سایر منابع:
سایر خبرها
20 راهکار برای تغذیه درست در ماه رمضان
باعث افزایش ادرار و از دست دادن آب بدن می شوند. 14- بهتر است مانند سایر اوقات، سه وعده غذایی داشته باشید: سحری ، افطار و شام. همچنین بین افطار و شام باید فاصله باشد. 15- برای رفع یبوست و بوی بد دهان ، بهتر است میوه و سبزی را در سه وعده غذایی خود منظور کنید. بهتر است بعد از خوردن سحری، 2-1 عدد میوه و مقداری سبزی مصرف کنید و بقیه میوه و سبزی را در زمان شام مصرف کنید. ...
طراحی چهره فرزندان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دوست دارید فرزندتان شبیه کدامیک از اطرافیانتان شود و فرم چهره وی با چه حالت هایی پس از تولد همراه باشد چه خوراکی هایی لازم است مصرف کنیم تا نوزادمان فرم چهره دلخواهمان را به خود بگیرد اگر شما هم جزء خانم هایی هستید که می خواهید کودکتان، چشمان زیبای شریک زندگی شما را که بسیار زیبا هم است، به ارث ببرد و یا دوست دارید که فرزندتان ...
کنار آمدن با آمریکا برای حل مشکلات توهمی بیش نیست
...، تعاون روستایی هرکدام در تضمین اقتصاد و سلامت غذایی و محیط زیست و خودکفایی کشور نقش ویژه ایفا می کنند، یادآور شد: این وزارت خانه با تأسی از روحیه جهادی با پوست اندازی اقدامات متداول و سنتی در عرصه های مختلف مأموریتی به ویژه در موضوع خودکفایی کشاورزی،حمایت از کشاورزان و به صرفه بودن فعالیت های کشاورزی، حفظ جنگل ها، منابع ملی و حفاظت معقول و منطقی از عرصه های کشاورزی و باغی، اقدامات آموزشی و ...
10 گجت عجیب و غریب هوشمند + تصاویر
.... Brita Infinity با قیمت 45 دلار خود را به عنوان آینده پیشگیری از کمبود آب بدن معرفی می کند. این گجت هم مثل سایر محصولات Brita کار می کند. تنها مزیت آن این است که زمان فرا رسیدن تعویض فیلتر تصفیه را تشخیص می دهد. وقتی تشخیص داده شد که فیلتر باید تعویض شود، خود دستگاه به طور خودکار یک فیلتر 6 دلاری جدید دیگر را از آمازون سفارش می دهد (Brita برای انجام این کار با بخش Dash Replenishment Service ...
ویتامینی که نباید از آن غافل شد
با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر می شود تا آنجا که از هر 100 زن 40 تا 59 ساله، 4 نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند. عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز می شود که دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند) یا بعضی داروهای مخصوص سوزش معده و حتی انجام جراحی برای کاهش وزن، همه و همه ...
هشدار درباره کبودی های ناگهانی بدن!
، دچار کبودی وسیع و بی دلیل روی پوستتان می شوید یا مناطق کبودی بزرگ و دردناک است و بدون علت مشخص ایجاد شده ، یا کبودی همراه با علائم بیماری در کل بدن همچون تب و از دست دادن تمرکز ذهنی و حالت گیجی است، بویژه اگر با خونریزی لثه همراه است، به متخصص مراجعه کنید و تحت آزمایش و بررسی خونی قرار بگیرید. دکتر بابک بهار، فوق تخصص بیماری های خونی با بیان مطالب فوق به جام جم می گوید: گاهی خانم های جوان ...
خانواده های روزه اولی ها
اینکه خلاف حکم شرع نباشد و بیم ضرر و زیان به بدن نباشد و فرد با انجام این مستحب از واجبات باز نماند، پسندیده است. کودکان برای روزه های کله گنجشکی بهتر است سحری مشابه صبحانه کامل داشته باشند و به موقع برای سحری برخیزند تا بتوانند مایعات کافی هم مصرف کنند. روزه داری در بچه های چاق کودکان چاق دو دسته اند؛ در برخی از این کودکان نوسان قندخون بالاست و با کمترین افت دچار گرسنگی و ...
برگه زردآلو، انجیر و آویشن به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان کمک می کند
اظهار کرد: پرخوری بیش ازحد غذا نیز باعث نفخ می شود و باید در این زمینه نیز مراقبت لازم انجام گیرد. خدا دوست خاطر نشان کرد: بهتر است برای جلوگیری از نفخ معده و تبعات آن غذا با آرامش و با جویدن کامل همراه با ارامش میل شود و قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشیم تا دچار مشکلات معده ای نشویم. وی ادامه داد: استفادهسیاه دانه، از تخم رازیانه، تخم کرفس و نعنا همراه با غذا می ...
8 فایده شگفت انگیز هلو را بخوانید
بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. 1.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را به ارمغان بیاورد: متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند و ...
خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری
در فصل بهار و تابستان هم زمان با گرم شدن هوا، افزایش تعرق بدن باعث می شود، مقدار زیادی از آب بدن دفع شود، در این حالت مایعات، تنها راه چاره تامین آب از دست رفته بدن ما می شود. به این ترتیب نوشیدن آب می تواند بهترین راه ممکن، برای حفظ و تعادل آب و املاح در بدن شود، این وسط چای هم می تواند میزان عطش ما را تا حد قابل قبولی رفع نماید. خواص چای سبز و تاثیر آن بر لاغری تا چند سال ...
غافلگیری محققان درباره تاثیر ضد سرطان نوعی حلوا
غلات کامل از 768 هزار آزمایش شونده انجام گرفته است که براساس آن، تناول روزانه 70 گرم ترکیب غلات – معادل یک بشقاب از غذای عصیده – باعث کاهش خطر مرگ به دلایل مختلف به میزان 22 درصد و به ویژه کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلب، عروق و سرطان به میزان 20 درصد می شود. کی سن استادیار بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد در این باره گفت: براساس دلایل قاطع به دست آمده از این بررسی تحلیلی و دهها پژوهش سابق که ...
قوانین وحشتناک در انتظار قلیان خانه ها
از مصرف دخانیات مفید باشند بلکه همه دستگاه ها باید دست به دست هم بدهند و مثلا تفکرات اشتباهی که در این زمینه وجود دارد اصلاح شود، تنباکوهای معطر نه تنها برای بدن مفید نیستند بلکه از تنباکوهای سنتی نیز مضرتراند و کاملا سرطان زا هستند زیرا این تنباکوها بیشتر از آنکه شامل تنباکوهای اصل باشند بیشتر تنباکوهای سوخته ای هستند که با ترکیبات شیمیایی طعم دار شده و مملو از انواع قارچها و باکتری های بسیار ...
به این دلایل زیاد توت فرنگی, زردآلو و گیلاس نخورید!!
و مسمومیت ها بالا می رود. وی افزود: در فصل گرما بهتر است مواد غذایی تازه مصرف کنید و به هیچ عنوان موادی را که حتی در ساعت های کوتاهی بیرون یخچال بوده اند را استفاده نکنید و از خوردن بیش از حد میوه هایی که قابل پوست کندن نیستند مانند توت فرنگی، زردآلو و گیلاس اجتناب کنید.
چگونه می توان از ابتلا به تبخال جلوگیری کرد؟
، رویدادهای مهم مربوط به افزایش سطح فعالیت مانند عروسی و یا فارغ التحصیلی می تواند شیوع را آغاز کند. نحوه عود برای هر فرد متفاوت است و آنچه را که باعث شیوع در شما می شود را باید پیدا کنید. مدیریت تب خال تناسلی در دوران بارداری، برای سلامت نوزادی که به زودی به دنیا می آید بسیار مهم است. تبخال نوزادی، اگر چه نادر است اما یک بیماری بسیار جدی است. ویروس تب خالی که نوزادان در معرض آن هستند ...
این دانه های شگفت انگیز به طول عمر شما می افزاید!
. خوردن فیبر باعث تقویت بدن ،کنترل اشتها و حفظ تناسب اندام در افراد نیز می شود. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد خوردن مواد غذایی چون آرد سفید که در نان های صنعتی به کار می رود را تا حد امکان کاهش دهند زیرا آرد سفید با از دست دادن سبوس فاقد مواد مغذی و مفید برای حفظ سلامت بدن است. کارشناسان مصرف روزانه 48 گرم غلات سبوس دار در روز را برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید می دانند که معادل سه برش به اندازه کف دست از نان سبوس داراست. غلات سبوس دار را می توان به تنهایی و یا به همراه ماست ، بر روی سالاد، با انواع غذا ها و یا به تنهایی مصرف کرد. ...
حاملگی با وجود IUD
می تواند باعث بروز عوارض جدی در بدن فرد شده و همچنین، حاملگی های ناخواسته را در بدن او به دنبال داشته باشد. چه زمانی استفاده از IUD برای خانمها مناسب نیست؟ هنگامی که شما به عنوان یک زن جوان، از IUD مسی به منظور جلوگیری از بارداری خود استفاده می کنید، باید از روش های درست استفاده از آن آگاهی کامل داشته و زمان دقیق استفاده از دستگاه را بدانید. در ادامه این مقاله، چند مورد از ...
آموزش مسئولیت پذیری به کودک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای آموزش حس مسئولیت پذیری به فرزندتان از چه روش هایی باید کمک بگیرید و چه توصیه هایی باید به کار بگیرید یادگیری آن توسط فرزند با چه روش هایی امکانپذیر خواهد بود مسئولیت پذیری یکی از نشانه های رشد و اعتماد به نفس است که به شخص کمک می کند تا تصمیم های مناسب تری را اتخاذ کند. کسانی که از حس مسئولیت پذیری برخوردار هستند به ...
کاکتوس امواج Wi-Fi را جذب کند؟
فرکانسی متنوع رخ می دهد. وی اظهار داشت: پارازیت به معنای تداخل فرکانسی است. به این معنی که هر چیزی دارای یک سیگنال واقعی و در کنار آن ممکن است یک سیگنال اضافه نیز تولید شود که سطح پایین تری دارد اما باعث ایجاد تداخل می شود. فرد تاکید کرد: امواج پارازیت از نظر ما آنقدر قوی نیست که بر روی سلامت مردم تاثیر بگذارد. چرا که این امواج اضافه از نویز محیط ایجاد می شوند و بدون اینکه ...
اوریون یا گوشک بیماری ویروسی حاد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اوریون یک بیماری ویروسی حاد است که هر عضوی را می تواند مبتلا کند ولی بطور معمول غدد بزاقی مخصوصا غدد بناگوشی را مبتلا می کند. انتقال آن از فرد به فرد و در نتیجه تماس با اشیاء آلوده صورت می گیرد. موقع سرایت آن از 2 روز قبل از ظاهر شدن علائم تا از بین رفتن ورم غدد بزاقی است. اشکالی از بیمرای هم که بدون ابتلای غدد بزاقی است قابلیت سرایت ...
آسیب رسیدن به سلامت مو با این کارها
آسیب های شدیدی به مو وارد می کند، مخصوصا در افرادی که دارای پوست حساسی هستند، دکلره کردن منجر به آسیب به پوست سر می شود و در مواردی حتی فرد دچار ریزش مو خواهدشد. خشکی و شکنندگی مو و موخوره نیز از عوارض دکلره کردن هستند. پودرهای دکلره تنوع زیادی دارند ولی به 2 نوع عمده تقسیم می شوند؛ 1- پودر دکلره سفید که ضعیف تر است و برای موهای حساس، نازک و رنگ شده استفاده می شود. 2- پودر دکلره آبی که قوی ...
گفتگو با اطفال درباره مسائل جنسی
طور که بسیاری از ابعاد یادگیری مثل زبان یا بسیاری از مهارت های حرکتی محدوده ایده آل خاص خود را دارند، آموزش جنسی نیز متناسب با سن کودک و سپس در دوران نوجوانی ملاحظات ویژه خود را می طلبد. اما والدین اگر اصولا در این خصوص دغدغه ای داشته باشند، اغلب دچار سردرگمی هستند. عدم آشنایی آنها با مفاهیم جنسی و محدود دانستن این امور در رابطه جنس بین زن و مرد، باعث می شود نتوانند در این مورد با کودکان ...
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
گرسنگی تشدید می شود و به آسیب حتمی دستگاه ادراری و دیگر اعضای بدن بیمار منجر می شود. علوی اضافه کرد: نشانه های احتمالی اولیه همراه با این حالت، سرگیجه، حالت تهوع، تلخی دهان و سردرد است. همچنین برای درمان این سوءمزاج، باید نوشیدنی ها و خوراکی های سردی آور مصرف شود. وی گفت: نوشیدن شربت سکنجبین رقیق شده با آب هندوانه بسیار سودمند است. همچنین نوشیدن شیره تخم خربزه، یا خوردن کاهوی ...
صرع در خردسالان و این نشانه های مهم
محیط از دست می دهد و متوجه نیست که در محیط اطرافش چه می گذرد و یا اطرافیان صدایش می زنند. تشنج نشانه های دیگری هم دارد برای مثال بدن بچه دچار لرزش می شود، ممکن است چشم های او به یک طرف منحرف شده و فقط سفیدی چشم هایش دیده شود و دهنش کف می کند. همچنین بعضی از بچه ها در هنگام تشنج کنترل ادرارشان را از دست می دهند. در بچه هایی که تشنج ناشی از صرع دارند ممکن است تشنج مخفی باشد، به این صورت که ...
خواص حنا و ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز آن
آفتاب اشاره نمود. این موارد به عنوان خواص حنا به اثبات رسیده و حنا توانسته جایگاه خود را بعنوان یک گیاه دارویی حفظ کند. برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. 1. خواص حنا برای پوست: یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این ...
گشتی در بازار لنت خودرو + جدیدترین فهرست قیمت
شاهد باشیم.بعد از پوست اندازی صنعت لنت در کشورمان و آغاز تولید لنت های بدون آزبست و همسو شدن با استانداردهای جهانی، لنت های ایرانی در کشورهای جنگ زده همسایه با استقبال چشمگیری روبرو شدند. از همین رو حتی برخی از شرکت ها نمونه های صادرتی خود را با کیفیتی بهتر از نمونه عرضه شده در بازار داخلی، تولید کردند تا بازار کشورهای همسایه را هم به دست بگیرند که در این امر تا حد بسیاری هم موفق عمل کردند. ...
نشانه های مختلف در بدن برای بیماری
صدا کنار بیایید. شنیدن صدای تپش قلب در گوش این پدیده را به نام وز وز تپنده می نامند. علت این امر آن است که یا گوش تان حساسیت زیادی به صداها داشته یا چیزی باعث شده تا جریان خون تان بیشتر از حد عادی باشد. به پزشک مراجعه کنید، اگر: دچار این مشکل هستید. اگر مشکل جریان خون اذیت تان می کند پس با مشکل حادی روبه رو هستید. شایع ترین دلیل تولید صداهای ناخواسته و غیرعادی ناشی ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
...> 1- چین و چروک پوست چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی ...
وزیر کشور تکلیف پارسیان را مشخص کند/ مردم شعور سیاسی بالایی دارند/آمریکا دشمن تراز اول کشور ما است
گرفته اند بجای که مبارزه کنند با مواد مخدر به گسترش و مدرن سازی این مواد دست زده اند و با عبور از کشور ما ، این کشور را دچار بحران کرده اند . آیت الله رکنی یکی از راه های منتهی به مصرف مواد مخدر را قلیان کشی عنوان کرد و گفت: متسفانه قلیان کشی در بین جوانان و نوجوانان ما گسترش پیدا کرده است ، خانواده ها هوشیار باشند که دچار این بلای خانمان سوز نگردند و یکی دیگر از مسائل طلاق در کشور مصرف ...
باز کردن روزه با خاکشیر و نبات برای رفع یبوست
جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. همچنین میثم شیرزاد - متخصص طب سنتی نیز ادامه داد: افطار را با نوشیدنی های گرم شیرین آغاز کرد. شیر گرم با عسل, شیر گرم با شیره انگور, چای با شیره انگور, استفاده از شکر در نوشیدنی های گرم کمک می کند که انرژی از دست رفته زودتر برگردد و در عین حال رطوبت از دست رفته هم زودتر جبران شود. همچنین سید سعید اسماعیلی - متخصص طب سنتی نیز ...
ماست ها و آدم ها
کمتری دریافت می کند و ماست سالم تری هم می خورید. ماست های سبزیجات موجود در بازار نیز می توانند علاوه بر سبزیجات، حاوی نمک یا سدیم هم باشند و از این رو، زیاده روی در مصرف انواع ماست های طعم دار به هیچ عنوان توصیه نمی شود و مصرف این محصولات باید محدود باشد. ماست کفیر کفیر، نوعی نوشیدنی شبیه ماست و گاهی ماست رقیقی است که از شیر تخمیرشده به دست می آید. کفیر، مخلوطی از شیر و مجموعه ...