خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینفوگرافیک/ آداب تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
وارث: با آغاز ماه مبارک و نورانی رمضان روزه داران بیشتر به دنبال این هستند که با توجه به فصل گرما چه نوع تغذیه ای برای آنها مناسب تر است. در 2 اینفوگرافیک زیر سعی شده به صورت مختصر و مفید به این نیاز روزه داران عزیز پاسخ داده شود. /1102001307
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟
دیابتی مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت: افراد دیابتی دسته های با ریسک متوسط و کم که مجاز به روزه داری هستند باید این نکته را توجه داشته باشند که برخی توصیه های پزشکان برای بیماریشان با روزه داری نقض می شود، بعنوان مثال نمی توانند مرتب آب بنوشند یا وعده های غذایی زیاد و با حجم کم را مصرف کنند که این عوامل ممکن است باعث افت یا حتی افزایش قند خون آنها شود. وی با بیان نکاتی برای ...
روش مناسب ورزش در ماه مبارک رمضان
به گزارش جام جم آنلاین ، کارشناسان بهداشت و ورزش به روزه داران توصیه می کنند که به ورزش های سنگین و خسته کننده همچون پیاده روی ، دوچرخه سواری و ایروبیک نپردازند. به این ترتیب ورزشکاران می توانند کمی پیش از افطار به ورزش های دلخواه خود بپردازند تا با خوردن افطار آب و دیگر املاحی را که از دست داده اند، بازیابند و 2 ساعت پس از افطار نیز زمان مناسبی برای ورزش کردن است و ورزش کردن در این ساعت ...
آیا در ماه رمضان خوردن کله پاچه توصیه می شود ؟
خبر استان: کله پاچه همیشه طرفداران خاص خودش را دارد؛ مقوی و نگهدارنده. ولی مصرف این ماده غذایی به خصوص در ماه مبارک رمضان آداب خاص خود را دارد. یک متخصص طب سنتی معتقد است؛ مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و ...
این عادت بد بعد از افطار، شما را می کشد!
...: سیگار کشیدن پس از مدت طولانی عدم مصرف آن باعث می شود که تمام ساز و کار دفاعی بدن حساس شود، موضوعی که در زمان سیگار کشیدن در فواصل کوتاه حادث نمی شود . وی تصریح کرد: همچنین سیگار کشیدن در ماه مبارک رمضان بیشتر از این عادت در بقیه ماه های سال ضرر به دیواره رگ ضرر وارد می کند . گولن ادامه داد: پژوهش های موجود حاکی از افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلب در ماه رمضان است؛ زیرا ...
یادوخاطره شهادت مظلومانه شهدای رمضان 1364 تاکستان از زبان همرزمشان
به گزارش خبرنگار پانا از قزوین،مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس استان قزوین ، با اشاره به یاد و خاطره شهدای ماه مبارک رمضان سال 64 تاکستان ، درمورد نحوه به شهادت رسیدن شهدای ماه رمضان اطهار کرد:بنده ازجمله نفراتی بودم که در شب 27 ماه مبارک رمضان سال 64 در اولین لحظات بعد از شهادت شش بسیجی و پاسدار که در بسیج تاکستان به شهادت رسیدند، بر بالای پیکر آنان حاضر شدم وی با بابیان ...
وضعیت پرداخت زکات در کردستان مطلوب است/ یکی از راههای قطع وابستگی به تعلقات دنیا، پرداخت زکات است
معنوی و تقرّب به حضرت دوست است و تحمل شرایط فتنه برای اهل تقوی آسانتر است زیرا تشخیص حق از باطل از مهمترین ثمرات تقوی است. آیت الله حسینی شاهرودی آرامش روان و جسم از مهمترین برکات معنوی ماه مبارک رمضان عنوان کرد و افزود: سلامت روزه برای بدن از نظر علمی ثابت شده است و روزه تمرینی است که انسان به تقوی برسد که با تقوی رضایت خداوند را کسب کند. ...
افطاری امدادگران با چاشنی گلایه
. رئیس جمعیت هلال احمر در این دیدار با تبریک حلول ماه مبارک رمضان و ایجاد فرصتی مغتنم برای بندگی و تقرب به خداوند متعال خاطر نشان کرد: این میهمانی فرصتی ارزشمند و زمانی مناسب برای تزکیه نفس و روح است. وی افزود: طبق روایات سه نوع روزه وجود دارد که نوع اول روزه عام است که همان دوری از خوردن و آشامیدن است. نوع دوم روزه، روزه خواص است که دست، چشم، زبان، گوش و تمام اعضا و جوارح ...
روزه های 21 ساعتی در روسیه
...> مسلمانان روسیه که بیش از 25 میلیون نفر از جمعیت حدود 147 میلیون نفری این کشور را تشکیل می دهند و مرکب از بخش اصلی اهل سنت و همچنین شمار قابل توجه شیعیان هستند، در برگزاری آداب و آیین ماه مبارک رمضان اهتمام ویژه ای دارند. حدود 7 هزار مسجد و مراکز عبادی در این ماه شاهد شلوغ ترین روزهای اجتماع مسلمانان است که در شهرهای بزرگ مانند مسکو و سن پترزبورگ به صورت منسجم و انبوه برای ادای نماز جماعت و صرف افطار ساده گرد هم می آیند، ولی در مساجد شهرهای دیگر شامل ادای نماز در اوقات دیگر و قرائت قرآن نیز می شود. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
اخبار کوتاه
.... کارشناسان در این مراکز اظهار کردند: بسیاری از این اماکن به علت رعایت نکردن بهداشت تعطیل شده اند، اما باز هم افراد برای استفاده از این استخرها باید دقت کنند. بسیاری از مواد باقیمانده از افراد همچون عرق بدن، کرم ضد آفتاب و مو منجر به آلودگی در آب استخر خواهد شد. در بعضی از کشورها نوارهای تست سلامتی استخر در بعضی از فروشگاه ها وجود دارد و افراد می توانند قبل از ورود به استخر میزان آلودگی آب را ...
رضا بابایی
نابرخورداری در این روزهای معدود، برای آن است که در یازده ماه دیگر سال، قدر آنچه را که داریم و هست، بیشتر بدانیم. آیا نان و آب و غذا، هنگام افطار لذت بیشتری ندارند؟ این رشته محبت را روزی چند می بُریم، شاید گره خورد، و بیشتر و بهتر قدر بدانیم که چه داریم و جهان سرشار از چه زیبایی هایی است. آنان که زهد بی دلیل را می پرستند و برای محرومیت و ناداری، فلسفه می بافند، بیندیشند که محرومیت در دنیایی چنین غرق ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
در خصوص اقدام به روزه داری و همچنین نحوه مصرف داروها، مشورت کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف کافی آب و مایعات با توجه به نقش مهم آنها در دفع داروها و متابولیت های (سوخت و ساز) ناشی از آنها باید مورد توجه قرار گیرد و در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان کافی آب و مایعات به آنها برسد. این اقدام ضمن تامین نیاز بدن روزه داران به مایعات - به ویژه در زمانی که ماه ...
در ماه رمضان کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
آن را چندین برابر کرده لذا توصیه می شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود. وی تاکید می کند: روزه داران در صورتی که تمایل به مصرف کله پاچه هنگام سحر یا افطار داشتند حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه آن بسنده کنند چرا که از این طریق بتوان عوارض آن را کم کرد. به گفته این متخصص طب سنتی؛ مصرف کله پاچه تشنگی را هنگامی که فرد روزه دار است چندین برابر کرده چربی و غلظت خون را بیشتر می کند و لذا هنگام مصرف باید با مصلحاتی همچون سیر، سرکه سیب و آب لیمو میل شود تا حداقل از این طریق تا حدودی چربی آن در بدن کاهش یابد. ...
رمضان مدرسه تکامل روح
عقیق : متن نوشته عضو خبرگان رهبری را در آغازین روزهای ماه رحمت و مغفرت منتشر می کند. بسم الله الرحمن الرحیم، الحمدالله رب العالمین والصلاة والسلام علی سیدنا و نابینا محمد و آله الطاهرین، از ویژگی های ممتاز روزه داری آن است که موسم سالیانه این فریضه الهی ماه رمضان می باشد، ماهی که از ناحیه برکات و ثمرات وفوائد، بزرگتر از آن است که بتوان توصیف نمود و عظمتش را بیان کرد. ...
اثرات سودمند روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
بصورت خام به اندازه و درحد منطقی می توان مصرف کرد. مصرف چای زیاد در وعده سحر توصیه نمی شود چون دفع ادرار را زیاد می کند و بهتر است مصرف چای در طول ساعات افطار تا سحر توزیع شود. شیدفرگفت: مصرف سبزی و نوشیدن مایعات کافی، بین فاصله افطار تا سحر می تواند در برطرف کردن حس تشنگی در ساعات روزه داری تأثیر زیادی داشته باشد. وی اضافه کرد: مصرف غذهای خیلی شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود اما میوه ها ...
فروش ویژه کتاب های احکام روزه ، آداب روزه داری، احوال روزه داران و دعا
جامع از کلیدها و موضوعات متعدد مندرج در این مجموعه ارائه شده است. نام رمضان ، ماه خوبِ خدا، موضوعات و وقایعی به ذهن آدمی تداعی می کند؛ نزول قرآن، روزه و سحر و افطار، توبه و تهذیب و استغفار، لیلةالقدرِ بهتر از هزار ماه، شهادت مولی الموحدین علی مرتضی (علیه السلام)، عید عبودیت (فطر) و ... و روز قدس که با تدبیر و ابتکار احیاگر اسلام ناب در زمانه ی ما، امام خمینی (رحمه الله) با رمضان پیوند خورده ...
بیماران دیابتی با این شرائط روزه بگیرند
به گزارش پیک نکا ،سهیلا مروستانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: با توجه به اینکه روزهای ماه مبارک رمضان بسیار طولانی و گرم است، آب بدن کم می شود و این مسئله در بیماران دیابتی باعث افزایش غلظت خون و افت شدید قند خون می شود در نتیجه باید این افراد قبل و بعد از افطار و تا پایان شب در چند مرتبه قند خون خود را آزمایش کنند. وی تآکید کرد: این بیماران از مصرف غذاهای شیرین و ...
روزه داری در نزدیکی گرم ترین نقطه زمین
گرفتن واجب است و طبق تحقیقات پزشکی این ماه علاوه بر تأثیرات معنوی در سلامت بدن نیز بسیار تأثیر مثبت دارد. روایات از ثواب روزه داری در گرمای شدید وی افزود: رسول خدا (ص) روزه در گرما را جهاد می دانند و می فرمایند: الصوم فی الحر جهاد و امام صادق (ع) آن را برترین جهاد معرفی می کنند و می فرمایند أَفْضَلُ الْجهَادِ الصوْمُ فِی الْحَر . وی ادامه داد: در حدیثی دیگر صادق آل ...
کله پاچه، سیرابی و شیردان در رمضان ممنوع
...> شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در واقع در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید حفظ شود. بنابراین بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم (عدم مصرف چای یا نوشیدنی داغ یا آب بسیار سرد) و یک عدد خرما شروع کرد. لبنیات مانند پنیر، گردو از مواد غذایی ادامه دهنده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری ...
هنگام افطار حتما سه قاشق گلاب بنوشید
به گزارش بلاغ ، روزه داران خوردن برخی از نوشیدنی ها را برای جلوگیری از تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان در دستور کار خود قرار دهند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از میزان، علی میرزازاده گفت: گلاب به دلیل خاصیت ضد سودای که دارد خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. این متخصص طب سنتی با تأکید بر اینکه افراد بلافاصله بعد از افطار آب یخ نخورند، اظهار کرد: متأسفانه افراد ...
خطر نوشیدن آب سرد در اول افطار
به گزارش بلاغ ، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان در ماه مبارک رمضان امسال به علت گرمی هوا شاید در اول افطار برای برطرف کردن تشنگی خود ابتدا آب سرد بنوشند ولی احتمال مرگِ ناشی از نوشیدن آب سرد در اول افطار وجود دارد و جدی است. نوشیدن آب سرد در اول افطار خطرات بسیاری برای بدن دارد و به معده آسیب می زند و شاید منجر به مرگ شود لذا توصیه می شود که روزه دار در اول افطار خرما بخورد و پس از ده ...
برای جلوگیری از عطش روزه چه کنیم؟
...، آبلیمو و عسل است استفاده کنند. وی درباره تقویت فکر و جسم در ماه رمضان اظهار داشت: معمولاً در حالت عادی هم دوست داریم همه چیز روبه راه باشد و با تغییر شرایط باید تدبیر جدیدی انجام داد، به خصوص برای کسانی که فعالیت ذهنی دارند. به گفته وی برای کسانی که فعالیت ذهنی دارند, می توان نوع غذا به ویژه نوشیدنی ها را تغییر داد. در طب سنتی گفته می شود مصرف گردو با انجیر جوهر مغز را ...
یک شب نورانی در 308 مسجد پایتخت
نورانی که از 40 دقیقه قبل از اذان مغرب تا 90 دقیقه بعد از افطار ادامه خواهد داشت با برگزاری برنامه های متنوع سعی دارد تا شبی متفاوت را برای مخاطبان خود رقم بزند. ترتیل یک جزء از قرآن آغاز بخش این شب نورانی است، سپس مخاطبان با اذانی که به صورت زنده توسط یکی از هم محلی هایشان گفته می شود برای خواندن نماز به جماعت آماده خواهند شد. طرح افطاری ساده که از تأکیدات مقام معظم رهبری است نیز در این ...
روزه و تربیت نفس
قسمت اعظم شخصیت انسان با تربیت منعقد می شود. تربیت یعنی عادت دادن. این عادت دادن با تمرین و تکرار منظم حاصل می شود. تمرین و تکرار در روح، عادت و به اصطلاح قدما ملکه ایجاد می کند و به اصطلاح جدید، شخصیت اخلاقی می سازد. در اسلام بعضی از عبادات به صورت تکرار منظم تشریع شده، مثل نماز در همه سال و همه عمر و روزه در سی روز پشت سر یکدیگر. در این گونه عبادات مخصوصاً باید به جنبه تکرار منظم آنها توجه داشت ...
برپایی محافل قرآنی در حرم مطهر رضوی(ع)
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، حجت الاسلام سید جلال حسینی افزود: در ایام ماه مبارک رمضان روزانه هشت برنامه ترتیل خوانی قرآن را ویژه کودکان و نوجوانان، بانوان زائر غیرفارسی زبان و عموم مردم در حرم رضوی برگزار خواهد شد. حسینی با اشاره به برگزاری مسابقات قرآنی افزود: مسابقه سراسری قرآنی هر روز با طرح یک سؤال از ترتیل جزء همان روز برگزار و جوایز نفیسی به برندگان اهدا می شود که برای مشهدی ها هدیه سفر ...
نشست اعضای هیئت رئیسه مجالس هشتم، نهم و دهم
به گزارش تسنیم، نشست اعضای هیئت رئیسه مجالس ادوار هشتم، نهم و دهم شب گذشته به مناسبت اولین شب ماه مبارک رمضان به دعوت علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی برگزار شد. در این نشست که تمامی اعضای هیئت رئیسه مجالس هشتم، نهم و دهم حضور داشتند، درباره برنامه ها و سیاست های مجلس دهم بحث و تبادل نظر کردند و نمایندگان ادوار نیز تجربیاتشان را در اختیار اعضای جدید هیئت رئیسه مجلس قرار دادند. براساس این گزارش، اعضای هیئت رئیسه مجالس هشتم، نهم و دهم افطار را مهمان علی لاریجانی رئیس مجلس بودند. ...
سلامت و امنیت غذایی شهروندان ایلامی مهمترین دغدغه مسئولان است
رسیدگی به این موضوع شد. بیرانوندی با بیان اینکه هدف اصلی ما سلامت مصرف کنندگان است، تاکید کرد: نیازمند حمایت مراجع ارشد استان هستیم تا در صورت معرفی یک پرونده به مراجع قضایی افراد واسطه و میانجی روند پیگیری پرونده متخلفان را مختل نکند. وی از اجرای طرح ضیافت الهی در طول ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: طرح گشت و نظارت بر اماکن عرضه مواد غذایی در قالب این طرح از ابتدا تا پایان ماه مبارک ...
راه اندازی کمپین دورهمی های رمضان/ به اشتراک گذاری تصاویر سفره افطار و سحر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از فارس ک مپین #دورهمی_های_رمضان قصد دارد تا با انتشار تصاویر زیبایی از سفره های سحر و افطار که میزبان جمع های خانوادگی و مهمانی های دورهمی اقوام خانواده های ایرانی هستند به استقبال این ماه عزیز برود و به ترویج مهمانی و صله رحم در این ماه پرخیر و برکت تاکید کند. قرار است مخاطبان فعال در فضای مجازی، تصاویر خود از سفره های افطار و سحر ماه مبارک ...
نگاهی به "موسیقی رمضان در ایران"
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، آواها و نغمه های سحرخوانان، سال ها زینت بخش شب های رمضان بوده و این شب ها را تبدیل به یکی از خاطره انگیزترین شب های سال کرده است. بخش بندی کتاب بسیار دقیق صورت گرفته و در هر بخش جزئیات مربوط به هر مراسم با دقت ذکر شده است. هوشنگ جاوید، در بخش اول این کتاب، ضمن بررسی آیین های مربوط به ماه رمضان، از قبیل پیش خوانی رمضان، موسیقی رویت هلال ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 22 بارداری جنین اندازه "انبه بزرگ" است
...> در این هفته از رژیم غذایی متعادل و سالم و در عین حال مغذی پیروی کنید با افزایش سرعت وزن گیری جنین شما به 200 کالری بیشتر موادغذایی احتیاج دارید اما سعی کنید این میزان را به جای مواد غذایی شیرین از موادغذایی مغذی تامین کنید همچنین به دلیل رشد استخوان در این هفته به میزان مورد نیاز مواد حاوی کلسیم در رژیمتان در نظر بگیرید. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون غذاهای فرآوری شده، شیرین ...
