سایر منابع:
سایر خبرها
11 کاربرد نمک در خانه
...> سرماخوردگی نیز به کمک نمک قابل درمان است. غرغره ی آب نمک گلودرد را تسکین می دهد، و گرفتگی بینی نیز با محلول آب و نمک به نسبت یک قاشق چای خوری در هر نیم لیتر آب برطرف می شود؛ به این صورت که آب نمک را توسط قطره چکان داخل بینی بریزید، و سپس بینی را با فشار خالی کنید. به این ترتیب، به این نتیجه رسیدیم که نمک ترکیبی همه کاره است. نه تنها این ماده بسیار مفید و موثر است، بلکه دیگر امروزه آن را می توانیم با نازل ترین قیمت از فروشگاه ها تهیه کنیم. ...
توصیه هایی ساده برای محافظت در برابر نور آفتاب
...> برای تهیه کوکتل چای سبز از دستور زیر استفاده کنید: 2 فنجان آب جوشیده 2 قاشق چای خوری برگ چای سبز 2 قاشق چای خوری نعناع ی تازه خرد شده 1 قاشق چای خوری عسل 2 قاشق غذا خوری آبلیموی تازه برگ چای را در آب جوشیده بریزید و نعناع را به آن اضافه کنید و همچنان به مدت 15 دقیقه آن را نگه دارید. عسل را در چای به هم بزنید و پس از سرد کردن با آبلیو مصرف کنید. + 0 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
روش های خانگی درمان چین و چروک پوست
درمان چین و چروک پوست صورت است. بنابراین، اگر به اندازه کافی آب ننوشید (حداقل 2 لیتر آب خالص و تمیز در روز)، آب مورد نیاز بدن خود را از دست می دهید. در حقیقت، کمبود آب می تواند پوست شما را خشک و چروکیده نماید. از این رو، نوشیدن حداقل 2 لیتر آب خالص و تمیز در روز برای بدن به منظور جلوگیری از چین و چروک پوست الزامی است. 2. مالیدن روغن زیتون به پوست: اگر می خواهید سریع تر از چین ...
مسعود فراستی: من حکومتی هستم!
فیلم می گفتم بی وطن. می گفتم وطن فروش. هم بی وطن داریم و هم وطن فروش. بی وطن یک درجه پایین تر است ولی آقای جوادی آملی اصطلاح خیلی خوبی یادم داد و فکر می کنم این اصطلاح را هضم کردم و قبول دارم. هم اقتصادی اش را قبول دارم، هم سیاسی و هم فرهنگی اش را که اعلام کردم. خیلی مناسب است. بسیاری از روزنامه های طیف اصلاح طلب و روشنفکر واکنش تندی نسبت به شما نشان دادند و با اینکه چند روز می گذرد ...
10 کار که هنگام عصبانیت هرگز نباید انجام دهید
...، به تعویق انداختن آن باشد. البته به نظر می رسد این نصیحت قدیمی که " هرگز عصبانی نشوید ” نیز بهترین راه باشد. به تعویق انداختن واکنش به احساس خشم و عصبانیتی که درون تان شعله ور شده است، فقط باعث می شود این گونه احساسات در روز یا روزهای بعد آشکارتر و شدیدتر شود. 3. رانندگی نکنید هنگام عصبانیت از رانندگی پرهیز کنید و حتی الامکان سعی کنید تا مقصدتان پیاده روی کنید. وقتی خشمگین ...
خواص و مضرات کاهو را بشناسید
تمیز می کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد و به دلیل گرم و خشک بودن سکنجبین عوارض آن نیز با کاهو دفع می شود، در نتیجه این دو ماده عوارض یکدیگر را خنثی می کنند اما اثرات مثبت یکدیگر را خنثی نمی کنند. دقت داشته باشید که سکنجبین با شکر نیز درست می شود اما درست کردن آن با عسل بهتر است؛ مصرف کاهو و سکنجبین با هم برای بدن ضرری ندارد ...
درمان سردرد با سرکه سیب
به گزارش 9صبح، دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در 4 قاشق غذا خوری و چند قاشق عسل طبیعی مخلوط کنید و استفاده کنید. سرکه سیب طبیعی کمک به هضم غذا وگردش خون می کند و حتی می تواند سبب تسکین گلودردشود! همچنین به منظور بهبود کارکرد کلیه و رگ های خونی، که می تواند به بیماری های قلبی منجر شود از این ماده استفاده کنید. باروری نیز می تواند از طریق سرکه سیب بهبود بیابد! در نهایت، سرکه سیب یک راه حل عالی برای ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
میوه ها را چه وقت بخوریم؟ میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد. خواص میوه ها میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن را خنثی کنند. از دیگر ...
کم خونی در بارداری، حتما جلوگیری کنید
کم خونی زمانی رخ می دهد که شما به اندازه ی کافی هموگلوبین یا سلول های قرمز خون سالم در بدن نداشته باشید. شما ممکن است دچار خستگی، فقدان انرژی، نامنظم شدن ضربان قلب، سرگیجه، رنگ پریدگی پوست و تنگی نفس شوید. هموگلوبین یک پروتئین درون گلبول های قرمز است که اکسیژن را به بافت های بدن حمل می کند. کم خونی از عوارض شایع حاملگی است. زنان باردار معمولاً دو بار برای کم خونی مورد آزمایش قرار می ...
فواید حیرت انگیز خربزه
...> یکی از حیرت آورترین فایده خربزه، این است که به دلیل داشتن کلاژن می تواند ساختار سلولی بدن و به ویژه پوست تان را حفظ کند. آن همچنین درمان جراحت های پوستی را سرعت می بخشد. 8- ضدپیری تمام انواع خربزه ها می توانند رنگ پوست را روشن کرده و به دلیل وجود ویتامین های A، B و C روند پیری را کند کنند. با استفاده از ورقه های نازک خربزه می توانید ماسک های عالی برای پوست و شاداب نگهداشتن آن ...
1 تیر تغذیه بیماران مبتلا به سرطان (2)
تازه) می توانید یبوست ناشی از درمان سرطان را برطرف کنید. قدم زدن و پیاده روی هم می تواند موثر باشد. اسهال اگر مبتلا به اسهال شده اید ، برنج، موز و سیب بخورید. نوشیدن آب به منظور پیشگیری از خشک شدن بدن فراموش نشود. زخم و خشکی دهان یا بلع مشکل از غذاهای سفت که شما را مجبور به جویدن می کند، بپرهیزید و غذای تان را قبل از مصرف به صورت پوره درآورید. یا از خوراکی ...
نوشیدنی برای تقویت چشم/چگونگی کوچک کردن شکم/نشانه های کمبود آهن در بدن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در بسته سلامت امروز راه های تقویت چشم، چگونگی کوچک کردن شکم، تفاوت پیاز سفید و قرمز و نشانه های کمبود آهن در بدن را بخوانید. با این نوشیدنی چشمانتان را مانند عقاب تیزبین کنید جام جم سرا نوشت: ولادیمیر پتروویچ فیلاتو، جراح مشهور روس از طب پزشکی و سنتی برای درمان ضعف بینایی و کمک به بهبود آن و جلوگیری از کوری چشم استفاده کرد. او ...
آشنایی با نان هایی که ارزش غذایی بالایی دارند
، فیبر، روغن، املاح و برخی ویتامین ها؛ یعنی بخش زیادی از آنچه بدن ما برای سوخت وساز نیاز دارد، در نان به چشم می خورد. اما همین نان هم انواع مختلفی دارد و بسته به شیوه پخت و موادی که در پخت آن به کار رفته، می تواند ارزش بیشتر یا کمتری داشته باشد. در میان نان های سنتی، سالم ترین آنها، نان سنگک است که کمترین دور ریز را دارد و به دلیل وجود سبوس (اگر رنگ آن تیره باشد) زود هضم تر است. بعد از سنگک، بربری از ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!!!
نفخ نیز جلوگیری می کند. این ماده حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل هاست. چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هاست و همین امر باعث شده یک ماده عالی برای سلامت بدن انسان ...
طرز تهیه تارت خرما و زردآلو
که سعی کرده ایم با ارائه روش تهیه غذاهای متنوع و سنتی فصل، سفره افطاری تان را علاوه بر متنوع بودن خوشمزه و خاطره انگیز کنیم. در ضمن علاوه بر غذاها دسرهای دکوراتیو و لذیذ مخصوص افطاری هم به این سفره رنگ و جلای دیگری می بخشند. لذتشان را ببرید. مواد لازم تارت: 1 عدد تخم مرغ 1/8 ق چ وانیل 2 پیمانه آرد 1/8 ق چ نمک 100 گرم کره 1 ...
1 تیر خواص میوه های تابستانی (2)
ماده از رشد سلول های سرطانی، به خصوص سرطان سینه، پروستات، آندومتر، ریه و روده بزرگ جلوگیری می کند. خوردن آب هندوانه، باکتری های کلیه و مثانه را دفع می کند. مغز سفید رنگی که میان پوست سبز هندوانه و گوشت قرمز رنگ آن قرار دارد، سرشار از مواد معدنی و کلروفیل است. این میوه همچنین منبع غنی از مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی می باشد. هندوانه ...
درمان یبوست با طب سنتی
. کلا حدود14روز صبح ناشتا نیم ساعت قبل از صرف صبحانه یا در وعده سحر و افطار می توان یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب داغ ریخت و بعد از کاهش کمی دما آن را مصرف کرد. گام چهارم بعد از 14 روز حتی دیگر نیاز به مصرف خاکشیر نیز نیست و مصرف آب تنها نیز کفایت می کند و البته تغییر رفتارها و عادات اضطرابی و مصرف سبزیجات و کاهو همراه غذاها و استفاده دو، سه عدد آلوچه خورشتی در پخت و مصرف هر غذا باعث درمان کامل یبوست شود. ...
آلبالو و گیلاس، دوقلوهای پرفایده
تابستانه هیچ میوه ای به اندازه آلبالو در تصفیه کردن خون موثر نیست و حتما می دانید که تصفیه شدن خون در ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند.آلبالو برای افراد مبتلا به کمبود ویتامینC و آهن مفید است و اشتها آور، مدر، ضد تهوع است و مصرف آن به ویژه در شدت هوای گرم باعث فرو نشاندن حرارت بدن و برطرف کننده عطش است، ضمن اینکه موجب صافی صدا می شود. دفع کنندگی سموم بدن از دیگر فواید مهم آلبالو است. ...
روزه و رعایت این نکات
خطرناک است و در نهایت می تواند باعث تشنج، آسیب مغزی و کما شود. همچنین اگر قند خون بالای 250 باشد، فرد باید روزه را بشکند و خیلی سریع آب بدن خود را تامین کند. دیابتی ها در زمان سحر و افطار باید چه نکته هایی را رعایت کنند؟ برخلاف تصور موجود، تمامی افراد به خصوص بیماران دیابتی نباید در وعده سحر از مقدار زیادی مواد قندی استفاده کنند زیرا قند خون بالا از طریق ادرار دفع می شود و با خود ...
1 تیر خواص میوه های تابستانی (1)
نسبت به سایر میوه ها 10برابر بیشتر منیزیم دارد. آب زرد آلو نیز منبع بسیار خوبی از کلسیم و آهن است؛ به همین دلیل مصرف آن به زنان باردار و کودکان توصیه می شود. 150 میلی لیتر آب زردآلو، کل نیاز روزانه بدن به کاروتن را تامین می کند. در ضمن، هضم آب آن از هضم خود میوه آسانتر است. زردآلو همچنین حاوی کبالت می باشد. و به همین دلیل در درمان بیماری کم خونی موثر است. فقط 100 گرم زردآلوی خشک میل کنید. ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
روش های حفظ کردن شادابی پوست در ماه رمضان مرطوب کنندگی و آبرسانی نوشیدن آب به اندازه کافی به نفع پوست شماست. حداقل هشت لیوان در فاصله بین افطار و سحر بنوشید. از نوشیدن نوشابه های گازدار و یا شیرین مانند نوشابه و آب میوه و همچنین کافئین اجتناب کنید زیرا آب بدن را کم می کنند. اگر آب ساده دوست ندارید، می توانید آن را با میوه ها دم کنید. سموم را دفع می کند، شما را هیدراته نگه می ...
1 تیر آشنایی با یک نا آشنا
موجود در این میوه، پکتین است. پکتین سبب کاهش کلسترول و قند خون و بهبود عملکرد روده می شود و از یبوست جلوگیری می کند. سایر خواص درمانی میوه فیسالیس از خواص درمانی دیگر فیسالیس می توان به اثرات کاهندگی قند خون ناشتا و دو ساعته در بیماران دیابتی، اثرات دیورتیک، کاهش وزن، رفع سرفه، هپاتیت، مالاریا و آسم اشاره کرد. کربوهیدرات در فیسالیس سه نوع قند ساده موجود می باشد. بیشترین قند تشکیل دهنده آن گلوکز است و در رتبه بعدی به ترتیب سوکروز و فروکتوز قرار گرفته اند. ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
...! بعضی از خوراکی ها یا اضافه شدن بعضی ترکیب ها به بعضی از مواد غذایی باعث می شود بعد از مصرف آنها آب زودتر به هدر رفته و ذخیره آب بدن کاهش یابد. این مساله به ویژه در زمان روزه داری که نزدیک به 17 ساعت نوشیدن آب امکان پذیر نیست، بسیار مهم است. به این شرایط گرمای هوا و افزایش تبخیر پوستی را هم اضافه کنید. چه خوراکی هایی زمینه ساز ایجاد بی آبی در بدن هستند؟ نمکی ها ...
1 تیر خواص معجزه آسای آلبالو و گیلاس
افزایش دفع اسید اوریک در بدن کمک می کند. همچنین آنتوسیانین ها می توانند در تخفیف علائم این بیماری موثر باشند، زیرا همانطور که ذکر شد این مواد در تخفیف واکنش های التهابی در بدن نقش موثری دارند. با توجه به اینکه آلبالو از منابع خوب ویتامین C و آنتوسیانین ها می باشد. مصرف روزانه آن می تواند برای بهبود درد و التهابات بیماری نقرس مفید باشد. بیماری های قلبی - عروقی آلبالو و گیلاس ...
1 تیر توت فرنگی محافظ سلامت بدن (2)
این املاح عضلات روده را به انبساط و انقباض وادار می کند و به همین جهت توت فرنگی برای درمان یبوست مؤثر است. مقایسه برخی مواد مغذی توت فرنگی با سایر میوه ها قند (گرم) فیبر (گرم) ویتامین C (میلی گرم) پتاسیم (میلی گرم) فولات (میکروگرم) میوه 7 3 84 210 34 توت فرنگی 14 4 7 150 4 سیب با پوست 22 1 6 266 6 انگور 17 4 13 504 28 موز 13 3 74 252 42 پرتقال برای خواندن بخش اول- توت فرنگی محافظ سلامت بدن- اینجا کلیک کنید. ...
افطارتان را با تارت خرما و زردآلو باز کنید
نکته مهم این است که سعی کرده ایم با ارائه روش تهیه غذاهای متنوع و سنتی فصل، سفره افطاری تان را علاوه بر متنوع بودن خوشمزه و خاطره انگیز کنیم. در ضمن علاوه بر غذاها دسرهای دکوراتیو و لذیذ مخصوص افطاری هم به این سفره رنگ و جلای دیگری می بخشند. لذتشان را ببرید. مواد لازم تارت: 1 عدد تخم مرغ 1/8 ق چ وانیل 2 پیمانه آرد 1/8 ق چ نمک 100 گرم کره 1/2 پیمانه شکر 1 ق س ماست (در صورت ...
خواص جلبک ها
بررسی ژاپنی نشان می دهد که جلبک هایی مانند آگارآگار، آلژینات و کاراگینان خواص مرطوب کنندگی دارند. این جلبک ها باعث رطوبت بخشی و احیای سلول های پوستی می شوند. تهیه خمیر جلبک و قرار دادن آن روی پوست باعث می شود که آلودگی های تلنبار شده از طریق تعریق از روی آن زدوده شود. علاوه بر این جلبک ها باعث سفت تر شدن پوست می شوند. استفاده از این جلبک ها به صورت موضعی همچنین باعث کاهش سلولیت ها یا همان ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است نتایج پژوهشی که در مجله American Society Nutrition به چاپ رسیده است، تخم شربتی به کاهش وزن بدن کمک می کند چون سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی ...
1 تیر زغال اخته بخورید به هزار دلیل (1)
های سالم جلوگیری می کنند. خصوصیات منحصر به فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در بدن دارد. برای جلوگیری از سرطان باید از زغال اخته به طور کامل بهره مند شد، نه فقط از عصاره آن. همچنین ترکیبات موجود در آن برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر می باشد. بیماری های قلبی مصرف زغال اخته به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند. علت این امر سطح بالای آنتی ...
1 تیر زغال اخته بخورید به هزار دلیل (2)
کند و به این ترتیب، از رشد و تکثیر باکتری و ایجاد عفونت، جلوگیری می کند. زغال اخته حاوی کوئینیک اسید است، ترکیبی از اسید غیر معمول در بدن که تجزیه نمی شود بلکه از طریق ادرار دفع می شود. آب زغال اخته برای افراد مبتلا به سنگ های کلیه و ادرار بدبو مؤثر است، زیرا با اسیدی کردن ادرار در رفع آن اثر چشمگیری دارد، بخصوص اگر سنگ کلیه از جنس کلسیمی باشد. وجود کوئینیک اسید باعث می شود تا مقدار ...