سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش وزن انبه را دوست بدارید
...، ماده مغذی که به سیر ماندن کمک می کند. 3- انبه می تواند التهاب را کم کند انبه ها حاوی چندین ترکیب ضد التهابی هستند، از جمله ویتامین C و بتا کاروتن. در تحقیقات اخیر محققان متوجه شده اند که انبه پتانسیل این را دارد تا کیفیت برنامه غذایی را بالا ببرد چون حاوی اسید گالیک و گالوتانن است که خواص ضد التهابی و ضد سرطانی دارند. 4- از آنچه فکرش را می کنید راحت تر بریده و ...
همه چیز درباره تخم مرغ/ هفت باور غلط درباره تخم مرغ
های محافظت کننده در برابر بیماری ها به آن ها نیاز دارد. پروتئین تخم مرغ چنان کیفیت بالایی دارد که کارشناسان تغذیه از آن به عنوان استانداردی برای سنجیدن کیفیت پروتئین های غذاهای دیگر استفاده می کنند. طبیعت بهترین منبع فراهم کننده ی پروتئین تخم مرغ با دارا بودن میزان بالای اسید آمینه ی متوازن شده برای مصرف انسان است که دارای بالاترین ارزش زیستی (بیولوژیکی)، بالاترین نرخ بازده ...
چرا نقرس می گیریم؟
اصلی افزایش اسید اوریک در خون است و این اختلال بخصوص در سلول های توبولهای کلیوی وجود دارد که باعث دفع ناقص و ناکافی اسید اوریک از کلیه ها می شود و حدود 90درصد علت بالا رفتن اسید اوریک در خون را تشکیل می دهد، اقدام به تجویز داروهای شیمیایی مثل هیدروکلرتیازید، آلوپرینیول، اسید سالیسیلیک و حتی گاهی داروهای ایمونوساپرسیو که در درمان سرطان ها استفاده می شود می کنند. این متخصص آسیب شناسی سلولی ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل
مصرف می کردند، تا حدود تقریبی 25 درصد کاهش یافته بود. خطر مرگ ناشی از سرطان هم تا حدود 15 درصد کاهش یافته بود. سان در مورد نتیجه این تحقیقات اینگونه توضیح می دهد: غلات کامل سرشار از فیبر هستند، از اینرو به تنظیم قند خون کمک کرده و سطح کلسترول خون را بهبود می بخشند، که همین مسئله به کاهش ریسک بیماری قلبی و دیابت کمک می کند. همچنین فیبر موجب می شود فرد به مدت طولانی تری احساس سیری کند، از اینرو کالری کمتری مصرف می کند، وزن سالمش حفظ می شود و در نیجه ریسک بیماری قلبی کاهش می یابد. ...
اثرات روزه بر مغز از دیدگاه یک عصب شناس
.... در موش ها، چرخه های روزه "کلید بازتولید را فشار داد، و مسیرهای علامت دهی را برای سلول های بنیادی خون ساز تغییر داد. این نوع سلول های بنیادی مسئول تولید خون و دستگاه ایمنی هستند.” این یعنی روزه سلول های دفاعی قدیمی را از بین می برد، و بدن برای برگشتن به حالت قبل از سلول های بنیادی استفاده می کند تا سلول هایی کاملا سالم و جدید بسازد. "ما نمی توانیم پیش بینی کنیم که روزه ...
ایجاد تومورهای سرطانی بر اثر تغذیه با ذرت تراریخته مونسانتو
از همان روشهایی که شرکت مونسانتو (تولید کننده بذر دستکاری شده ژنتیکی) برای ارزیابی انجام داده بود، استفاده کرده و نتایجی قابل ملاحظه ای به دست آورد؛ سرالینی در این تحقیق 22 عضو بدن از حیوانات نر و ماده را بررسی کرد و تمرکز تحقیق خود را بر مطالعات فیزیولوژی و آسیب شناسی بافتی قرار داد. اثبات ایجاد تومورهای سرطانی در موشها بر اثر تغذیه با ذرت تراریخته شرکت مونسانتو در تحقیقات پروفسور ...
چرا دندان سالم من درد می کند؟
از پوسیدگی با التهاب بند و آبسه دندان مواجه هستیم. خامسی در مورد راهکارهای درمانی برای کاهش درد دندان عنوان کرد: اگر درد به علت حساسیت مینا در طوق دندان باشد، درمان آن استفاده از خمیردندان های ضدحساسیت است. وی با بیان اینکه درمان اصلی دردهای مربوط به پوسیدگی دندان مراجعه به دندانپزشک است، تصریح کرد: مصرف مسکن به طور موقت کارساز است که برای دندان دردهای عصبی بدون عفونت ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس
افزایش می دهد. مواد آنتی اکسیدان موجود در کاکتوس خاصیت ضد سرطانی به این گیاه می دهد به طوری که با مصرف 5 تا 7 لیوان از آب برگ های آن نشاط و شادابی خاصی در فرد ایجاد می شود. این نوشیدنی التهاب عضلانی بدن را هم کاهش می دهد. کاهنده کلسترول سطح کاکتوس با وجود فیبرهای آن دارویی مفید برای بیماران مبتلا به سندروم متابولیک است و افرادی که سطح کلسترول خونشان بالا است پس از ...
کنترل فشارخون با این روش های موثر
استفاده کنید از قبیل: سیر، ریحان، لیمو. همچنین تا حد امکان از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و کنسروی و آماده بپرهیزید، مثل سوسیس و چیپس، مرغ منجمد و ...، چون این مواد سرشار از نمک و سدیم هستند. اندازه گیری منظم فشار خون: مطالعات نشان داده کسانی که به طور مرتب فشار خون خود را در خانه به طور روزانه اندازه می گیرند، ابتلا به پرفشاری خون درآنها کمتر از کسانی است که این کار را به مطب پزشک و هر چند ...
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
پوست دارد. این محققان معتقد هستند که مصرف آلبالو در چهارچوب رژیم غذایی سالم و متنوع می تواند به بدن در جهت مقابله با سرطان کمک زیادی بکند. این میوه همچنین حاوی کرستین و آنتوسیانین نیز هست که اثرات ضدسرطانی دارند. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که مصرف آلبالو از تشکیل زخم در روده که مستعد سرطانی شدن است پیشگیری می کند. این میوه رشد سلول های سرطانی در روده ها را کاهش می دهد. آلبالو ...
کدام بخش نوشابه مفید است؟!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از سلامت نیوز، مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: تقریبا همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر بوده و هیچ ماده مفیدی در آن یافت نمی شود. دکتر بهروز جنت گفت: حتی همان میزان بالای شکر که تنها ارزش تغذیه ای این نوشیدنی ها است، میزان انسولین را افزایش داده تا آنجا که افراط در مصرف آنها حتی افزایش سلول های سرطان لوزالمعده ...
گیلاس تعدیل کننده خون
گرم مغز هسته گیلاس با 1 گرم رازیانه در یک لیتر آب جوشانده هر 4 ساعت یک لیوان میل کنند.با احتیاط استفاده شود چون سمی است. مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت توصیه می شود زیرا میوه ای است که نشاسته ی کمی دارد و قندش برای افراد دیابت ی زیان بار نیست(البته باز هم تاکید می شود که اگر به میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه مصرف شود). گیلاس اگر چه ملین خوبی است و یبوست را از بین می برد اما به دلیل داشتن طبیعتی سرد مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود. انتهای پیام / ی ...
برای رفع تشنگی در ماه رمضان لیمو، ماست و سبزیجات مصرف کنید
هدف دست پیدا کند. همان طور که در همه ادیان الهی برای تقویت روح و اراده به روزه داری تأکید شده دین مبین اسلام هم به عنوان کامل ترین دین بر این امر تاکید کرده است. در روزه داری بدن از مواد ذخیره شده داخل بدن استفاده می کند این مواد ذخیره شده ریشه بیماری های موجود در بدن هستند، دانشمندان روم باستان هم بر این عقیده بود ه اند که اولین بیماری مربوط به پرخوری بوده و نخستین راه روزه ...
6 گیاه موثر در کاهش قند خون
داروی کاهنده گلوکز خون معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می تواند یک نقشی حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد. کلپوره همدانی، مریم نخودی همدانی استفاده از این گیاه به طوری که در کتب دارویی قدیمی آمده است به زمان های دور نسبت داده می شود. عصاره این گیاه محتوی مواد موثره زیره است. مصرف عصاره این گیاه به مقدار 125 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت 6 هفته قندخون را مختصرا کاهش می دهد. ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
استفاده کنید. برای این کار لازم است هر روز یک فنجان عرق شاه تره را بعد از افطار میل کرده و بهتر است این عرق را به صورت خنک میل کنید. نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها می تواند موجب افزایش تعرق بدن شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش دهد. از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می توان به خاصیت آن در درمان سنگ کلیه اشاره کرد. برای وقتی که زولبیا و بامیه زیاد خورده اید ...
مهمترین دلایل کمبود آهن در مردان
سلامت نیوز : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه رژیم غذایی کمبود آهن را جبران نمی کند، گفت: در صورت کمبود آهن حتما باید دارو مصرف شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، کم خونی ناشی ازفقرآهن ( Iron deficiency anemia) شایع ترین گونه کم خونی بوده و ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در بلندمدت یا سوجذب آهن رخ می دهد.شایع ترین علائم آن نیز عبارتند از ...
بهبود خواص سرامیکهای دمابالا با سبوس برنج توسط محققان کشور
دنبال شده در این طرح پرداخت و گفت: دی بورید زیرکونیوم خواص مناسبی از نظر حرارتی، مکانیکی و نقطه ذوب دارد. ضمنا این ماده سرامیکی دارای استحکام گرم و مقاومت بالا در برابر محیط های خورنده است؛ بنابراین ماده مناسبی برای بسیاری از کاربردهای سازه ای دمابالا است. به گفته وی، یکی از معایب این ماده که کاربرد آن ها را با محدودیت مواجه کرده، پایین بودن استحکام و چقرمگی شکست آن است که در این پژوهش ...
افزایش کارایی ضدیخ با نانوذرات توسط محققان کشور
باید از ضدیخ در رادیاتور خودرو یا دیگر تجهیزاتی که از آب در سیستم خنک کننده بهره می برند، استفاده کرد. مسعود افرند، مجری طرح از مخلوط اتیلن گلیکول و آب به عنوان رایج ترین ضد یخ مورد استفاده یاد کرد و گفت: مخلوط اتیلن گلیکول و آب به عنوان یک خنک کننده ضد یخ در بسیاری از صنایع از جمله مبدل های حرارتی و رادیاتور اتومبیل ها مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته وی، این مخلوط به دلیل ...
ملاتونین چیست؟
اغلب موارد، مکمل های ملاتونین در دوزهای پایین برای استفاده کوتاه مدت و بلند مدت، بی خطر هستند. اما حتما با پزشکتان در مورد مصرف آنها صحبت کنید. کودکان، زنان باردار یا شیرده نباید بدون مشورت با پزشک، ملاتونین مصرف کنند. ملاتونین دارای اثرات جانبی است، اما هنگامیکه مصرف این مکمل را قطع کنید، این عوارض نیز ناپدید خواهند شد. عوارض جانبی ممکن است شامل موارد زیر باشند: خواب آلودگی ...
درمان های خانگی موثر برای آفت دهان!!
دهان ظاهر می شود. گاهی اوقات، التیام این زخم ها می تواند بیش از دو هفته طول بکشد. تا آن زمان خوردن، آشامیدن و حتی شستن دهان دردناک خواهد بود. این زخم ها به دلایل زیادی ظاهر می شود از جمله سرطان دهان، ،تب خال و آفت دهان. دلایل دیگر می تواند سوء تغذیه، ضعف در سیستم ایمنی، رعایت نکردن بهداشت، مصرف بعضی از غذاها و داروها باشد . در صورت برطرف نشدن ظرف 10 روز، بهتر آن است به پزشک مراجعه کنید و مطمئن ...
تحمّل ناپذیرترین دردهای دنیا
توصیه می شود. درد سرطان از میان دردناک ترین بیماری های سرطانی می توان به سرطان لوزالمعده، سرطان گوشت (بافت همبند) و تومور مغز اشاره کرد. برای التیام درد در این موارد، استفاده از داروها و استروئیدها توصیه می شود. بیماری های عصبی که بعد از درمان شینگلز مجدداً ظاهر می شوند شینگلز، نوعی از آبله مرغان است که 10 درصد افراد مبتلا را دچار دردهای شدیدی می کند. بعد ...
8 نکته مهم برای داشتن واژن سالم
از پزشکان خانواده برای تشخیص بیماری ها و اختلالات ایجاد شده در واژن شما آموزش دیده اند و می توانند آسیب های واژن یا سیستم تولید مثل شما را تشخیص دهند. زنان نیز باید تست پاپ اسمیر را که نشان دهنده سرطان تخمدان و رحم است، به طور منظم انجام دهند. تست پاپ اسمیر می تواند تغییرات در سلول های واژن را که ممکن است سرطانی شوند، نشان دهد و موجب تشخیص به موقع بیماری شود . درمان عفونت های ایجاد شده ...
6 روش خانگی برای رهایی از حساسیت دندانی
محصولات نامناسب دهان و دندان و مصرف بیش از حد غذاهای اسیدی ایجاد شود. خوشبختانه این مشکل با چند روش خانگی ساده و کم هزینه قابل درمان است. پس اگر در حال حاضر با این مشکل دست به گریبان هستید، مطالعه ادامه این مطلب را به شما پیشنهاد می کنیم. 1. روغن نارگیل روغن نارگیل به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی، به کاهش تعداد باکتری های استرپتوکوک موتانس و عوامل به وجود آورنده پلاک دندان ...
میزان نمک مصرفی شما چقدراست؟
حمله قلبی را در پی دارد. از عوارض دیگر مصرف زیاد نمک نیز می توان به افزایش خطر بروز پوکی استخوان و سرطان معده اشاره کرد. مصرف زیاد نمک و پرفشاری خون فشار خون نیرویی است که بر دیواره های سرخرگ وارد می شود. اگر فشار جریان خون به دیواره رگ ها بیش از حد طبیعی شود، پرفشاری خون رخ می دهد. بر اساس نتایج آخرین مطالعات انجام شده در کشور درحدود 17 درصد جمعیت 15 تا 64 سال دچار فشار خون بالا ...
هندوانه؛ میوه ای پرخاصیت
ویتامین B6 است که در سوخت و ساز بدن شرکت کرده و به ساخت بافت ها کمک می کند. در نهایت اینکه ویتامین A موجود در این میوه برای تقویت چشم ها بسیار موثر است. هندوانه محرک میل جنسی تا به امروز هندوانه به عنوان شناخته تر شده ترین منبع سیترولین است. محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که این اسیدآمینه به انبساط رگ های خونی کمک می کند. بنابراین مصرف زیاد و منظم این میوه در بهبود عملکرد ...
هل؛ تقویت کننده قلب
مفید آن نیز بهره مند شد.همچنین به عنوان یک طعم دهنده در تهیه چای و یا تهیه بعضی از ادویه های معطر استفاده می شود که این نحوه مصرف خود بهانه ای است تا از خواص درمانی آن نیز بهره برد. این دانه خوشبوی پر طرفدار دارای طبعی گرم و خشک بوده و خواص دارویی خارق العاده ای دارد؛ از جمله خواصی که می توان برای آن قائل شد خواصی نظیر تقویت کننده قلب و دستگاه گوارش، ضد عفونی کننده، ضد تهوع، مدر، قابض، بادشکن، درمان کننده سرماخوردگی، رفع گوش درد و اشتها آور است. یکی از خواص مهم دیگر هل زایل کننده بوی بد دهان است، اما باید توجه داشت که مصرف زیاد هل مشکلات گوارشی به همراه دارد. ...
از شایعه تا واقعیت
در شرایط خاص برای برخی درمان ها مورد استفاده قرار می گیرند، اما در ماه مبارک رمضان آن هم زمانی که با گرمای تابستان یا اواخر بهار تقارن پیدا می کند، کلیه ها را به صورت غیر عادی فعال کرده و باعث تشدید خشکی در بدن می شود. درست است که عرقیات مایع هستند، اما به سرعت جذب و دفع می شوند و در هنگام روزه داری رطوبت بخش نیستند، از این رو برای روزه دار می توانند مضر باشند؛ چون مزاج روزه گرم و خشک است و علمای ...
افزایش ظرفیت تولید صنعتی نانوجاذب های نفت از آب
. این محصولات میتوانند اثرات مخرب زیست محیطی نشت نفت به آب دریا را به حداقل برساند. در گذشته فجایع مختلفی اتفاق افتاده است. در سال 1989 شرکت اسکون والدوز دچار نشت نفت به آب شد. اتفاق مشابهی در سال 2010 برای شرکت بریتیش پترولیوم افتاد. چنین حوادثی آثار زیست محیطی و اقتصادی و اجتماعی زیادی به دنبال دارد. روزانه بیش از سه میلیارد گالن نفت در جهان مصرف میشود که این سطح بالای مصرف نفت میتواند ...
فوت و فن آماده کردن قهوه
.... قهوه نه تنها وضعیت تمرینات شما را بهبود می بخشد، بلکه خواص درمانی متعددی برای حفظ سلامت بدن دارد. افزایش سوخت وساز بدن قهوه حاوی کافئین است؛ محرکی که میزان سوخت وساز بدن را افزایش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان داد که مصرف قهوه سرعت سوخت وساز بدن را تا سه ساعت پس از مصرف کافئین افزایش می دهد. افزایش سطح سوخت وساز با افزایش قابل توجه سطح اکسیداسیون چربی همراه است. این ...
خواص حنا و ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز آن
جایگاه خود را بین مردم حفظ کرده است و استفاده از خواص گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه ای دارد. حنا چه بصورت مصرف موضعی و چه به صورت خوراکی در کتاب های طب سنتی ایران و چین بارها و بارها آمده است و برای آن مصارف متعددی از جمله درمان جذام، یرقان، سنگ کلیه، جرب و غیره ذکر شده است. از جمله خواص گیاه حنا در طب جدید نیز می توان به خاصیت ضد قارچی، ضد باکتریایی، تب بری، ضد التهاب و محافظت از پوست ...