سایر منابع:
سایر خبرها
فاجعه سبزی های آلوده در تهران +تصاویر
ضعیف و داشتن قدرت تجمع زیستی در بدن موجودات زنده به سرعت تبدیل به آلاینده های سمی می شوند. از بین بردن مزارع آلوده سال هاست که به طور ضربتی یا برنامه ریزی های کوتاه مدت انجام می شود ولی هنوز منجر به متوقف شدن این روند آبیاری نشده است. محصولاتی که با آبیاری به وسیله فاضلاب به دست آمده اند سلامت انسان ها را به خطر می اندازند. در سال84 اپیدمی وبا به صورت گسترده در ایران رخ داد که حدود هزار ...
زمان غذاخوردن به اندازه سلامت غذا اهمیت دارد
سندروم متابولیک روبرو هستند. شیفت کاری موجب بروز تغییر در الگوی رژیم غذایی می شود. سفرهای متعدد کاری هم موجب بروز اختلافات فاحشی بین ساعت درونی بدن و ساعت اجتماعی می شود که این اختلاف با افزایش ریسک ابتلا به بیماری های نظیر چاقی و سندروم متابولیک همراه است، در حالیکه مدت زمان کوتاه خواب هم با افزایش وزن همراه است. همچنین مطالعه تاثیر الگوهای نامنظم غذایی نشان می دهد که توجه ...
دانشمندان موفق به تبدیل پلاستیک به سوخت مایع شدند
سالانه 100 میلیون تن محصول پلاستیکی در جهان تولید می شود. دانشمندان به تازگی موفق شده اند روشی بهینه برای تبدیل پلاستیک به سوخت مایع ابداع کنند و این روش جدید، انرژی کمتری نسبت به روش های قبلی مصرف می کند و محصول نهایی آن نیز کیفیت بالاتری دارد. با استفاده از تکنیک جدید، ساختار پلی اتیلن که در ساخت اکثر محصولات پلاستیکی از بطری های پلاستیک تا ظروف غذا استفاده می شود، شکسته می شود. تا ...
راهنمای انتخاب میان دو خودروی هم قیمت در بازار ایران (13)
بالاتر نیست چراکه M4 از وزن بیشتری نسبت به X50 برخوردار بوده و از این رو کمی تنبل تر است. همچنین مصرف سوخت بالاتری نسبت به X50 دارد. هر دو خودرو کوچک بوده و آنطور که انتظارش می رود فضای زیادی ندارند. اما برای خانواده های کم جمعیت مناسبند. لیفان X50 قیمت کمتری نسبت به هاوال M4 دارد و همچنین در بازار ایران نیز با اقبال بیشتری همراه است این در حالی است که خدمات پس از فروش بسیار تعیین کننده ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!
به گزارش بلاغ ، با بهترین و بدترین خوراکی ها برای داشتن شکمی شش تکه آشنا شوید. این مواد غذایی شکم تان را 6 تکه می کنند حتی اگر به طور منظم و روزانه بر روی انجام تمرینات ورزشی سخت و دشوار کار می کنید، باید مقدار مواد مغذی که برای اینکار نیاز دارید را نیز به خوبی بررسی نمایید. یک غذای مناسب می تواند تمرینات ورزشی شما را بهبود ببخشد، عضلات بدن را بسازد و چربی های شکمی را آب ...
عطسه و این اطلاعات جالب
فیزیکی سبب عطسه می شود. به عنوان مثال احتمال اینکه پس از رابطه ی جنسی عطسه کنید، زیاد است. محققان دقیقا نمی دانند چرا چنین اتفاقی می افتد، اما معتقد هستند که این قضیه به سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن ربط دارد که به مواردی چون ضربان قلب، هضم غذا مرتبط است. 3. سرعت عطسه می تواند شما را متعجب کند در سال 1950 زیست شناس دانشگاه هاروارد، ویلیام فرت ولز، تخمین زد که عطسه می تواند تا 100 متر بر ثانیه ...
چه بخوریم؟ چگونه بخوریم؟
شامل الگوی دقیقی از کنش ها و واکنش های فرد در جهان پیرامون است . دقیقا از همین منظر رهبر معظم انقلاب ، سبک زندگی را بخش حقیقی و اصلی تمدن اسلامی تعریف کرده و می فرمایند: بخش حقیقی، آن چیزهائی است که متن زندگی ما را تشکیل می دهد ، که همان سبک زندگی است . این، بخش حقیقی و اصلی تمدن است . مثل مسئله خانواده ، سبک ازدواج ، نوع مسکن، نوع لباس، الگوی مصرف، نوع خوراک، نوع آشپزی، تفریحات، مسئله ی خط، مسئله ...
روانشناسی دست ها
به گزارش نوشهرآنلاین، ورزش زمینه دیگری است که چپ دست ها در آن عالی عمل می کنند: مثل دیگو مارادونا، ستاره جهانی فوتبال یا مک انرو، عجوبه تنیس، چپ دست های زیادی در ورزش های رقابتی همچون شمشیربازی، بوکس و خصوصا تنیس روی میز در سطوح بالا حضور دارند. پنجاه درصد شمشیربازان حرفه ای چپ دست هستند و به طور مثال سی و شش نفر از چهل و یک قهرمان تنیس روی میز فرانسه، چپ دست بوده اند. این ...
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش و کبد
پزشک به طور منظم از داروهای کاهش دهنده اسید معده در دو وعده افطار و سحر استفاده کنند . آیا روزه داری می تواند خطر بیماری های کیسه صفرا را افزایش دهد؟ به طور کلی گرسنگی طولانی چند روزه و کاهش شدید مصرف غذا سبب کاهش عملکرد کیسه صفرا و افزایش خطر رسوب صفرا در کیسه صفرا می شود. از سوی دیگر اتلاف آب بدن در فصول گرم سال نیز باعث افزایش خطر بیماریهای کیسه صفرا می شود. با این حال ...
کار کردن دامداران و خوردن دلالان!
تولیدات از نظر کیفی با افت رو به رو شوند. وی عدم اطلاع و کاربرد یافته های نوین علمی را نیز از مشکلات بخش دام فامنین دانست و ادامه داد: بالا رفتن هزینه های تولید مثل سوخت، کارگر، برق، آب، گاز، عدم تغییر قیمت فروش محصولات و پایین بودن کیفیت مواد تولیدی از موانع و مشکلات این بخش در فامنین است. کاویانی دلشاد خاطرنشان کرد: از محل اعتبارات دولتی مبلغ 2 میلیارد و 200 میلیون تومان وام ...
از نقد جدی مردم تا نگاه سلیقه ای مسؤولان به بلای خانمان سوز اعتیاد/ گروه های هدف در برنامه های پیشگیری ...
سیگار و قلیان به عنوان دروازه ورود به اعتیاد به ندرت یافت می شود و در این زمینه برنامه منظم، یکپارچه و عملیاتی وجود ندارد. معاون امور توسعه پیشگیری بهزیستی مازندران با تأکید بر ایجاد فضای تفریحی و شاد در سطح جامعه برای جوانان، خاطرنشان کرد: جوانان درگیر اعتیاد هیچ دلیلی برای مصرف عنوان نمی کنند و یک نوع لذت جویی و شادی کاذب را مطرح می کنند که می توان با فعالیت های جایگزین و گسترش آن در ...
میکروب معده چیست؟
کشتن میکروب ها، درمان غشای معده و پیشگیری از بازگشت زخم ها می شود. بهبودی فرد بین یک تا دو هفته طول می کشد. پزشک احتمالا چند نوع دارو را برای شما تجویز می کند. این داروها از قرار زیر هستند: * آنتی بیوتیک هایی مثل آموکسی سیلین، کلاریترومایسین، مترونیدازول، تتراسایکلین یا تینیدازول برای کشتن میکروب معده بدن. احتمالا باید دو دارو از این دسته مصرف کنید. * داروهایی که باعث ...
گردشگری در شب های رمضان
ماه رمضان بیشتر می چسبد. ازجمله کله پاچه، زولبیا و بامیه و انواع آش و حلیم. همین طور یک نوع شیرینی گیلکی هم وجود دارد که در ماه رمضان مهمان تهران می شود و آن هم رشته خشکار است که خیلی هم لذیذ است و از آنجایی که جایی مثل رشت از سوی یونسکو شهر خلاق غذا شناخته شده، بد نیست این شیرینی خوشمزه را که معمولا در ماه رمضان در راسته خیابان انقلاب فروخته می شود مزه کنید. اما اگر می ...
دانستنی هایی جالب از خواص و فواید جلبک ها
های رنگارنگ ارزش غذایی بالایی دارند و در عین حال کالری بسیار اندکی وارد بدن می کنند. جلبک ها سرشار از مواد معدنی، فیبرها و همچنین پروتئین هستند. بی دلیل نیست که امروزه مکمل جلبک ها به طور گسترده تهیه و در سرتاسر جهان مصرف می شود. البته بدون شک استفاده از جلبک تازه در غذا ارزشمندتر است. جلبک ها جایگزینی برای نمک بسیاری از افراد مجبور هستند به خاطر شرایط بدنیشان مصرف نمک را کاهش دهند ...
گفت وگویی منتشر نشده با - مصطفی کمال پورتراب - یک هفته پیش از مرگ
این کار را انجام نداده است. چون فرد باید سواد ریاضیات قوی داشته باشد و علاوه بر آن موسیقی را بشناسد. من چندین سال تار زدم و ریاضی هم خوب می دانم. خلاصه که مشغول نوشتن هستم، خدا عالم است که تمام شود. سال گذشته ارکستر سازهای ایرانی مدتی فعالیت کرد و تعطیل شد. شما از موافقان وجود این ارکستر بودید. کمی درباره این موضوع توضیح دهید. من تمرین های این ارکستر را هم می دیدم. آقای ...
نوازنده سرشناس سنتور از دوران آسیب دیدگی دستش می گوید
...، نمی توانستم آن طوری که ایشان توصیه می کردند عمل کنم. بعد از آن جلسات فیزیوتراپیبا نظم مثال زدنی شروع شد که اوایل، هفته ای 6 روز، بین سه تا چهار ساعت بود که کم کم از حالت ایستایی درآمد تا حالا که خوشبختانه به هفته ای دو جلسه رسیده است. مواجهه شما به عنوان یک نوازنده با این اتفاق چطور بود و در این مدت نسبتتان با موسیقی چه تعریفی داشت؟ اصلا دست به ساز بردید؟ نواختید؟ ببینید ...
بدن تان با شما سخن می گوید
از مفاصل یا برخی اندام های بدن مان می شنویم مثل ترق و توروق استخوان های مان وقتی از پله ها بالا و پایین می رویم. صداهای ناخواسته و عجیب می توانند به نوعی اعلام هشدار از سوی بدن و نشانه وجود مشکل در جایی از آن باشند. در این مطلب به برخی از این صداها اشاره می کنیم، به علاوه به شما می گوییم که چه زمانی باید این صداها را جدی قلمداد کنید و چه زمانی نیاز به نگرانی نیست. اگر شما هم از این ...
مراحل کاشت مو در زنان
به صورت تک تک و منظم در سر می کارند. جای موهای برداشته شده خالی نمی ماند؟ برخی افراد نگران اند که نکند برداشت مو و انتقال به قسمت های دیگر باعث کچلی و کم پشتی نواحی که مو داشته شود اما درواقع این قسمت ها توسط پزشک از نواحی ای برداشته می شود که جای خالی آنها دیده نشود. افراد برای افزایش زیبایی خود و حل مشکل طاسی مو می کارند. از کدام نواحی می توان مو قرض کرد؟ ...
دردهای شکمی را جدی بگیرید
غذای چرب درد معده می تواند علل مختلفی داشته باشد. برخی از این مشکلات برای مدت کوتاهی است و فقط پس از مصرف غذا بروز می کند. اما بعضی از انواع آن مدت بیشتری طول می کشد. ولی درد شدید بعد از خوردن یک غذای چرب، می تواند نشانه پرشدن کیسه صفرا باشد. زنان به ویژه در دهه چهارم زندگی برای ابتلا به این بیماری مستعدند. این درد بعد از صرف غذا بدتر می شود، به مدت 30 تا 60 دقیقه طول می کشد و ممکن استبه ...
همایون ارشادی: کیارستمی به سینمای ایران اعتبار داد
حل این مساله را ندارد. با این توضیح، برای شما که تجربه کار با چنین پروژه های منظم و خوش حسابی را در خارج از کشور داشته اید، بازگشت به ایران و ادامه فعالیت در سینمای خودمان برایتان سخت نبود؟ به هر صورت مشکل در ایران همیشه وجود دارد، اما عمده فعالیت من در کشور خودم است. ممکن است یک یا دو سال برای یک پروژه سینمایی به خارج از کشور بروم، اما باید باز هم به ایران بگرردم و در سینمای ...
سرطان خون، درد بی درمان نیست!
حضور یون های مس ممکن است باعث ایجاد جهش ژنی شود و این یعنی سرطان و بیماری های مختلف. بنابراین نوع غذا و محیطی که در آن قرار دارد تاثیر بسزایی در جهش های ژنی دارد. پرهیز از مصرف فست فودها، مصرف کافی غذا و دست کشیدن از آن قبل از سیر شدن، داشتن فعالیت بدنی مناسب و منظم و حضور در طبیعت جزو موارد مهم در پیشگیری از جهش ژن ها و ابتلا به بیماری های مختلف محسوب می شوند. به طور کلی نیاز است همه ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
و سبزیجات پخته در وعده سحر، خوردن منظم ملیّن های خوبی چون کدو و هویج پخته و زیتون در کنار غذا، داشتن تحرک و ورزش مناسب و خواب منظم، پاسخ به جا و به موقع به احساس دفع مدفوع و... برای رفع یبوست مفید است. رضایی پور گفت: ماساژ شکم و روده ها با روغن بادام شیرین نیز به ویژه در کودکان و سالمندان، بسیار مفید و مؤثر خواهد بود. وی درباره مصرف چای در ماه رمضان نیز اضافه کرد: طبیعت چای ...
چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به کبد می شود؟
. این ارگان از یک نوع قند به نام فروکتوز استفاده می کند تا چربی بسازد. مقدار زیادی قند تصفیه شده و شربت ذرت با فروکتوز بالا باعث تجمع چربی می شود که در نتیجه کبد را مریض می کند. برخی تحقیقات نشان داده اند قند می تواند به همان اندازه الکل به کبد آسیب وارد کند، حتی اگر اضافه وزن هم نداشته باشید. این می تواند دلیل دیگر برای کاهش مصرف غذاهای حاوی قند اضافه شده مانند نوشابه، شیرینی و شکلات باشد. ...
گپ و گفت با یکی از قوی ترین مردان ایران + تصاویر
سنگین بربیاید. در مجموع کل کل های زیادی با یکدیگر داشتیم اما همه این ها برای بالا بردن تب مسابقه ها بود *همه می خواهند ره صد ساله را یک شبه بروند ما 20 سال سالم ورزش کردیم و خدا را شکر به همین دلیل هیچ نوع بیماری هم نداریم. توصیه من به جوانان این است که سالم ورزش کنند. اینقدر عجول نباشند که ره صد ساله را بخواهند یک شبه بروند. 99 درصد دلایلی که به دنبال باشگاه داری نرفتم این بود ...
چگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟
و زیاد این نوع غذاها، پانکراس انسولین به بدن پمپاژ می کند، و تلاش می کند قند اضافی که ناگهان وارد جریان خون شده را خنثی و مدیریت کند. دوپامین، هورمون لذت مغز جریان پیدا می کند در حالی که استفاده از یک رژیم سالم و متعادل مقدار متوسطی از دوپامین آزاد می کند، مصرف غذاهای پرچرب با قند بالا مانند بستنی ممکن است باعث آزاد شدن مقدار بسیار زیادی دوپامین در مغز شود. اگر بارها و بارها ...
میوه هایی که طبابت می کنند
یکی از منابع خوب ویتامین های گروه B و E می باشد. این میوه باعث تحریک عملکرد روده ها و ترشحات معده می شود و به هضم غذا کمک می کند. هلو سرشار از املاح معدنی است و برای ورزش کاران فوق العاده است. بلوبری بلوبری را قهرمان آنتی اکسیدانی می دانند. این میوه بنفش خوش طعم حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می کند. این میوه های ریز استحکام استخوان را نیز بالا می برند. /آ ...
درخواست استقلالی ها از امید ابراهیمی
تمرین تیم فوتبال استقلال از ساعت 19 در کمپ مرحوم حجازی آغاز شد.به گزارش "ورزش سه"، بازیکنان استقلال چند دقیقه زودتر وارد زمین شدند و با بنر سربازان شهید که توسط هواداران به محل تمرین گرفته شده بود عکس یادگاری گرفتند. مثل روزهای گذشته بازهم حدود 1000 تماشاگر در کمپ حجازی حضور داشتند و به شدت منصوریان و بازیکنان استقلال را تشویق کردند. تماشاگران استقلال امروز از امید ابراهیمی ...
تنبیه در واقع وقت تلف کردن است
: خب؛ پس یک بار دیگر انجامش می دهیم. شما دوباره این کار را می کنید و همان اتفاقات تکرار می شود. اگر بدخلقی مؤلفه های متفاوتی داشته باشد، شروط خود را تغییر می دهید. این بار هرکاری نمی کنید. این تمرین را شاید یکی دو بار در روز انجام می دهید و برای مدتی این کار را تکرار می کنید. همان طور که هر چند روز این کار را انجام می دهید، نوعی بدخلقی واقعی در خارج از بازی نیز به وقوع می ...
مراقب باشید اسکلروز چندگانه یا اِم اِس نگیرید
بهتری پیدا می کنند اما هیچ وقت کاملا بهبود نمی یابند. عودت کننده-بهبود یابنده: اغلب افراد این نوع را تجربه می کنند. بیماری حاضر است و از بین نرفته اما هر از چندگاهی با یک حمله باز می گردد. پیشرونده اولیه: درصد اندکی از بیماران مبتلا به اِم اِس کم کم بیماری را توسعه می دهند، بدون آنکه اتفاقی رخ دهد. ممکن است برای مدت زمان اندکی بهبود یابند و بهتر شوند. پیشرونده ثانویه ...
دیابت؛ معضلی قابل پیشگیری در کمین ایرانیان
بخصوص بیماری دیابت هموارتر می کند.دیابت بیماری غیرواگیری است که در اثر ترشح ناکافی انسولین و یا عدم استفاده موثر بدن از آن ایجاد می شود. این بیماری شامل انواع 1، 2 و دیابت بارداری است.نظر به اینکه مصرف بیش از حد مواد غذایی بویژه اقلام غذایی پُرچرب و شیرین و نوشیدنیهای پرکالری به همراه سبک زندگی از جمله علل اصلی چاقی و در نهایت ابتلا به دیابت بخصوص دیابت نوع 2 هستند، به منظور پیشگیری هرچه بیشتر از ...