خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از آلزایمر با تمشک قرمز
به گزارش سرمدنیوز: پزشکان معتقدند مصرف تمشک قرمز می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد. به گفته پزشکان آمریکایی میوه تمشک قرمز سرشار از مواد مغذی است که نه تنها می تواند خطر بیماری های کشنده قلبی–عروقی، دیابت و بیماری کبد را کاهش دهد بلکه فاکتور پیشگیرانه موثری برای حفاظت از افراد در برابر آلزایمر است. بررسی انجام شده حاکی از آن است که تمشک قرمز سرشار از فاکتورهای
اختصاص 200 هزار میلیارد تومان برای تکمیل طرح های ناتمام آبی
/> به گفته وی این طرح پس از انجام مطالعات لازم اجرایی شد، اما به دلیل نبود مجوز زیست محیطی سرعت نگرفت و باید گفت تا زمانی که مجوز زیست محیطی صادر نشود، این طرح نمی تواند به فعالیت خود ادامه دهد. مدیریت مصرف تنها راه گذر از خاموشی معاون برنامه ریزی و امور اقتصادی وزارت نیرو در خصوص وضعیت صنعت برق اظهار کرد: در حال حاضر کل ظرفیت نصب شده نیروگاه های کشور 76 هزار و 437 مگاوات
به این دلایل زولبیا و بامیه نخورید!
دلیل دارا بودن ماده گیاهی به نام انسولین گیاهی در وعده افطار بسیار توصیه می شود . زیرا خون را بصورت متعادلی تنظیم می کند و از ایجاد ترشح زیاد انسولین جلوگیری می شود و بهترین گزینه برای افراد دیابتی است . وی افزود: به جای زولبیا و بامیه می توان از حلوایی که با روغن کنجد یا روغن حیوانی پخته شده است استفاده کرد ، کشمش ، توت و مویز بهترین خوراکی هایی هستند که می توان در این ایام مصرف کرد
از توییت جنجالی تا بدل های مرتضی پاشایی
زدن، فکر کردن، بحث کردن، جنجال راه انداختن و... وجود دارد، اما سینما این طور نیست. سینما شکل دیگری از برقرار کردن ارتباط است، قطعاً من سینما را خیلی دوست دارم، اما به نظرم تلویزیون سیستم بسیار عجیبی است. شما می خواهید به عنوان کمدین شناخته شوید؟ نه اصراری ندارم. خیلی هم کمدین نیستم. کمدین بوده اید، اما الان خیلی کم رنگ شده است، در چند سال اخیر با یکسری فیلم هایی که
خوراکی های سبوس دار عمر را افزایش می دهد
راحت تر انجام شود و همچنین مواد غذایی مدت زمان بیشتری در معده بماند و بنابراین فرد بدون مصرف کالری مازاد احساس سیری داشته باشد. خوراکی های حاوی فیبر به بهبود سطح کلسترول خون و کاهش خطر سکته مغزی و چاقی نیز کمک می کنند. محققان آمریکایی با بررسی روی بیش از 786 هزار نفر دریافتند به ازای مصرف هر 16 گرم خوراکی های سبوس دار احتمال مرگ زودهنگام 7 درصد کاهش پیدا کرده و همچنین مرگ و
زنان معتاد خطرناک تر از مردان
. مردان معتاد معمولا برای تهیه مواد به سرقت دست می زنند که در بیشتر موارد نیز سرقت های کوچک و بی خطر برای سایر اعضای جامعه است یا به جرگه زباله گردان می پیوندند و با فروش آنچه قابل معامله است، هزینه تهیه مواد خود را تامین می کنند. هرچند بسته به نوع اعتیاد فرد، این جرایم نیز سبک تر یا سنگین تر می شوند یا گاهی سارقان برای انجام سرقت خود دست به مصرف مواد محرک و روانگردان می زنند که هنگام سرقت نیز برای
متن کامل اظهارات جدید حجاریان:اشتباه ما برگزاری انتخابات مجلس هفتم بود
قواعدی دارد، سازمان های اصلاح طلب افول کرده اند، نه سال به سال اطلاعیه و بیانیه می دهند، نه کنگره دارند، نه رأی گیری دارند، نه نقدی و نه حرفی. باید تلاش کرد و این موارد را استاندارد کرد. آوا: بعضی ها معتقدند همانطور که انتخاب آقای خاتمی نتیجه ی فشارها و فضای بسته ی دوران ریاست جمهوری آقای هاشمی رفسنجانی بود، رأی مردم به آقای احمدی نژاد هم ثمره ی اقدامات دولت اصلاحات بود، شما با این نظر
ساقه این7گیاه را نخورید،خطرناکند
توماتین است که اگر زیاد مصرف گردد می تواند باعث شکم درد شود. دانه های سیب: همانطور که ممکن است شنیده باشید، دانه های سیب حاوی سیانور سمی است. به طور خاص، این دانه ها حاوی آمیگدالین هستند. آمیگدالین ماده ای است که به هنگام برخورد با آنزیم های گوارشی در روده، سیانور سمی آزاد می کند. قسمت خارجی و سخت دانه های سیب، معمولا از بروز این عمل جلوگیری می کند مگر اینکه به هنگام خوردن آن را
اگر مدیران البرز ما را تنها نمی گذاشتند، سایپا از کرج نمی رفت/ حمایت های سیاسی نقشی در انتخاب رئیس هیأت ...
هستیم که ده ها علیرضا خجسته بتوانند در آن تمرین کنند و این سالن 100 میلیون تومان بودجه می خواهد. به رئیس هیأت هم گفتیم که اگر می توانی برای ساخت این سال اسپانسر پیدا کنید، وارد فضای انتخابات شوید و اگر می خواهید فقط نام شما به عنوان رئیس مطرح باشد، در این عرصه وارد نشوید. * آیا این شیوه انتخاب روسای هیأت های ورزشی بدون نقص و اشکال است؟ به طور قطع اینگونه نیست و من نیز
نظرسنجی درباره تعطیلی شنبه یا پنجشنبه
است. مدافعان معتقدند این طرح صرفه اقتصادی زیادی برای کشور دارد؛ هم از جنبه کاهش مصرف انرژی و کاهش استهلاک و همچنین افزایش بهره وری نیروی انسانی و هم از جنبه رونق برخی دیگر از بخش های کشور نظیر بخش گردشگری و در نتیجه افزایش رشد اقتصادی کشور. در این زمینه محمدرضا خائف، عضو کمیسیون گردشگری اتاق تهران می گوید: تعطیلات آخر هفته از یکسو با کاهش زمان های کار ، فرصتی برای تمدد روان کارکنان و
چرا سوپرمارکت ها افول کردند؟
ها می دانند آفتاب یزد- علی اکبر سمیعی: فرهنگ خرید مردم به سرعت در حال تغییر است و بسیاری از افراد ترجیح می دهند خریدهای روزانه و مایحتاج عمومی خود را از هایپر مارکت ها انجام دهند.شاید اگر تا چند سال پیش، از مردم سوال می شد که پرسودترین مشاغل در میان مغازه داران تهران و شهرهای بزرگ چیست، فورا سوپر مارکت ها و خواربار فروشی ها در صدر این مشاغل قرار می گرفتند،اما امروزه دیگر چنین نیست و حتی خود
بیانات در دیدار مسئولان نظام
نکند که دست ما بسته است. ما میتوانیم با قطعات آی آر چهار -که نسل پیشرفته ی دوّم و سوّم است- و تجهیزاتی که داریم در کمتر از یک سال ونیم به صدهزار سو برسیم؛ اینها امکاناتی است که امروز در سازمان انرژی هسته ای وجود دارد؛ از این امکانات استفاده کنند، طرف مقابل را متوقّف کنند. اقدام عجولانه ای انجام نگیرد؛ در برابر کارشکنی های آمریکا هر کاری که میتوانند انجام بدهند که حالا خوشبختانه، هم وزیر خارجه ی محترم
مصرف قارچ به کاهش وزنمان کمک می کند؟
اندازه های مختلفی دارند. قارچ ها را می توانید گریل کنید، در ساندویچ استفاده نمایید، جایگزین گوشتش کنید و یا با دیگر سبزیجات مخلوطش کنید. قارچ های کوچکتر را می توانید در پیتزا، املت و یا حتی در سالاد استفاده نمایید. به خاطر داشته باشید قارچ حاوی مزایای فراوانی برای سلامت است، اما دیگر سبزیجات نیز مزایای خاص خود را دارند. برای داشتن برنامه غذایی سالم به دنبال راهی باشید که از قارچ و دیگر سبزیجات بیشتر در برنامه غذایی خود استفاده کنید.
ارتباط آلودگی هوای محیط خانه با افزایش خطر حمله قلبی
سبک زندگی تکمیل کرده بودند که با قرار گرفتن در معرض سوخت های خانگی برای پخت و پز و گرمایش مرتبط بود. همچنین فشار خون و سایر شاخصه های بدن آنها نیز به طور مرتب ثبت شده بود. محققان آمریکایی با استناد به داده های این مطالعه، دریافتند افرادی که از سوخت نفت سفید و دیزل استفاده می کنند، احتمال ابتلای آنها به اختلالات قلبی و مرگ بر اثر آن طی 10 سال، احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی و عروقی و
10 آزمایش حیاتی برای مردان
سال باید از نظر غربالگری پوکی استخوان مراجعات منظم به پزشک داشته باشد. مردان با سابقه خانوادگی پوکی استخوان، مردانی که از داروهای استروئید استفاده می کنند، وزن شان پایین است، سیگاری هستند و یا الکل و نوشابه مصرف می کنند، بیشتر در معرض خطرند و باید نسبت به انجام این تست حساستر باشند. سرطان پوست: خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم است. این سرطان در سلول های تخصصی با نام ملانوسیت ها که رنگ
خشم تان را قورت ندهید!
در واقع واکنش های متفاوت را تمرین می کنید و به خود انتخاب های جدیدی می دهید. دفعه بعد که نزدیک بود کنترلتان را روی خشم از دست بدهید، قبل از هر کاری این تمرین را انجام دهید. چگونه خشم خود را سریع کنترل کنیم؟ به پیاده روی بروید وقتی واقعا عصبانی می شوید، از منبعی که باعث خشمتان شده دور شوید. به یک پیاده روی 5 دقیقه ای بروید تا کمی هوای تازه بخورید، و یا کار دیگری
چگونه به خوشبختی دست پیدا کنیم؟خوشبختی واقعی در چیست؟
سالیان سال، خوشبختی و سعادت را در آغوش خود بگیریم. این آرزو در سالهای مختلف زندگی، جلوه های خاص خود را به همراه دارد. از این رو، در دوران کودکی، شیرین ترین خواسته ما، بهره مندی از خوراکیهای لذیذ، لباسهای زیبا و بازیهای گوناگون است، و در ایام نوجوانی و جوانی، جلب اعتماد دیگران، مطرح ساختن خود و کسب محبوبیت و معروفیت ( با آراستن قیافه و تنظیم رنگ لباس و کسب موفقیتهای شُهرت آور و.. .)، موضوع
از زیر و بم طرح پزشک خانواده تا معوقات پزشکان و پرستاران مازندرانی
خانواده مراقبت و خدمات اولیه است. کاهش مصرف آمپول ها و کورتون ها در مازندران این مسئول با اشاره به اینکه میزان رضایتمندی پزشک خانواده در مازندران قابل برآورد نیست؛ تصریح کرد: از زمان اجرای طرح پزشک خانواده در استان به طور متوسط تمام پزشکان خانواده بین 50 تا 100 نفر افزایش شناخت بیمار دیابتی را گزارش کردند، این افراد سال ها دیابت ناشناخته داشتند و با پایش همه افراد
روزه داری با حفظ سلامت قلب
دنبال آن تحریک ثانویه سیستم عصبی سمپاتیک می شود و به افزایش ضربان قلب و فشار خون می انجامد و احتمال حملات قلبی در افراد مستعد افزایش می یابد. مصرف مایعات در فاصله افطار تا سحر برای تامین آب از دست رفته بدن پرهیز از خوابیدن در زمان کوتاه تر از دو ساعت پس از افطار و سحر و در صورت امکان خوابیدن طی روز یا قبل از افطار به مدت حدود نیم تا یک ساعت استفاده از داروهای قلبی و فشارخون با طول اثر طولانی در زمان سحر و افطار برای جلوگیری از نوسانات فشار خون طی روز
روش های خانگی برای درمان اضطراب
آپی ژنین و لوتئولین است و مطالعات مرکز پزشکی پنسیلوانیا نشان داده افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. مصرف اسیدهای چرب امگا 3: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود
احمد متوسلیان به روایتِ راوی جنگ
. ایشان در مریوان جوهره اصلی خود را به عنوان یک فرمانده دلسوز مردمی نشان داد، فرمانده ای که علاوه بر جنگ و درگیری با ضدانقلاب در تامین ارزاق و مایحتاج زندگی مردم نیز کمک می کند و مشکلات آنها را برطرف کند و مردم او را به عنوان یک فرمانده مردمی دوست دارند. حاج احمد چند عملیات بزرگ انجام می دهد که آخرین آن عملیات محمدرسول الله(ص) است که در دوازدهم دیماه سال 60 انجام می شود. در عملیات بیت
دیوار گرگان، دیواری به قدمت دیوار چین+تصاویر
؛ ولی مطالعات باستان شناسی انجام شده نشان می دهد دیوار بزرگ گرگان به اواخر دوره ساسانی متعلق است و بازه زمانی 429 تا حدود سال 615 میلادی را در برمی گیرد. اغلب تاریخ نگاران بر این باورند انوشیروان ساسانی این دیوار را بنا نهاده، اما گردیزی در زین الخبار آغاز بنای آن را به یزدگرد اول و اتمام آن را به انوشیروان نسبت می دهد. پادشاهان ساسانی که با امپراتوری روم شرقی جنگ های مداومی داشتند از سوی شمال نیز
چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم؟
دیر هضم برای وعده افطار مناسب نیست همین طور بعد از افطار از مایعات و میوه ها استفاده شود و در حین خوردن سحر و افطار از مایعات استفاده نشود. از موز و خرما بیشتر در وعده غذایی بین افطار تا سحر استفاده کنید وی گفت: خوردن زولبیا و بامیه را باید در ماه رمضان با خوردن کشمش و خرما جایگزین کرد. این پزشک افغانستانی با توصیه هایی برای مصرف میوه ها و غذاهای مناسب این ماه
غارهای هزار ساله تمدنی نایاب در اردبیل+ تصاویر
کنونی توسط افراد محلی قرار داده شده. ایوان در ورودی اطاق( جد بالکن های امروزی)که امکان حضور در فضای بیرون اطاق را فراهم آورده و همچنین چندین دسترسی به داخل را به وجود آورده, این کاربری چند گانه خود زحمات ایجاد این ایوان را( که حجم کنده کاری زیادی را در بر گرفته)توجیه می نماید. محل ساخت اصلی اتاق ها که در در بالای ده و در واقع نقطه شروع دیواره است. اتاق های تودرتو و دسترسی های
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
غذاهای پرنمک و سرخ شده در ماه رمضان اثر زیانبار بیشتری دارد و این یک ماه فرصت خوبی برای ترک عادات بد غذایی است پس از فرصت استفاده کنید تا هم در ماه رمضان سلامت بمانید و هم با پایان این ماه همچنان از ترک عادات بد غذایی تان باز هم نفع ببرید. دور این غذاها خط بکشید یکی از اشتباه های رایج مصرف غذاهای بسیار شیرین یا پرچرب در وعده سحری است چون افراد تصور می کنند از این طریق می توانند
7 روش برای بازده بیشتر در کسب و کار
و ایجاد انگیزه برای رسیدن به نتایج تمام اعضای گروه چه افراد با حقوق ثابت و چه افرادی که به صورت ساعتی فعالیت می کنند اگر درک کنند و بدانند که بر چه اساسی سنجش می شوند و تاثیر مثبت نتایج را احساس کنند فورا پیام را دریافت خواهند کرد. لازم نیست که همه ابزارهای تشویقی پول نقد باشد. در واقع مطالعات جدید نشان می دهند که از به رسمیت شناخته شدن و تشویق غیرنقدی نتایج بیشتری به دست می آید.
زندانیان سیاسی بحرین چه کسانی هستند؟
، تهدید خانواده بازداشت شدگان اقدامی محکوم است. همچنین به موجب قطعنامه شماره (43-173) مجمع عمومی سازمان ملل صادره در تاریخ دسامبر سال 1988، درباره تمام موارد مربوط به بازداشت یا زندانی شدن افراد اشاره دارد، این قطعنامه تمام این افراد را مورد حمایت قرار داده است، و به موجب اصل شماره (21) سوء استفاده از شرایط شخص بازداشتی یا زندانی به گونه ای که به صورتی نامناسب و غیر پسندیده از وی اعتراف
درمان آپنه خواب با دستگاه جدید ضربان ساز زبان
به گزارش شفا آنلاین ، بیماری آپنه خواب یا قطع تنفس در خواب، یک اختلال ریتمیک در تنفس خودکار بدن بیش از 10 ثانیه است که در این شرایط بیمار به علت احساس خفگی از خواب می پرد. تنها راه جلوگیری از حمله این بیماری در خواب استفاده از دستگاه CPAP برای القاء تنفس از طریق بینی است. محققان معتقدند که استفاده از دستگاه کمک تنفسی CPAP برای بسیاری از بیماران ناخوشایند و در بعضی موارد غیرقابل تحمل
فوت و فن آماده کردن قهوه
شوید. اگر از مشکلات پزشکی مانند فشار خون بالا رنج می برید، بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. کاهش دردهای عضلانی مطالعات محققان دانشگاه ایلینوی نشان داده که قهوه و کافئین با کاهش دردهای عضلانی ناشی از ورزش مرتبط هستند. مطالعه آنها نشان داد که احساس درد در ناحیه ماهیچه چهارسر پس از مصرف کافئین به طور قابل توجهی کاهش یافته و آنهایی که قبل از ورزش کافئین مصرف می
تکذیب توزیع برنج آلوده در سبدکالا/ تعلیق حکم کارگران معدن بافق و پیشنهاد حکم جایگزین به قوه قضاییه
مرحله توزیع بسته حمایت غذایی مددجویان تحت پوشش دایمی کمیته امداد و بهزیستی را در بر می گیرد. افراد یاد شده می توانند با مراجعه به فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی های بزرگ کشور مواد خوراکی مورد نیاز خود را خریداری کنند. میدری گفته بود، این افراد برای خرید باید از کارت بانکی متصل به یارانه استفاده کنند و مدت اعتبار خرید سه ماه خواهد بود. این برنامه برای 10 میلیون نفر از اقشار کم درآمد تحت پوشش نهادهای حمایتی اجرا شده است. ارزش این کارت به تعداد افراد خانوار از300 هزار ریال تا یک میلیون ریال (30 تا100 هزار تومان) متفاوت است. انتهای پیام/ ...
