سایر منابع:
سایر خبرها
چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به کبد می شود؟
به گزارش ستاره ها؛ در ادامه می خواهیم شما را با این موارد آشنا کنیم. قند قند زیاد فقط برای دندان هایتان بد نیست، می تواند به کبدتان نیز آسیب برساند. این ارگان از یک نوع قند به نام فروکتوز استفاده می کند تا چربی بسازد. مقدار زیادی قند تصفیه شده و شربت ذرت با فروکتوز بالا باعث تجمع چربی می شود که در نتیجه کبد را مریض می کند. برخی تحقیقات نشان داده اند قند می تواند به همان اندازه ...
بلال یا سرطان؟/ با خوردن بلال دانه دانه سرطان را وارد بدنتان می کنید
تعدادشان ر بلال ها کم نیست) باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. وی عنوان کرد: بنابراین مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که همچنین باعث می شود دیگر از یک منبع اضافی نمک هم استفاده نشود (با توجه به خواباندن بلال بعد از کبابی شدن روی آتش). فرحبخش با اشاره به اینکه همچنین شکل ...
این میوه ها درست شکل اعضای بدنتان هستند + تصاویر
...: رژیم غذایی مغذی می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند، اما جالب است بدانید که برخی مواد غذایی به طور خاص بر سلامت یکی از اندام های بدن تاثیر چشم گیری می گذارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، برخی از میوه ها درست مشابه یکی از اعضای بدن هستند و همه مواد مورد نیاز آن عضو را تامین می کنند به عنوان مثال گردو بسیار شبیه مغز بوده وموجب بهبود و تقویت فعالیت های مغزی می شود یا اووکادو مانند جنین ...
4 داروی آسیب رسان به معده را بشناسید
خونریزی گوارشی را افزایش می دهد. آسپیرین مانع از تولید پروستاگلاندین ها می شود. این مواد که توسط بدن تولید می شوند، در حفاظت از مخاط معده و روده نقش دارند. ایبوبروفن ایبوبروفن از خانواده ی ضدالتهاب های غیراستروئیدی است که به شدت به مخاط دستگاه گوارش آسیب زده و باعث ایجاد زخم ها و سوراخ هایی در معده می شود. عوارض جانبی ایبوبروفن از نظر شدت بیشتر از آسپیرین است. قرص های 200 میلی گرمی مانند ادویل ...
برای کاهش تشنگی شربت خاکشیر و تخم شربتی بنوشید
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران، درباره خواص تخم شربتی و خاکشیر در کاهش احساس تشنگی، اظهار کرد: خاکشیر و تخم شربتی به دلیل اینکه می توانند چندین برابر ظرفیت خود آب را ذخیره کنند؛ مصرف آن در ایام گرم سال و ماه رمضان توصیه می شود. وی افزود: نوشیدن شربت این مواد موجب می شود تا آب ذخیره شده به آرامی در بدن تخلیه و فرد کم تر احساس تشنگی و عطش داشته باشد. دبیر انجمن ...
فصل وبا از راه رسید
دریایی و گرم کردن غذاها به میزان کافی، 8- استفاده نکردن از سبزی ها و سالادهای آماده مصرف که از شستشوی بهداشتی آنها به خصوص هنگام مسافرت اطمینان کافی نداریم، 9- استفاده از یخچال برای نگهداری مواد غذایی و اختصاص طبقات مختلف در یخچال برای نگهداری مواد غذایی خام و پخته به طوری که در تماس با یکدیگر نباشند. به خصوص سبزی و گوشت خام، 10- جدا کردن ظروف و البسه لباس های زیر بیماران یا افراد مشکوک به آلودگی از سایر اعضای خانواده، 11- دفع بهداشتی زباله و فاضلاب های خانگی به طوری که از دسترس حیوانات و حشرات دور باشند. ...
تغذیه ی سالم؛ در سفر های جاده ای
ساعت ها در ماشین نیز تغذیه کنید. غذا خوردن را به تاخیر نیاندازید، زیرا ممکن است باعث عصبی شدن و در نهایت پرخوری شما شود. هرگاه برای غذا خوردن در جایی پارک می کنید، کمی قدم بزنید و بدن خود را کشش دهید تا خستگی های شما از بین برود. 3. تهیه ی نوشیدنی هر نوع نوشیدنی، قهوه و یا چای که دوست دارید را در خانه تهیه کنید و در فلاسک بریزید تا گرم بماند. ممکن است حتی خوردن قهوه در بیرون ...
9 عادت سالم برای تجربه زندگی طولانی تر
، فرد بازنشسته را سرگرم می کند و اجازه نمی دهد در انزوا فرو رود. کشیدن روزانه نخ دندان: استفاده از نخ دندان حداقل روزی یک بار منجر به پیشگیری از تشکیل باکتری هایی در دهان می شود که باعث التهاب در شریان ها می گردند. این التهاب خود عامل بروز بیماری قلبی است. فعالیت بدنی روزانه: تحقیقات نشان داده انجام روزانه ورزشی شدید (مانند دویدن) می تواند 4 سال به طول عمرتان اضافه کند ...
اشتباهات خطرناک هنگام مسواک زدن
.... تمیز کردن روی زبان باعث کاهش تجمع باکتری های حاصل از باقیمانده ی غذاها شده و احتمال ایجاد بوی بدن دهان را کاهش می دهد. بهتر است مسواک خودتان و یا مسواک های مخصوص زبان را با ملایمت روی سطح زبان بکشید تا تمیز شود. نیازی به فشار دادن نیست. - استفاده از مسواک بیش از سه ماه مسواک نیز تاریخ مصرف دارد.استفادهی بیش از سه ماه از مسواک جزو اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن می شود ...
اثرات منفی مصرف زیاد هندوانه
که زمینه تولید بیشتر پروتئین را فراهم می کند.این فیتوکمیکال برای سلامت قلب و گردش خون لازم و مهم است.اما مصرف بیش ازحد این ماده باعث نازایی، اختلال در نعوظ و کاهش خون رسانی به قسمت تناسلی می شود. پتاسیم: بدن برای عملکرد درست به این ماده معدنی نیاز دارد.همچنین باعث می شود عضو و بافت ها درست عمل کند.هر فرد بزرگسال روزانه به 2000 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. افراط در مصرف مواد غذایی سرشار از ...
سرطان چیست؟سرطان لوزالمعده و علائم آن
وارد می کند و سبب یک انسداد جزئی می شود. بنابراین موجب خواهد شد که مواد غذایی به سختی وارد معده شوند و در نتیجه تهوع و استفراغ و درد بروز کنند. پانکراتیت پانکراتیت ( التهاب پانکراس ) غیر قابل توصیف و یا مزمن می تواند در اثر یک تومور کوچک در پانکراس ایجاد شود. هر چند که پانکراتیت می تواند در اثر مصرف الکل، سنگ کیسه صفرا و داروها نیز بروز یابد، اما اگر فرد هیچ کدام از این دلایل ...
چرا رژیم گرفتن ما را چاق می کند؟!
عصب شناسی است که تحقیقات زیادی درباره مغز انجام داده و تالیفات متعددی در این زمینه دارد. او اخیرا منادی این نظریه شده که رژیم های سنتی کاهش وزن، تاثیر معکوس دارند و فرد را به وضعیتی بدتر از پیش مبتلا می کنند. او همچنین موافق سرسخت روشی است که آن را آگاهانه خوردن می نامند. آگاهانه خوردن، مصرف مواد غذایی با لذت و توجه به ارزش تغذیه ای آن است. او می گوید که باید به حس سیری و ...
سحری مواد غذایی خیلی شیرین نخورید/افزایش ناگهانی قندخون
به گزارش گیل خبر، مهندس نسیم باقری نسامی، گفت: مصرف قندهای ساده مانند شیرینی ها و مواد غذایی خیلی شیرین در هنگام سحر موجب افزایش ناگهانی قند خون و هورمون انسولین و به دنبال آن بروز عوارضی مانند سرگیجه، ضعف ناگهانی و بی حالی می شود. وی در خصوص وعده غذایی سحر نکاتی را متذکر شد و گفت: بهتر است از کربوهیدارتهای پیچیده مانند نان های سبوس دار، غلات و حبوبات استفاده شود زیرا به تدریج هضم و ...
درمان لکه های ناشی از جوش صورت
؛ تغییرات هورمونی بدن، بیماری های داخلی، مصرف بعضی از داروهای اعصاب، مصرف مواد آرایشی یا ضدآفتاب های روغن دار و داشتن مشاغلی که فرد با روغن های صنعتی یا آلاینده های محیطی سروکار دارد باعث تشدید جوش و تداوم آن در سنین بالاتر می شود. فردی که در سن بالا هنوز جوش های صورتش فروکش نکرده یا نسبت به قبل شدت یافته باید معاینه و قبل از هر چیز عامل محرک شناسایی شود. درست است که اوج بروز جوش صورت در سنین بلوغ ...
ترفندهایی برای داشتن1 افطار سالم
یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی ...
رژیم 5:2،رژیم ضد سرطان مخصوص خانم ها!
چقدر در غذای آنها مواد شیرین و پرچرب وجود داشته باشد میزان رسیدن مواد قندی به سلول های سینه ، افزایش تقسیم سلولی و درنهایت ایجاد بافت های سرطانی افزایش می یابد. در این وعده های روزانه افراد باید بیشتر نوشیدنی هایی شامل میوه و سبزیجات تازه، خوراکی های کم کالری، گوشت سفید، انواع اسموتی ها، لبنیات کم چرب بویژه ماست و نان رژیمی مانند جو مصرف کنند. اما درسایر روزهای هفته می توانند ...
خواص و مضرات کاهو را بشناسید
خشکی و القای خواب استفاده می شود. کاهو غذایت زیادی ندارد لذا باعث چاقی نمی شود اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف آلودگی و افزایش حجم و سایز بدن می شود. مصرف کاهو همراه با سرکه به صورت سالاد اشتها را تحریک می کند (5/0 ساعت قبل از غذا). زیاده روی در مصرف کاهو می تواند مخصوصاً در افراد سرد مزاج باعث سردی، پف آلودگی صورت، ورم بدن ...
پویش قلیان ها را گلدان کنیم در گنبد برگزار می شود
دادن جوانان به سمت فرهنگ درست و جایگزین موثر باشد. تشویق شهروندان در جهت حفظ سلامتی و افزایش شادی و نشاط و تغییر ذائقه غلط برخی از شهروندان از سیگار و قلیان و مواد مخدر به سمت ورزش یکی از اهداف این پویش است که رسانه ها نیز با آگاهی بخشی به مردم در زمینه بروز سرطان ها و بیماریهای قلبی وعروقی و ریوی ناشی از مصرف دخانیا ت نقش موثری در به ثمر نشستن این اهداف می توانند ایفا کنند. در پایان قابل ذکر است این پویش توسط شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر شهرستان گنبدکاووس با همت اداره آموزش و پرورش و حمایت اداره بهزیستی انجام می شود. انتهای پیام/ ...
نوشابه باعث کوتاهی قد می شود
این تبلیغات، کاذب و فریب دهنده است. بعد از هجده سالگی، هیچ مکمل و دارویی باعث افزایش رشد قد نمی شود. ممکن است افزایش قد در برخی افراد تا بیست سالگی هم ادامه یابد، اما بعد از آن سن، نه دارویی وجود دارد که رشد قد را افزایش دهد و نه مکمل ها چنین تاثیری خواهند گذاشت، بنابراین مکمل ها یا سایر روش هایی که در ماهواره تبلیغ می شود، به هیچ عنوان اثری در افزایش رشد ندارند. تهیه دارو فقط از داروخانه آنچه باید مردم دقت کنند، این که هر دارویی که از لحاظ علمی تایید شده باشد، به داروخانه ...
آیا ریزش ابرو درمان دارد؟
به گزارش نوشهرآنلاین، ابرو یکی از اجزاء صورت است که برای شکل دادن صورت لازم و ضروری است. چهره کلی فرد در صورت ریزش ابرو دچار تغییر عمده می گردد. تا به حال شنیده اید که کندن بیش از حد ابرو باعث کم شدن و ریزش آن می شود؟. 1- بیماریهای غدد درون ریز یا تغییرات هورمونی عواملی که بر تعادل هورمونی فرد تاثیر بگذارد می تواند باعث ریزش ابرو شود. این تغییرات هورمونی شامل حاملگی ...
دفع سنگ کلیه با مصرف آب کاهو!
به گزارش تابناک رضوی، علی رحیمی فر توصیه هایی برمبنای طب سنتی برای ایام باقی مانده ماه مبارک رمضان اعلام کرد و گفت: توصیه اول این است؛ روزه داران نباید روی غذا آب بنوشند؛ یکی از عوامل ایجاد دیابت خوردن آب بعد از غذا است زیرا آب سبب می شود مواد قندی خیلی سریع حل و جذب بدن شوند؛ این امر درباره مواد چربی نیز به همین گونه است و باعث بالا رفتن چربی خون می شود . معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارشی" را از اینجا بخوانید(سری دوم)
پیمان ادیبی متخصص گوارش داده شده است، به شرح زیر است: مصرف امپرازول آری یا خیر؟ پیمان ادیبی فوق تخصص گوارش در پاسخ به این سوال گفت: اگر بیماری لازم است با نظر پزشک برای مدت طولانی دوره بیش از 6 ماه امپرازول یا ترکیبات مشابه آن را مصرف کند لازم است به توصیه های پزشکی برای مصرف مکمل های غذایی، ویتامین D ، ویتامین های گروه B و منیزیم پایبند باشد. وی افزود: به اندازه کافی ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
استخوان به دلیل کمبود منیزیم در فرد است. میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی هستند بعضی از میوه ها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد. خواص میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت بهتر است که قبل و بعد از ...
تقویت عملکرد تیروئید با این روش ها
روند مانع وارد شدن هورمون های تیروئید به سلول های بدن می گردد. پرهیز از مصرف سویا: بیش از 3 هزار نوع فلاوونوئید در ترکیب مواد غذایی کشف شده است که از جمله مهمترین آن ها می توان فلاوونوئیدهای موجود در دانه های سویا را نام برد. این فلاوونوئیدها عبارتند از: جنیستئین و دائیدزئین. فلاونوئیدهای سویا فعالیت تیروئید پراکسیداز را کاهش می دهند. نکته قابل توجه این است که حتی پختن هم از فعالیت ...
دیابت چیست؟راهکار های درمان دیابت کدامند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی ؛ بخش پیشگیری و درمان: دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید. انسولین هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته و... را در بدن به انرژی تبدیل می نماید. تاکنون علت بروز این بیماری کشف نشده است ولی گمان می رود که زمینه مساعد ژنتیکی و عوامل محیطی همچون چاقی و بی تحرکی در ابتلا به این بیماری نقش موثری داشته باشد. ...
کم خونی در بارداری، حتما جلوگیری کنید
بارداری لازم است. این نوع کم خونی، کم خونی فقر آهن نام دارد و با تجویز مولتی ویتامین حاوی آهن یا یک مکمل مجزای آهن دوران بارداری، درمان می شود. توجه داشته باشید که حتی اگر آهن و اسیدفولیک دریافتی کافی باشد، خانم باردار ممکن است دچار کم خونی شود، زیرا بارداری باعث تغییر در جذب مواد فوق می شود. همچنین ، جنین مقداری از آهن و اسیدفولیک مادر را مصرف می کند. عوامل افزایش دهنده خطر ...
8 خاصیت برنج
،کلسیم،ریبوفلاوین آهن و تیامین است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل در عملکرد کلی بدن کمک می کند. *آلزایمر را درمان می کند:برنج قهوه ای عملکرد و رشد انتقال دهنده های عصبی را بالا می برد و به بیماران کمک می کند تا بتوانند با این بیماری مقابله کنند. *برای سلامت قلبی عروقی مفید است: بدون شک در مورد خاصیت روغن سبوس برنج زیاد شنیده اید.به علت داشتن میزان بالایی از آنتی اکسیدان در بین مصرف کنندگان شهرت پیداکرده است.برنج قهوه ای برای سیستم گوارشی نیز مفید است. ...
بازار داغ گل، حشیش و تریاک و ماری جوانا در خوابگاه های دانشجویی
مواد سر باز می زنند و عده ای دیگر هم آن را مصرف می کنند. از علی می پرسم که آیا کسی متوجه مصرف دانشجویان در خوابگاه نمی شود؟ و او پاسخ می دهد: مصرف مواد باعث می شد که آب بدن کم شود و به تبع آن مصرف آب بدن هم بالا می رود و همین باعث می شد که علایم توهم زایی وجود نداشته باشد و پس از 48 ساعت تمامی علایمش از بین می رود. ترامادول مقداری مخدر دارد، بدن به آن عادت می کند و اما قرص ها از آنجایی که ...
1 تیر تغذیه مناسب برای روزه اولی ها (1)
هستند که برای بار اول روزه می گیرند. از آنجا که نوجوانان در سن رشد هستند عدم توجه به تغذیه مناسب هم می تواند بر روی رشد و سلامت آنها اثر منفی بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم ...
دارو را با معده پر بخوریم یا خالی؟
سلامانه : دکتر صابر عربیان، داروساز در این خصوص به روزنامه جام جم می گوید، دارو باید بنا به تجویز پزشک مصرف شود و هر دارو زمان مصرف مشخصی دارد. علت این که توصیه می شود برخی داروها با معده پر مصرف شود، این است که از میزان عوارض دارو کاسته شود یا پر بودن معده باعث جذب بهتر دارو شود و دلیل آن که گفته می شود برخی از انواع دارو با شکم خالی خورده شود، این است که بر اثر تداخل با مواد غذایی از ...