خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 دقیقه ورزش برای آب کردن چربی شکم
به گزارش افکارنیوز ، مطالعه ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد صورت گرفت نشان داد برای عضله سازی به شکل طبیعی و آب کردن چربی شکم، 20 دقیقه ورزش روزانه لازم است. چربی شکم به مرور به پهلوها منتقل و باعث افزایش دورکمر می شود؛ این چاقی باید به مرور و به آرامی کم شود زیرا اضافه وزن اغلب با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 یا فشار خون بالا را افزایش می دهد.
اعتراض دوباره متخصصان به ساخت جاده در جنگل ابر/برنامه های روز هوای پاک
. تخریب جنگل ابر حتی در کوتاه مدت برای مردم محلی منفعتی ندارد روز شنبه رئیس دانشکده منابع طبیعی دانشگاه علوم تحقیقات درواکنش به نظریکی از نمایندگان مبنی براینکه چه اشکالی دارد محیط زیست به خاطر منفعت مردم تخریب شود گفت:تخریب جنگل ابر حتی در کوتاه مدت هم به نفع مردم نیست. دکتر هادی کیا دلیری در خصوص بازدید نمایندگان مجلس از جنگل ابر، افزود: تاکنون بارها و بارها
همه عوارض مصرف بی رویه نمک
عصمت عباسی اظهار کرد: اثرات نمک بر فشارخون به علت وجود عنصر سدیم (ماده موثر بر نمک) در این ترکیب است. در افرادی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم خون پایین است، خطر افزایش فشارخون که خود مسبب بیماری های قلبی و سکته است، افزایش می یابد. وی افزود: سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. به طور مثال در شیر و خامه تقریبا معادل 50 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده و در تخم مرغ تقریبا
فشار افراطیون برای قبضه معاونت سیاسی وزارت کشور/ پرونده 40 دزد کارائیب در اوین
رنج دیده اند ، با فشار صهیونیستها و حامیان آنها مجبور به عذرخواهی شد. نظر دیوانعالی کشور درباره پرونده رحیمی تابناک: محسن افتخاری سرپرست دادگاه های کیفری استان تهران گفت: بخش هایی از حکم پرونده محمدرضا رحیمی از سوی دیوانعالی کشور تایید شده است. وی تصریح کرد: بخش هایی از حکم صادره از سوی دادگاه بدوی درباره این پرونده از سوی دیوان عالی کشور تایید شده است که البته نمی توانم
نمایش شارلی ابدو در دو پرده!/ کاراترین شیوه های مبارزه با فساد
نژادپرست و نفتالی برنت، وزیر دارایی اعلام حضور در عرصه انتخابات کرده اند، خطر به حاشیه رانده شدن را به جان بخرد و این در حالی است که رسانه های صهیونیستی اینگونه گزارش دادند که نتانیاهو به رغم درخواست فرانسوا اولاند، رئیس جمهوری فرانسه مبنی بر عدم حضور در این راهپیمایی، با سرکشی از این درخواست، خود را به پاریس رساند تا در راهپیمایی یادشده شرکت کند. نگاهی به تصاویر رهبران حاضر در این
پدیده برج سازی در اعماق پایتخت
مورد نیاز برای طبقات بالا است. شاید دلیل ساخت این طبقات منفی پارکینگ باشد؛ اما گروهی از سازندگان به جز پارکینگ از طبقات زیرین استفاده تجاری نیز می کنند. یکی از خطراتی که ایجاد گودهای عمیق برای پایتخت ایجاد می کنند، افزایش حوادث و تلفات گودبرداری در شهر تهران است. موضوعی که سعید غفرانی رئیس سازمان نظام مهندسی استان تهران نیز آن را تایید می کند و می گوید: به طور قطع یکی از اصلی ترین علل بالابودن
مهمترین نکاتی که باید درباره پیشگیری از مسومیت ها بدانید !
های بدون دودکش تنها در محیط هایی که دارای تهویه و جریان مناسب هوا می باشند(مانند مراکز تجاری و دفاتر کاری که تردد زیادی دارند) مجاز است. از بکار بردن این وسایل در محیط های بسته و فاقد جریان هوا خودداری نمایید. - حضور در گاراژ های در بسته که در آن اتومبیل با موتور روشن وجود دارد خطر بروز مسمومیت با منوکسید کربن را به همراه است. و به طور کلی در صورت بروز هر نوع مسمومیت به یاد
اگر می خواهید عینکی نشوید، بخوانید!
میزان زیاد این ترکیبات آنتی اکسیدانی در خون خطر ابتلا به بیماری های مزمن را نیز کاهش می دهند. منابع غذایی بتاکاروتن: هویج، سیب زمینی شیرین، کدوتنبل، فلفل دلمه ای نارنجی، پرتقال، روغن جگر ماهی، جگر، زرده ی تخم مرغ، اسفناج و تمام سبزیجات رنگی. ویتامین C را دریابید ویتامین C جلوی آسیب های رادیکال های آزاد را می گیرد و از سلول ها محافظت می کند. برای همین هم می تواند از بروز
دلهره هوشو
اند و می دانند بعد از عطسه ها حالش چه جور می شود. عطسه که می زند بچه ها سر کلاس می شمرند یک، دو، سه، ... 10 و 11 الان حالش بد می شود از کلاس می روم بیرون و می روم پیشش. هوشنگ مرادی کرمانی اضطراب انتظار (Anticipating Anxiety) را در مطلب فوق چنان زیبا بیان می کند و به گونه ای به جزییات آن می پردازد که گویی خواننده این سطور شاهد بدترشدن حال کاظم و نیز شاهد بروز دلهره در هوشوی دانش آموز است. او
پذیرایی با 2گیگ اینترنت اضافه
چندین نفره را هم دارند. به دلیل وجود این قابلیت، گروه های کاری- مهارتی، دوستانه، سرگرمی و خانوادگی در فضای مجازی گسترش پیدا کرده است. دانشیار علوم شناختی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی همدان وجود شبکه های اجتماعی تلفن همراه را مفید می داند و معتقد است وجود این ابزارها مسیر ارزان تری برای انتقال پیام است و شبکه ها روابط را تسهیل کرده اند اگرچه در سوی دیگر ماجرا عمده دلیل استفاده فراوان و
عربستان سعودی در آستانه عصر تکان های بزرگ
حوثی که از پشتیبانی ایران برخوردارند، به قدرت رسیده اند. سعودی هایی که به تهران با چشم رقیب و منشأ خطر انقلاب شیعی می نگرند، روابط خود با ایران را تیره و متشنج کرده اند. روابط عربستان با کشورهای همسایه عربی هم صاف و بی دغدغه نیست. بسیاری از ناظران تجزیه عربستان سعودی به 4-3 دولت را پیش بینی می کنند که قبل از تشکیل پادشاهی همین وضع مشاهده می شد. تازه در این کشور موج تروریستی تحت تأثیر داعش بلند می
6 عادت مفید برای سلامتِ قلبِ زنان
کمتر از هفت ساعت تلویزیون در هفته، عدم مصرف مشروبات الکلی و انتخاب رژیم غذایی استاندارد و متعادل هستند. در این مطالعه 20 ساله، 456 زن شرکت کننده در مطالعه، حمله قلبی و 31 هزار و 691 زن نیز فاکتورهای خطرزا در بروز بیماری های قلبی را تجربه کرده بودند که عبارت از دیابت نوع 2، فشارخون بالا و کلسترول بالا هستند. میانگین سنی زنان در هنگام شروع این مطالعه 37.1 سال بود. یافته ها
آتلانتیک: مداخله آمریکا در عراق، به افزایش نفوذ ایران منجر شد/ محاسبات جنگ طلبان اشتباه از آب درآمد
که می کردند. این هم نیست که قدرت گرفتن ایران، آمریکا را در معرض خطر قرار داده است. آتلانتیک در پایان نوشته است: درسی که باید گرفت، این است که آمریکایی ها توان خود برای تدوین راهبردی کلان و پیش بینی نتایج مداخلات خارجی در گذر زمان را به میزان بسیار زیادی دست بالا گرفته اند. همین رویکرد است که موجب شده تا ایالات متحده به جای آنکه جنگ را آخرین وسیله و دارای تبعات غیرقابل پیش بینی ببیند
شهیدی که بعد از شهادت به زیارت امام رضا(ع) رفت
عنوان نخستین شهید دانشگاه علوم اسلامی رضوی توسط هم دانشگاهیانش در حرم امام رضا (ع) طواف داده شد. یکی از دست نوشته های شهید قبل از اعزام به جبهه و شهادتش دقیقاً این بود ای کاش امام رضا (ع) را بار دیگر زیارت کنم این یادداشت یا وصیت، ارادت ایشان به امام رضا (ع) را ثابت می کند. یکی از دوستانش بعدها تعریف کرد که در زمان دانشجویی اتاق شهید رو به روی گنبد امام رضا (ع) بود و هر شب رو به
درخواست بازبینی تعرفه کالاهای دیجیتال
دنیای اقتصاد: اخذ عوارض 4 درصد با عنوان کالاهای فرهنگی از محصولات وارداتی دیجیتال باعث شد تا مسوولان صنف آی تی یکبار دیگر معترض شوند. در آخرین نشست در این زمینه که در مجمع واردات تهران برگزار شد، محمد حسین برخوردار، رئیس مجمع عالی واردات، رئیس سندیکای تولیدکنندگان فناوری اطلاعات، با اعتراض به این موضوع گفت: اخذ مالیات بر ارزش افزوده از کالاهای آی تی با عنوان کالاهای فرهنگی با قانون مغایرت دارد
چهره هایی که سیاست ایران را به هم می زنند
دانشگاه تهران برگزار شده بود گفته بود: من بارها از اصولگرایان پرسیدم حداقل یکی از این 250 صنعتی که هسته ای به وجود می آورد بگویید. هیچ پیشرفت و نوآوری علمی در رابطه با مسئله هسته ای نه تنها در ایران بلکه در هیچ کشوری وجود ندارد. چهره های مهم اصولگرایان مثل حسین شریعتمداری بارها پاسخ های مفصلی به این تشکیک زیباکلام درباره انرژی هسته ای ارائه داده اند. رضاشاه موضوع دیگر مورد علاقه
وعده ای نمی دهیم که اجرا نشود/ اعتماد مردم بزرگترین سرمایه اجتماعی است
وزارت نفت و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و با پیگیری و همت رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اقدامات خوبی صورت گرفته است که البته هیچ ارتباطی به این سفر ندارد و از گذشته پیگیری ها تداوم داشته است. دکتر هاشمی ضمن قدردانی از تلاش و پیگیری نماینده محترم مجلس و رئیس دانشگاه علوم پزشکی ابراز امیدواری کرد: شرایط سال آینده نسبت به وضعیت کنونی بهبود قابل توجهی داشته باشد. گزارش مشکلات و درخواست
نقش معناشناسی دجال در رسالت رسانۀ زمینه ساز
را در لباس حق درآورد و بدین گونه مردم را فریب دهد. اما از حیث روایی، موضوع دجال را می توان در دو محور اعتبار و متن مورد بررسی قرار داد که نوع رسالت رسانۀ زمینه ساز در گرو استنتاجی است که در هر محور گرفته می شود. از این رو مناسب است سیری در مجموعه روایات دجال و اقوال پیرامون آن داشته باشیم. اصل وجود دجال، نه تنها در کتب اهل سنت، بلکه در بسیاری از کتب معتبر شیعه نیز نقل گردیده است. ظاهراً
صبح ها پنیر نخورید!
از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. اما اینکه چنین ادعاهایی تا چه حد حقیقت دارند و کدام خوراکی ها مخصوص روز و کدام مخصوص شب هستند، پرسشی است که دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به آن پاسخ می دهد. ناهار؛ کم اهمیت ترین وعده! صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است، بعد از آن نیز شام مهم ترین وعده به حساب می آید
آیا گزارش های داعش به دست سرویس های اطلاعاتی غرب نمی رسد/ چرا پیکارجوهای سوریه در پاریس تروریست معرفی ...
اروپایی ها شده است. این در حالی است که در سال های اخیر، تعداد تروریست های دستگیرشده با انگیزه هایی غیر مذهبی مانند تجزیه طلبی، بسیار بیشتر از تروریست های دستگیر شده مسلمان بوده ؛ اما احساس خطر اروپایی ها از مسلمانان در سال های اخیر رو به فزونی بوده است. بنابراین واضح است که داعش و سایر گروههای تکفیری موجب بروز شرایطی شده اند که تمامی نقشه ها و برنامه های سودجویان بلافاصله و
پرسه زنی در ساحت علم، حقیقت و عمل
/> دکتر محمدرضا تاجیک، عضو هیات علمی گروه علوم سیاسی دانشگاه شهید بهشتی، رئیس مرکز بررسی های استراتژیک ریاست جمهوری در دوره اصلاحات، تئوریسین شاخص جریان اصلاح طلبی و روشنفکری که همواره در روزنامه ها و مجلات، نسبت به جامعه و معضلات فراروی آن، اندیشیده و واکنش نشان داده است؛ از جمله افرادی است که می توان درباره آن ها به نوعی الگوی ادغام ساحات سیاست ورزی، روشنفکری و آکادمیک رسید. تاجیک آکادمیسین، شاگرد
تاریخ بشریت؛ تحت تاثیر رهبران و اندیشه ها یا اقلیم و تکنولوژی؟
انتقال فناوری بر توسعه اقتصادی ورود سیب زمینی از آمریکای جنوبی به اروپای شمالی حدود 450 سال پیش است. این بخش حاصلخیز جهان علی رغم داشتن خاک مناسب و رطوبت بالا تا قبل از کشت سیب زمینی، کشاورزی کم رونقی داشته است. با ورود سیب زمینی کشاورزی این منطقه هم متحول شد و به سبب تولید مازاد بر نیاز و قابلیت ذخیره سازی آسان آن به علت مقاومت سیب زمینی در برابر سرمای زمستان دیگر روی قحطی و گرسنگی به خود ندید و حتی
طرح "سنجش سلامت روان" در قزوین اجرایی شد
جامعه پیدا کنیم. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با اشاره به عوامل تأثیرگذار در سلامت روان مردم عنوان کرد: عوامل تأثیرگذار مختلفی بر سلامت روان مردم اثر می گذارند که استرس از شایع ترین و تأثیرگذارترین عوامل موثر سلامت روان است. اسکویی با اشاره به صنعتی شدن شیوه زندگی بسیاری از مردم تصریح کرد: با پیشرفت هایی که در صنعت و تکنولوژی به وجود آمده شیوه و دیدگاه بسیاری از
آلودگی هوا می تواند عامل بیماری های ریوی و ام.اس باشد
/> وی اظهار کرد: ما باید روی راهکارهای بلند مدت برای رفع این معضلات کار کنیم و آقای شهردار هم روی این نکته تاکید خوبی کردند. کنزلی به بیان مطالعاتی که تاکنون در دیگر جاهای دنیا انجام شده است اشاره کرد و گفت: می توان از تجربه ها و نتایج آنها برای تهران استفاده کرد به عنوان مثال مطالعاتی روی 800 نفر انجام شد که نشان داد آلودگی بیرونی روی عملکرد ریوی تأثیر دارد همچنین باعث بروز پیری
ماجرای دختران و پسران عاشق
پرورانند، دارنده ی همه این ویژگی های مثبت است. مثلاً از یکی از دوستان خود زیبایی، از دیگری وضعیت اقتصادی و از سومی زبان نرم و لفاظی را در ذهن خود ترکیب می کند و یک شخص خیالی در ذهن خود خلق می کند و از میان خواستگاران به دنبال کسی است که بتواند با آن تصویر ذهنی برابری کند. با این تصور کاذب، یا ازدواج خویش را دائماً به تأخیر می اندازد و یا به هر حال تحت فشار روانی و ترس از نیافتن همسر مناسب با یکی از
چه زمانی چاق شدن ما ژنتیکی خواهد بود؟
به گزارش نامه نیوز، چندی پیش رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نسبت به روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در کشور، حتی در کودکان و نوجوانان هشدار و آماری را ارائه داد که مشخص می کند، فقط در شهر تهران حدود 70 درصد افراد بالای 20 سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که از پیامدهای آن افزایش موارد بیماری های قلبی عروقی، ابتلا به دیابت، چربی بالا و فشار خون است. البته عوامل مختلفی
5G تا 6 ماه دیگر می آید/ مخابرات خواستار تعدیل تعرفه اینترنت موبایل شد/ چالش های بازگشت رجیسترینگ موبایل
کیلوگرم روبرو شدند. این اپلیکیشن بر روی همه سیستم عاملهای موبایل قابل راه اندازی است. محققان معتقدند در روزگاری که اسمارت فون و تبلت ها تبدیل به جزئی جدا ناپذیر در زندگی انسان ها شده اند، با استفاده از اسمارت فون ها می توان از افزایش وزن که با ناراحتی هایی مانند دیابت، چاقی مضر، کاهش سیستم ایمنی بدن و ... بروز می کند، کاست. رئیس کمیسیون سخت افزار نظام صنفی یارانه ای تهران: تعیین
همه چیز برای نشان دادن محصولات/ تبلیغات؛ خوب یا بد؟
ها معمولا حاوی کالری بیش از حد است و فیبر، ویتامین و مواد معدنی کمی دارد. مردم با مصرف آنها دچار بیماری هایی چون چربی بالا، دیابت نوع 2، نارسایی های قلبی، فشار خون و حتی سرطان می شوند. بدتر از همه این که نوجوانان تحت تاثیر تبلیغات این نوع غذاها به غذاهای حاضر روی آورده و سلامتشان و سلامت آینده جامعه به خطر می افتد و هزینه های گزاف برجای می گذارد. اثرات تبلیغات بر کودکان و نوجوانان
مروری بر مهمترین اخبار "علمی پزشکی" چهارشنبه
... بودجه دانشگاه تهران تنها کفاف کارمندان را می دهد صدیق گفت: بودجه دانشگاه تهران تنها کفاف حقوق کارمندان را می دهد و امکان فعالیت پژوهشی وجود ندارد. دکترای حرفه ای فیزیوتراپی در ایران وجود ندارد شکوهی با بیان اینکه رشته فیزیوتراپی دارای مقاطع تحقیقاتی بالا تر پی اچ دی در کشور است؛ اظهار داشت: مقاطع بالینی بالا تر آن مانند دکترای حرفه ای فیزیوتراپی (دی. پی تی) در ایران شکل نگرفته و فقط بصورت پایلوت در دانشگاه تهران آن هم با ظرفیت بسیار محدود پذیرش می شود و در واقع راه ادامه تحصیل این رشته را در ایران بسته اند. ...
37 عامل سرطان زا در مرزهای ایران و عراق
و آن را لمس نکنند، اما با درد جنگ به دنیا می آیند و پس از چند ساعت زندگی روی کره خاکی، نام قربانی جنگ به خود می گیرند و می میرند. نوزادانی که اگر قرار باشد، چند سالی هم زندگی کنند با درد و رنج زندگی خواهند کرد، با بیماری های تنفسی و پوستی. یک تحقیق که توسط یکی از فارغ التحصیلان دانشگاه میشیگان آمریکا انجام شده، نشان می دهد که این کودکان، آلوده به سرب، تیتانیوم و جیوه هستند.
