خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خشیل غذای سنتی نیر+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از نیریمیز ، خَشیل یکی از غذاهای محلی مردم شهرستان نیر است که خوردن آن بین ساکنین روستایی منطقه بیستر رایج است. به سبب وجود مقدار زیادی گندم و شکر و کره طبیعی در این نوع غذا برخی بر این باورند که خوردن خشیل باعث مقاومت بدن در برابر سرما می شود. طرز تهیه: * بلغور را خیس کرده و بعد از چند ساعت با آب بپزید تا زمانی که آب بلغور کشیده شود
راه های میان بر برای لاغر شدن
فرد به حالت قبلی برمی گردد. علاوه بر آن، برخی گن ها نیز با ضربه هایی که به بدن می زنند، باعث منبسط و منقبض شدن عضلات می شوند در حالی که در این زمینه هیچ فرمانی از مغز صادر نشده است. نکته مهم اینجاست که این انرژی نه از بدن خارج می شود و نه از بین می رود بلکه به نور، حرارت و حرکت تغییر شکل می دهد. در بدن افرادی که اضافه وزن دارند، چربی متراکم است و هر کیلو چربی 6500 تا 7000
نکات کاربردی پیرامون تزریق انسولین
به صورت مخلوط آن هم به میزان 2 تا 3 بار در روز تزریق می شود. در این شیوه درمان براساس میزان انسولین، روند زندگی روزمره فرد بنا می شود. به عبارت بهتر باید مقدار غذای مصرفی، فعالیت جسمی و به طور اصولی شیوه زندگی فرد براساس میزان انسولین تزریقی تنظیم شود، به همین دلیل دیابتی ها باید یک زندگی منظم و با برنامه داشته باشند و تغییری در فعالیت ورزشی و تغذیه ای خود ایجاد نکنند، زیرا احتمال کاهش یا افزایش شدید قند خون در فرد مبتلا به دیابت وجود دارد.
آیا سیزدهم فروردین نحس است؟
جا که علل امور وجودی در بسیاری موارد روشن است، ولی سبب پیدایش امور عدمی آشکار نیست مثلاً سبب پیدایش یک بنا روشن است، ولی عامل فرو ریختن و فرسودن آن معلوم نیست... زمان را عامل پیدایش بسیاری از امور عدمی هم چون فراموشی، فرتوتی، زوال و...، می پندارند و سعی مردم در بدگویی از زمان و هجو کردن روزگار و نکوهش آن، معروف می گردد.[11] بنابراین، به طور خلاصه می توان گفت که تفکر اسلامی درباره ی زمان آن است که
6 جایگزین برای سس سالاد
به سالادتان است. به این ترتیب قند خون و حتی تری گلیسرید در حدود مناسبی ثابت می ماند، پس اگر دیابت دارید، بدانید که مصرف روغن زیتون حساسیت بدن شما را نسبت به انسولین بیشتر کرده و قندخون تان تنظیم می شود. شما می توانید به جای سس های چرب و آماده، کمی روغن زیتون را با سرکه یا آب لیمو مخلوط کنید و با اضافه کردن کمی ادویه و چاشنی های مخصوص سالاد سس خوش مزه و خوش طعمی تهیه کنید. اگر هم از روغن
زندگی در مدار: 15 حقیقت فاش شده از زبان فضانوردان ناسا
بیدار می کرد. من هم پیش از هر وعده شام عادت داشتم که یک کوکتل میگو بخورم. 5- در فضا عرق شما جایی نمی رود هاپکینز می گوید: عرق در واقع به بدن شما می چسبد و روی بازوها و سرتان جمع می گردد و حتی می تواند پس از جمع شدن وارد چشمانتان شود. اگر در حال دویدن باشید به دیوارها و اشیاء پیرامونتان می چسبد و سپس مجبورید که آنها را تمیز کنید. بنابراین مجبور خواهید بود که برای تحت کنترل در
لوزان در آینه رسانه های ایرانی 7- کار به چهارشنبه کشید مطلب ویژه
خبر می داد. به گزارش خبرنگار ما عصر روز دوشنبه ، وقتی لاوروف وزیر امور خارجه روسیه لوزان را ترک میکرد وعده داده بود که اگر نتایج جدی در پیش باشد فردا به لوزان برمیگردد . بر همین اساس عصر روزسه شنبه وقتی لاوروف به لوزان برگشت ، خبرنگاران حاضر در اتاق رسانه ای هتل بوریواژ لوزان، قریب الوقوع بودن اعلام نتیجه مذاکرات را به رسانه های خود نوید دادند. موضوع نهایی شدن
عالم برزخ چگونه عالمی است ؟
برپا شدن قیامت . ب : افرادی که مؤمن هستند ولی نه در درجه و کمال گروه قبلی ، این افراد پس از سئوال و پاسخ در قبر، دری از بهشت (برزخی ) به سوی قبر آنان باز می شود و قبر به مقدار چشم انداز، وسیع شده و باغی از باغهای بهشت می شود. این گروه در قبرشان متنعم به نعمتهای پروردگارند و همیشه دعایشان این است که خدایا قیامت را برپا نما و نعمتهای بهشتی را که به ما وعده داده ای عطا فرما. ج
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
وقتی در مورد تغذیه سالم حرف می زنیم، خیلی ها فکر می کنند مثل داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع برای حفظ سلامتی سیستم های مختلف بدن و زندگی طولانی تر است. البته قطعا همین طور است، و چه اشکالی دارد اگر با خوراکی هایی آشناشویم که ما را زیباتر و جذاب تر می کنند و باعث می شوند پوستی صاف و بدون چروک و چشم هایی درخشان داشته باشیم. هیچ کسی از داشتن چهره ای زیبا که آثار خستگی و سوءتغذیه در
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
معمولاً در هر دو طرف سر احساس می شود، در مقابل آن میگرن کلاسیک است ، که هر بار فقط در یک طرف سر احساس می شود. محرک سردرد: جا انداختن وعده های غذایی سردرد ناشی از گرسنگی همیشه واضح نیست. اگر شما یک وعدۀ غذایی را نخورید، سر درد شما احتمالاً قبل از اینکه متوجه شوید گرسنه اید ،شروع می شود .این مشکل به دلیل پایین آمدن قند خون به وجود می آید. اما سعی نکنید برای درمان سردرد ناشی از
یک ماده غذایی فوق العاده
روز نو : مطالعات محققان دانشگاه مریلند آمریکا نشان می دهد، سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد. به گزارش روزنو، در طب سنتی، سیر به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده (superfood) درنظر گرفته می شود. عطر و طعم سیر به دلیل وجود ترکیبی به نام آلیسین است. برخی از خواص سیر عبارتند از: ماده ای موثر در درمان آکنه و بیماری های
رژیم لاغری با قارچ
هستند. قارچ هیدرات های کربن بسیار کمی دارد و سرشار از پروتئین است. علاوه بر این از لحاظ داشتن ویتامین و املاح معدنی هم ماده ای مغذی به شمار می رود. ضمن اینکه مقادیر مناسبی از فیبر و آب هم در ترکیبات قارچ وجود دارد. مهم تر از همه اینکه قارچ دارای انسولین طبیعی است و به تنظیم قند خون، عملکرد پانکراس و کبد کمک می کند. این دو غده در شکل گیری انسولین و ترشح آن در بدن تاثیر دارند. سلامت
معجونی برای تمام بیماری ها
پیاز با هم ، ماده خوب برای دفاع از بدن هستند. سرکه سیب اعتقاد بر این است که سرکه سیب در درمان مشکلاتی مانند یبوست، سردرد، ورم مفاصل، استخوان ضعیف، سوء هاضمه، کلسترول بالا، اسهال، اگزما، چشم درد، خستگی مزمن، مسمومیت غذایی خفیف، ریزش مو، فشار خون بالا، چاقی ، و بسیاری از مشکلات دیگر مفید است. سرکه سیب سرشار از پتاسیم است. مطالعات نتایج کمبود پتاسیم در رشد آهسته را
طالبی؛ میوه ای با عطر مطبوع و مقوی قلب
احتمال بروز فشار خون را کاهش می دهد. طالبی را باید بدون شکر یا چیزهایی دیگر به طور ساده پیش از غذا خورد. کسانی که طالبی را با نمک و فلفل می خورند هضم آن را آسان تر می کنند ولی در مقابل، خاصیت ملین آن را کم می کند. طالبی در خواص میوه ها و گیاهان در درمان بیماری ها در کتاب زبان خوراکی ها نوشته عبادالدین جزایری، از زبان طالبی نوشته شده است: از شیرینی با قند رقابت می کنم
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
دهد که قند اضافه می تواند تاثیرات مخرب و زیان آوری بر سلامت متابولیک بدن داشته باشد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است.وقتی مقدار زیادی قند تصفیه شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می شود و مجبور می شود که همه آن را تبدیل به چربی کند. مطالعات مختلفی نشان داده است که قند اضافه، که اکثراً بخاطر میزان بالای فروکتوز است
چگونه متوجه شویم که بدنمان کمبود پروتئین دارد؟
پرسش: چگونه میتوان متوجه شد که بدن انسان کمبود پروتئین دارد؟ اگر فردی تغییر وزن ندارد یعنی وزنش روبه کاهش نیست، یعنی به اندازه کافی پروتئین به بدنش می رسد و کمبود پروتئین ندارد. 1. چشم های ورم کرده کاهش میزان پروتئین پلاسمای خون منجر به حالتی به نام Oedema می شود. این کاهش پروتئین ممکن است توسط ریه ای ایجاد شود که به قدر کافی آهن دریافت نمی کند. در واقع حاصل از
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
آماده و سرد خورد. فصلی که در آن سفر می کنید در انتخاب غذا به شما کمک می کند. در فصل های گرم سال، بیشتر از غذاهای کنسروی و سبک استفاده کنید. در ماه های سرد تر، می توان غذاهای خانگی را تا مدت زیادی در کوله پشتی نگه داشت.به کالری و حجم غذای مورد نیاز خود توجه کنید. دور ریختن هربار مقدار زیادی از غذا یا گرسنه ماندن در سفر به هیچ وجه درست نیست.همیشه مقداری نان همراه خود داشته باشید. درست جایی
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
آب جوش با عرق بهار نارنج مخلوط کنید و بنوشید. - برای درمان سوختگی، سرما زدگی و برطرف کردن انواع ترک های صورت و لب 100 تا 150 گرم به دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و روزی چند مرتبه به ناحیه مورد نظر بمالید. - شربت به لیمو حرارت بدن را کاهش می دهد. برای تهیه این شربت 250 گرم آب به را با سرکه، آب لیموی صاف و گلاب (هر یک به مقدار 150 گرم) و مقداری قند بجوشانید تا قوام بیاید.
مداحی که در محرم دو پایش را قربانی کرد!
به گزارش شهدای ایران ؛ چهره اش نشاط خاصی دارد. شوخ طبع است و انرژیِ چشم هایش وصف نشدنی است؛ وقتی پشت میز نشسته کسی باور نمی کند این مرد، 30 سال است که جانباز قطع دو پا باشد.حبیب گودرزی 19 ساله بود که دو پایش را در جبهه های جنگ از دست داد ولی وقتی از خاطرات ایام رزمندگی اش سوال می شود، می گوید من حرف چندانی برای گفتن ندارم. چون کار خاصی در جبهه نکرده ام . حبیب گودرزی کارمند صدا و سیماست
480 مبتلا به ویروس اچ.آی.وی در کردستان/ شیوع اچ.آی.وی در جمعیت اهداکنندگان خون 32 برابر کمتر است
انتقال خون به بیمارستان ها به صورت چندباره بر کار یکدیگر نظارت دارند تا احتمال انجام دو پروسه مجزا اما متوالی توسط یک فرد به کمترین مقدار برسد و اگر سهواً اشتباهی صورت گرفته باشد در همان مرحله تصحیح می شود. کردپرس – چرا از پزشکان متخصص و یا فوق تخصص برای گزینش اهداکنندگان استفاده نمی شود؟ پزشکان عمومی سازمان انتقال خون به صورت دوره ای آموزش های مهارتی مرتبط با طب انتقال خون را
توصیه های پزشکی امام رضا(ع) درباره کلیه و مجاری ادرار
نازک و پوست هائی است که روی معده و روده ها و عروق و شرائین را می پوشاند. ابتدایش دهان معده و انتهایش معاء (روده) پنجم است که قولون نامیده می شود. و علت اینکه فرح و خوشی از اینجا پیدا می شود آن است که بواسطه کثرت عروق و شرائین، خون و رطوبت بدن بسوی کلیه جذب می شود و سبب صفا و روشنی خون می گردد، خون را رقیق و لطیف ساخته روح را شاد و منبسط می سازد و در میان میوه ها لیمو ترش و
پاسخ به کسانی که بر این تصورند که خداوند "حجاب" را واجب نکرده است؟
کردن است : قل للمومنین یغضوا من ابصارهم و یحفظوا فروجهم ...قل للمومنات یغضضن من ابصار هن و یحفظن فروجهن -(قرآن کریم) خلاصه این دستور قرآن این است که زن و مرد نباید به یکدیگر خیره شوند، نباید چشم چرانی کنند، نباید نگاه های مملو از شهوت به یکدیگر بدوزند، نباید به قصد لذت بردن به یکدیگر نگاه کنند. یک وظیفه هم خاص زنان مقرر فرموده است و آن این است که بدن خود را از مردان بیگانه پوشیده
چای سبز و سندرم متابولیک
قند خون در مطالعه ای، مصرف بیشتر از 6 لیوان چای سبز در هفته با کاهش خطر دیابت همراه بود. در مطالعه دیگری در افراد سالم مصرف چای سبز جذب کربوهیدرات را بعد از یک وعده غذایی پر کربوهیدرات به میزان 25درصد کاهش داد. در مطالعات بر روی حیوانات مکانیزم هایی چون کاهش جذب کربوهیدرات از طریق مهار آنزیم های هضم کننده آنها در دستگاه گوارش، برداشت گلوکز توسط عضلات و کاهش برداشت توسط بافت چربی، افزایش ترشح
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
معلوم شود، چه کاری را اشتباه انجام داده اید. 1 - به اندازه کافی و خوب نخوابیده اید خواب فقط باتری های ذهنی و چشمی را پر نمی کند، خواب به بدن شما کمک می کند که میزان مناسبی از هورمون های تنظیم کننده اشتها در بدن شما تولید شود. در صورتی که کم بخوابید، دستگاه های بدنی تان مقدار بیشتری گرلین، هورمونی که باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود، تولید می کند. ممکن است بیدار ماندن پس از نیمه
دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!
آنها سخت نباشد و کربوهیدرات و مایعات کافی به بدن شما برساند. دفعات بیشتری قند خون خود را اندازه بگیرید. حتما به پزشک مراجعه کنید و از کنار این بیماری های ساده به سادگی نگذرید. 5- فهرست داروهایتان را همیشه همراه داشته باشید اگر برای کنترل دیابت باید دارویی مصرف کنید یا تزریقی انجام دهید، بهتر است تمام مواد لازم در 3 روز آینده را همیشه در اختیار داشته باشید. در همین حال فهرستی از
در زمان بارداری و شیردهی برای تامین مواد مورد نیاز بدن چه باید کرد؟
، زنان در دوران بارداری نیاز به 25 میلی گرم روی برای تامین نیاز های خود دارند. کم خونی، مشکلی شایع در مادران باردار و شیرده از املاح مهم دیگر در این دوران آهن است. محروم بودن کودکان از آهن در رحم مادر ممکن است باعث عقب ماندگی آنها نسبت به همسالان خود از لحاظ زبان و مهارت های حرکتی در مدرسه شود. در دوران بارداری بدن به مقادیر بیشتری از آهن نیاز دارد. در دوران بارداری مقدار خون بدن
لوزان در آینه رسانه های ایرانی 6- جبران کمبود خبر با تحلیل ها و هشدار ها مطلب ویژه
هسته ای تبدیل شده است در این شرایط مشخص نیست رفتن لاوروف از لوزان چه تاثیری بر سرنوشت این اختلاف خواهد گذاشت، اما در عین حال سخنگوی لاوروف تاکید کرده در صورتی که توافق میان دو طرف حاصل شود، وزیر خارجه روسیه آمادگی دارد سه شنبه یا چهارشنبه به محل مذاکرات باز گردد. توافق شفاهی یا مکتوب/ نگرانی بیش از اندازه نتانیاهو نشانه چیست؟ چهارمین روز این دور از مذاکرات هسته ای ایران و 5
چند کیلو اضافه وزن در بارداری مجاز است؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم به جنین شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیازش را دریافت کرده و رشد سالم داشته باشد. اما واقعا چه مقدار کالری اضافی در دوران بارداری نیاز دارید؟ اگر چه در این دوران به مقداری کالری بیشتر از سابق نیاز دارید، اما بر خلاف باور عموم لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید. به طور متوسط زنان باردار تنها به 300
"در عرض 3 سال به اندازه 30 سال پول درآوردم"
را ما آوریم، همچنین بحث پزشک خانواده و غیره را.. بعد می بایست اجرا می شد اما متاسفانه کسانی آمدند که علم، مهارت و انگیزه اش را نداشتند. وزارت بهداشت حق ندارد سلیقه خود را به اسم قانون القا کند وی با تاکید بر اینکه قانون باید اجرایی شود، تصریح کرد: هر حرفی که شما بزنید بحث این نیست که غلط است چراکه نظر و ایده است؛ به اندازه آدم ها می توان ایده داد، اما وقتی که به قانون تبدیل
سردی روابط زناشویی،مهمترین علت اختلافات زناشویی
از ازدواج هر روز در پی ارضای خود هستند؟ قطعاً چنین نیست. باید ارضای نیاز به همسر را از نیاز به رابطه ی جنسی تفکیک کنیم. ارضای غرایز جنسی، برخلاف آنچه تصور می شود، فقط در سالم بودن اعضای جنسی بدن فرد و رابطه ی جنسی بدنی خلاصه نمی شود. زنی که مورد توجه و محبت شوهرش قرار گیرد از نظر جنسی ارضا می شود، حتی بدون این که هیچ تماس بدنی صورت گرفته باشد. ما نمی توانیم درک متقابل زن و شوهر از یکدیگر را که سبب
