خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان
ویتامین های مورد نیاز بد ن موثر و برای سلامت پوست و مو و سایر بافت های بد ن مفید باشد اما این د لیل قابل قبولی نیست که انواع و اقسام ژله ها و پاستیل ها را به صرف اینکه خاصیت ژلاتینی د ارند ، جایگزین مواد مورد نیاز بد ن کود کان کنیم. چرا که نوع پروتئینی که د ر ژله و پاستیل ها وجود د ارد بسیار کمتر از پروتئین گوشت، شیر و تخم مرغ بود ه و فاقد بسیاری از مواد ضروری برای بد ن است. همچنین این نوع خوراکی ها
حوادث کوتاه از کشور
باند حمل کننده مواد مخدر متلاشی شد و بیش از هزار و 100 نفر قاچاقچی و خرده فروش مواد افیونی دستگیر و 125 دستگاه خودرو قاچاقچیان نیز توقیف شده است. دست کودک در چرخ گوشت دزفول- خبرگزاری صدا و سیما: مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری دزفول گفت: دست چپ دختربچه یک و نیم ساله دزفولی که در چرخ گوشت گیر کرده بود با تلاش مأموران آتش نشانی و تیم پزشکی سالم از داخل چرخ گوشت خارج شد
رابطه روزه داری با ورزش
مورد نیاز است چراکه دریافت این منابع خستگی حین ورزش را کاهش می دهد. عدم مصرف مواد قندی در ورزش های طولانی مدت، منجر به خستگی زودرس می شود. با توجه به اینکه در ورزش های طولانی مدت، ذخایر چربی بدن نیز تجزیه و انرژی تولید می شود، دسترسی به مقداری قند برای مورد استفاده قرار گرفتن ذخایر چربی بدن مورد نیاز است چراکه در صورت نرسیدن مواد قندی، توان ادامه ورزش کاهش می یابد. به طور کلی قطع برنامه
6 دلیل برای دوست داشتن انبه
با استفاده از یک لیوان گوشت داخل انبه را بیرون بکشید. فقط کافیست قسمت داخلی انبه را روی لیوان بگذارید و به طرف پایین فشار دهید، خواهید دید که چگونه پوست از گوشت جدا خواهد شد. حتی اگر به مرحله لیوان علاقه ای نداشته باشید می توانید بعد از برش دادن با یک قاشق چای خوری انبه را میل کنید. 5- قرمز برابر با رسیده نیست یک انبه قرمز همیشه انبه ای رسیده نیست! برای اینکه بدانید میوه آماده
زولبیا و بامیه نخورید!
: زولبیا و بامیه با اینکه ماده غذایی بسیار پرانرژی است اما می دانیم نصف ایرانی ها چاق، 10 درصد دیابتی و بسیاری از افراد جامعه ما فشار خون بالایی دارند، در نتیجه با مصرف این شیرینی در معرض خطر قرار می گیرند. فرحبخش یادآور شد: افراد سالم هم نباید هر روز از این مواد غذایی استفاده کنند، اما مصرف این شیرینی یکی دو بار در این ماه اشکالی ندارد. همچنین ما متخصصان تغذیه توصیه می کنیم که افراد موادی که از قند و چربی اشباع شده ندارد را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
درد بی درمان کودکان خمار در تهران
. دختر 12 ساله ای را به مرکز آوردند که اگر فقط یک هفته بیشتر در خانه می ماند یا فروخته می شد یا مثل سایر موارد قبلی، به ازای تامین هزینه مواد پدر و مادر در اختیار دیگران قرار می گرفت. سرنوشت تنها مرکز نگهداری کودکان معتاد و بهبود یافته کشور، امروز نامعلوم است چون تامین هزینه های مرکز، مستمر و منظم نبوده و هنوز سازمان بهزیستی کشور درباره دایمی شدن این طرح و خروج از مرحله آزمایشی نظری
لیستی از سالم ترین های غذاهای تابستانی
سلامت نیوز : تابستان چند گام بیشتر با ما فاصله ندارد، برای اینکه انتخاب غذاهای تابستانی برایتان ساده شود می خواهیم لیستی از سالم ترین های تابستان را در اختیارتان قرار دهیم: هندوانه به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، این میوه پر آب مجموعه ای است از ویتامین A و C، پتاسیم، و آنتی اکسیدان ضد سرطان لیکوپن. هندوانه همچنین یکی از غنی ترین منابع آمینو اسید ال – سیترولین
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
پرتوزایی در طی اولین ماه بعد از انفجار هسته ای می گردند . همچنین حیوانات ممکن است از مواد رادیواکتیو مضر در امان نبوده باشند ، شما باید زمانی که از آنها به عنوان یک منبع غذایی استفاده نمایید که سایر منابع در دسترس نبوده باشند ، شما باید زمانی که از آنها به عنوان یک منبع غذایی استفاده نمایید که سایر منابع در دسترس نباشند . با آماده سازی دقیق و با پیروی کردن از چندین اصل مهم ، می توان از حیوانات
این خوراکی ها قد شما را می خورند!!
قدی اتفاق می افتد. در واقع هجده سالگی زمان پایان رشد قدی افراد است. به طور کلی، فرآیند رشد را این طور می توان گفت که در انتهای استخوان ها نقاطی به نام صفحات رشد وجود دارد. این صفحات تا هجده سالگی حالت غضروفی دارد و سبب می شود رشد ادامه یابد و پس از آن، شکل استخوانی به خود می گیرد که اصطلاحا می گویند صفحات رشد بسته شده و رشدی بعد از آن اتفاق نمی افتد. هر درمانی از سوی پزشک متخصص، قبل از
مهمترین نشانه های کمبود پروتئین چیست؟
پروتئین دریافتی شان 30 درصد از کل کالری مصرفی روزشان است روزانه 450 کالری کمتر دریافت می کنند و در طول مدت سه ماه مقدار قابل توجهی وزن کاهش می دهند. مصرف پروتئین در طول رژیم غذایی بسیار مهم است چون از سوزانده شدن چربی ها مطمئنتان می کند، نه با بالا بردن سوخت و ساز، بلکه با تقویت عضلات. غذاهای سرشار از پروتئین مدت زمان بیشتری برای هضم شدن و مورد استفاده قرار گرفتن نیاز دارند، و همچنین بیرون رفتنشان
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
مصرف آبمیوه محدود شود. حداقل نیمی از دانه های خورد شده از غلات سبوس دار باشد. مصرف نوشیدنی های شیرین گازدار بسیار محدود شود. بعد از دوسالگی از مواد لبنی بدون چربی یا کم چرب استفاده شود. ولی قبل از دو سال کودک برای رشد سیستم عصبی نیاز به چربی شیر دارد. چربی ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است و بدن برای ساختن بافت عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون ها از آن ها استفاده می کند. چربی به
شناسایی 2500 زن معتاد در استان مرکزی
بیشترین متولیان و مسئولان دستگاه هاست. شاه محمدی با اشاره به اینکه استان مرکزی رتبه 22 کشوری را در حوزه اعتیاد بدست آورده است، افزود: در سطح استان 90 منطقه آلوده وجود دارد، اما با اولویت قرار دادن زنان، کودکان و جوانان در حوزه پیشگیری و بهره گیری از ظرفیت رسانه ها و گسترش راه های سالم زندگی برای جوانان با استفاده از این ظرفیت هایی همچون رسانه ها و مبلغین می توان در راستای ارتقای دانش و
روغن های سرخ کردنی و افزایش بیماری
5 تا 7 کیلو تخمه یک کیلو روغن استحصال می شود چطور ممکن است یک بطری روغن با قیمت زیر 6 هزار تومان عرضه شود. مطمئناً نمی توان این روغن را روغن خالص و طبیعی نامید؛ چسبندگی گاز و هود آشپزخانه گویای مواد ناسالم موجود در این روغن هاست. روغن پنبه دانه به دلیل داشتن نوعی سم طبیعی به نام "سم گوسیپول" مصرف خوراکی ندارد و در گذشته در تولید شمع استفاده می شده ولی محققان دانشگاه تگزاس با ایجاد
10 دلیل برای دوست داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای
، می توان به رژیم غذایی مدیترانه ای متوسل شد. البته امکان پیروی مطلق از یک رژیم برای همه افراد میسر نیست ولی در نظر گرفتن اصول کلی رژیم غذایی مدیترانه ای هم نمی تواند خالی از لطف باشد. - اگر شما جزو طرفداران رژیم غذایی مدیترانه ای هستید، باید بدانید که نیاز به شمارش کالری با مصرف مواد غذایی ندارید. فقط کافی است از ماهی، روغن زیتون و گوشت سفید به جای چربی هایی مانند کره یا گوشت قرمز، بهره
3 ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون
اشباع نشده بالایی است و می تواند باعث کاهش LDL یا کلسترول بد، بدون آنکه اختلالی درسطوح HDL یا کلسترول خوب ایجاد نماید، شود. شما می توانید برای شروع از بادام استفاده کنید . عصاره دانه انگور، یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث کاهش کلسترول می شود. خود انگور، از هزاران سال پیش به عنوان یک ماده غذایی موثر و مقوی شناخته شده است.انگور حاوی مواد شیمیایی خاصی است. این مواد شیمیایی درحقیقت به
جلوگیری از سوء تغذیه در ماه رمضان
به گزارش "کوگانا"، تیرنگ رضا نیستانی متخصص تغذیه،با بیان اینکه هیچ فردی در طول ماه رمضان دچار سوءتغذیه حاد و کمبود پروتئین نمی شود، اظهار کرد: کودکان در حال رشد و سالمندان به علت اینکه آسیب پذیر هستند، ممکن است کمبود مواد غذایی پیدا کنند. وی در مورد اقدامات پیشگیری از مشکلات تغذیه ای کودکان و سالمندان بیان کرد: برای جلوگیری از بروز مشکل در این افراد رعایت الگوی تغذیه سالم که شامل تعادل
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
با خاصیت آنتی بادی، 14 مولکول با قدرت پیشگیرانه از سرطان و 12 مولکول با تاثیر ضد تومور است. به گفته محققان، حداقل 12 مولکول موجود در این ماده خوراکی دارای تاثیر ضدسرطانی هستند که 10 مولکول آن دارای ویژگی های ضداکسایشی هستند. در مجموع زردچوبه به خاطر خواص آنتی بیوتیکی، ضدعفونی کننده، ضدسرطان و آنتی اکسایشی معروف است. همچنین ماده بسیار خوب و مفیدی هم برای دستگاه گوارش است. طبق
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
مشورت با پزشکتان، به کمبود مواد مغذی مهمی مانند فیبر، آهن، ویتامین B12 و منیزیم منجر می شود. شما باید از غلات کامل و سالم هم در اندازه های متعادل استفاده کنید. 7. اشتباه: با معده خالی ورزش کنید مطالعه ای که در مجله Strength and Conditioning منتشر شد، نشان می دهد که ورزش کردن با معده پر یا خالی، بر کالری سوزی هیچ تاثیری نمی گذارد. اما حذف وعده های غذایی قبل از جلسات تمرینی، ممکن
غذاهای مضر در ماه رمضان
چرب، خوردن گوشت قرمز آن هم دیروقت در معده تان ماندگار می شود و خواب را برایتان دشوار خواهد کرد. مجبور نیستید که همه پروتئین ها را با هم نادیده بگیرید. فقط مطمئن شوید به دنبال پروتئین های کم چرب با حجم پایین می روید، برای مثال یک لیوان ماست. 4- غذاهای حاوی ادویه ادویه جات شاید برای بیشتر بیماری ها درمان باشند، اما وقتی شب هوس خوردن غذایی را می کنید، از غذاهای تند فاصله بگیرید
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
را افزایش دهید و از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید. کاندیدیازیس: سفیدشدن زبان می تواند نشانه کاندیدیازیس (نوعی بیماری قارچی در دهان و دیگر مناطق مرطوب پوست است که با مصرف بیش از اندازه دهانشویه های شیمیایی یا خوردن آنتی بیوتکی فراوان ایجاد می شود) باشد. غذای چرب: زمانی که زبان تان بار پیدا کرد، دقت کنید چه غذاهایی پیش از آن مصرف کرده اید؛ چون رژیم غذایی نادرست
پاتوق هایی برای دودکردن زندگی
از کله آدم می پراند. همه سرگرم اند؛ دود خانمانسوز را می کشند داخل ریه هایشان بدون اینکه ذره ای را بیرون بدهند. هرکس در کناری مشغول است. یکی زرورق به دست هروئین می کشد، آن یکی از پایپ شیشه ای دود می گیرد و آن یکی هم.... پیش از تهیه این گزارش گذرم به این طور پاتوق ها نیفتاده بود. ندانسته نگاهم به کسانی که از شدت مصرف مواد مخدر به آدم های ژولیده و ژنده پوش و بی سرپناه یا به قول قانون
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 25 خرداد
میشود تا منجر به تکثیر سلول های سرطانی در بدن شود. بنابراین با مسدود کردن پروتین LRH-1 میتوان سلول های سرطانی را گرسنه نگه داشت و تکثیر و رشد آنها را در بدن به شدت کاهش داد و سلول های سالم بدن را محافظت کرد. با استفاده از این شیوه میتوان دارویی را تهیه کرد که به طور کارآمد سرطان کبد را درمان کرد. در واقع پروتئین LRH-1 در هسته سلول، حالت های مختلف ژن ها را تنظیم میکند. با بررسی های
تاریخچه لاستیک های طبیعی و مصنوعی
به بازار عرض کند. نئوپرن هنوز هم مفید و ارزشمند است؛ دوامش در کار بردهای سنگینی همچون شلنگ های صنعتی، پوشش کف کفش، درزگیری دور شیشه، تسمه های انتقال نیروهای مکانیکی سنگین و پوشش کابل های برق، اثبات شده است. از کاربردهای تازه و جالب آن، استفاده از نئوپرن به عنوان ماده چسباننده کمربندهای چرمی دو لایه است: با این ماده می توان دو نوار چرمی سیاه و قهوه ای را بدون دوزندگی به طور دایمی به هم چسباند و
علم طب اسلامی چگونه شکل گرفت؟
سهمی که حدیث در این باره داشته، مرور کند. شاید در این باره، یعنی شناخت پیدایش مفهوم طب در ذهن مسلمانان، پرسش قبلی این باشد که عربهای پیش از اسلام چه میراثی از طب داشتند؟ در این باره باید جستجو کرد چون کمک زیادی به یافتن پرسش اصلی ما می کند. می توان حدس زد که عربها با برخی از موارد تجربی در درمان آشنا بوده اند، اما این که یادی و نشانی مثلا از طب یونانی یا موارد مشابه بیرونی داشته باشند
چقدر گوشت بخوریم؟
نیوز به نقل از نی نی سایت، غذاهای ما از مواد مختلف تشکیل شده است ولی شاید یکی از اساسی ترین مواد اولیه مورد استفاده در غذاهای ایرانی گوشت باشد! همان طور که کباب های ما شهرت جهانی دارند برای خودمان نیز لذیذترین و بهترین غذاها انواع کباب یا غذاهایی است که در آنها از گوشت استفاده شده است. ما به انرژی بخشی این ماده غذایی نیز بسیار اهمیت می دهیم و غذاهایی که از گوشت درست شده اند را مقوی تر از سایر غذاها
چه کنیم در ماه رمضان چاق نشویم؟
تغذیه ای _ از پر خوری اجتناب کنید، یک افطار سبک بخورید که شامل سهم های غذایی مناسب باشد. _ برای جلوگیری از سوء هاضمه، غذا را به آرامی بجوید. _ اول، سوپ و سالادتان را بخورید، چون آنها کم کالری هستند و شما را سیر می کنند. _ در طول ساعاتی که روزه نیستید، حداقل 8 لیوان آب بنوشید. _ بجای استفاده از آبمیوه های صنعتی که ممکن است حاوی مقادیر بالایی از قند باشند، میوه ها و آب
چند پرسش و پاسخ درباره سوسیس و کالباس
سلامت نیوز : استفاده از خمیر مرغ در فراورده های گوشتی موضوعی انکارناپذیر است . خمیر مرغ هم می تواند از ضایعات مرغ و مواد درون شکم مرغ تهیه شده باشد ، هم می تواند از گوشت مرغوب و باکیفیت مرغ به دست آمده باشد . به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، از خمیر مرغ در اغلب کشورهای خارجی برای تهیه فرآورده های گوشتی استفاده می شود با این تفاوت که مشتری را در جریان درجه کیفی و تغذیه ای
نکاتی درباره شستشوی انواع فرش
از آسیب جلوگیری شود. 4- اگر آبکشی با آب املاح بالا انجام شود، ممکن است در فرش بماند و باعث آسیب قالی گردد. 5- برای نرم کردن فرش در صورت لزوم می توان از مواد نرم کننده استفاده کرد. 6- بعد از شستشو، فرش باید بوسیله دارکش های مجرب دارکشی شده و کج شدگی آن از بین برود. 7- بعد از دارکشی فرش باید از نظر کناره ها و ریشه ها گلیم بافی و شیرازه بازدید شود و در صورت
سرانه مصرف آبزیان در زنجان به بیش از 6.5 کیلوگرم می رسد
های قلبی ، کنترل چربی خون مشهودونقش مهمی در تامین ویتامینهای A-B-D-K-E وانواع مواد معدنی مورد نیاز بدن دارد. از طرف دیگر هضم گوشت ماهی در مقایسه با سایر گوشتها به مراتب آسانتر وجذب آن به نسبت بیشتر است وبه همین دلیل به اکثر بیماران گوارشی خوردن گوشت ماهی توصیه می شود. محمود صیاد بورانی امروز در گفت و گو با خبرنگار عصر زنجان اظهار کرد: برای توسعه وترویج بیش از پیش آبزی مصرفی
تنظیم بدن با روزه داری
، از آنجا که بعد از ساعت ها روزه داری امکان پرخوری بالا می رود، بهتر است از قبل خود را به آهسته خوردن عادت دهید، تا با شروع افطار دچار مشکل پرخوری نشوید. 15 تا 20 دقیقه طول می کشد تا مغز پیام سیر شدن را دریافت کند، با آهسته غذا خوردن این فرصت را در اختیارش قرار دهید. پروتئین و کلسیم را فراموش نکنید مطمئن شوید که به اندازه کافی پروتئین و کلسیم از غذاهایی مانند گوشت، لبنیات
