سایر منابع:
سایر خبرها
غده ای کوچک با تاثیری بزرگ
کمبود ید شایع ترین علت کم کاری مادرزادی تیروئید است و در میزان بروز بیماری تاثیر زیادی دارد، اضافه کرد: نوزاد نارس و مصرف موضعی بتادین یا داروها می تواند در ایجاد هایپوتیروئید گذرا نقش داشته باشد. در نوع دایمی نیز شایع ترین علت کم کاری مادرزادی، اختلال در تکامل غده تیرویید یا جایگزینی نامناسب تیروئید در دوران جنینی است. وی در معرفی نشانه های نوزاد مبتلا به کم کاری مادرزادی تیروئید، گفت ...
دریافت کالری آخر شب ممنوع
افراد تصور می کنند در همه وعده های غذایی باید مواد غذایی پرانرژی مصرف کنند. شواهد نشان می دهد مصرف کالری زیاد هنگام غروب افراد را با چاقی و اضافه وزن رو به رو می کند. در حالیکه افراد می توانند در وعده صبحانه بیشترین کالری را دریافت کنند بدون اینکه نگران چاقی باشند.
زردی ناخن؛ علل و درمان
برای رشد انواع قارچ محسوب می شوند. این معضل با مصرف یک دوره کوتاه مدت داروهای ضدقارچ قابل درمان است. علاوه بر این پیشنهاد می شود که هر شب پاها با آب نمک ماساژ داده شوند و از پوشیدن کفش ها تنگ خودداری شود. *استفاده بیش از اندازه از لاک لاک زدن یکی از دلایل تغییر رنگ ناخن است. لاک زدن مداوم و کاشت ناخن باعث می شود که همیشه یک لایه روی ناخن قرار بگیرد و علاوه بر اینکه اکسیژن کافی به ناخن ...
نقش محافظتی کره در مقابل دیابت
از 636 هزار نفر در 15 کشور جهان بود را به مدت 10 تا 23 سال بررسی کردند. در طول این مدت، 28,271 نفر فوت کردند؛ 9783 نفر مبتلا به بیماری قلبی تشخیص داده شدند؛ و 23,954 نفر مبتلا به دیابت نوع2 شدند. میانگین مصرف روزانه کره این افراد از یک سوم قاشق چایخوری در روز تا 3 قاشق چایخوری در روز بود. محققان دریافتند یک وعده مصرف روزانه کره (14 گرم یا حدود یک قاشق چایخوری) با 1 درصد افزایش ...
عامل اصلی ابتلا به ام اس
سلامت دارند، محققان دریافتند بیماران مبتلا به ام اس دارای میکروبیوم های متفاوتی نسبت به همسن و سال های سالم خود هستند. مان گالام، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: داده های اولیه ما نشان می دهد بیماران مبتلا به ام اس دارای میزان پایین باکتری های خوب که فواید کلی برای سلامت دارند، هستند. این میکروبیوم ها عمدتا از طریق مصرف غذاهای سالم نظیر سویا و دانه کتان ایجاد می شوند. ...
ساعت10 تا 16 زیر آفتاب نروید
با احتمال بیشتری نسبت به افراد با پوست تیره تر دچار آفتاب سوختگی می شوند. 3- مصرف داروها: مصرف خوراکی بعضی از داروها می تواند باعث حساس شدن پوست به آفتاب شود و به دنبال ان آفتاب سوختگی رخ دهد. از جمله این داروها: تتراسیکلین ها و دیورتیک های تیازیدی را می توان نام برد. مصرف بعضی مواد آرایشی و بهداشتی مثل صابون های معطر عطر ها و کرم ها می تواند باعث حساس شدن پوست به نور آفتاب شود و آفتاب ...
علت سردردهای دوران بارداری چیست؟
، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کرده و آرامش داشته باشد. وی با اشاره به اینکه این سردردها در سه ماهه سوم بازمی گردند، یادآورشد: این امر به دلیل تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود، کمبود خواب، قند خون پایین، فشار خون بالا، کم آبی بدن وسینوزیت است. سعادت خاطرنشان کرد: در بیشتر زنانی که از میگرن رنج می برند، در دوران حاملگی این ...
مواد مخدر و اعتیاد، علت 30 درصد طلاق ها
که به مواد مخدر معتاد است اگر مصرف روزانه اش متوقف شود و از ده تا دوازده ساعت تجاوز کند، به عوارض جسمی همچون ناراحتی های عصبی، اضطراب، بی قراری، عطسه کردن، ریزش مکرر آب بینی و چشم، استفراغ مکرر، سوء هاضمه، سوء تغذیه، اختلالات گوارشی، اختلالات قلبی و عروقی و اختلالات مغزی دچار می شود. وی تصریح کرد: اعتیاد به دلیل تغییرات در سطح هشیاری، خواب آلودگی و سستی باعث ایجاد عوارض شغلی در فرد می ...
عوارض خطرناک لاک زدن برای دختربچه های زیر 7 سال
خطرات لاک زدن برای بچه ها تولونس نام ماده شیمیایی موجود در لاک های ناخن است و در مجاورت هوا تبدیل به بخاری با بوی تند و شیرین می شود. تولونس محلولی است که در لاک های ناخن با سایر مواد ترکیب می شود و یک ترکیب غلیظ را ایجاد می کند فتالیت ها مایعات چربی هستند که به ترد و شکننده به نظر رسیدن رنگ لاک کمک می کنند. مقادیر زیادی از فتالیت ها باعث تأثیرگذاری آنها روی هورمون های تولید ...
نشانه های فشارخون بالا/ رژیم غذایی برای درمان فشار خون بالا
آوردن فشار خون بالاکمک کند. البته برای مصرف آن بایدبا پزشک مشورت کنید. رژیم غذایی پرفشاری خون مانند رژیم غذایی " دش DASH" یک روش طبیعی برای درمان فشار خون بالا است. مطالعات اخیر نشان داده است که برخی از بیماران می توانند فشار بالا خود را به کمک این درمان های طبیعی همراه با داروهای تجویزی کنترل کنند. درمان های طبیعی عبارتند از: انتخاب مواد غذایی سالم کاهش ...
11 درمان موضعی با نمک
بمالید و ماساژ دهید. می توانید نمک را با مقدار کمی جوش شیرین نیز مخلوط کنید تا خاصیت تمیزکنندگی آن بیشتر شود. نمک مرهمی بر دردها نمک حاوی خواص مسکنی است. این ماده یک مسکن طبیعی و درمانگر خانگی محسوب می شود. کافیست دو تا سه مشت نمک دانه درشت را در ماهیتانه گرم کنید. سپس آن را داخل دستمال یا جورابی تمیز و ضخیم بریزید و روی مناطق دردناک بدن مانند پشت گردن، شانه و غیره قرار دهید ...
باورهای درست و غلط ویتامینی
و ویتامین C هستند، تقسیم می شوند. بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه های غذایی بویژه میوه ها و سبزیجات است. البته باتوجه به این که وجود هربیماری در بدن با ظهور یک سری علائم بالینی همراه است، کمبود ویتامین ها هم فرد را به بیماری مبتلا می کند و براساس شدت کمبود آن ویتامین در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می شود که گاهی بسیار خطرناک و غیرقابل ...
دیابتی ها کدام میوه ها را بخورند؟
یافته های موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش(NIDDK) ، میوه یکی از غذاهای سالم برای افراد مبتلا به دیابت و مصرف آن در رژیم غذایی بسیار مهم است. کارشناسان اظهار می کنند: افراد مبتلا به دیابت بیشتر از میوه های تازه یا منجمد استفاده و کمتر از میوه های فراوری شده مصرف کنند. از یافته های این بررسی که در " Medical News Today " به چاپ رسیده است، نتیجه گرفته می شود افراد مبتلا به دیابت سعی ...
خوراکی هایی که می توانند شما را راهی بیمارستان کنند
فرنگی نیز سمی به نام Tomatin و همینطور در قسمت های سبز سیب زمینی مقدار بالایی از گلیکو آلکالوئید سمی وجود دارد که می توانند در افراد باعث مسمومیت شوند. و در نهایت جوز هندی یک ماده توهم زای شناخته شده است که می تواند باعث بروز جنون در افراد شود و وضعیت سلامت روانی آنها را به خطر بیندازد. کارشناسان با توجه به خوراکی هایی که می توانند خطرناک باشند توصیه می کنند افراد حتماً از منابع شناخته شده نسبت به تهیه این خوراکی ها اقدام کنند و نیز از زیاده روی در مصرف آنها خودداری کنند. ...
سرنوشت شوم برادری که فیلم آزار و اذیت خواهرش را دید
.... مطمئن باش هیچگاه، هیچ پدر و مادری بد بچّه هاشون رو نمی خواد!” خواهر بزرگترم به سمت من آمده و با دستمال، خون گوشه لبم را پاک کرده و به مادرم گفت: “آره واقعا، هیچ پدر و مادری بد بچّه هاشون رو نمی خواد! همانگونه که هیچگاه بد منو نمی خواستید که مجبورم کردید با یه فرد مفنگی ومعتاد ازدواج کنم تا آقا به جرم حمل مواد بیفته زندان و من نیز به اجبار طلاق گرفته و با دو تا بچّه، دست از پا ...
برای تامین آب بدن چه بخوریم؟
شمال نیوز: در این روزهای گرم اگر شما روزه دار هم باشید حتما دغدغه مهم و اساسی تان تامین آب بدن است. آبی که در فرصت کوتاه بین افطار تا سحر باید به بدن خود برسانید تا دچار مشکل نشوید. از طرفی هم خوردن آب در این فاصله کوتاه به مقدار زیاد می تواند باعث دل درد و ناراحتی های گوارشی شود، پس چه باید کرد؟ بهترین کار استفاده از سبزیجات و میوه هایی است که حاوی مقدار بالایی آب باشند و بتوانند کمبود آب بدن شما را تامین کنند. ...
افطار حلیم بخوریم بهتر است یا آش؟
استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده نیز موثر خواهد بود. فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون موجب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست بسیار موثر است. می توان گفت مصرف آش نسبت به حلیم مضرات کمتری دارد چون پایه آش سبزیجات و حبوبات است و باعث نفخ شده و به دلیل سنگینی که دارد باعث سیری زودرس میشود. به همین خاطر توصیه میشود که ...
جلوگیری از بزرگی پروستات با یک رژیم غذایی مردانه!
را کاهش دهد. از آنجا که اضافه وزن عامل خطر دیگری برای ابتلا به این عارضه است، انتخاب مواد غذایی مغذی یک راه عالی برای کاهش وزن محسوب می شود: دانه های کنجد: این دانه ها از روی غنی هستند؛ یک ماده معدنی که برای سلامت پروستات ضروری است. مردان با هیپرپلازی خوش خیم پروستات و یا حتی سرطان پروستات سطوح پایین تر روی را در بدن خود دارند. روی در مواد غذایی مانند: لوبیا دانه ...
پذیرایی از المپیکی ها با 40 نوع میوه
خبرگزاری تسنیم: مسئولان برگزاری المپیک 2016 ریو قرار است با 40 نوع میوه گرمسیری از ورزشکاران حاضر در دهکده بازی ها پذیرایی کنند. .این میوه ها در بزرگترین رستوران موقت جهان در زمان بازی های المپیک و پارالمپیک در دسترس افراد مختلف قرار می گیرد. برخی از این میوه ها به شرح زیر هستند: آسرولا: این میوه احتمالاً قوی ترین آنتی اکسیدان شناخته شده است، 100 برابر بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد و ...
تاتو ،خوش تیپی به قیمت جان!
مهیا می کنند. نان به نرخ روز خوری در فضای مجازی چند سالی است طراحی نقش و نگار روی بدن آن هم کل بدن به یک موضوع مهم در بررسی های جامعه شناسان و روانشناسان تبدیل شده است. اما موضوع مهم تر از نظر ما، مسائل مربوط به سلامت است که در این میان مطرح می شود. افراد زیادی را می بینیم که روی بدن خود خالکوبی کرده اند، از افراد طبقه متوسط گرفته تا هنرمندان و افراد مشهور و ورزشکاران تا آنجا ...
با این غذاهای تابستانی سالم بمانید
فیبرهای خوراکی است سیر و راضی نگهتان می دارد. کدو سبز یک فنجان کدو سبز 20 کالری دارد و برای بدن حدود 28 میکرومیلی گرم فولات، که 7 درصد نیاز روزانه بدن افراد بالغ است فراهم می آورد، همچنین این مقدار کدو سبز 12 میلی گرم ویتامین C و 250 میلی گرم پتاسیم نیز دارد. فیبر موجود در کدو سبز و مقدار بالای آبی که دارد آن را تبدیل به یک سبزی کامل برای جلوگیری از اشتها می کند. ...
اگر آهن نخوریم چه بر سرمان می آید؟
به کمبود آهن مبتلا می شوند. علائم کمبود آهن چیست؟ وقتی کمبود آهن به مرور زمان تشدید می شود، علائم آن شامل موارد زیر است: – خستگی مفرط – سرگیجه – عدم تمرکز – سردرد – تنفس کوتاه – رنگ پریدگی – تاخیر در رشد و نمو عادی در کودکان – خطر بیش تر عفونت – زایمان زودهنگام و وزن کم نوزاد ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
که ذهن را قفل کرده و سبب گیجی می شوند. اسموتی ها به شما کمک می کنند انرژی بیشتری به دست آورید و کارآمدی و هوشیاری بهتری داشته باشید، در نتیجه نگرانی و اضطراب و تنشتان به طور مؤثر کم می شود. تقویت و استحکام استخوان ها این یک حقیقت معروف است که یکی از راه های اصلی استحکام استخوان ها، مصرف کلسیم کافی است. بنا به مطالعات انجام شده، بدن ما کلسیم موجود در کلم برگ را بهتر از کلسیم ...
خواص مصرف شیر از دوران کودکی تا سالمندی
احیا گردد، افزود: با توجه سرانه اندک مصرف شیر در کشور باید از هر روش معقول و تاثیر گذاری برای تشویق و ترغیب مردم برای مصرف این ماده غذایی مهم بهره برد. جنت گفت: اصولا هر انسانی باید به صورت روزانه حداقل یک لیوان شیر مصرف نماید که این مقدار نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد ضمن آنکه شیر علاوه بر استحکام استخوان ...
کاهش آلرژی غذایی با غذاهای پرفیبر
که واکنش های آلرژیک ، همراه دارند. واکنش های آلرژیک در افراد مختلف متفاوت است و می تواند شامل خارش و کهیر، تهوع یا استفراغ، درد معده و اسهال باشد. تورم زبان و لب ها و گلو، تنگی نفس، مشکل بلع، درد قفسه سینه و کاهش ناگهانی فشار خون در موارد شدید تر دیده می شود. گاهی تورم مجاری تنفسی یا زبان می تواند منجر به خفگی شود. به گزارش مدیکال اکسپرس،بهترین روش برای کنترل آلرژی، جلوگیری از مصرف مواد غذایی آلرژی زا و داروهای آنتی هیستامین است. نتایج این تحقیقات در نشریه Cell Reports منتشر شده است. منبع : ایرنا 0 0 ...
دانلود و فیلم "دروغ و دروغگوتنها اینگونه تشخیص دهید !!!
آلوده دست یا آلوده دهان در مکالمات روزانه باعث شده است تا مردم درباره مفهوم انتزاعی پاکی و سلامت اخلاقی به شیوه ای فیزیکی تر بیاندیشند و آن را به پاکی جسمی ارتباط دهند. لی معتقد است این نوع ارتباط قوی میان مفاهیم انزاعی و فیزیکی باعث شده پس از دروغ گفتن، فرد نه تنها درصدد جبران رفتار ناپسند خود برآید، بلکه تلاش می کنند عضو آلوده بدن خود را نیز پاک کنند. افرادی که دروغهای کلامی گفته بودند ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
پدیده ی عشق را بیشتر کنکاش کند. او در سال 1999 نتایج تحقیقی را منتشر کرد که در آن نشان داده شده بود، سطح سروتونین، از ناقل های عصبی که نقش آرام بخش دارد، در کسانی که به گفته خود عاشق هستند بسیار پایین تر از میزان طبیعی است. طبق این تحقیق سطح سروتونین در بدن این افراد درست در همان سطحی بوده است که در بدن افراد مبتلا به اختلال وسواس دیده می شود. در این تحقیق که در مجله ...
لیمو و جوش شیرین دشمن سرطان
از لیمو روشی ایمن برای فراهم کردن مواد با اثر قلیایی بالا برای بدن است. این روش اگر موفقیت آمیز باشد فقط سلول های سرطانی را از بین می برد، در حالی که سلول های سالم بدون آسیب باقی می ماند؛ شما می توانید این ترکیب را با نوشیدن یک لیوان آب با نصف لیمو و نصف یک قاشق چای خوری جوش شیرین مصرف کنید. توصیه شده که این ترکیب را بین وعده های غذایی مصرف کنیم، چون ظاهرا مصرف آن با غذا ...
قدرت نامرئی برندها
. وبر در کتاب اغوای برند به توصیف ایده فراارتباط یعنی چگونگی رنگ پذیری و شخصیت بازاریابی در ایجاد تفاوتی بزرگ نسبت به نگرش مصرف کنندگان به برند می پردازد. عناصر طراحی مانند رنگ ها و فونت ها، توجه به ظاهر، نور، موزیک و سایر همگی می تواند تاثیرات چشمگیری بر چگونگی دیده شدن برند شما داشته باشد. این عناصر می توانند برخی از جلوه های مدرن بودن، گرم و دنج بودن یا حتی دلتنگی را بسته به ...
میوه و سبزی هایی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
است اما یک مطالعه حیوانی در کتابخانه ملی پزشکی و موسسه ملی سلامت ایالات متحده نشان می دهد که این ماده آن می تواند در حفظ بافت سالم مغز مهم باشد. به علاوه، nasunin بخشی بزرگتری از یک خانواده آنتی اکسیدان است که به عنوان فلاونوئیدها شناخته شده است. اگر فلاونوئیدهای بیشتری مصرف کنید با احتمال کمتری در طول زمان افزایش وزن پیدا می کنید. 6. انگور اگر چه انگور یکی از ...