خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پا درد و روش های درمان پا درد+تصاویر
. برای انجام ماساژ دورانی کافی است انگشت شست تان را زیر انگشت کوچک پا قرار دهید و روی آن را با انگشت اشاره و میانی دست ماساژ دهید. برای بقیه انگشتان نیز همین کار را انجام دهید. یکی از بخش هایی که می توانید با ماساژ آن، آرامش زیادی به دست بیاورید درست زیر انگشتان پا قرار دارد. کافی است با چهار انگشت دست، چهار فضای خالی بین انگشتان پا را پیدا کنید و با حرکات رو به جلو و عقب این ناحیه را ماساژ
هندوانه؛ میوه ای پرخاصیت
ویتامین B6 است که در سوخت و ساز بدن شرکت کرده و به ساخت بافت ها کمک می کند. در نهایت اینکه ویتامین A موجود در این میوه برای تقویت چشم ها بسیار موثر است. هندوانه محرک میل جنسی تا به امروز هندوانه به عنوان شناخته تر شده ترین منبع سیترولین است. محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که این اسیدآمینه به انبساط رگ های خونی کمک می کند. بنابراین مصرف زیاد و منظم این میوه در بهبود عملکرد
مبارزه تا حصول استقلال معنوی به اتمام نمی رسد
قیام بر حسب قوانینی که ره کشور وضع می کند نوعی و عنوانی خواهد داشت و به عبارت دیگر هر قیام و اظهار مخالفت دو علت دارد یکی تعدی و فشار فرمانروایان و حکام و دیگری حق طلبی و حس مسئولیت و بیداری افکار و حس انتقام . ... فداکاری و جانبازی صرفاً برای پوشاندن بدنهای برهنه و سیر کردن شکمهای گرسنه و امثال آن نبوده و در این حدود خلاصه نمی شود بلکه مبارزه برای استقلال و اجرای اراده عمومی ملت که حق
حجت الاسلام پناهیان: مؤمن در هر نگاهش درس است
دهند واکنش خود را در قبال آن آگاهی ها می سنجند. برخی اخبار نباء عظیم هستند و با شنیدن آنها باید حالمان بد شود و اگر بد نشد یعنی حال ما متعادل نیست. علم و آگاهی از این جهت که تکان دهنده و علامت صفای دل است باید مورد توجه قرار گیرد. علم همیشه اینگونه نیست که یاد بگیرد و معقتد به آن شوید و بعد هم آماده عمل شوید، بلکه در مسیر رشد باید به این صورت برخورد شود که بعد از آگاه شدن عکس العمل فرد
گفتگو با فحاشان شبکه های مجازی
در حال انتشار است، رشد می کند و تاکنون برای آن چاره ای یافت نشده. خطر شاید اینجاست که اگر این فحاشی ها در فضای مجازی و با هویت های جعلی رخ ندهد انفجاری از خشم عصیانگر، این بار در فضای واقعی جامعه رخ دهد. خشمی که چنان با اشخاص فحاش عجین شده است که ساحت مقدس خانواده طرف مقابل را مورد اهانت قرار می دهند. راستی اما آیا آنچه با کلماتی که چنان گلوله روح و هویت طرف دیگر را نشانه می روند تنها
تاثیر مصرف دارو پیش از بارداری بر روی جنین
قرص های ضد بارداری قرص های ضد بارداری عوارض بیماری را بر روی جنین نشان نداده است. دو تا سه درصد از تمام نوزادان نقایص مادرزادی دارند و نوزادانی که قرص های ضد بارداری مصرف می کنند در معرض خطر بیشتری قرار ندارند. ایبوپروفن (ماترین، ادویل) مصرف گاه به گاه این داروها و سایر عوامل غیر استروئیدی ضد التهابی در طول دوران بارداری بلامانع است و ربطی به مشکلات نوزاد ندارد
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
زبان خارجی را در زمان کمتری یاد بگیرید!
ساعت های طولانی را در کتابخانه برای خواندن کتاب های درسی صرف کرده اند بنابراین طبیعی است که از این عادت نیز برای یادگیری زبان استفاده کنند. یادگیری زبان همانند یادگیری هر مهارت دیگری دارای نکات کلیدی است که کارشناسان متخصص در این زمینه آن را در اختیار ما قرار داده اند. بنابراین می توانیم با مشخص کردن الگو و پیروی از متخصصان در این زمینه از تجربیات آن ها استفاده کرده و اشتباهات آن ها را
بیست و چهار ساعت مهندسی فرهنگی به شیوه ی آنگلوساکسون ها/ فصل هشت، جمهوری اسلامی کامستان و ترور رئیس ...
، مفهوم سینمای استراتژیک و روند شکل گیری آن و نیز اقتضائات زمانی تولید سریال های استراتژیک اشاره شد. هم چنین ویژگی های اصلی آثار استراتژیک مورد بررسی قرار گرفت؛ سپس معرفی مختصری از سریال استراتژیک 24 و عوامل سازنده آن ارائه شد تا مخاطبانی که با سریال آشنایی ندارند، پیش از پرداختن به ابعاد استراتژیک سریال و سناریویی که فصل هشتم آن را دنبال کرده و زمینه سازی می کند، اطلاعات اولیه لازم را به دست آورند و
عضو هیئت علمی دانشگاه مازندران در جمع پرتولیدترین محققان علوم انسانی قرار گرفت
دکتر احمد جعفری صمیمی عضو هیئت علمی دانشگاه مازندران در جمع پرتولیدترین محققان علوم انسانی قرار گرفت. به گزارش روابط عمومی وزارت علوم، پایگاه استنادی علوم جهان اسلام ، اسامی 30 نفر از پرتولیدترین محققان علوم انسانی کشور را اعلام کرد و نام دکتر احمد جعفری صمیمی استاد دانشکده علوم اقتصادی و اداری دانشگاه مازندران در رتبه 17 فهرست مذکور قرار دارد. بر پایه این گزارش، دکتر جعفری صمیمی ضمن
حجاریان: اشتباه ما برگزاری انتخابات مجلس هفتم بود
خاتمی توانستند آن رأی بالای بیست میلیونی را کسب کنند. آیا این موضوع را شما تأیید می کنید یا اینکه از ابتدا انتظار پیروزی این چنینی و در این ابعاد را داشتید؟ کسی باور نمی کرد، اما کاری که جناح راست در آن زمان انجام داد و الزاماً خود ناطق هم ممکن بود موافق آن نباشد قطبی کردن فضا بود. صدا و سیما تبلیغات را به سمت جناح راست برد. حتی رسانه ها و نهادهای ملی، سپاه و بسیج برای تبلیغات آقای ناطق
پازل مشترک بی بی سی و جریان داخلی برای ارتباط با آمریکا/ تحریف معمار انقلاب از زمان دوم خرداد شروع ...
ارتباط امام با آمریکا، به نظر شما چرا رسانه سلطنتی انگلیس بعد از 3 دهه چنین ادعایی را مطرح می کند در حالی که نقطه عطف انقلاب اسلامی بحث استکبارستیزی است. حسینیان: سیگنال هایی که از داخل به طرف آمریکا فرستاده می شود امیدی در آمریکایی ها و غربی ها به وجود آورده است و از این رو من این اقدام بی بی سی را خارج از این سیگنال تحلیل نمی کنم. یعنی با توجه به امیدواری غربی ها نسبت به بازگشت و عدول
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل
به گزارش مهر، طبق یافته های محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزی سه وعده یا بیشتر غلات کامل می خورند، در مقایسه با سایر افراد 20 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودهنگام در طول مدت مطالعه قرار داشتند. دکتر کی سان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: هرچقدر مصرف غلات کامل ببشتر باشد، نرخ مرگ و میر، بخصوص مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی کمتر خواهد بود. غلات کامل شامل آرد گندم
بهرام رادان؛ ستاره جسور دو دهه اخیر سینمای ایران
جریانی می خواهد شما را به حاشیه ببرد تا مسیر رشد واقعیت خود را طی نکنید. اصولا در کشور ما وقتی قرار است به کسی جایزه بدهند، سراغ فردی می روند که حاشیه هایش کمتر باشد و به اصطلاح برایشان دردسری نداشته باشد. به وجود چنین جریانی اعتقاد دارید؟ به نظر شما اگر این جریان وجود دارد، توانسته تاثیر خود را بگذارد؟ طبعا تاثیر می گذارد اما افرادی هم هستند که اهمیت نمی دهند.
ارزانترین راه کنترل فشار عصبی
است پیاده روی را به عنوان فعالیت ورزشی مورد علاقه خود به طور منظم و مرتب ، انتخاب کنید، به طور کلی یکی از فعالیت های بدنی که به سادگی در دسترس شما قرار دارد ، پیاده روی است که یکی از فعالیت های منظمی است که برای از بین بردن فشار روانی بسیار سودمند است ، با پیاده روی می توان بر ناراحتی های روحی و عصبی غلبه کرد ، چرا که پیاده روی یک تسکین دهنده عمومی فشار و تنش عصبی است. انجام پیاده روی
اضافه وزن، یکی از عوامل بروز سرطان پروستات/ پنجمین عامل مرگ و میر مردان را بهتر بشناسید
سبزی خطر را کم می کند.) میزان بالای هورمون تستوسترون (افزایش میزان ترشح هورمون جنسی مردانه در خون، اغلب موجب تسریع روند بدخیمی سرطان پروستات می شود.) تغییرات ژنتیکی (عده ای از عوامل ژنتیکی وجود دارند که مردان را به ابتلا به سرطان پروستات مستعد می سازند. این تغییرات ژنتیکی را با آزمایش می توان تشخیص داد.) چاقی و اضافه وزن، مردان چاق مبتلا به سرطان پروستات در خطر بیشتری
مادر اسلام؛ گذری بر زندگی امّ المؤمنین خدیجۀ کبری (سلام الله علیها)
السلام) و کلثم (خواهر حضرت موسی علیه السلام). آنها گفتند: ما از سوی خداوند برای کمک به شما و بشارت به قدوم فرزندتان آمده ایم. در این فرزند و نسل او برکت قرار داده شده است (38). این اتفاق از عنایت خداوند متعال به خدیجۀ کبری (علیها السلام) حکایت دارد. وقتی همه از یاری ایشان سر باز زدند فرستادگان الهی نصر خداوند را برای وی به ارمغان آوردند و معلوم ساختند که إن تنصروا الله ینصرکم (هرکس خدا را یاری کند
سرمقاله های روزنامه های 26 خرداد
ها را ادامه دادند. ایجاد عملیات روانی گسترده در جامعه از مشخص ترین اقدامات این جریان بود که با چند هدف خاص انجام شد. نخست آنکه، این دسته از افراد تلاش کردند تا با ارسال این پیام به مردم که شما در انتخاب تان اشتباه کردید، به نحوی آنان را تنبیه کنند. دوم اینکه این دست از افراد تلاش داشتند تا به افکار عمومی ثابت کنند این انتخاب کارآمدی لازم را ندارد و توانایی عمل به وعده هایی که به مردم
تبعات قانونی ازدواج های غیرقانونی
به گزارش مشرق، این جا نه نقطه پایان بلکه شروعی برای تشویش است و انگار نه انگار که قرار بوده خانه پناهگاهی برای فرار از شلوغی و خستگی هایش باشد. جلوی درِ خانه می ایستد، سرش را پایین می گیرد و کلید را در قفل می چرخاند. پله ها را دوتا، یکی بالا می رود و مواظب است تا نگاهش به نگاه همسایه ای گره نخورد تا مجبور به سلام و احوالپرسی باشد. درِ آپارتمان را باز می کند و فوری می بندد
در این 6 مورد هر چه سریع تر از همسرتان طلاق بگیرید!
قبل دارد. سو استفاده فیزیکی و کلامی بحثی در این مورد نیست. دکتر وینانس می گوید: روابط سو استفاده جویانه توقفی نخواهند داشت چرا که چرخه خشونت مدام تکرار خواهد شد. ممکن است هیچ نوع خطر فیزیکی شما را تهدید نکند، اما سو استفاده های کلامی نیز به روح و روان انسان آسیب می رسانند. دلیلش نیز واضح است: احترام، عزت نفس و آرامش روانیِ فرد توسط حملات کلامی آسیب می بینند. از
روشنفکری دینی و اصلاح طلبی سیاسی
جوامع را با قرائت رادیکال و افراطی از اسلام اداره کرد. طالبانیزم و القاعده و داعش وسلفی گری همه نتیجه ی قرائت رادیکال از اسلامیست که فقط به جنگ و ویرانی و کشتار میاندیشد و نه حتی به دفاع مشروع که لازمه ی هر فرد و اجتماعی است که حیاتش مورد تهدید قرار می گیرد. خشونت ورزی، تمامیت خواهی، جزم اندیشی در قرائت خویش از دین و مردود شمردن قرائت دیگران، خود حق پنداری وباطل انگاری دیگران، عدم قدرت تحلیل و به بن
برای کاهش وزن انبه را دوست بدارید
پوست کنده می شوند نمی دانید بهترین روش برش یک انبه چیست؟ کافیست میوه را روی تخته برش قرار دهید. سپس با یک چاقو تیز دو سمت انبه را با کمی فاصله از مرکزش ( که هسته در آن است ) برش دهید، حالا دو قطعه انبه بدون هسته داریم. سپس می توانید با استفاده از یک لیوان گوشت داخل انبه را بیرون بکشید. فقط کافیست قسمت داخلی انبه را روی لیوان بگذارید و به طرف پایین فشار دهید، خواهید دید که چگونه پوست از
حقایقی درباره آنتی بیوتیک ها/ طبابت خودسرانه،ممنوع!
را داشته باشد. دبیر انجمن داروسازان ایران در خصوص مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک ها تصریح می کند : تنها پزشک است که می تواند از بین انواع مختلف آنتی بیوتیک ها ٬ نوع مؤثر بر درمان بیماری شما را تشخیص دهد و از دیگر عوامل مؤثر در انتخاب آنتی بیوتیک از طرف پزشک ٬ اطلاع از سابقه حساسیت بیمار به یک آنتی بیوتیک خاص ٬ قیمت دارو٬ زمانبندی دوز دارو ٬ عوارض عمومی دارو ٬ سن بیمار ٬ بقیه داروهایی که فرد
گزارش کارگاه تاریخ شفاهی آزادگان/ قسمت اول
گفته ای داشت که صحت و سقمش برای ما سنگین بود سخت بود و نتوانستیم اسنادی در موردش بیاوریم در پاورقی می نویسیم. اسناد مکتوب دولتی اند، هر دولتی برای ادامه کارهایش خودش این را انجام می دهد و نمی خواهد آن را در دسترس پژوهشگر قرار بدهد که برای سازمان دیگری کار کند، این یکی از ایرادات اسناد مکتوب ماست؛ ولی اسناد شفاهی کوچه بازاری است، شما می توانید آن را در دل مردم در جنس مردم پیدا کنید، منِ نوعی، بروم
افزایش قابل توجه سلامت سالمندان تنها با 15 دقیقه پیاده روی سریع
افرادی که در سطوح بالای فعالیت بدنی شرکت می کنند، خطر مرگ خود را تا 35 درصد کاهش می دهند. وی با اشاره به این که افزایش سن بهانه قابل قبولی برای ورزش نکردن نیست، گفت: به خوبی مشخص شده است که فعالیت منظم بدنی به طور کلی تاثیر مثبت تری در قیاس با هر درمان پزشکی دارد. محققان داده های مطالعاتی را که بیش از 120 هزار فرد بالای 60 سال را مورد بررسی قرار داده بود، مطالعه و پیشرفت آنها را در یک
اجماع برای نجات بدهای اقتصاد
که وقتی این شاخص را بر عوامل آن تقسیم کنیم، عدد بهره وری به دست می آید . سرانه تولید ناخالص داخلی کشورها، شاخص بهره وری است. این یعنی که هر فرد در کشور چه میزان ارزش افزوده ایجاد می کند. این بهره وری کل اقتصاد است . این بهره وری را در بخش های مختلف می توان به دست آورد. به عنوان مثال می توان بهره وری در صنعت را که یکی از زیربخش های اقتصاد است، محاسبه کرد . این روند همین طور ادامه داشته و به بخش های
بهترین راه برای جلوگیری از آسیب دیدگی مو چیست؟
می دهند نیز انتخاب خوبی برای موهای شما هستند. علاوه بر این ها سرم های مو که برای تقویت ساقه مو به کار می روند می توانند موثر باشند. از شامپو حالت دهنده، اسپری و کرم های مو استفاده کنید که حاوی دیمتکیون (Dimethicone) باشند. این ماده باعث کاهش الکتریسیته ساکن موهای تان می شود، به درخشندگی آن ها کمک می کند و فرم و حالت زیبایی به آن ها می بخشد. البته فراموش نکنید، بهترین راه پیشنهادی برای
چرا بهنوش بختیاری همه جا هست؟
افق تازه: او یکی از پاهای ثابت برنامه های صدا و سیما نیز هست و تقریبا در برنامه ای که قرار باشد از یک بازیگر زن دعوت شود، معمولا اولین گزینه بهنوش بختیاری است. نمونه اش در همین یک هفته اخیر اتفاق افتاد. او مهمان اولین برنامه ماه عسل بود و در آن از خطر قرمزهای ظاهری صدا و سیما عبور کرد و در مورد زندگی ترنس ها و مشکلات آن ها صحبت کرد. حرف هایی که در قسمت هایی از آن به نظر می رسید حتی احسان علیخانی
بچه ها را مسئولیت پذیر بار بیارید
توجه به میزان توانمندی هایشان از جمله روش های موثر در آموزش و تقویت حس مسئولیت پذیری در کودکان است. در این صورت است که کودکان حس مشارکت و همکاری را تجربه می کنند و از این که می توانند مهارت هایشان را برای کمک به شما به کار گیرند، به خود می بالند و احساس مهم بودن می کنند، اما دادن وظایف کوچک به کودکان فوت و فن های ظریفی دارد. مسئولیت پذیری چیست؟ به طور کلی مسئولیت پذیری یعنی
آتش به جان برجام
انجام تعهدات را تا آن درجه اهمیت می دهد که اگر با مشرکین پیمانی بسته شد باید به آن پیمان پایبند بود. در سوره مائده می خوانیم؛ ... مگرکسانی از مشرکان که با آنها عهد بستند و چیزی از آن را در حق شما فروگذار نکردند و احدی را بر ضد شما تقویت نکردند. پیمان آنها را تا پایان مدتشان محترم بدارید ... و اگر پیمان های خود را پس از عهد شکستند و آیین شما را مورد طعن قرار دادند با پیشوایان کفر پیکار کنید زیرا آنها
