خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کمبود ویتامین D را بشناسید
. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد مبتلا به این بیماری خود ایمنی دچار کمبود ویتامین دی هستند. افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات: موسسه آمریکایی سرطان اعلام کرده که در افراد با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، روده بزرگ، و لوزالمعده کمتر اتفاق می افتد. با این حال شانس ابتلای مردان به سرطان پروستات 5 برابر می شود، اگر دچار فقر ویتامین دی باشند. منابع ...
این مواد غذایی از چشم شما محافظت خواهند کرد
مواد غذایی موثر بر سلامت چشم آب مروارید و لکه زرد از شایع ترین مشکلات چشمی هستند که در افراد بزرگسال دیده می شوند و نارسایی بینایی و نابینایی را به دنبال دارند. آب مروارید موجب تار شدن عدسی چشم می شود و لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) به شبکیه چشم آسیب می زند . هر دو عارضه اغلب در افراد بالای 55 سال رخ می دهد و مشکل دژنراسیون ماکولا دلیل اصلی نابینایی در این رده سنی است. در جهان بیش از 25 ...
7 ماده غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
به گزارش شفا آنلاین ، در حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند. یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است. اضطراب را می توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون های استرس است، مرتبط دانست. سطوح اضطراب با تحریک بیش از حد هورمون ...
ستاره ها هم افسرده می شوند...
تماشا کند. لجر زمان مرگش 28 ساله بود و تازه از میشل ویلیامز جدا شده و با مشکلاتی از جمله اعتیاد به مواد مخدر و داروی تجویزی، بی خوابی مزمن شدید و افسردگی در جدال بود. گزارش سم شناسی نشان داد که علت مرگ، ترکیب مهلک قرص های خواب آور، داروی ضد اضطراب و داروهای مسکن بوده است. هرگز مشخص نشد که این اوردوز عمدی و اراده بوده یا خیر. به گفت میشل ویلیامز، هیث لجر، شریک زندگی و پدر دخترش، مدتی ...
یک نوشیدنی خوش طعم و سالم جایگزین نوشیدنی های گازدار
کنترل نشده کمک می کند. کاروتنوئید موجود در هویج به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کرده و دیگر ویتامین های موجود در آن با محافظت از چشم ها، خطر آسیب به رگ های خونی چشم ناشی از دیابت طولانی مدت را کاهش می دهد. کمک به سلامت دستگاه گوارش آب هویج تازه با تحت تأثیر قرار دادن غشای مخاطی معده و روده بزرگ به درمان یبوست و مشکلات گوارشی و روده بزرگ کمک می کند. زنجبیل با تحریک معده به راحت تر شدن تخلیه آن کمک کرده و از تهوع، درد، التهاب و سوزش سر دل جلوگیری می کند. همچنین ماهیت ضد نفخ زنجبیل می تواند با شل کردن عضلات معده به کاهش درد و گاز و نفخ کمک کند. ...
معجزه پزشکی: از بین رفتن سلول های سرطانی تنها در دو ساعت
پوست بیمار) از بین بردن سلول مورد نظر را تسریع می بخشد. وی همچنین امیدوار است با نتیجه گیری مثبت از این روش و با ترویج آن کمکی شایان در بهبود سرطان های شایع با درمانی سخت از جمله تومورهای مزمت مغزی، آئورت و ستون فقرات داشته باشد. روش تزریقی همچنین برای بیمارانی همچون کودکان که میزان تحمل کمتری نسبت به درد دارند و نیز افرادی با آسیب پذیری بالاتر در برابر عوارض ناشی از درمان های مرسوم بسیار مفید و حائز اهمیت خواهد بود. منبع: thehindu ...
استاذ دانشگاه مونستر آلمان: روزه داری مغز را فعال تر می کند و سبب تاخیر آلزایمر می شود
حساسیت پذیری واضحی پیدا می کند، به عبارتی دیگر روزه داری متناوب می تواند مغز را در نواحی مختلف فعال تر کند. افزایش تحریک پذیری در قسمت های مختلف مغز از جمله این امید را پدید آورده که بتوان سیر برخی از بیماری ها مانند آلزایمر را به تاخیر اندازد یا از آنها پیشگیری کند. پس از 2 تا 7 روز روزه داری مقدار زیادی از مواد شیمیایی استرس زا در بدن نظیر آدرنالین از طریق ادرار دفع می شود ...
مهمترین منابع تامین ویتامین D
.... به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد مبتلا به این بیماری خود ایمنی دچار کمبود ویتامین دی هستند. افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات: موسسه آمریکایی سرطان اعلام کرده که در افراد با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، روده بزرگ، و لوزالمعده کمتر اتفاق می افتد. با این حال شانس ابتلای مردان به سرطان پروستات 5 برابر می شود، اگر دچار فقر ویتامین دی باشند. ...
فواید بامیه برای سلامتی
دلیل مصرف غذاهای چرب و پرکالری نیست. کمبود مواد مغذی نیز می تواند باعث بروز چاقی شود. 10. کلسترول: این سبزی جذب کم تر کلسترول را تضمین می کند و به این ترتیب از بیماری های قلبی و کسالت که به دلیل وجود کلسترول در خون است جلوگیری می کند. ماده ی اصلی که در بدن باعث بروز چاقی و بیماری های قلبی می شود، کلسترول است. تا این جا مزایای بامیه را برای سلامتی مرور کردیم، بیایید به باقی مطلب بپردازیم. فواید ...
نقرسی ها این خوراکی های زیر را نخورید!
به گزارش شفا آنلاین ،محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از بیماری های شایع امروزی (نقرس)است که به دلیل ته نشین شدن اسید اوریک اضافی خون در مفاصل ایجاد می شود. انوشه ادامه داد: نقرس در اثر خوردن گوشت و مرغ بویژه گوشت قرمز ایجاد می شود و باعث قرمزی، تورم و گرگرفتگی درد و التهاب یک یا چند مفصل شده که بیشتر در انگشت شست ،پاشنه پا، قوزک پا، زانو و ارنج نمایان می شود. ...
نکند فرزند شما هم به اوتیسم دچار شده باشد!
به زبان می آورید پاسخی از طرف او می بینید؟ اصلا او نامش را می شناسد و به آن واکنش نشان می دهد؟ نوزادان حداکثر از 6 ماهگی نام شان را می شناسند و وقتی صدای شان می کنند، به سمت صدا برمی گردند، درحالی که نوزادان اوتیسمی حتی در ماه های بعد هم با شنیدن نام شان واکنشی نشان نمی دهند. بررسی هایی که محققان انجام داده اند نشان می دهد که تنها 20 درصد نوزادانی که بعدا به عنوان بیماران مبتلا به اوتیسم شناخته می ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
آیا می دانید کمبود آهن رایج ترین کمبود مواد مغذی و علت اصلی کم خونی (آنمی) در امریکا است؟ آهن یک ماده ی معدنی است که کمک می کند اکسیژن کافی را به سراسر بدن تان برسانید. آهن برای ساخت هموگلوبین، بخشی از گلبول های قرمز است که اکسیژن را درون بدن جابه جا می کند، لازم است. اگر آهن کافی دریافت نکنید، بدن تان نمی تواند اکسیژن کافی بگیرد، و نهایتا مبتلا به کم خونی (آنمی) می شوید. کم خونی می ...
اصول و شیوه صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف (سبزی خوردن) مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون می شوند. به این ترتیب مصرف مواد غذایی ...
روزه و باور قیامت
تشنگی و گرسنگی قیامت باشید. در بعضی از روایات درباره فضیلت روزه، آمده است: روزه بگیرید، تا گرسنه شوید و درد گرسنگان را بچشید [2] . این سخن به زبان ما گفته شده است، و از قدم های اولیه است و گرنه چرا باید بگذاریم کسی گرسنه باشد و خودمان همیشه سیر باشیم؟ در قیامت عدّه ای واقعاً گرسنه هستند، غذا می خورند، ولی هرگز سیر نمی شوند، همان طور که در دنیا هرگز سیر نمی شدند. چون حسّ آز و ...
هشت واقعیت تلخ راجع به قند
به گزارش شفا آنلاین ، قند دو تا پنج برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می کند. به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول های چربی را تقویت می کنیم. علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع 2 خواهد شد. قند می تواند اعتیادآور باشد مغز افرادی که اضافه وزن دارند در ...
8 گام ساده برای رفع کمردرد
سلامت نیوز : بسیاری از کسانی که از دردهای مزمن رنج می برند، به دنبال راه های طبیعی برای کاهش این دردها هستند تا این که بخواهند زندگی با داروها را انتخاب کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، تغییرات ساده در فعالیت های روزمره می تواند برای کاهش کمردرد، دردی که حداقل یک بار در زندگی همه ما آن را تجربه کرده ایم، سودمند باشد. بسته به اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
آرام بخش دارد، در کسانی که به گفته خود عاشق هستند بسیار پایین تر از میزان طبیعی است. طبق این تحقیق سطح سروتونین در بدن این افراد درست در همان سطحی بوده است که در بدن افراد مبتلا به اختلال وسواس دیده می شود. در این تحقیق که در مجله New Scientist به چاپ رسید، ذکر شده بود که هر دو گروه (عاشق ها و مبتلایان به اختلال وسواسی فکری یا عملی) به طور افراط گونه ای نسبت به یک چیز یا یک ...
پدرم با دخترخاله ام رابطه غیر شرعی داشت - مادرم خودسوزی کرد - من ایدز گرفتم!
انجام کارهای نامشروع و دلخواه خود، وا داشته و درازای انجام آن کارها، مبلغ ناچیزی به ما می داد. دو سال از بودن من در خانه طوبی می گذشت که در یکی ازهمان روزها به دلیل ضعف و سستی بسیار به پزشک مراجعه و پس انجام آزمایشات گوناگون، ناباورانه دریافتم که در اثر روابط نامشروع، به بیماری ایدز مبتلا و ویروس آن، وارد خونم شده است! طوبی همان روز که نتیجه آزمایش من را دید، در کمال شگفتی ...
راه های درمان سرطان روده چیست؟ سرطان روده ی بزرگ - درمان سرطان روده
، مانند گرفتگی، نفخ و درد - احساس فرد از اینکه که روده به طور کامل تخلیه نمی شود - ضعف یا خستگی - کاهش وزن بی دلیل بسیاری از افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ، هیچ علامتی را در مراحل اولیه این بیماری را گزارش نمی کنند. هنگامی که علائم ظاهر شود، بسته به اندازه و محل سرطان در روده بزرگ، علایم متفاوت می باشد. در اغلب موارد معلوم نیست چه چیزی ...
وضعیت فیزیکی مدارس همدان بحرانی است/ عزل یک مدیر به خاطر اخذ وجه اضافی
مهر برای سال تحصیلی جدید خواهد بود. مدیرکل آموزش و پرورش استان همدان در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه آیا در استان همدان معلم معتاد داریم یا نه؟ گفت: طبیعی است بین جمعیت معلمان استان همدان چند نفری هم به این بیماری مبتلا شوند اما آمار دقیقی از معلمان معتاد نداریم، اما زیاد نیست، هیأت رسیدگی به تخلفات اداری مرجع رسیدگی به امور است و استعمال مواد مخدر نیز به صراحت یک تخلف عنوان شده است. ...
فیش های نجومی و مسیر اشتباه دولت/ اهداف آمریکا از فشار برحزب الله لبنان
های ثانویه، اولا همکاری بانک های غیرآمریکایی با ایران را دچار محدودیت کرد، ثانیا با تقسیم بندی نهادهای داخلی ایران به بازیگران خوب و بد فرآیندی را برای منزوی کردن برخی نهادها در کشور و دو دستگی بین بازیگران داخلی ایجاد کرده است. در برجام دو ممنوعیت در همکاری بانکهای خارجی با ایران مشخص شده است، یکی بانکهای آمریکایی و دیگری افراد باقی مانده در لیست تحریمهای آمریکا (SDN List) اما پس از روز ...
نکاتی درباره مصرف حلیم وآش در ماه رمضان
العاده پُر چرب در تهیه آنها استفاده می شوند. به همین خاطر است که تاکید بیشتری در کمتر خوردن این غذای خوشمزه میشود. البته این حلیم فواید بیشمار دیگری هم دارد. گندم آن، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب از مواد معدنی چون روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس دار که فیبر زیادی دارد استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده ...
علت بوی بد دهان چیست؟راه های پیشگیری از بوی بد دهان کدام است؟چگونه دهانی خوش بو داشته باشم؟
چه علت؟ آنچه می خورید هوای بازدمی را تحت تاثیر قرار می دهد. مواد غذایی ویژه ای، مانند سیر و پیاز باعث بوی تنفسی مشخصی می شوند. زمانی که ماده غذایی جذب و وارد جریان خون می شود، به ریه ها نیز منتقل می شود. بنابراین مسواک زدن و شستشوی دهان موقتا آن بو را می پوشانند. افرادی که رژیم غذایی دارند، ممکن است به دلیل کم غذا خوردن، دچار بوی ناخوشایند دهان شوند. اگر شما هر روز مسواک نزنید ...
9 تیر تأثیر روزه بر سلامتی جسم و جان (1)
. حضرت رسول اکرم فرموده است که روزه بگیرید تا تندرست باشید و یا معده کانون همه بیماری ها است و پرهیز و امساک سرلوحه داروها و درمان ها تلقی می گردد. به طور کلی از زمان های بسیار دور و در طول تاریخ، اندیشمندان و دانشمندان بسیار مشهور و اثرگذار بر سرنوشت بشری همواره بر آثار مفید و درمانی روزه و روزه داری تاکید و توصیه نموده اند. از جمله این افراد می توان به بقراط، پدر علم طب ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (3)
ورزش های هوازی و انبساط و انقباض عضلات شکم و تخصیص زمان معین جهت نشستن بر روی توالت فرنگی با احساس و یا عدم احساس دفع به منظور تقویت حرکات دودی روده ها صورت پذیرد و از مصرف خودسرانه انواع قرص ها و جوشانده ها و چاره جویی از عطاری ها پرهیز گردد. اختلالات عصبی، خستگی، کوفتگی و بی حوصلگی توأم با ضعف حافظه: گاهی به علت بدخوری و استفاده بیش از اندازه از مواد قندی ساده و غذاهای تهیه شده به صورت ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف روزانه کرفس فقط در یک هفته
به گزارش شاخص نیوز ؛ کرفس گیاهی مقاوم است که به طور طبیعی در همه ی خشکی های قابل سکونت و در بسیاری از جزایر در سراسر جهان رشد می کند. در عصر جدید، مطالعات پژوهشی مستقل نشان داده اند کرفس فوایدی فراوان برای سلامتی بدن انسان دارد. برای مثال، کرفس برای جلوگیری از سرطان، تسکین درد، کاهش وزن، کاهش ناراحتی های سندرم پیش از قاعدگی، دفع پشه، و کاهش فشار خون بسیار مفید است. اگر شخصی برای یک هفته به صورت ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (1)
دکتر سیدضیاء الدین مظهری سردردهایی که در آغازین روزهای ماه رمضان در هفته اول روزه داری رخ می دهد، به علت قطع ناگهانی نوشیدن چای، قهوه، کولاها و کاهش میزان دریافت مواد قندی و فاصله گذاری بسیار طولانی بین اولین و آخرین دریافت آنها می باشد. دو هفته مانده به آغاز ماه مبارک به افراد سیگاری و معتاد به مواد مخدر و آنهایی که از آغاز صبحگاهان با طلوع خورشید تا پایان روز و غروب خورشید ...
سیب زمینی دشمن بیماری های قلبی
تشنج عصبی، ازدیادکننده شیر و درمان ورم مفاصل نیز موثر است. البته باید توجه کرد که سیب زمینی به علت داشتن نشاسته برای افراد مبتلا به دیابت مضر است. همچنین مصرف سیب زمینی به صورت سرخ کرده نه تنها فاقد خواص مذکور است، بلکه حتی مضر نیز است. به طوری که بررسی ها نشان داده است سیب زمینی سرخ کرده می تواند سرطان زا و عاملی برای بروز کبد چرب باشد. ...
بسی رنج بردم در این سال سی
چشم می خورند. این اشتراکات بر زبان بزرگان بسیاری جاری شده اند برای مثال: – راهیست راه عشق که هیچش کناره نیست / آنجا جز آنکه جان بسپارند چاره نیست (حافظ) – عاشقی پیداست از زاری دل / نیست بیماری چو بیماری دل (مولانا) – آسمان برای گرفتن ماه تله نمی گذارد، آزادی خود ماه است که او را پایبند می کند. (رابیندرانات تاگور) – در سقوط افراد در چاه عشق، جاذبه تقصیری ندارد. (آلبرت ...
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
به گزارش خبرگزاری دانا،آب مروارید و AMD (تباهی لکه زرد چشم) از متداول ترین مشکلات چشمی در افراد مسن هستند که منجر به کاهش بینایی و کوری می شوند. هر دو این بیماری ها در سنین بالای 55 سال روی می دهند. برخی مطالعات نشان داده اند که تغذیه درست حتی می تواند به اصلاح از بین رفتن بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کند. متخصصان توصیه می کنند باید مواد خوراکی مشخصی که ...
