خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ولنگاری فضای مجازی منشا بروز ناهنجاری در خانواده هاست
که اعتیاد به کامپیوتر و موبایل همه گیرنده های مغز را تحریک و درگیر می کند همان اتفاقی که در اعتیاد به مواد مخدر ایجاد می شود و رفتارهای مشابهی از افراد معتاد به مواد مخدر از معتاد رسانه ای نیز سر می زند. این مسئول از دیگر آسیب های فضاهای مجازی بر جسم انسان نام برد و اظهار کرد: اشعه های مضری که در موبایل، لب تاپ و تبلت وجود دارد بر روی فعالیت غدد بدن و مغز انسان تاثیر می گذارد و احتمال ...
خوردن زیاد هندوانه این مضرات را دارد!
مهم است. اما مصرف بیش از حد این ماده باعث نازایی، اختلال در نعوظ و کاهش خون رسانی به قسمت تناسلی می شود. پتاسیم بدن برای عملکرد درست به این ماده معدنی نیاز دارد. همچنین باعث می شود عضو و بافت ها درست عمل کند. هر فرد بزرگسال روزانه به 2000 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. افراط در مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم باعث هیپرکالمی ( افزایش سطح خونی یون پتاسیم ) در بدن می شود که می تواند مشکلات قلبی و عروقی مانند ضربان ضعیف، ضربان نامنظم قلب، سکته و مشکلات کلیوی ایجاد کند. بهتر است هر بار مصرف هندوانه را به سه پیمانه متوسط محدود کنید. منبع : سیمرغ ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
خانگی زیر نظر خود فرد تهیه شوند و تمام نکات بهداشتی و استاندارد رعایت شود. اما اگر قرار باشد از رب ها یا محصولات خانگی استفاده کنید که هیچ نظارتی روی آن نیست و به صورت عمده فروخته می شوند، بهتر است مصرف نشود، چرا که از صحت و سقم بودن شان هیچ اطلاعاتی در دست نیست و به احتمال زیاد آغشته به افزودنی های زیادی هستند. افزودنی های مجاز را بشناسیم به طور کلی افزودنی ها به دو دسته تقسیم می ...
درد شکم و نفخ
جزو این گروه هستید و از نفخ بعد از غذا رنج می برید، خوردن میوه هایی با قند کمتر را به شما توصیه می کنیم. میوه هایی مانند سیب، هلو، لیموشیرین و کیوی. **به توت فرنگی و گریپ فروت نقش های تازه بدهید توت فرنگی و گریپ فروت قند فروکتوز پایین تری نسبت به سایر میوه ها دارند و می توانید با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه ...
جلوگیری از ضعف بدن در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ، کسانی که روزه دار هستند با تشنگی و گرسنگی روبرو میشوند و بدن در شرایط خاصی قرار میگیرد. بسیاری از روزه داران در این ماه ممکن است خستگی، بی حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و... را تجربه کنند . دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات طولانی برای تحمل گشنگی و تشنگی، کار روزه داران ...
ماجرای هکر معروف
نوشته شده است: واقعا حیف این هوش نیست که ازش درست استفاده نشه، اگر برود زندان، درست می شود؟ نه بخدا بدتر می شود، چهار تا چیز بدترم یاد می گیره. خدا کنه او را ببخشند. واقعا حیف است. رضا دراین باره و در صفحه اینستاگرامش نوشته: درهمه جای دنیا این جور استعدادها کشف و جذب می شوند، آن وقت درکشور ما می خواهند او را به زندان بفرستند، واقعا متاسفم. من اگر کاره ای بودم، به جای 8سال زندان مجبورش می ...
رژیم غذایی مناسب موجب روزه داری آسان است
/> بهتر است هنگام وعده سحری از مواد غذایی دارای کربوهیدات همچون حبوبات (انواع لوبیاها، نخود، عدس، ماش و لپه) و سبزیجاتی مانند خیار و هویج با شاخص گلایسمی پایین استفاده شود چرا که با این روش قند خون فرد دیرتر افت کرده و گرسنگی کمتری را حس میکند. انتهای پیام/
دمنوش های مفید برای سلامتی بیشتر
50 درصد کاهش یافته است. به عقیده این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود.بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ویژه در وعده هایی که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه سینوس ها کمک می کند. دمنوش ...
راهکار هایی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی
دور چشم حساس تر از بقیه نقاط است و نمی توان از همه کرم های ضدآفتاب مانند کرم های بدن برای دور چشم استفاده کرد. البته کرم های ضدآفتاب تخصصی دور چشم هم برای دور چشم است. اما اگر روی کرمی درج نشده که برای دور چشم مناسب است، بهتر است برای دور چشم استفاده نشود و از عینک ضدآفتابی مناسب برای محافظت چشم استفاده شود. اگر لک دارید... برخی ضدآفتاب ها تخصصی اند به این معنا که ضدلک یا ...
سردرگمی ورزشکاران در ماه رمضان
قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی، سیب زمینی شیرین در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. ورزشکاران سعی کنند از کربوهیدرات های پیچیده مصرف و از سبزیجات و وعده پروتئینی کاملی هم مصرف کنند این موارد از گرسنگی پیشگیری می کند و هم نیازهای بدن را تأمین خواهد کرد. به طور کلی مصرف مواد غذایی دیر هضم باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند، حبوبات و غلات مثل جو، گندم ...
نانوکود با هزینه کمتر محصول با کیفیت تری ایجاد می کند/ کار نو حمایت همه جانبه می خواهد
به گزارش صاحب نیوز به نقل از چشمه سار ، شهرستان خوانسار پتانسیل قابل توجهی در بخش کشاورزی دارد و در عین حال کشاورزان منطقه نیز برای بهتر شدن محصولات خود و عرضه مناسب تر آن در بازار نیازمند روزآمد شدن و همراه شدن با علم و فن کشاورزی هستند. لزوم بکارگیری محصولات جدید و فناوری های نوین در بخش کشاورزی مستلزم فاصله گرفتن از شیوه های سنتی و تاریخ مصرف گذشته در این بخش است و کشاورزان باید به ...
دمنوشی خوش طعم با خاصیت ضد پیری
به گزارش شفا آنلاین ،شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت:وجود مواد آنتی اکسیدانی مانند پلی فنول ها و کاتچین ها در چای سبز باعث از بین بردن رادیکالهای آزاد می گردد از این رو چای سبز خاصیت ضد سرطانی دارد. وی اظهار داشت: چای سبز همچنین در محافظت بدن در برابر بیماریهای قلبی و عروقی و حفظ شادابی و جوانی سلولهای بدن نقش موثری دارد و به عنوان یک داروی ضدپیری شناخته شده است. این متخصص ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
تحقیقات نشان داده است که 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است و برخی از آمارها حاکی از آن است که بیش از 60 درصد اختلالات زناشویی که به طلاق منجر می شود ناشی از مشکلات جنسی و ناهمگونی بین زن و شوهر در مسایل زناشویی است. بسیاری از اختلالات جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ناباروری و دیگر مسایل ریشه در عدم تعادل ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن دارد که با نظر پزشکان ...
موافقین و مخالفین ماندن انگلیس در اتحادیه اروپا چه دلایلی دارند؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از اصفهان شرق، انگلیس از 1973 که عضو کامل اتحادیه شد تا سال 2016 در هیچ مقطعی رابطه گرم و صمیمی وجود نداشته است. انگلیس همواره خود را یک سر و گردن از بقیه اعضای اتحادیه بالاتر می دانسته و به غیر از نقش خود به عنوان یک قدرت برتر اقتصادی اروپایی، به نوعی نمایندگی آتلانتیک را هم در اتحادیه اروپا بر عهده داشته است. وضعیتی که در حال حاضر اتحادیه اروپا و ...
ترفندی ساده برای تازه نگه داشتن لیمو برای یک ماه
لیمو یکی از مرکبات پرخاصیت و مفید و مورد علاقه است که می تواند خواص درمانی شگفت انگیزی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین C و فلاونوئیدها بوده و می تواند به جذب مواد غذایی کمک کند. می توانید آن را به تمام آبمیوه های مورد علاقه خود اضافه کنید و یا کمی از آن را در صبح میل کنید. همچنین می توانید کمی لیمو را روی میز اتاق نشیمن خود و یا روی میز آشپزخانه نگه داشته و هر موقع خواستید از آن ...
روزهای گرم و نوشیدنی های خنک
ها با روش تهیه این نوع شربت آشنایی کامل دارند، چراکه از قدیم و ندیم سکنجبین رفیق کاهو بوده و هر وقت که سفره ای از کاهو می گسترانند، سکنجبین نیز در کنارش بوده و هنوز هم ما ایرانی ها دوست داریم این دو را با هم مصرف کنیم. مصرف مواد یخی مانند بستنی های یخی و شربت های خانگی که به صورت یخی تهیه می شوند، عطش ناشی از گرمای تابستان را از بین می برد. یخ بودن موادی مانند شربت آبلیمو و یا شربت آلبالو که به طور خانگی تهیه شده، مصرف این نوع مواد در کاهش عطش ناشی از گرمای تابستان بسیار مفید می باشد. انتهای پیام/ ...
جوش کف سر چرا ایجاد می شود و راه های درمان آن چیست؟
می زنند بعد از مصرف این دارو بهبود می یابند و در 30 درصد افراد لازم است درمان ها ادامه دار باشد. در صورت غفلت این احتمال وجود دارد که جوش باعث ریزش دائمی موهای ناحیه و کچلی دائمی شود. 3 - جوش کف سر ممکن است به دلیل مسدود شدن مجاری چربی ساز بروز کند و گاهی زمینه ژنتیکی دارد و باید در مورد علت بروز آن با متخصص پوست مشورت کنید. 4 - برخی جوش ها در ناحیه کف سر زمینه میکروبی دارند و ...
3 گیاه دارویی ضد پیری را بشناسید
پوستی ،روماتیسم ،ورم مثانه ،شب ادراری ،بی خوابی و سفت شدن رگها به کار می رود. وی ادامه داد: یکی دیگر از گیاهان ضد پیری آلو است که خاصیت ضد تب ،ضد ویروس و ملین بودن از مهمترین اثرات آن می باشند،بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است که سرعت جذب مواد مغذی به خصوص قندها را کاهش می دهد به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. همچنین ویتامین c موجود در آن باعث افزایش جذب آهن می شود و ...
چرا پایداری یک مساله استراتژیک است؟
مشکلاتی مانند سوراخ شدن لایه ازن، انقراض جانداران و باران های اسیدی، دغدغه های زیست محیطی جهانی شده است و نیازمند همکاری و تعهد تمام جهانیان است. • افزایش نگرانی از وضعیت سلامت افراد. مطالعات نشان می دهد که در حال حاضر، بدن افراد مختلف حامل مواد شیمیایی و ترکیبات مضری است که از طریق فرآورده های غذایی و کشاورزی انتقال یافته اند. اما نگرانی اصلی از آنجا افزایش یافت که این ترکیبات شیمیایی ...
با این معجون یک هفته ای سایز دور کمر خود را کم کنید
به گزارش بلاغ ، ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را که در بدن ایجاد می شوند را از خارج می کند. ترب کوهی با تحریک ترشح معده و روده و آنزیم های پانکراس روند هضم در دستگاه گوارش بدن را بهبود می بخشد . این سبزی ریشه ای برای کبد، قلب و گردش خون بسیار مفید است. به علاوه، ترب کوهی ادرار آور است و به بدن برای مقابله ...
نکات کلیدی برای رهایی از نفخ معده
طبیعی لبنی مانند ماست یا شیر از مواد غذایی موثر در کاهش نفخ معده است. وی اظهار داشت:از آن جایی که کسانی که دچار نفخ هستند اغلب مبتلا به یبوست نیز هستند بنابرین این افراد بهتر است ماست را به همراه مربای بالنگ یا به مصرف کنند. مینایی یاد آور شد:نوشیدن آب یخ نیز منجر به نفخ می شود.بنابرین افراد باید از مصرف آب بسیار خنک به خصوص در وعده افطار پرهیز کنند. وی بیان کرد: افزودن نعناع به چای برای درمان نفخ معده از باورهای غلط رایج در بین مردم است.استفاده مداوم از چای سیب و گلابی به رفع نفخ معده کمک شایانی می کند. ...
درمان بی خوابی با مصرف کاهو و سکنجبین
به گزارش بلاغ ، روزه داران بهتر است دو ساعت پس از افطار قدری کاهو و سکنجبین میل کنند، و اگر برای سحری میل غذا خوردن ندارند دست کم کاهو و سکنجبین را در وعده ی سحر از دست ندهند. کاهو رقیق کننده نسبی خون است و از آنجایی که رطوبت کافی را به بدن می رساند و باعث چاقی نمی شود اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف آلودگی و افزایش حجم و ...
با این نوشیدنی چشمتان را مانند عقاب تیز بین کنید...
...، بقیه مواد را در داخل این مایع ریخته و مخلوط کنید. دستورالعمل مصرفی: شما باید این نوشیدنی را 30 دقیقه قبل از غذا و سه بار در روز مصرف کنید استفاده از آن را تا زمانی که حس کنید بینایی شما تقویت شده و بهبود پیدا کرده ادامه دهید. این گیاه در درمان این بیماری ها معجزه می کند آلوئه ورا گیاه بسیار مفیدی برای سلامتی انسان است و خواص شگفت انگیزی در درمان ...
ایران دومین مصرف کننده لوازم آرایشی و بهداشتی در خاورمیانه/ کاهش سن مصرف به 14 سالگی
سفیران سلامت باشید و با توصیه های خود افرادی که به شما مراجعه می کنند را آگاه سازید و آنها را به سمت مصرف کالاهای مجاز و سالم هدایت کنید. عبدی با اشاره به وجود مواد سمی و خطرناک در مواد آرایشی و بهداشتی غیرمجاز، افزود: بسیاری از سموم و ترکیبات شیمیایی ناشناخته در مواد آرایشی و بهداشتی غیرمجاز وجود دارد که باعث شیوع انواع سرطان و خصوصا سرطان پستان، ناباروری و ضایعات پوستی می شود. ...
مصرف لبنیات بهترین رژیم غذایی در زمان آلودگی هواست
...: محصولات لبنی غنی از پروبیوتیک با تقویت باکتری های مفید بدن سبب کاهش جذب همه فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شوند. به گفته پاسدار، سیب، سرب را جذب می کند و مانع رسیدن آسیب به سلول های بدن می شود. وی افزود: پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه فرنگی، کیوی و غلات سبوس دار هم این خاصیت را دارند. رئیس دانشکده بهداشت کرمانشاه عنوان کرد ...
داشتن این سبزیجات در برنامه غذایی واجب است
: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
، می توان توصیه کرد که در ابتدای بیدارشدن برای سحری، یک استکان چای همراه با کمی دارچین یا هل بنوشند، زیرا این کار به پاک شدن مواد لزج و چسبیده به سطح مخاط معده کمک می کند و موجب بهبود هضم وعدۀ سحری می شود. رضایی پور خاطرنشان کرد: افراد گرم مزاج، بهتر است در سحر یا چای ننوشند یا چای را کم رنگ تر و بدون دارچین و زنجبیل مصرف کنند. ...
مصرف سیگار از عوامل اصلی سرطان زبان
دچار ضایعات سرطانی شوند، بیشتر است. وی با بیان این که آماری در خصوص شمار مبتلایان به سرطان های سر و گردن و تومورهای سر و گردن در کشور وجود ندارد، توصیه کرد: در صورت پیدایش هر گونه ضایعه و زخم در قسمت های حفره دهانی، حلق و گلو، فرد باید به متخصص مراجعه کند. دکتر خواجوی یادآور شد: همچنین هر گونه اختلال در عملکرد سر و گردن، بلع، تنفس، حس چشایی و بویایی فرد می تواند عاملی برای ...
حجت الاسلام پناهیان: انسان بی برنامه هویت خویش را از دست می دهد+گزارش تصویری
از اساتید برجسته ی دانشگاه دیداری داشتم که مسلمان شیعه شده بود و نظرش را درباره ی اسلام پرسیدم. او گفت می دانید در فرانسه وقت مسلمان شدن کی است؟ بیشتر افراد در ماه رمضان مسلمان می شوند و می بینند این مسلمان از صبح تا شب چیزی نمی خورند. بی دستور بودن مثل حیوان زندگی کردن است. وقتی انسانی دستورات زیادی از طرف خدا دریافت می کند احساس می کند آدم حساب شده است. این را غربی ها بهتر از ما می ...
فواید بسیار روزه به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی
این آب سرد جذب کبد شود و به کبد آسیب برساند. وی افزود: توصیه می کنیم افطار را با کمی آب ولرم باز کنید تا معده آمادگی هضم غذا را پیدا کند. در خوردن غذا در وعده افطار عجله نکنید. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: در طول روز افراد مواد غذایی زیادی مصرف می کنند و این مواد غذایی مراحل هضم مختلفی را در بدن ما طی می کند. در هر مرحله هضم، فضولات و مواد زایدی در بدن ما باقی می ماند و ما نیاز ...
