خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
که به خوبی به جنگ با سلول های سرطانی می روند. علاوه بر آن، کلم سرشار از ویتامین C است به شکلی که معادل یک فنجان از آن تا 75 درصد نیاز روزمره بدن به این ویتامین را برطرف می کند. کلم خواص ضد باکتریایی فراوانی هم دارد که از این طریق به گوارش و حفظ تعادل وزن بدن نیز کمک می کند. شما می توانید کلم را به صورت خام در انواع سالاد مصرف کنید یا حتی آب آن را گرفته و سپس میل کنید. غذاهای ...
8 علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
به گزارش پیک نکا ، تا حالا دقت کرده اید که با یک فنجان چای چند حبه قند می خورید؟ به نظر خودتان عاشق قند و شیرینیجات هستید؟ روزانه چه میزان مواد قندی مصرف می کنید؟ زیاده روی در مصرف قند مانند هر نوع افراطی دردسرها و علائمی دارد. اگر شما هم با این 8 علامتی که اشاره می کنیم مواجه هستید یعنی زمان آن رسیده است که مصرف قند را کاهش دهید. لطفا با ما همراه باشید . آیا مصرف قندتان بیش ...
برای لاغری ناهار را ترک کنید
یک کارشناس طب سنتی گفت: حذف وعده شام در رژیم های لاغری یکی از اشتباه های رایج، خطرناک، جبران ناپذیر است که می تواند مقدمات بیماری افراد را فراهم کند. دکتر جلیل میرزایی گفت: بدن در شب به دلیل خواب، مشغول به ترمیم و بازسازی قوای از دست رفته در طی روز می شود به همین خاطر نبود غذا در بدن، این امر مهم را با مشکلات زیادی روبه رو می کند. وی افزود: در رژیم های لاغری به جای ترک شام باید نهار ...
خوراکی هایی برای تسکین درد و سوزش معده
زیست بوم : برای تسکین درد معده باید مصرف غذاهای تند و پرادویه، چرب و نوشابه های گازدار محدود شود و در مقابل غذاهای حاوی سبزیجات، عسل و موز بیشتر مصرف شود. به گزارش میزان، زهرا اولیایی گفت: برای تسکین درد معده، مصرف سبزیجاتی مثل نعناع و گشنیز بسیار توصیه شده چون این گیاهان اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی داشته، تقویت کننده معده بوده و برای هضم بهتر غذا کمک می کند. وی ادامه داد ...
یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
تیرماه 1367 پیام مهم خود درخصوص پذیرش قطعنامه 598 را با برسی فاجعه قتل عام حجاج بیت الله الحرام توسط مزدوران ال سعود که در نهم مردادماه سال 1366 (یک سال قبل از پذیرش قطعنامه) صورت گرفت آغاز کرده و در آن صراحتا با وعده انتقام به جانیان آل سعود می فرمایند: انشاءالله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از آمریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد ...
امام خمینی (ره) از زبان دکتر معالجش
خونریزی معده شروع شد. امام علامتی دادند که دلیل بر خونریزی گوارشی بود. من نیز اقدامات لازم را انجام دادم و متخصص گوارش را صدا کردم و گاستروسکوپی انجام شد و در نهایت مشخص شد که امام زخم بزرگ و بدخیمی دارد که ابتدا به عنوان سرطان معده تشخیص داده شد ولی بعداً معلوم شد امام مبتلا به سرطان خونی به اصطلاح برق آسایی است که زود مریض را از بین می برد. با توجه به سرایت سرطان به بافت های بدن آیا ...
مسکن ها برای دستگاه گوارش مضرتر هستند یا فست فودها؟
. صادقی با اشاره به اینکه نوشابه های گازداری نیز سبب درد معده می شوند، افزود: غذاها سبب زخم معده نمی شوند، اما می توانند سبب سوء هاضمه یا باعث تشدید علائم بیماری شوند . وی دلیل بسیاری از مشکلات گوارشی مخصوصا سو هاضمه را بی تحرکی دانست و گفت: مصرف غذاهای سنگین، تند و با ولع خوردن غذا، مصرف مایعات در وسط غذا و بلافاصله خوابیدن، می تواند هضم غذا را دچار مشکل کند . عضوهیات علمی ...
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
حالت در افرادی که شکلات با فلاوانول کمتر خوردند رخ نمی دهد.در دیگر مطالعات عملکرد کاکائو با فلاوانول بالا و فلاوانول کم بر روی پوست مقایسه شد در افراد با مصرف فلاوانول بالا جریان خون به پوست بهتر و سبب بهبود در ضخامت، هیدراتاسیون و صافی پوست شد.به یاد داشته باشید، محتوای کاکائو بیشتر، محتوای فلاوانول بالاتر دارد بنابراین در انتخاب شکلات تیره با حداقل 70٪ مواد جامد کاکائو مطمئن شوید. 5 ...
جلوگیری از بوی بد دهان هنگام استفاده از سیم ارتودنسی
مایعات و آب میوه های دارای شکر پرهیز کنید. آنها باعث ایجاد بوی بد در دهان می شوند. آب بدن را تامین کنید: خشک بودن دهان به طور مستمر باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود. بزاق دهان موجب از بین رفتن باکتری های مضر و ذرات مواد غذایی از روی دندان ها شده و از بوی بد دهان جلوگیری می کند. مرتب مسواک بزنید: هر صبح و پس از صرف هر وعده غذایی مسواک بزنید تا ذرات باقی مانده غذا و باکتری های مضر از بین ...
مضرات زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند. این یک مزیّت فوق العاده است. فیبرها فرآیند هضم و دفع غذا را بهبود می بخشند و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کنند؛ اما مشکل هنگامی پدید می آید که میزان دریافت الیاف بدن ما از یک حد نرمال و طبیعی خارج شود. ایجاد گاز معده، اسهال، شکم درد و حتی یبوست از نتایج افراط در دریافت فیبر و کم نوشیدن آب از سوی دیگر است. نشاسته ها ...
سیب زمینی خوردن و این آسیب ها
... پوره سیب زمینی و شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون ...
موفق ها به غذایی که می خورند اهمیت می دهند
و به سادگی فراموش کرده چیزی بخورد. برای همه ی ما اوقاتی پیش آمده که خوردن یک وعده غذا را از قلم بیندازیم یا چند ساعت دیرتر از موعد مقرر غذا بخوریم ، انجام این کار به احتمال زیاد موجب احساس کندی و تنبلی در ما می شود. تحریک پذیری و فقدان انرژی جسمی و روانی دستور العملی ترتیب می دهد که درست در زمان عملکرد کاری ما در طی روز ما را از پا می اندازد. این طرز رفتار غذایی و گاه و بیگاه غذا خوردن ...
خطرناک ترین خوراکی های تابستانه
پاراهمولیتیکوس و ویبریو ولنیفیکوس هر دو با خوردن جانوران دریایی صدف دار به صورت خام، به ویژه صدف، قابل انتقال است. در واقع، سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری 52 درصد افزایش ویبریو را بین 2011 تا 2013 گزارش کرده است. هر دوی این باکتری ها سبب اسهال، استفراغ، و درد شکمی در آدم های سالم می شوند. برای کسانی که بیماری کبد، دیابت، سرطان، اختلالات معده، یا هرگونه بیماری دیگری دارند که روی دستگاه ایمنی اثر ...
آیا بیماران دیابتی قادر به انجام روزه داری هستند؟
در ابتدا با چای، خرما، نان، پنیر، گردو و سبزی خوردن افطار خود را آغاز کنند و بعد از یکی دو ساعت شام بخورند. این فوق تخصص غدد تصریح کرد: دیابتی ها تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم آن را کاهش دهند و در یک وعده مواد غذایی را مصرف نکنند زیرا قند خون آنها به شدت افزایش می یابد و دچار نوسان زیادی می شود. وی با بیان اینکه دیابتی ها در وعده سحری از پرخوری زیاد پرهیز کنند، ابراز ...
مواد غذایی مضر در سیکل ماهانه
کنید خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم، بروکلی، ماست و شیر. 4- بیش از حد نمک نخورید اگرچه نمک برای سلامت لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و تجمع آب در بدن افزایش می یابد. برنامه غذایی روزانه باید حاوی 2300 میلی گرم و یا یک قاشق چای خوری نمک باشد. بهترین روش برای کنترل نمک دریافتی، پرهیز از فست فود ...
چگونه چربی های بازو را از بین ببریم؟
ناسالم را کنار گذاشته و آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد مزایای بیشماری برای حفظ سلامتی بدن داشته و موجب کاهش وزن نیز می گردد. قبل و بعد از ورزش غذا بخورید! ورزش کردن با معده خالی نه تنها هیچ منفعتی ندارد بلکه موجب سرگیجه و حالت تهوع نیز می گردد. از طرفی بدن در طول زمان ورزش و پس از آن نیاز به کالری و سوخت کافی دارد. قبل و بعد از ورزش کردن حتما از یک کربوهیدرات استفاده کنید تا بدن شما ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید
دارید و بستنی را انتخاب می کنید بهتر است کمی هشیار باشید. این نوع دسر اگر در وعده شام زیاد مصرف شود به طور مستقیم تبدیل به چربی می شود. اما یادتان باشد که چربی ها سرعت عبور مواد غذایی در لوله گوارش را کند می کنند. زمانی که هضم غذا طول می کشد فرد دچار نفخ می شود. بهتر است چنین خوراکی هایی را در طول روز مصرف کنید که فعالیت بدنی تان بیشتر است. ...
چربی های بدنتان را با این گیاه آب کنید
موجب از بین رفتن چربی بدن می شود، گفت: این گیاه مقوی معده، ضدنفخ، مناسب برای درمان دل درد، همچنین تعریق آور، محرک فعالیت غدد، اشتهاآور، نیرودهنده، دفع سموم بدن و پاکسازی معده و روده می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه زنجبیل برای افراد با مزاج بلغمی و سرد مفید است، گفت: برخی افراد از این گیاه برای سرماخوردگی، زکام و گلو درد بهره می برند، همچنین زنجبیل برای بیماران رماتیسمی با درد پا ...
مانع پیری پوست صورت خود شوید
صورت است. برای آنکه پوستی مرطوب و منعطف داشته باشید، باید به اندازه کافی به پوست خود آبرسانی کنید. اگر آب لازم برای بدن را تامین نکنید، سلول های پوست به تدریج قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و چروکیده می شوند. نوشیدن آب بیشتر منجر به جوان ماندن پوست می شود. این عادت ها را ترک کنید سیگار کشیدن غیر از آثار جبران ناپذیری که روی بدن دارد، با کاهش جریان خون و جلوگیری از تغذیه ...
کدام دسته از بیماران دیابتی می توانند بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند؟
ارائه شود. رژیم غذایی نوجوانان در ماه رمضان چه تفاوت هایی با برنامه غذایی معمول آنها باید داشته باشد؟ رژیم و سفره های غذایی ماه مبارک رمضان در همه کشورها نسبت به ماه های دیگر متفاوت است. معمولا در این ماه، مصرف مواد غذایی پر کالری و پرچرب بیشتر می شود و افراد به کیفیت غذا که حاوی پروتئین کافی، آهن کافی و مواد غذایی که مایعات بدن را حفظ می کند، توجه چندانی نمی کنند. در وعده ...
ژست منع مصرف قلیان، به نفع چه کسانی است؟
پدرش کار می کند در مورد این طرح به خبرنگار پایگاه خبری علت گفت که با اینکه هفته ای یک یا دوبار برای مصرف قلیان همراه دوستانش به سفره خانه می رود اما در این طرح شرکت کرده است. البته او تاکید کرد که شرکت در این طرح تاثیری در کنار گذاشتن قلیان نداشته است. اما شاید جالب باشد که به گفته های کارشناسان و پزشکان طب سنتی رجوع کنیم، چرا که آنها نظر متفاوتی در باره قلیان دارند. به گفته آنها قلیان ...
وقتی نوشیدن نوشابه "کوکاکولا" سم مار کبری تولید می کند+تصاویر
گزارش یکی از منابع خبرگزاری، مسمومیت کافئین ناشی از افزایش ناگهانی فشار خون باعث بروز ایست قلبی در توریست ژاپنی شد. بر اساس مطالعات دانشگاه تسوکوبا واقع در ژاپن، مقادیر فراوان گوگرد موجود در این میوه بدبو باعث توقف فعالیت های آنزیم های معده می شود که این آنزیم ها در زدودن مواد سمی از بدن (مثل آلدهید دهیدروژناز) به میزان 70 درصد موثرند. منبع: xolxol.ph انتهای پیام/ ...
نگرانی از عرضه نانهای غیربهداشتی در گناباد
: بهره گیری از ماده جوش شیرین در تولید این نانها موجب بروز اختلال در جذب آهن و کم خونی، پوکی استخوان، بیماری های قلب وعروق، اختلال در فعالیت آنزیم های گوارش و هضم و جذب غذا، افزایش اسیدیته معده و بیمارهای روده ای می شود که هوشیاری عمومی نسبت به این مساله ضروری است. وی با اشاره به منعی که سال گذشته برای عرضه نان در فروشگاه های شهر گناباد صورت گرفت، افزود: این ممنوعیت با مقاومت و اعتراض برخی ...
پایان مرحله نخست مطالعات پیشگیری از سرطان مری/ 10 عامل مهم سرطان مری و معده شناسایی شد
: نتایج تحقیقات مرکز کهورت استان گلستان نشان داد که مردم این منطقه 30 درصد بیشتر از نیاز واقعی بدن، به خوردن مواد غذایی روی می آورند و این موضوع در کنار کم تحرکی سبب بروز سکته های قلبی و مغزی شده است. وی افزود: از 4 سال گذشته با کنترل برنامه غذایی 5 هزار نفر از جمعیت تحت مطالعه و ارائه داروئی که کنترل کننده چربی و فشار خون است توانستیم تا 50 درصد از بروز سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم. انتهای پیام/ ...
حساسیت غذایی در رده سنی پایین
گوارش و کبداطفال با بیان اینکه ممکن است حساسیت به شیرگاو تا 3 سالگی برطرف شود اما مغزها و غذاهای دریایی مدت زمان طولانی تری ادامه داشته باشد، اظهار کرد:حساسیت به شیر گاو شایع تر بوده و معمولا به صورت وجود خون درمدفوع است اما ممکن است با اسهال آبکی، اسهال چرب و نفخ همراه باشد. وی ادامه داد:در مواجهه با این موارد اگر کودک از شیر مادر استفاده می کند مادر از مصرف لبنیات منع شده که معمولا ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پانزدهم – زنده ماندن در هوای سرد
مانع از خیس شدن خود بشوید . در چنین زمان هایی خشک کردن لباس شما ممکن است مشکل بزرگی باشد . در هنگام پیاده روی ، دستکش ها و جورابهای مرطوب خود را از کوله پشتی آویزان کنید . گاهی اوقات در دمای یخبندان ، باد و خورشید این لباس ها را خشک می کند . شما همچنین می توانید جورابها یا دستکش های مرطوب را به صورت باز شده نزدیک بدن خود بگیرید تا حرارت بدن شما بتواند آنها را خشک کند . در یک محل کمپ ، لباس ...
روزانه خرمامصرف کنید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، خرما حاوی منیزیم ، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن طبیعی است. مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد. جدا از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد ...
ممنوعیت عرضه ی قلیان در همه ی پارک ها و مراکز توزیع غذا در کرمان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ماه بانو معصوم زاده در گفتگو با " زنان کویر " در رابطه با مضرات مصرف قلیان و دخانیات گفت: آنچه که مهم است مضرات مصرف قلیان از سیگار بیشتر است باید بدانیم که بیش از 4 هزار نوع ماده سمی درسیگار داریم اما از دیدگاه علمی تنباکویی که در قلیان مصرف می شود 400 ماده مضر دارد . عضو کمیسیون بهداشت شورای شهر کرمان افزود: به دلیل آبی که درقلیان مصرف می شود ...
وبلاگ " آن سوی مه " خواص شگفت انگیز موز را بدانید
سمی نیست و در واقع یک خوراکی سرشار از مواد مغذی است. اگرچه خوردن پوست موز چندان متداول نیست اما از دیرباز در برخی غذاهای آسیایی یک پای ثابت بوده است. پوست موز معمولا به صورت پخته یا سرخ شده مصرف می شود. اگرچه پوست موز به صورت خام یا ترکیب با سایر میوه ها هم قابل خوردن است. پوست موز شیرینی خود میوه موز را ندارد اما هرچه موز رسیده تر باشد پوست آن نیز شیرین تر است. پوست موز نیز ...
پنهان کاری علت استرس
رفتار کند در نتیجه زندانی نیز رفتار نرمی با او خواهد داشت. مقابله با استرس زمان بر است اسماعیل زاده پوریا اظهار کرد: برای برطرف کردن موقعیت استرس زا باید در ابتدا آن را شناسایی و با برنامه ریزی در جهت مقابله با آن اقدام کرد هم چنین برطرف کردن موقعیت های استرس زا زمان بر بوده و به تلاش و جدیت فراوانی نیاز دارد. وی با بیان این که افراد باید مشکلات و مسائلی را که در طول ...
