خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از 30 سال وطن فروشی منافقین - نقش گروهک رجوی درسرکوب عراقیها
در اختیار آنان قرار گرفته بود که می توانستند با استفاده از آن، اطلاعات را شنود کرده و منتقل کنند. همین باعث می شد عملیات ها لو رفته و تلفات بسیاری داشته باشیم. حتی بعد از عملیات به جاسوسی می پرداختند. به طور مثال در تماس های تلفنی با مراکز پزشکی و بیمارستان ها ادعا می کردند ما خانواده مجروح هستیم. چند نفر مجروح هستند و به کدام بیمارستان ها منتقل شده اند، اینگونه اطلاعات جمع آوری کرده وبه اعضای ...
تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان
باید به حداقل ممکن برسد. این کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین اضافه کرد: وقتی از قندهای ساده استفاده می کنیم، بلافاصله بدن ما در واکنش به این مواد قندی انسولین زیادی ترشح می کند که کلید ورود مواد قندی به داخل سلول است و در نتیجه مجدد مواد قندی در سطح خون ما پایین می آید، بنابراین افرادی که در وعده سحر مواد قندی استفاده می کنند، در طول روز احساس گرسنگی و ...
کاهش اسید اوریک با 3 روش طبیعی
. اما با اطلاعاتی که ما در اختیارتان قرار خواهیم داد متعجب خواهید شد. عسل هم به دلیل اینکه pH منفی دارد یکی از مواد غذایی مفید برای مقابله با اسیداوریک محسوب می شود. زمانی که این مواد غذایی وارد بدن می شوند محیطی آلکانی خوبی مهیا می کنند که بدن بتواند پورین را در آرامش کامل دفع کند. برای بهره مندی بیشتر از ترکیب عسل و لیموترش پیشنهاد می شود که جوشانده ای با این دو ماده غذایی مفید تهیه کرده و در طول ...
قبل از یوگا چه غذاهایی را بخوریم و چه غذاهایی را نباید بخوریم؟
...، پیچ و تاب می خورید، و خم می شوید، نه تنها ناراحت کننده است، بلکه تمام آن حرکات، خون را از دستگاه گوارش شما دور کرده و روند هضم تقریبا متوقف می شود. اما اگر واقعا مجبور باشید قبل از یوگا چیزی بخورید، اگر متابولیسم سریعی داشته باشید، 2 ساعت، زمانی است طولانی. بهترین کاری که می توانید انجام دهید، پرهیز از مواد غذایی سرشار از چربی های کندرو و پروتئین هاست. در اینجا لیستی از مواد غذایی ...
طرز تهیه جواهر پلو
مواد لازم جواهر پلو : برنج: پنج پیمانه فیله مرغ : 500 گرم کره : 150 گرم خلال پوست پرتقال شیرین شده : دو پیمانه خلال پسته: یک پیمانه خلال بادام : یک پیمانه زرشک : نصف پیمانه زعفران آب کرده : دو قاشق چایخوری نمک، فلفل و ادویه: به میزان لازم پیاز : یک عدد شکر : یک قاشق چایخوری ...
روزه اولی ها چگونه روزه می گیرند؟
باید غذاهایی مصرف کنند که باعث ثبات بیشتر قند خون می شود مانند سحری که در آن حبوبات و تخم مرغ و پروتئین نسبت به قند و نشاسته بیشتر باشد. هرقدر قند بیشتری مصرف شود باعث تشدید افت قندخون می شود، زیرا در چند دقیقه اول قندخون بالا می رود و در پاسخ به بالا رفتن قندخون، هورمون انسولین ترشح می شود که به یکباره باعث افت شدید قندخون می شود. معمولا 50تا 60گرم مواد قندی برای تحمل روزهای روزه داری پیشنهاد می شود. این شامل مصرف زولبیا و بامیه نیز می شود. باید توجه داشت مصرف آن بیشتر از 100گرم در روز نباشد. منبع:سیب سبز ...
بیماری آنفولانزا چیست؟ + درمان خانگی آنفولانزا
رسانی به پاها و همچنین بهبود گردش خون می شود، همین امر احتقان را تسکین داده و فرآیند درمان را سرعت می بخشد. بهتر است این کار را دو بار در روز انجام دهید. استفاده از نعناع نعناع یکی از بهترین روش های درمان خانگی آنفولانزا می باشد. نعناع دارای مواد مغذی است که به بدن در کشتن عفونت کمک می نمایند. همچنین نعناع حاوی منتول می باشد که به عنوان یک خلط آور کار می کند، به بدن در سرفه ...
10 درمان خانگی برای عفونت مثانه
اگر عفونت مثانه به سرعت درمان نشود، ممکن است با درگیر کردن نقاط دیگر بدن مانند کلیه، شما را به پرداخت هزینه های درمانی بیشتر وادار کند. با این حال شما می توانید با استفاده از چند روش درمانی خانگی ساده و بسیار کم هزینه از شر این بیماری خلاص شوید. 1. برگ تربچه عفونت مثانه را می توان با کمک عصاره برگ تربچه درمان کرد. بدین منظور آب برگ های تربچه را گرفته و روزی 2 مرتبه، به مدت 3 هفته ...
با این لیموناد گرما را به سرما تبدیل کنید
وب سایت سوران: همه با ما با خواص بی نظیر لیموترش و شاتوت آشنایی داریم. در این نوشیدنی این دو میوه بی نظیر و دوست داشتنی در کنارهم هستند پیشنهاد میکنم در این روزهای گرم این لیموناد خوشمزه رو ازدست ندین :) مواد لازم: شاتوت 200 گرم شکر 1/4 پیمانه آب (گازدار یا معمولی خیلی سرد) نیم لیتر آب لیموترش (تازه) 2 ق غ یخ مقداری نعناع (تزیین و سرو) مقداری ...
نگذارید حسرت خورش بامیه به دلتان بماند
مجله آشپزی مثبت - فریده روستا: بامیه از آن جمله سبزیجات پرخاصیتی است که خیلی ها به خاطر بافت لعاب دار آن پس از پخت، چندان تمایلی به خوردنش ندارند. در حالی که اگر فوت و فن های پخت و حتی پاک کردن آن را بدانید و با طعم دهنده های ترش مزه آن را طعم دار کنید، مطمئن باشید حسرت سال های بدون بامیه را خواهید خورد! مواد لازم برای 4 نفر 750 گرم بامیه 500 گرم گوشت بدون استخوان ...
رب خانگی بخریم یا کارخانه ای؟ کدام سالم تر است؟
شده و از طریق ادرار از بدن دفع می شوند، به همین دلیل مصرف زیاد مایعات می تواند در پاکسازی کبد و کیله نقش بسزایی داشته باشد. همچنین ادرار در صبح نباید زرد تیره باشد و باید شفاف باشد. بهتر است در رژیم غذایی بیشتر از مرکبات، فلفل دلمه ای، جعفری، برگ های سبز، گریپ فروت و ... استفاده کنید. سلنیوم جزء املاح معدنی است که بیشتر در مواد غذایی دریایی مثل ماهی ها، میگو و ... یافت می شود ...
هشت راه ساده برای درمان خانگی آب ریزش بینی
بر طرف می کند. برای استفاده از این روغن، چند قطره آن را درون یک ظرف آب جوش بچکانید و بخور بدهید. لیمو سرشار از ویتامین C، لیمو یکی از بهترین مرکباتی است که به جنگ سرماخوردگی، گلو درد و به خصوص آب ریزش بینی می رود. اگر می خواهید از دست آب ریزش بینی راحت شوید، مصرف آب و لیمو به همراه یک قشق عسل برای طعم بهتر را فراموش نکنید. سیر یکی از قوی ترین ضد باکتری ...
فِرِنی یار قدیمی سفره رمضان گرگانی ها
پایگاه خبری ریشه : ماه رمضان که شروع می شود کوچه و بازار خیابان های دیار سرسبز گلستان رنگ و بوی دیگری می گیرد، کافی شاپ ها و اغذیه فروشی ها در طول روز کرکره مغازه خود را پایین می کشند و نزدیک افطار که می شود میزی جلوی مغازه خود می گذارند و آن را با انواع ظرف های آش رشته و حلیم و ... تزئین می کنند. دم غروب که می شود بساط فروش حلیم و آش رشته داغ می شود. نان روغنی، سبزی خوردن و ...
طرز تهیه پای سیب با عطر دارچین
.... 3- یک قاشق غذاخوری شکر را به کرم اضافه کنید. کرم را درون یک ظرف شیرینی پزی (8 8 2 اینچ) و یا یک سینی فر 2 لیتری بریزید، کف ظرف پخش کنید و کنار بگذارید. 4-در یک کاسه متوسط آرد سفید و 2 قاشق غذاخوری شکر و بیکینگ پودر را به خوبی مخلوط کنید. سه قاشق غذاخوری کره را اضافه کرده و با هم زن بزنید. تا جایی که کره به خوبی جذب شده و یک مخلوط نرم و پودری به دست آید. سیب را به مخلوط ...
طرز تهیه کاچی چهارمغز مقوی
مواد لازم برای کاچی چهارمغز : نبات خرد شده دو پیمانه آرد دو پیمانه هل ساییده یک قاشق عسل دو سوم پیمانه کره 150 گرم زعفران ساییده به میزان لازم گلاب یک سوم پیمانه گل گاوزبان دم کرده یک لیوان * چهار مغز گردو بادام پسته و فندق ریز شده یک پیمانه * چهار مغز گردو بادام پسته و فندق ریز شده، نسبت ...
خاطرات خواندنی 5 زن غسال در بهشت زهرا
خانوم بعد از 15 سال کار تو غسالخونه به خاطر مواد شیمیایی اینجا چشماش آب مروارید آورد و نابینا شد. الان تو خونه نشسته به نون شب محتاجه. محبوبه خانم با همین دست و پا و کمر دردناکش جنازه آدم های معروفی را غسل داده. از حمیده خیرآبادی بگیر تا عسل بدیعی. با دست به پشت مریم می زند و با خنده می گوید: پاشو پاشو!من و بلند کن، خدا بزرگه توکلت به خدا باشه درست می شه. محبوبه خانم بلند می شود و مریم یک ...
اگر رنگ زبان تان تیره بود...
مهارت خاصی می خواهد، زیرا مصرف بعضی مواد غذایی می تواند پزشک را به خطا بیندازد؛ برای مثال زردچوبه، زعفران یا حتی چای می توانند بار سفید زبان را زرد کنند. بنابراین ظاهر زبان تنها یکی از کلیدهای تشخیصی است و برای معاینه کامل باید رنگ پوست، مو، چشم، حالت موها، میزان فعالیت بدن، قوام بدن (شلی و سفتی)، نبض فرد، چاقی، لاغری و... را هم درنظر گرفت.مجله نیک و نو به گزارش شفا آنلاین ، زبان قوی ...
با این غذاها آکنه را از بین ببرید
بدتر شدن اوضاع می شود. نوشیدن آب و خوردن غذاهای سرشار از آب به پوست کمک می کند همیشه در سطحی مناسب بماند. کاشو ( بادام هندی ) آجیل خوردن می تواند به پوستتان کمک کند. یک وعده 28 گرمی کاشو حاوی مقدار مناسبی زینک است. تحقیقات نشان داده سطح پایین این ماده معدنی در بدن برابر است با آکنه مزمن. شاید دلیلش این است که زینک حاوی ترکیبات ضد التهابی و تقویت کننده ایمنی بدن است. از دیگر ...
گلوله های پوست را محو کنید
های برگ سبز بسیار مفید است. میوه های تازه و سبزی هایی که مواد معدنی، فیبر و فیتوکمیکال ها (رنگدانه های گیاهی) دارند به پاک سازی بدن و زدودن سم های ذخیره شده در آن کمک می کنند. در یک رژیم غذایی ضد سلولیت باید سم زدایی وجود داشته باشد که میوه ها و سبزی ها آنتی اکسیدان هایی دارند که برای این کار مفید هستند. رژیم سلولیت باید شامل میوه ها و سبزی هایی چون پرتقال، سیب، قره قاط، زغال اخته، شاه ...
از خواص برگ مو چه می دانید؟
، واریس و اختلالات گردش خون مفید است. چند توصیه ساده • قبل از مصرف، برگ مو را با آب فراوان و تمیز بشویید و با قرار دادن در محلول آب و سرکه به مدت پنج دقیقه، آن را ضدعفونی کنید. • بعد از شستن، برگ ها را روی پارچه تمیزی پهن و خشک کنید. • بهتر است از برگ موهای خانگی استفاده کنید تا از وجود مواد سمی در آن مطمئن باشید. • سعی کنید از برگ های تازه و ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
نسبتا گرم مانند شیر، چای کم رنگ به همراه نان سبوس دار، پنیر، گردو و سبزی از انتخاب های مناسب هستند. مصرف قندهای ساده (مانند زولبیا و بامیه و انواع شربت و شیرینی) باعث افزایش ناگهانی قند خون شده که منجر به ترشح زیاد انسولین می شود و باتوجه به اینکه انسولین موجب کاهش قند خون می شود، فرد خیلی زود احساس ضعف و گرسنگی خواهد کرد بنابراین به جای استفاده از زولبیا و بامیه مواد طبیعی مانند عسل و ...
بیماری برونشیت چیست؟ + علایم و راه های درمان برونشیت
مواد را خوب با هم مخلوط کنید و روزانه قبل از خواب بنوشید. در یک روش دیگر می توانید پودر دانه کنجد را با 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط نموده و سپس دو بار در روز بنوشید. عسل درمانی یکی از روش های طبیعی جهت مقابله با سرفه که همراه با برونشیت رخ می دهد، عسل درمانی است. عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که گلوی شما را تسکین می دهد. علاوه بر این عسل سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می ...
طرز تهیه دسر پسته، دسر مقوی و انرژی زا برای روزه داری
... گلاب 2 قاشق غذاخوری زعفران نساییده مقداری مواد لازم جهت تزیین دسر پسته : بادام پرک 25 گرم برگ نعناع مقداری طرز تهیه دسر پسته : حدود 600 میلی لیتر و یا 1 پیمانه آب را داخل قابلمه بریزید و بگذارید بجوشد. پس از جوش آمدن آب، قابلمه را از روی حرارت بردارید و پسته را به مدت 5 دقیقه داخل آن بخیسانید. پسته ها را از آبکش رد نموده و پوست دوم ...
در ماه رمضان چه غذایی و چگونه درست کنیم؟
خلال بادام، 50 گرم کره، 150 گرم زعفران دم کرده، 300 گرم شکر، 400 گرم برنج نیم دانه، 1000 گرم آب و یک حبه هل نیاز دارید. پس از آماده کردن مواد اولیه، آب و برنج را مخلوط کنید و آن را به مدت 25 دقیقه با قدرت 900 وات داخل مایکروفر سامی 14 بگذارید. پس از بیرون آوردن مخلوط آب و برنج از مایکروفر، تنها یک مرحله ساده دیگر تا آماده شدن شله زرد شما باقی است. شکر، هل، زعفران و کره را به ظرف اضافه کنید و آن را ...
خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری
پیش به خاطر طعم تلخ چای سبز، یا خیلی کم از آن استفاده می شد یا اصلا مصرف نمی شد. اما با گذشت زمان چای سبز یکی از نوشیدنی هایی شد که طرفداران زیادی پیدا کرد. عده ای آن را به دلیل فواید و خواص بی نظیرش وعده کثیری نیز با انگیزه خلاصی از چربی های اضافه بدن، چای سبز می نوشند. در حال حاضر چای سبز بیشترین محبوبیت را در بین انواع دم نوش ها و نوشیدنی های گرم پیدا کرده است . مسئله ای که اینجا ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
...، سوخت وساز و هضم مواد غذایی در شرایط بهتری انجام شده و بدن از ابتلا به انواع سوءهاضمه، نفخ و انواع دل درد آسوده می شود. برای شما که کار پراسترس دارید اگر در گروه افرادی قرار دارید که در طول روز مجبورید با افراد زیادی سر و کار داشته باشید و حرفه ای پراسترس و پردردسر دارید، به شما پیشنهاد می کنیم بعد از افطار یک تا دو فنجان عرق بهارنارنج بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی به شما ...
زمان بندی غذاهای مختلف در تغذیه کودکان شیرخوار
مرغ کامل بیسکوییت، فرنی، حریره بادام، آب میوه. ده ماهگی در این ماه عسل را می توانید به راحتی به او بدهید. پوره گوشت، پوره سیب زمینی، پوره میوه جات مثل سیب، گلابی، هلو، زردآلو، موز، نان را به دستش بدهید تا خودش بخورد. سوپ سبزیجات شامل: گوشت و استخوان قلم، عدس، برنج، جو، جعفری، هویج، کدو، کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی می باش که در هر بار پختن هر کدام از مواد بالا که دوست دارید استفاده کنید. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
چگونه افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنیم؟
سبزیجات پخته شده بخورید. اینکار به شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیاز بدن را بدون افزوده شدن کالری تامین نمایید. مواد ضروری را در وعده غذایی خود بگنجانید: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به سالادتان اضافه کنید تا سلامت بهتری داشته باشید. به جای خوردن نوشابه و آب میوه های مصنوعی و شیرین شده از آب میوه تازه استفاده کنید. مصرف میوه های خشک را که منبع خوبی از انرژی است فراموش نکنید. در خوردن مواد غذایی ...
روش های موثر و طبیعی درمان آکنه
اسید است که برای درمان التهاب و حساسیت پوست بسیار موثر است. بعلاوه خیار دارای 95 درصد آب است که باعث مرطوب شدن پوست می شود. ماسک خیار و عسل دارای خواص ضد قارچی و آنتی باکتریایی هستند که جوشها و آکنه را از روی پوست محو می کنند. ماسک خیار و ماسک سلاحی بسیار قوی در مقابله با آکنه است. بعضی وقتها نوع عادت غذایی باعث بروز آکنه می شود. در واقع منشا بسیاری از بیماریها بدلیل فقر مواد مغذی است ...
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
از میزان چربی بدن احتمال بیشتری دارد که عمر طولانی تری داشته باشند. تحقیقات اخیر می گوید، در موارد مشابه، زنانی که اضافه وزن دارند می توانند با افزودن 10 دقیقه به فعالیت روزانه خود سلامت قلبشان را بهبود ببخشند. در ساعت ناهار پیاده روی کنید و زمانی که فرزندتان فوتبال تمرین می کنند چند دور اطراف زمین بزنید، راه هایی را بیابید که روزانه کمی بیشتر تحرک داشته باشید. 11.خدمتکار ندارید. ...
