ...
چه کسانی مبتلا به ام اس می شوند؟
مشاهده شده است که دانش آموزان دبیرستانی در زمان کنکور ام اس گرفته اند چون فعالیت بدنی نداشته اند، چاق شده اند و ویتامین دی بدنشان کم شده و از همه مهمتر استرس هم درونشان وجود داشته است. اعتمادی فر با بیان اینکه استرس نیز یک ریسک فاکتور مهم در ام اس است، اظهار کرد: باید تلاش کرد تا عامل استرس نیز از جامعه مان دور شود. داروهای ام اس وی به داروهای خوراکی ام اس اشاره و تاکید کرد: برخی ...
لطفاً با جان و مال مردم بازی نکنید/فاجعه بزرگی که بخیر گذشت
شرکت مهاب قدس از پیاده سازی و مدلسازی سیل سال گذشته حوضه ی میانی کارون با استفاده از جدیدترین تکنولوژی مدلسازی سیلاب در جهان خبر داد و گفت: کارشناسان شرکت مهاب قدس، سیل فروردین سال گذشته را مدلسازی کردند و در قالب یک انیمیشین نشان دادیم که اگر سد گتوند نبود، شهر اهواز زیر حدود 10 و شاید هم 15 متر ستون آب قرار می گرفت و به نوعی، این شهر به آکواریومی بزرگ تبدیل می شد که آب تمام شهر را با خود می برد و ...
نگارخانه ای به وسعت یک شهر ، قابل دفاع اما ...
وجوه مثبت و ارزشمند، اما مواجهه با آثار هنری از طریق بیلبوردهایی که در بزرگراه ها و خیابان های بزرگ و پر ترافیک شهری نصب می شوند، مواجهه ای بسیار ناقص و ناکافی است. این بیلبوردها طوری طراحی شده اند که بیش از آنکه پیاده روها را جذب کند، در معرض دید خودروسواران قرار می گیرند؛ انگار در این طرح نیز خودروسواران بر پیاده روها ارجحیت دارند. کسانی که سوار بر خودرو، با سرعت در حال تردد هستند و ...
عباس عبدی: هاشمی 90 درصد تغییر کرده
...، اما الآن این خطر وجود دارد که کارگزاران دولتی به نمایندگان امتیاز بدهند و آنها را بخرند. اگر این مجلس نیز بخواهد مانند مجالس قبلی صرفاً نمایندگان دچار زدوبند با دولت شوند، فایده نخواهد داشت و مردم قربانی می شوند. *این فرمایش شما درست است، اما به نظر شما چرا در لیست اصلاح طلبان افرادی مانند کاظم جلالی و بهروز نعمتی که اصولگرا هستند، قرار گرفتند، اما الآن مثلاً به کاظم جلالی کاظم ...
بنزین دونرخی، سر دوراهی
. البته عمده کشورهای پیشرفته جهان، روی نرخ بنزین، مالیات را هم اضافه می کنند که این اتفاق هم می تواند در ایران بیفتد. او می افزاید: یکی از نکاتی که در طرح هدفمندی یارانه ها مورد بررسی قرار گرفته بود، واقعی شدن نرخ بنزین و جلوگیری از قاچاق آن بود. متاسفانه نخستین بار که در کشور اراده ای به وجود آمد تا نرخ بنزین واقعی شود، اجرای نادرست نتوانست اهداف مذکور را محقق کند. در واقع طرح هدفمندی ...
داروی دوپینگی -داروهای محرک سیستم عصبی مرکزی
عدم احساس خستگی توسط ورزشکاران این خطر وجود دارد که این افراد ساعت های متمادی به فعالیت بدنی ادامه داده و عوارض جبران ناپذیری به بدن آنان وارد آید. عوارض قلبی و عروقی، اختلالات انعقاد خون، خشونت و بی رحمی، اعتیاد، تحریک عصبی و گرمازدگی از اثرات ناخواسته این داروها هستند مرگ کورت انمار جانسون دوچرخه سوار دانمارکی در المپیک 1960 رم در اثر مصرف آمفتامین بوده است. داروی دیگر محرک سیستم ...