خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این تکنیک بر اضطراب در همان لحظه اول غلبه کنید
تناوبی چگونه موجب کاهش حملات اضطراب می شود؟ با فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک: که شما را از حالت تلاش برای بقا خارج کرده و به آرامش می رساند. با تقویت عملکرد تنفس: که موجب افزایش جریان اکسیژن به مغز شده و به شما کمک می کند روی زمان حال متمرکز شوید. با تقویت حواس و حرکات ظریف هماهنگی/ عملکرد: که به شما در بازیابی کنترل بدن و ذهن تان کمک می کند. تکنیک نادی ...
GSM در مقابل CDMA: تفاوت در چیست؟
خدمات را ارائه می دهند. دستگاه هایی که از شبکه های GSM بهره می گیرند، معمولا با یک درگاه سیمکارت ارائه می شوند و این در حالی است که گوشی های CDMA اینگونه نیستند. به بیان دیگر، CDMA یک استاندارند بر پایه دستگاه است که با شماره موبایل هر دستگاهی به طور جداگانه مرتبط است. اگر می خواهید گوشی خود را تغییر دهید، باید با اپراتور شبکه خود تماس بگیرید تا دستگاه قدیمی تان را غیرفعال و خدمات را در دستگاه جدید ...
در تمام سال هایی که دوستان من داشتند فالوئر پیدا می کردند من در خانه برنامه نود را نگاه می کردم!
کمتر ارتباط برقرار کند و میزان عشق و محبت بین من و مردم به لحاظ کمی کاسته شده باشد، اما به لحاظ کیفی هنوز همان میزان محبت بین ما وجود دارد و من هم لذتش را می برم. بخش عمده ی عذابی که من در آن زمان کشیدم مربوط به پروسه ی بروکراتیک فعالیت موسیقایی است؛ چیزی که به شما این احساس را می دهد که انها متوجه حرفی که می زنید نمی شوند. *تولید کار هنری در مدت تنهایی تان چطور پیش رفت؟ ...
مهارت هایی که باید پیش از 30 سالگی بیاموزید
به گزارش 9صبح به نقل از وب سایت تک شات: همه ما برای زندگی بهتر و موفقیت بیشتر باید به مهارت های زندگی دست یابیم. مهارت های زندگی توانایی هایی هستند که در طول زندگی و با تکرار آموخته می شوند و شخص را برای رو به رو شدن با مشکلات، پرورش قدرت و توانایی روحی و روانی و اجتماعی آماده می کنند. سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و ...
ممنوع الفعالیتی، ترفندی برای شهرت!
عینک می زدم اما ناگهان بعد از مدتی تصمیم گرفتم لیزیک کنم. (باخنده) در کنار آن لیزیک، شیطنت تان هم گل کرد و کاری انجام دادید که کمتر کسی انتظار داشت. همکاری با شادمهر عقیلی در آلبوم تصمیم هرچند که موفقیت بزرگی به لحاظ موسیقی برای شما محسوب می شد اما رفتاری نبود که وزارت ارشاد حتی در مقابل شاگرد خوب کلاسش از آن چشم پوشی کند. -به هر حال وقتی شما از مرحله ای عبور می کنید نوع کار ...
چگونه مشکلات شخصی را به محل کار نیاوریم؟
بگویید چه شده است، یا می خواهید تیم تان به نمایندگی از شما با آنها صحبت کنند و این که چه بگویند. هم چنین، در نظر داشته باشید عرف محل کارتان چیست. مثلا، اگر در محیط کارتان، زندگی خصوصی هر کسی مانند یک کتاب باز، برای همه آشکار است، عادی به نظر می رسد که بیش تر در مورد آن چه اتفاق افتاده است صحبت کنید. اگر محل کارتان خیلی حرفه ای است، شاید از نظر فرهنگی بهتر باشد فقط جزییات را طبق روال اداری ...
شهادت سید راه را برای دیگران بازکرد
نقش بسزایی داشتند. چطور؟ من جواب مثبت را به ایشان دوشنبه دادم، عقد هم روز دوشنبه بود. از طرفی شهادت سید روز دوشنبه 10 تیرماه 1392 بود و تشییع و خاکسپاری اش هم روز دوشنبه 17 تیرماه. شما از وابستگی و تعلق خاطر همسرتان به زندگی مشترک تان گفتید. از طرفی ایشان یک فرد نظامی نبودند که تعهد به لباس و مأموریت او را به سوریه و عراق بکشاند، پس چطور شد که رفت؟ مرتبه اول که رفت ...
10 نشانه سرطان ریه
سینه تان فشار وارد کند و این درد را ایجاد کند. 6. مشکلات مزمن تنفسی زمانی که شما به ذات الریه یا سایر عفونت های تنفسی مبتلا هستید، باید به طور کامل مشکل را رفع کنید و به طور کامل سلامتی تان را به دست بیاورید. افراد مبتلا به سرطان ریه، به مشکلات تنفسی دیگر نیز مبتلا می شوند، و این ناراحتی ها احتمالا ماه ها با آنها می ماند. پزشکان حتی ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کنند، که فقط کمی عفونت ...
انقلاب اسلامی وارد جنگ تربیت انسان ها شده است/آسیب شناسی امام خمینی(ره) از انقلاب
متفاوت شده است. ضعف هایی وجود دارد این است که انقلابی که کردیم تمام و کمال نبود، مثلا اینکه آموزش و پرورش ما در حال حاضر کجا شبیه به آموزش و پرورشی است که ما برایش انقلاب کردیم انقلاب کردیم که نظام آموزش عالی اسلامی داشته باشیم، کارهای فرهنگی ما دچار اشکالاتی شده اند. *ارجمند در پاسخ به سخنان دلبند: اگر ما از این زوایه نگاه کنیم که یک فرد متعلق به یک گروه بگوید که مثلا شهید ...
مردم دنیا عاشق این خودروها هستند/تصاویر
اروپا دست کمی از صادرات زیره به کرمان ندارد! در نتیجه خودروهای ژاپنی، کره ای و آمریکایی که در آمریکا فروش بالایی دارند، در اروپا معمولاً رتبه های بالای فروش را کسب نمی کنند. 2016 VW e-Golf برخلاف آمریکا که به علت داشتن دشت های باز و طبیعت خشن، خودروهای بزرگ و قدرتمند کاربرد بالایی دارند، در اروپا به دلیل وجود خیابان های باریک، شهرهای شلوغ و کمبود فضای پارک، خودروهای کوچک و کم ...
سفر به پایتخت نپال؛ چه هیجان انگیز... (1)
... مساله دیگری که باید به آن توجه کنید این است که نپال به طور کلی یک کشور امن برای توریست ها محسوب می شود و دزدی در فرهنگ مردم این کشور جایگاهی ندارد. بنابراین لازم نیست هنگام خرید و یا غذا خوردن نگران کیف پولتان باشید. اگر برای خرید به محله تامل رفتید بهتر است خودتان را آماده کنید که برای خرید حسابی چانه بزنید زیرا در هر صورت آنها چندین برابر قیمت واقعی اجناس را به شما می گویند. تلاش کردم تا ...
جلایی پور: تندروها فکر می کنند مثل یخ آب می شوند
اقتصادی مردم را تا آنجا که می توانند ترمیم کنند. همیشه عده ای ممکن است پرچم فقرا را بلند کنند اما آخرش جیب خودشان را پر پول می کنند. نگرانی بر سر دو چیز است. انتخابات باید قانونی برگزار شود و باید همه ارکان کشور دست به دست هم دهند و مشکلات معیشتی جامعه را حل کنند. من مخالف هیاهو درست کردن سر احمدی نژاد هستم. فعلا تندروها راهی ندارند جز اینکه سنگ احمدی نژاد را به سینه بزنند، برای اینکه اگر فرد دیگری ...
خاطرات ناگفته دعایی از دوران انقلاب
تشکیلاتی که نزد امام آمدند اعضای کنفدراسیون دانشجویان ایرانی خارج از کشور بود. اعضای این کنفدراسیون معتقد بودند که گرایش فکری خاصی ندارند ولی اکثریت گرداندگان آن را گروه های چپ تشکیل می دادند. افرادی مانند کلانتری و رفیعی نزد امام آمدند، امام حرف هایشان را شنید و آنها هم حرف خود را به امام زدند. در مقابل اتحادیه های انجمن های اسلامی دانشجویان آمریکا و اروپا هم بودند که به امام مراجعه می کردند. ...
وقتی از کپی ها کپی می کنیم
حوزه موسیقی بالا گرفته و حتی صدا و سیمایی که معمولاً با ساخت و پخش چنین برنامه هایی مخالف بوده هم این ضرورت را احساس کرد و وارد گود شد. بد نیست از اینجا شروع کنیم که چه شد چنین ضرورتی احساس شد؟ رجب پور : من فکر می کنم این یک اتفاق نوظهور در دنیا نیست و در کشورهای دیگر ده ها سال است که مسأله استعدادیابی در شاخه های مختلف از جمله موسیقی رواج دارد. در ایران قبل و بعد انقلاب هم این موضوع وجود ...
در برابر بی ادبی های کلامی بی ادبانه رفتار نکنیم
به گزارش آی سبک ، روانشناسان پرخاشگری کلامی یا همان تندخویی را نوعی اختلال روانی می دانند معتقد هستند: افرادی که دچار نوعی اختلال روانی هستند در مواجه با موقعیت ناخوشایند و ناکامی از این واکنش غیرطبیعی استفاده می کنند. دکتر شهربانو قهاری عضو انستیتو روانشناسی ایران در همین رابطه می گوید: بروز واکنش مناسب، منطقی و مثبت در برابر موقعیت های مختلف اعم از خوشایند و ناخوشایند خود یک مهارت محسوب می شود افرادی که یاد گرفته اند در هر شرایطی طبیعی نیز به پرخاشگری های کلامی متوصل شوند باید بطور اساسی و عملی مهارت ...
برای عشقتان خودکشی نکنید
باشگاه خبرنگاران درباره عشقی که منجر به ایجاد توقع می شود، گفت: برخی معتقدند انسان برای فردی می میرد که برایش تب کند اما روانشناسان می گویند برای کسی بمیر که برایت بمیرد. بنابراین به کسی محبت کنید که ارزش محبت شما را بداند . وی افزود: این را نباید فراموش کنیم که اگر طرف مقابل ظرفیت ، توانایی تجزیه و تحلیل یا قدرت استدلال درست نداشته باشد احتمال دارد که محبت های شما را به تدریج به عنوان ...
خودنمایی بچه میلیاردرها در رالی شبانه
به رفتگر نزدیک شدم و از او پرسیدم که شما هر شب شاهد این مسابقات هستید؟ بدون مقدمه گفت: حقوق ما به 900 هزار تومان هم نمی رسد، اما ببین این بچه مایه دارها چگونه با خودروهای میلیاردی شان توی خیابان، جولان می دهند . به شوخی می گفت شب ها باید از ترس تصادف کنار جدول راه بروم وگرنه ممکن است دیگر همان یک لقمه نان را هم به خانه نبرم .او با اشاره به این رالی های کوتاه، عنوان کورس های مایه داری به آن داد و ...
در 5 مورد زیر هرگز با دیگران صحبت نکنید
باید یاد بگیرید درمقابل حسادت و غبطه دیگران چگونه ایستادگی و مقاومت کنید. هنر پولدار شدن فقط به توانایی کسب درآمد نیست بلکه مهارت پس از آن و پنهان کردن درآمدتان از افراد بدخواه نیز شامل می شود. در این مواقع باید بطور طبیعی رفتار کنید و کمتر درباره دارایی و ثروت خود صحبت نمایید. این کارهمانند یک پوشش در مقابل انرژی های منفی و افراد حسود می باشد. 4 – قلب شما قلب بشر موجود بسیار ...
7 کلمه خطرناک برای بی اعتماد به نفس ها
کلمات به راحتی می توانند درون شخص را به تصویر بکشند و حس اعتماد به نفس بالا یا پایین از یک فرد را به ما منتقل کنند. تصور کنید شما با کسی آشنا شدید و نمی دانید شخص چه گذشته ای داشته، آیا می توانید به او اعتماد کنید یا نه؟ آیا صحبت هایی که می کند راست است یا دروغ؟ برای اینکه خیالتان راحت شود باید گفت شما نمی توانید دقیقا این علائم را تشخیص دهید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که اعتماد به نفس پایینی ...
افراد سلطه پذیر در معرض چه آسیب هایی هستند؟
یک روان شناس گفت: افرادی که به صورت افراطی سلطه پذیر یا منفعلانه رفتار می کنند، نیازها و حقوق خود را نادیده می گیرند. فرشته صادقیان در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه زنجان، اظهار کرد: سلطه پذیرها کسانی هستند که در بیان نیازها، ارزش ها و نگرانی های شان ضعیف هستند و به دیگران اجازه تجاوز به حریم خصوصی خود را می دهند؛ در واقع این افراد حقوق خود را پایمال می کنند ...
محسن طاهری: مهم ترین آفت برای فرد، آفت شهرت است
...، در محل اجتماعات موسسه فرهنگی دعبل خزاعی در قالب گفت و گوهای آئینی برگزار شد که مشروح سوالات مطرح شده از سوی خبرنگاران و پاسخ آن را در ادامه می خوانیم. وارث: با توجه به اینکه هیئات مذهبی به عنوان یکی از بزرگترین پایگاه های فرهنگی کشور محسوب می شوند. چه ساز و کار هایی نیاز است تا جلسات ستایشگری آل الله در چهارچوب مدون و مشخصی که هم شان اهل بیت(علیهم السلام)، فعالیت کنند؟ شما در زمان ...
اشتباهات رایجی که مادر شوهرها و یا مادر زن ها مرتکب می شوند
، متفاوت خواهد بود. برخوردهای اجتناب ناپذیری وجود خواهند داشت و یک نفر مجبور است مرز بین آنها را تشخیص دهد و این فرد در این مورد مادر شوهر و یا مادر زن است. به هنگام نزدیک شدن به موضوع، به دقت پیش بروید چون ممکن است او نسبت به پاسخ های شما تدافعی باشد. تو به آرامی به ما نزدیک می شوی تا کنترل امور را به دست بگیری : او چه کار می کند : او چه می خواهد؟ می خواهد به بچه های شما نزدیک ...
جلال الدین فارسی:نخست وزیری بازرگان پیشنهاد هاشمی رفسنجانی بود
، مخالفت و جوسازی و دروغ پراکنی است. اینها کارشان به جایی رسیده که به جای اینکه در چارچوب نظام و اصول قانون اساسی و اصول پذیرفته شده در همه عالم متمدن و عالم عقلا حرف بزنند، آنها را هم نقض صریح می کنند و الآن قانون اساسی را هم به مبارزه می طلبند که مثلا می خواهیم رفراندوم کنیم. شما در کجا دیده اید که یکی بگوید که اگر یک مختلس را گرفتند، اینرا به رفراندم و همه پرسی بگذاریم که مجازات بکنند یا نه ...
وصیت نامه امام خمینی(ره)؛ نقشه راه جامعه اسلامی
بهترین فرزندان و جوانانش خود را از زیر بار ستم جنایتکارانی همچون رژیم پهلوی و جهانخواران شرق و غرب نجات داده به جنگ و ستیز برخاسته اید. چطور وجدان یک انسان هر چه پلید باشد، راضی می شود برای احتمال رسیدن به یک مقام با میهن خود و ملت خود اینگونه رفتار کند و به کوچک و بزرگ آنها رحم نکند؟ من به شما نصیحت می کنم دست از این کارهای بیفایده و غیر عاقلانه بردارید و گول جهانخواران را نخورید. و در هر جا ...
اظهارات شهرام جزایری راجع به جزئیات فعالیت های اقتصادی در زمان زندان/ نزدیک شدن به سیاسیون مهم ترین عامل ...
من همان پاسخ اولیه است . زندانی باید فرار کند و زندانبان هم باید او را بگیرد. (می خندد) دوره زندان چگونه گذشت؟ و برای آزادی پس از دوران محکومیت چه نقشه ای می کشیدید؟ من معمولا فرد تاثیر گذاری هستم تا تاثیرپذیر و به خاطر همین مسئله به زندانیان آموختم که سیگار نکشند. همه چیز را به دیگران تدریس می کردم و افراد چهره تر و مشهورتر زندانی تلاش می کردند با شهرام جزایری هم صحبت شوند ...
علاقه مندان به عکاسی حرفه ای اینجا کلیک کنید
پارچه های سفید نازکی پوشانده شده اند، می تواند تاثیر بسیار خوبی در تنظیم و تلطیف نور شما داشته باشد. نور را به گونه ای تنظیم می کنید که از پشت یکی از دیواره های لایت باکس به موضوع عکاسی تان بتابد. به این صورت نور پخش شده و سایه ها بسیار ملایم تر خواهند شد. لایت باکس ها اغلب با پارچه های مخمل مانندی برای پوشاندن کف و دیواره پشتی عرضه می شوند، تا یک میدان دید یک دست و بدون زاویه را در عکس ایجاد ...
افزایش طلاق سال اولی ها و عقد کرده ها
دیگر اگر فرد مرحله قبل را صحیح و کامل طی نکرده باشد، به خاطر کافی نبودن مهارتها، فرصت های موجود در مراحل بعدی را نیز از دست خواهد داد. حکایت رابطه روان شناسی فرد در دوران مجردی با طلاق زود هنگام نیز، مبتنی برهمین اصل مهم است. وقتی فرد در دوران قبل از ازدواج، به بلوغ کافی، آن هم در ابعاد مختلف، دست نیافته باشد و بی تفاوت به عالم حقایق، فرصت هایی را که می بایست صرف آگاهی از واقعیتها و کسب مهارت های ...
آزادی و حرمت امر دینی در نظام دموکراتیک بهتر تأمین شود
گوید که نوعی از معنویت گرایی با نوعی از بنیادگرایی می تواند همسو شود. دکتر احسان شریعتی، فیلسوف معاصر در گفت وگوی خود با شفقنا به بحث پیرامون معنویت گرایی، سنت گرایی، بنیادگرایی و نواندیشی دینی می پردازد. * مواجهه ی دین و مدرنیته، معنویت گرایی های جدیدی را پدید آورده است که اغلب کارشناسان این حوزه، تفاوت هایی بین این معنویت گرایی ها و دین گرایی قائل می شوند. در دیدگاه شما ...
افراد موفق، درگیر شبکه های اجتماعی نمی شوند
وجود تمام مشغله هایی که دارید زمانی در روز را صرف خود کنید تا به حل خود دست یابید. شما می توانید روز خود را با انجام کارهایی که دوست دارید شروع کنید. مثلا مدت زمانی کوتاهی را به مدیتیشن، ورزش و یا خواندن کتاب مورد علاقه تان و... اختصاص دهید؛ چون هنگامی که شما روز خود را با کارهای مورد علاقه تان انجام می دهید، از انجام دادن آن ها لذت می برید و انرزی مثبتی دریافت می کنید؛ بنابراین این ...
احمد پورنجاتی : آسیب به سرمایه اجتماعی جدی گرفته نمی شود
درونی جامعه از این فرایند، این باشد که، با هر رویکردی در یک کنش سیاسی یا اجتماعی حضور یابد به مقصد خود نزدیک می شود احساس خشنودی نیز به همراه دارد. در مقاطعی، تصور این بوده، برای جلوگیری از حضور یک جریان که پایبند به نظر اکثریت و قاعده چرخش نخبگان نیست باید به طرف مقابل آنها رأی داد. این نوع رفتار سیاسی می تواند سرمایه اجتماعی محسوب شود؟ و به نظر شما امروز از این نوع نگرش عبور کرده ایم ...
