خانه
نسخه طب سنتی برای درمان بیماری های فصل سرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترنجبین؛ گیاهی با خواص دارویی شگفت انگیز
کلی پوست سر کمک کند. درمان سرفه ترنجبین در طب سنتی به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه و مشکلات تنفسی استفاده می شود. خواص تسکین دهنده آن می تواند به آرام کردن سوزش در گلو کمک کند و در تسکین سرفه های خشک موثر باشد. هنگام مصرف، ترنجبین ممکن است به کاهش تولید مخاط و کاهش ناراحتی تنفسی کمک کند. ترکیب طبیعی این ماده باعث تسکین ملایم بدون عوارض جانبی اغلب داروهای ضد سرفه می شود.
دشمنان غذایی سیستم ایمنی بدن
این خائنین مجال تقسیم و گسترش می دهند. بیشتربخوانید: بهترین روش تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز 1- مصرف بی رویه غذاهای حاوی کلسترول آمارها نشان می دهند به علت کند شدن عکس العمل ماکروفاژها یا بیگانه خواران، میزان بروز و شدت و مدت بیماری در افرادی که به علت پرخوری و بدخوری به کلسترول بالا دچار گردیده اند، بسیار بالاتر از افرادی است که میزان کلسترول تام و LDL آنها در
حلوای شیر مجلسی؛ طعمی که هرگز فراموش نخواهید کرد! + طرز تهیه
لازم حلوای شیر آرد سفید قنادی :1 لیوان شیر کم چرب :2 لیوان زعفران دم کرده :به میزان لازم هل ساییده شده :نصف قاشق چایخوری شکر :1 لیوان گلاب :1/4 لیوان ترکیب کره و روغن :1 لیوان یا 150 گرم مرحله اول: برای درست کردن حلوا شیر ابتدا زعفران و هل ساییده را هم با هم و یا جداگانه دم بدهید. مرحله دوم
زرده یا سفیده؟ کدامیک برای سلامتی شما مفیدتر است؟
سازمان غذا و داروی ایالات متحده، سفیده یک تخم مرغ بزرگ حاوی مواد مغذی زیر است: آب: 28.9 گرم انرژی : 17.2 کیلو کالری پروتئین 3.6 گرم چربی: 0.056 گرم کربوهیدرات: 0.2 گرم فیبر: 0 گرم کلسیم: 2.31 میلی گرم فواید خوردن سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ جزء مغذی تخم مرغ است. در اینجا برخی از مزایای سلامتی آن توضیح داده شده است: 1. سفیده تخم مرغ کم کالری است
سبزی ها و میوه های موثر در کاهش التهاب کدامند؟
دیابت، بیماری قلبی، کبد چرب و سرطان را افزایش می دهد. رژیم غذایی ضد التهابی یکی از مواردی است که می تواند التهاب را در بدن کاهش داده و سلامتی کلی فرد را بهبود بخشد. رژیم غذایی ضد التهابی اغلب مبتنی بر غذاهای غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان است. این رژیم از طریق کاهش سطح رادیکال های آزاد که مولکول های واکنشگری هستند، عمل می کند. مواد غذایی ضد التهاب • سبزی هایی
کلید حفظ سلامتی بانوان چیست؟
قلبی کمک کرده و استرس را کاهش می دهند. بدن انسان قادر به تولید کافی امگا 3 نیست، بنابراین باید از طریق مواد غذایی تأمین شود. منابع غذایی غنی از امگا 3 شامل ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، دانه های کتان و چیا، و روغن ماهی کاد است. مصرف منظم این منابع، به ویژه برای بانوان، به بهبود سلامت قلب و کاهش علائم یائسگی کمک می کند. دکتر اسماعیل زاده توصیه می کند که زنان میانسال روزانه 400 میلی
خواص شگفت انگیز گیاه پنیرک برای بدن!
، خاک های مختلف و در مکان های آفتابی یا نیمه سایه دار رشد می کند. گیاه پنیرک از نظر تاریخی در طب سنتی به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین دهنده اش به ویژه در درمان سرفه، گلودرد و تحریکات پوستی مورد توجه قرار داشته است. خواص گیاه پنیرک به قدری زیادی است که به شما کمک می کند تا از این گیاه برای کاربردهای مختلف استفاده کنید. در ادامه به مزایای گل ختمی برای سلامتی اشاره می کنیم: گیاه
زیتون چه طبعی دارد؟
اینکه گفته می شود زیتون می تواند جایگزین مسکن های ضد درد و ضدالتهاب باشد، صحت ندارد. روغن و میوه زیتون به دلیل فیبر بالا، خاصیت لینت دهندگی داشته و برای درمان یبوست تجویز می شود. از دیدگاه طب سنتی، مزاج زیتون رسیده، گرم و از نظر تری و خشکی، معتدل است اما زیتون نارس و سبز، مزاج سرد و خشک و زیتون های سیاه طبع گرم و خشک دارند. روغنی که از زیتون رسیده استخراج می شود نیز گرم و خشک است
ادویه هایی که شیر را دوای سرماخوردگی می کنند
در هنگام سرماخوردگی، نوشیدن شیر گرم به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی و تسکین دهنده گلو مفید است. گرمای شیر می تواند به کاهش تحریک گلو و تسکین سرفه و گلودرد کمک کند. ترکیب شیر گرم با عسل نیز تأثیر ضدعفونی کننده دارد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. همچنین، وجود مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامین ها در شیر می تواند بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر کند. یرای تقویت اثرات شیر در درمان
آموزش تهیه پای خرما عصرانه پاییزی + فیلم
به گزارش رکنا، طرز تهیه پای خرما را در ادامه فرا می گیرید. مواد لازم: این میزان مواد حدود 8 عدد پای به سایز قالب 10 وارتفاع 3 سانت میشه تخم مرغ درشت 3 عدد شکر 100 گرم (1/2پیمانه سرصاف) روغن مایع 60 گرم (1/3پیمانه) آرد شیرینی پزی 150 گرم (یک پیمانه) عسل یا شربت بار 20 گرم (یک ق س) وانیل 1/4 ق چ
خوراکی های ضد نقرس را بشناسید: تغذیه سالم
تسریع می کند. برای کاهش استرس، می توانید از تمرین های ورزشی آرام مانند یوگا، ماساژ، موسیقی و تنفس عمیق استفاده کنید. مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه قبل از شروع رژیم غذایی نقرس بسیار مهم است، به خصوص برای بیمارانی که داروهایی مثل دیورتیک ها، کلسیم کانال بلاکرها، و محصولات فشارخون بالا مصرف می کنند . باید متذکر شویم که رژیم غذایی نقرس درمان نیست، اما ممکن است خطر حملات مکرر نقرس را کاهش
تاثیر مصرف فیبرها در درمان بیماری های ویروسی
قاسم عرفانی در گفت وگو با خبرنگار مهر ، اظهار کرد: در طب سنتی تاکید بر این است که بدن ها را از بادهای پاییزی بپوشانید و در فصل بهار بدن را آزاد کنید حتی اگر سرد باشد. وی تصریح کرد: بنابراین در پاییز حتماً باید بدن پوشانده شود و منظور پوشش کلیه ها است، چراکه کلیه ها به عنوان رکن بدن مطرح هستند و باید گرم نگه داشته شوند. کارشناس طب سنتی افزود: یکی از دلایلی که در قدیم شال پشمی
دعای اول صبح برای رزق و روزی و گشایش در کار | هر روز صبح زمزمه کن، معجزه میکند! | روزی چهارده مرتبه این ...
می شود، البته سیاه دانه باید حتماً جویده شود و اگر همراه با کمی عسل طبیعی استفاده شود اثر بیشتری دارد. این متخصص طب سنتی افزود: مصرف روزانه دو الی سه عدد سیب کامل صبح ها قبل از صبحانه و آخر شب می تواند در درمان این بیماری استفاده شود. وی با اشاره به این که مصرف پیوسته سالاد کاهو، کلم، هویج، روغن زیتون و آبغوره هفته ای پنج بار توصیه می شود، ادامه داد: مصرف شربت عسل، آب لیمو و
شربت آزیترومایسین برای نوزاد، مقدار مصرف
بدون غذا مصرف کرد و اغلب برای از بین بردن عفونت تنها به یک دوز نیاز دارد. آزیترومایسین در چندین فرمول و با دوزهای میلی گرم موجود است: آزیترومایسین )زیتروماکس( انتخاب خوبی برای کودکانی است که به پنی سیلین حساسیت دارند. بیشتر بخوانید: شربت سیتریزین نوزادان، چه کاربردی دارد؟ آزیترومایسین باید یک بار در روز مصرف شود. هنگام استفاده در کودکان، دوز آن بر اساس میلی
گل ختمی برای چی خوبه؟
ختمی یکی از پرطرفدارترین گیاهان در طب سنتی به شمار می آید که دو ساله است و گل های رنگی دارد. ارتفاع این گیاه گاهی به 2 متر هم می رسد و از آن برای درمان بیماری ها و جلوگیری از مشکلات بدن استفاده می شود. در این مطلب می خواهیم درباره روش استفاده از گل ختمی و اثراتی که روی بدن دارد، صحبت کنیم و درنهایت ببینیم که نمونه های خالص این گیاه پرفایده را از کجا می توان تهیه کرد. اما قبل از هر چیز بهتر است
بهترین روش های استفاده از زنجبیل برای درمان سرفه و سرماخوردگی
. زنجبیل حاوی جینجرول است، ترکیبی فنولی که به عنوان یک عامل ضد التهابی در شرایط تنفسی مانند برونشیت عمل می کند. این ترکیب همچنین به بهبود فرآیندهای تنفسی کمک می کند. اثر ضد احتقان از دهه ها پیش، استفاده از زنجبیل برای سرفه های با خلط به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است، زیرا دارای خواص محرکی است که به شل شدن مخاط و خلط در دستگاه تنفسی کمک می کند. همچنین
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین می آورد؟
نمونه هایی از آجیل و دانه ها برای خوردن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل با تمرکز بر کاهش فشار خون: تخم کدو تخم کتان دانه چیا پسته گردو بادام حبوبات توت ها روغن زیتون هویج تخم مرغ گوجه فرنگی بروکلی ماست گیاهان و ادویه ها
بذر کتان چه خواصی دارد؟ + طریقه و بهترین زمان مصرف برای لاغری
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، تخم کتان یک نوع گیاه بومی آسیا و اروپا و در دو رنگ قهوه ای و طلایی موجود است، اما ممکن است در رنگ های دیگری نیز در بازار موجود باشد؛ این دانه دارای خواص بی نظیری است و متخصصان از آن برای درمان لاغری بدن یا حتی چاقی صورت استفاده می کنند. دانه کتان، دانه ای روغنی است که سرشار از امگا 3 و فیبر است، این دانه روغنی مانند سایر دانه ها فصل مناسب کشت مختص به خود را
آیا ماءالشعیر واقعاً چاق می کند؟
سرفه های خشک و سل دارد. در واقع به دلیل ویژگی های طبیعی و خواص درمانی ماء الشعیر، این نوشیدنی محبوبیت زیادی در طب سنتی دارد و می تواند به بهبود کلی سلامت بدن کمک کند. با تهیه این نوشیدنی به روش سنتی، می توانید از تمامی خواص آن بهره مند شوید. ماءالشعیر روش صنعتی برای تهیه ماء الشعیر علاوه بر روش سنتی، روش های صنعتی نیز برای تهیه ماء الشعیر استفاده می شود. در این روش
روزانه چه میزان زنجبیل مصرف کنیم؟
/> فواید خوردن روزانه زنجبیل زنجبیل حاوی جینجرول است که دارای خواص دارویی قوی است. هر روز می توان سه تا چهار گرم یا 1 قاشق غذاخوری زنجبیل مصرف کرد. اگر می خواهید از زنجبیل برای درمان حالت تهوع استفاده کنید، خوردن یک قاشق چای خوری زنجبیل سه بار در هفته می تواند به شما کمک کند. برخی از فواید متعدد مصرف روزانه زنجبیل عبارتند از: تهوع صبحگاهی و سایر اشکال
سم خاموش؛ بدترین و مضرترین نوع قند و شیرینی در کدام نوشیدنی ها است؟
کنید؛ در صورتی که در کشور بزرگی مثل ایران افراد جوان در طول روز؛ حدودِ 77 گرم قند استفاده می کنند که این قند بر روی پیری زودرس تاثیر گذار است و در یک جمله، زیبایی و جوانی چهره شما را نابود میکند. مصرف زیاد ساکروز و فروکتوز که در غذاهای صنعتی و نوشیدنی ها وجود دارد هم این روزها رایج شده است. فروکتوز موجود همراه با ساکاروز متابولیسم و سوخت و ساز را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد چربیِ
عوارض سطوح پایین ویتامین ای چیست؟
می گیرد. رادیکال های آزاد ممکن است در ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها نقش داشته باشد. غذاهای غنی از ویتامین ای: روغن کانولا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام زمینی سرشار از ویتامین ای هستند.شما می توانید ویتامین E را از گوشت، لبنیات، سبزی های برگدار و غلات غنی شده بدست آورید. ویتامین E به صورت مکمل خوراکی و به شکل کپسول یا قطره موجود است. کمبود ویتامین ای می تواند
غذاهای طبع گرم کدامند؟
، انگور، گلابی، خرما و انجیر را مصرف نمایند. افراد گرم و تر مزاج بهتر است روغن هایی مثل روغن کرچک، روغن زیتون و روغن آفتابگردان، حبوباتی مثل باقالی خشک، جو، ذرت، عدس، ماش و ارزن، مغزهای گیاهی مثل بلوط، شاه بلوط، و شاهدانه و سبزیجاتی مثل گشنیز، ریواس و ترشک و خوردن گوشت گاو، سیرابی و قلوه گوسفند را در رژیم غذایی خود بگنجانند. کشک، قره قروت و شیر گوسفند جزو لبنیاتی هستند که مناسب
درمان سریع سرماخوردگی کشف شد
عسل می تواند به آرام کردن سرفه و تسکین گلودرد کمک کند و اعتقاد بر این است که دارچین راه های تنفسی گرفتگی را پاک می کند. ترکیب آنها با هم یک درمان خانگی محبوب برای علائم سرماخوردگی و آنفولانزا می سازند. استفاده از مقادیر متوسط دارچین و عسل برای درمان سرماخوردگی ضرری ندارد اما مانند بسیاری از درمان ها، بهتر است در حد اعتدال استفاده شود، زیرا دارچین یا عسل بیش از حد ممکن است در برخی افراد
بهترین بخور برای سرماخوردگی؛ بخور جوش شیرین و گلاب!
قرار داد. عصاره آن می تواند برای درمان سرفه، سوء هاضمه، اسهال خفیف، آکنه، آرتریت، گلودرد و برونشیت مورد استفاده قرار گیرد. کمی آویشن تازه را دم کنید و هم از آن بخورید و هم در هوای آن نفس بکشید. البته نوشیدن دمنوش آویشن با عسل نیز برای سرماخوردگی بسیار مفید است. اگر دارای علائم گلودرد، سرفه و خشکی گلو هستید، بخور آویشن می تواند این علائم را کاهش دهد. اکالیپتوس یکی از بهترین
خواص بهار نارنج چیست + طرز تهیه دمنوش و طریقه مصرف
اغلب به عنوان یک لوسیون ضد لک بدون مواد شیمیایی به کار می رود. درمان مشکلات گوارشی نوشیدن دمنوش بهار نارنج برای رفع درد و گرفتگی های شکمی، سو هاضمه کمک می کند. این نوشیدنی در افرادی که معده ضعیف دارند باعث تقویت معده و درمان نفخ می شود. این دمنوش در طب سنتی برای درمان بی اشتهایی هم کاربرد داشته است. سلامت قلب و تقویت ایمنی بدن یکی از خواص اصلی بهار نارنج
افزایش وزن سریع و سالم !
برای ساخت و ترمیم بافت ها استفاده می کند و اگر پروتئین کافی دریافت نکنیم، بیشتر کالری های اضافه به چربی تبدیل می شوند. مصرف روزانه 1.5 تا 2.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می شود. منابع پروتئین شامل گوشت های بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، لبنیات پرچرب و حبوبات هستند که می توانند به شما کمک کنند تا به اهداف افزایش وزن برسید. ترکیب کربوهیدرات و چربی: برای افزایش وزن، مصرف متعادلی
خواص و مضرات زالزالک با طبع و مصلح آن
/> فسفر 17.00 میلی گرم خواص زالزالک زالزالک سرشار از ویتامین A بوده که مصرف آن برای حفظ سلامت بینایی مفید است و همچنین می تواند از رشد آب مروارید جلوگیری کند. آنتی اکسیدان های موجود در زالزالک به مبارزه با سلول سرطان هایی که در بدن وجود دارند، می پردازد. زالزالک بهبود دهنده سیستم گوارش است و می تواند یبوست، نفخ و حرکات روده را درمان کند.
