سایر خبرها
چرا قبح مشروب خواری از بین رفته؟
است و شاید هم اصلا نداشته باشیم. اما در کشورهای دیگر، الگوی مصرف غالب همین Social drinker است. دسته دیگر Binge drinkers هستند؛ این نوع از مصرف کنندگان الکل، در موقعیت های خاص مقدار بسیار زیادی الکل مصرف می کنند، مثلا در عروسی ها، پارتی ها و... حجم بالایی از الکل مصرف می کنند و به نظر می رسد گزارش سازمان جهانی بهداشت هم به همین موضوع اشاره دارد. این افراد، مصرف گهگاهی و مناسبتی دارند اما بسیار بسیار ...
بیماری خاموش و شایع دیابت را چطور کنترل کنیم؟
در کنار آن مصرف زیاد آب در تنظیم قند خون موثر است. استاندار استفاده کنید کالری سوزی بدن بالابرود درکنارش مصرف اب زیاد بیمار باید موارد مذکور را یک هفته بطور منظم رعایت کند تا ملکه ذهنش شود سپس می تواند یک دستگاه تست قند خون تهیه کند و روزانه در 4 وعده قند خون خود را اندازه بگیرد، یک بار ناشتا یک بار 2ساعت بعدصبحانه، یک بار دوساعت بعد صرف ناهار و یک بار دوساعت بعد صرف شام. قند ...
15 درصد معتادهای تزریقی، مبتلا به HIV مثبت هستند
نمی کنند، این در حالی است که معتادان یا در مراکز نگهداری یا زندان مورد آزمایش قرار می گیرند یا درصورتی که برای درمان به مراکز درمانی مراجعه می کنند از آنها چنین آزمایش هایی گرفته می شود و بیشتر در دسترس هستند. مینو محرز تأکید کرد: براین اساس آخرین آمارهای موجود نشان می دهد که در ایران حدود 15درصد معتادهای تزریقی HIV مثبت دارند ولی مطالعه ای که ما سال ها قبل در تهران انجام دادیم نشان داد ...
بلایی که فست فود سر روده می آورد
می گیرد؛ البته به شرطی که پدرش پول تمام فست فودها را حساب کند! قرار بر این می شود که تام ده روز تمام در شعبه مک دونالد محل خودشان غذا بخورد. انتخاب های وی یا همبرگر بزرگ بود یا ناگت مرغ همراه سیب زمینی و نوشابه سیاه. او اجازه داشت برای رساندن ویتامین به بدنش هر شب مقداری ماءالشعیر و چیپس هم بخورد. کار دیگر این بود که قبل، حین و پس از رژیم غذایی اش نمونه مدفوعش را بگیرد و برای تایید سازگاری نتایج به ...
اجزای تشکیل دهنده سالاد لاغری
به گزارش پیک هشترود به نقل از دکتر سلام ،مجید انوشیروانی درباره سالاد چربی سوز و لاغرکننده, اظهار داشت: بیمارانی که با شکایت از چاقی، نفخ، سنگینی معده، کبد چرب، چربی خون بالا، آکنه های سرد و ... به متخصصان طب سنتی مراجعه می کنند, بهتر است که از مصرف ماست و خیار، سالاد شیرازی و سالادهای مجلسی خودداری کنند زیرا همه آنها اگرچه کالری کمی دارند اما فرآیند گوارش را, از معده تا بافت های محیطی در چنین ...
معجزات طبیعت با چاشنی ترس!
، قرار گرفتن در معرض پدیده های شیمیایی، تغذیه ی خارج از قاعده و البته دلایل ناشناخته ی دیگری به طور غیر قابل باوری رشد کرده اند و به اندازه هایی رسیده اند که آن اندازه ها با تصوراتی که ما در ذهنمان از آن حیوان و از آن گونه ی طبیعی داریم، هم خوانی ندارد و همین باعث می شود که به صحت آن تصاویر شک کنیم! البته این اطمینان را به شما عزیزان می دهیم که تمام تصاویر داخل این مطلب از حیوانات غول ...
باورهای غلط درباره هپاتیت
انتقال ویروس هپاتیت به فرد مستعد می کنند که باید با تزریق واکسن از خود مراقبت کنند. افرادی که همودیالیز می شوند نیز در معرض خطر قرار دارند، بیماری لنفوم ازجمله بیماری هایی است که می تواند، بیماری هپاتیت را تشدید کند. به همین دلیل وضعیت کبد و ابتلای فرد به هپاتیت در مبتلایان این نوع سرطان، قبل از انجام شیمی درمانی بررسی می شود تا در صورت ابتلا، اول هپاتیت آنها درمان و سپس درمان بیماری ...
نوشیدن آب سرد در افطار، ممنوع!
اتاق خبر 24 : دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه با بیان مطلب فوق می گوید: کاهش مصرف مواد غذایی با چربی بالا و سرخ کرده و نیز مواد غذایی که دارای قند ساده هستند، مانند بامیه و شیرینی از اصول تغذیه ای مهمی است که باید طی روزه داری رعایت شود. دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تاکید می کند: استفاده از آب، چای کمرنگ و میوه ها در وعده افطار بسیار مفید است و افطار ...
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل
اضافی موثر است، این ماده مغذی عالی قند خون را تنظیم کرده، حاوی مقدار بالایی فیبر بوده و حساسیت بدن به انسولین را بهبود می بخشد. مصرف روزانه سبزی های تازه به تامین ویتامین های مغذی بدن کمک کرده و قند خون را افزایش نمی دهد. نوشیدن این معجون خارق العاده قبل از به رختخواب رفتن باعث می شود که چربی های اضافی بدن و شکمتان در خواب آب شود همچنین در طول روز به دلیل مواد مفید موجود در ...
نانوکود با هزینه کمتر محصول با کیفیت تری ایجاد می کند/ کار نو حمایت همه جانبه می خواهد
مانع خروج حجم زیادی ارز از کشورمان شود. نانو کودها 400 برابر کودهای شیمیایی موثر هستند و از ضایعات میوه جلوگیری می شود. علاوه بر آن سرعت تجزیه و قابلیت جذب شدن آنها بسیار بیشتر از کودهای ورمی کامپوست و کودهای طبیعی است، این خاصیت منجر می شود که به موقع در دسترس گیاه قرار گیرد و هدر نرود. استفاده از نانو کود علاوه بر افزایش مقدار محصول و افزایش وزن تک میوه، باعث افزایش ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
را به خطر بیندازد، بنابراین چه در تهیه رب های خانگی و چه کارخانه ای حتما باید از گوجه فرنگی های رسیده استفاده شود. التهاب دستگاه گوارش با رب کال سولانین ماده ای سمی است که مصرف آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند ...
رژیم غذایی مناسب موجب روزه داری آسان است
داری و اثرات آن بر روی جسم انسان صحبت بفرمایید: روزه داری در ماه رمضان باید سبب سلامتی انسان شود که یکی از راه های آن کاهش وزن شخص روزه دار است، بنابراین اگر شخصی افزایش وزن داشت نشان از این دارد که او برنامه غذایی مناسبی نداشته است. اشخاصی که در این ماه دچار افزایش وزن میشوند هنگام افطار و سحر ضمن مصرف غذاهایی با کالری بالا و چرب، پرخوری نیز دارند، همچنین بسیاری از این افراد ...
3 تیر تغذیه دوران امتحانات
محدود کنید. در وعده صبحانه قبل امتحان و شام شب قبل، از دادن مواد غذایی پر نمک به کودک جلوگیری کنید، زیرا سبب کم آبی و خواب آلودگی می گردد. از مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند سبزیجات، حبوبات، میوه جات و نان جو در طول دوران امتحانات استفاده کنید تا از یبوست در این دوران جلوگیری کنید. یبوست تمرکز کودکان را می کاهد و سلامت آنها را به خطر می اندازد. ...
سرمادرمانی یا کرایوتراپی چیست؟
از در معرض یخ بودن اگر به درازا بکشد، باعث سرمازدگی و آسیب دیدن اعصاب پوست می شود. اثرات متابولیک : سوخت و ساز بدن کاهش میابد. به عنوان زمانی برای ریکاوری خوب و مفید است اما باید در مورد آن مراقب بود تا اثراتی سخت پدید نیاید. استفاده ها: به خاطر اثرات مثبت بسیار، سرما به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. برای کنترل درد و ورم مفید است، کوفتگی ها را محدود می کند ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
پیشگیری کننده به حساب می آید. بسیاری از پزشکان بر این باورند که تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند. اما راه های اضافی نیز وجود دارد که می توانیم با آنها شانس مبتلا نشدنتان به دیابت نوع 2 را افزایش دهیم. این راه ها عبارتند از کنترل سطح قند خون، اضافه کردن انواع مختلف گیاهان، ادویه جات و دیگر غذاها به ...
چه بخوریم؟ چگونه بخوریم؟
کشورها هستند واز این ابزار برای گسترش قدرت نرم خود در دنیا استفاده می کنند . در اینجا ذکر این نکته لازم است که نوع زندگی مبتنی بر فست فود و کوکاکولا دقیقا متناسب با سبک زندگی غربی است ، یعنی زندگی ماشینی پر شتاب و کار محور ، بله ! کار بیشتر برای مصرف بیشتر! . شاید خیلی ها فکر می کردند اختراع یا ابداع خوردن غذاهای ساندویچی و نوشابه های بطری ، اقدامی تفریحی و تفننی برای اوقات بیکاری است ! خیر . از قضا ...
مضرات نشستن طولانی مدت و راهکارهای جلوگیری
.... زمانی که بدن شما به درستی از انسولین استفاده نمی کند، با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 روبرو خواهید بود. یک بطری آب به همراه خود داشته باشید. زمانی که احساس کردید بدنتان آب خود را از دست داده است آب بنوشید. به هنگام بی آبی بدن، سطح هورمون وازوپرسین افزایش پیدا می کند و همین امر موجب افزایش سطح قند خون و اسیب به بدن می شود. اما افرادی که آب کافی نوشیده اند کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می ...
علائم هشدار دهنده بیماری معده را جدی بگیریم
به گزارش کرج رسا ، دستگاه گوارش ما گاه تحت تاثیر عواملی چون خشم، فشار روانی و یا رفتارهای غذایی مانند خوراکی های تند و نوشیدن بیش از اندازه الکل و قهوه واکنش نشان می دهد. این ناراحتی با تهوع، درد در بخش فوقانی شکم یا احساس کسالت بروز می کند. حتی امکان مشکلات گوارشی چون اسهال نیز وجود دارد. این ها می توانند از نشانه های التهاب دیواره یا ورم معده باشند. اغلب افراد با بروز این ناراحتی ها ...
توانایی روزه گرفتن در افراد دیابتی باتوجه به عملکردهای پزشک/حدود 5/7 میلیون نفر از جمعیت کشور به دیابت ...
(کمتر 70 میلیگرم درصد نباشد) – قبل از افطار (حداکثر 130 میلیگرم درصد) – 2 ساعت بعد از افطار (حداکثر 180 میلیگرم درصد) وی بیان کرد:در صورتی که مقدار قند خون این افراد در محدوده مقادیر ذکر شده در بالا قرار داشته باشد و نیز دچار عوارض پیشرفته دیابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگیرند. که در آن صورت باید هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذایی، قرص مصرف کرده و پس از مدتی ...
3 تیر میان وعده سالم (1)
...، غلات سبوسدار و خیلی از سبزیها نه تنها باعث بهبود وضعیت خلق و خو می شوند بلکه خستگی را هم از بین می برند بدون این که تبعات مصرف کربوهیدراتهای ساده را به دنبال داشته باشند. مهار تمایل شدید به غذا خوردن قند خون بعد از 5-3 ساعت بعد از غذا خوردن پایین می افتد. مصرف میان وعده های کوچک و متناوب متابولیسم را فعال نگه می دارد و به نرمال شدن قند خون کمک می کند. گرسنگی می ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!
افزایش وزن مرتبط با التهاب نیز جلوگیری می کند. افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات استفاده نمی کنند چربی شکمی کمتری از دست خواهند داد. بادام علاوه بر اینکه بادام می تواند عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود ببخشد، از بروز یبوست و نفخ نیز جلوگیری می کند. این ماده حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می ...
خواص درمانی انجیر را بشناسیم
خوبی از پتاسیم می باشد، که یک ماده معدنی مناسب برای کنترل فشار خون است. از آنجا که بسیاری از مردم نه تنها میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف نمی کنند، بلکه از مقادیر بالای سدیم بعنوان نمک در تهیه غذاهای خود استفاده می کنند. بنابراین این افراد ممکن است دچار کمبود پتاسیم شوند. مصرف کم غذاهای غنی از پتاسیم، به ویژه هنگامی که با مصرف بالای سدیم همراه باشد، می تواند به فشارخون بالا، در این ...
تصورات غلط در مورد رژیم غذایی افراد مبتلابه دیابت
. تصور غلط: غذاهای بدون قند سطوح قند خون را تحت تاثیر قرار نمی دهند. حقیقت: عبارت بدون قند الزاماً برابر با عبارت بدون کربوهیدرات نیست. در بازار امروز غذاهایی وجود دارند که از آن به عنوان غذاهای بدون قند نام برده می شود، اما در این غذاها به جای قند از الکل های قند استفاده می شود که در مقایسه با شکر معمولی کالری های کمتری دارند و تاثیر کمتری روی سطوح گلوکز دارند. باوجوداین، مصرف زیاد غذاهای ...
تاثیر داروی ضددیابت در کاهش خطر عوارض قلبی عروقی و کلیوی
پوست شکم قرار دارد. در حدود 20 تا 30 دقیقه پس از مصرف غذا، بیمار رابط خارجی دستگاه و تیوب را به دریچه پورت متصل می کند. سپس، دریچه را باز کرده و محتویات را درون توالت می ریزد. این فرآیند حدود 5 تا 10 دقیقه به طول می انجامد. رویکرد AspireAssisباعث کنترل اثربخش جذب کالری می شود که یک اصل کلیدی در درمان مدیریت وزن است. بیماران نیاز دارند به طور منظم به وسیله پزشک شان ویزیت شوند و باید ...
علائم سرطان رحم چیست؟ + علت و راه های درمان سرطان رحم
است و خطر ابتلا با افزایش سن بیشتر می شود. مصرف استروژن: خانم هایی که معمولا بعد از یائسگی برای جلوگیری از پوکی استخوان و کم کردن خطرات بیماری های قلبی به مصرف طولانی مدت و مقدار زیاد استروژن روی می آورند، شانس ابتلا به سرطان رحم در آن ها بیشتر است. در واقع خانم هایی که از استروژن بدون پروژسترون استفاده می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. مصرف تاموکسفین: خطر ابتلا به بیماری در زنانی ...
رنگ تیره زولبیا، نشانگر مرغوبیت یا سمی بودن آن؟!
غیر متعارف یا زعفران تقلبی نیز باعث ایجاد رنگ های تیره و غیر متعارف ( مانند قرمز) در زولبیا و بامیه می شود. وی گفت: این فرآورده ها باید دارای فاکتورهای فیزیکو شیمیایی قابل قبول باشند تا سلامت مصرف کننده را به خطر نیاندازد. وجود پراکسید و ترکیبات ناشی از استفاده از روغن نامناسب، حرارت بالا و استفاده مکرر و بیش از حد مجاز روغن باعث ایجاد رادیکال های آزاد بیشتری می شود که این رادیکال ها ...
نیوزویک گزارش داد" چالش بزرگ هیلاری؛ با بیل چه کنیم؟!ترامپ آمریکا یی از سوئ قصد نجات و رییس ...
911 تماس گرفت؛ دفعه اول تماس را قطع کرد تا طبق دستور داعش به تروریست های خودجوش، قبل از شروع کشتار وفاداری خود را به گروه اعلام کند. بر اساس گفته های اطرافیان و خانواده اش، متین فردی بسیار ناسازگار و احتمالاً یک هوموفوبیِ از خود متنفر بوده است که شدیداً الکل و مواد مصرف می کرد، با مردها قرارهای عاشقانه می گذاشت، به طور مداوم به کلوپی که بعدها به آن ها حمله کرد رفت وآمد داشت و از یک اپلیکیشن ...
دستگاه لاغری که غذا را مستقیم از شکم تخلیه می کند باعث خشم پزشکان شد +تصاویر متحرک
جویدن های طولانی مدت، در هر وعده غذای کمتری را مصرف می کند و همچنین مقدار بیشتری از میوه جات، سبزیجات بخارپزشده و مرغ کبابی مصرف می کند که هر یک از این مواد غذایی به نوبه خود به آسانی جویده می شوند و با دستگاه به خوبی سازگار هستند. اریک می گوید: فرد می بایست به طور قابل توجهی غذارا بجود که شاید در مخیله انسان نگنجد! اریک قصه ما، با استفاده از AspireAssist 58 کیلوگرم از وزن خود را از ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
را برایتان تداعی کنند. این تداعی، اعتماد به نفس لازم برای عهدی که در ترک سیگار بسته اید را برایتان به ارمغان می آورد. اسنک های سالم را همیشه همراه داشته باشید به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه ی آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های سالم مانند خوردن آجیل جایگزین کنید، البته بهتر است ...
خواص کاهو از منظر طب سنتی
...، به روش های خاصی مواد موجود در کاهو را استخراج و آن را وارد یک روغن پایه می کنند که روغن حاصل، خواص کاهو را خواهد داشت. از این روغن جهت چرب کردن بینی و سر و صورت برای ایجاد آرامش و خنکی در منطقه سر و مغز و رفع خشکی و القای خواب استفاده می شود. کاهو غذایت زیادی ندارد لذا باعث چاقی نمی شود اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف ...