خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانواده های روزه اولی ها
نشده از همان اول شرایط روزه داری را نداشته و نباید برای انجام یک عمل مستحب به گناه بیفتد. سفره افطار و سحر باید شامل چه مواد غذایی باشد؟ سفره کودکان مشابه بزرگسالان است با این تفاوت که بدن کودکان با اینکه به نسبت بزرگسالان آب بیشتری دارد، با این حال در پی همان میزان روزه داری، آب بیشتری از دست می دهند و بیم کم آبی (اصطلاحا دهیدراسیون) در آنها بیشتر است. پس کودکان باید غذاهای ...
8 فایده شگفت انگیز هلو را بخوانید
اگر می خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است. در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند، اما خیلی از این افراد در مورد مزایای هلو برای سلامتی آگاه نیستند. در حقیقت دانشمندان نشان داده اند که هلو نه تنها خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فیبر مورد نیاز ...
خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری
پیش به خاطر طعم تلخ چای سبز، یا خیلی کم از آن استفاده می شد یا اصلا مصرف نمی شد. اما با گذشت زمان چای سبز یکی از نوشیدنی هایی شد که طرفداران زیادی پیدا کرد. عده ای آن را به دلیل فواید و خواص بی نظیرش وعده کثیری نیز با انگیزه خلاصی از چربی های اضافه بدن، چای سبز می نوشند. در حال حاضر چای سبز بیشترین محبوبیت را در بین انواع دم نوش ها و نوشیدنی های گرم پیدا کرده است . مسئله ای که اینجا ...
غافلگیری محققان درباره تاثیر ضد سرطان نوعی حلوا
همگی فواید مصرف غلات کامل را تأیید می کنند بر این باورم مسئولان برنامه های نظارت بر مراقبت های بهداشتی و برنامه سلامت باید به همه مردم و همچنین افراد مبتلا به بیماری های خاص برای دستیابی به سلامتی بهتر و کاستن از خطر مرگ، درباره تناول غلات کامل توصیه کنند. از جمله غذاهایی که دارای غلات کامل هستند می توان به سبوس، جو پرکنده و بذر گنه گنه (کوینولا) اشاره کرد که هر کدام از این غذاها، دارای ...
ضرر نوشابه با رنگ آن تغییر می کند؟
( که برای جلوگیری از کپک زدن نوشابه به دلیل وجود شکر استفاده می شود) می توانند مضر باشند. وی درباره نوشابه های مشکی بیان کرد: اسید فسفریک درون این نوشابه ها باعث اختلال در گوارش غذا، اسیدی شدن خون، ورود کلسیم از استخوانها به خون، دفع کلسیم و در نهایت پوکی استخوان، فشار به کلیه ها، ایجاد سنگ کلیه و بهم خوردن تعادل فسفر کلسیم بدن می شود. اولیایی با بیان اینکه گاز کربنیک آن عدم جذب ...
کدام فعالیت های غیر ورزشی به راحتی لاغرمان می کند؟
برای لاغر شدن این کارها را جایگزین ورزش کردن کنید!!! همه ما کم و بیش می دانیم که ورزش کردن نه تنها برای سلامت بدن و ذهن مفید است بلکه باعث طول عمر نیز می شود. زمان هایی وجود دارد که تعهدات نسبت به زندگی، شغل و خانواده را باید مقدم بر همه چیز دانست، که ورزش کردن را تبدیل به یک چالش می کند. اما فعالیت بدنی روزانه تان نباید با دیگر کارهایشان متضاد باشد. تحقیقات نشان داده کارهای ...
علت داغی کف پا و روش درمان و پیشگیری آن
...> - پوشیدن کفش مناسب و اندازه که به پاها فشار وارد نشود - پوشیدن جوراب نخی و اجتناب از پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی - استراحت دادن به پاها حتی به اندازه پنج دقیقه در صورت ایستادن مداوم - عدم مصرف دخانیات و الکل - مشورت با پزشک راه های درمان در خانه - حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود. - قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید، آنها را خشک کنید. این محلول درد و داغی پای شما را می گیرد. ...
6 برداشت غلط زنان در مورد قلب!
بخش قلب زنان در مرکز جان هاپکینز، پیام تهدید بیماریهای قلبی و عروقی در زنان، هر روز بیشتر منتشر می شود، اما باز هم باید زنان را از عوامل خطر و فاکتورهای هشداردهنده این نوع بیماری، آگاه کرد . در ادامه به چند باور غلط در میان زنان، در مورد قلب، اشاره می شود، لطفا آنها را مطالعه و در مورد باورهای خود، تجدید نظر کنید. 1- خودم " می دانم " چه زمانی باید فشار خونم را اندازه بگیرم ...
معضلی به نام مخلوط خوری در ماه رمضان!
پرخوری در وعده افطار و سحر است. وی افزود: هنگامی که افراد در وعده افطار و سحر اقدام به خوردن غذاهای مختلف می کنند بوی بدی در طول روز از دهانشان متصاعد شده که باعث آزار خود و هم اطرافیانش می شود. اکبری ادامه داد: برای اینکه در طول روز با چنین معضلی رو به رو نشویم در وعده افطار از خوردن چند نوع غذا پرهیز کنید زیرا حجم اختلاط غذاها در معده موجب فساد مواد غذایی در طول روز شده و ...
از بین بردن چربی های شکم در خانم ها با چند راه ساده و موثر!!
...، سرطان سینه، افزایش فشار خون و بیماری قلبی نیز کاهش می یابد. برای از بین بردن چربی دور شکم تان در طول روز حتماً حداقل 1200 کالری مواد غذایی را دریافت کنید توجه داشته باشید برای لاغر شدن مجبور به محروم کردن خود از مواد غذایی نیستید. بلکه می توانید روزانه تنها با کاهش 500 تا 1000 کالری، سالم لاغر شده، حداقل 1200 کالری مورد نیاز بدن را دریافت نمایید. برای از بین بردن ...
خدیجه؛ بانوی مبارکه و همدم مریم در بهشت
! خداوند متعال هر روز به وجود تو چندین بار به ملائکه اش مباهات می کند. در آیه هشتم سوره ضحی که خطاب به پیامبر می فرماید: و وجدک عائلا فأغنی . در این آیه و آیات قبل از آن، خداوند در خصوص نعمت هایی که به پیامبر(ص) عطا می کند می فرماید خداوند تو را فقیر یافت و بی نیاز نمود . در تفسیر نمونه ذیل این آیه آمده است این سومین نعمتی است که در این آیات به آن اشاره شده است و مقصود حضرت خدیجه(س) است که ...
ویتامینی که نباید از آن غافل شد
.... عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز می شود که دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند) یا بعضی داروهای مخصوص سوزش معده و حتی انجام جراحی برای کاهش وزن، همه و همه می توانند احتمال بروز این کمبود را افزایش دهند. نتایج ناشی از کمبود این ویتامین می تواند خود را در قالب خستگی مفرط تا ضعیف شدن بینایی نشان دهد. اگر این علائم برای تان آشنا ...
قرائت قرآن راه تعالی درجات بهشت است
...؛ امّا افراد میانی و برجسته می توانند آن زمین خودشان، چه خانه , محلّه، روستا و شهرشان و چه کشور و قارّه شان را نورانی کنند، این سرزمین را انسان می تواند نورانی کند و اگر در یک زمان و عصری به سر می برد، افراد عادی تابع سنّت آن عصر میباشند، ولی مردان میانی چه رسد به مردان اوحدی اینها می توانند عصر خودشان را نورانی کنند. تأثیر تلاوت قرآن در نورانیت خانه ها بیانی از وجود نورانی ...
این دانه های شگفت انگیز به طول عمر شما می افزاید!
. خوردن فیبر باعث تقویت بدن ،کنترل اشتها و حفظ تناسب اندام در افراد نیز می شود. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد خوردن مواد غذایی چون آرد سفید که در نان های صنعتی به کار می رود را تا حد امکان کاهش دهند زیرا آرد سفید با از دست دادن سبوس فاقد مواد مغذی و مفید برای حفظ سلامت بدن است. کارشناسان مصرف روزانه 48 گرم غلات سبوس دار در روز را برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید می دانند که معادل سه برش به اندازه کف دست از نان سبوس داراست. غلات سبوس دار را می توان به تنهایی و یا به همراه ماست ، بر روی سالاد، با انواع غذا ها و یا به تنهایی مصرف کرد. ...
7 عادت برای افزایش بهره وری در زندگی
، افسردگی، احساس های منفی و استرس کمک بسیاری می کند. تمامی این مزایا در واقع به بهبود سطح کلی کیفیت زندگی شما منجر می شود. چندان مهم نیست که حتما زمان مشخصی از شبانه روز را برای این تمرینات اختصاص دهید. این زمان می تواند بسته به شرایط شما بین 5 دقیقه تا 1 ساعت متغیر باشد. در واقع هر مقدار زمانی که برای این تمرین مفید اختصاص می دهید به آرامش درونی تان کمک خواهد کرد. در ابتدا بهتراست ...
جنایات آل سعود و آل خلیفه چیزی جز نابودی آنها را به دنبال ندارد
. وی مواد مخدر را یکی دیگر از عوامل تهدیدکننده جدی، به ویژه در شهرستان گرمی دانست و گفت: بیش از 450 نوع مواد مخدر و انواع روان گردان وجود دارد که به راحتی هم تهیه می شود و باید در این زمینه آگاه باشیم. صفری با بیان اینکه گرفتارشدگان مواد مخدر در شهرستان گرمی زیاد است و افراد زیادی دراین زمینه به دار اویخته شده است، افزود: مشکلات مواد مخدر علاوه بر ایجاد فشار روحی و روانی شدید ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
... آیا بیماران دارای فشار خون بالا می توانند روزه بگیرند؟ چه حکم پزشکی در زمینه روزه گرفتن برای این دسته از افراد وجود دارد؟ افرادی که فقط با رژیم غذایی فشارخونشان تحت کنترل است، منعی برای روزه گرفتن ندارند ولی آن دسته از مبتلایان به فشارخون بالا که با مصرف یک تا دو قرص در روز فشار خونشان تنظیم می شود، می توانند قرص های خود را هنگام سحر و افطار میل کنند و روزه بگیرند، افرادی هم که ...
راههای رفع اختلالات خواب در ماه رمضان
خوابشان کمک کند. رضایی زاده خاطرنشان کرد: یک نکته در مورد حلیم باید گفت که حلیم جزو غذاهایی است که هضمش سنگین و ثقیل است, مصرف آن با دارچین به بهبود هضم و جذب آن در عروق کمک می کند و مانع از رسوب مواد ثقیل و سنگین در عروق بدن می شود. منبع:تسنیم
پسر دانشجو در ماه رحمت زندگی بخشید +عکس
خانواده او که باورشان نمی شد دیگر فرزندشان چشمانش را روی آنها و زندگی باز نمی کند، تصمیم گرفتند در این ماه خدایی در اقدامی خداپسندانه اعضای بدن پسر دانشجویشان را به بیماران اهدا کنند. بنابراین پیکر او به بیمارستان سینای تهران منتقل و کبد و دریچه قلب این جوان به بیماران اهدا شد. بایرام عزتی، پدر داغدیده احسان درباره تصمیم مهم و زیبایی که در ماه رمضان و مهمانی خدا گرفته بود،گفت: احسان ...
کاهش ریسک بیماری قلبی با افزایش سطح پروتئین
. وی در ادامه می افزاید: با افزایش سن، ماکروفاژها دیگر قادر به برداشتن آسان پلاک ها از عروق خونی نیستند. یافته های ما نشان می دهد افزایش IGF-1 در ماکروفاژها می تواند مبنایی برای شیوه های جدید کاهش لختگی خون در عروق شود. به گفته این محققان، مطالعه فعلی اولین تحقیق در زمینه بررسی ارتباط بین IGF-1 و ماکروفاژها در رابطه با بیماری عروقی است. محققان همچنین دریافتند فقدان عملکرد IGF-1 در ماکروفاژها موجب تغییر ترکیب پلاک می شود، در نتیجه قدرت آنها تضعیف شده و احتمال گسیختگی و در نتیجه حمله قلبی در آنها افزایش می یابد. ...
روزه خواری در جامعه اسلامی، بی حرمتی به ماه خداست
مصاحبه متاسفانه تشکیل کمپینی است که برخی افراد غافل در تظاهر به روزه خواری راه انداخته اند، می خواستم اول نظر شما را در این رابطه جویا شوم. واقعا چنین کمپینی وجود دارد؟ کمپینی برای تظاهر به روزه خواری در انظار عمومی! یعنی عده ای به جنگ با خدا و باورهای دینی مردم رفته اند! من چند روز پیش تیتری با این مضمون در تلگرام و شاید هم فیس بوک دیدم، که باورم نشد. روزه ماه مبارک رمضان برای ...
حقوق های نجومی باید به بیت المال برگردانده شود
اضافه کرد: توقع مردم برگرداندن این پولها به بیت المال است که کاملا توقع بجایی است چرا که در مقابل حقوق های نجومی، برخی از شهروندان نیز هستند که در این ماه رمضان غذای گرمی برای افطار و سحر ندارند. امام جمعه شهرری به پیروزی های عملیات فلوجه در عراق اشاره کرد و گفت: آمریکا از پیروزی این عملیات خشمگین شده و عربستان نیز از حضور ایران در این منطقه اعتراض داشته است که ما نیز می گوییم؛ این فضولی ها به عربستان نیامده و پای خود را از گلیم خویش درازتر نکنند چرا که ادب کردن عربستان برای ایران کاری ندارد. انتهای پیام/ ...
روزه یکی از مؤثرترین عوامل برای پرورش روح تقوا در افراد است
... وی همچنین به هفته مواد مخدر اشاره کرد و تصریح کرد: که مسئولین و خانواده ها دست به دست هم دهند تا ریشه هم پخش مواد مخدر، هم تولید و مصرف آن در جامعه از بین برود چون هر جامعه ای که یک یا دو نفر آن به این امر گرفتار شوند به مرور زمان کل جامعه گریبانگیر آن خواهد شد. امام جمعه پیرانشهر به هفته کمیته امداد اشاره کرد و گفت: هر ساله کمیته امداد در نظر دارد به فقیر و فقرا کمک کند و امسال هم اقدام به این کار خیر کرده و از مردم شهرستان تقاضا داریم در این ماه به این نهاد کمک کند تا آنها هم در قالب سبد کالا به نیازمندان و تهی دستن یاری رسانند. انتهای پیام / ...
کنار آمدن با آمریکا توهم است/انسجام ملی سبب خنثی شدن توطئه دشمنان می شود
منظور شرب و بهداشتی و چه به منظور مصارف عبادی از جمله وضو و غسل بیش از اندازه گناه دارد. وی ضمن توجه مسئولان به وضعیت آب شرب برخی روستاهای شهرستان از مردم خواست که در مصرف آب صرفه جویی کنند. مرتضائی نیا در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به هفته قوه قضائیه و ضمن گرامیداشتن یاد شهید بهشتی، از تلاش و زحمات قضات در جهت تحقق عدالت تقدیر و تشکر کرد و ابراز امیدواری کرد که در عرصه ...
دستگاه قضا از هرگونه رابطه بازی و باندبازی پرهیز کند
در زمینه رسیدگی به تعدادی از پرونده ها که نباید از زمان آنها خیلی بگذرد خارج از نوبت اقدامات قضایی لازم را انجام دهد و در زمینه پیشگیری از جرایم و سرعت عمل در رسیدگی به پرونده ها برنامه ریزی های لازم را داشته باشد. وی خاطرنشان کرد: امیدواریم در سال جدید با توجه به منویات مقام معظم رهبری در مورد شعار سال، دستگاه قضایی برنامه ریزی های جدی تری را داشته باشد و ما شاهد کاهش جرایم، مشکلات و ...
برکات روزه چیست/روزه؛ گرسنگی یا بندگی
، بستگی به شدت حیات قلب دارد. و طهارة الجوارح روزه؛ موجب طهارت اعضا و جوارح می شود. اعضای بدن شما را از کارهای زشت باز می ماند. قلب روزه دار آنچنان اعضایش را در کنترل دارد که آن اعضاء به اعمال ناپاک نمی افتند، دل انسان بر اعضایش حاکم می شود، نه هوس انسان. دیگر چشم، آن چشمی نیست که با قصد گناه نظر کند و یا به چیزی که توجه به آن گناه است، نظر بیفکند. و عمارة الظاهر و الباطن روزه ...
امام جمعه همدان: نابسامانی کشورهای دنیا به دلیل ناسالمی دولتها است
حساس کشور ما را نشانه گرفته و جنگ فرهنگی را در مقابل نسل جوان ما را به راه انداخته اند که از جنگ تحمیلی بسیار سخت تر است. امام جمعه همدان ماه مبارک رمضان را بستر خودسازی و اصلاح رفتارها دانست و بر ساماندهی امور جوانان از جمله تحصیل، اشتغال و ازدواج جوانان تاکید کرد. مسئولان نظام همزمان با نهمین روز ماه مبارک رمضان در مراسم افطار رهبر معظم انقلاب در حسینیه امام خمینی(ره) حضور یافتند. آیین عبادی سیاسی نماز جمعه این هفته همدان با حضور پرشور روزه داران و نمازگزاران همدانی برگزار شد. 1181/ ...
برخی می گفتند چاره ای به غیر از قبول برجام نداریم
این امر به واسطه بی مسؤولیتی مدیر آن مجموعه بوده و ما به صورت صریح این مسائل را با مردم در میان می گذاریم. لازم به توضیح است، خطیب جمعه کرج در خطبه های این هفته نماز جمعه به موضوعاتی از جمله ضرورت مقابله جدی با توزیع و مصرف مواد مخدر و همچنین رسیدگی به مشکلات ساکنان مسکن مهر در البرز اشاره کرد. انتهای پیام/2302/ی30/ ...
چنگال های خونین دشمن پشت خنده های آنها پنهان است
سازیم و به فرزندان یاد دهیم تا به مشکلات گرفتار نشوند. وی به موضوع امنیت اجتماعی و اخلاقی اشاره و اظهار کرد: مسائلی از جمله بدحجابی، مصرف قلیان، اعتیاد، روزه خواری و ... در رفسنجان وجود داشت که با همت نیروی انتظامی این معضلات در حال کم رنگ شدن است و امیدواریم ریشه کن شوند. امام جمعه رفسنجان گفت: یکی از معضلات بزرگ شهر ما قلیان است که جایگاه ها یکی پس از دیگری پلمب شدند و در ...
فوتبالیست های روزه دار یورو 2016 را بشناسید +تصاویر
گذر ازا ین ماه با کاهش حجم عضلات مواجه می شوند. 5-حتما بین وعده افطار تا سحر حداقل 10 لیوان آب و مایعات بنوشند. 6-باید برای حفظ تعادل بین آب و الکترولیت های بدنشان در ماه رمضان، مصرف آب نارگیل، آب مخلوط شده با پوره طبیعی میوه ها و حتی آبی که کمی نمک در آن حل شده باشد را هم در برنامه غذایی شان داشته باشند. این کار به بهبود عملکرد قلب و سیستم عصبی و ماهیچه ای در طول روز کمک می ...
