خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امنیت و سلامت در سفرهای ساحلی
hسفر بعدی خود را تصور کنید که در ساجل هستید که نسیم خنکی صورت شما را لمس می کند.برای این سفر نیز باید راهنمایی و نکات لازم را نسبت به امنیت و سلامت خودتان بدانید تا سفری بهتر و لذت بخش تر داشته باشید.این نکات را با هم در این مقاله بررسی خواهیم کرد. 1.مراقبت از لوازم الکترونیکی آیا زمانی که به ساحل می روید نگران خیس شدن تلفن همراهتان هستید و این نگرانی ترسی از ساحل رفتن در ...
با این تکنیک بر اضطراب در همان لحظه اول غلبه کنید
شدید است که در عرض چند دقیقه به اوج می رسد. این حمله معمولا علامت های زیر را داراست: . تپش قلب، سنگینی قلب، یا بالا رفتن ضربان قلب . عرق کردن . تکان و لرزش . احساس تنگی نفس یا خفگی . درد قفسه سینه و احساس ناراحتی . حالت تهوع یا دل درد . احساس گیجی و منگی، تزلزل، سبکی سر، یا ضعف و بیحالی . احساس سرما یا گرمای زیاد . بی حسی یا ...
406 معتاد متجاهر در غرب استان تهران دستگیر شدند
را به مراکز ترک و بازپروری برای داشتن آینده ای بهتر تحویل می دهد. سلیم پور در پایان متذکر شد: اجرای طرح های پاک سازی نقاط آلوده و جمع آوری معتادان باعث کاهش وقوع سرقت ها می شود که این امر موجب رضایت مردم و بالا رفتن احساس امنیت در بین شهروندان خواهد شد. انتهای پیام/3154/ی20
اگر صبح ها احساس سفتی و گرفتگی در کف پا دارید, بخوانید
بهبود پیدا می کند، اما شب ها دوباره بدتر می شود . راه حل: برای حل این مشکل می توانید از دِرجِ کفش (نوعی کفی مخصوص کفش با انحناهای خاص) استفاده کنید. ورزش کردن را برای افزایش دامنه حرکتی جدی بگیرید و اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کاهش دهید . آرتریت مفصل هیپ و مفصل زانو هم آثار منفی و مخربی روی شیوه راه رفتن افراد می گذارد. این تاثیر تا حدی است که می تواند باعث درد در قسمت های ...
رضایت امام(ره)، آرمان مشترک شهدا
بساط پذیرایی و... پیرمرد آمد و پیش آقا نشست. دیشب خواب امام را دیده بود با پسر شهیدش. امام گفته بود : فردا شب ، میهمان عزیزی داری ، به خوبی از او پذیرایی کن و... برگرفته از خاطرات سبز ص 142 عشق و تکلیف - ناراحت بود. از نگاه غمبارش می شد این را فهمید. درد دلش باز شده بود ، نیمه های شب ، قدم می زد و زیر لب نجوا می کرد. غصه می خورد. با این حال ، حاضر نبود روی ...
مادر سید احمد متوسلیان: برای آمدنش دعا نمی کنم!
انداخته می شود می گوید: عکس پیری من به چه درد می خورد؟ به او می گوییم: خیلی ها دوست دارند شما را ببینند. شما خیلی عزیز هستید. همه مشتاقند تصویر شما را ببینند. مادر می گوید: قدیم ترها خیلی ها می آمدند و می رفتند برای دیدارم. اما دیگر سنم بالا رفته و نمی توانم مثل گذشته باشم. عکس های یادگاری با مادر ساعت غیر ملاقات است و گاه و بی گاه پزشک معالج مادر به اتاق او سری می زند. دستورات ...
جانبازی که با 90 ماه اسارت مدافع حرم شد
شهر بهبهان و در درگیری های انقلابی پدرم سیف الله اکبرزاده به شهادت رسید. من آن زمانی نوجوانی 15، 16 ساله بودم و چون در روستا زندگی می کردیم نسبت به مسائل اجتماع و اتفاقات سیاسی کشور آگاهی زیادی نداشتم اما شهادت پدرم باعث نعمت هایی برایمان شد و افق های زیادی جلوی پایمان باز کرد. با شهادت پدر، من هم کم کم وارد جریان مبارزات انقلابی شدم و از مسائل آگاهی پیدا کردم. بعد از پیروزی انقلاب، زمانی که جنگ ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
بهتر است آخرین فنجان را بین ساعت 14 تا 16 مصرف کنند تا دچار اثرات بعدی این نوشیدنی نشوند. بهتر است شب ها به جای قهوه یک فنجان چای رویبوس بنوشید. این نوع چای کافئین ندارد و باعث برهم زدن خواب نمی شود. چای رویبوس حتی به داشتن خوابی راحت کمک نیز می کند و با تنش های عصبی و فشار خون بالا مقابله می کند. نه به نوشیدنی های الکلی: دشمن خواب و سلامتی هستند نیازی به توضیح نیست که ...
مثل شیر از حق شاگردانم دفاع می کنم/برنامه ریزی صحیحی در ورزش کشور نداریم
و این بحث ها را با برنامه ریزی پیگیری می کنند. آنها محمد بنا را نشانه رفته اند که این موضوع با هوشیاری و درایت رسول خادم به عنوان نفر اول فدراسیون کشتی خنثی شد و موضع گیری او نسبت به آن افرادی که خط غلط می دادند باعث شد دیگر حرفی نزنند که در همین جا لازم می دانم از خادم قدردانی کنم. در مجموع همیشه ورزش ما سعی کرده تا داشته هایش را در اختیار ورزشکاران بگذارد و این داشته ها گاهی وجود دارد و گاهی ...
جلال الدین فارسی:نخست وزیری بازرگان پیشنهاد هاشمی رفسنجانی بود
را قانع کنیم که طرح حکومت اسلامی بهتر از حکومتی است که الآن هست، به اندازه کافی داشتیم. از حکومت مولا امیرالمومنین(ع) نمونه هایی دائما علما و وعاظ نقل می کردند وخوانده بودیم و همین کافی بود و الآن هم اگر عمل کنیم، برای همیشه کافی است چون خطوط اصلی حکومت اسلامی را بیان می کند. بیاد دارم که وقتی مثلا همان کتاب تنبیه الامه و تنزیه المله مرحوم علامه نائینی که مرحوم آیت الله طالقانی بر آن مقدمه ای ...
به پیر شدن نه بگویید!
دقیقه قبل از بیرون رفتن کرم بزنید و هر چند ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تجدید کنید. آبرسانی کنید هیدراته نبودن یعنی کمبود آب، دومین علت بروز چین و چروک فراوان روی صورت است. برای آنکه پوستی مرطوب و منعطف داشته باشید، باید به اندازه کافی به پوست خود آبرسانی کنید. اگر آب لازم برای بدن را تامین نکنید، سلول های پوست به تدریج قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و چروکیده می شوند ...
8 گزینه غذایی سالم برای روزهای گرم سال
سلامت نیوز : فرارسیدن فصل گرما همزمان با در دسترس بودن بسیاری از گزینه های غذایی سالم و البته متنوع است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، فصل تابستان به دلیل تنوع میوه ها فرصت خوبی را برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، فراهم می آورد. میوه هایی که سرشار از خواص فراوان است با دارا بودن قند طبیعی نیاز بدن به شیرینی را برطرف می کند و از طرفی مانع از افزایش وزن می شود. در اینجا ...
پسر بیش فعالی که بدلکار سینمای ایران شد! +تصاویر
پسری بیش فعال بوده و از دیوار راست بالا می رفته، بعد رفته دنبال سبک رزمی آی کی دو و مربی شده. می خواسته برای ادامه تحصیل به اسپانیا برود که پیمان ابدی سر راهش قرار گرفته. بعد دیده برای این به قول خودش کله خری هایش چه کاری بهتر از بدلکار شدن. پریدن از بانجی، چپ کردن ماشین و ... و کم کم هی رفته و رسیده به هالیوود و برایش دیپلم افتخار از مراسم اسکار گرفته. بلد بودن دو زبان انگلیسی و ...
واکاوی دست اندازهای اقتصادی اجرای برجام/نقطه گسست انتقال ارزی
محافظه کاری بانک های خارجی یک مشکل دیگر مربوط به بحث تبدیل های ارزی در جابه جایی های دارایی های کشور است. این موضوع باعث تاخیر در نقل وانتقال دارایی های کشور شده است. دنیای اقتصاد در گزارشی با شناسایی دست اندازهای اقتصادی اجرای برجام، نقطه گسست ارزی را شفاف کرد. نقطه ای که ریشه اصلی تبدیل دارایی ایران به تبدیل ارزهای محلی بوده است. این نقطه گسست ارزی، متفاوت از بحث تحریم U-Turn است و به ...
هزینه های مرگبار شب بیداری
سپرده اید دچار مشکل شوید. چاقی: اگر شما در طول هفته چندین شب را بیدار بمانید، دچار اختلالات هورمونی می شوید و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذاهایی با کالری بالا پیدا می کنید. مشکلات بینایی: کم خوابی می تواند مشکلات دید مانند دید تونلی، دوبینی و تار شدن بینایی برایتان ایجاد کند. میزان بی خوابی رابطه مستقیمی با اختلالات بینایی دارد، هرچه میزان بی خوابی بیشتر باشد، احتمال ...
راه های حفظ مفصل زانو
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : شاید گاهی طرز نشست و برخاست و راه رفتن روزمره ما به چشم نیاید، اما در درازمدت این کارهای ساده سلامت استخوان ها و مفاصل را به خطر می اندازد. زانو و مفصل آن از جمله اعضای مهم اسکلت بدن است که با کمترین اختلالی، راه رفتن را مختل می کند. افزایش وزن باعث شده تا فشار زیادی به زانو وارد شود و از طرفی با ورزش نکردن و آپارتمان نشینی به ...
برخی آرایشگاه های زنانه عامل اعتیادند
آرایشگاه های غیرقانونی شهریور 92، مدیرکل سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه متاسفانه برخی از آرایشگاه های زنانه به صورت غیر قانونی اقدام به عرضه و فروش موادی تحت عنوان مواد تنظیم کننده اندام و برای کاهش وزن و اشتها و یا بالا بردن روحیه به مراجعان خود ارائه می دهند، گفت: متاسفانه این مواد حاوی مواد محرک و صنعتی به خصوص شیشه است . عباسعلی ناصحی ادامه داد: با مصرف این ...
خاطرات بازیگر زن از همبازی شدن با سه ببر + عکس
وحشیگری در انسان ها هم می تواند وجود داشته باشد. هر وقت حاشیه آسایش و امنیت ما دچار خدشه شود، ما هم خشمگین و پرخاشگر می شویم. حیوانات اگر احساس امنیت داشته باشند، هیچ وقت رفتار غیرطبیعی از خود نشان نمی دهند. خاطره بامزه یا احیانا وحشتناکی در حین فیلمبرداری دارید؟ ببر پنجساله ای به نام البرز که در کار حضور داشت، طولش به اندازه یک خودروی پرشیا بود و وزن خیلی زیادی هم داشت. در ...
خاطرات ناگفته دعایی از دوران انقلاب
به عنوان یک نماد تحول ساز یاد می کردند. ریشه این تفکر امام در چه بود؟ امام دانشگاه دوران پهلوی را به عنوان یک مرکز تحول ساز و مربی ایده آل نمی دانستند. چون دانشگاهی بود که رضاشاه پایه آن را گذاشته بود و عمدتا عناصری که به کمک رضا شاه آمده بودند، شالوده یک نظام و دانشگاه جدیدی را در کشور گذاشته بودند و نوعا تحصیلکردگان غربی و دانش آموختگانی بودند که هرآنچه بلد بودند را از حوزه ها و مکاتب غربی ...
بیکاری در کمین جوانان تحصیل کرده شهرستان دیر
جوانان تحصیلکرده بیکار می نشینی و به درد دل هایشان گوش می دهی دنیایی رنج به زخم هایت اضافه می شود و به راستی حق این جوانان و بیکاران نیست چنین رنجی بر آنها تحمیل شود. بالا رفتن سن ازدواج به دلیل مشکلات اقتصادی و به وجود آمدن معضلات روحی و روانی و اجتماعی متعاقب آن جامعه ما را به شدت دچار شُک خواهد کرد. به نظر می رسد اگر مسوولین شهرستان دیّر فکری بحال ایجاد اشتغال برای جوانان بویژه قشر تحصیلکرده جامعه ننمایند در آینده ای نزدیک با معضلات ناشی از بیکاری چون افزایش اعتیاد، طلاق و دیگر موارد در شهرستان مواجه خواهیم شد. / انتهای پیام ...
ضرورت پایش مداوم قند خون در بیماران دیابتی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ مجید حنیفه با بیان اینکه بعضی از داروها می توانند باعث ایجاد یا تشدید بالا رفتن قندخون شوند، گفت: افراد دیابتی باید با احتیاط فراوان نسبت به مصرف داروها اقدام کنند. وی، مهمترین این داروها را کورتیکواستروئیدها بویژه دگزامتازون، داروهای ضد جنون مانند الانزاپین، بعضی از داروهای ضد ایدز، داروهای سوکوبگر سیستم ایمنی ...
وقتی شاه ایران مفلس شد
. راستی هر کس او را در این وضع می دید دلش می سوخت. تا چشمش به من افتاد بی اختیار شروع به گریه کرد و گفت: عمه جان دیدی چه به سرم آوردند! عرض کردم هیچ کس کاری به شما نکرد. همه را خودتان باعث شدید. پس حالا که آمده اید سفارت، اقلاً کار را از این بدتر نکنید...عمه جان، مرا سرزنش نکن که به سفارت اجنبی پناهنده شدم. آمدنم از ترس نبود. دیدم این سلطنت دیگر به دردم نمی خورد. گیرم با اینها صلح کردم یا زورم رسید و ...
با طب سنتی درد مفاصل را به زانو درآورید
افزایش دهید. تحقیقات نشان داده 12 هفته تمرین تای چی علائم درد، گرفتگی، و عملکرد فیزیکی را در افراد مبتلا به آرتروز بهبود می بخشد. 7 درمان طبیعی برای درد مفاصل گرمش کنید آرتروز زانو دارید؟ پوشاندن مفصل قبل از خواب می تواند به کاهش ورم و ناراحتی کمک کند، همچنین این کار از خوردن زانوها به یکدیگر هنگام خواب نیز پیشگیری می کند. در طول روز نیز می توانید از یک زانو بند طبی استفاده کنید، این کار محافظت از زانو را افزایش می دهد و هنگام راه رفتن توازن زانوها را بهبود می بخشد. در نتیجه روز ها و شب ها درد کتری حس می کنید. ...
جمع آوری ضایعات مزارع به قیمت تخریب محیط زیست!
بررسی ها نشان می دهد، با وجود اینکه در سال های اخیر روش های مناسبی، جایگزین آتش زدن کاه وکلش شده است اما باز هم برخی از کشاورزان به بهانه هزینه بالا از همان روش قدیمی برای پاک سازی زمین های خود استفاده می کنند. حسین تاجیک از گندم کاران قدیمی منطقه فیروز آباد شهر ری در این خصوص می گوید: از آنجایی کاه و کلش جمع آوری شده مشتری ندارد، واز طرفی خریدن ادوات کشاورزی حفاظتی نیز هزینه بالایی بردوش ما می گذارد، بنابراین بهترین راهی که به ذهن مان می رسد آتش زدن کاه وکلش به جای مانده برروی زمین است. این کشاورز می افزاید: با وجود اینکه کارشناسان جهاد ...
ضرورت مبارزه با بهائیت از دیدگاه روحانیت
قبل از آبادان مکتوبی از بعضی وکلای حقیر رسیده بود و اظهار داشته بودند که تقریباً اداره ی امور نفت آبادان با فرقه ی بهائیه شده ... نمی دانم اوضاع ایران به کجا منجر خواهد شد؟ مثل آنکه اولیای امور در ایران در خواب عمیقی فرورفته اند... شاید بشود در موقعی بعضی اولیای امور را بیدار کنید و متنبه کنید که قضایای این فرقه کوچک نیست . عاقبت امور ایران را از این فرقه ، حقیر، خیلی وخیم می بینم . به اندازه ای ...
غول های یهودی چگونه روسیه را به ویرانی کشاندند + تصاویر
به گزارش به نقل از مشرق ؛ وقتی از دهه دوم 1980 میلادی، به تدریج برنامه اصلاحات اقتصادی و سیاسی رهبر تجدیدنظرطلب و اصلاح گرای اتحاد جماهیر شوروی، میخایل گورباچف، موسوم به پرستروییکا و گلاسنوست، کلید خورد، در لوای آزادسازی تدریجی اقتصاد و کاستن از نقش انحصاری دولت در اقتصاد، گروهی از افراد وارد عرصه سیاست و اقتصاد شوروی شدند که بعدها الیگارک یا غول های روسیه لقب گرفتند. میخاییل گورباچف ...
جریان شبه روشنفکری گوش شنوایی برای شنیدن اندیشه های انقلاب ندارد
، ملاک های ارزشگذاری، ضرورت ها و مشخصه های گونه های ادبیات دفاع مقدس و بازشناسی ادبیات دفاع مقدس از ضد آن باعث شد تا ضرورت این سوال ها از دیر باز به ذهن برسید و هچنان نیز ضرورت طرح آنها امری فعلی است. این نویسنده افزود: جلسات نقد معمول که در محافل و جامعه برگزار می شود، عموما نقد محور هستند و اثر داستانی موجود را به نقد می گذارند. چیزی که برای ما اهمیت داشت، توسعه در مجموعه مسائل حوزه ...
عادت های غلط در تغذیه ایرانی ها
بدن زیاد می کند و سبب غلظت خون می گردد. ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود. گرم ترین زمان در طول روز، ظهر است که بهترین کار در آن ساعات، سرد کردن بدن است، نه خوردن غذا. در طب سنتی توصیه شده که انرژی بدن در زمان ظهر از خواب قیلوله تامین شود. 9 – عدم مصرف صحیح آجیل آجیل برای کاهش چربی، غلظت خون، سلامت قلب، سلامت کبد ...
آیا مبارزه با مواد مخدر شکست خورده است؟
...، بالا رفتن آمار اعتیاد در میان زنان و از آن مهم تر شیوع برخی مواد مخدر صنعتی که روز به روز نیز بر انواع آنها افزوده می شود، سخن بگویند و مطرح کنند که مثلاً فلان رتبه برتر را در مبارزه با مواد مخدر در دنیا کسب کرده اند و برای مقابله با بحران بزرگ اعتیاد در کشور نیز تدابیر لازم را اندیشیده اند. تدابیری که البته بررسی وضعیت کنونی اعتیاد کشور نشان می دهد، چندان نیز کارگر نیفتاده اند ...
مسیحای امید در اسارت/ زندگینامه سید آزادگان
.... شبی که بنده می خواستم در مشهد مقدس معمم بشوم، با مرحوم آیت الله حاج شیخ مجتبی قزوینی در این رابطه مشورتی داشتم. همان شب، مرحوم جدمان ( آیت الله حاج سید محمدباقر علوی قزوینی ) را در خواب دیدم. خواب دیدم که قبر ایشان باز شد. آب زلالی با ماهی های سرخی که درون آب در رفت و آمد بودند، از میان قبر جوشید. بدن ایشان هم بر سطح آب بود و همین طور که آب بالا می آمد، بدن ایشان هم روی آب قرار گرفته ...
