خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی در زمان باقیمانده برای موفقیت در کنکور
ویتامین یا مواد معدنی یا سایر موارد را نداشته باشید تا در سیستم بدن شما اختلالی ایجاد نشود. حتما حتما از همین اکنون تمرین نمایید که هر 1 ساعت از کنکور تنها و تنها 60 ثانیه آن را بدون فکر کردن به سوالات به تغذیه اختصاص دهید. حتما در روز کنکور آب و شکلات و بادام و پسته و سایر خوراکی هایی که خوردن آنها سریع و شما به آن علاقه مند هستید همراه داشته باشید. 9- ورزش و تمرین صبحگاهی انجام دهید. د ...
بیماری لوپوس چیست؟
موارد باشد. 3. ژنتیک نقش دارد اگر چه درصد آن بالا نیست ولی اگر بستگان شما به صورت ارثی دارای لوپوس باشند پنج تا 13 درصد احتمال ابتلا شما به این بیماری نیز وجود دارد. با این حال، اگر تنها مادر یک کودک مبتلا به لوپوس باشد کودک او تنها 5 درصد شانس توسعه بیماری را دارد بیش از 90 درصد از افراد مبتلا به لوپوس، زن هستند. 4. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی ممکن است محرک باشد ...
رفع آکنه از طریق خوراکی
پروبیوتیک معروف است، اما کلم ترش، میسو، و کیمچی نیز از منابع غیر لبنی حاوی پروبیوتیک هستند. بررسی ها نشان داده مصرف پروبیوتیک مانع آزاد شدن پرتئین های التهابی و کاهش تولید سبوم می شود، بنابراین می تواند مانع بروز کنه روی پوست شود. اسپیرولینا جلبک آبی – سبز سرشار از مواد مغذی و اسید گاما لینولنیک است. GLA یک اسید چرب ضروری است که ترکیبات ضد التهابی دارد، به همین دلیل است که می تواند ...
چگونه آرسنیک را در برنج کاهش دهیم؟
آب اضافی پس از پخته شدن برنج میزان به آرسنیک غیرآلی را کاهش دهید. کته کردن برنج که در آن آب موجود در ظرف کاملاً جذب دانه های برنج می شود و آبکشی انجام نمی شود، از این لحاظ که امکان حفظ مقدار بیشتری از ویتامین ها و سایر مواد مغذی برنج را می دهد، توصیه می شده است، اما پژوهش ها نشان می دهند که خیساندن و آبکش کردن برنج و استفاده از آب بیشتر، گرچه مقداری از ارزش غذایی آن می کاهد، حدود 30 درصد از میزان آرسنیک غیرآلی برنج می کاهد.سپید Consumer Reports ...
راه های سم زدایی از بدن
زدایی کنید. خوشبختانه، راه های زیادی وجود دارد برای این که بدانیم بدن مان نیاز به سم زدایی دارد، و یکی از این راه ها این است: "نمی دانم چرا ولی اصلا حس و حال خوبی ندارم!" بیش تر مواقع سست و بی حال هستید. اگر اغلب اوقات احساس خستگی دارید، ممکن است سموم در بدن تان تجمع یافته باشند و نیاز به سم زدایی داشته باشید. روش های زیادی برای سم زدایی ارائه شده اند، اما شاید موثرترین شیوه ...
محمد رضا خاتمی: احمدی نژاد بیاید تمام زندگی ام را می گذارم رای نیاورد!
دیدید؟ بله؛ حتماً. ترمیم شکاف با حاکمیت نبود؟ ما هیچ وقت با حاکمیت شکاف نداشتیم؛ همیشه هم تلاش کردیم وارد حاکمیت شویم. در همین انتخابات اخیر دیدیم به برخی افراد حساسیت وجود دارد و آنها ورود نکردند. رد صلاحیت را قبول نداریم ولی راه چالش با آن را دیگر قهر نمی دانیم چون شرایط روز و آرایش سیاسی را درک می کنیم؛همیشه تلاش ما این بوده که بین جریانات اصلاحات و جریان های درون ...
یک دنیا خاصیت برای انبه
( که هسته در آن است ) برش دهید، حالا دو قطعه انبه بدون هسته داریم. سپس می توانید با استفاده از یک لیوان گوشت داخل انبه را بیرون بکشید. فقط کافیست قسمت داخلی انبه را روی لیوان بگذارید و به طرف پایین فشار دهید، خواهید دید که چگونه پوست از گوشت جدا خواهد شد. حتی اگر به مرحله لیوان علاقه ای نداشته باشید می توانید بعد از برش دادن با یک قاشق چای خوری انبه را میل کنید. 5- قرمز برابر با رسیده ...
اجماع برای نجات بدهای اقتصاد
و یارانه پرداختی به مردم چه شده است؟ یارانه پرداختی دولت در روستاها به طور کامل صرف خرید تلویزیون های ال سی دی شده است. برای رهاشدن از این مشکل چه باید کنیم؟ ابتدا باید تنبلی را کنار بگذاریم. متأسفانه ما نمی توانیم هشت ساعت کار مفید انجام دهیم. مشکل بعدی فساد اقتصادی است. ما عادت کرده ایم بدون اینکه کار کنیم با استفاده از رانت هایی که داشته ایم، پول درآوریم. فساد و تنبلی دو عامل اصلی ...
کدام بخش نوشابه مفید است؟!
درباره مصرف این فراورده های آشامیدنی نیز اشاره کرد و گفت: این باور تا جایی ریشه دوانده است که حتی برخی افراد، راه حل درمان ترشح اندک یا زیاد اسید معده خود را در مصرف این فراورده ها جستجو می کنند غافل از اینکه دستگاه گوارش بدن برای هضم غذا، نیازی به آنها ندارد و فرد حتما باید با مراجعه به پزشک مشکل خود را برطرف کند. وی همچنین مصرف نوشابه پس از غذاهای چرب را نکته دیگری برشمرد که نیاز به تغییر ...
پرخوری عصبی با این عوامل
سعی نمی کنند با انجام دادن ورزش های سنگین یا تحریک کردن حلق و استفراغ غذای خورده شده را به نحوی دفع کنند. همچنین در این اختلال تمام ویژگی های تشخیصی غذایی در فرد مبتلا دیده نمی شود. به عنوان مثال در زنان تمام معیارهای بی اشتهایی عصبی وجود دارد اما قطع عادت ماهانه در فرد دیده نمی شود یا فرد دچار کاهش وزن نشده و وزنش در محدوده طبیعی قرار دارد. حتی ممکن است فرد تمام معیارهای پرخوری عصبی را ...
کنترل فشار خون با این روش های موثر
. اگر این اقدام به طور صحیح انجام شود، قلب می تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. 4 تا 5 نوبت پیاده روی سریع در هفته می تواند تغییرات قابل ملاحظه ای در زندگی شما اعمال کند. می توانید با 15 دقیقه ورزش روزانه شروع کنید و به آرامی مدت و شدت تمرینات را افزایش دهید. مصرف منظم پتاسیم: مصرف پتاسیم می تواند منجر به کاهش میزان فشار خون شود اما فقط کمتر از 2 درصد آمریکایی ها روزانه 4. ...
افشای نقش اماراتی ها و تشکیلات خود گردان در یهودی سازی قدس
خرید یک ملک فلسطینی در محله وادی حلوه در منطقه سلوان قدس اشغالی برای یک شرکت اماراتی به نام ثریا آن هم به بهایی بسیار بالاتر از ارزش واقعی ملک آغاز می کند. تحقیقات انجام شده درباره شرکت اماراتی ثریا نشان داد که موسسان این شرکت 4 سال بعد از تاسیس، آن را منحل کرده بودند و در زمان خرید این ملک، نه تنها حساب بانکی ثریا صفر بود، بلکه چنین شرکتی وجود خارجی هم نداشت. مسیر دروازه ...
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
دستگاه گوارش و تمیزی روده ها می شود. البته مصرف آلبالو برای افرادی که از ورم معده و ورم روده رنج می برند توصیه نمی شود چون به خوبی نمی توانند آن را هضم کنند. آلبالو مفید برای پوست آنتوسیانین موجود در آلبالو باعث قرمزی رنگ این میوه می شود. این آنتی اکسیدان در بدن باعث تشکیل اسیدآمینه های ضروری برای عملکرد خوب آن می شوند. آنتوسیانین همچنین قادر است سلول های پوست را از پیری ...
پای ساحران هم به فضای مجازی باز شد
. به گزارش نسیم، انتشار عکس های خصوصی از نوامیس مردم، راه اندازی کانال ها و گروه های مستهجن، خریدوفروش عضو، خریدوفروش مواد مخدر و مشروبات الکلی در پیام رسان های خارجی ازجمله تلگرام و اینستاگرام بخشی از جرائمی است که هرروزه در فضای مجازی اتفاق می افتد که به علت عملیات پیچیده کدینگ و عدم همراهی مدیران این نرم افزارها با مسئولان کشور علیرغم درخواست های فراوان، این فضا را به محل امنی برای مجرمان و ...
ورزش نکنید، ضرر دارد!
دیدگی دارند، شما همچنان قوی خواهید بود. شش ستون قدرت استحکام و تقویت بدن از صفر شروع می شود. در بیشتر افراد، شش قسمت کلیدی در بدن وجود دارد که منجر به حرکات ایمن تر و توان و استقامت بهتر می شود. اگر یکی از این نواحی ضعیف باشد، می تواند روی سایر قسمت ها اثر بگذارد. اما اگر روی همه این شش قسمت به خوبی کار شود، سایر قسمت های بدن هم تحت تاثیر قرار خواهند گرفت.شما می توانید هرکدام از این ...
بیوتروریسم نوین
مثلا یک سال و یا دو سال انجام می پذیرد چرا ه با حافظه تاریخی ضعیف به راحتی می توان از آن اقدامات چشم پوشی نمود و همچنین در اکثر موارد گمان مسئولان و نیروهای کشور این است که یا کار کارشناسی شده ای نبوده است، یا مواد اولیه مشکل داشته است و یا بر اساس اعتقادات غلط به سرنوشت و قسمت می سپارند. این دو دلیل باعث می شود نتوان عامل یا عاملان این حملات را شناسایی نمود. اما با رویکرد امنیتی به قضیه نگاه کردن و ...
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
در ماجرای مرگ وی نقش داشته است. ابو شریف، مشاور ویژه عرفات در سخنانی اعلام کرده که نوع سم مورد استفاده در ترور عرفات ثالیوم نام دارد که نامی ناشناخته و غیر رایج است و به سختی می توان این سم یا آثار و علایم آن را شناخت. وی افزود سم مذکور خطرناک و بی بو و بی رنگ است که از یک گیاه مخصوص بدست می آید و می توان آن را بدون اینکه دیده شود، در غذا یا آب ریخت یا با استفاده از سرنگ در شریان و عروق یا پوست ...
طلسم سنگ آهن با جادوی چین
میلادی افزایش خواهد یافت. به عقیده این تحلیلگران احتمال نوسان صعودی، اما اندک مواد معدنی وجود دارد که این پیش بینی حتی در کنفرانس فولاد و سمینارهایی که اخیرا برگزار شده نیز مطرح شد. عضو هیات نمایندگان اتاق ایران افزود: چین، به عنوان یکی از بزرگ ترین تولید کنندگان و مصرف کنندگان این فلز بر نوسانات قیمت آن تاثیرگذار است. این کشور معادن کوچک زیادی دارد و کارخانه های خود را در کنار این معادن ...
3هفته کاهشی پیاپی در بازار پتروشیمی
ازمشکلاتی که در این زمینه وجود دارد رقابت خود پتروشیمی ها با یکدیگر است. در گذشته قیمت محصولات پتروشیمی توسط یک پتروشیمی اعلام می شد و متولی این کار با توجه به قیمت های جهانی وشرایط بازار ها معاملات را در خارج از کشور انجام می داد و همه با هم منسجم بودند اما الان تعداد فروشنده ها زیاد شده و هر پتروشیمی به طور جداگانه اقدام به فروش محصولات با قیمت های مختلف بازارهای خارجی می کند و در واقعیت با هم ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس
موثری برای کاهش کلسترول خون به شمار می رود. کاکتوس ضد افسردگی گیاه کاکتوس شامل طیف وسیعی از مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و ویتامین های A, E,C و املاح کلسیم و منیزیم به وفور در آن یافت می شود. مواد موجود در آن خاصیت دارویی آن را افزایش می دهد. مواد آنتی اکسیدان موجود در کاکتوس خاصیت ضد سرطانی به این گیاه می دهد به طوری که با مصرف 5 تا 7 لیوان از آب برگ های آن نشاط و ...
توصیه های کارشناس تغذیه به کهگیلویه وبویراحمدی ها در ماه مبارک رمضان
...> روزه داران در ماه رمضان از مصرف شام سنگین خودداری کنند داور پناه ادامه داد: بعضادیده می شود افراد با مصرف شربت افطار خود ر ا باز می کنند که به عنوان یک کارشناس تغذیه توصیه می کنیم به جای استفاده از این قندها از آب ولرم همراه با یک قاشق عسل این کار را انجام دهند. این کارشناس تغذیه ورژیم درمانی توصیه کرد: روزه داران در ماه رمضان از مصرف شام سنگین خودداری کنند چرا که معده ای ...
یک هفته ای 2٫5 کیلو کم کنید! + طرز تهیه
با این نوشیدنی معجزه آسا بدون ورزش و رژیم غذایی می توانید در هفت روز تا 2٫5 کیلو وزن کم کنید. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی؛ بسیاری از مردم به ویژه زنان تمایل دارند که بدون ورزش کردن و فقط با تغذیه سالم وزن کم کنند اما آیا این امکان وجود دارد؟ جالب است بدانید که در مواردی این امکان به سادگی قابل تحقق است . ما به شما یک نوشیدنی معجزه آسا و ...
مسئولان راحت بخوابید که شبکه های اجتماعی بیدارند!
معاونت در دوره جدید در کارنامه عملکرد خود دارد، طرح ازدواج سبز است؛ طرحی که به رعایت مسائل محیط زیستی و مصرف آب و تولید زباله در مراسم عروسی تأکید دارد. در این میان اما افراد سود جویی هستند که خلأهای حوزه جوانان را به خوبی شناسایی کرده اند و از این خلأها برای خودشان درآمد درست کرده اند، نمونه تازه این سوء استفاده ها کانال های تلگرامی همسریابی یا خواستاگرام است. بساط خواستگاری در ...
افزایش آمار زنان معتاد از 5 به 9 درصد در دهه 80 تا 90
به گزارش شفا آنلاین ، دیروز سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر اعلام کرد: طرح جدید ارزیابی سوء مصرف مواد مخدر در دست انجام است و آمارگیری جدید اعتیاد از سوی ستاد مبارزه با مواد مخدر به پایان رسیده است و آمار جدید تعداد معتادان را 2 ماه دیگر اعلام می کنیم،اما نقطه پر رنگ و قابل توجه این خبر افزایش حدود دو برابری تعداد زنان معتاد در مقایسه آماری بین سال های 80 و 90 است که از 5 درصد در سال 80 به بیش از ...
دوگانگی اسراف و سوءتغذیه در جامعه
. 47میلیون ایرانی غذای نامناسب مصرف می کنند که این امر می تواند موجب بروز سوءتغذیه درصد بالایی از افراد باشد، اما در این بین کودکان بیش از همه، در معرض خطر سوءتغذیه هستند. بنا به برخی آمار اعلام شده، در حال حاضر 18 درصد کودکان ایرانی دچار سوءتغذیه شدید هستند که این امر به علت الگوی تغذیه ای نامناسب در جامعه است. به گفته کارشناسان تغذیه، کوتاهی قد و کمبود وزن بیش از حد نرمال در کودکان از عوامل سوء ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب را افزایش دهید و از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید. کاندیدیازیس: سفیدشدن زبان می تواند نشانه کاندیدیازیس (نوعی بیماری قارچی در دهان و دیگر مناطق مرطوب پوست است که با مصرف بیش از اندازه دهانشویه های شیمیایی یا خوردن آنتی بیوتکی فراوان ایجاد می شود) باشد. غذای چرب: زمانی که زبان تان بار پیدا کرد، دقت کنید چه غذاهایی ...
شرایط مهم برای اهدای خون
این احساس برطرف شود. نوشیدن مقدار زیادی مایعات: بطری های آب میوه و تنقلات را برای کمک به حفظ سطح قند خون و جلوگیری از احساس سرگیجه به همراه داشته باشید. دقت داشته باشید که بعد از اهدای خون ورزش سنگین نکنید و از مشروبات الکلی اجتناب نمایید. منبع:www.medicaldaily.com
سقوط دختر جوان از طبقه هشتم یک مجتمع
صنعتی اعتیاد داشتند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه بیشترین تأثیرات مواد مخدر صنعتی روی مغز و فکر انسان است، توهمات زیادی را برای افراد به وجود می آورد. فتاحی افزود: طی بررسی ها و شواهد موجود، متوجه شدیم درگیری فیزیکی در داخل این آپارتمان به وجود آمده است که تحقیقات در این زمینه در حال انجام است تا در خصوص قتل یا خودکشی موارد مشخص شود؛ نتیجه قطعی آن به زودی و پس از بررسی های پزشکی قانونی ...
6 دلیل گرفتگی بینی + علائم
... متاسفانه تعداد افرادی که بدون ابتلای به سرماخوردگی یا آلرژی به مواد حساسیت زا مانند گرده گل و گیاه دچار احتقان بینی هستند زیاد است. در واقع منظورمان این است که گرفتگی و احتقان بینی همیشه ناشی از آلرژی یا سرماخوردگی نیست. دلایل دیگری نیز برای مزمن شدن گرفتگی بینی وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم. گرفتگی بینی در نتیجه استفاده بی رویه از اسپری های بینی ...
با گرمازدگی چه کنیم؟
این قرص ها دستگاه گوارش را تحریک کرده و باعث بروز تهوع و استفراغ می شود. به تمام افرادی که در محیط های گرم فعالیت دارند یا ورزش سنگین انجام می دهند توصیه می شود از محلول های حاوی آب و نمک به میزان 0.1 0.2 درصد استفاده کنند. نوشیدنی های مخصوصی برای ورزشکاران وجود دارد که دارای املاح کافی است. این نوشیدنی ها در مناطق گرمسیری دنیا به جای آب مصرف می شود. نوعی از این نوشیدنی ها در ایران تولید می شود که ...
