خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوشیدنی چربی اضافی را آب میکند
...> استفاده زنجبیل به خصوص در طولانی مدت در کاهش وزن و از بین رفتن چربی های اضافی موثر است، این ماده مغذی عالی قند خون را تنظیم کرده، حاوی مقدار بالایی فیبر بوده و حساسیت بدن به انسولین را بهبود می بخشد. مصرف روزانه سبزی های تازه به تامین ویتامین های مغذی بدن کمک کرده و قند خون را افزایش نمی دهد. نوشیدن این معجون خارق العاده قبل از به رختخواب رفتن باعث می شود که چربی های اضافی ...
10 راهکار و توصیه کاربردی برای درمان نفخ
به گزارش خبرگزاری دانا نفخ شکم یکی از بیماری هایی است که خیلی ها با آن مشکل دارند و برای درمان آن به دکتر مراجعه و دارو خورده اند، اما برای درمان نفخ شکم راه های بهتری ازجمله دمنوش ها وعرقیات گیاهی وجود دارد. رعایت 10 توصیه که احتمال بروز مشکل گوارشی را به حداقل می رساند، عبارتند از: **از دمنوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ ...
فرهنگ اقتصاد مقاومتی را بسازیم
جامعه اصلا برنج نخورد، بلکه منظور آن است با توجه به شرایط اقتصادی کنونی و اینکه برنج محصول پرمصرفی است بهتر است برای تقویت و فرهنگ سازی اقتصاد مقاومتی از همین امور به ظاهر ساده اما پرهزینه شروع کنیم و در مصرف آن صرفه جویی داشته باشیم تا ناچار به وارد کردن برنج به میزان زیاد نگردیم آن هم برنج های خارجی با قیمت های بالا که از سلامت آنها هم خبر نداریم بنابراین می بایست با فرهنگ سازی اقتصاد مقاومتی را از سفره غذایی خانه هایمان شروع کنیم. انتهای پیام/ ...
با موبایل تاکسی بگیرید
، بوق های پی در پی ماشین های دیگر در خیابان و در نهایت جر و بحث بر سر کرایه تاکسی، معجون غیر قابل توصیفی را برای هر مسافری درست می کند، معجونی که هر یک از ما حتما هنگام استفاده از تاکسی در شهر شلوغی مانند تهران تجربه کرده ایم. اعتراض به این شرایط هم در نهایت یک جواب برای شما دارد و آن اینکه اگر این شرایط را دوست ندارید: از آژانس ماشین بگیرید. استفاده از ماشین های آژانس هم امتیازات چندان ...
بهترین گزینه های غذایی برای حفظ تعادل هورمونی در زنان
این ویتامین محلول در چربی است در غذاهای حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ، مغزها مانند گردو، پسته و بادام ، سبزیجات، پیاز ، فلفل دلمه ای و فلفل تند موجود است. وی در ادامه خاطر نشان کرد: ممکن است غده هایی که در بدن ترشح می شود اشکال داشته باشند که در این صورت با مصرف دارو برطرف می شود. عزیزی در ادامه اظهار داشت: توصیه می شود 4 تا 5 واحد از میوه جات و سبزیجات (که هر واحد برابر یک عدد میوه است ) مصرف شود .این مواد غذایی از بروز افسردگی ، استرس پیشگیری می کند. انتهای پیام/ ...
بستنی های سنتی قابل اعتماد نیستند
مانع از جذب کلسیم و روی می شود و محرک نیز هست ضمن اینکه امکان ایجاد حساسیت به مواد مصنوعی موجود در بستنی نیز برخی مواقع وجود دارد. بستنی جای وعده اصلی غذا را نگیرد جنت در پایان با بیان اینکه با مصرف به جا و به اندازه از همه عوارض بستنی ها می توان جلوگیری کردِادآور شد: بطور کلی بستنی باید به شکل تفننی و یک یا دو بار در هفته و به گونه ای مصرف شود که به وعده اصلی غذای شخص لطمه وارد نسازد. ...
داروهای ترک اعتیاد گیاهی با طعم تریاک
تحت نظر پزشک یا داروساز عرضه شوند. وی اظهار کرد: همچنین در برخی از فرآورده ها که به اسم ترک اعتیاد در عطاری ها عرضه می شود مواد شمیایی مانند خواب آور و آرام بخش وجود دارد که این فرآورده ها نباید در عطاری ها عرضه شود. وی بهترین مکان برای درمان افراد معتاد را مراکز ترک اعتیاد مجاز اعلام کرد و گفت: کلینیک های پزشکی مکانی مناسب برای ترک اعتیاد هستند و باید از این مراکز برای درمان اعتیاد ...
افطار در محضر امام مهربان
تا ده شب، کمر به خدمت بسته و وقت و توان خود را فروتنانه پای خدمت به مهمانان آقا می ریزند. سفره افطاری صحن هدایت حرم مطهر رضوی البته برای مشهدی ها پهن می شود، اما زائران نیز از خوان کرم مولا بی نصیب نمی مانند و مهمانسرای حضرت در هر افطار پذیرای آنهاست و آن طور که محمدامین توکلی زاده، مدیرکل روابط عمومی آستان قدس رضوی به جام جم می گوید: این مهمانسرا نیز هر افطار پذیرای 9000 نفر از زائران و ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود.بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ویژه در وعده هایی که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه سینوس ها کمک می کند. ...
5 حرکت اسکات که قوی ترتان میکند
. حرکات اسکات به نظر خیلی ساده می آید اما اشتباه انجام دادنش نیز بسیار آسان است، مخصوصا اگر برای مدت زمان طولانی انجامش دهید. اگر کسی از قبل راهنمایی تان نکرده باشد ممکن است متوجه حالت اشتباه زانوها نوشید، به اندازه کافی از ران ها استفاده نکنید، و یا زیادی به سمت جلو خم شوید. پس بهتر است قبل از انجام حرکت خوب آن را بیاموزید تا بتوانید با استفاده از آن مشکلات بدن را بهبود ببخشید. 2 ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
به گزارش شمال نیوز، بسیاری از پزشکان بر این باورند که تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند. اما راه های اضافی نیز وجود دارد که می توانیم با آنها شانس مبتلا نشدنتان به دیابت نوع 2 را افزایش دهیم. این راه ها عبارتند از کنترل سطح قند خون، اضافه کردن انواع مختلف گیاهان، ادویه جات و دیگر غذاها به برنامه غذایی ...
بلایی که فست فود سر روده می آورد
من سوپرسایز ، یک ماه تمام غذایش را با فست فودهای مک دونالد تامین کرد. فرآیندی که نه تنها اضافه وزن وی را به دنبال داشت، بلکه به کبدش آسیب رساند و حتی نشانه های عقبگرد اعتیادوار از خود بروز داد. این نتایج را به ترکیب سمّی کربوهیدرات ها و مواد شیمیایی و نگهدارنده های افزوده اغذیه نامناسب ربط دادند. ولی آیا راز دیگری در این میان نهفته است؟ بی خیال میکروب های مفید! ظاهرا در خلال ...
چند خبر گوناگون از استان البرز
اقتصاد مقاومتی با دستگاه قضائی ارتباط دارد همانطور که با بانکها سرو کار دارد و مفاسد اقتصادی و اجتماعی مانند قاچاق کالا ، اختلاس ، کلاهبرداری و حتی طلاق تهدیدی برای اقتصاد مقاومتی است. مدیر کل صداوسیمای مرکز البرز در نشست مشترک با مسئولان دانشگاه پیام نور گفت: استفاده از ظرفیت های پژوهشی دانشگاهها، باعث افزایش کیفیت برنامه سازی خواهد شد. رامک افزود: برنامه سازی تخصصی در کنار ...
نکات کلیدی برای رهایی از نفخ معده
میانسالان و سالمندان را توصیه کرد. مینایی تصریح کرد:استفاده از مواد طبیعی لبنی مانند ماست یا شیر از مواد غذایی موثر در کاهش نفخ معده است. وی اظهار داشت:از آن جایی که کسانی که دچار نفخ هستند اغلب مبتلا به یبوست نیز هستند بنابرین این افراد بهتر است ماست را به همراه مربای بالنگ یا به مصرف کنند. مینایی یاد آور شد:نوشیدن آب یخ نیز منجر به نفخ می شود.بنابرین افراد باید از مصرف ...
تخم شربتی و یک دنیا خاصیت
: همچنین افطار را نباید با میوه آغاز کرد زیرا خوردن میوه مانع جذب مواد غذایی هنگام افطار می شود ؛ بهتر است میوه ها در وعده سحر گنجانده شوند؛ در وعده سحر می توان از سبزی های ضدعفونی شده استفاده کرد. ایرنا،
تصورات غلط در مورد رژیم غذایی افراد مبتلابه دیابت
مهمانی ها چند شیرینی اضافی بخورید. کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات سبوس دار، میوه ها، سبزی ها و شیر کم چرب بهترین گزینه های غذایی برای هر فردی هستند، چون سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند. اما تا مادامی که میزان مصرفی غذای خود را تحت کنترل دارید، می توانید از خوردن متعادل و به اندازه غذاهای حاوی قندهای ساده (مانند بیسکوییت) لذت ببرید بدون آنکه سطوح گلوکز خود را افزایش دهید. باوجوداین، به یاد داشته ...
سرحال ماندن در مسافرت
ساده برای مسافران نیست.در این مواقع بهترین راه حل ضد عفونی کردن دستها با دستمال هایی است که مواد اصلی آنها الکل است.در طول سفر ممکن است دست شما به هزاران جا برخورد کند اما با رعایت اصول بهداشتی مانند: شستن دست ها قبل از غذاو دور نگه داشتن آنها از دهان و بینی می توانید در امان باشید. صورت؛ بهداشت پوست و صورت زمانی که چهره ی شما در جاده درمعرض آب وهوا قرار می گیرد؛دو چیز در ذهن به ...
خوراکی هایی که می تواند مسمومیت ایجاد کند
آنها مسمومیت بیشتر رخ می دهد، معرفی شده است: سبزیجات برگ سبز: بر هیچ کس پوشیده نیست که این سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، فیبر و دیگر مواد غذایی مفید هستند. اما در صورتی که این سبزیجات با آب آلوده آبیاری شده باشند، حاوی باکتری های پنهان برای ایجاد مسمومیت خواهند بود. سبزیجاتی مانند کاهو، کنگر فرنگی، اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و ... قبل از مصرف باید به طور کامل شسته و ضد ...
نوزادان چندروزه قربانی اس ام ای / شیوع یک بیماری ژنتیکی
و اختلال در حرکت، بلع و تنفس می شوند و درنهایت نیز بیمار جان خود را از دست می دهد. این بیماری بیشتر روی عضلات ستون فقرات، شانه ها، لگن و پشت تأثیر می گذارد. ضعف در عضلات پاها نسبت به دست ها بیشتر است، بعضی مواقع روی عضلات بلع و تغذیه کودک نیز تأثیر می گذارد. درگیری روی عضلات تنفسی باعث افزایش بروز مشکلات تنفسی و دیگر بیماری های ریوی می شود. در این بیماری احساسات و توانایی درک حسی چندان تغییر نمی ...
درمان بی خوابی با مصرف کاهو و سکنجبین
باشگاه خبرنگاران جوان: روزه داران بهتر است دو ساعت پس از افطار قدری کاهو و سکنجبین میل کنند، و اگر برای سحری میل غذا خوردن ندارند دست کم کاهو و سکنجبین را در وعده ی سحر از دست ندهند. کاهو رقیق کننده نسبی خون است و از آنجایی که رطوبت کافی را به بدن می رساند و باعث چاقی نمی شود اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف آلودگی و افزایش ...
چرا وقتی رژیم می گیریم به جای لاغر شدن هر روز چاق تر می شویم؟
از آنکه رژیم گرفتن را ترک کند، نمی دانسته که در هنگام صرف وعده های غذایی چه اندازه استرس متحمل می شده و تصور اندام ایده آل دست نیافتنی اش چقدر از حس رضایت شخصی وی می کاسته و انرژی روانی بسیاری صرف کنترل اشتها و میل به خوردن می کرده است. آگاهانه خوردن فرآیندی سهل و ممتنع است. اینکه بتوانید قبل از اینکه کاملا سیر شوید، متوجه شوید و دست از خوردن بکشید، احتیاج به تمرین دارد. همینطور اینکه بفهمیم تنقلاتی که از روی عادت و برای گول زدن اشتهایمان می خوریم، کدام ها هستند و مصرف آن را به تدریج کنار بگذاریم، به زمان نیاز داریم. ...
جوش کف سر چرا ایجاد می شود و راه های درمان آن چیست؟
... جوش کف سر واکنش التهابی در ناحیه فولیکول در کف سر است و با توجه به ویژگی هایی که دارد، اسامی مختلفی به آن داده می شود. ضایعات، جوش مانند، قرمز و خارش دار هستند که در ناحیه خط رویش مو هم دیده می شوند و میزان آن ممکن است کم یا زیاد باشد. علت بروز جوش کف سر هنوز به صورت قطعی مشخص نیست اما معمولا به دنبال واکنش فولیکول مو به میکروارگانیسم ها بروز می کند. برای درمان باید ناحیه را با ...
فقط خرمای دارای آرم سازمان غذا و دارو را بخرید
توجهی فولات یا اسیدفولیک به بدن می رساند که برای خون رسانی لازم است. محمدی یادآورشد: خرما، میوه ای است که زیادترین قند را در خود دارد و هر سه عدد خرما یک واحد میوه شمارش شده است.مصرف خرما سبب کنترل اشتها می شود و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت می کند. + 1 - 0
آنجا که همیشه رمضان است
. حالا در برخی از شهرستان ها بسته بندی نیز شروع شده؛ بسته بندی کیسه هایی که شامل مواد اصلی و ابتدایی مورد نیاز یک خانواده هستند. موادی مانند گوشت، برنج، مرغ، مواد شوینده، حبوبات، چای و خرما. قیمت هر کیسه با درنظرگرفتن حداقل ها 160 هزار تومان است. از این 10 هزار کیسه، 2000 کیسه هفته آینده در سیستان وبلوچستان توزیع خواهد شد. فراوانی توزیع بعدی جمعیت نیز در استان کرمان و جنوب کرمان است. آنها ادعا می کنند ...
مهربانی خانوادگی با یار مهربان
وسایل خانه در عین جذابیتی که برای بچه ها دارد به آن ها می آموزد که برای انجام سریع تر و بهتر کارهای روزمره باید از خواندن بهره ببرند. به فیلم هایی که براساس کتاب خاصی نوشته شده است نگاه کنند. دیدن فیلم های زیبا از کتب ماندگار مانند قصه های مجید، با خانمان، آلیس در سرزمین عجایب، هری پاتر، حسن کچل، میهمان مامان، و انیمیشن یکی کم است و... کودک را بر می انگیزاند تا به خواندن اصل کتاب بپردازند. ...
هیاهوی هکر معروف شایانِ اهوازی!
ماجرای شایان چه بود و چرا خیلی ها حالا با مجازات شدنش مخالفند؟ شایان درباره خودش در برنامه ماه عسل اینطور گفته است: بیشتر دغدغه من اینترنت بود و تحقق رویاهای خودم را در کامپیوتر و اینترنت می دیدم و خانواده بیشتر به دلیل این موضوع فکر می کردند، من مواد مصرف می کنم، چون 24ساعت در یک اتاق دربسته بودم و پای کامپیوتر. من دیپلم هم نگرفتم چون چیزی که من می خواستم، در مدرسه نبود، در اینترنت بود، دوست داشتم ...
یک دنیا سلامتی با روزه گرفتن
اظهار داشت: با توجه به اینکه روزهای ماه رمضان طولانی هست ما باید از سحری ای استفاده کنیم که زمان بیشتری برای هضمش طول بکشد و ماندگاری اش در بدن ما بیشتر باشد. به گفته وی استفاده از غذاهایی که زود هضم می شود مثل سالاد و میوه برای وعده سحری خوراکی های مناسبی به نظر نمی رسند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: برای افطار بهتر است که ما غذاهایی مصرف کنیم که با معده ای که حدود 17 ساعت ...
کاهش وزن با این 10 ادویه
گسترده ی فواید دارچین است. پودر دارچین سرشار از آهن، کلسیم، فیبر، و منگنز است. این مواد معدنی به پیشگیری از زخم معده، درمان عفونت، و پایین بودن قند خون کمک می کنند. دارچین گلوکز می سوزاند تا از ذخیره ی چربی جلوگیری کند و به گوارش غذا کمک می کند، به نحوی که باعث می شود مدت بیش تری احساس سیری کنید. نحوه ی مصرف: دارچین را در قهوه، دستورهای شیرینی و کیک، آب داغ و عسل، یا در غلات صبحانه ...
علائم سرطان رحم چیست؟ + علت و راه های درمان سرطان رحم
که یک نوع سرطان کاملا متفاوت است، یکی دانست. علائم سرطان رحم این سرطان معمولا بعد از یائسگی بروز می کند و خونریزی غیرعادی بخصوص بعد از یائسگی، از شایع ترین علائم سرطان رحم است که ممکن است کم یا زیاد باشد. خونریزی های دوران یائسگی را نباید ساده انگاشت. علائم زیر ممکن است با شروع سرطان رحم همراه باشند: خونریزی و ترشح غیرعادی بخصوص بعد از یائسگی و یا خونریزی زیاد ...
شکم تان را شش تکه کنید
کنند چربی شکمی کمتری از دست خواهند داد. بادام علاوه بر اینکه بادام می تواند عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود ببخشد، از بروز یبوست و نفخ نیز جلوگیری می کند. این ماده حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر ...
