سایر منابع:
سایر خبرها
کیفیت هوای پایتخت در شرایط سالم است
محمد رستگاری روز شنبه افزود: براساس اطلاعات رسیده از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای شهر تهران، شاخص کیفیت هوا در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 11 ظهر امروز، در شرایط سالم است. وی تصریح کرد: میزان غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون، نسبت به روز گذشته با پنج عدد کاهش همچنان در حد مجاز بوده و بر روی عدد 81 قرار گرفت. رستگاری با اشاره به کاهش غلظت ذرات معلق کمتر از 10 ...
بسته خبری سفیر پنجشنبه 03 تیرماه 1395
شرق کشور بویژه منطقه زابل، وزش باد شدید خواهد بود. کیفیت هوا در استان های غربی همچنان نامطلوب است. ___________________ @safir_hamandishi کاخ سفید:ایران برای خریدهواپیما،هزاران سانتریفیوژ را از کارانداخت/ تحریم های موشکی را تشدید می کنیم yon.ir/fi07 ___________________ @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [21.06.16 21:58] yon. ...
5 تیر ده نکته کلیدی برای روزه داری سالم (2)
مایعات را وارد معده کرد. چون اتساع ناگهانی معده، باعث اختلال در جریان خون دیگر اندام ها و اعضای بدن می شود. از طرفی باعث بروز سوء هاضمه نیز می گردد. پس باید غذای اصلی در وعده افطار، کم کم و بتدریج صرف شود. از طرف دیگر، مصرف یکباره مقادیر زیادی نوشیدنی های از سرد، ممکن است علائم ناراحت کننده گوارشی در فرد روزه دار به وجود آورد. پس باید از این عمل پرهیز کرد. وعده غذائی حذف شده را ...
مهار پدیده ریزگردها در گرو برنامه جامع پیشگیری و مقابله
نباید به هر قیمتی کار عمرانی انجام داد. وی توضیح داد: توان و سرمایه کشور محدود است و اگر بی پروا از منابع پایه استفاده شود تشدید بحران هایی نظیر ریزگردها حتمی است. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی عنوان کرد: سا ل های قبل سهم منابع متحرک از آلودگی هوای کلانشهر اراک 48 درصد و منابع ثابت 52 درصد بود، اما بر اساس اطلاعات سال 94 و آنالیز سنجنده ها آلودگی هوا، اکنون ذرات معلق مسئول آیندگی ...
سرطانی که در حلق و دهان می روید
در این گفت و گو که در شماره شنبه پنجم تیر 1395 خورشیدی به چاپ رسیده است، می خوانیم: افزایش سن، آلودگی هوا، تابش نورآفتاب، عادات تغذیه ای نادرست و همچنین ضعف سیستم ایمنی بدن از جمله عواملی هستند که می توانند در بروز طیف وسیعی از بیماری ها دخیل باشند، اما دکتر مهدی خواجوی، رئیس بخش گوش، حلق و بینی بیمارستان لقمان هفته گذشته به رسانه ها اعلام کرد این عوامل به رشد سرطان های سر و گردن در کشور منجر شده ...
آب میوه های ضد سرطان را بشناسید
به گزارش 9صبح ،عوامل وراثتی تاثیر زیادی در بروز این بیماری دارند، اما نباید تاثیر تغذیه را به عنوان عاملی مهم در ابتلا و پیشگیری از آن نادیده گرفت. سلول های سرطانی همیشه در بدن وجود دارند، اما رشد و تکثیر آن ها به خود ما، عادت ها و نوع تغذیه مان بستگی دارد. سرطان انواع متعددی دارد و واکنش و متاستاز آن در هر بدن متفاوت است؛ مهم این است که در جنگ بین سرطان و بدن، طرف بدن را بگیرید و به ...
با بیماری ایدز بیشتر آشنا شویم
طریقی که خون فرد مبتلا وارد سیستم گردش خون فرد سالم شود، ویروس وارد بدن او خواهد شد. با در نظر گرفتن اینکه بسیاری از ویروس ها از طریق آب یا هوا وارد بدن می شوند، شیوه انتقال HIV فاکتوری محدود کننده به حساب می آید. با این حال، یک فرد ممکن است سال ها پیش از آنکه متوجه شود ناقل HIV است، آن را به افراد دیگری نیز انتقال دهد. در طول یک دهه، فرد می تواند ده ها نفر را به ویروس مبتلا ساخته و آن ...
هوای اراک برای نهمین روز متوالی ناسالم است
حسینعلی ابراهیمی کارنامی در گفت و گو با ایرنا افزود: بر اساس اطلاعات مرکز پایش آلایندگی هوا، غلظت ذرات معلق کمتر از دو و نیم میکرون در هوای اراک در 24 ساعت گذشته 104 میکروگرم بر متر مکعب بوده که نشانگر کیفیت هوای ناسالم است. وی بیان کرد: در ساعت هشت صبح روز جاری نیز میزان آلایند ها به 39 میکروگرم بر متر مکعب رسید که فراتر از حد مجاز ایت. وی عنوان کرد: استاندارد زیست محیطی سنجش ذرات ...
قوانین دست و پا گیر، گیر این روزهای تولیدکنندگان
ورزشکاران و جوانان دارد، اظهار کرد: عرضه این کالا به صورت قاچاق به بخش های مختلف بدن چون کلیه ها، چشم ها و پوست آسیب می رساند. حمید هوشیار افزود: زمانی که پیشنهاد تولید این کالا را به سازمان غذا و دارو ارائه دادیم، با استقبال وزارت بهداشت مواجه شدیم زیرا این محصول پودر سفیده تخم مرغ خالصی است که بسته بندی می شود و برای ورزشکاران و افرادی که کهولت سن دارند، قابل استفاده است. وی با ...
راهنمای خرید لوازم خانگی (لذت چیدمان)
انتخاب کنید که مخزن آب شان جدا می شود. در این مدل ها برای پرکردن مخزن آب اتو لازم نیست کل دستگاه را جابه جا کنید. جاروبرقی هایی با قابلیت ضدعفونی و ضدباکتری در بازار وجود دارند. این جاروها یک مخزن جداگانه برای چرخش هوا دارند که داخل این مخزن یک فیلتر و لایه ی برزنتی گذاشته شده است. این فیلتر در واقع کار ضدعفونی کردن ذرات هوا و گردوغبار را انجام می دهد و برای کسانی که آسم، بیماری های ...
ضرورت بهبود مناسبات با کشورهای حوزه خلیج فارس/ ایران موضوع گفت و گوی آمریکا و عربستان
در ادامه به پناهندگان کمک کنند تا آنها در جامعه افغانستان جذب شوند. وی همچنین در این خصوص به این نکته اشاره کرد که سرمایه گذاری های انجام شده بسیار کم است و ضروری است کار بیشتری انجام شود. ظریف با اشاره به تعدادی از پروژه هایی که برای توسعه اقتصادی افغانستان توسط کشورمان انجام شده از جمله پروژه های توسعه چابهار، آب آشامیدنی و... عنوان کرد: این اقدامات منجر به ایجاد اشتغال ...
مازراتی کواتروپورته جدید معرفی شد؛ جراحی صورت از نوع ایتالیایی
.... کمی پایین تر از آن در کنسول میانی، دکمه ای چرخشی به شکل استوانه قرارگرفته که می توان با آن حجم صدا و آیتم های موجود در سیستم سرگرمی را کنترل کرد. همچنین هر دو مدل کواتروپورته جدید، به صورت استاندارد از حسگر کیفیت هوا بهره مند هستند که می تواند مقدار ذرات معلق و آلودگی های موجود در هوا ورودی کابین را بسنجند. پیشرانه و توان موتور نسبت به مدل قبلی تغییر نکرده و همان نمونه 3.8 لیتری هشت ...
5 تیر فناوری ها در رشد نازایی موثرند
کند از قدرت باروری آن را می کاهد. مواد شیمیایی خانگی شواهد فراوانی وجود دارند که نشان می دهند مواد شیمیایی موجود در خانه نظیر اسپری ها، پاک کننده ها و حشره کش ها بر باروری ما اثر منفی دارند. یک تحقیق که در سال1991 میلادی در آمریکا انجام شد نشان داد زنانی که سابقه ناباروری با علت نامشخص و نیز سقط مکررداشتند، در بدن آن ها دو ماده شیمیایی که عمدتاً در نگهدارنده های چوبریال چرم ...
عوارض جانبی مصرف زیاد قهوه
سوزش سر دل سردرد تهوع و کاهش اشتها بی قراری عصبانیت فوق العاده و وحشت پرش پلک این نشانه ها تنها بخشی از مهم ترین علایم شایع مصرف کافئین بالا است. در طولانی مدت، مصرف بالای کافئین می تواند منجر به مشکلات گوارشی شدید، افسردگی و از دست رفتن مواد معدنی بدن شود. با از دست رفتن این مواد معدنی، مواد مغذی نیز به خوبی جذب نخواهد شد. خستگی آدرنال نیز معمولا توسط مصرف ...
5 تیر 5 توصیه مهم اگر در خانه کار می کنید
تفاوت بی نظیری ایجاد کند. گیاهان، نه تنها احساس خوبی به شما می دهند، بلکه برای سلامت تان نیز مفید هستند. بسیاری از گیاهان مواد سمی مضر موجود در هوا را از بین می برند. اگر نمی توانید در اتاق تان از گیاهان استفاده کنید، استفاده از رایحه های خوشبو مانند نعناع، اکلیل کوهی( رزماری) و لیمو در تمرکز، وضوح ذهن و حافظه به شما کمک می کند. از طرفی ساعت ها بی حرکت نشستن پشت میز، مشکلی است که ...
بهترین گزینه های غذایی برای حفظ تعادل هورمونی در زنان
متخصص تغذیه تصریح کرد: سبزیجاتی با برگ های تیره ، سبز و همچنین امگا 3 سطح هورمون ها را در بدن کاهش می دهد . عزیزی افزود: امگا 3 را می توان در ماهی، ماهی پرچرب، روغن کلزا، روغن گردو، کنجد یافت زیرا در کاهش قند خون موثر است . وی ادامه داد: استفاده از شبدر ، سویا، سبزیجات تیره می تواند در کنترل هورمون ها موثر باشد . این متخصص علوم تغذیه عنوان کرد: ویتامین ها از جمله ...
توصیه های سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
درمانگران طب سنتی مراجعه می کنند از بدبویی موها و سر خود شکایت دارند. این عارضه دلایل مختلفی دارد که به برخی از آنها اشاره می کنیم. • مهم ترین عامل این بدبویی، چربی پوست سر و موهاست. چربی پوست سر و رعایت نکردن بهداشت پوست مو یکی از مواردی است که باعث می شود مو بد. • مصرف بیش از اندازه انواع غذاهای حاضری، فست فودها، انواع ساندویچ ها و ماکارانی نیز از دیگر عواملی است که منجر به ...
وجود انواع قارچ و باکتری در گرد و غبار منازل
ذکر است که در مورد سگ ها بیشتر این میکروب ها از دهان آن ها منتقل و وارد محیط زندگی ما می شوند. به شکل بسیار جالبی تنوع باکتری ها با توجه به تعداد مردان و زنانی که در منزل زندگی می کنند می تواند متغییر باشد. به گفته دانشمدان این تفاوت و تغییر محسوس احتمالا به علت تفاوت های موجود میان ساختار بیولوژیکی پوست بدن و یا سطح بهداشت زنان و مردان ساکن منزل است. طبق نتایج بدست آمده بیشتر ...
حبه ای سیر را با معده خالی بخورید و معجزه را ببنید!
قارچی موجود در بدن او بهبود یافته است. پزشکان بعد از معاینه او به این نتیجه رسیدند که سیستم ایمنی بدن او در چند هفته گذشته به صورت چشمگیری تقویت شده بود. گفته می شود که سیر را به صورت ناشتا میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بتواند به بهترین شکل به بدنتان جذب شود. سیر سبب کاهش فشار خون می شود و می توان آن را بهترین دارو برای کاهش فشار خون در نظر گرفت که هیچ اثر جانبی بر سلامتی ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
باشگاه خبرنگاران جوان: نوشیدن آب کمتر از 2.5 تا 3.5 لیتر در روز مسلما بدن را دچار کم آبی می کند. اما به غیر از مقدار مصرف آب موارد دیگری نیز هستند که به صورت مخفی باعث کم آبی بدن می شوند. در این مقاله شما را با آنها آشنا می کنیم. پیش بینی هوا را نادیده می گیرید تغییرات آب و هوایی می تواند روی مقدار آب بدنتان تاثیر بگذارد. اگر هوا از خیلی خشک به مرطوب تغییر کند، می تواند روی ...
10 غذای فرودگاهی که هرگز نبایدخورد !
10 غذای فرودگاهی که هرگز نباید آنها را بخورید آیا شما پروازتان را بی درنگ شروع می کنید یا چند ساعتی را در فرودگاه می گذرانید؟ اگر قصد دارید که سفرتان را سریع شروع کنید، از غذاها و نوشیدنی های فوق العاده ناسالم که در فرودگاه وجود دارد اجتناب کنید. لوبیا سبز ترد اخیرا در بعضی از فرودگاهها غذاهایی تحت عنوان غذای سالم ارائه می شود مانند لوبیا سبز ترد شده. البته لوبیا سبز به ...
تجربه رانندگی جاده ای، از تهران تا تنکابن با چری آریزو 5
هوا و...مجهز است و یکی از ایمن ترین سدان های موجود در بازار کمتر از 80 میلیون به حساب می آید. تجربه رانندگی در جاده چالوس تجربه تست گروهی دو دستگاه آریزو 5 دنده ای و اتوماتیک در مسیر تهران شمال، نکات زیادی را در مورد عملکرد این خودرو بر ملا کرد که برای جلوگیری از طولانی شدن مطلب سعی میکنیم خلاصه وار به آن ها اشاره کنیم. 1 – شتاب اولیه مدل دنده دستی از مدل اتوماتیک ...
بررسی باورهای نادرست و عامه پسند
شکر بدهند و سپس رفتارشان را بررسی کردند و هیچ نوع بیش فعالی در آنها مشاهده نشد. مصرف 5 بار میوه و سبزی در روز متخصصان تغذیه درخصوص مصرف میوه و سبزیجات متنوع سر و صدای بسیاری به راه انداخته اند و هدفشان افزایش سلامت مردم با مصرف این خوراکی های مفید است. در واقع بنابر توصیه سازمان بهداشت جهانی، هر فرد باید روزانه 400 گرم میوه و سبزی در رژیم غذایی اش داشته باشد. بنابراین این که ...
نکات مهم برای خرید بهترین ماهی
همین دلیل ترکیب اسیدهای آمینه بدن شان متفاوت است. البته اغلب ماهی ها اسیدهای آمینه بیوژن دارند. اسیدآمینه بیوژن عاملی است که باعث تولید بوی ماهی می شود. به همین دلیل بوی زُهم ماهی به 2 عامل نوع تغذیه و اسیدآمینه موجود در بدن ماهی بستگی دارد. نباید فراموش کرد که انتخاب ماهی بدون بو یا بودار به ذائقه افراد نیز برمی گردد و اغلب افرادی که مرتب ماهی مصرف می کنند، این طعم و بو ...
ضرورت توجه به فرصت های زیست محیطی رودبار قصران و لواسانات
به وضعیت موجود مسوولیت همه ما را در ایجاد و توسعه اصولی فضای سبز و بهسازی محیط طبیعی سنگین تر می سازد. وجود فضای سبز در شهرها در تولید اکسیژن و تصفیه هوا، توسعه پوشش گیاهی، حفظ شرایط اکولوژیکی و ممانعت از انهدام پیوندهای اکوسیستم، پایداری زنجیره غذایی، حفاظت از ذخایر ژنتیکی، آرامش روح و روان، ایجاد امکانات جهت گذراندن اوقات فراغت و آموزش، کاهش آلودگی ها و گرد و غبار، تبدیل اثرات گلخانه ای، تخفیف ...
ابتکار دولت همچنان قربانی می گیرد/ افزایش بیماران ریوی دسترنج بی تدبیری ابتکار
سیستان در حال جدال با غول آلودگی هواست و هر روز بحرانی تر از روز دیگر می شود به طوری که به گفته کارشناس هواشناسی سیستان و بلوچستان وضعیت جوی شب گذشته در ایستگاه فرودگاهی زابل با توجه به وزش باد همراه با گرد و خاک به پنج برابر شرایط ناسالم و 2 برابر شرایط بحرانی رسید. مرتضی فرجی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: میزان غلظت ذرات معلق در هوای ایستگاه فرودگاهی زابل در این مدت به 998 ...
8 فایده شگفت انگیز هلو
فیبر مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. 1.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را به ارمغان بیاورد: متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
می شود از این محصول به ندرت استفاده کنید و به هیچ عنوان خودتان را برای خوردن ماست میوه ای به جای وعده ی غذایی توجیه نکنید. 4- اسموتی شیشه های جذابی که اسموتی ها در آن سرو می شوند مردم را به سمت خود می کِشند. قند موجود در میوه ا اگر زیاد مصرف شود باعث بالا رفتن قند خون و تجمع چربی در ناحیه پهلوها خواهند شد در نتیجه سایز کمر شما افزایش پیدا می کند. قند موجود در میوه جذب انواع ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
نام ارگانیزم های بی هوازی هستند که در محیط دارای اکسیژن رشد می کنند و حتی در برخی موارد اکسیژن اثر درمانی در سرکوب آن عوامل دارد و همان طور که می بینیم، در وضو ضمن تماس اندام ها با آب، در معرض اکسیژن هوا نیز قرار می گیرند که این می تواند مانع رشد میکروب های بی هوازی گردد.بنابراین، بهداشت پوست در درجه اوّل بر نظافت و شستشوی بدن به ویژه قسمت های باز آن متمرکز است و نظافت مستمر پوست برای بازماندن سوراخ ...
چگونه زینک را از برنامه غذایی خود دریافت کنیم؟
... زینک در غذاهای مختلفی پیدا می شود، خوردن غذاهای مختلف در برنامه غذایی تضمین می کند که بدن انواع مختلف مواد مغذی را دریافت کرده است. غذاهایی با پایه حیوانی مانند گوشت گاو، بوقلمون، مرغ و لبنیات از منابع خوب زینک هستند. زینک موجود در غذاهای حیوانی خیلی بهتر جذب می شود دلیلش نیز این است که سولفور حاوی امینو اسید است و همین باعث افزایش جذب زینک می شود. منابع گیاهی زینک ...