خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در هنگام سحر شربت های بسیار شیرین نخورید!
جلوگیری می کنند. دربین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. وی در ادامه افزود: به هنگام افطار بهتر است از چای کم رنگ و یا آب ولرم استفاده شود.و از مصرف نوشیدنی ها یبسیار سرد به هنگام افطار حتما خودداری شود. وی در پایان افزود: از نوشیدن آب میوه ها و شربت های بسیار شیرین خوداری کنند زیرا باعث ایجاد تشنگی در طول روز خواهد شد و توصیه می شود نونشیدنی ها را با شیرینی متعادل میل کنند. انتهای پیام/ ...
مبتلایان زخم های گوارشی روزه بگیرند یا نه؟
مزمن هستند و نیاز به مصرف دارو دارند اگر زمان مصرف دارو را با مشورت پزشک خود در زمان سحر و افطار موکول کنند می توانند روزه بگیرند چون این افراد در فاز حاد بیماری نیستند. افراد مبتلا به شقاق یا هموروئید در چه شرایطی باید روزه خود را قطع کنند؟ افرادی که شقاق یا هموروئید دارند، اگر عامل شقاق آنها یبوست است یا یبوست، شقاق را تشدید می کند یا قبلا شقاق داشته و خوب شده اند و الان ...
نوشیدنی هایی که تشنگی را در ماه رمضان از یادتان می برد!
...> این متخصص علوم تغذیه افزود: استفاده از نوشیدنی هایی با طبع سرد و خنک مانند عرق کاسنی به همراه سحر از عطش طولانی مدت در طول روز ممانعت می کند. وی با اشاره به خاصیت انواع میوه ها گفت: استفاده از همه میوه ها در تامین فیبر بدن لازم است لذا به هنگام افطار می توان هم از خود میوه و هم از آب میوه البته به طور طبیعی بهره برد. واحدی اضافه کرد: روزه داران از خوردن غذاهای پر حجم ، چرب، شور و شیرین که موجب عطش در طول روز می شود بپرهیزند. انتهای پیام/ ...
گرسنگی کشیدن یکی از راههای پاکسازی بدن
. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از راههای پاکسازی بدن گرسنگی کشیدن است، بنابراین 18 ساعت روزه داری در ماه رمضان بسیار به بدن فایده می رساند و موجب پاکسازی و دفع فضولات از بدن می شود؛ پس روزه داری نه تنها برای بدن ما مضر نیست بلکه بسیار مفید است و به پاکسازی و دفع مواد زائد بدن کمک می کند. سکنجبین به کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی کمک می کند چایچی نیز در بخش دیگر ...
اشعار آیینی ویژه شهادت امیر مؤمنان "حضرت علی علیه السلام"
...> خدا عیار عبادت به این محک برداشت علی انسانی " شهر بی حیدر کرار به هم ریخته است " خانه با رفتنت این بار به هم ریخته است شهر بی حیدر کرار به هم ریخته است پدرم نبض زمان بودی و با رفتن تو سحر و روزه و افطار به هم ریخته است هرکسی دید پدر، حال مرا گفت به خویش: دختر فاطمه بسیار به هم ریخته است بستر خالی تو ...
متن کامل و ترجمه "دعای ابوحمزه ثمالی"
در کتاب مصباح شیخ طوسی به نقل از ابو حمزه ثمالی آمده است که حضرت امام زین العابدین علیه السّلام در ماه رمضان بیشتر شب را به نماز می ایستاد و چون سحر می رسید این دعا را میخواند: إِلَهِی لا تُؤَدِّبْنِی بِعُقُوبَتِکَ وَ لا تَمْکُرْ بِی فِی حِیلَتِکَ مِنْ أَیْنَ لِیَ الْخَیْرُ یَا رَبِّ وَ لا یُوجَدُ إِلّا مِنْ عِنْدِکَ وَ مِنْ أَیْنَ لِیَ النَّجَاةُ وَ لا تُسْتَطَاعُ إِلّا بِکَ لا الَّذِی أَحْسَنَ ...
ابعاد تازه ای از ترور بیولوژیک داوود سرلک در عاشورای سال 88/ آن مرد پهلوان رفت
.... گفت مامان؛ خیلی تب دارم. پاشویه ام می کنی؟! من هم تشتی را پر از آب ولرم کردم. نتوانستم آب سرد بریزم. دلم نیامد پای پسرم را داخل آب سرد بگذارم. پاهایش را گذاشتم داخل تشت. پدرش از راه می رسد. وقتی حال داوود را می بیند میوه هایی را که خریده است از دستش می افتد. پدر می گوید پاهایش را از تشت درآوردم. گفتم پاشو پسر. قوی باش پسر اما با همه توانش تنها 13 ماه در برابر ترور دوام می آورد. چند ...
پاداش روزه های گرم تابستانی!
او بگمارد که بر چهره اش دست نوازش کشند و بشارتش دهند و چون افطار کند، خداوند عزّ و جلّ فرماید: وه ، چه خوش است بوی تو و شمیم تو. فرشتگان من! گواه باشید که من او را آمرزیدم." رسول خدا صلی الله علیه و آله می فرماید: "روزه دار گر چه در بستر خویش خفته باشد، تا زمانی که غیبت مسلمانی را نکند، در حال عبادت خداست." (ثواب الأعمال: 75/1) در جایی دیگر فرمودند: "خواب روزه دار، عبادت است و ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
افت انرژی بدن و کوفتگی و بی حسی شود. برای احتراز از این امر می توان با آب سرد انرژی بدن را تخلیه نموده وسپس با آب گرم وماساژ، انرژی جدیدی به آن داد. به هنگام ماساژ دادن، ماساژدهنده ناخودآگاه انرژی زیادی را از کف دستها و نوک انگشتان خود به بیمار می دهد. اگر قبل از انرژی دادن، بدن بیمار از نظر انرژیکی کاملا تمیزشده باشد، تاثیرماساژ بیشترخواهد شد یکی از بهترین توصیه ها استفاده ی متناوب از آب سرد وآب ...
سحری زیاد نخورید
: با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن تامین می شود. بهتر است غذاهای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشند تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. وی با تاکید بر اینکه مصرف غذاهای چرب در سحر موجب تشنگی شدید و بروز مشکلات بسیاری می شود، ابراز کرد: مصرف مواد قندی به مقدار زیاد در هنگام سحر باعث ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است: - فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن - بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر ...
اهمیت وجود سالاد در سفره افطار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است در هنگام افطار از سالاد استفاده کنید و مصرف آن را فراوش نکنید چون سالاد از مواد غذایی سالم تهیه شده است و برای سلامتی تان خاصیت های زیادی دارد جواد واحدی متخصص علوم تغذیه گفت: استفاده از غذاهای خشک و پروتئینی به هنگام افطار و سحر موجب خشکی دهان و تشنگی در طول روز برای فرد روزه دار می شود. این متخصص تغذیه در ...
جگر پای ثابت افطار تا سحر هر دامغانی / هرشب 8 هزار سیخ !
روز بدن فرد روزه دار با کمبود آهن مواجه می شود نظیر استفاده بیش از حد چای در زمان افطار تا سحر و نان های بدون سبوس که باید با مواد غذایی نظیر جگر و اسفناج این کمبود را جبران کند . رئیس اتحادیه فروشندگان مواد غذایی شهرستان دامغان خاطرنشان ساخت : حدود 50 کبابی و جگرکی دارای جواز کسب در شهرستان وجود دارد که در ایام ماه رمضان هر شب حدود 200 کیلو جگر به فروش رسیده و مصرف می شود که تقریبا نزدیک ...
کدام بازیگران در نقش های مردان و زنان سیاستمدار صد سال گذشته ایران گریم شدند
تابعیت ایرانی بخشید و مجلس شورای ملی او را ایرانی الاصل اعلام کرد. از راست: محمدرضا پهلوی، ملکه نازلی (مادر فوزیه)، رضاشاه پهلوی و فوزیه ازدواج او با محمدرضا به هنگام ولیعهدی او در تاریخ 16 مارس 1939 در قاهره انجام گرفت. پس از برگشت از ماه عسل، مراسم ازدواج در تهران نیز تکرار شد. دو سال بعد محمدرضا جانشین پدرش رضاشاه شد. با آغاز سلطنت محمدرضا، روابط سرد میان این زوج به سرعت رو به تیرگی نهاد ...
قرائت جزء هجدهم، مناجات و دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان
، و با نیت برآورده شدن حاجت و استجابت دعا، به پخت و نذر فتیر پرداخته و این نذر را هنگام افطار در بین مردم روزه دار و همچنین احیاء کنندگان شب قدر توزیع می کنند. فتیر نوعی نان است که خمیرش از شیر، آرد و خشک بار ( گردو، کشمش، بادام ) تهیه شده و برای پخت بر روی این نان، زرده تخم مرغ، گل رنگ، زعفران و زیره افزوده و آن را در تنور می پزند. هم اکنون نیز بسیاری از نانوایان شهر های ...
10 توصیه برای درمان نفخ
مشکل گوارشی را به حداقل می رساند، عبارتند از: **از دمنوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید، می توانید از مصرف دمنوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضد نفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه برای درمان نفخ نیز بسیار مفید و موثر ...
راه های مقابله با استرس برای کنکوری ها
صندلی مشابه با آنچه هنگام برگزاری آزمون از آن استفاده می کنند با کنترل زمان مناسب مانند کنکور آغاز کرده یک آزمون عمومی که مدت آن 75 دقیقه بوده و سپس دفترچه اختصاصی را که زمان آن برای گروه ریاضی فیزیک 175 دقیقه، گروه علوم تجربی175 دقیقه و علوم انسانی 165 دقیقه خواهد بود در نظر بگیرند. البته لازم به ذکر است که بار اول این امکان وجود دارد که خسته شوند پس هر 10 دقیقه یک بار سر خود را از روی دفترچه بر ...
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش و کبد
دهنده اسید معده در دو وعده افطار و سحر استفاده کنند . آیا روزه داری می تواند خطر بیماری های کیسه صفرا را افزایش دهد؟ به طور کلی گرسنگی طولانی چند روزه و کاهش شدید مصرف غذا سبب کاهش عملکرد کیسه صفرا و افزایش خطر رسوب صفرا در کیسه صفرا می شود. از سوی دیگر اتلاف آب بدن در فصول گرم سال نیز باعث افزایش خطر بیماریهای کیسه صفرا می شود. با این حال نمی توان گفت که کاهش دریافت غذا و ...
سفره افطار ایلامی ها طعم بژی برساق و هریسه گرفت
آشنایی کامل دارند و حتی این برنج در استان های دیگر کشور به ویژه بازار بزرگ تهران دارای فروش فوق العاده ای است. لوبیا پلو و پختن انواع خورش ها همراه با پلویی که با برنج محلی خود استان ایلام پخت شده یکی دیگر از رسوم مردم استان ایلام است. هدیه برای روزه اولی ها اگر هنگام سحر به کوچه های ایلام سرک بکشیم زنانی را می بینیم که کاسه های خوراک در دست به درِ منازل همسایه ها ...
بهترین میوه ها برای افراد روزه دار
: بهتر است میوه ها در فواصل بین وعده ها مانند افطار تا شام و شام تا سحر، همچنین موقع سحر میل شوند. انوشه استفاده از میوه های تابستانی با توجه به طبع سرد آنها بدون مشکل دانست و افزود:میوه های که موجب نفخ و دل پیچه می شود ،(مانند زردآلو )بهتر است در وعده سحر به میزان زیادی مصرف نشود.
دانستنی هایی جالب از خواص و فواید جلبک ها
.... جلبک ها سرشار از مواد معدنی، فیبرها و همچنین پروتئین هستند نتایج پژوهشی که در دانشگاه شفیلد هالام انگلستان انجام شده است نشان می دهد که نان جلبک حاوی فیبر زیاد بوده و بیش از نان های معمولی باعث سیری می شوند. در این بررسی مردان دچار اضافه وزن برای وعده صبحانه نان جلبک با تخم مرغ آب پز مصرف کردند. محققان مشاهده کردند این افراد در مقایسه با افرادی که تخم مرغ آب پز را با نان معمولی مصرف ...
ماه رمضان وعده های غذایی همانند وعده های یومیه در طول اسارت بود هیچ تغییری نداشت
با علامتی که به درب می زدند روزه خود را افطار نمودند، افطار لوبیا بود آن را به صورت شله در آوردیم و آن ها میل می نمودند و آب هم به همین صورت نوشیدند، هنگام سحر هم به همین شکل سحری خوردند. انتهای پیام/رض
سنت هایی به رنگ همدلی در ماه رمضان زنجانی ها
نصیب نمی گذارند. خانواده ها سعی می کنند تا با تشویق کودکان نابالغ خود بر روزه کله گنجشکی یا 'تبق اوروجو' آنان را از فضایل ماه مبارک رمضان مستفیض کرده و در نهایت با خرید ثواب روزه آنان در هنگام افطار با اذان ظهر، علاوه بر تشویق این کودکان به ادامه عبادت، خود را در ثواب روزه داری آنان شریک کنند. جمعه آخر رمضان که می شد، زنان زنجانی پارچه و نخ و سوزن به دست، در نماز جمعه دست به کار کیسه دوزی ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
، گرم و خشک است؛ پس برای مصرف سحرگاهی چندان مناسب نیست. از سوی دیگر، چای با افزایش ادرار و تعریق، موجب کاهش آب بدن در فرد روزه دار می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: البته برای کسانی که نفخ و سنگینی معده همراه با زبان باردار سفید و مرطوب دارند، می توان توصیه کرد که در ابتدای بیدارشدن برای سحری، یک استکان چای همراه با کمی دارچین یا هل بنوشند، زیرا این کار به پاک شدن مواد لزج و چسبیده به سطح مخاط معده کمک می کند و موجب بهبود هضم وعدۀ سحری می شود. رضایی پور خاطرنشان کرد: افراد گرم مزاج، بهتر است در سحر یا چای ننوشند یا چای را کم رنگ تر و بدون دارچین و زنجبیل مصرف کنند. ...
خانه تکانی بدن با روزه
وارث : روزه زباله ها و مواد اضافی و جذب نشده بدن را می سوزاند، و در واقع بدن را خانه تکانی می کند. به علاوه یک نوع استراحت قابل ملاحظه برای دستگاه گوارش و عامل مؤثری برای سرویس کردن آن است، و با توجه به اینکه این دستگاه از حساسترین دستگاههای بدن است و در تمام سال به طور دائم مشغول کار است، این استراحت برای آنها نهایت لزوم را دارد. بدیهی است شخص روزه دار طبق دستور اسلام به ...
راهکارهای جدید برای لذت بردن از چای سبز
باشید که در استفاده از چای سبز افراط نکنید. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلب شان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. به علاوه زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی عصاره های آن وجود دارد در بعضی افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می شود. ...
یک لیوان از این شربت را قبل از غذای تان بخورید و لاغر شوید!!!
طولانی آب بدن را تامین می کند. _ تخم شربتی اشتها را سرکوب می کند مصرف تخم شربتی هنگام باز کردن روزه مانع از پرخوری می شود. نوشیدن یک لیوان شربت تخم شربتی قبل از وعده غذایی باعث کم شدن اشتها و در نتیجه لاغر می شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews. ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
مهران فتح الهی، مدیر دپارتمان تغذیه مرکز پزشکی فیفا ( ایفمارک ) به خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان گفت: رمضان، ماه مهمانی خدا، ماه پر برکتی است که یک انسان می تواند علاوه بر فیض معنوی، با رعایت اصول صحیح تغذیه ای بهره های فراوانی را نصیب بدن کند. باید دقت کرد که برنامه غذایی در این ماه مبارک، تفاوت عمده ای با سایر ایام ندارد و می توان با رعایت ...
عوارض روزه بدون سحری
در معده برای هضم پیدا نکند به بافت طبیعی می پردازد و آن را می خورد و هضم می کند و به مرور خون ریزی ایجاد می کند و زخم ها و التهابات ایجاد می شود. مصرف شیرینی زیادی در هنگام سحرموجب افت شدید قند خون می شود وی ادامه داد: مصرف شیرینی زیادی در هنگام سحر مصرف می کنند, می تواند موجب افت شدید قند خون در طول روز شود بنابراین بین افطار تا زمان خواب غذاهای سبک مصرف کنند، میوه جات، سبزی ...
زمان افطار نوشیدن آب سرد ممنوع
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه با بیان مطلب فوق به جام جم می گوید: کاهش مصرف مواد غذایی با چربی بالا و سرخ کرده و نیز مواد غذایی که دارای قند ساده هستند، مانند بامیه و شیرینی از اصول تغذیه ای مهمی است که باید طی روزه داری رعایت شود. دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تاکید می کند: استفاده از آب، چای کمرنگ و میوه ها در وعده افطار بسیار مفید است و ...
