سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی جالب از لاغر شدن که آدم را به فکر فرو می برد
راهکارهای مقابله با چاقی 133 تحقیق کلینیکی را به انجام رساندند. رژیم های غذایی صحیح و ورزش به عنوان موثرترین راهکارهای جلوگیری از اضافه وزن از همان سال 1998 مطرح شد. تفاوت گزارش سال 2013 در این است که تاکید فراوانی بر مشاوره های حضوری با متخصصان رژیم غذایی شده است. در این مشاوره ها رژیم های غذایی صحیح و ابزار مناسب در اختیار افراد قرار می گیرد. مورد دوم در گذشته ...
افزایش آلزایمر در ایران
اخیر در دنیا بیشتر پیشرفت کرده به گونه ای که روز 21 سپتامبر (اواخر شهریور) را نیز روز جهانی آلزایمر نام نهاده اند. در آلزایمر اختلال عملکرد مغز به تدریج توانایی های ذهنی فرد را رو به کاهش می برد و اختلال حافظه مهم ترین نشانه این زوال عقل است. این اختلال روندی آرام دارد و به مرحله ای می رسد که به ناگهان پیشرفت می کند. فرد چیزی را که همین چند دقیقه پیش شنیده یا دیده از یاد می برد. سئوال کرده و ...
26 جمله ماندگار از محمد علی فقید
. این بامزه ترین شوخی دنیاست. بی ایمانی باعث می شود مردم از چالش های جدید بترسند. من به خودم ایمان دارم. متنفر شدن از مردم به خاطر رنگ پوست شان اشتباهی محض است. موضوع این نیست که از چه رنگ پوستی متنفرید بلکه مسئله این است که تفکر شما کاملا اشتباه است. وقتی برای هدفی می جنگید، چیزی از دست نمی دهید. فکر می کنم بازنده واقعی کسی است که هدفی ندارد. من آمریکا هستم. من بخشی هستم که تو آن را نخواهی شناخت ولی به من عادت کن. یک سیاه پوست مطمئن، سریع. نام من متعلق به تو نیست. دین من مثل تو نیست. هدف هایم به خودم تعلق دارند، پس به من عادت کن! ...
5 راه برای درمان اضطراب
اثرات آرام بخش بابونه است که آن را تبدیل به یک ماده مهم در کرم های موضعی می کند که خارش را تسکین می دهد و می تواند به شما کمک کند که آرام تر باشید. بابونه در بسیاری از اشکال مختلف وجود دارد اما اغلب در چای مصرف می شود. بابونه به همان بخش از مغز واکنش نشان می دهد که یک دیازپام تاثیر می گذارد. 3. بیشتر ورزش کنید با کمتر از نیم ساعت ورزش در روز بدن خود را در برابر ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
بر این باورند که نان باگت سرشار از کربوهیدرات همراه با لایه ای از پنیر خامه ای نمی تواند گزینه سالم و مناسبی باشد چراکه حدود 500کالری به بدن اضافه می کند. اما حتی اگر برای صبحانه یک کاسه بلغور جو دوسر یا یک بشقاب میوه بخورید، باز هم نتیجه عکس می گیرید، زیرا اصولا هضم کربوهیدرات چند ساعت طول می کشد و بدون وجود پروتئین که تا زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارد، هنوز به ظهر نرسیده، گرسنه خواهید شد ...
به بهانه درگذشت محمد علی کلی " کتاب خاطرات کلی (بازنشر)
یازده نفر شدند ، به ما داد و مورد تصویب پدر و خانواده ام قرار گرفت . این قرارداد به مدت 6 سال از 1960 تا 1966 اعتبار داشت . نکته اساسی آن ده هزار دلار پیش پرداخت بود . طبق این قرارداد ، در مرحله اول ، پنج درصد تمام درآمد من متعلق به آنها بود. آن زمان ده هزار دلار برای من پول زیادی محسوب میشد . گرانترین مایملک ما آن زمان ، خانه کهنه و فرسوده ای بود که پدرم 4500 دلار با اقساط خریده بود و تمام عمر ...
چربی سوزی در سه سوت!
. فرایند سوخت وساز طبیعی بدن اسیدهای چرب را برای استفاده به عنوان انرژی منتقل می کند. بقیه از طریق سیستم لنفاوی بدن از بدن خارج می شوند. برای ازبین بردن نواحی درمان شده هر روز ورزش کنید و آب زیادی بنوشید. هر پره لیزر دیودهای متعددی دارد. پره ها در نواحی مورد نظر قرار داده می شوند و چراغ های گرمایی روشن می شوند. این روش هیچ درد، زمان از کارافتادگی یا عوارض جانبی ای ندارد. این فناوری در ...
نوشته حمیدرضا صدر به مناسبت درگذشت کلی
از آدم های نمونه ای هربرت مارکوزه در کتاب "انسان تک ساحتی" اش شد ه اید. آدم گرفتار شده در دنیای رسانه ای که کار اصلی اش بردگی وسایل ارتباط جمعی است. می گویند چهارنعل به سوی گرداب "یکسان قضاوت کردن"، "یکسان احساس کردن" و "یکسان واکنش نشان دادن" رفته اید. می گویند محمد علی موجود تک یاخته ای معترضی است که برای فریادهایش شما را عاشق خود کرده است. می گویند تصور می کنید به سیستم گفته نه، در حالی که یکی ...
خوابیدن می تواند پیرتان کند!
صورت می گیرد. اما اگر عادت به خوابیدن در روشنایی دارید، به تدریج آن را کم نور کنید تا خواب شما از هم گسسته نشود. این موضوع بر آرامش هنگام خواب تان تاثیر زیادی دارد که نباید از آن غافل شوید. 10. اگر در تختخواب کتاب می خوانید کتاب خواندن قبل از خواب یک عادت رایج است. مشکلی که در این کار وجود دارد این است که انسان، در صورتی که یک کار را به طور متناوب انجام دهد، به آن عادت کرده و ...
داستان محمد علی؛ رعشه های بهترین بودن
، حداقل در سراسر قاره سیاه می دانند. بر سر او فریاد می زد که تمامش همین بود جورج؟ در تک تک نبردهای شخصیت او پر رنگ تر از بوکس به عنوان یک ورزش مورد توجه قرار می گرفت. حتی اگر در رویایت خواب شکست من را دیده ای، بیدار شو و عذرخواهی کن. بیش از هر ورزشکاری در تمام قرن بیستم. او نه تنها فرزند زمان خود که کمک های زیادی به سر و شکل گرفتن این ورزش انجام داد. بالا رفتن سن و افت اجتناب ناپذیر بودند. می گفت که ...
کامپیوتکس 2016:گیگابایت،غرفه ای با سخت افزارهای خوشحال! (اختصاصی سخت افزار) مطلب ویژه
توسعه PCIe 3.0 X16 و دو درگاه U.2 مسلح شده است!گیگابایت قصد استفاده از توان بالای X99 و نمایش قابلیت های آن را داشته است.شرط بندی گیگابایت برای استفاده از حافظه های مدرن NVME بوده است.حافظه ای که می تواند توازن انتقال داده در سخت افزار را به نفع خود عوض نماید.هر چند که چنین مادربردهایی به واقع لیاقت این امکانات را دارند.گیگابایت برای حداکثر همکاری در این زمینه،مادربردهای مورد نظر را به درگاه USB 3. ...
قبل از بازی با تراکتورسازی گفتم مظلومی باید برود
که در حال انجام امور نقل و انتقالات در زمان مناسب هستیم. متاسفانه برخی ها ناف شان با مخالفت بسته شده و هر چه شما بگویید برعکس حرف می زند. این دوستان عادت دارند طبل مخالفت بزنند. *ازکسی برای مصاحبه کردن اجازه نمی گیرم وی در پاسخ به این سؤال که ظاهرا از اظهارات مسعود معینی مقابل وزارت ورزش ناراحت است، گفت: حرف من کلی است. شنیدم آقایان گفته اند چون نجف نژاد اسم منصوریان را ...
ابتلای یک بازیگر سینما به ام اس
نمایان می شود. نوع این علائم و روند پیشرفت آنها نیز با توجه به محل آسیب ها در دستگاه مرکزی عصبی متفاوت خواهد بود. وجود علائمی مانند خواب رفتن اندام ها، سرگیجه، دو بینی ،کاهش ناگهانی دید یک چشم می تواند نشانه شروع بیماری باشد اما بسیاری از این علائم، بدون اینکه نشانه ای از ام.اس باشد، برای برخی اتفاق می افتد و به واقع با گذرا و موقت بودن این علائم، جای نگرانی وجود ندارد و همیشه دلیلی برای ابتلا ...
کوئنتین تارانتینو: می خواهم وودی آلن را شکست بدهم/من فیلم های اسکار پسند نمی سازم!
.... من آن زمان با مک کوئین مصاحبه کردم و نظرش را در مورد جانگو پرسیدم و او جواب داد که فقط خوشحالم که بازیگرهای سیاه پوستی را روی پرده می بینم که واقعا نقشی برعهده دارند نظر شما در مورد فیلم او چه بود؟ تارانتینو: هیچ وقت ندیدمش. *چرا؟ به این دلیل به کاری که شما داشتید می کردید خیلی نزدیک بود؟ تارانتینو: نه، من تازه بعد از یک سال ونیم از بودن در دوران قبل از جنگ ...
کت و شلوار سفید برای حجله سرخ شهادت
...، دخترم فریبا و پسر دیگرم علی را هم دارم. منتها مهدی یک چیز دیگر بود. خب مگر نه اینکه رضایت والدین یکی از محسناتی است که یک جوان می تواند داشته باشد. من و همسرم واقعاً از مهدی راضی بودیم. چون علاوه بر اینکه فرزندمان باشد، یک انسان به تمام معنا بود. من توی دلم ماند در 22 سال زندگی این پسر، یک نفر از او شکایتی کرده باشد. مهدی ورزش رزمی می رفت و یک بار در باشگاه با او دعوا کرده و کتکش زده بودند ...
دوران طلایی خرید مسکن فرا رسیده؟
مشکلاتی که گفتین مثل پول پروانه و پایان کار شهرداری و سود بالای وام بانکی برای سازنده ها و مالیاتها و.... هیچکدومش رو مردم برای شما بوجود نیاوردن ولی ظاهرا باید تاوانشو بدن. ضمنا این دفعه بادکنکت سوراخه نمیشه با این حرفها بادش کنی . چسب وصله هم دست مردمه که ظاهرا چون نمیخوان شما دوباره بادکنک تون رو باد کنین بهتون نمیدن دوراه آهنی هم فرا نرسیده چه رسد به دوران طلایی اینها همه حرفه و گره ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی(ره)
نموده است و امید است با پشتکار و صرف وقت این امرمهم انجام گیرد. و وصیت من به وزرای خارجه در این زمان و زمانهای بعد آن است که مسئولیت شما بسیار زیاد است، چه در اصلاح و تحول وزارتخانه و سفارتخانه ها؛ و چه در سیاست خارجی حفظ استقلال و منافع کشور و روابط حسنه با دولتهایی که قصد دخالت در امور کشور ما را ندارند. و از هر امری که شائبة وابستگی با همة ابعادی که دارد به طور قاطع احتراز نمایید. و ...
بررسی گلکسی S7 Edge سامسونگ (اختصاصی گجت نیوز)
گلکسی S7 Edge سامسونگ پرچم دار گوشی های منحنی و یکی از محبوب ترین گوشی های هوشمند حال حاضر بازار است. این محصول که مدت زمان زیادی از عرضه آن در ایران نمی گذرد روزبه روز در حال کسب محبوبیت بیشتر است. به همین جهت در صدد آن برآمدیم تا بررسی اختصاصی را از این محصول برای کاربران عزیز گجت نیوز تهیه کنیم. سامسونگ پس از کسب موفقیت توسط اس 6 اج، تصمیم گرفت تا راه پیش روی این نسل را ادامه دهد و ...
وقتی سیا اصطلاح تئوری توطئه را اختراع کرد +عکس و فیلم
دانسته اند. سیا نمی توانست اجازه دهد این مسئله مورد بررسی قرار بگیرد و منتقدان، نقش این سازمان در ترور رئیس جمهور را افشا کنند؛ بنابراین علاوه بر توسل به ابزارها و روش های حرفه ای برای مخفی کردن واقعیت، دست به خلاقیت زد و یک برچسب جدید را برای مبارزه با هرگونه افشاگری ایجاد کرد: تئوری توطئه . **حضرت آیت الله خامنه ای در بیانات خود به مناسبت سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) با انتقاد از کسانی ...
محمدعلی کلی چگونه مسلمان شد؟
...> اسلام و تغییری چشم گیر در شخصیت کِلِی: هجده روز قبل از آن که وی سانی لیستون را شکست دهد و به قهرمان سنگین وزن جهان تبدیل شود، وی تحت تأثیر مالکوم ایکس قرار گرفته و به "مسلمانان سیاه پوست” پیوست. پس از مسلمان شدنش، تغییرات فاحشی در رفتار و شخصیتش ایجاد گشت. وی با تأکید بر اهمیت اسلام به عنوان نیرویی معنوی در زندگی اش، در مورد مؤفقیت ها و پیروزی های خود کم تر سخن گفت و از غرور و خود ...
این مدل خوابیدن پیرتان می کند!
اگر عادت به خوابیدن در روشنایی دارید، به تدریج آن را کم نور کنید تا خواب شما از هم گسسته نشود. این موضوع بر آرامش هنگام خواب تان تاثیر زیادی دارد که نباید از آن غافل شوید. 10. اگر در تختخواب کتاب می خوانید کتاب خواندن قبل از خواب یک عادت رایج است. مشکلی که در این کار وجود دارد این است که انسان، در صورتی که یک کار را به طور متناوب انجام دهد، به آن عادت کرده و نسبت به آن شرطی ...
فال روزانه شنبه 15 خرداد 1395
امیدی شما به دلیل صداهای ناراحت کننده ای است که از گذشته خود می شنوید، به این صداها اهمیت ندهید، گذشته تمام شده است، چرا مدام در ذهن خود گذشته را مرور می کنید؟ تکرار و مرور خاطرات گذشته انرژی تان را از شما می گیرید. هیجانات گذشته مانع پیشرفت شما می شوند، توصیه می کنیم هر چه سریعتر آنها را فراموش کنید. فال روز متولدین خرداد : شما مدام در این فکر به سر می برید که سرنوشت می خواهد کارها، انسان ...
مواردی که نباید در رابطه با همسرتان تحمل کنید!
خیلی از آدم ها خشونت عاطفی را می پذیرند بدون اینکه بفهمند مورد خشونت قرار گرفته اند. خشونت جسمی آثار مشهودی دارد اما خشونت عاطفی این طور نیست . اظهارنظرهای تند، رفتارهای کنترل کننده و هر موردی که باعث ایجاد شک و دودلی در فرد نسبت به خودش بشود خشونت عاطفی است . برای هر مشکلی در یک رابطه راه حلی وجود دارد. برخی از این مشکلات را می توان با کمی سازش و تغییر شرایط حل کرد اما مواردی وجود ...
ماجرای یک غیبت رازگونه/ ناگفته ای از سکته امام روح الله/ سایه پزشکی بر قامت خورشید انقلاب
، گفتند هر چیزی آخری دارد این هم آخرش . تسنیم:این 14 روز از 1 تا 14 خرداد برای شما چگونه گذشت؟ خوشنویس: نفهمیدیم که آن لحظات چطور گذشت، در آن زمان دیگر برای ما شیفت معنایی نداشت . سیرتی: بسیار نگران بودیم و خواب نداشتیم، حتی برنامه ریزی کرده بودیم که افراد هر 3 ساعت یک بار جابجایی کنند، اما خوابمان نمی برد چون شرایط روانی به ما این اجازه را نمی داد و همه ماتم زده بودند ...
نکاتی برای جلوگیری از آسیب به سر کودکان حین ورزش
...> توصیه آکادمی متخصصان اطفال آمریکا بر این است که هر کودکی دچار ضربه مغزی می شود، باید بوسیله یک پزشک مورد ارزیابی قرار گیرد. بنا به اعلام این آکادمی، این سه شیوه به والدین کمک می کند تا مانع آسیب دائمی مغز در کودک حین ورزش شود . استفاده از کلاه ایمنی : در ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، اسکیت یا اسکی یا ورزش های تماسی ( ورزش های رزمی یا ورزش های تیمی) کلاه ایمنی لازم است. کودک شما ممکن است در ...
نجف نژاد: استقلال رابرای قهرمانی درآسیا می بندیم
در حالی که 10،12 سال که در کنار استقلال هستم محال است که وقتی سرمربی نظری داشته باشد و مقدور باشد و ما انجام نداده باشیم مگر اینکه شما اسامی افرادی را بدهید که آن افراد شرایط حضور در این تیم را پیدا نکرده باشند. حالا یا سرباز بودند یا با تیم دیگر قرار داد داشته باشند. البته من به آقای مظلومی حق می دهم. ایشان زحمات زیادی کشیدند. ما تلاش کردیم. من عرض کردم که استقلال تحت هیچ شرایطی نباید برای دوم ...
قنبرپور: خبرهای خوبی به هواداران خواهیم داد
به گزارش ورزش 11، مصطفی قنبرپور در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، در خصوص انتخاب برانکو توسط مخاطبان یکی از برنامه های تلویزیونی به عنوان بهترین مربی فصل گفت: به هر حال بررسی ها همیشه طبق آمارهایی که وجود دارد انجام می شود. برانکو دانش کار مربیگری را دارد و از همه مهم تر عاشق کارش است که این مسئله از هر چیزی مهم تر است. برانکو براساس فلسفه مربیگری اش پیش می رود و شناخت خوبی هم از ایران و ...
راز سرزنده بودن سیامک اطلسی در هشتاد سالگی/ نمی فهمم چرا برخی بازیگران تا لنگ ظهر می خوابند!
. قصه ای که بنیان خانواده در آن وجود داشته باشد و مثل قصه اغلب تولیدات این سال های اخیر مبتنی بر خیانت و گسست خانواده نباشد. آلان با توجه به رشد تکنولوژی و دسترسی راحت مردم با جدیدترین فیلم ها و مجموعه های خارجی با زیرنویس فارسی مخاطب سخت پسند شده است و جوان ها سریع فیلم ها را از شبکه های مختلف اجتماعی دانلود می کنند و با هر نوع کاری ارتباط برقرار نمی کند. به نظرم رشد استفاده از صفحات اجتماعی مثل یک ...
بروز حالات مختلف در دوران بارداری همراه با راه حل
.... یک رژیم غذایی متعادل انرژی بیشتری به شما می بخشد و نیازهای بدن مادر و کودک را برطرف می کند. خوب بخوابید. 8 ساعت خواب در روز یک امر ضروری است. از سفرهای طولانی و خسته کننده بپرهیزید. دیابت بارداری دیابت بارداری، فقط در طول زمان بارداری اتفاق می افتد. در این اختلال، زنانی که قبل از بارداری دچار دیابت نبوده اند، علائمی از دیابت را فقط در زمان ...
درصد مردم گردن درد دارند
ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی تر سلامت باشد. به طور معمول شما می توانید علائم گردن درد خود را با برخی از توصیه ها در خانه مدیریت کنید. بسیاری از انواع گردن درد حاصل فعالیت های روزمره است از این رو توصیه می شود از برخی مسکن ها هنگام شروع این دردها استفاده کنید. مسکن هایی مانند پاراستامول، ایبوپروفن و یا ترکیبی از این دو برای کنترل درد مناسبند. ژل های ایبوبروفن نیز می تواند ...