خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوت و فن آماده کردن قهوه
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : چه عواملی موجب بدمزه شدن قهوه شما می شوند تهیه بهتر و خوشمزه تر این نوشیدنی به درنظرگرفتن برخی نکات مهم نیازدارد ایرادهای مهم در حین آماده کردن قهوه های بدمزه کدامند؟ به گزارش خبرگزاری تسنیم ، یک فنجان قهوه لطفا! شاید این یکی از رایج ترین سفارش هایی باشد که در کافه یا مهمانی ها درخواست می کنید. در حقیقت قهوه یکی از پرطرفدارترین ...
جهانبخش: عشق تک چرخ زدن با دوچرخه بودم!/ امکانات فوتبال هلند را می بینم، افسوس می خورم
سر می گذارد. با جهانبخش راه رفتیم، دوچرخه سواری کردیم و همکلام شدیم تا بیشتر با شرایط زندگی حرفه ای او آشنا شویم. بازیکنی که روزی عاشق دوچرخه سواری در قزوین بوده و حالا در نزدیکی آمستردام زندگی می کند و هر روز برای رفتن به تمرینات AZ باید رانندگی کند تا به آلکمار برسد. از شرایط زندگی ام در هلند راضی هستم شرایط زندگی در هلند شاید اولین سؤالی است که باید از علیرضا جهانبخش پرسید و او ...
پست پیشنهادی لاریجانی به عارف/ واکنش شدید جنتی به لغو کنسرت ها/ کنایه سنگین یک اصلاح طلب به احمدی نژاد/ ...
اصولگرایان گفت شما بدون من هیچ هستید. البته ما منتظریم ایشان نامزد شود تا در انتخابات سال 96 ببینیم هیچ به اضافه هیچ چند می شود؟ساعت 24 این خبر را منتشر کرده است. توئیت مهناز افشار علیه پدرشوهرش روز 22 خرداد مهناز افشار در حساب توئیترش نوشت: چقدر این 22 خرداد بوی ترس و لمس اضطراب و احساس خفه شدن دارد. و همین جرقه یک جنجال توئیتری را زد که این روزها ادامه دارد. از سوی دیگر انتشار یک ...
تمرکز حواس و راههای تقویت آن
از کسالت و گیجی در بیاورد. *گرسنگی مغز نمی تواند بدون سوخت تمرکز کند، بنابراین حذف وعده های غذایی به خصوص صبحانه یک عامل نداشتن تمرکز است. تحقیقات نشان می دهد حافظه کوتاه مدت و تمرکز در زمانی که شما تغذیه ندارید کمتر است. *استرس وقتی شما احساس می کنید در سرتان افکار زیادی دارید دچار نگرانی می شوید و نمی توانید به خوبی بر وظایف فردی تان تمرکز کنید و اگر این استرس ...
توئیت مهناز افشار علیه پدرشوهرش
روز 22 خرداد مهناز افشار در حساب توئیترش نوشت: چقدر این 22 خرداد بوی ترس و لمس اضطراب و احساس خفه شدن دارد. و همین جرقه یک جنجال توئیتری را زد که این روزها ادامه دارد. از سوی دیگر انتشار یک گزارش درباره ثروت همسرش در روزنامه اعتماد هم واکنش تندتر او را به همراه داشت. برخی در تویئتر به او تاخته اند که شما که برای 22 خرداد توئیت می کنید چطور با پسر محمدعیل رامین، از یاران ...
پایه اقتصاد آینده شرکت های دانش بنیان است
. باتو جه به وجود حجم بالای نیروی انسانی در ایران می توان گفت پایه اقتصاد آینده کشور ما همین راه خواهد بود . وی ادامه داد: باید اکوسیستم کارآفرینی و اشتغال درست شود، اگر این اتفاق صورت گیرد صندوق های VC، بخش پژوهشی و غیره هم درست خواهد شد و اما اگر این اتفاق نیفتد نمی توانیم موفق شویم. معاون علمی رییس جمهوری با بیان این که در دو سال اخیر در سیستم اقتصاد دانش بنیان تمام تلاش بر این بوده ...
مصمم شدن برای ترک سیگار
دهید مصمم شدن برای ترک سیگار است،اما باید توجه داشته باشید که این تازه ابتدای یک راه دشوار است.به هنگام ترک سیگار ممکن است وسوسه شدیدی به مصرف مجدد آن داشته باشید ممکن است احساس عدم آرامش، تشدید استرس و کاهش هوشیاری، نیز به شما دست دهد. همچنین می توانید برای ترک سیگار از مجموعه ای از امکانات و راهکار های مختلف استفاده نمایید. اولین گام تصمیم گیری برای ترک سیگار است که در این زمینه ...
اسکیزوفرنی، شناخت انواع و علائم اسکیزوفرنی و روش های درمان
...> توهم این افراد چیزی را که وجود ندارد می شنوند، می بینند، بو می کشند و احساس می کنند. توهم شنیدن صدا یکی از علائم شایع بیماری اسکیزوفرنی می باشد. این صداها ممکن است دستوراتی را بدهند، نظراتی راجع به رفتار فرد بدهند و یا هشدار بدهند که اتفاقی وحشتناک در حال رخ دادن است. هذیان عبارت است از باورهای غلط و یا غیرمنطقی فرد مبتلا به اسکیزوفرنی، مانند اینکه فکر می کند شما یک چهره ...
چگونه هوشمندانه تر درس بخوانیم؟
و راکدی داریم . برای شروع، بازه های طولانی و متمرکز مطالعه ممکن است سازنده به نظر برسند، اما به احتمال زیاد در این صورت بخش بزرگی از توان مغز خود را باید برای متمرکز نگه داشتن طولانی مدت ذهنتان صرف کنید. این کار از لحاظ ذهنی انرژی زیادی برای یادگیری باقی نمی گذارد. کری می گوید: اینکه یک جا بنشینید و خودتان را ساعت ها مجبور به درس خواندن کنید کار سختی است. بخش بزرگی از تلاش های شما در ...
کودک افغانستانی برای سلامتی حضرت امام خمینی روزه نذر گرفت/ سرزمین برایم مفهوم نداشت وندارد
سال بعد از شهادت استاد شهید پدر بزرگوارم حاصل شد و بالاخره به لطف خداوند و نیز با تشویق و ترغیب مادر مهربانم وسایل بستگانم و از همه مهم تر نامه ای از پدرم که بعد از شهادتش به دستم رسید به این مضمون که از ترک تحصیلم نگران بودند و ... توفیق حاصل شد، درسال 1367 در سن سی سالگی به دنبال تحصیل علوم دینی بروم و راه پدر و پدر بزرگم را ادامه دهم . با عنایات حضرت ولی عصر ( عج الله تعالی فرجه ) و ...
در قرار ملاقات های عاشقانه هرگز اشتباه نکنید
خیلی تند نروید. در 3 تا 6 ماه اول رابطه، شما با اکسی توسین رابطه را می گذرانید، همان ماده ای که در شکلات وجود دارد. این ماده حس شادی و خوشحالی ایجاد می کند که در کنار عاشق شدن می آید. مغز شما را این ماده فرح بخش دزدیده و توانایی شما را برای خوب فکر کردن گرفته است. تازمانیکه نتوانسته اید یک نفر را خوب بشناسید و در موقعیت های مختلف واکنش ها و رفتارهای او را ...
حضور قلب روح نماز(بخش نخست)
حال بهتر از این حال که انسان دمی مغز خود را از فکر این دنیای پر شر و شور خالی کند (دنیائی که عیشش توأم با ناگواری و حیاتش توأم با موت و شادیش مقرون با سوگ و ماتم است) و توجّه به حرم انس و مقام قرب و محل أمان بگرداند، و به ابدیّت پیوسته شود.(سید محمد حسین حسینی طهرانی ، انوارالملکوت، ج 1، ص99- 101) 1. اهمیت حضور قلب موجوداتی را که ما در خارج مشاهده می کنیم ظاهری دارند و باطنی. هر موجودی ...
نوشیدنی های آرام بخش
ملاتونین مسئول چرخه خواب و بیداری افراد است. ترکیب شیر با عسل همچنین تاثیرات آنتی اکسیدانی را افزایش می دهد. چای گیاهی را با عسل بخورید انواع چای به خصوص چای سبز از جمله نوشیدنی های دیگری است که باعث کاهش استرس می شود. چای بابونه و اسطوخودوس هم آثار آرامش بخش خودش را همراه دارد. اپی ژنین موجود در بابونه به گیرنده های مغز می چسبد و آثار ضد اضطرابی دارد. این گیرنده ها نقشی اساسی در تنظیم سیستم عصبی مغز دارند و قادرند باعث کاهش استرس فرد به خصوص هنگام خواب شوند. اگر می خواهید از نوشیدن چای گیاهی لذت بیشتری ببرید به شما پیشنهاد می کنیم آن را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید. ...
تغذیه سالم ، کلید سلامت در ماه مهمانی خدا(گزارش روز)
اصلا به خریدهای هر روزه بسنده نمی کنم و دوست دارم بیشتر مواد پرخاصیت و تازه را خریداری کنم. چون اگر اینها را در خانه داشته باشم راحت تر می توانم از آنها استفاده کنم. خب چون سن و سال ما بیشتر است و اطلاعات ما مثل شما به روز نیست تا سال ها قبل فکر می کردیم برای قوی ماندن در این ماه مبارک باید بیشتر غذا و نان و برنج خورد اما الان همه می گویند زیاد و کمی غذا مهم نیست بلکه باید از همه سبزی ها و مواد ...
اگر به همسرتان و گوشی تلفن همراهش شک دارید بخوانید/آیا چک کردن گوشی همسر جرم است؟
می کنند یا آقایان و او پاسخ می دهد: بیشتر خانم ها هستند، دلیل هم دارد، اغلب به شکلی متوجه خیانت همسرشان شده اند و با شکستن اعتماد و از بین رفتن آن حس، اضطراب زیادی دارند و باعث می شود به چک کردن دائم همسرشان در ابعاد مختلف زندگی بپردازند که یکی از این ابعاد تلفن همراه و شبکه های مختلف اجتماعی است. این مدرس دانشگاه ادامه می دهد: کسی که مدام همسرش را چک می کند در واقع دچار نوعی عدم امنیت ...
پاراگراف کتاب (74)
کم کاری رسانه های ماست. رسانه هایی که در امر آموزش همگانی نقش مهم و مسئولیت بزرگی را بر عهده دارند. کتاب، همان که از کودکی برایمان هدیه ای دوست داشتنی بود و یادمان داده اند که بهترین دوست است! اما این کلام تنها در حد یک شعار در ذهن هایمان باقی مانده تا اگر روزی کسی از ما درباره کتاب پرسید جمله ای هرچند کوتاه برای گفتن داشته باشیم. و واقعیت این است که همه ما در حق این دوست کوتاهی کرده ایم، و هرچه ...
به کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟
.... مشارکتی که بین تیم درمان اعم از مشاوره خانواده، روانپزشک، روانشناس و مددکار وجود دارد، می تواند درمان را در سطح خوبی هدایت کند. استفاده از چند روش برای درمان مشکلات روانشناختی هم جسم فرد را درگیر می سازد و هم رفتارهای فرد را! به عنوان مثال در بیماری افسردگی، یک سری از میانجی های عصبی در مغز کاهش می یابند، یا برخی از هورمون های مغز تنظیماتشان به هم می خورد. در درمان مشکلات ...
برخی ازنشانه های مشکلات ریاضی در کودکان
مطالعات هنر درمانی انجام شده استنباط می شود فعالیت های هنری، نیمکره های مغز را در دستیابی به خاطرات و پردازش هیجانها درگیر می کند. فوربرین دستگاهی برای یادگیری سریع آیا میدانید که بدن شما به دو طریق اصوات را مورد تفسیر قرار می دهد: اول از طریق گوش ها یا بواسطه انتقال هوا و دوم از طریق استخوانها یا بواسطه انتقال استخوانی. ویژگی های دو نیم کره مغز معمولا ما ...
خندوانه یا ماه عسل ؟
روزه داری، باید یک برنامه شاد تحویل مردم داد تا مغز و بدن و روان استراحت کنند تا بتوانند روز بعد هم دوباره روزه دار باشند و به کار و زندگی خود بپردازند. حالا عده ای از مردم با دیدن برنامه پرهیجانی مثل خندوانه انرژی روانی کسب می کنند و عده ای دیگر با دیدن ماه عسل به آرامش و فضای معنوی می رسند. اصل قضیه کسب آرامش است که ممکن است در هر انسانی به شکل متفاوتی به وجود آید. این موضوع به ذات و شخصیت هر ...
6 ماده غذایی خارق العاده که اشتهای شما را کنترل می کند
و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا ...
بخش خصوصی وارد عرصه بین المللی شده است
بایستی کاملا تغییر مسیر و رویه دهیم و شاید از همه این موارد مهم تر این است که در چه بخش هایی نباید ورود،برنامه ریزی و سرمایه گذاری کرد. بالاخره ظرفیت دنیا زیاد است و ما هم می توانیم از آن استفاده کنیم. همه کشورها چند موضوع را محور اصلی فعالیت های خود قرار دادند و روی آن کار می کنند و در بخش هایی هم که پتانسیل کمی دارند سرمایه گذاری نمی کنند. لذا ایران نیز در حوزه هایی که توانایی ندارد نباید ورود کند ...
نشانه های ابتلا به مشکلات تیروئیدی را بشناسیم
عادت ماهیانه می شود و در پُرکاری تیروئید معمولاً عادت ماهیانه بسیار کوتاه، سبک و دیر به دیر خواهد شد. مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده و درمان نمی شوند ممکن است منجر به ناباروری نیز شوند. 6. سابقه خانوادگی اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل ...
چطور در کمترین زمان بیشترین کار ممکن را انجام دهیم
. با حواس پرتی مبارزه نکنید کسانی که کارهایشان را به سرعت انجام می دهند با حواس پرتی مبارزه نمی کنند بلکه با تقسیم زمان خود به بازه های کوتاه سعی می کنند تا بیشترین تمرکز را در آن بازه زمانی داشته باشند. بنابراین آن ها همیشه از این که یک قدم دیگر در پروژه مهم خود جلو رفته اند ابراز رضایت می کنند. آن ها زمانی که بتوانند به یک سوال ساده پاسخ دهند احساس موفقیت می کنند و آن سوال این است: من ...
فواید ورزش در ماه رمضان/ چطور در ماه رمضان ورزش کنیم؟
که بلافاصله بعد از مصرف غذا نباید ورزش کرد.پس به میزان انرژی خود در طی روز دقت کرده و زمان مناسب را پیدا کنید.هر زمان از شبانه روز که شما بتوانید بدون لطمه به روزه و احساس خستگی ورزش کنید، همان زمان مناسب خواهد بود. 4- ورزش مناسبی را انتخاب کنید. بهترین ورزش در طول ماه رمضان، شنا و پیاده روی و ورزش های هوازی پس از صرف افطار است، چرا که از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند.ورزش های ...
تمام آرمانم همراهی در راه امام (ره) بود
شما در واقع موضوع خیلی مهمی است. به نظر من اگر کسی خلوص حضرت امام و آن دوره را درک کرده و خودش هم خلوصی داشته باشد، هیچ گاه حاضر نمی شود از شراب نابی که در آن دوره می نوشید دست بکشد. آرزو می کند در آن دوران باشد. دوره عجیبی بود. نمی توانیم واقعا با کلمات بیان کنیم. با آنکه جنگ بود و مشکلات زیادی وجود داشت ولی همه احساس انرژی و نشاط عجیبی داشتند. (آقای شمسایی شروع به خواندن خوش آمدی به ...
آیا از کمبود حافظه رنج می برید؟
در مرحله آغازین آلزایمر هستم.با داشتن چنین تفکر همواره با مشکلاتی روبرو می شوید. در وهله اول این افکار ذهنی هستند که درمورد حافظه تان دارید، اما اینگونه تفکر منجر به بدبینی و در نتیجه باعث ایجاد اضطراب و کاهش عزت نفس شده که این خود باعث بدتر شدن مشکلات حافظه تان می شود.در واقع این نوع افکار منفی توسعه مهارت های لازم برای تقویت حافظه تان را غیرممکن می کند و هر چه بیشتر به خود بقبولانید که حافظه بدی دارید به همان اندازه شما این عقیده را به عنوان واقعیت پذیرفته اید و هیچ کاری را برای بهبود و تقویت حافظه تان انجام نمی دهید. ...
ایدئولوژی نولیبرالیسم؛ منشأ تمام مشکلاتمان
...> به باور کریس هجز [نویسنده و روزنامه نگار آمریکایی] جنبش های فاشیستی پایه خود را نه روی کنشگران سیاسی بلکه بر منفعلان سیاسی بنا می کنند، همان بازندگانی که اغلب به درستی احساس می کنند هیچ صدا یا نقشی در ساختار سیاست ندارند . وقتی مناظره های سیاسی دیگر ما را مخاطب خود قرار نمی دهند، مردم در عوض به شعارها، نمادها و شور و هیجانات واکنش نشان می دهند. برای مثال، امور واقع (فاکت ها) و استدلال برای ...
تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
شده به عنوان دارو مصرف شوند. روش نگهداری زردچوبه : برای نگه داری زردچوبه نباید از ظروف پلاستیکی استفاده کرد. بهترین ظروف آلومینیومی و شیشه های رنگی (قهوه ای) می باشند. هم چنین درب ظرف باید کاملا بسته باشد. نکات مهم در استفاده از زردچوبه: برای مصرف دارویی زردچوبه ، می توان آن را در کپسول های پانصد میلی گرمی ژلاتینی که در داروخانه ها به فروش می رسند، پُر ...
همدلی و نشاط رهاورد ماه میهمانی خدا/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
عبادت روزه لذت بخش باشد و حلاوت و شیرینی آن را به وجود آورد. در ادامه این مطلب می خوانیم: این عبادت برکات بسیاری چون پالایش و پیرایش و آرایش دل ها و مردم را با خود دارد و رشد و کمال را در پی دارد و مدینه فاضله به وجود می آورد و حیوه طیبه را به نمایش می گذارد. روزنامه جام جم در گزارشی با عنوان نشاط اجتماعی در سایه رمضان ، نوشت: سرزندگی، زنده دلی، خوشدلی، خوشی، شادمانی، خرمی، سرور، شادی ...
راهکار مدارا با همسر شکاک/ حریم خصوصی خود را داشته باشید
احساس می کنید توضیح دادن ها و دلیل آوردن هایتان همسران تان را شکاک تر از قبل می کند مشاوره های انفرادی و زوج درمانی تنها راهی است که می تواند مشکلات شما را حل کند. وی ادامه داد: شاید مشاوره هم کارکرد نداشته باشد و همسرتان برای برطرف کردن شکش نیاز به دارودرمانی داشته باشد و همچنین شاید مغز او بدون آنکه خودش بخواهد چنین فرمان هایی را صادر می کند پس قبل از آنکه از زندگی مشترک تان ناامید شوید چنین درمان هایی را امتحان کنید. پایان پیام/ 35 ...
