چهارشنبه ۲۷ خردادساعت ۱۱:۲۲Jun 2026 17
جستجوی پیشرفته
تیک ۱۳۹۴/۰۱/۱۰ - ۱۷:۴۳

دل دردهای نوروزی را چگونه درمان کنیم؟

دل تان درد می کند؟ درست است که می توانید با خوردن مسکن از شر درد های شدید ناشی از قاعدگی راحت شوید؛ اما برای اینکه این درد ها اصلا سراغتان نیاید، باید اصول پیشگیری را هم رعایت کنید. از هفته پیش از شروع قاعدگی، مصرف نمک و کافئین را کمک کنید و به جای چای صبح تا پیش از شروع شدن قاعدگی تان، یک لیوان شیر بنوشید. زیر آفتاب بخوابید مصرف ویتامین D فراوان و آفتاب گرفتن در این زمان، به کم شدن درد شما کمک می کند. پس محرک هایی مثل کافئین و فلفل را از برنامه غذایی تان حذف کنید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)

برچسب خبرهای مرتبط