خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موادغذایی مفید برای چشم
.... **زینک زینک(روی) برای تقویت بدن به خصوص برای سلامت چشم ها بسیار مفید و موثر است. این ماده معدنی از چشم در برابر اثرات منفی اشعه های ماورای بنفش خورشید و پیری محافظت می کند. زینک در تمام سلول های بدن وجود دارد به خصوص در غدد فوق کلیوی، پوست، برخی از قسمت های مغز، پانکراس و غشاهای چشم. باید بدانید که نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد مصرف زیاد زینک یا مکمل آن به طور چشمگیری از بروز بیماری ...
آرامش را به پاهایتان هدیه کنید!
پوست ومفید برای تقویت و هیدراته کردن آن شناخته شده اند. از نمک دریای مرده همانند محصولات مراقبت از پوست به عنوان تقویت کننده پوستی برای درمان هایی نظیر درمان های اتوپیک و آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشید استفاده می شود. چگونه این ماده شفا بخش را با ترکیب چند ماده ساده در منزل آماده کنیم؟ مواد لازم: ظرف مخصوص پا شویه یا وان حمام آب گرم (فقط تا اندازه ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
طبیعی گوجه فرنگی بر روی غذاهای خود استفاده کنید. کالاندولا: این گیاه دارای خواص ضد التهابی فراوانی است که آفتاب سوختگی را تسکین می دهد و می توان از آن به عنوان یک درمان خانگی یاد کرد. یک ضماد از آن تهیه کنید و بر روی نواحی قرار دهید که دچار آفتاب سوختگی شده است. این کار سرعت درمان آن را بیشتر می کند. آلوئه ورا: آلوئه ورا در بیشتر نوشیدنی های سالم مورد ...
با خواص آناناس آشنا شوید
شود به همین دلیل ایم میوه به افرادی که دچار سوختی پوست شده اند توصیه می شود. -این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین C برای افرادی که دچار سرماخوردگی شده اند توصیه می شود. -آناناس ضد التهاب و ضد عفونت است علاوه بر این سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند. -آناناس هم مانند بسیاری دیگر از میوه ها به دلیل اینکه دارای فیبر است برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید است. نکته ...
نگاهی به بیماری پیسی و پیامدهای روحی و جسمی آن از زبان یک فرد مبتلا
برای انجام این کار را ندارند. خطر این قبیل اعمال جراحی هم مساله ای دیگر است که باید در نظر گرفته شود. نکته دیگر اینکه، پیوند پوست به این بخش ها همیشه هم جواب نمی دهد (ممکن است پوست پیوندی هم بعد از مدتی رنگدانه خود را از دست بدهد) و حتی اگر عمل و نتیجه موفقیت آمیز باشد هم ویتیلیگو می تواند به سایر نواحی پیشتر رنگی بدن نفوذ کند. با در نظر داشتن موارد یاد شده، هم اکنون کرم های ضد آفتاب و ...
با خواندن این مطلب هرگز ناخن های تان را نمی جوید
...: حجم بالایی از باکتری ها در فضای زیر ناخن وجود دارد. از طرف دیگر، این ناحیه هنگام شسته شدن دست ها دور از دسترس شوینده های ضد میکروبی قرار دارد. بنابراین ماجرا بسیار ساده است: فضای زیر ناخن از رایج ترین شیوه نابود کردن میکروب ها یعنی همان شستن دست ها هیچ تاثیرپذیری ندارد. از این رو، پژوهش ها نسبت به بررسی ماهیت باکتری های زیر ناخن ادامه دارد. البته هدف فقط ناخن ها طبیعی نیست و ...
چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟
نکنید با افزایش سن گردن خاصیت ارتجاعی خود را بیش از هر جای دیگری در بدن شما از دست می دهد. شما باید در مورد مراقبت از گردن و دکولته خود به عنوان یکی از عناصر زیبایی بسیار با دقت عمل کنید. برای بهتر نگه داشتن این بخش از بدن خود باید این سه مرحله را دنبال کنید: هر صبح و شب آن را مرطوب کنید، یک یا دو بار در هفته از یک اسکراب ملایم استفاده کنید و روزانه از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. ...
گیاهان دارویی موثر در رفع سرد مزاجی
، انیسون، قسط شیرین، زنیان، مربای آمله، انقوزه، بهمن سرخ و سفید، دانه های داخل میوه کاج، فلفل سفید، فلفل سیاه، فلفل دراز، هل بوا. داروهای فوق را می توان به طور جداگانه یا چند عدد از آن ها را انتخاب کرده و به صورت کفلمه یا با نبات یا با عسل مخلوط کرده و هر روز میل شود. سایر نکات برای گرم مزاجان هندوانه، خیار، شفتالو، کاهو، کدو، خرفه مفید است. پیه هندوانه ابوجهل ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
تناسب اندام دارد. این دانه های ریز و پرخاصیت با مشکل دهیدراته شدن بدن (کم آبی) مقابله کرده و باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شوند. تخم شربتی به دلیل دارا بودن زینک (روی) باعث می شود که عضلات، انرژی و مقاومت بیشتری داشته باشند و به این ترتیب نیز با چربی ها مقابله کنند. برای بهره مندی از خواص لاغری این نوشیدنی بهتر است آن را صبح مصرف کنید. در این صورت بدنتان با قدرت بیشتری با ...
4 استفاده متفاوت از خمیردندان + روش استفاده
برای سلول های جدید و سالم باز می شود. خمیر دندان هایی که حاوی دو درصد از این ترکیب هستند، برای محو کردن جوش ها موثر عمل می کنند. برخی از خمیردندان ها از پراکسید بنزوئیل نیز تشکیل شده اند و این ترکیب نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد. به این ترتیب زدن آن روی پوست مانع از زیاد شدن کومدون ها می شود. یادتان باشد که فقط از خمیردندان های سفید استفاده کنید. خمیردندان های ژله ای یا ...
دل پیچه چیست؟ علائم دل پیچه کدام است؟ درمان دل پیچه
...> درد ناشی از انسداد معده یا بخش فوقانی روده کوچک پس از تهواع و استفراغ به دلیل کاهش ورم مرتبط با انسداد به طور موقت تسکین می یابد. خوردن یا مصرف آنتی اسیدها ( ضد اسیدها ) درد زخم معده یا اثنی عشر را به طور موقت بهبود می دهد، چون هم غذا و هم آنتی اسید اسید مؤثر در تحریک زخم و دامن زدن به درد را خنثی می کند. از دیگر علائم همراه با درد شکم می توان به موارد زیر اشاره کرد: دل ...
10 کمبود غذایی که می تواند باعث افسردگی شود
منیزیم بدن را به میزان قابل توجهی کاهش داده و باعث افسردگی شود. استرس نیز در اثر سطح منیزیم ناکافی رخ می دهد. ویتامین ب: دلایل بسیاری برای مصرف ویتامین ب از طریق رژیم غذایی وجود دارد. ویتامین ب به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد ضمن این که برای حفظ سلامت پوست، ناخن، چشم و افزایش انرژی ضروری است. اما کمبود این ویتامین می تواند به طور واقعی مشکل ساز شود. با توجه به ...
پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی
از اهمیت بالایی برخوردار است. برای پاکسازی روده، روزانه مایعات زیادی بنوشید (آب، آب میوه های خانگی، دمنوش ها) و مواد غذایی زیر را نیز زیادی مصرف کنید: میوه های تازه به همراه پوست سبزیجات خام مخمر آب جو گندم و مشتقاتش جوانه ها جلبک ها اسفناج بادام بروکلی شاهی حبوبات آلبالو و گیلاس تخم کتان چغندر ...
سنبل هندی گیاهی ضد استرس
هندی را به طور مستقیم روی بریدگی بریزید. استفاده از این عصاره ی روغنی برای خانم های باردار، شیرده و کودکان مورد منع مصرف دارد. سنبل هندی: ضداسترس سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آرام بخشی و تأثیر آن روی سیستم عصبی شهرت زیادی دارد. بنابراین این گیاه برای افراد مضطرب و تحت استرس و افرادی که بدخوابی دارند مفید است. مصرف یک فنجان چای این گیاه بعد از غذا برای داشتن خوابی راحت و کاهش ...
ازگیل، میوه ای پرخاصیت
کلسترول است و در آن 75 درصد آب و 21 نوع اسید چرب مانند استئاریک اسید، پالمتیک اسید، لینولئیک اسید و اولئیک اسید وجود دارد. همچنین سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین B2 می باشد. ضد سنگ کلیه اصلی ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی می باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می کند. در نتیجه به عنوان همکاری برای کلیه ها معرفی می شود. مصرف ...
علل و درمان شوره و خارش پوست سر
شوره اصطلاحی است که برای توصیف پوسته پوسته شدن پوست سر استفاده می شود. حدود 50 درصد از مردم در دوره ای از زندگی خود دچار شوره سر می شوند. شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره موثر است. چرا شوره ایجاد می شود؟ لایه رویی پوست به طور مداوم می ریزد و تازه می شود. وقتی سلول ها یکی یکی می ریزند، کسی متوجه آن نمی شود. التهاب پوسته سر باعث می شود سلول ها به هم بچسبند. وقتی ...
تاثیر سرکه سیب بر پوست و لاغری
... خواص سرکه سیب برای پوست اگر می خواهید به جای مواد شیمیایی و صنعتی از مواد طبیعی برای پوستتان استفاده کنید آن چیز سرکه سیب است .سرکه سیب برای پوست مفید است زیرا PHآن اسیدی است و با پوست سازگار می باشد . شما می توانید هنگام استحمام مقداری سرکه سیب را در وان حمام بریزید و20 دقیقه در آن بمانید تا پوستتان شاداب شود .شما می توانید از سرکه سیب به عنوان یک ضد جوش استفاده کنید ...
با سوزش، خارش و سوختگی پس از اصلاح چه کنیم؟
از بین بردن خارش و سوختگی بعد از اصلاح موضوع این مقاله از "هاو کن یو” است. حتما شما هم با علائم این سوختگی و خارش بعد از اصلاح مواجه شده اید. قرمزی، خارش، التهاب، جوش، خارش و ... از جمله علائم شایع پس از اصلاح هستند. مواردی که برخی مواقع بسیار آزار دهنده شده و گاها سوزش شدید دارد. اگر شما هم از آن دسته از کسانی هستید که در فواصل کوتاه اقدام به اصلاح صورت و یا بدن خود می کنند و از این سوزش و خارش بعد از اصلاح گلایه دارید با هاو کن یو همراه باشید تا روش های مناسب از بین بردن این مشکل را در خانه به شما معرفی کنیم. ...
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟
مبتلا به این کم خونی اگر داروهای شان را در سحر، موقع افطار و نیمه شب مصرف کنند، مشکلی در روزه داری نخواهند داشت. 2.افراد مبتلا به کم خونی باید، از منابع غذایی آهن دار و عوامل افزایش دهنده جذب آهن در برنامه غذایی خود استفاده کنند. همچنین از مصرف چای، حدود یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا، جدا خوداری کنند. 3.برای یک روزه داری بهتر با وجود کم خونی از غذاهایی که غنی از آهن می باشند ...
روشهایی برای کاهش سریع استرس
به گزارش فرهنگ نیوز، فرقی نمی کند شرایط زندگی شما چیست، اما به احتمال زیاد استرس به شکلی در زندگی روزمره تان نقش دارد. به ندرت کسی می تواند بگوید که زندگی کاملا بدون استرسی دارد. داشتن آرامش برای همه افراد لازم است و دست یافتن به آن کار دشواری نیست. برای اینکار نیازی به حمام آبگرم و یا رفتن به خلوتگاه ندارید. با استفاده از روش های زیر می توانید استرس خود را کاهش دهید و آسوده خاطر باشید ...
روشهایی برای کاهش سریع استرس
در کنارتان هست کمک کند.شکرگذاری نعمت ها، افکار و نگرانی های منفی را از شما دور می کند.از این لیست برای نوشتن تجربه های دوست داشتنی مانند لبخند یک کودک، یک روز آفتابی و دلپذیر و داشتن سلامتی استفاده کنید. فراموش نکنید که برای اتفاق های مهم و شاد زندگی مانند دست یابی به شغل جدید جشن بگیرید.زمانی که احساس اضطراب و تشویش می کنید، چند دقیقه به نوشته های خود فکر کنید تا موضوعاتی که واقعا برای شما اهمیت ...
حقایق اساسی در مورد گرما و سلامتی شما
دست دادن آب بدن آسان تر می شود و همین دهیدراته شدن (کم آبی) بدن منجر به دیگر مشکلات سلامتی می شود. انسان ها در سرتاسر بدن خود حدود 4 میلیون غدد عرق دارند. در بدن انسان ها دو نوع غدد عرق وجود دارد که شامل غدد عرق اکرین و غدد عرق آپوکرین است. هر دو غدد مایعاتی را تولید می کنند. بخشی از مغز که معروف به هیپوتالاموس است دمای بدن شما را از طریق تنظیم کردن عرق خروجی و جریان خون به پوست کنترل می ...
تأثیر نفس در عواطف عقل از دید مثنوی
عیسی گریخت تا از گزند دشمنان برهد. اما از بالای دار به آسمان چهارم عروج کرد: (وَمَا قَتَلُوهُ یَقِیناً)؛ (5) قطعاً او را نکشتند، بلکه خدا او را به سوی خود بالا برد. مثال دیگر: خوشه گندم، دام حضرت آدم شد، زیرا از آن خورد و از بهشت رانده شد تا وجودش، خوشه ی مردم گردید؛ یعنی سبب شد این همه اولاد و افراد همانند دانه های خوشه از وجود او پدید آیند. مثال دیگر: پرنده ی بلند پروازی به نام باز ...
از مصرف زیاد هندوانه خودداری کنید!
خوردن تعادل الکترولیت ها شده که سبب ناراحتی های قلبی_عروقی می گردد. این متخصص تغذیه توصیه کرد:دیابتی ها از مصرف زیاد هندوانه خودداری کنند.علاوه بر این افراد،کسانی که مقاومت انسولینی نیز دارند، در استفاده از این میوه احتیاط کنند.همچنین خوردن بیش از لزوم آن در مبتلایان به چربی خون موجب افزایش تری گلیسرید می شود. وی عنوان کرد:افرادی که دچار آلر ژی هستند یا زمینه آلرژی را دارند از خوردن زیاد هندوانه پرهیز کنند. رحمانی یاد آور شد: امکان نفوذ سموم شیمیایی به داخل هندوانه با وجود پوست ضخیمی که دارد، وجود داشته بنابرین زیاده روی در مصرف آن برای سلامت بدن مضر است. ...
خواص معجزه آسای آب زنجبیل
سطح قندخون به هنگام ناشتا نیز کمک می کند. تاخیر روند پیری فکر و ذهن: به دلیل وجود ترکیبات فنول و فلاونوئید در زنجبیل، این گیاه دارای خواص محافظ نورون ها هم هست. آب زنجبیل بخصوص به افزایش سطح پروتئین مغز کمک کرده و در نتیجه سلامت مغز را حفظ می کند. کاهش سطح پروتئین مخصوصا در میانسالی منجر به بروز مشکلاتی نظیر الزایمر و سایر اختلالات روانی می شود. مبارزه با سرطان: زنجبیل دارای ...
عوامل به وجود آمدن جوش صورت /روشهای پیشگیری از ایجاد جای جوش
برحسب تظاهرات بالینی متفاوت است. هرچه شدت ضایعات بیشتر باشد، درمان طولانی تر می شود و استفاده از داروهای قوی تر ضروری خواهد شد. عوامل متعددی در بروز جوش صورت دخیل هستند؛ - تغییرات هورمونی بدن - بیماری های داخلی - مصرف بعضی از داروهای اعصاب - مصرف مواد آرایشی - ضدآفتاب های روغن دار - داشتن مشاغلی که فرد با روغن های صنعتی یا آلاینده های محیطی سروکار ...
خوردن این قسمت های مرغ ممنوع!!!
...، فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود، در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. بنابراین از مصرف قسمت هایی از مرغ که پوست بیشتری دارد، بپرهیزید؛ چرا که علاوه بر چربی بالا، باعث افزایش کلسترول بد خون هم می شود. بال و گردن مرغ هم ...
کالای ایرانی مصرف کنیم یا خارجی؟
تولید و عرضه سیر کند. دولت ها هم در طول این سال ها سنگ تمام گذاشتند: از وام های کم بهره و بی بهره گرفته تا تعرفه های گمرگی آنچنانی و حمایت از صادرات و کنترل واردات و نظارت آبکی و پولکی بر کیفیت تولید و دست به یکی کردن با آن ها در لوس کردن تولید کننده داخلی بی تقصیر نبودند. اما در گذر این سال ها تولید کننده داخلی بلایی سر مصرف کننده ایرانی آورد که این اواخر سوال ایرانیه؟ سوال معمول هر خریداری شد تا از ...
گام های موثر برای تجربه زندگی سالم تر با لوپوس
موقع و انجام راهکارهای مدیریتی توسط بیماران، علاوه بر کاهش علائم، به داشتن زندگی سالم تر و سازنده تر کمک زیادی می کند. در اینجا 7 راهنمایی برای داشتن شیوه زندگی موثر در بیماران مبتلا به لوپوس معرفی شده است: ملاقات های پزشکی مکرر: لوپوس مانند بسیاری از اختلالات خود ایمنی دیگر، دوره های شعله ور شدن علائم و دوره های بدون علامت را دارد. اگر شما به عنوان یک بیمار مبتلا به این ...
آشنایی با راه حل های مفید برای درمان آلرژی
مشخصی عسل بخورید عسل آلرژی فصلی را کاهش می دهد آن هم اگر عسل طبیعی بوده و با آب داغ و آب لیمو و سرکه ی سیب مصرف شود. بسیاری معتقدند که عسل به دلیل داشتن اندکی دانه ی گرده موجب کاهش حساسیت سیستم ایمنی به آلرژن های خارجی می شود و باید بگویم که مطالعات زیادی نشان داده است که عسل خاصیت ضدالتهابی داشته و سرفه را تسکین می دهد. ولی حواستان را جمع کنید: هرگز نباید عسل را به کودک زیر یک ...
