سایر خبرها
شناسایی سرطان گلو با این نشانه ها
.... اکثر مردان و زنانی که دچار این عفونت هستند از این موضوع بی اطلاع می باشند، زیرا در بدن آنها علائم یا مشکلات بهداشتی ایجاد نمی شود. اما در برخی از موارد، انواع خاصی از HPV می توانند در قسمت های مختلف بدن باعث ایجاد زگیل و یا زگیل تناسلی شوند. اگر همیشه احساس می کنید چیزی مانند یک جسم خارجی در گلوی شما گیر کرده است، می تواند به معنی وجود یک تومور باشد در موارد دیگر، انواع خاصی ...
7 ماده غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
های انرژی زا: مصرف این نوشابه ها می تواند دوز اضطراب را دو برابر کند. این نوشیدنی ها نه تنها حاوی کافئین است بلکه شیرین کننده های مصنوعی به نام آسپارتام دارد که به طور قابل توجهی منجر به کاهش سطح سروتونین در مغز می شود. گوشت گاو: اگرچه گوشت قرمز حاوی ویتامین های گروه ب است و باعث کاهش سطح استرس می شود، اما افزودنی های موجود در این گوشت از قبیل منو سدیم گلوتامات منجر به افزایش سطح ...
مهم ترین راه های پیشگیری از اعتیاد است
های سرطانی شوند. 2- تمامی داروهای مخدر و روانگردان، مغز و نواحی مختلف بدن را تحت تأثیر خود قرار می دهند و تعادل شیمیایی بدن را بر هم می زنند. 3- با کاهش آندورفین ها در مغز شخص معتاد و بدن او، خاصیت دشمن کشی مونوسیت ها (نوعی گلبول سفید) که از سلول های دفاعی بدن هستند کاهش می یابد. بنابراین شخص معتاد نسبت به افراد سالم به عفونت ها حساستر است و زودتر مبتلا می شود. ...
اگر بیماری نقرس دارید این خوراکی ها را نخورید!
بهتر است از گوشت سفید استفاده کنند و میزان مصرف این دسته از مواد غذایی یک یا دو بار در هفته باشد. بیماران مبتلا به نقرس می توانند از انواع ماهی ها استفاده کنند اما تنها نوع ماهی که مصرف آن برای بیماران منع شده ماهی قزل آلا و کولی است. وی اذعان داشت:رژیم غذایی مناسب و قرار دادن میوه و سبزیجات تازه در سبد غذایی برای درمان نقرس توصیه می شود و همچنین این افراد باید از خوردن گوشت قرمز، ...
کم آبی شدید در بدن چه عوارضی دارد ؟ راه های درمان کم آبی در بدن چیست؟
آب با گرما در ارتباط است، به خنک کردن فرد نیز فکر کنید، مثلاٌ می توانید او را درون وان آب قرار دهید. با این حال، در صورت مشاهدۀ اولین نشانه های از دست دادن شدید آب، مراجعه به پزشک و یا حتی تماس با اورژانس بسیار مهم است.در واقع، کم آبی بدن می تواند خیلی سریع آزار دهنده شود و اختلال ایجاد کند، خصوصاً در میان افراد حساس. چه طور می توان از کم آبی بدن پیشگیری کرد؟ ...
هشدار، "کم خونی" در کمین روزه داران است
ار اثرات آنها از پیشگیری و ایجاد کم خونی جلوگیری می کند. نصیری با تاکید بر اینکه کمبود آهن یکی از دلایل اصلی ایجاد کم خونی افراد در ماه مبارک رمضان است، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان روزه داران دچار کمبود آهن خون می شوند. وی ادامه داد: کاهش میزان جذب آهن، کمبود ویتامین و مواد مغذی کافی نیز از دیگر دلایل ایجاد کم خونی در افراد است. نصیری تاکید کرد:بیماران مبتلا به ...
گلستان شدن باغ محرومین با آبشار عاطفه های خیرین
عاطفه ها در مهرماه، در ماه مبارک رمضان توزیع مواد غذایی و برگزاری ضیافت افطاری و جمع نذورات و فطریه، روز ازدواج تهیه و اهداء جهیزیه به نوعروسان نیازمند، عید قربان جمع آوری و توزیع گوشت، توزیع مواد غذایی بصورت مستمر و ماهانه. تامین جهیزیه برای 114 نوعروس نیازمند به مناسبت میلاد امام رضا(ع) در سال جاری امیری اظهار کرد: مهمترین فعالیت های که در سال جاری تاکنون توسط موسسه آبشار عاطفه ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
...! همان کافی است! کشیدن سیگار یا قلیان اگرچه پس از افطار کاهش نیکوتین را جبران می کند اما در ساعت هایی که این امکان وجود ندارد، به شدت باعث آسیب ساختار بدن شده و گاهی مانع از ادامه روزه داری به دلیل سردرد ناشی از کمبود نیکوتین در خون می شود. بنابراین همین ماه رمضان فرصت خوبی است برای کنار گذاشتن هر دوی آنها. روزه داری آدابی دارد که باید آن را رعایت کرد خوراکی های فرآیند شده ...
خاصیت های شفابخش کرفس
به گزارش شمال نیوز:وقتی آدم ها در مورد اَبَر خوراکی ها حرف می زنند، غالبا کرفس را علی رغم فواید تغذیه ای و درمانی اش نادیده می گیرند. کرفس گیاهی است که از بیش از دوهزار پیش به عنوان یک سبزی ارزشمند کشت و مصرف می شود. این سبزی در یونان و مصر باستان دارویی محبوب و پرمصرف بود. کرفس گیاهی مقاوم است که به طور طبیعی در همه ی خشکی های قابل سکونت و در بسیاری از جزایر در سراسر جهان رشد می کند ...
باز خوانی یک گفتگو با رئیس جدید ستاد کل نیروهای مسلح
.... 9 بهمن ماه سال 61 در فکه روز شهادت حسن باقری چه اتفاقی افتاد؟ باقری: 8 بهمن ماه فرماندهان ارتش و سپاه برای شرفیابی به محضر حضرت امام (ره) عازم تهران شدند، ما در حال جستجو و انتخاب بهترین منطقه عملیاتی و راهکارهای عملیاتی در بین 4-3 گزینه موجود در منطقه بین فکه تا دهلران بودیم، قرار بود همین جمعی هم که تعدادی شهید و تعدادی هم مجروح شدند برای دیدار امام بروند. شهید باقری با ...
9 تیر قبل از 9شب شام بخورید
ویتامین برای سنتز سروتونین در مغز ضروری است. وی ادامه داد: انواع ماهی های چرب مانند سالمون وساردین و همچنین تخمه کدو و کتان نیز به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا3 برای پیشگیری از بی خوابی بسیار موثرهستند. این کارشناس تغذیه عنوان داشت: تخمه آفتابگردان و کنجد نیز دارای اسیدهای چرب امگا6 است که این نوع اسید چرب نقش عمده ای در سنتز مواد شیمیایی در مغز دارند. برخورداری ضمن اشاره به این ...
9 تیر کبد چرب در صورت درمان ناقص به سیروز تبدیل می شود
سرخ کرده پرهیز کنند. دکتر پازوکی افزود: استفاده از رژیم غذایی کم چرب و کم کالری همراه با فیبر بالا برای پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب بسیار مفید است. بیماری کبد چرب در هر دو جنس و در تمامی سنین مشاهده می شود اما بیشترین شیوع آن در سن 40 تا 60 سالگی است. این متخصص بیماری های داخلی خاطرنشان کرد: کبد به وزن تقریبی 1500 گرم، بزرگترین غده بدن است که در فرایند متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی ، فعال کردن ویتامین ها و مواد معدنی، تبدیل آمونیاک به اوره در بدن، متابولیسم استروئیدها و پایش خون نقش مهمی دارد. منبع: خبر گزاری ایرنا ...
باشگاهی برای افراد خسته
. طراحان این روش مدعی شده اند که با به کارگیری از میکروتکنولوژی پیشرفته به طور الکترونیکی، امواج انرژی ساتع شده در بدن را شبیه سازی کرده و از آنها در راستای موزون سازی بدن استفاده می کنند. همچنین سیستم گردش خون، پوست، ماهیچه ها، بافت های رابط، چربی های زیر پوست و لایه های چربی در این روش درگیر و تحریک می شوند. در زندگی پر مشغله امروز برای افراد دشوار است که وقت زیادی را به ...
9 تیر علت، علائم و درمان پارگی مینیسک زانو (1)
این اتفاق زمانی ایجاد می شود که مینیسک زانو ضعیف می شود و حالت کشسانی خود را از دست میدهد حتی تصادف های جزئی هم میتواند، در افراد پیر باعث پارگی مینیسک زانو و از بین رفتن آن شود. انواع و درجه بندی پارگی چندین راه برای دسته بندی پارگی های مینیسک وجود دارد و بر اساس عواملی مانند محل آسیب پارگی، شکل های خاص پارگی یا پارگی نزدیک به رگ های خون دسته بندی می شود پارگی ممکن است در ...
خودداری از خوردن گوشت قرمز چه واکنشی در بدن به دنبال دارد؟
مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد افراد گیاهخواری که از مصرف هر گونه مواد گوشتی خودداری می کنند دارای گونه های دفاعی باکتری های روده هستند. 3- محروم شدن بدن از دریافت برخی مواد مغذی: یک رژیم غذایی گیاهی متعادل می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند هر چند در این شرایط دریافت آهن، ویتامین D و ویتامین B12 سخت تر انجام می شود. 4- کاهش خطر ابتلا به سرطان: ...
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
بر اسیب به بینایی چشم، با سرعت بیشتری جذب می شوند و در نتیجه برای سیری کامل باید کالری بیشتری مصرف شود. رژیم غذایی پرفیبر روند جذب نشاسته ها و مواد قندی را کُند می کند، و در مقابل هضم آنها هم کُند شده و بدن این امکان را می یابد تا مواد مغذی بیشتری از غذاها جذب کند. اُمگا-3 اسیدهای چرب ضروری اُمگا-3 در مولکول های چربی یافت می شوند و برای سلامت چشم ها بسیار مفید هستند. اسید ...
تأثیر بزرگ شدن لوزه ها در بیش فعالی و عدم تمرکز کودکان/ تنفس دهانی 30 درصد جذب اکسیژن را کاهش می دهد
محدوده سر و گردن تعداد زیادی از این بافت های لنفاوی را دارد. جراح و متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به اینکه بیش از 300 بافت غده لنفاوی به طور کلی در بدن وجود دارد، افزود: اگر این حلقه به خودی خود مزاحم برای بدن شود و یا به عبارتی بزرگ تر از اندازه معمولی باشد، مشکلات زیادی را برای فرد به همراه می آورد از جمله اینکه ابتدا راه هوایی را مختل کرده و سبب بروز مشکل در تنفس می شود. ...
خواص نخود
...> گیاهخواران بیشماری، پروتئینی که می توانند براحتی از گوشت حیوانات مصرف کنند را از دست می دهند. برای جلوگیری از فقدان پروتئین در بدن، می توانید وعده های غذایی تان را با نخود و گندم کامل تامین کنید. نخود منبع خوبی برای پروتئین البته منهای چربی های اشباع نشده است. همچنین بخوانید: علائم کمبود پروتئین 3. منگنز برای تولید انرژی در بدن منگنز یک ماده معدنی کمیاب است که در ...
پدیده ای پیچیده به نام سادومازوخیسم
درباره رفتارهای خود/دیگرآزارانه مورد حمله های سختی قرار گرفته است. از یک سو داده های جدید نشان می دهد که رفتار سادومازوخیستی شیوعی بیش از آنچه گمان می شد، دارد و حتی در میمون های عالی مانند شامپانزه هم نمودهایی از این رفتار دیده شده است. پیمایش مشهور کینزی نشان داد که حتی خواندن داستان هایی با محتوای سادومازوخیستی برای 12 درصد زنان و 22 درصد مردان به لحاظ جنسی تحریک کننده است و این فراتر از میزانی ...
مصرف امگا 3 و کاهش ریسک ابتلا به حمله قلبی
...، روغن کانولا و برخی دانه های دیگر، و گردو هم حاوی اُمگا-3 گیاهی موسوم به آلفا-لینولنیک اسید هستند. در این مطالعه، محققان 19 مطالعه از 16 کشور را که در مجموع شامل حدود 46 هزار نفر بود، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. از بین این تعداد افراد، در حدود 8000 نفر دچار اولین حمله قلبی شده بودند که در 2781 نفر منجر به مرگ شده بود. بعد از محاسبه میزان اُمگا-3 مصرفی روزانه هریک از ...
منابع تامین مهم ویتامین D
...> ماهی تن نیز یکی از منابع مفید ویتامین دی است و سطح ویتامین دی موجود در آن به مراتب بیشتر از ماهی ساردین است. مکمل ها می توانند دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین را در اختیار بدن قرار دهند. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید.جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و ...
ژلاتین و راز سلامتی
محسوب می شود. مصرف این ماده در رژیم غذایی موجب تقویت مو و ناخن می شود. 19-کاهش هزینه پخت و پز مصرف ژلاتین در رژیم غذایی، می تواند پروتئین حیوانی مورد نیاز بدن را بدون استفاده از گوشت قرمز تامین کند. بدین ترتیب استفاده از این ماده مغذی منجر به کاهش هزینه های خوراک خانوار می شود. بهترین شیوه مصرف ژلاتین، ترکیب آن با سایر مواد غذایی است. ژلاتین تجاری که به شکل دسرهای آماده یا پودر دسر در بازار موجود است، حاوی مقادیر زیادی رنگ مصنوعی و طعم دهنده است و منبع مناسبی برای ژلاتین ارگانیک محسوب نمی شود. بهترین نوع ژلاتین، پودر ژلاتین خالص است که از استخوان گاو تهیه می شود. ...
تفاوت مبنایی طب سنتی و اسلامی/ تأثیر طبایع در رفتارها
. رسا نقش حوزه را در ترویج طب اسلامی چگونه می بینید؟ حوزه یک ثروت بسیار قدرتمند دارد که همان طب است و یک ثروت بالقوه است. اگر حوزه بخواهد از بُعد تبلیغ، اخلاق و عقل را حاکم کند، باید اول بدن سالم درست کند. هر خلطی در بدن افزایش پیدا کند اثر خودش را در جامعه می گذارد. وقتی گلبول های قرمز در بدن حاکم شوند فرد عصیان گر و گنهکار می شود؛ هر چقدر هم بگوییم این کار را نکن، او ...
بوشهری ها در ماه خدا عشق هدیه می دهند/ اهدای خون برای احیای زندگی
دلایل زیبای دیگری نیز برای این کار بزرگ وجود دارد. این حرکت زیبا در کشور ما به دلیل فرهنگ خیر خواهانه دینی و ملی بدون هیچ چشمداشت مالی انجام می شود. فرد خون خود را اهداء می کند برای زندگی بخشیدن به هم نوعی که آن را نمی شناسد و شاید هیچ گاه آن را نبیند. اهداء خون در برخی ایام و ماه های سال مانند فصل تابستان و ماه مبارک رمضان به دلیل ترس از ضعف و مریضی کاهش می یابد اما نیاز ...
9 تیر ریزش مو خبر از بیماری می دهد
جلوگیری کننده از لخته شدن خون و ضدتشنج است. معمولا دو تا سه ماه پس از مصرف داروها ریزش مو ایجاد شده و سه ماه بعد از قطع دارو به حالت اولیه بازمی گردد. به موهایمان خوب غذا دهیم این عضو هیات علمی دانشگاه در پاسخ به این پرسش که آیا رژیم غذایی نادرست می تواند در ریزش مو موثر باشد، می گوید: رژیم غذایی که در آن، مواد مغذی به اندازه کافی وجود نداشته باشد روی مو تاثیرگذار است. رژیم ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
مشکل ساز می شود و اثرات سوء برای بدن دارد. در این مطلب شما را با عوارض جذب زیاد کافئین بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ترک کافئین سخت است نمی توان این مسئله را کتمان کرد که کافئین مانند یک ماده مخدر عمل کرده و اعتیادآور است. یعنی اینکه تلاش برای قطع مصرف قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار دشوار است. تا جایی که ننوشیدن قهوه ی صبحگاهی باعث عصبانیت، تحریک پذیری و حساسیت ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
بیشتر افراد دور نگه دارد. در بیشتر موارد، هرچقدر ماده غذایی رنگ کمتری داشته باشد به همان مقدار نیز از مواد مغذی موجود در آن کاسته می شود. با اینحال قارچ یکی از استثناهاست و می توان گفت سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن است. مزایای احتمالی قارچ برای بدن: مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ...
خوراکی های سالمی که شما به اشتباه دور می ریزید!
آبگوشت یا خورش اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید . پوست هندوانه بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید چون حاوی اسید آمینه خاصی به نام سیترولین است. این اسید آمینه می تواند جریان خون را بهبود بخشد . می توانید پوست هندوانه را همراه با گوشت هنداونه، توت فرنگی و مقداری آب پرتقال ترکیب کنید و یک اسموتی جذاب و ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
.... اگر شما در خون خود اکسیژن کافی نداشته باشید خیلی زود خسته خواهید شد. علاوه بر این، سلول های قرمز خون در بدن ممکن است هموگلوبین کمتری از حد نرمال و طبیعی داشته باشد و همین امر نیز موجب ایجاد خستگی در بدن گردد. 2- شما به طور مکرر بیمار می شوید هنگامی که بدن با کمبود مواد مغذی روبرو می شود، سیستم ایمنی به طور طبیعی ضعیف تر خواهد شد زیرا آنها مواد مورد نیاز برای مبارزه با عفونت ...
علائمی که نشان می دهد بدن دچار کم آبی شده است
بیمار می شوید یا بیماری شما طولانی می شود نوشیدن آب به مقدار کافی باعث می شود تا سموم از بدن خارج شود. یعنی ارگان های داخلی بدن تلاش می کند تا مواد زائد را از بدن بیرون کنند، اما وقتی بدن آب مورد نیاز برای این کار را نداشته باشد، درست کار نمی کند. در نتیجه ارگان های بدن از آب ذخیره شده در قسمت های مختلف بدن مانند خون استفاده می کنند که می تواندپیامدهای بدی داشته باشد، گذشته از این وقتی سموم بدن ...