سایر منابع:
سایر خبرها
سحر چای زیاد نخورید
نیک نیوز : دکتر فرزاد شیدفر افزود: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای معنویت است، از لحاظ فوائد سلامتی نیز بسیار اهمیت دارد. تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
مریم کلانتری اظهار کرد: مصرف پروتئین ها از جمله مرغ، ماهی و گوشت در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: البته روزه داران باید توجه داشته باشند که مصرف به تنهایی این مواد در زمان افطار یا سحر کافی نیست؛ چرا که این غذاها به تنهایی باعث تشنگی آنها می شود. کلانتری افزود: بهتر است روزه داران در کنار مصرف مواد پروتئینی از سبزیجات، سالاد، آب و حبوبات نیز استفاده کنند تا از یبوست ...
آموزش خورد و خوراک اصولی در ماه رمضان
، با توجه به فرارسیدن ماه رمضان، عنوان کرد: یک خوراکی مختصر نظیر نان و پنیر به همراه یک شیرینی با کربوهیدرات پیچیده مانند خرما و یا سوپ سبک به همراه یک نوشیدنی گرم یا ولرم بهترین گزینه برای شروع افطار است. وی افزود: نوشیدن مفرط آب و یا مصرف مواد قندی ساده نظیر زولبیا بامیه به مقدار زیاد در این وعده موجب بروز سوء هاضمه و نیز افت مجدد قندخون به دنبال بالا رفتن سریع آن شده و منجر به افت فشار ...
همه احکام روزه به زبان دانشجویی
غواصی) بدون این که بدنش خیس شود در آب فرو رود، اگر لباس به سر او چسبیده باشد، صحت روزه اش محل اشکال است و بنابر احتیاط واجب قضا ی آن لازم است. 8. آب ریختن روی سر توسط ظرف و مانند آن به صحت روزه ضرر نمی رساند. باقی ماندن بر جنابت و حیض و نفاس تا اذان صبح 1. کسی که در شب ماه رمضان دچار جنابت است باید تا پیش از اذان صبح غسل کند و اگر عمداً تا آن هنگام غسل نکند روزه ...
یادی از آیین های کهن مردم آستارا در ماه مبارک رمضان
. مهین حقیقی افزود: نه تنها من بلکه تمام بچه های محل نیز با حلول ماه مبارک رمضان یک ذوق و شوق خاصی را پیدا می کردند که این حس تا پایان این ماه الهی مشهود بود. وی بیان کرد: در شب اول ماه رمضان به همراه دیگر اعضای خانواده خودم شب را زودتر سر به بالین می گذاشیم تا قبل از اذان صبح از حضور در سفره سحری جا نمانیم. وی با اشاره به غذاهای محلی آن دوران که توسط مادران مومن در سفره پرکت ...
آداب و رسوم یزدی ها در ماه مبارک رمضان
خرانق اردکان عقیده دارند موقع خواندن دعا و قرآن، اگر قرآن از سر کسی بیفتد در آن سال می میرد یا کسانی که نماز صد رکعتی بخواند اگر در وسط نماز چرتش بگیرد آن سال، سال آخر عمرش خواهد بود. آنها همچنین معتقدند اگر کسی که بعد از ماه رمضان بمیرد، آمرزیده و عبادتش به درگاه خدا مقبول شده است. اهالی طزرجان تفت هم بر این باورند که مقدرات هرکس در شب بیست و سوم رقم می خورد و آنان که سال آخر عمرشان ...
پاسخ مستند فارین پالیسی به اتهامات ناجوانمردانه به مدافعان حرم
، واحدهایی از داوطلبان حرفه ای تحت امر خود را برای اعزام به این مأموریت آماده کردند. اما برای اصغر مانعی دیگر نیز وجود داشت. تا ابتدای دسامبر 2015 (اواسط آذر 94) گروه آموزشی آنان از لیست آغازین 1000 نفر به 500 تن تقلیل یافته بود. کمتر از نیمی از این 500 نفر باقی مانده برای الحاق به گروهی که قرار بود در انتهای دسامبر (ابتدای دی ماه) به حلب در شمال سوریه بروند، انتخاب شدند. اصغر و ...
ساعت طلایی لاغری قبل از افطار / برنامه تغذیه ورزشی برای روزه داری
به گزارش صاحب نیوز، اکبر خزایی در خصوص تغذیه ماه مبارک رمضان و نوع فعالیت های ورزشی اظهار داشت: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان ورزشکاران و روزه داران به دنبال بهترین راه کارها هستند که اغلب دچار اشتباهات فاحشی می شوند، از جمله بسیاری از روزه داران را می بینیم که از کله پاچه، زولبیا و بامیه و غذاهای سرخ شده و پر چرب استفاده می کنند که استفاده از مواد مورد اشاره به نظر بنده بدترین نوع ممکن برای ماه ...
در ماه مبارک رمضان چه کارهایی باید انجام بدهیم؟
خوردن این سوره را بخواند در مابین این دو وقت ثواب کسی را دارد که در راه خدا به خون خود غلطیده است. 4) استغفار در سحرگاهان باعث صلوات حق تعالی و ملائکه بر استغفارکننده می شود. 5) قرائت دعای اللهم انی اسئلک من بهائک بِاَبْهاهُ و کل بهائک بَهِیٌّ... در سحر های ماه مبارک رمضان 6) خواندن دعای پر فیض ابوحمزه ثمانی در سحر های ماه مبارک رمضان ((مفاتیح الجنان / 373 الی 376 ...
میهمانی معشوق با طعم گرسنگی
رمضان سخن گفت. توجه به بخشی از این سخنان آسمانی، ما را به آداب این ماه بزرگ عاشق پیشگی آشنا می سازد: “ای مردم! همانا ماه خدا، همراه با برکت و رحمت و آمرزش، به شما روی آورده است؛ ماهی که نزد خدا برترینِ ماه هاست و روزهایش برترینِ روزها، شب هایش برترینِ شب ها و ساعاتش برترینِ ساعات است . ماهی است که در آن به میهمانی خدا دعوت شده اید و از شایستگانِ کرامت الهی قرار ...
شهری که در آن می توان حقیقت دنیا را دید، و شیرینی آخرت را چشید
وارث : کتاب شهر خدا؛ رمضان و رازهای روزه داری اثر حجت الاسلام پناهیان که انتشارات بیان معنوی چاپ هشتم آن را روانۀ بازار نشر کرده است، حاوی نکات و نگاهی نو و کاربردی برای بهره برداری بهتر از ماه مبارک رمضان است. به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان با برگزیده ای از این کتاب به استقبال روزها و شب های قشنگ ماه مبارک رمضان می رویم. بخش سوم و چهارم از گزیده ها از بخشی از کتاب انتخاب شده است ...
رمضان در افغانستان؛ از کاهش قیمت مواد غذایی تا تعطیلی 3 روزه "عید فطر" + تصاویر
خریداری می کنند. شیعیان و اهل تسنن افغانستان هر کدام آداب و رسوم خاص خودشان را در این ماه انجام می دهند؛ در هنگام اذان مغرب نمازگزاران با خود افطاری به مسجد می برند و پس از خواندن نماز مغرب و عشا افطار می کنند به خانه می آیند و شام می خورند. به دلیل اهمیت این ماه در بین مردم مسلمان افغانستان ، دولت این کشور با تعیین زمان حلول ماه مبارک رمضان و پاسداشت این روز، همه ساله اول این ماه ...
دعای روز چهارم ماه رمضان و شرح آن توسط مرحوم آیه الله مجتهدی تهرانی
احْفَظْنِی فِیهِ بِحِفْظِکَ وَ سِتْرِکَ خدایا در روز چهارم ماه رمضان من را از گناه حف0کن و توفیق ترک گناه بده تو ستارالعیوب هستی من را حفظم کن تا کسی از گناهان من با خبر نشود. یَا أَبْصَرَ النَّاظِرِین ای خدایی که از همه کسانی که نظر می کنند، تو بصیرتر هستی ؛ ای خدایی که از همه بیناتر هستی به ما توفیق بده که ما در ماه رمضان گناه نکنیم به حفظ خودت و به ستر خودت . ...
مهم ترین فلسفه روزه چیست؟/ قرآن کریم ثمره روزه را چه می داند؟
خواهی و دعاست. امام علی (علیه السّلام) در این باره فرمود: در ماه رمضان بسیار استغفار کنید و دعا فراوان نمایید که با دعا، بلا از شما دور می گردد و با استغفار گناهانتان پاک می گردد به جا آوردن نمازهای مستحبی نیز توصیه ای است که در سرعت سیر معنوی مهمان رمضان، تأثیر فراوانی دارد. علی بن حمزه، از یاران امام صادق(علیه السّلام) می گوید: به اتفاق عده ای از دوستان نزد امام رفتیم. ابوبصیر ...
روزه داران در ماه رمضان برای ظهور امام زمان(عج) دعا کنند
سه چشم در آخرت گریان نخواهد بود که چشم اول، چشمی است که به نامحرم نگاه نکند، چشم دوم چشمی است که در دل شب در حال بندگی خدا بیدار باشد و چشم سوم چشمی است که در دل شب از خوف خدا اشک بریزد. حجت الاسلام مهدوی نیا گفت: ایام ماه مبارک رمضان فرصت بی نظیری را برای اقامه نماز شب فراهم کرده است؛ انسانی که در نیمه شب سر به سجده می گذارد و گریه و استغاثه می کند، یقین کند که خداوند متعال استغفار و ...
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟
روز نو : گرسنگی و تشنگی ماه رمضان از یک طرف و افت قندخون از طرف دیگر باعث می شود که سختی از در و دیوار برای فرد روزه دار ببارد و راهی جز تحمل شرایط و حفظ ایمان را نتواند پیشه کند. از اینها که بگذریم اما تنها افراد سالم نیستند که شرایط سخت را می پذیرند بلکه خستند افرادی که با وجود بیماری و شرایط سخت جسمی برای ماه رمضان آغوششان را باز کرده و اصرار به روزه داری دارند. بی شک روزه برای این افراد ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
...، درفاصله سحر تا افطار حتما به اندازه کافی آب بنوشند. تشنگی ماه رمضان به خصوص در سال های اخیر که با ماه های گرم سال مقارن شده است به قدری به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن زمان افطار، خیلی ها، لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی آب می کنند. متخصصان تغذیه اما معتقدند، این روش نادرست است. به گفته آنها، برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را نباید به یک ...
مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود
توجه قرار گیرد و در فاصله بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات به خصوص در بیمارانی که دارو مصرف می کنند برسد، این اقدام ضمن تأمین نیاز بدن روزه داران به مایعات، به خصوص در زمانی که ماه مبارک رمضان در فصل گرما قرار دارد، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آنها از بدن فراهم خواهد کرد. - بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا ...
جلوگیری از سندروم ماه رمضان
قادر به تامین انرژی از قند نباشد، چربی ها را شکسته و از آنها استفاده می کند که در نتیجه کتون ها ساخته می شوند، با آزاد شدن چربی ها، مواد کتونی سمی در کبد تولید و وارد جریان خون شده و در نهایت بیماری خطرناکی را باعث می شود.) بنابراین نخوردن وعده سحر با افزایش کتون ها در خون منجر به سردرد، سرگیجه، بی حالی، عصبانیت، کم تحملی، ضعف و افت قندخون می شود این پدیده سندروم ماه رمضان است . سحری کامل ...
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان +شرح و صوت
...، ولی قوت عبادت او از جوانان بیشتر باشد لذا در ماه رمضان از خدا درخواست کنید که قوه عبادت به شما بدهد . در دعای کمیل هم این دعا از خدا خواسته می شود که قَوّ عَلی خِدمَتِکَ جَوارحی 2 چرا خیر و برکت کم شده است در قدیم پدران ما دو ساعت به اذان برای عبادت در اتاقی خلوت می کردند و یک ساعت بعد از آفتاب از خلوت گاه خود بیرون می آمدند و دنبال کسب و کار می رفتند ؛ تاجرهای ما هم ...
آرزویم شهادت میان مدافعان حرم است/ قداست دستگاه امام حسین(ع) نفوذی ها را پس می زند
...> مفهوم این پیاده روی از نظر شما چیست؟ توجه داشته باشید که سه - چهار سال است که ما به این موضوع پی بردیم و در این پیاده روی شرکت می کنیم، اما قدمت این حرکت بسیار زیاد است. متاسفانه برخی از موضوعات را دیر متوجه می شویم، وقتی 25 میلیون آدم به سمت هدفی خاصی حرکت می کنند مسلماً راه پر از عشق است. اما این حرکت باید دو نتیجه برای ما داشته باشد اول تحول درونی و دوم نگاه ما نسبت به مسایل اجتماعی تغییر کند و وحدت در ما ایجاد شود. و سخن آخر؟ امیدوارم طاعات و عبادات شما و همه مؤمنان در ماه مبارک رمضان مورد قبول درگاه حق تعالی واقع شود. انتهای پیام/ ...
جدول پخش برنامه های صدا و سیمای مرکز چهارمحال و بختیاری
قطعات موسیقیایی فاخر 3:05 نجوای نیاز ( ویژ سحر ماه رمضان ) + اذان صبح و مناجات 5:00 ترتیل قرآن 6:00 خبرسراسری 6:30 تقویم تاریخ 6:35 پند سردندانه 7:00 خبر سراسری 7:10 جمعه های انتظار 8:00 خبرسراسری 8:35 میراث ماندگار 9:15 رادیو جمعه 10:00 اخبار استان ( آخرین اطلاعات و اخبار استان ...
دیرینه های ماه ربّنا و امید در گیلان
عطرآگین می شود و آذوقه به فراخور، چه برای ادای نذرها و چه برای گذران افطار و سحر مهیا می شود. مادربزرگ روستایی گفت: پیش تر ها رمضان هم نوروز بود؛ خانه تکانی می کردیم و دیوارها را با گل رنگی سفید می کردیم، برنج خیس می کردیم و در نمکیار (ظرف سفالی ویژه گیلان که برای ساییدن مورد استفاده قرار می گرفت) آرد فرنی می ساختیم و رشته برای خشکار می ریختیم ( رشته خشکار شیرینی خاص ماه های رمضان در گیلان ...
اثرات روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
خبرگزاری ایرنا: استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مانند چاقی، افزایش چربی خون و بسیاری از بیماری های دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر فرزاد شیدفربا بیان اینکه ماه رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی است برای سلامتی نیز فواید زیادی دارد افزود: تعداد بسیار زیادی از مطالعات و ...
در سحری چای زیاد مصرف نکنید
خبرگزاری مهر: استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماری های دیگر اثرات سودمند داشته باشد . دکتر فرزاد شیدفر افزود: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای معنویت است، از لحاظ فوائد سلامتی نیز بسیار اهمیت دارد. تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه ...
روزه سرسپردگی بنده در برابر دستور خداوند است
منحصر به فردی وجود دارد و در میان ماه های سال قمری از بهترین ماه ها است. مبرا با اشاره به اینکه ماه رمضان ماهی است که قرآن برای هدایت انسان ها در آن نازل شد، تصریح کرد: پیامبر اکرم(ص) درباره این ماه می فرماید: ای مردم، ماه خدا با برکت و رحمت و مغفرت به شما روی آورد، ماهی که نزد خدا از همه ماه ها برتر و روزهایش بر همه روزها و شب هایش بر همه شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ...
چند دقیقه تنفس در ایالات متحده تهران!
قدم آن طرف تر یک ساختمان خیلی بزرگ بود با تابلوی یک مرکز فرهنگی با یک اسم گل درشت. نمی دانم در این مراکز چه خبر است ولی خدا آخر و عاقبت ما و همه فعالان فرهنگی را ختم به خیر کند. سیدمحمد سیدمحسنی
افتتاح جشنواره ماه خوب خدا در کاخ سعدآباد
به گزارش خبرنگار جهانی خبر، این جشنواره که موسسه مهرگان فرهنگ مجری آن است همه روزه در ماه مبارک رمضان از ساعت 19 الی 23 برگزار می شود. موسسه مهرگان فرهنگ در تلاش است با اجرای خلاقانه جشنواره" ماه خوب خدا" در فضای فرح بخش کاخ موزه سعدآباد، عشق و علاقه به رمضان و روزه داری را با شعار رمضان را دوست دارم ، برای مخاطبان بیشتر کند. ایجاد پایگا ه تفریحی خانوادگی در ماه مبارک رمضان، توجه ...
حلول ماه مبارک رمضان برمیهمانان ضیافت الهی مبارک
هدی للناس و بینات من الهدی و الفرقان" بار دیگر ماه مبارک رمضان؛ ماه میهمانی خدا فرا می رسد و مردم خداجو و مومن آماده می شوند تا ادب حضور در ضیافت پروردگار را سرمایه خوشبختی دنیا و آخرت خود سازند. معنویت و فضای روح بخش این ماه مبارک چنان بر ایران اسلامی حاکم می گردد که همگان با شوق در صدد اندوختن توشه معنوی و ذخیره آخرت خود هستند. بی تردید امسال نیز همانند سال های گذشته ، مردم مومن ...
اجرای طلایه داران امر به معروف در دیار دارالمومنین/ امر به معروف و نهی از منکر اساسی ترین رکن فریضه هاست
گزارشات خود را اعلام کنند تا نیروی انتظامی نیز برای برخورد قانونی اقدام کند. بیات از هماهنگی با شوراهای امر به معروف و نهی از منکر دستگاه های اجرایی به منظور انجام فعالیت های تبلیغی و فرهنگی خبر داد و گفت: این هماهنگی منجر به اقدام پیشگیرانه به منظور حفظ حرمت ماه رمضان از سوی دستگاه های اجرایی است. *قانون حمایت از آمران معروف و ناهیان از منکر لازم الاجراست وی در ادامه ...